腹语教程
腹语者的操作方法
腹语者的操作方法
腹语者是指能够通过控制呼吸和声音发出的技巧，使得听者误以为声音是从腹部产生的一种表演艺术家。
以下是腹语者的一般操作方法：
1. 培养呼吸控制能力：腹语的基本原理是通过控制呼吸从而控制声音的发出。
腹语者需要通过深呼吸和练习确定的呼吸模式，使得声音真实地从腹部产生。
2. 发声技巧：腹语者需要学会利用喉咙、舌头和嘴唇的运动来模拟各种声音。
通过练习和观察发音的方式，腹语者可以培养出准确而灵活的发音技巧。
3. 使用嘴唇和牙齿：腹语者可以通过微调嘴唇和牙齿的形状以及开合程度来改变声音的频率和音质。
掌握这些技巧可以模仿不同类型的声音，如男声、女声、儿童声等。
4. 练习喉咙控制：腹语者需要学会使用喉咙的肌肉来控制声音的高低和音调的变化。
通过调整喉咙的张紧程度，腹语者可以模仿各种不同音调的声音。
5. 嘴巴和舌头运动：腹语者使用各种面部和舌头运动来模拟各种复杂的声音。
通过观察并模仿这些运动，腹语者可以创造出生动而逼真的声音效果。
6. 练习语调和音量的控制：腹语者需要学会灵活地控制语调和音量，使得声音听起来更加自然而真实。
需要注意的是，成为一名腹语者需要长时间的练习和耐心。
想要成为专业的腹语者，最好参加专业培训课程或寻求指导。
练腹语最简单方法
练腹语最简单方法
联系腹语第一步：
也就是初学者-喉音。
就是在嘴唇不动的情况下挤压声带发出声音。
最开始的声音都比较干涩，而且发音时可以看到表情很用力。
虽然一开始会不习惯也不好练，但是试着坚持练下去，打好基础才好学习后面的呀，所以在再也要坚持练习。
第二步也就是入门-胸音
腹语练习的时候男性和女性是不一样的，男性一般是吸气时肚子鼓起来，而女性刚好是呼气时肚子鼓起来。
所以男性练习腹语比女性更简单一点，男性的胸音比较重，而女性的喉音极其喉管以上的部位音律较重。
只要坚持练习都可以达到胸音这个阶段，这时候的声音比较重，练习者可以用脖子来带动肌肉发音，可以减少面部表情，这样说话也更自然。
接着就是腹语声
练习者要学会用肚子用力，吸气的时候将口腔里的气全部压在肚子里，这是你可以试着吸气时故意将肚子鼓起来，开始时会很吃力，多练几次机会轻松很多。
将留在丹田的力量在腹腔胸腔口腔鼻咽腔进行相互调节运用，嘴巴可以随心所欲的做出和发声不一致的表情。
很多人可以在吃东西或者喝水的时候用鼻腔发声就是这样练出来的。
腹部说话练习腹部说话技巧腹部说话训练
腹部说话练习_腹部说话技巧_腹部说话训练腹部说话练习、腹部说话技巧、腹部说话训练替声音上点妆﹏美化你的声音一.动听的声音咬字：咬字清晰、字正腔圆，也就是四声要分明。
音调：音调正确而自然，四声字力度要强，上声字（第三声）要咬全，句末不可升高。
音量：音量、轻重有变化，强调重要字眼，通常放在动词、形容词或一句诗中的关键字。
节奏：掌握节奏感，由音节决定且配合词义，不可一成不变，如同节拍器。
速度：速度适中，太快予人压迫感，没有思考空间；太慢则乏味。
音色：善用自己的音色：每种音色都有其独特的表现法，也可加以修饰。
例如：声音浑厚低沉者，就不要再压低嗓子说话，否则会含混不清。
声音尖细而音量小者，要再加强声音的力度。
融入情境：什麼样的情绪用什麼样的音调、节奏及音色，太过与不及都不好。
二.练习发声：腹式发音法可加强力度，拉长气，避免喉音。
★腹式呼吸法不管哪一种呼吸法(包括循环呼吸法)，皆是吸进肺部再排出，腹式呼吸法也是如此，吸气时，气从口或鼻吸入，经由气管到肺部，再由肺部的扩张来储存空气，值得一提的是肺部的扩张的方式有这些方式：1.抬高肩胛骨(肩膀向上抬高)，使得肺部上方空间加大。
2.降低横隔膜(会挤压腹部使得腹部突出)，使得肺部下方空间加大。
3.综合上述两种方法。
一般我们会比较习惯使用第一种，因為抬高肩胛骨比降低横隔膜来得省力，但，如果只使用第一种方法，因為没有缓衝的空间，很容易產生肺部的拉伤，这种拉伤一旦造成，将来就必须完全地使用第二种方法才不会旧伤复发，第二种方法虽然比较费力，但也因為如此，当快吸快吐时肺部的扩张才能得以缓衝。
事实上，当我们吸气时，基本上还是会综合上述的两种方式，这样吸的气才会比较多，虽然肺部有分左二右三，但只将气吸往某一部位是不可能的，还是会有一部份吸到其他部份，所以对初学者来说，严格要求自己单纯使用第二种方式在开始的时候是必要的，虽然开始不见得比较好(通常气会明显变短)，但养成习惯后，将大部分的气集中在下方的部位，则可避免内伤的產生。
怎样用腹部发声方法
怎样用腹部发声方法
以下是使用腹部发声的步骤：
1. 坐在舒适的位置上，放松你的身体。
2. 呼吸深入你的腹部，使你的腹部扩张，而不是你的胸部。
你可以尝试将手放在你的腹部上，可以感觉到你的腹部随着呼吸扩张和缩小。
3. 缓慢地吐气，试着感受气息经过你的喉咙和嘴唇。
这时你应该感到你的腹部正在缩小。
4. 慢慢地练习吐气时，加强你的声音。
试着按照一个音调，发出长长的声音。
让这个声音从你的腹部出来。
5. 继续使用深呼吸和慢慢的吐气，练习用你的腹部发声，逐渐增加音调的范围。
6. 为了练习好腹部发声，你可以唱歌或朗读，特别是那些要求大声的歌曲或文章。
