每天锻炼一小时健康工作五十幸福生活一辈子这句

合集下载

资料：关于“每天锻炼一小时健康工作五十年幸福生活一辈子”

她引用教育部部长周济的话说，要树立“健康第一”的思想，积极参加体育锻炼，争取做到“每天锻炼一小时，健康工作50年，幸福生活一辈子。”
因此，程苏建议，高校应把大学生体质教育做为大事来抓，主要负责人要作为学生体质健康的第一责任人，加强对学校体育工作的领导和管理。各级教育行政部门和学校要把学生的体质健康作为衡量学校教育质量的重要评价指标。来源：人民网
运动会给大家提供了一个很好的“被锻炼”的机会，是一次很好的个人强健展现，也实该踊跃报名。“每天锻炼一小时，健康工作五十年，幸福生活一辈子”。口号虽简单，但真理彰显，从自己做起，从现在做起，正是时候。
近年来，学生体质健康监测结果表明，我国大学生的身高、体重等形态发育指标水平呈增长趋势，反映速度、力量的素质指标有所提高，营养状况得到较大改善。但校园缺乏体育文化氛围，学生耐力素质、肺活量指标长期持续下降，肥胖学生的比例明显增多，近视眼发病率居高不下，大学生的视力不良检出率高达75％以上。此外，不少大学生心理素质不高、抗挫折能力差，已成为高校教育中的突出问题。值得引起重视的是，学校体育仍处在说起来重要，做起来次要，忙起来不要的状态。学生健康意识不强，缺乏体育锻炼习惯和必要的运动技能。
在为期两天的“校长论坛”中，来自全国50余所高校的主管校长、30个省市的教育厅厅长以及部分体育工作专家等120余人就如何在新形势下进一步加强高校体育工作，有效提高大学生体质健康水平展开经验交流，研究探讨提升学校体育的良策。与会者纷纷表示,学校体育工作要充分认识党中央国务院提出的“学校体育要树立健康第一的指导思想,切实加强体育工作”的时代背景和精神实质,使出实招、硬招和高招,进一步推动高校体育工作的开展，使高校体育工作不断迈上新的台阶，把大学生的青春健身运动落到实处。（来源：中国体育报）

鼓励自己锻炼的经典语句

鼓励自己锻炼的经典语句以下是一些鼓励自己锻炼的经典语句集锦，仅供参考：1.不忘初心，方得始终。

坚持锻炼，你会发现更好的自己。

2.想要拥有好身材，就必须付出努力。

没有不劳而获的事情。

3.每天锻炼一小时，健康工作五十年，幸福生活一辈子。

4.撑过是天堂，放弃是地狱，自律的人更懂爱自己。

5.生命就是运动，人的生命就是运动。

6.健身不仅仅是为了好身材，更是为了健康。

7.锻炼不在一朝一夕，持之以恒才显成效。

8.理想的人是品德、健康、才能三位一体的人。

9.余生很贵，请别浪费。

愿你忠于自己，活成自己喜欢的模样。

10.如果你中途退出，那就不要再回来，因为通往成功道路上我们留下的脚印早已被汗水浸没。

11.珍惜那些邀你一起健身的朋友，因为他们更懂得你的健康比任何事情都重要。

12.健身是唯一付出与收获成正比的事情。

不要让懒惰成为你放弃的理由。

13.余生很贵，请选择用健康和汗水来填满它。

不要让遗憾和后悔成为你的终点！14.健身是青春的美容师，不要在最好的年纪选择安逸。

15.生命在于运动，运动在于坚持。

不忘初心，方得始终。

加油！16.生命在于运动，运动在于坚持。

加油！17.健身不是一时的兴起，而是一种生活方式。

坚持下去，你会收获健康和快乐。

18.最好的跑步，就是你在一个陌生的地方，发现一种久违的感动。

独自跑步，不受羁绊，没有约束。

有一天，穿上跑鞋，带上自己，有多远，跑多远。

19.不要让懒惰成为你放弃的理由，要让坚持成为你的习惯。

20.体育工作很重要问题就是要增强人民体质，这是一个国家富强、文明的标志。

21.运动是一切生命的源泉。

22.汗水是脂肪的眼泪，坚持锻炼，让脂肪无处可藏！23.我不对自己凶狠，别人就会对我残忍。

人这一辈子没机会做太多的事，所以每件事都要全力做的精彩绝伦。

24.坚持锻炼，别让肥胖成为你自我安慰的借口。

25.器官得不到锻炼，同器官过度紧张一样都是极其有害的。

26.想要好身材，别只停留在想象中，行动起来！27.健身是世界上最公平的事，付出多少，收获多少。

讲究卫生国旗下演讲稿

讲究卫生国旗下演讲稿演讲又叫讲演或演说，是指在公众场所，针对某个具体问题，完整地发表自己的见解和主张，阐明事理或抒发情感，进行的一种语言交际活动。

这里给大家分享一些关于讲究卫生国旗下演讲稿，供大家参考。

讲究卫生国旗下演讲稿1各位老师、同学们：早上好!春天雨水多，气温时高时低，是流行病的高发季节，又因大家在室内活动的时间多,流行病的传播途径大。

所以春季预防流行病的发生与传播极为重要。

那么我们应该怎么做呢?我们应该讲究卫生，预防疾病;加强体育锻炼，增强自身抵抗力。

讲究卫生的含义其实很浅显，那就是指在日常生活中吃干净的食物，饮干净的水，穿干净的衣物，用卫生的器具，身处干净的场所以及必要的卫生防护，也就是说既要讲究个人卫生，又要维护环境卫生，那么我们如何注意个人卫生呢?首先要养成良好的卫生习惯，减少与病源接触的机会。

