最新心理健康综述.课件ppt
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完整版心理健康ppt
类型：单相抑郁和 双相情感障碍
原因：生物学、心 理学和社会环境等 多方面因素
诊断：通过心理评 估和诊断工具进行 确诊
精神分裂症
定义：一种慢性、致残性疾病，表现为精神活动的异常 症状：幻觉、妄想、思维混乱、行为异常等 类型：偏执型、紧张型、单纯型等 治疗方法：药物治疗、心理治疗、社会支持等
睡眠障碍
均衡饮食：注意营养，避免暴饮暴食 规律作息：保证充足的睡眠，避免熬夜 适当运动：进行适量的体育锻炼，保持身体健康 放松心情：学会调节情绪，保持心态平衡
心理健康的预防和治疗
定期检查
预防心理问题：定期进行心理 健康检查，及时发现并解决问 题
及早发现：早期发现心理问题， 及时采取措施
跟踪治疗：对已经出现的心理 问题进行跟踪治疗，确保康复
作用：在遇到心理 压力时，可以向他 们寻求帮助和支持。
方法：与家人和朋友多 交流，分享自己的感受 和困惑；参加支持团体 或心理咨询机构。
意义：建立支持系统 可以帮助我们更好地 应对心理压力和挑战， 提高心理健康水平。
进行心理治疗
找到合适的心理治 疗师
建立信任关系
接受心理治疗
定期进行心理治疗
健康的生活方式
睡眠障碍：失眠、过度睡眠、夜惊 等
行为问题：冲动、自闭、攻击性等
添加标题
添加标题
添加标题
添加标题
情绪问题：抑郁、焦虑、情绪不稳 定等
认知问题：注意力不集中、记忆力 减退、思维混乱等
心理健康问题的原因
遗传因素
遗传因素：基因和心理健康的关系 环境因素：家庭、学校、社会等环境对个体心理健康的影响 心理因素：个体心理特点如自尊、自我概念等与心理健康的关系 生理因素：身体健康状况对心理健康的影响 社会因素：社会文化、经济状况等对个体心理健康的影响
心理健康教程PPT课件
应对变化，增强社会适应能力
认识个人的社会角色，了解接受自己 认识并面对现实环境 重视社会交往，建立良好人际关系 主动参与社会 发展民主平等性格，尊重他人 增进个人知识与能力
人格障碍的自我矫正方法
一、反向观念法 二、习惯纠正法 三、行为禁止法 四、情绪调整法
大学生人格培养的意义
（一）是市场经济对高等教育提出的严峻课题 （二）是大学生心理成长的内在要求 （三）是高等院校德育功能的一个重要组成部分
大学生人格培养的基本途径
以科学的理论塑造人格 以高雅的文化熏陶人格 以心理咨询服务重建人格
自我体验发展的特点：
自我体验内容日益丰富（独立感，自尊心，自信 心，好强心）
自我体验形式日益丰富（丰富性和波动性，内隐 性和不稳定行，敏感性和情境性）
自我控制发展的特点：
大学生自我意识发展的困扰
主要表现： 一、自傲与自卑 二、现实自我与理想自我距离过大 三、独立感与依附心理 四、主观需要与客观现实的困扰 五、渴望关爱与缺乏知音的困扰
心理问题成因分析
（一）早期经验和家庭环境 （二）生活事件 （三）特殊的人格特征 （四）应对方式
心理问题的自我调适方法
（一）心理自动调适 （二）意义寻觅法 （三）活动调适法 （四）认知调控法 （五）合理宣泄法 （六）身心放松法
常见的精神疾病及其处理
（一）神经症的特征及其处置 （二）人格障碍、性心理障碍的特征及其处置 （三）精神分裂的特征及其处置
顺应）过程
应激理论与适应
应激定义： 是个体面临或察觉到环境变化对机体有威胁或挑
战时作出的适应性和应对行反应过程 包括： 生理，心理和行为 应激产生的原因： 已有的知识经验与面临事件提出的新要求不一致 已有经验不足以应付当前境遇而使人产生失助感
健康心理学完整版ppt课件
健康心理学完整版ppt课 件