7. 尝试在交流中应用这个技巧，例如在演讲时或与朋友对话时，用这个技巧让你说话更有力量和影响力。
需要提醒的是，腹部发声是一个需要不断练习和自我感受的技巧，需要耐心和持之以恒的练习才能掌握。
腹语自学成才方法
腹语自学成才方法
1.学习基本姿势：腹语的基本姿势是坐在直背的椅子上，将舌头放在
牙齿后面，嘴唇轻轻闭合，舌头轻轻地托起声带。
2.练习发音：腹语发音主要是口腔和声带的协调配合。
初学者可以从
模仿动物的声音开始练习，逐渐提高难度。
3.熟悉语音和语调：腹语语音和语调与普通口语有很大差别。
需要认
真听别人说话，研究语音和语调。
4.学习控制声音：腹语需要控制声音的大小、调节、音高、肌肉张力
等因素，需要多次练习才能掌握。
5.创造角色：腹语可以通过创造不同角色来表达故事，增强表达能力。
需要熟悉角色的性格和行为，使他们更真实和生动。
6.实践演出：腹语需要通过不断地演出来提高技能，可以从小型的家
庭聚会开始，逐渐熟悉舞台表演和传达信息的基本要素。
7.参加培训课程：参加腹语的培训课程可以加快学习进程，增加学习
练习的机会，培养表演才能。
用腹部发音的技巧
用腹部发音的技巧
在中文写作中，语言的流畅和优美是我们始终追求的目标。
如果要成为一个文笔优美的中文写作专家，我们需要掌握一些技巧，其中之一就是用腹部发音。
腹部发音是指在说话或唱歌的时候用腹部发出声音，而不是仅仅用喉咙。
这种发音方式可以让声音更加深沉和自然，使语言更加生动、有力和富有韵律感，从而让文章更加生动有趣，让读者更容易被吸引和打动。
以下是一些用腹部发音的技巧，希望对你成为一名文笔优美的中文写作专家有所帮助：
1. 深呼吸。
在开始写作之前，先进行几次深呼吸，以此来放松身体和减轻压力。
这样可以让你更加专注于写作，同时也可以使你更容易通过腹部发声。
2. 用发声器练习。
发声器是一种可以帮助你练习腹部发声的工具。
你可以在家里购买一枚，每天练习几分钟，以加强腹部肌肉和提高发音的稳定性。
3. 多听音乐。
在听音乐时，尝试模仿歌手的发音方式和呼吸方式。
这有助于你锻炼腹部肌肉和提高你的音乐感，从而使你的语言更加富有韵律感。
4. 做语言练习。
随时保持练习状态。
当你有空余时间时，可以尝试用腹部发音朗读一些文章或诗歌，以加强练习效果。
5. 写作时注意口气。
写作是一个需要耗费大量体力和精神的过程。
当你写作时，应该注意呼吸和口气的控制，以保持腹部发声的稳定性。
使用腹部发音可以让你的写作更加生动、有力和富有韵律感，这样的文章能够更容易吸引读者的兴趣和共鸣，从而使你成为一名文笔优美的中文写作专家。
以上是我对于用腹部发音技巧的分享，我希望能够对你有所启发和帮助。
腹语术
腹语教程腹语教程——腹语的本质之我见（翻云腹语龙）：首先，要说明的是腹语并没有常人所想象的那么神奇和神秘！腹语的本质其实很简单，讲腹语只是人类的另一种发声方式而已，是人类发声系统的另一种协调工作状态。
也是和人类说话交流一样的简单但又复杂的生理发声过程（看的有点蒙？有点绕口？没关系，接着往下看）腹语在发声时的状态和人们平时说话其实是差不多的，根本的★发声源★还是我们平时说话时用的★声带★如果只用一句话概括的话可以这么讲：就是嘴唇不动下巴不动说话！哈哈，是不是很简单啊？是不是很多人想起了上学时代上课捣乱的事儿了？上课时怕被老师抓，和同桌说话时嘴唇尽量不动，然后说不太清晰的话，但是能互相懂意思，而且老师还不知道是谁说的？哈哈！★这其实就是腹语的雏形了，注意是雏形，并不是这就算腹语了！★想把真正的腹语说好，说的像肚子里真有人，或者真的像另一个人的的声音，那就很有讲究的，所涉及到的因素也自然多了！说到这有人也许早憋不住要问了！说：“你忽悠人吧？腹语不是用肚子说话？不是不张嘴说话吗？而且网上好多资料还说腹语是倒吸气，把话音往肚子里咽啊？”您问的好！其实这些疑问都是人们对腹语理解的思想误区，就好像不了解武侠片拍摄用威压吊人飞的人问电视剧里的人怎么真的会飞一样！呵呵！当然真相并非如此了！在此解答之前先小鄙视一下发错误资料信息到百度知道的人！误导了很多腹语爱好者！我先强调一点，正确的腹语发声时可正常说话一样是吐气的！这个原则问题一定要搞清楚！这很重要！腹语也并不是传说中的肚子说话！（除非谁进化出可以直接说话的肚子）那么又有人要问了：“不是肚子说话，那为什么叫腹语啊？”又让您问着了！腹语不是肚子说话，但也是肚子说话，哈哈！矛盾了？别急！腹语虽然不是肚子说话，但千真万确是用肚子说话！“这怎么讲？”因为腹语发声要用到肚子，好的声音质量的腹语是要靠腹部肌肉群发力，发音时要腹式呼吸法配合来提供气息支持（也就是传说中的丹田气息），就好像专业的歌手都说自己是用丹田唱歌，但我们看到的他们还是用嘴唱，这是一个道理！这具体做法我会在以后的教程中详细说明。
腹语发音技巧合集
腹语发音技巧合集
腹语发音技巧合集包括以下几种技巧：
1.保持腹语嘴型：牙齿轻合，嘴唇微张，舌头放松。
这种嘴型可以
帮助声音更加清晰、流畅。
2.练习发声：通过发出“嗯”、“哼”等声音，可以让气息更加均匀、
流畅。
3.控制呼吸：腹式呼吸可以帮助控制气息和声音，让发音更加稳定、