如勤洗手、勤洗澡、勤换衣，每日刷牙。

俗话说早睡早起身体好，因此充足的睡眠也是必不可少的。

其次是讲究饮食卫生，防止"病从口入";在日常生活中不食不干净的食物，所谓"不干净的食物"，主要是指来源不明、长期存放或腐烂变质的食品，同时也不要贪图野味。

第三，注重心理卫生，保持积极向上而又乐观豁达的心境。

同学们!维护环境卫生，需要靠我们每一个人的努力，因为疾病往往与脏、乱、潮湿、腐烂相关联，我们应该做到也必须做到不随地吐痰、不乱扔垃圾，保持教室、办公室、宿舍的洁净和通风，尽自己所能清扫公共场所，不留死角，防止病原微生物及蚊虫、老鼠的滋生、繁衍。

“每天锻炼一小时，健康工作五十年，幸福生活一辈子”小朋友如果坚持每天锻炼，可以有利于生长发育，能使小朋友的骨骼长得又高又结实，并使肌肉组织得到充分的营养，体重增加快，但不会变成肥胖儿，特别能有利于小朋友的头脑发育，使小朋友更加聪明。

每天锻炼身体，还能增强体质，预防疾病。

因为多进行户外运动，可以充分吸收水分、呼吸新鲜空气和沐浴大自然的阳光，能增加身体耐寒耐热的'能力，并且增加身体对外界刺激的适应力和抵抗力。

每天运动一小时,健康工作五十年,幸福生活一辈子

每天运动一小时,健康工作五十年,幸福生活一辈子？这句话的意思是说每天坚持锻炼一个小时，就可以健健康康地工作五十年，可以没病没痛地工作完自己的职业生涯了，可以幸福一辈子。

如果穿越回几十年前的中国，大概会被一条条墙上、报纸、村头的口号标语所震撼，它们或热情激昂，或质朴无华，这些大繁至简的口号标语成为了那个时代里最独特的中国声音。

时至今日，当年的口号标语或已随着时间渐渐褪色，然而，仔细聆听那些在新中国成立后，在中华民族伟大复兴道路上振奋过全体中国人的声音，历久弥新，依然余音绕梁，犹如昨日。

扩展资料：
相关背景
中国人对于健康的追求由来已久，对于体育的热情也未曾磨灭，但如何将两者有效结合，前人却从未给出具体答案。

直到上世纪，在清华校园中，一个人的出现让“体育”与“健康”真正的得到有机结合。

若干年后，一句“每天锻炼1小时，健康工作50年，幸福生活一辈子”口号的横空出世，给了这个命题以最终答案。

回顾上世纪50年代的中国，你可以切身地感受到中国人对于“体育”与“健康”的探索与追求。

每天锻炼一小时健康幸福一辈子

每天锻炼一小时健康幸福一辈子——水西小学大课间经验交流材料《中共中央国务院关于深化教育改革全面推进素质教育的决定》中指出“学校教育要树立健康第一的指导思想”要以“每天锻炼一小时，健康工作五十年，幸福工作一辈子”为目标。

“大课间体育活动”就是在推进素质教育过程中出现的一种新型课间体育活动形式。

实践证明，它是实现新的体育教育目标的有效载体，它在全面实施健康、快乐教育，促进学生主动、和谐发展的过程中正显现出重要而有特有的功效。

我们认为“大课间体育活动”与原有的课间操、课间活动形式相比，其特点表现在活动时间长，内容和形式多样，师生参与面广三个方面。

为此，我校以“创建武术体育特色，实施乐美教育”的特色建设方案，确立“每天锻炼一小时，健康幸福一辈子”的运动理念，认真筹划、科学安排，扎实开展学校“大课间”活动，学生活动兴趣得到培养，学生锻炼身体的热情得到激发，我们的做法是：我校采取多种途径组织教师们认真学习上级关于开展体育大课间活动的文件精神，提高对开展大课间活动重要性的认识，明确开展此项活动的指导思想和相关的理念：坚持“健康第一”的指导思想，提高学生参加体育锻炼的兴趣和自觉性，鼓励学生走向运动场，走进大自然，走到阳光下，掀起学生体育锻炼热潮，增强终身体育意识，养成坚持锻炼的习惯。