欢迎来到健康心理学完整版ppt课件，本课程将带领你深入了解健康心理学的 基本概念和重要特征，以及身体健康心理对整体健康的影响。
什么是健康心Байду номын сангаас学
健康心理学是研究心理与健康之间相互影响的学科。它关注身体、心理和社 会因素对健康和疾病的影响，以及如何促进健康生活方式和心理幸福。
身体感知和健康心理
正念饮食
通过正念饮食来增强对身体 需求和食物摄入的意识，保 持健康的饮食习惯。
身体扫描冥想
通过冥想习惯，提高对身体 感觉和健康状况的觉察度。
瑜伽
瑜伽练习可以促进身体灵活 性、平衡感和身心健康。
身体健康心理问题的干预方法
认知行为疗法
通过改变不健康的思维和 行为模式来解决身体和心 理问题。
心理教育
提供相关知识和技能，帮 助人们更好地了解和管理 身体健康心理问题。
社会支持
通过获得他人的支持和理 解，减轻身体健康心理问 题的负面影响。
总结和展望
健康心理学作为一门关注身体和心理健康的学科，为我们提供了深入理解和 干预身体健康心理问题的方法和策略。未来，我们可以进一步研究和应用这 些知识，促进人们的整体健康与幸福。
行为影响
良好的身体健康心理可 以促进积极的健康行为， 如定期锻炼、良好的饮 食习惯和规律作息。
心理影响
身体健康心理与心理幸 福感、积极情感和自尊 等心理因素密切相关。
减压技巧和身体健康
1
深呼吸
通过缓慢、深入的呼吸来放松身心，减轻压力。
2
运动
适量的运动可以释放压力，提升心情和免疫力。
3
冥想
通过冥想练习来放松大脑，增强专注力和抗压能力。
欢迎来到健康心理学完整版ppt课件，本课程将带领你深入了解健康心理学的 基本概念和重要特征，以及身体健康心理对整体健康的影响。
什么是健康心Байду номын сангаас学
健康心理学是研究心理与健康之间相互影响的学科。它关注身体、心理和社 会因素对健康和疾病的影响，以及如何促进健康生活方式和心理幸福。
身体感知和健康心理
正念饮食
通过正念饮食来增强对身体 需求和食物摄入的意识，保 持健康的饮食习惯。
身体扫描冥想
通过冥想习惯，提高对身体 感觉和健康状况的觉察度。
瑜伽
瑜伽练习可以促进身体灵活 性、平衡感和身心健康。
身体健康心理问题的干预方法
认知行为疗法
通过改变不健康的思维和 行为模式来解决身体和心 理问题。
心理教育
提供相关知识和技能，帮 助人们更好地了解和管理 身体健康心理问题。
社会支持
通过获得他人的支持和理 解，减轻身体健康心理问 题的负面影响。
总结和展望
健康心理学作为一门关注身体和心理健康的学科，为我们提供了深入理解和 干预身体健康心理问题的方法和策略。未来，我们可以进一步研究和应用这 些知识，促进人们的整体健康与幸福。
行为影响
良好的身体健康心理可 以促进积极的健康行为， 如定期锻炼、良好的饮 食习惯和规律作息。
心理影响
身体健康心理与心理幸 福感、积极情感和自尊 等心理因素密切相关。
减压技巧和身体健康
1
深呼吸
通过缓慢、深入的呼吸来放松身心，减轻压力。
2
运动
适量的运动可以释放压力，提升心情和免疫力。
3
冥想
通过冥想练习来放松大脑，增强专注力和抗压能力。
心理健康 PPT课件
40
综上所述
从心里测量学的角度，我们是以难度和区分度来评
价测验条目的质量而筛选条目的；以信度、效度 和常模来评价整个测验的质量而选择测验的。
具备较高的测验信度和效度，具备方便实用的常模 的测验，才是一个合格可用的心理测验。
41
如何正确使用心理测验
42
测验使用者应该具备一定的资格
基础知识
掌握心理测量学的基础知识。
3
心理健康的意义 有助于心理疾病的防治 有助于心理健康的发展 有助于精神文明建设
4
心理健康的标准