有力。
4.练习口齿清晰：通过读一些绕口令，可以让口齿更加清晰、流利。
5.学习语音语调：通过模仿不同情感、情绪的语言，可以学习到不
同的语音语调，让腹语更加生动、有趣。
6.练习节奏感：通过模仿一些节奏感强的音乐或歌曲，可以练习节
奏感，让腹语更加有节奏感。
7.学习用嗓音控制音量：通过控制嗓音的音量，可以让声音更加清
晰、有力。
8.练习用嗓音模仿不同声音：通过模仿不同人物、动物的声音，可
以练习用嗓音模仿不同声音的能力。
9.学习用嗓音表达情感：通过学习用嗓音表达情感，可以让腹语更
加生动、有趣。
10.练习用嗓音唱歌：通过用嗓音唱歌，可以让声音更加优美、动听。
11.以上技巧可以帮助你更好地掌握腹语发音技巧，提高发音水平和
表现力。
腹语的爆破音教程
腹语的爆破音教程塔里木大学植科院园艺庞洪翔吸气时小腹向外鼓胀，呼气小腹回收，试着去靠向脊柱，反复练习，让你的呼吸深长缓慢，腹式呼吸呼吸一次约10-15秒腹式呼吸第一，呼吸要深长而缓慢。
第二，用鼻吸气。
第三，一呼一吸掌握在15秒钟左右。
即深吸气（鼓起肚子）3—5秒，屏息1秒，然后慢呼气（回缩肚子）3—5秒，屏息1秒。
第四，每次5—15分钟。
做30分钟最好。
第五，身体好的人，屏息时间可延长，呼吸节奏尽量放慢加深。
身体差的人，可以不屏息，但气要吸足。
每天练习1—2次，坐式、卧式、走式、跑式皆可，练到微热微汗即可。
腹部尽量做到鼓起缩回50—100次。
呼吸过程中如有口津溢出，可徐徐下咽腹语的爆破音怎么发其实呢，腹语难发的并不是单纯的爆破音，而是需要嘴唇辅助的一些音！其中包括：唇齿音（腹语对应难点f），双唇音（腹语对应难点b/p/m）1、唇齿音定义：就是利用上齿与下唇相接这样的阻碍发出的辅音。
上面提到腹语里典型的就属F了！在发f时，上齿与下唇相接，软腭上升，让气流从唇齿间的窄缝中泄出，摩擦成声。
声带不振动。
像这样，在口腔中造成阻碍，但在阻碍中留一窄缝，让气流从这条窄缝中泄出，摩擦成声，以这种方式发音的辅音就叫做擦音。
f是唇齿清擦音。
2、双唇音定义：由上唇和下唇接触，使语流受阻而构成的一种辅音。
如汉语的b、p、m。
这3个音也是腹语里公认的最难的3个音了。
OK首次！了解完上述2点，咱来看下什么是爆破音，顾名思义就是发音时有气流的爆破感，那么爆破感是如何形成的呢？为什么会有爆破感呢？如下↓3、爆破音定义：指发音器官在口腔中形成阻碍,然后气流冲破阻碍而发出的音。
这些音有6个,即/p/, /b/, /t/, /d/, /k/和/g/。
在腹语难点中只涉及到b、p 两个。
那么我们来总结列举一下，腹语的重点难点音主要有：F、B、P、M，我称他们为腹语发音入门难点“拦路虎”之“四大金刚”（哈哈！难到不少人啊，一片一片的！）另注：有些人说英文字母W腹语也发不出！W属于复合音，即"DABLiO"音组合发出，所以B音搞定了W自然就会了！故在此W不做单独讲解。
夏宇-腹语术
★腹語術我走错房间错过了自己的婚礼。
在墙壁唯一的隙缝中，我看见一切进行之完好。
他穿白色的外衣她捧着花，仪式、许诺、亲吻背着它:命运，我苦苦练就的腹语术(舌头那匹温暖的水兽驯养地在小小的水族箱中蠕动)那兽说:是的，我愿意。
★隱匿的王后和她不可見的城市在她的國度，一張牽強附會的地圖。
出走的銅像不被履行的遺書和諾言識破的陷阱混淆的線索和消滅中的指紋以及所有遺失的眼鏡和傘等組成的國度。
她暗中畫著虛線，無限擴大的版圖。
一座分類詳盡的失物博物館，好極了。
另外呢，就是那些命运以及歷史都還未曾顯現跡象的時刻吧她草擬了秋天的徒步計劃（目的不明但將在每一個十字路口右轉）寫好一個輕歌劇餵了貓寫了信打一個蝴蝶結在永不悔悟的心★偵探小説疏忽的細節有人喜歡咳嗽有人更喜歡在音樂會裏咳嗽尤其是協奏曲尤其是第２章節有人則忍住（有人贊成壓抑）至於噴嚏，她說：每當進入一個新的空間在最接近大門的一張椅子上坐下來首先壓縮了椅子和椅子;間的空氣再以微微不安的姿勢振動椅背我在心底深處發出一組鳴吧吧吧鳴吧吧吧的調子如果此時有一些餅他就會帶著餅進來以一種完全不知情的神氣（不知那些餅由何製成以及爲何帶餅而來）然後我們就和好之類了而在三度引用自己的警句之餘仍然劇烈地成爲方圓百哩内七個戴棒球小帽中間的一個的他無礙宣佈了各類不期然而達致的親密關係的罅隙我在心底深處發出嘎嘎嗚嗚啦的雜音在深處心底深處完全我們互相彼此的瞭然所放出的幽微的光，的光，的光光就在空氣中啓動了最神秘的暗流並以極深刻的謙遜姿態到達激起三至四個噴嚏★詠田園那些離開現代美術館被一幅倒掛的畫所傷的人匆匆回家以後坐在椅子上想想很久然後聆聽一段貝多芬永不更改的田園永不淩遲的田園★詠物用筆在身體上寫字年輕的身體負載著生存的各種欲望逐漸敗壞筆呢倒是一隻不錯的筆無神而且宿命厭世卻又縱欲此刻安安靜靜喝著杏仁茶居然還有一點歡喜★某些雙人舞香泠金猊被翻红浪起来慵自梳头任宝奁尘满日上帘钩当她这样弹着钢琴的时后恰恰恰他已经到了远方的城市了恰恰那个笼罩在雾里的港湾恰恰恰是如此意外地见证了德性的极限恰恰承诺和誓言如花瓶破裂目光斜斜在黃昏的窗口遊蕩的心彼此窺探恰恰他在上面冷淡地擺動恰恰恰以延長所謂「時間」恰恰我的震蕩教徒