我校切实抓好每天一小时的体育锻炼，保证学生体育锻炼的时间和质量，并以大课间为辐射点，全面推进素质教育。

我校为此多次召开体育工作专题会，并投入了一定资金，购置篮球、排球、乒乓球拍、羽毛球拍、跳绳等体育器材。

二、分工明确，各尽其职为使大课间活动真正的落到实处，高质量的进行，我校成立了以校长为组长的领导小组。

安排专人负责具体活动，做到全员参与，师生共同发展。

还在制度上为大课间活动给予保障。

我校大课间实行以下管理责任制：1、领导督察制：成立由校长任组长的领导小组，大课间活动具体事宜由主管政教的副校长负责，无论是校长、行政人员还是教师，都到操场参与、督促活动，同时了解情况，发现问题及时解决，并提高全体师生对大课间活动的重视程度与参与度。

电信学院运动会口号

电信学院运动会口号1. 挑战运动极限，演绎健美人生!2. 每天锻炼一小时，健康工作五十年，幸福生活一辈子!3. 比出风采、超越自我4. 更强我能、更快更高。

5. 拼搏追取、善学勤6. 团结拼搏拼搏进7. 努力奋斗勇敢争先8. 文明守纪拥抱胜利9. 努力拼搏自强不息10. 运动起来勇敢第一1. 赛出成绩安全第一2. 团结文明展现风采3. 追梦扬威奋勇争先4. 爱我实中赛出水平5. 振兴中华赛出水平6. 赛出风格、赛出水平7. 团结拼搏、争创佳绩8. 飞跃梦想、超越刘翔9. 挑战自我、突破极限10. 奋发拼搏、勇于开拓11. 展现自我、争创新高12. 顽强拼搏、勇夺第一13. 挑战自我、突破极限14. 奋发拼搏、勇于开拓15. 遵规守纪、团结互敬16. 拼搏奋进、永远进步17. 团结拼搏、争创佳绩18. 飞跃梦想、超越刘翔19. 挑战自我、突破极限20. 奋发拼搏、勇于开拓1. 奥运精神、永驻我心2. 强身健体、立志成材3. 顽强拼搏、超越极限4. 挥动激情、放飞梦想5. 青春无悔、激情无限6. 顽强拼搏、勇夺第一7. 挑战自我、突破极限8. 奋发拼搏、勇于开拓9. 遵规守纪、团结互敬10. 拼搏奋进、永远进步11. 全民健身利国利民12. 健康第一从我做起13. 华中七一,永争第一.我努力，我精彩。