一、具有充分的适应力； 二、能充分地了解自己，并对自己的能力做出适 度的评价； 三、生活的目标切合实际； 四、不脱离现实环境； 五、能保持人格的完整与和谐； 六、善于从经验中学习； 七、能保持良好的人际关系； 八、能适度地发泄情绪和控制情绪； 九、在不违背集体利益的前提下，能有限度地发 挥个性； 十、在不违背社会规范的前提下，能恰当地满足 个人的基本需求；
应随测验的使用者或使用的时间等方面的变化而发
生较大的变化。否则，这个测验就无可靠而言，就 不可信。就不是一个合格的心理测验。
36
测验信度
测验信度的检验方法
• 重测信度——同一测验对同一组被试前后施测两次， 所得结果的一致性程度。用两次测验分数之间的相关 系数表示。 • 同质性信度——又称内部一致性系数。是指测验内部 所有题目间的一致性程度。通常以α系数表示。 • 评分者信度——多个评分者对同一组被试的测验答卷 评分结果的一致性程度。通常用w系数表示。
5
病理学角度
统计学角度
文化学角度
不同年龄阶段的心理健康
• 儿童心理健康 新生儿期（出生-28天） 乳儿期（1周岁左右） 婴儿期（3岁以前） 幼儿期（3-7岁） 学龄期（7-15岁）
心理健康培训ppt课件(精)
要性。
技能应用
学员们分享了将所学知识和技能 应用到实际工作和生活中的经验 和感受，表示能够更好地帮助自
己和他人维护心理健康。
成长与收获
学员们认为本次培训是一次宝贵 的学习机会，不仅提升了自己的 专业素养，还促进了个人成长和
发展。
未来发展趋势预测
多元化服务需求
随着社会多元化的发展，心理健康服务需求将更加多样化，需要 提供更多元化的服务内容和方式。
。
有效沟通技巧
明确沟通目标
在沟通前明确自己的目标和期望，确保沟通有 针对性和实效性。
有效倾听
积极倾听他人的观点和反馈，理解对方情感和 需求，促进双向沟通。
非语言沟通
通过肢体语言、面部表情和声音语调等非语言 方式传递信息和情感。
处理冲突和建立合作能力
识别冲突来源
分析冲突产生的原因和背景，明确问 题所在。
03
人际关系与沟通技巧培训
人际关系建立和维护方法
建立良好第一印象
通过积极的自我介绍和展示个人 魅力，与他人建立初步联系。
倾听与理解
耐心倾听他人观点，理解对方情 感和需求，促进相互信任。
表达清晰与准确
用简洁明了的语言表达自己的观 点和想法，避免误解和冲突。
尊重与包容
尊重他人的差异和多样性，包容 不同观点和行为，营造和谐氛围
心理健康培训ppt课件
$number {01} 汇报人：
2023-12-28
目录
• 心理健康概述 • 常见心理障碍及应对方法 • 人际关系与沟通技巧培训 • 情绪管理与自我调节能力培训 • 压力应对与放松技巧培训 • 总结回顾与展望未来发展
01
心理健康概述
心理健康定义与重要性
心理健康定义
技能应用
学员们分享了将所学知识和技能 应用到实际工作和生活中的经验 和感受，表示能够更好地帮助自
己和他人维护心理健康。
成长与收获
学员们认为本次培训是一次宝贵 的学习机会，不仅提升了自己的 专业素养，还促进了个人成长和
发展。
未来发展趋势预测
多元化服务需求
随着社会多元化的发展，心理健康服务需求将更加多样化，需要 提供更多元化的服务内容和方式。
。
有效沟通技巧
明确沟通目标
在沟通前明确自己的目标和期望，确保沟通有 针对性和实效性。
有效倾听
积极倾听他人的观点和反馈，理解对方情感和 需求，促进双向沟通。
非语言沟通
通过肢体语言、面部表情和声音语调等非语言 方式传递信息和情感。
处理冲突和建立合作能力
识别冲突来源
分析冲突产生的原因和背景，明确问 题所在。
03
人际关系与沟通技巧培训
人际关系建立和维护方法
建立良好第一印象
通过积极的自我介绍和展示个人 魅力，与他人建立初步联系。