她甜蜜地說她喜歡這個遊戲恰恰恰她喜歡極了恰恰★寓言生日那一天發現一則還沒有完成的寓言停留在第三段的末尾但早已肯定是一則不準確的寓言在第二段就發現了不知如何是好如此一則尷尬的寓言每天徘徊在頭頂三尺之内他把帽沿拉低衣領竪起冒雨過街众人察覺了众人亦不知如何是好42歲報禁解除的前夕在詩裏試探著敏感的字眼真的嗎真的嗎從此我們將可以肆無忌憚地使用「茶壺」這個字眼了嗎電影散場的出口兩個曾在不同房間嫖過同一個妓女的男子各自挽著他們的女人交換了深沉的一瞥★小孩㈠他們都不說話在旋轉救火車上充滿遠方的心事我突然願意此刻他們都死去不要長大長成一模一樣的郵票於是在模糊的夜裏有人就將他們用力撕開就有著毛毛的邊就全呈鋸齒狀的★在陣雨之間我正孤獨通過自己行星上的曠野我正孤獨通過自己行星上的曠野我正孤獨通過自己行星上的曠野我正孤獨通過自己行星上的曠野我正孤獨通過自己行星上的曠野我正孤獨通過自己行星上的曠野曠野正孤獨我正孤獨通過★與動物密談㈠關於希臘。
学习腹语
这就是一种能力的提升！腹语的双唇爆破音也是如此，从不具备这种不动双唇可以发双唇音的阶段提升到能的阶段。
第三：“P”对应的谐音模仿替代音是“T”
第四：“M”对应的谐音模仿代替音是“N”，这个要介绍一下，因为M是个双音组合音，拼音里念“摸”替代音为“挪”就是用N来替代M，其中和正常发音一样，也是鼻音在先，代替练习音在后，方法同上面B P一样，逐渐练习到aimu或者mo的音。
4 、气息训练
我们平时生活中采用的是自然式呼吸，这种是下意识的，气吸得少而浅，呼气也不用控制，一次呼吸只要三秒钟左右，不能用于歌唱。歌唱的呼吸是比较深的腹式呼吸法，既气要吸到腰的周围，然后利用呼气肌和吸气肌的对抗，找到用力的支点。一次呼吸往往长达十几秒钟，歌唱的高低强弱，茚扬顿挫的变化，全靠呼吸肌肉灵活有力的运动来完成。唱歌时要一直保持这种状态，声音完全由气息来控制，这就是人们说的“声靠气传”。
⒈吸气
想象自己处于一个美丽的花园之中，深深地闻了一下鲜花的异香----好，这就是歌唱的吸气，这样吸气得才深。吸气要用鼻和口同时自然的进行，尽力作到平稳轻巧，柔和，不可用强制力量，不能僵，气要吸得深，不可吸在上胸和心窝处。吸气以后要有像打喷嚏之前那样短暂的一憋，体会一下腰周围的扩张，膨胀的感觉。找到这种感觉是唱歌的关键。
5、F、B、P、M 发音练习
第一：“F”这个最简单，单独说一下！这个音是“四大金刚”里唯一一个只需“替代”，不需“谐音模仿”的音。具体方法：用双唇或双齿来替代上齿和下唇的工作就搞定了。这么简单？对！此音就是这么简单！一试便知！F音本身就属于气流摩擦音，至于你摩擦哪里根本就可以不受限制，只要是缝隙你还管他是单牙单唇还是双牙双唇？呵呵！
⒊怎样训练横膈膜的力量
横膈膜的力量对气息的保持和声音的力度都很重要。
如何用腹腔说话？
如何用腹腔说话？用腹腔说话首先要学会练习“腹式呼吸”，练习方法如下：取仰卧或舒适的冥想坐姿或仰卧，放松全身。
观察自然呼吸一段时间。
右手放在腹部肚脐，左手放在胸部。
吸气时，最大限度地向外扩张腹部，胸部保持不动。
呼气时，最大限度地向内收缩腹部，胸部保持不动。
循环往复，保持每一次呼吸的节奏一致。
细心体会腹部的一起一落。
经过一段时间的练习之后，就可以将手拿开，只是用意识关注呼吸过程即可。
腹式呼吸的呼吸过程不要紧张也不要刻意勉强，如果是初学者就更应该注意练习的过程和对身体的影响，吸气时，感觉气息开始经过鼻腔、喉胧充分的集中于肺部，当肺部容积逐渐增大，而保持胸廓不动，就会迫使横膈腊下沉，同时腹略向外鼓起；呼气向内收回腹部，横膈膜向上提升，使大量浊气呼出体外。
把腹部当皮球，用鼻吸气使腹部隆起，略停一两秒后，经口呼出至腹壁下陷。
每分钟大约有五六次即可。
一般每日两次，在城市可选在上午10时和下午4时，每次约10分钟。
腹式呼吸的关键是：无论是吸还是呼都要尽量达到“极限”量，即吸到不能再吸，呼到不能再呼为度；同理，腹部也要相应收缩与胀大到极点，如果每口气直达下丹田则更好。
练腹式呼吸一般是用来养生保健，由于其吸入的氧量高于正常情况下的两到三倍，所以也可用来治疗人体内脏各部位的疾病。
比如头痛，就可以在吸满一口气时，脚跟突然离地，迫使气体直冲头部，然后呼出。
当然，针对不同的康复治疗，均应有药物配合，而且要在医生指导下进行。
吸简单易学，站、立、坐、卧皆可，随时可行，但以躺在床上为好。
仰卧于床上，松开腰带，放松肢体，思想集中，排除杂念，也可说是进入气功态。
由鼻慢慢吸气，鼓起肚皮，每口气坚持10～15秒钟，再徐徐呼出，每分钟呼吸4次。
做腹式深呼吸时间长短由个人掌握，也可与胸式呼吸相结合，这便是呼吸系统的交替运动。
如能长年坚持每天做腹式深呼吸，就会收到“无心插柳柳成荫”的强身延龄的奇效。
腹式呼吸的注意事项：第一，呼吸要深长而缓慢。
腹式说话的正确方法
腹式说话的正确方法
腹式说话是一种利用腹部肌肉控制呼吸的技巧，可以在说话时让
声音更加有力、朗和清晰。
以下是腹式说话的正确方法：
1. 姿势正确：站立时应该保持身体挺直，肩膀放松，两脚并立，脚跟稍稍分开，分布均匀。
坐姿时也应该保持身体挺直，两脚放平，
不要向后懒腰或者耸肩。