14. 走进华中，走向成功。

我爱我校，我爱我班。

15. 放飞理想，勇于高攀。

走进华中，走向成功。

16. 鸟美在羽毛，人美在心!17. 齐心协力，牛气冲天。

七六七六，一枝独秀。

18. 眼中有生命，心中有学生。

19. 走进华中，走向成功。

没有最好，只有更好。

20. 华中学子，中华栋梁!感谢您的阅读，祝您生活愉快。

跑步健身宣传口号三篇

跑步健身宣传口号三篇【篇一】跑步健身宣传口号1、体育如花绽放快乐校园，青春似火燃烧亮丽人生！2、阳光体育，伴我健康。

3、汇聚长跑知音，乐享美好心情。

4、健康第一，锻炼为国。

5、每天锻炼一小时，健康工作五十年，幸福生活一辈子！6、活力贵港，领跑未来。

7、我健康，我快乐。

8、展鄞州风采，跑精彩未来。

9、锻炼身体、增强体质，勤奋学习立志报国！10、全民健身，**唱响水城。

11、路在脚下，奋力前行。

12、每天阳光一小时，健康工作（生活）一辈子。

13、和谐贵港，精彩环城。

14、我跑，我精彩。

15、奥运精神、永驻我心。

16、以健康标杆，与城市齐跑。

17、生命因运动精彩，青春因坚持美丽。

18、团结、协作、自强、每天锻炼一小时，健康工作五十年，幸福生活一辈子！19、锻炼身体、增强体质，勤奋学习，立志报国！20、以跑交友，会聚知音。

21、坚持长跑，健康人生。

22、跑起来，生命更精彩。

23、挑战自我、突破极限。

24、长跑演绎精彩，鄞州畅想未来。

25、放开脚步，与阳光一同微笑。

26、人类需要体育，世界向往和平。

27、快乐伴左右，锻炼就健康。

28、活力青春，强身健体。

29、健康梦，长跑行，鄞州情！30、用**脚步，添城市华彩。

31、热爱动动，增强体质。

32、生命在奔跑，我们在微笑。

33、强身健体，运动不已。

34、比拼激扬梦想，搏击磨砺锋芒！35、携手超越，逐梦未来。

36、锻炼身体，报效祖国。

37、畅跑鄞州，乐无止境。

38、飞越梦想，超越刘翔。

39、遵规守纪、团结互敬。

40、每天锻炼一小时，健康工作五十年，幸福生活一辈子。

41、青春拥抱梦想，拼搏成就辉煌。

42、友谊第一、比赛第二。

43、强身健体，立志成才。

44、快乐体育，快乐成长。

45、热爱运动，热爱生命。

46、体坛青春际会，校园运动乐章。

47、展鄞州精彩，跑美好未来。

48、和谐新贵港，活力环城跑。

49、团结、协作、自强、自信；刻苦锻炼，增强体质。

50、开展全民健身运动，全面建设小康社会。

每天锻炼一小时,健康工作五十年,幸福生活一辈子

在2007年第七届全国大学生运动会开幕式上教育部长周济代表教育部向全国的广大青少年学生提出：“每天锻炼一小时。

健康工作50年，幸福生活一辈子”的口号。

前两句是清华五十年代的口号的精髓，当时对全国人民产生了深刻的的影响。

“每天锻炼一小时”-------这是应该终身养成的良好习惯，也是健康人生的基本条件。

著名教育家叶圣陶先生说过：：有二种习惯，一种是好习惯，一种是坏习惯。

保留一种坏习惯，会使人终身受害，养成一种好习惯可使人终身受益。

每天锻炼一小时，说起来并不难，要真正作到每天不间断，对人的意志也是一种考验。

每天锻炼一小时也是我们学校体育工作条例中要求的，也是为了中小学生的可持续发展奠定坚实基础。

学习不好可以以后再学，比如文化课不好可以改学职业技能，要是身体不好就什么都完了。

现在家长有一个共同的倾向，重视孩子的智力培养，而忽视非智力品质的培养。

如人格，毅力，胆识，体质的培养，而体育恰恰能弥补这一不足。

以后走向社会成功的关键不在于智力水平的高低和学会什么专长，而是在于有没有高尚健康的人格，持之以恒的毅力，敢冒险的胆识，与人沟通的能力以及良好的身体素质。

例如我们国家的体操名将李宁，楼云世界大赛载誉归来，下海经商，成了顶级的高手。

体育可以健全其人格，勇敢其精神，野蛮其体魄。

我国中小学生的体质20 年来一直走低，引起总书记政治局和国务院高层领导的重视，2007年专门召开开会议研究解决的方法和对策。

主要原因就是我们国家的公民缺乏科学的教育观，人才观。

应试教育造成学生负担过重。

社会和家长重智育轻体育，重营养轻锻炼，重技能（学琴.学画学舞掉蹈，学写作等等）轻建康，许多孩子在补习班里疲于奔命。

体育就是这么神奇，你蔑视他就让你付出代价。

少年强则中国强！我们也一直呼吁，不仅体育教师要重视学生的健康，每一位教育工作者都应该站在全民健身，健康发展，中华民族真正复兴的高度来重视青少年的健康。

健康工作五十年-------这是人生最重要的历程，也是人生价值的重要体现。

关于卫生的国旗下讲话

关于卫生的国旗下讲话讲卫生,好习惯。

不生病,身体健。

勤洗澡,衣常换。

先洗手,再吃饭。

屋子收拾要干净, 细菌才能不传染。

我们都来讲卫生,爸爸妈妈心喜欢。

以下是小编精心收集整理的关于关于卫生的国旗下讲话，给大家分享，来欣赏一下吧!关于卫生的国旗下讲话1尊敬的老师，亲爱的同学们：今天，我国旗下讲话的题目是“讲卫生我健康” 。