倾听与理解
耐心倾听他人观点，理解对方情 感和需求，促进相互信任。
表达清晰与准确
用简洁明了的语言表达自己的观 点和想法，避免误解和冲突。
尊重与包容
尊重他人的差异和多样性，包容 不同观点和行为，营造和谐氛围
心理健康培训ppt课件
$number {01} 汇报人：
2023-12-28
目录
• 心理健康概述 • 常见心理障碍及应对方法 • 人际关系与沟通技巧培训 • 情绪管理与自我调节能力培训 • 压力应对与放松技巧培训 • 总结回顾与展望未来发展
01
心理健康概述
心理健康定义与重要性
心理健康定义
心理健康讲座精美PPT课件
12
心理健康表现
叛逆
逆反心理，容易偏激，由于知识经 验的扩展和加深，逐渐长大的学生开 始用批判的眼光来看待周围的事物。 对教师的简单说教，喜欢从反面思考， 喜欢索隐猎奇，容易产生固执、偏激 的不良倾向，因而产生逆反心理。
13
心理健康表现
攀比
爸爸妈妈常常拿孩子的成绩与别的小 朋友比较，于是，很多同学开始会过 分在意别人的看法，不甘心输给别人。 于是，就样样想跟着别人，变得浮夸， 害怕落于人后。这就是一种不健康的 攀比心理。
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30
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16
4.如何解决?
17
如何解决？
多跟父母，老师沟通
1.主动沟通 2.换位思考 3.尊重理解 4.互相宽容 5.知错就改 6.主动帮忙
18
如何解决？
了解自己，接纳自己、肯定自己
1.树立自信的外部形象首先，保持 整洁，得体的仪表，有利于增强一 个人的自信 2.学会微笑，微笑会增加幸福感， 进而增强自信 3.学会扬长避短
心理健康表现
叛逆
逆反心理，容易偏激，由于知识经 验的扩展和加深，逐渐长大的学生开 始用批判的眼光来看待周围的事物。 对教师的简单说教，喜欢从反面思考， 喜欢索隐猎奇，容易产生固执、偏激 的不良倾向，因而产生逆反心理。
13
心理健康表现
攀比
爸爸妈妈常常拿孩子的成绩与别的小 朋友比较，于是，很多同学开始会过 分在意别人的看法，不甘心输给别人。 于是，就样样想跟着别人，变得浮夸， 害怕落于人后。这就是一种不健康的 攀比心理。
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16
4.如何解决?
17
如何解决？
多跟父母，老师沟通
1.主动沟通 2.换位思考 3.尊重理解 4.互相宽容 5.知错就改 6.主动帮忙
18
如何解决？
了解自己，接纳自己、肯定自己
1.树立自信的外部形象首先，保持 整洁，得体的仪表，有利于增强一 个人的自信 2.学会微笑，微笑会增加幸福感， 进而增强自信 3.学会扬长避短
心理健康教育ppt课件(图文)精选全文
心理咨询的常见方式：
• 门诊咨询； • 电话咨询； • 信函咨询； • 网络咨询；
• 团体咨询； • 现场咨询； • 专栏咨询 。
大学生心理健康的维护
美国《哲学百科全书》认为，心理咨询有以下特征：
• 1．主要针对正常人 • 2．为人的一切心理问题提供有效的帮助 • 3．强调个人的力量与价值 • 4．强调认知因素，尤其是理性在选择和决定中的作用 • 5．研究个人在制定总目标、计划以及扮演社会角色方面的个性差异 • 6．充分考虑情景和环境的因素，强调人对于环境资源的利用以及必
关/注/心/理/健/康 塑/造/阳/光/心/灵
心理健康教育
全国大学生心理健康日教育
一位哲人说:
你的心态就是你真正的主人
心理学专家发现:
健康的心态是成功的基础.