2. 呼吸顺畅：深呼吸是腹式说话的基础。
吸气时应该慢慢地将
空气吸入肺部，使腹部慢慢隆起。
然后慢慢地将空气呼出，缩回腹部。
3. 控制肌肉：在用肌肉控制呼吸的过程中，肌肉的运动要来自
腹部，而不是胸部。
因此，仔细感受腹部肌肉的协调运动，使呼吸变
得更加自然。
4. 声音放在正确位置：在说话时，声音应该放在腹部，而不是
嗓子。
让声音深入腹腔，并通过声带传递出去，这样声音会更加有力。
5. 处理紧张感：练习腹式说话时，往往会有紧张感。
可以通过
深呼吸来缓解紧张感，让呼吸变得更加顺畅。
同时也可以通过不断的
练习来增加自信心，克服紧张感。
以上就是腹式说话的正确方法。
切记要在正确的姿势下进行练习，控制好呼吸和肌肉协调，让声音放在正确的位置上。
不断练习和克服
紧张感，才能使腹式说话的效果更加明显。
中国人练习腹语的方法
自己总结的适合中国人腹部练习法之“筷子牙签“法一直说要为大家讲讲腹语的练习方法，由于年底工作非常忙碌就给耽搁了。
今天有点时间，先随便给大家介绍下我自己的简单练习方法啦。
（再此我提倡中国的腹语这一名词应该修改成喉音，因为腹语这一名词，非常容易令人误会为是腹部（肚子）发音，这一点我是十分厌恶的厌恶至极腹语不神秘！人人都能练！）话说互联网真是好东西，我通过强大的搜索引擎找到不少国外的腹语练习和表演的视频。
期中有专业的也有业余自娱自乐的。
日本和欧美的腹语练习通过我的观察，不尽相同我曾经看过一个舞台表演的日本腹语师表演腹语，就是张嘴在配合人偶说话，表演的也非常到位。
所以应该说腹部表演，并不像大家所想的那样，完全是闭嘴丝毫不动的情况下完场表演的。
通过不断的观察，我也总结了一些适合咱中国的腹语练习方法。
下面跟广大爱好者共同分享，如有不对的地方，大家还要多多指正。
首先讲讲《筷子法》。
方法是用一根大家常用的筷子，张嘴咬在牙齿的前端，在保持嘴唇不动的情况下，练习发音。
我个人推荐首先练习26个英文字母的发音。
通过简单的练习，大家也许会发现B,P,M,F这几个字母发音比较费劲，因为它们都是唇音，都要靠嘴唇的上下开合来完成发音。
所以在练习中，根据欧美的经验来看，宜采用规避变化法（我起的名字）。
还有一个重点就是W这个发音比较费劲，W发音是由U B L E构成的。
具体这两块我以后会在行文中介绍，大家可以先逐步体验练习。
如果大家用筷子法练习的比较好以后，我推荐大家用牙签来代替筷子练习，可以收到更好的练习方法。
今天的腹语教学就讲到这了，下一讲我想给大家介绍腹语练习里，非常重要的胸腹共鸣，以及丹田呼吸法。
还有就是爱好者朋友们一定要多看外国的腹语表演，看它们的技巧及其表演过程，操纵人偶的技巧等，都是大有裨益的。
最后套用郭德纲的一句话：人人都会说话，您还掏钱来听我们说这是为什么？明白人自然心知肚明了。
自己总结的腹语教程之二——丹田呼吸和胸腹共鸣老说写写丹田呼吸和胸腹共鸣，但一直没有什么时间，并且丹田呼吸和胸腹共鸣这东西就好似武功秘籍一样，只可意会不可言传。
腹语发音技巧
腹语发音技巧
腹语是一种通过调节呼吸和声带来发出特殊音效的表演艺术。
以下是一些腹语发音技巧：
1. 练习腹式呼吸：腹式呼吸是腹语发音的基础。
深吸一口气，让空气充分进入腹部而不是胸部。
当发声时，用腹部的力量推动空气通过声带，而不是仅仅靠喉咙。
2. 练习肌肉控制：腹语需要用到喉咙和口腔的肌肉控制。
练习张开嘴巴和舌头的不同位置，以创造不同的音效。
同时，练习喉咙的收缩和舒展，以掌控声音的高低音调。
3. 发挥音效的创意：腹语不仅仅是模拟人声，还可以创造出各种不同的声音效果。
通过练习和尝试，你可以创造出动物的声音、嘲笑声、吸气声等等。
4. 练习配合口型：腹语发音时，嘴巴和舌头的运动也起到了重要的作用。
通过练习口型的配合，可以增加声音的清晰度和准确性。
5. 反复练习：腹语需要大量的练习才能熟练掌握。
每天花时间进行练习，提高声音的控制能力和创造力。
最重要的是，腹语需要耐心和坚持。
通过不断的实践和练习，你可以不断提高自己的腹语发音技巧。
腹语术学习基础课程
腹语术学习基础课程一、由于腹语表演要求嘴唇不能动，所以我们就必须打破我们一直以来用嘴部肌肉和下巴运动送气去震动声带发声的常规方法，改用腹部肌肉运动送气去震动声带发声。
这么做比我们平时说话唱歌要费力得多。
就算是世界顶尖的腹语大师，表演腹语时也很少超过三十分钟，一般就是二十多分钟，因为用腹语术连续发声二十分钟比正常发声两个小时都累！二、练习腹语术最重要的是四点：控制嘴唇、提高肺活量、运动舌头、五腔共鸣。
第一个是对形的要求，要是一个腹语师在表演时嘴唇乱动好像在吃口香糖或是嘴大张好像要吃人一样，那怎么能给观众以声音是从玩偶嘴里发出的错觉呢？第二个是对气的要求。
运用腹语表演时如果气不够，那么要么声音难听走调，要么嘴唇会不由自主的张开，这两者都会导致表演失败。
第三个是对声音的要求。
只有运用好舌头，让它在很小的空间里灵活运动，才能发出各种各样与本人不同的声音。
第四个练好后才可以发出立体声，而不是像现在绝大多数腹语表演者那样，发出的是极为单调的从喉咙里硬挤出来的声音或是原声（台湾腹语大师邓志鸿表演腹语时发的就是真正的立体声）。