每年4月是全国爱国卫生月,校园是我们学习的重要场所，校园环境卫生的好坏直接影响到老师和同学们的工作、学习和生活。

所以养成良好的卫生习惯，共同努力创建一个洁净的校园，是我们每个人的责任。

希望同学们可以做到“看见污迹主动擦，发现纸屑主动捡，遇到垃圾主动扫，碰上乱扔主动管。

”从我做起，从一点一滴的小事做起。

1、保持个人良好卫生，衣服要勤换洗，勤洗澡，勤剪指甲;饭前要洗手;有很多同学喜欢把手指或者笔放进嘴里，请同学们牢记“病从口入”这句话，改掉这种坏习惯。

适当参加体育锻炼，提高自己的免疫能力。

2、保持校园的卫生。

不乱扔果皮纸屑，不吃零食，零食的外包装到处乱扔很容易影响校园的环境卫生。

更重要的是吃零食会给我们的健康带来不良的影响。

零食中的色素和防腐剂会损害我们的身体健康。

保持教室内空气流通，一定要注意开窗通风。

如果长时间呼吸不新鲜的空气，很容易患上呼吸道疾病，而且身体的抵抗力也会降低，患传染病的机会增多。

勤开窗通风，让室外的新鲜空气可以进入室内。

3、注意食品卫生。

吃东西之前一定要洗净双手，才能减少“病从口入”的可能。

生吃水果要洗净。

水果在生长过程中不仅会沾染病菌，还有残留的农药、杀虫剂等，如果不清洗干净，不仅可能染上疾病，还可能造成农药中毒。

不随意购买、食用街头小摊贩出售的劣质食品、饮料。

这些劣质食品、饮料往往卫生质量不合格，食用会危害健康。

不喝生水。

水是否干净，仅凭肉眼很难分清，清澈透明的水也可能含有病菌、病毒。

所以一定要喝煮开的水。

健康是一个人最大的财富，是幸福的基础。

要有一个健康的体魄，讲究卫生是最基本的。

体育运动跑步口号

体育运动跑步口号体育运动跑步口号1、年轻健儿显身手，时代学子竞风流!2、团结拼搏、争创佳绩3、生命需要运动，学习需要勤奋，人生贵在坚持!4、快乐体育，快乐成长。

5、锻炼身体、增强体质，勤奋学习，立志报国!6、锻炼身体，报效祖国。

7、跑步使生命充满活力，人生因体育勃发生机!8、阳光下锻炼，幸福中生活!9、团结、协作、自强、每天锻炼一小时，健康工作五十年，幸福生活一辈子!10、奥运精神放异彩，年轻健儿展风姿!11、挑战自我、突破极限。

励志口号标语：阳光体育运动口号。

12、加强运动，增强体质。

13、快乐伴左右，锻炼就健康。

14、比拼激扬梦想，搏击磨砺锋芒!15、奥运精神、永驻我心。

16、激情燃烧希望，励志赢来成功!17、阳光体育，健康人生!18、遵规守纪、团结互敬。

19、做阳光少年，展自我风采。

20、热爱动动，增强体质。

21、齐心协力，互勉共进;勤学苦练，强身健体。

22、坚持锻炼，健康成长。

23、每天锻炼一小时，健康工作五十年，幸福生活一辈子! 24、体育如花绽放快乐校园，青春似火燃烧亮丽人生!25、齐心协力!!力争上游!!永不言弃!!26、我运动，我健康;我参与，我快乐。

27、我健康，我快乐;健康快乐一起来。

8、挑战自我、突破极限29、奋发拼搏、勇于开拓30、展现自我、争创新高31、奥运精神、永驻我心32、每天阳光一小时，健康工作一辈子。

33、阳光下锻炼，幸福中生活!34、每天锻炼一小时,健康工作五十年,幸福生活一辈35、我阳光，我运动，我健康，我快乐!36、达标争优、强健体魄37、生命需要运动，学习需要勤奋，人生贵在坚持! 38、跑步使生命充满活力，人生因体育勃发生机!39、挑战运动极限，演绎健美人生!40、锻炼身体、增强体质，勤奋学习立志报国!1、年轻健儿显身手，时代学子竞风流!42、生命因运动精彩，体育让梦想成真，青春因坚持美丽!43、激情燃烧希望，励志赢来成功!44、比拼激扬梦想，搏击磨砺锋芒!45、发展体育运动，健身报效祖国!46、青春拥抱梦想，拼搏成就辉煌!47、奥运精神放异彩，年轻健儿展风姿!48、鸣奏青春旋律，抒写健身乐意!49、阳光体育，健康人生!50、友谊第一、比赛第二附送：体育部201N年工作计划体育部201N年工作计划体育部作为学生会不可或缺的一个部门，在大学生的学习与生活中扮演着十分重要的角色。

体育锻炼心得体会(32篇)