目录
1、大学心理健康的标准 2、心理健康对大学生的意义 3、大学生心理特点与常见问题 4、大学生心理健康的维护
PART 1
大学心理健康的标准
人格完整
人格是个体比较稳定的心理特征的总和。人格完 善就是指有健全统一的人格，个人的所想、所说、 所做都是协调一致的。人格完善包括人格结构的 各要素完整统一；具有正确的自我意识，不产生 自我同一性混乱，以积极进取的人生观作为人格 的核心，并以此为中心把自己的、需要、目标和 行动统一起来。
大学心理健康的标准
蜈蚣说“我一生都在走路，但从未想过这个问题。现在必须好后好好思考一下才能回答你”蜈蚣站在那 儿好几分钟，它发现自己动不了……摇晃了一会儿倒了下去。它告诉青蛙：“请你不要再去问其他蜈蚣同样的 问题。我已经无法控制自己的脚了。”星星不需要看地图就依照轨道运行，如果给他们圆规说不定它们反而不 知何去何丛，甚至会迷路。人若对自己的生命没有信心，需要靠经典、言的指引，有那么多的原则、有那么多 的 言要被遵循，当刻意去辨别时，其结果与青蛙在蜈蚣身上造成的影响是相同的。
心理健康(幻灯片)
1、接受他人，善与人处。 心理健康的人乐于与人交往，不仅能接受自 我、也能接受他人，容纳他人，能认可别人存在 的重要性作用。他能为他人所理解。为他人和集 体所接受，能与他人相互沟通和交往，人际关系 协调和谐，在生活小集体中能融为一体，乐群性 强，既能 在与挚友间相聚之时共欢乐，也能在独 处沉思之时而无孤独之感。在与人相处时，积极 的态度（如同情、友善、信任、尊敬等）总是多 于消极的态度（如猜疑、嫉 妒、敌视等），因而 在社会生活中是较强的适应能力和较充足的安全 感。一个心理不健康的人，总是自别于集体，与 周围的环境和人们格格不入。
20.喜欢跟自己年幼或能力不如自己的人一起玩或 比赛。 21.感到没有人理解自己，烦闷时别人很难使自己 高兴。 22.发现别人在窃窃私语，便怀疑是在背后议论自 己。 23.对别人取得的成绩和荣誉常常表示怀疑，甚至 嫉妒。 24.缺乏安全感，总觉得别人要加害自己。 25.参加春游等集体活动时，总有孤独感。 26.害怕见陌生人，人多时说话就脸红。 27.在黑夜行走或独自在家有恐惧感。 28.一旦离开父母，心里就不踏实。
10.感到现实生活中没有什么事情能引起自己的 乐趣，郁郁寡欢。 11.老师讲概念，常常听不懂，有时懂得快忘得 也快。 12.遇到问题常常举棋不定，迟疑再三。 13.经常与人争吵发火，过后又后悔不已。 14.经常追悔自己做过的事，有负疚感。 15.一遇到考试，即使有准备也紧张焦虑。 16.一遇挫折，便心灰意冷，丧失信心。 17.非常害怕失败，行动前总是提心吊胆，畏首 畏尾。 18.感情脆弱，稍不顺心，就暗自流泪。 19.自己瞧不起自己，觉得别人总在嘲笑自己。
小学生心理健康小测试（要如实填写） 1.平时不知为什么总觉得心慌意乱，坐立不安。 2.该睡觉时，怎么也睡不着，即使睡着也容易惊 醒。 3.经常做恶梦，惊恐不安，早晨醒来就感到倦怠 无力、焦虑烦躁。 4.经常早醒1-2小时 ，醒后很难再入睡。 5.学习的压力常使自己感到非常烦躁，讨厌学习。 6.读书看报甚至在课堂上也不能专心一致，往往 自己也搞不清在想什么。 7.遇到不称心的事情便较长时间地沉默少言。 8.感到很多事情不称心，无端发火。 9.哪怕是一件小事情，也总是很放不开，整日思 索。