四、练习腹语术的禁忌：我老师当初教我腹语术时要求我必须做到1、不吸烟。
2、不喝酒。
3、不熬夜。
4、不吃刺激性食物。
5、每天必须一次性做100个标准俯卧撑，跑10000米。
6、肾气要经常保持充裕。
五、何谓五腔共振。
舌根后部咽喉处的空间是声音共振的主要区域。
说腹语时，要用意念将声音和气流都聚集此处。
此为喉腔共振。
将舌根后声音共振与鼻腔连起来，此为鼻腔共振。
同样的道理，此外还有腹腔共振、胸腔共振、颅腔共振。
真正的顶尖大师级的腹语表演，是根据在说话和唱歌时的需要，灵活地在五种共振之间转换。
（二）攻克爆破音在学会基础的腹式呼吸运气后，就可以开始练习数数、英文单词、汉语拼音等最简单的东西了。
先说数数，在1到10这10个数字中，最难说的就是8，因为8的拼音是ba，其中的b恰恰就是一个爆破音。
这个b应该怎么发呢？老师教我的方法是舌头往后微缩，短暂地吸气，运气振动鼻腔，让鼻腔和喉腔小小地共振一下，就很容易发出来了。
腹部发声法
腹部发声法推荐文章怎样练习用腹部发声的方法是什么热度：怎样用腹部发音的方法热度：怎样练习腹部发声的方法热度：怎样练习用腹腔发声方法热度：怎么样用腹部发声热度：在现实生活中我们说话的声音通过肺部和脑部还有鼻子所说出一句话或者发出一出一些声音，也有些人会用腹部发声和说话，用腹部发声会通过头部和胸部的力量来发声或者发音，发出的声音和嘴巴发出的声音有些不同，店铺就为大家介绍腹部发声的方法，仅供参考。
腹部发声方法一.先练习深呼吸。
注意：与一般深呼吸不同，要保证吸气时胸腔(即胸口)不动，吐气时胸腔也不动哈!如果做到了上面一点，可以开始下一步。
腹部发声方法二练习气沉丹田。
丹田即小腹部位。
用上面说的吸气方法吸入气后，把气向下压，压到丹田。
吐气时，是用小腹的肌肉向内压，将丹田中的气压出来。
注意：强调一下，再这里气沉丹田和“向外压气”都不能动胸腔哈!tips:你可以躺再床上呼吸，并用手感觉一下躺着呼吸时吸气及吐气时腹部的变化。
(和我们正常呼吸时腹部的起伏时相反的)记住这变化，这就是站着练气沉丹田的应该做到的。
前两步可能要花一段时间才能做到。
腹部发声方法三当你能够熟练的气沉丹田后，再做简单的发声练习，是用上面说的呼吸方法哈。
(目的是找用腹腔发声的感觉)。
这个过程有点“玄”，需要一定的天赋。
第一，发声(也可唱歌)时努力找到体腔内的那股气的动向。
第二，“控制”这股气，让它往头顶冲。
(如果在持续发声一段时间后发现头晕和呼吸困难，那么就说明你已经把气往头顶冲了，可以开始下一步)第三，唱歌时控制腹部的起伏即可。
有关于腹部发声法有哪些的相关话题就为大家介绍到这里了，相信大家通过以上内容都已经对腹部发声法有哪些有了详细的了解，也希望大家在日常生活中可以通过腹部的一些运动来练习腹部发声，或者是通过大脑和腹部来练习腹部发声和说话。
怎么用腹部发声的方法
怎么用腹部发声的方法用腹部发音法，首先要做深呼吸，那么今天小编我来讲一讲关于怎么用腹部发声的具体方法吧吧，下面是店铺!小编我为大家整理一些资料吧!希望能对你有用!怎么用腹部发声的方法一：狗喘练习法小狗在夏天很热的时候会伸出舌头急速的呼吸，我们在像它一样的呼吸的时候，就是急吸急呼，有助于提升腹部的运动量，久而久之，腹部运气就会很容易。
怎么用腹部发声的方法二：气息练习法可以像闻花香一样，把气吸满，吸气的时候要用鼻子和嘴巴一起吸，这样吸的速度够快，而且够多。
气要直接吸到小腹，也就是丹田的位置，小腹可以感觉到在膨胀，就说明你吸的位置对了。
接着保持几秒钟，也就是不吸也不呼。
然后让气在门牙中间慢慢的吐出来，同时发出“si(丝)”声，呼气越慢越好，渐渐地，你就可以用腹部运气了。
怎么用腹部发声的方法三：靠墙练习法全身背部靠墙，让墙接触你的后脊梁，让你更容易找到感觉，并且胸腔的共鸣能和墙产生共振，让你更容易找到胸腔共鸣的感觉。
先从“米～妈”的练习开始，逐步升高，有助于练习高音气息;再从高往低练习，这样反复，总有一天你会找到感觉的。
美声讲究“通透”，经常想象自己的声音是竖立的，而不是扁平的;另外还讲究的是“共鸣”，声音通过胸腔或胸腔以上的共鸣后，会很圆润、饱满。
要体会共鸣，你可以这样做：闭上嘴巴，发出“嗯”的音，稍带点深情的感觉，“嗯”的长一点，会感觉头和胸前在震动，如果气息好，这种共鸣会给你的声音添色不少。
仔细听听一些高大的美国人讲话，就会知道什么叫胸腔共鸣了(外国人的胸腔结构更容易产生共鸣)。
怎么用腹部发声的方法四：哼鸣练习法用口鼻垂直吸气,鼻孔兴奋张开。
哼唱时,要有流鼻涕的感觉,要均匀.柔和地从鼻腔向外叹气,一定要有叹气感、通畅感，横膈膜有明显的支持点。
哼唱时,嘴似闭非闭,上下齿不要咬死,舌头平放,舌头舔在下牙床上,喉头下沉轻轻提气。
哼唱时,声音是从上口盖以上发出的,眉心和鼻深处有轻微的振动感,而且每个音都是从同一位置上哼出来的。
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腹语教程腹语教程——腹语的本质之我见（翻云腹语龙）：首先，要说明的是腹语并没有常人所想象的那么神奇和神秘！腹语的本质其实很简单，讲腹语只是人类的另一种发声方式而已，是人类发声系统的另一种协调工作状态。