体育锻炼心得体会（32篇）体育锻炼心得体会（精选32篇）体育锻炼心得体会篇1身体乃革命的本钱，生命在于运动。

每天锻炼一小时，健康工作五十年，幸福生活一辈子。

运动可以说是生体必不可少的，它能够使身体更能够适应环境，更加强健。

我们的机体共有九大系统，而运动系统是维持其他八大系统正常工作的一个系统。

缺少了运动系统，可想而知，我们的身体将只是一具躯壳。

机体的每一个系统能够有序、正常的进行工作，正是有一个稳定的内环境和外环境，当外环境恶劣时，运动系统发挥作用，以保证其他系统的正常工作。

当然运动必须是适当，否则只会是适得其反，剧烈的运动不仅会让机体超负荷工作，还会使机体疲劳，产生一系列不正常的反应。

因此，运动一定要适可而止，一定要在自己的身体承受的范围之内。

运动，让你更健康。

体育锻炼心得体会篇2学校常教育我们要德智体美劳全面发展，做一名新世纪的“四有”人才。

在学校，我们有体育课，可以进行体育锻炼，在学习之余，也会不忘锻炼。

但是在假期，没有了体育课，没有人督促，可能很多同学会不进行体育锻炼。

这样是不利于自己的身心发展的。

下面我就我的寒假体育锻炼情况做个小结。

因为是冬天，天气很冷，早上又不用上课，就会睡得比较晚，但是我想到作为青少年我们必须做到早睡早起，这样才会有好精力。

于是早上起来后，便会做半个小时的'体操。

上午十点左右去打打篮球或者羽毛球。

临近傍晚，会去跑步，这也是在学校养成的习惯，每天下午都会跑半小时的步。

我几乎寒假的每天都是这样做的，遇到下雨或者下雪的天也会在室内做一些像打打乒乓球之类的体育锻炼。

体育锻炼心得体会篇3今天，是我的寒假假期的第一天，盼望已久的假期终于将我拥抱，告别了一个学期的紧张学习，我终于可以轻轻松松的休息一下，睡个懒觉了。

不知不觉中，卧室里透过一缕阳光。

“啊——”随着一声哈欠我从梦中醒来。

伸伸懒腰，睁开朦胧的双眼。

懒洋洋的穿上衣服，一副无精打采的样子。

吃完饭后，帮着妈妈端下餐具，倚在墙上看起了动画电影。

每天锻炼一小时健康工作五十年幸福生活一辈子

人体自身发展，需要体育锻炼伴随终身，并且终身体育是现代社会发展的需要。在大学期间打好身体基础，掌握体育的知识、技能，学会自主的学习、锻炼，培养兴趣、爱好，养成锻炼习惯，培养自我体育意识，这样才能走好人生的终身体育这条路。
“健康工作五十年”，或者说这是社会的一种期许。劳动创造价值。在我心里，当一个人能健健康康工作五十年，那是可敬的。在这个物欲横流，以身体换效益的社会里，也许这只是个遥远的神话。我们这一代总是有意无意的回避了操场和阳光，剩下的全是书本和作业。学业好了才能有幸福的生活，才能出人头地，这是千百年来人们所遵循的“不变真理”。工作之后，锻炼更是甚少甚少。身体是革命的本钱。只有强健的体魄才能全身心地投入工作，才能健康工作，奉献社会。倘若不锻炼，身体不好，出人头地又有何用？
有健康才有幸福生活的物质基础。在现代人的理念中健康已经成为幸福的同义语。要想追求高质量的生活享受，没有健康的身体就是一句空话。而树立终身体育意识则是“幸福生活一辈子”的必要条件，是“每天锻炼一小时”的基础。
终身体育强调的是体育过程的连续性和整体性，是学前、小学、中学、大学和成人各阶段的身体教育，即指有组的系统身体锻炼和偶发性的身体锻炼。其目的是维持良好的身体条件和状态 ,以适应社会急剧变化和科学技术不断革新的需要，改善自我生存条件。
养成一种好习惯，可使人终身受益。“每天锻炼一小时”，这本是应该坚持下去的良好习惯。而在这浮华社会中又有几人能够保持这一良好习惯？也许是从小就被引入误区的缘故，于我们长辈而言，孩子身体的好与坏全以吃好喝好来衡量。所以现在家长有一个共同的倾向，重视孩子的智力培养，而忽视非智力品质的培养，如人格，毅力，胆识，体质的培养，而体育恰恰能弥补这一不足。孩子以后走向社会，成功的关键不在于智力水平的高低和学会什么专长，而在于有没有高尚健全的人格，持之以恒的毅力，敢冒险的胆识，与人沟通的能力以及良好的身体素质。然而身体素质的问题却一直淡化于世人的视线，从堂堂13亿人口的泱泱大国却挑不出一支优秀的足球队便能充分体现。究其重要原因之一便是个人综合素质问题，尤其是身体素质方面。每天锻炼一小时，说起来并不难，要真正做到每天不间断，对人的意志也是一种考验。做到了，便是体育于人之用。

每天锻炼一小时,健康生活一辈子

每天锻炼一小时健康一辈子∙发布时间：2010-08-12 20:51:31∙作者：admin摘要：下一代的健康关系到民族的未来,青少年的体质影响着国家的竞争力如果我们现在培养的学生,在体质上不能适应国家未来建设需要,那么,我们的很多发展目标就难以实现少年强则国强，少年弱则国弱。

下一代的健康关系到民族的未来，青少年的体质影响着国家的竞争力。

如果我们现在培养的学生，在体质上不能适应国家未来建设需要，那么，我们的很多发展目标就难以实现。

近２０年来，我国青少年体质不断下降的状况令人担忧，使人警醒。

体质健康与身体健康是两个概念。

在不少家长和老师看来，现在的许多孩子没有病，看上去很健康。

然而，医学和体育专家认为，“没有病”并不等于体质好，孩子的耐力、速度等运动方面的多项指标，并不见得达标。

体质被认为是人的素质的基础，但许多学校和家长对此却没有足够认识。

受应试教育的影响，繁重的课业负担令学生身心疲惫。

尽管因素很多，但激烈的学习竞争、沉重的学习压力成为导致学生体质不断下降的主要原因。

新中国成立５０多年来，党和政府十分关心青少年的健康成长，对开展学校体育运动、确保学生体育锻炼、提高学生体质高度重视。

毛泽东同志就曾提出“健康第一”的要求。

教育的核心是培养健康人格，健康人格应以健康体质为基础。

全面建设小康社会、构建和谐社会，对人才培养提出了新的要求，在这样的时代背景下，培养什么样的人才，如何增强学生的体质，以满足国家建设的需要，是值得我们认真研究和探讨的时代课题。