心理健康PPT课件精选全文
减轻充满冲突的世界带来的精神压力， 以及使人处于能按其身心潜能进行活动 的健康水平。
02 影响心理健康的因素
影响心理健康的因素
如先天脑发育不全；先天和后天 造成的身体残疾。
01
身体
02
心理
如人的认知模式；情绪与情感的控制能 力；意志力、性格类型。
如自然环境、社会环境、家庭环 境、人际关系环境等，这些也会 直接影响心理健康。
朋辈互助
有爱校园
前 言
每年的5月25日是全国大学生心理健康日，“5·25” 的谐音即为“我爱我”，提醒大学生“珍惜生命，关 爱自己”。
1 什么是心理健康
2 影响心理健康的因素 3 大学生有什么心理问题
目 录
Contents
4 怎么调整心理问题 5 亚心理健康及调整 6 心理健康小测试
01
什么是心理健康
环境 行为
04
03
人的行为总是会得到来自外界环境和内 心的评价。
03 大学生有什么心理问题
大学生有什么心理问题
人际关系，包括寝室成员的 关系，班级同学的关系，师 生关系。
大学生有什么心理问题
问题
我是一个大一的学生。平时一起上课的有 三个好朋友。其中两个都不是室友，另一 个是室友，是不是接触久了就会有矛盾呢， 我总觉得我在和我的室友慢慢疏远，可是 又觉得自己多想了，因为她还是会像往常 一样和我说话聊天。
04
怎么调整心理问题
怎样调整心理问题
生理
合理饮食 适量运动，跑步，游泳。 练习放松、静坐、冥想等。
怎样调整心理问题
心理
认识自己，接纳自己，提升自己； 建立社会支持：配偶、家庭、亲朋好友等； 培养坚强、合群、乐观、开朗的性格； 生活有计划，管理好时间；
最新心理健康ppt课件PPT课件
国际积极心理治疗协会常务理事
美国行为治疗协会会员
31
医师的资质介绍：
胡功华医师
一九六五年毕业于上海第一医学院医疗系（六年制）
从事高校医疗卫生保健工作四十余年
一九八七年晋升为内科付主任医师
一九九三年起兼职心理门诊医师
中国心理协会会员
32
结束语
谢谢大家聆听！！！
33
些观念、意念和行为。男性多见。病人往往古板、 犹疑、要求十全十美。 强迫观念、动作、恐惧。
21
抑郁性神经症 以抑郁为主伴焦虑、食欲不振、睡 眠障碍。
恐怖症 对特殊环境明知不存在真实危险，却产生 异常强烈的恐怖情绪。男性为女性的2倍。
疑病症 深信自己患有某种疾病，但检查不能证实， 经常诉说某些不适。40岁以后为高发。
11
应激和挫折
应激
(1)含义 严重生活事件所引起的情绪状态，具有心理反应
及生理变化。
心理反应 恐惧 焦虑 依赖 失助 抑郁 愤怒 敌意 自怜
生理变化 心血管（16一20）
消化 紧张时胃液分泌增加，大便失禁
沮丧时相反
骨骼 肌肉收缩增强
12
癔症 病人在暗示或某些心理因素刺激下，突然出 现暂时性精神异常或运动、感觉、植物神经、内脏 方面的紊乱。女性多于男性。
22
精神分裂症 智力正常，神志清楚，躯体检查无异常 发现，对自己疾病无认识能力。
临床表现 早期 缓慢起病
充分期 思维、情感、行为障碍
后期 不同的转归
23
早期精神分裂症的可疑点
初春、入秋的温暖时节常易发生自杀，夜间比
白天多
自杀的行为不是突然发生，绝望的念头有一个
思索、产生和成熟的过程，
与此同时自杀者也常有自杀意念和行为的流露，
心理健康讲座ppt课件
社会环境