也是和人类说话交流一样的简单但又复杂的生理发声过程（看的有点蒙？有点绕口？没关系，接着往下看）腹语在发声时的状态和人们平时说话其实是差不多的，根本的★发声源★还是我们平时说话时用的★声带★如果只用一句话概括的话可以这么讲：就是嘴唇不动下巴不动说话！哈哈，是不是很简单啊？是不是很多人想起了上学时代上课捣乱的事儿了？上课时怕被老师抓，和同桌说话时嘴唇尽量不动，然后说不太清晰的话，但是能互相懂意思，而且老师还不知道是谁说的？哈哈！★这其实就是腹语的雏形了，注意是雏形，并不是这就算腹语了！★想把真正的腹语说好，说的像肚子里真有人，或者真的像另一个人的的声音，那就很有讲究的，所涉及到的因素也自然多了！说到这有人也许早憋不住要问了！说：“你忽悠人吧？腹语不是用肚子说话？不是不张嘴说话吗？而且网上好多资料还说腹语是倒吸气，把话音往肚子里咽啊？”您问的好！其实这些疑问都是人们对腹语理解的思想误区，就好像不了解武侠片拍摄用威压吊人飞的人问电视剧里的人怎么真的会飞一样！呵呵！当然真相并非如此了！在此解答之前先小鄙视一下发错误资料信息到百度知道的人！误导了很多腹语爱好者！我先强调一点，正确的腹语发声时可正常说话一样是吐气的！这个原则问题一定要搞清楚！这很重要！腹语也并不是传说中的肚子说话！（除非谁进化出可以直接说话的肚子）那么又有人要问了：“不是肚子说话，那为什么叫腹语啊？”又让您问着了！腹语不是肚子说话，但也是肚子说话，哈哈！矛盾了？别急！腹语虽然不是肚子说话，但千真万确是用肚子说话！“这怎么讲？”因为腹语发声要用到肚子，好的声音质量的腹语是要靠腹部肌肉群发力，发音时要腹式呼吸法配合来提供气息支持（也就是传说中的丹田气息），就好像专业的歌手都说自己是用丹田唱歌，但我们看到的他们还是用嘴唱，这是一个道理！这具体做法我会在以后的教程中详细说明。
同样腹语也更不是我们常规理解的不张嘴说话！完全紧闭着嘴说话声音大多只能呜呜翁嗡的！腹语表演时是看似不张嘴，但其实嘴唇之间还是有缝隙的，至于缝隙大小就看个人喜好，呵呵！总之表情自然就好！如果做腹语表演的话，表情还可以更丰富，比如根据情节需要微笑或其他表情。
（完全闭合嘴唇也可能练习到发声比较清晰，但是想像留有缝隙的腹语一样程度并能够做高水准的腹语表演就非常有困难了！局限性很大！故不推崇！）好了，罗嗦了这么多，腹语的基本常识扫盲就到这了先！以后再写一些关于腹语的其他内容！谢谢！另外感谢大家能耐心的看完本教程，希望对腹语爱好者们能有所帮助！注：本人“翻云腹语交流群”号:55320554，欢迎全国各地乃至全球华人腹语爱好者的到来，也许明天家喻户晓的中国腹语大师就是你！2010.08.16：最新批注：1群已经满了，新的爱好者请加2群，群号：44812776（注明原因，否则一律拒绝）2010.10.14：最新批注：1群55320554（已满）2群44812776（已满）3群44971674（暂满）由于最近加群人数比较多，3个群已经都满了，腹语群会不定期整理出一些不合格群员及游客身份者来腾出空位，故现在加群的爱好者如果遇到3个群都满情况，请先加“翻云腹语交流群-过度群5156800”随后再转入3个正式腹语群。
特此通知以下内容引用自华人腹语第一人台湾邓志鸿老前辈的原创：腹语(ventriloquism)是一种表演形式，大多倾向于喜剧，呈现一种诙谐、风趣、幽默反映人生百态的风格。
在欧美已经流行历百年。
东邻的日本也玩了几乎超足壹佰年！而且颇有青出于蓝之势。
所谓腹语，就是用肚子说话，嘴不能动，利用腹部、胸腔运气，通过声带的震动，依靠鼻腔、头腔的共鸣，把声音抛出去。
因为嘴不能动，就牵扯到唇音，齿音，唇齿音，破裂音的问题，如何解决，是一个大问题。
例如：英文必须解决六个字母。
B p f v m w的问题。
中文则是：波、泼、摸、佛的问题任何一种语言都会遭遇困难，只是深浅程度不同，通常的音节形式呈现的语言，比较容易克服。
中文一个字，一个音，躲都躲不掉，必须勤加练习。
去克服此一障碍。
腹语的表演者,手上都会操弄一个人偶,或者是以动物卡通形象为造型,而性格拟人化的偶!依靠偶与表演者之间的对话,产生喜剧效果.当偶说话的时候,表演者必须赋予声音,这时候就牵涉到所谓"腹语".因为表演者的嘴唇不能动,而且此声音经由腹部的处理会形成与自然声截然不同的效果,观众看的时候会觉得"偶"是栩栩如生,活灵活现,能与人对话的.我觉得"腹语"和我国的相声有异曲同工之妙,"腹语"很像咱们的对口相声,一个捧哏,一个逗哏,我与手上的偶实际上就是两个演员,只是话都是我一个人说,如果左右手各有一个偶,那么三人就形成群口相声的形式.我必须强调一点,腹语是把我的声音赋予手上的偶,只是企图创造角色用的.不是能自己用的,当我说话的时候,用的是自然声,当手上的偶说话时,才利用腹语的技巧,赋予它声音!练习腹语,不需要什么先天的条件,它更没有什么神秘之处,很多人不了解,以为它是什么江湖骗术.什么肚子里装了个小神仙,还可以算命解厄.其实它只是一种有趣的.深奥的表演艺术.其实只要喜欢,勤加练习,就有可能达到想要的效果,只是不一定每个人都能成为出色的表演者."弹钢琴很简单,但不一定每个人都能成家"是一样的道理.腹语的爆破音教程自建群以来，群友们一直都在问腹语的爆破音怎么发，关于这个问题我在群内以文字的形式说过很多次了，但是不断的有新的腹语爱好者加入，就不断的有新人提旧问题，呵呵！所以睡前干脆写一篇关于爆破音的文字教学，方便大家学习。