学生每天参加一小时体育锻炼，让“每天锻炼一小时，健康生活一辈子”的理念深入人心并落到实处。

政府部门、广大家长和社会各界都来关心学生体质，形成合力，共同推动青少年体育锻炼蓬勃开展，有力促进青少年健康成长。

据调查，我国存在亚健康的人为数不少，比如说学习、工作和生活带来的压力，没有休息好，往往会带来身体的不适感。

一到医院检查，查不出什么异常的指标，医生也就束手无策，而病人就会感到茫然，明明是不舒服啊！可是怎么又不是异常的呢？这就是所谓的亚健康状态。

每天锻炼一小时幸福生活一辈子

每天锻炼一小时幸福生活一辈子各位老师、同学们，大家好！今天我国旗下讲话的主题是：“每天锻炼一小时，幸福生活一辈子”。

21世纪是一个充满绿色和人文的世纪，体育是一种生活方式，健康是一种人生态度。

体育运动不但可以增强体质，而且可以培养我们强烈的爱国主义情感、集体主义精神和自强不息、坚忍不拔的意志。

现在全国中小学都在积极开展亿万阳光体育运动，新课程改革的理念也要求全面提升学生的身体素质，“每天锻炼一小时，幸福生活一辈子”的理念已经深入我们心中，目前我校大课间已经成为全校的一道风景线，各班活动形式多样，组织有序，每位学生都能发挥自己的一技之长，课外活动同学们能奔向操场勇于参加，体育课上各班同学能按老师要求上好每节课。

但我还是要提醒每位学生，锻炼之前一定要做一些准备活动。

防止肌肉拉伤，关节扭伤等现象的发生。

每天的活动同学们要认真积极的参加而不是站着聊天或到小卖部去买东西吃或者呆在教室里做作业等各种现象。

参加锻炼要有顽强的毅力、持之以恒的精神，切不可“三天打鱼，两天晒网”。

明、后两天学校将举行第十二届秋季田径运动会，本届运动会就是给全体同学们提供一个运动场所，也是为同学们搭建一个展示自己实力的机会，同时也是对我校同学的体育水平和体育运动成绩进行一次检阅，更是对全校师生精神面貌和校风校纪的一次展示。

因此，希望同学们能秉承更高、更快、更强的体育精神，在本届校运动会上奋勇拼搏，敢于争先，赛出水平，用你们的无限活力和青春风采展示身心健康的实验学子的风貌！为学校体育事业留下灿烂的一页，也为我们自己留下美好的回忆。

老师们，同学们，健康的身体是幸福生活之本。

只有健康的体魄，以及良好的心理品质，才能更好地工作和学习，才能应付各种困难和挑战。

走过炎夏，迎接秋冬，请用我们的实际行动和热情去拥抱清晨的阳光，用健康的体魄和饱满的精神迎接生命中的每一天。

我们的目标是：每天锻炼一小时，健康工作五十年，幸福生活一辈子!。

全民健身的宣传口号

全民健身的宣传口号全民健身的宣传口号11、运动是快乐的源泉，快乐是生命的财富。

2、每天锻炼一小时，健康工作五十年，幸福生活一辈子。

3、搏生命之极限，铸青春之辉煌。

4、积极引导健身消费，促进社会经济发展5、环境是最大的品牌，发展是永恒的主题。

6、相约全民健身运动会，彰显龙江人民新风采。

7、全民健身始于心，和谐社会践于行。

8、全民健身人人参与，运动快乐人人分享。

9、漫漫人生路，健身第一步。

10、生命在于运动，运动源于健康。

11、青春的呼唤，心跳的韵律，生命的火焰，梦想的放飞。

12、健康就是生产力，健康就是战斗力，健康就是凝聚力。

13、健康的身体，幸福的家庭，文明的社会。

14、运动奏响生命，运动点燃我们的激情。

15、健康你我他，幸福千万家。

16、健康是人生第一财富。

全民健身的宣传口号21、"减身"不如健身。

2、与其花百元看医生，不如花一元去健身。

3、枪不擦不亮，人不练不壮。

4、体育推动社会进步，体育创造民族未来5、全民健身日来到，运动场上真热闹。

老人健步不落后，小孩蹒跚在学跑。

早晚都有人来到，你来我往起高潮。

多多运动身体好，健健康康无烦恼！6、体育惠民，大有作为7、全民健身不放松，幸福美满伴终生。

8、体育是发展壮大现代服务业的重要内涵9、凡事有其自然，遇事处之泰然，得意之时淡然，失意之时坦然。

10、生命就是运动，人的生命就是运动。

11、运动让人们健康，体育使城市添彩12、体育是善度余暇的极好方式13、同心同德，百计千方，努力凸显体育在社会主义现代化建设中的强大竞争力和巨大潜能。

14、体育事业发展的好坏，是衡量一个地区投资环境、人居环境质量的重要指标15、普及群众运动，培养竞技人才16、伸伸腿，弯弯腰，精神抖擞志气高；跑跑步，练练拳，身体健康福寿长；投投篮，踢踢球，全民健身乐无穷。