社会环境中的压力、竞争、环境污染 等也可能对个体的心理健康产生负面 影响。
社会因素
社会压力
现代社会中，竞争激烈，许多人承受着巨大的工作压力和生活压力，可能导致心 理问题。
社会支持
社会的支持和帮助可以在一定程度上缓解个体的心理压力，对心理健康有积极的 影响。
心理因素
情绪调节能力
个体情绪调节能力较差，容易受到外界 刺激的干扰，可能增加心理问题的风险 。
折。
心理健康问题的常见类型
焦虑症
表现为焦虑、紧张、恐惧等情 绪，以及失眠、心悸、出汗等
身体症状。
抑郁症
表现为情绪低落、失去兴趣、 失去信心等，甚至出现自杀念 头和行为。
人格障碍
表现为个性极端、行为怪异、 情感不稳定等，影响其正常生 活和工作。
精神分裂症
表现为幻觉、妄想、思维混乱 等，严重影响其正常生活和工寻求专业帮助与支持寻求专业咨询01
当面临严重心理问题时，寻求专业心理咨询或治疗是解决问题
的有效途径。
了解可用的资源
02
了解当地可用的心理健康资源和服务，可以在需要时及时寻求
帮助。
克服寻求帮助的障碍
03
寻求帮助可能存在各种障碍，如对污名化的担忧、对服务的不
了解等，需要克服这些障碍才能获得帮助。
05 心理健康的实践 应用
02 心理健康的分类 与诊断
心理健康的分类
心理健康
个体的心理功能正常，具有良好 的社会适应能力，能够充分发挥 自己的潜能，积极投入生活和工
作中。
心理亚健康
个体存在一定的心理问题，但尚未 达到心理疾病的诊断标准，表现为 情绪不稳定、压力大、焦虑、抑郁 等。
心理疾病
个体心理功能异常，出现明显的症 状表现，影响其正常生活和工作。
社会环境中的压力、竞争、环境污染 等也可能对个体的心理健康产生负面 影响。
社会因素
社会压力
现代社会中，竞争激烈，许多人承受着巨大的工作压力和生活压力，可能导致心 理问题。
社会支持
社会的支持和帮助可以在一定程度上缓解个体的心理压力，对心理健康有积极的 影响。
心理因素
情绪调节能力
个体情绪调节能力较差，容易受到外界 刺激的干扰，可能增加心理问题的风险 。
折。
心理健康问题的常见类型
焦虑症
表现为焦虑、紧张、恐惧等情 绪，以及失眠、心悸、出汗等
身体症状。
抑郁症
表现为情绪低落、失去兴趣、 失去信心等，甚至出现自杀念 头和行为。
人格障碍
表现为个性极端、行为怪异、 情感不稳定等，影响其正常生 活和工作。
精神分裂症
表现为幻觉、妄想、思维混乱 等，严重影响其正常生活和工寻求专业帮助与支持寻求专业咨询01
当面临严重心理问题时，寻求专业心理咨询或治疗是解决问题
的有效途径。
了解可用的资源
02
了解当地可用的心理健康资源和服务，可以在需要时及时寻求
帮助。
克服寻求帮助的障碍
03
寻求帮助可能存在各种障碍，如对污名化的担忧、对服务的不
了解等，需要克服这些障碍才能获得帮助。
05 心理健康的实践 应用
02 心理健康的分类 与诊断
心理健康的分类
心理健康
个体的心理功能正常，具有良好 的社会适应能力，能够充分发挥 自己的潜能，积极投入生活和工
作中。
心理亚健康
个体存在一定的心理问题，但尚未 达到心理疾病的诊断标准，表现为 情绪不稳定、压力大、焦虑、抑郁 等。
心理疾病
个体心理功能异常，出现明显的症 状表现，影响其正常生活和工作。
相关主题
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物业租赁代理业务流程