其实呢，腹语难发的并不是单纯的爆破音，而是需要嘴唇辅助的一些音！其中包括：唇齿音（腹语对应难点f），双唇音（腹语对应难点b/p/m）1、唇齿音定义：就是利用上齿与下唇相接这样的阻碍发出的辅音。
上面提到腹语里典型的就属F了！在发f时，上齿与下唇相接，软腭上升，让气流从唇齿间的窄缝中泄出，摩擦成声。
声带不振动。
像这样，在口腔中造成阻碍，但在阻碍中留一窄缝，让气流从这条窄缝中泄出，摩擦成声，以这种方式发音的辅音就叫做擦音。
f是唇齿清擦音。
2、双唇音定义：由上唇和下唇接触，使语流受阻而构成的一种辅音。
如汉语的b、p、m。
这3个音也是腹语里公认的最难的3个音了。
OK首次！了解完上述2点，咱来看下什么是爆破音，顾名思义就是发音时有气流的爆破感，那么爆破感是如何形成的呢？为什么会有爆破感呢？如下↓3、爆破音定义：指发音器官在口腔中形成阻碍,然后气流冲破阻碍而发出的音。
这些音有6个,即/p/, /b/, /t/, /d/, /k/和/g/。
在腹语难点中只涉及到b、p 两个。
那么我们来总结列举一下，腹语的重点难点音主要有：F、B、P、M，我称他们为腹语发音入门难点“拦路虎”之“四大金刚”（哈哈！难到不少人啊，一片一片的！）另注：有些人说英文字母W腹语也发不出！W属于复合音，即"DABLiO"音组合发出，所以B音搞定了W自然就会了！故在此W 不做单独讲解。
那么大多数明白了腹语真正发声原理的人学腹语还没成功就都是夭折在这些音上！放弃了！呵呵~~~OK再次！了解了这些我们就来看腹语是如何解决这“四大金刚”的！其实方法不止一种，在这里我推荐初学腹语的爱好者一种简单易学的办法（相对于其他方法完成这些音来说）那就是“舌颚替代法”问：什么意思呢？答：So easy!!!!!!直接看字面意思!详细注解：用舌头和上颚来完成原先嘴唇来完成的归音工作！其中“舌头”自然承担了“下嘴唇”的工作了，那么“上颚”自然就承担了“上嘴唇”的工作！OK终次！腹语的难点发声理论上来讲，就暂告一段落了！清楚了发声器官的替代分工转换后，接下来就是大家勤加练习的事情了！呵呵！最后，祝大家早日步入腹语术的大门！我等着你……腹语教程前言：首篇腹语爆破音教程发布已有一段时间了，不少腹语爱好者都度过了自由发挥的时期，有些有所收获有所突破，有些依然很困惑，对于舌头和上颚如何做到嘴唇的程度还是很晕！普遍来说，有突破性提高还是少数个别的腹语爱好者。
那么对于大多数腹语爱好者来说这个困惑的问题是否有更具体更有效的引导办法呢？答案是“这个可以有”虽然本人英语水准有限，国外的专业教程90%听不懂，但是幸运的是老外爱比划，上天也赐予我一些悟性，使龙仔从中还是参悟到一些受用信息，受到一些启发。
加之自己的刻苦练习，最终幸运的让我在最短的时间内克服了腹语发音难点！此法在群里说过无数次，今天就在次篇教程里，将这些结合了自己的实际练习体会的总结分享给大家，以供广大腹语爱好者参考学习。
唠叨完毕，进入正题！正文：在首篇里，已经为大家介绍了如何寻找到代替嘴唇归音的方法，次篇中就是进一步的具体练习方法介绍。
推荐方法我称之为“谐音模仿替代法”或“避让迂回法”什么意思呢？就是将原先双唇爆破音先找到类似的谐音，然后来模仿、替代来发，通过这些过度手段，先把原先失去嘴唇归音的困难发音“避让”开，用“迂回”接近的“战术”绕一个弯儿来达到目的！好比许多高山陡山的环山公路，直线难以完成我们就盘环上去！虽然路程远了，但是上山轻松多了！这个方法可以给大家一个缓冲期，逐渐练习达到较为清晰的极其类似的发音，最终就练成了清晰双唇爆破发音！开始具体讲解之前我们先来复习一下腹语发音的难点：上回书说道腹语发音入门有“拦路虎”之“四大金刚”：F、B、P、M此遭就接着为大家详细道来！实例列举：“F”对应的谐音模仿替代音是“F”（你没有看错，卖个关子先）“B”对应的谐音模仿替代音是“D”“P”对应的谐音模仿替代音是“T”“M”对应的谐音模仿代替音是“N”详细讲解：第一：“F”这个最简单，单独说一下！这个音是“四大金刚”里唯一一个只需“替代”，不需“谐音模仿”的音。
具体方法：用双唇或双齿来替代上齿和下唇的工作就搞定了。
这么简单？对！此音就是这么简单！一试便知！F音本身就属于气流摩擦音，至于你摩擦哪里根本就可以不受限制，只要是缝隙你还管他是单牙单唇还是双牙双唇？呵呵！当然，这个在腹语发音具体运用时还是有一定难度的，因为需要对气息的控制比之前的要求高，不过通过练习一般3天左右就可以有显著效果。
接下来是重头戏了第二：“B”对应的谐音模仿替代音是“D”也是原先不需要嘴唇，舌头舔上颚就可以完成的音，那么现在就用这个音的舌位来找B的感觉，刚开始大多数人正常来说都应该还是发的D，甚至练习一段时间后还依然没有什么突破性进展，这很正常。