全民健身日，愿你加入健身行列，健康一生！17、常去体育场，吃饭甜又香；多进健身房，睡觉到天亮。

18、体育应该成为我们各级领导干部提高综合素质的一堂必修课19、静中有动，均衡适度，宜修身养性；动中有静，劳逸结合，利健康人生。

1你是如何理解每天锻炼一小时,健康工作五十年,幸福生

1、你是如何理解每天锻炼一小时，健康工作五十年，幸福生活一辈子”这句号的？就目前而言你学校的学生达到了“每天锻炼一小时”的目标了吗？如达成目标，是如何实施的；若没有达成目标，原因是什么？答：我对于“每天锻炼一小时，健康工作五十年，幸福生活一辈子”的理解是：每天要坚持锻炼，长久坚持下来，我们就会拥有强健的体魄，就能拥有更多的精力，并且更长久地工作，拥有了这些前提条件，我们就能高高兴兴的生活，安稳地过上幸福的一辈子！目前我校在实施这主方面的主要途径是：晨练、早操，体育课及下午的活动课。

但能坚持做到每天锻炼的学生只有少部分，对于很多学生来说，要做到每天锻炼一小时，几乎是“不可能的”没有达到的原因主要有以下几点：一、有关部门重智育，轻体育最根本的重要原因还是相关主管部门领导和学校领导没有真正重视体育运动。

目前学生每天一小时锻炼落实不力，部分学校甚至随意更改课程设置，无法保证锻炼时间，最核心问题就是思想认识不足。

现在普遍的情况是，由于教师编制不足、学校体育场地不足、设施简陋、文化课程负担重以及应试教育造成的对体育忽视等问题，很多学校基本上是拿出原本就有的课间休息的时间来冲抵这一小时，也就是说，时间是挤出来了，但质量很差，基本上等于没有落实。

二、课业负担重，无暇兼顾锻炼身体在我国，一直以来教育的全部内容就是知识的传授，需要大量的灌输、讲解，需要受教育者按照书本和教育者的意图去理解所学的知识，孩子除了每天大量的家庭作业外，家长还额外给他布置一些作业。

周末两天还要补课，暑假寒假还要参加诸多的培训班。

有些学生几乎夜夜都要受“家教”，这种“校外有校，家外有家”的现象随处可见，当学生面临升学、学校和家长的希望的情况下，能有多少时间和精力去进行锻炼?每天面对如此繁重的课业，日积月累，也导致了学生慢慢淡化了对体育锻炼的兴趣。

三、独生子女多，减少活动以保安全时下独生子女多，个个都是家里的心肝宝贝，因为生活方式等原因，稍微运动就吃不消，容易头晕、乏力等情况比比皆是。

部队健身场所标语

部队健身场所标语
1. 健康是军人履行使命的基础，锻炼是保持身体健康的重要途径。

2. 运动让生活更美好，健康让生命更精彩。

3. 锻炼身体，保卫祖国；锻炼身体，建设祖国。

4. 健康的体魄是执行任务的前提，所以请珍惜每一次训练机会。

5. 在军营中收获健康和友谊，在健身中享受快乐和成长。

6. 战友们，让我们一起走进健身房，共同塑造强健的体魄。

7. 健身是一种态度，也是一种责任，愿我们都能坚持下去。

8. 锻炼身体，提高免疫力，做无病无灾的健康军人。

9. 健康是幸福生活的基石，而健身则是通往幸福的必经之路。

10. 只有拥有健康的身体，才能更好地完成党和人民赋予的任务。

11. 健身是一种生活方式，它不仅可以帮助我们保持健康，还可以增强我们的意志品质。

12. 每天锻炼一小时，健康工作五十年，幸福生活一辈
子。

13. 健身是一种追求，也是一种境界，愿我们在追求中不断提升自己。

14. 健康是人生第一财富，让我们一起关注自己的身体健康。

15. 无论你是新兵还是老兵，无论你身处何地，都要记住：健康是革命的本钱！。

多彩体育伴我行宣传语对偶句

多彩体育伴我行宣传语对偶句
1．体育使学校充满活力，学校因体育勃发生机
2．我运动，我阳光；我运动，我快乐；我运动，我健康3．达标争优、强健体魄
4．每天锻炼一小时，健康工作五十年，幸福生活一辈子5．缔造阳光校园，促进和谐发展
6．生命不息，运动不止
7．体育是运动的艺术，运动是体育的灵魂
8．生命无止境，运动无极限
9．谱写生命之歌，弘杨运动精神
10．搏生命之极限，铸青春之辉煌
11．运动是快乐的源泉，快乐是生命的财富
12．生命在于运动，运动需要毅力，毅力来源拼搏13．运动与生命同在，青春与快乐永存
14．让运动挥散汗水，让青春闪耀光芒
15．留下你的汗水，展现你的风采，演绎一出精彩16．音符让音乐有了旋律，运动让生命充满健康
17．人类需要体育，世界向往和平
18．体育使城市充满活力，城市因体育勃发生机。