第一步：物业信息了解
１、物业名称、商圈、物业地址 ２、物业类型（独立商业楼、临街店面、写字楼底商、
社区 底商、店中心／摊位） ３、建筑面积、使用率 ４、楼层、门宽、进深、层高
物业租赁代理业务流程
５、结构：开间有隔断／无隔断、框架、砖混、其它 ６、是否可餐、是否有燃气、是否有烟道、上下水、
• 反应敏锐，眼睛明亮，眼睑不发 炎。
• 牙齿清洁、无空洞、无痛感、无 出血现象，牙龈颜色正常。
• 头发有光泽，无头屑。 • 肌肉和皮肤富有弹性，走路轻松
匀称。
身心健康自我评估的七大标准
——“五快”、“两良好”
• 快食：吃饭不挑食、不偏食，津津有味 • 快眠：较快入睡，睡眠质量好，精神饱满 • 快便：快速通畅的排泄，感觉轻松自如 • 快语：说话流利，头脑清醒，思维敏捷 • 快行：行动自如协调，迈步轻松有力，动
心理健康综述.
前言
• 只有优异的成绩，却不懂得与人交往，是 个寂寞的人；
• 只有过人的智商，却不懂得控制情绪，是 个危险的人；
• 只有超人的推理，却不了解自己，是个迷 茫的人；
• ……
你 希望 自己 成为 一个 什么样
的人？
健康新概念
• 体重得当，身体均匀，站立时， 头、肩、臂的位置协调。
心理健康的十项标准
• 具有一定的学习能力 • 保持良好的人际关系 • 能适度的表达和控制自己的情绪 • 有限度的发挥自己的才能和兴趣爱好 • 在不违背社会道德规范下，个人的基
本需要应得到一定程度的满足
大学生心理健康的标准
• 能保持较浓厚的学习兴趣和求知欲望 • 能保持正确的自我意识和自我接纳 • 能协调与控制情绪，保持良好的心境 • 能保持和谐的人际关系，乐于交往 • 能保持完整、统一的人格品质 • 能保持良好的环境适应能力 • 心理行为符合年龄特征
１、普通委托租赁代理业务 ２、独家委托租赁代理业务
物业租赁代理业务流程
物业租赁代理业务流程
了解房屋情况
业主期望
实地看房
判断可操性
签定协议
普通租赁
独家代理
公司押房
推介客户
带户看房
看房确认
客户确认
约双方见面 确认工程条件
达成意向
签定意向
签定合同
收取佣金
物业租赁代理业务流程
第一步：物业信息了解 第二步：实地看房 第三步：签定《物业租赁代理合同》 第四步：联系客户带看 第五步：谈单 第六步：合同条款 第七步：合同签定 第八步：佣金收取
注意： 正确理解和运用心理健康标准
• 心理不健康不等于有不健康的心理和 行为
• 心理健康与不健康是一种连续状态 • 心理健康的状态是动态变化的过程 • 心理健康的标准是一种理想尺度 • 满足大学生心理健康的基本标准
大学生常见的心理矛盾
• 自豪感与自卑感的矛盾 • 新鲜感与恋旧感的矛盾 • 独立感与依赖感的矛盾 • 轻松感与紧张感的矛盾 • 强烈交往需要与孤独感的矛盾 • 理想我与现实我的矛盾
• 正视问题的存在，勇于咨询 • 开门见山，不要羞于开口或含糊其辞 • 咨询切勿浅尝辄止 • 不要急于求成 • 心情平静时约见咨询师 • 倾诉是必须的但不要纠缠枝节问题 • 不要期望咨询师为你“决策” • 咨询师会为你的隐私保密
正确对待身边有心理问题的同学
• 不鄙视，能接纳 • 尽己所能，给与帮助 • 向有关机构反或老师映情况
租赁业务流程
商业租赁业务内容
物业租赁代理业务 委托租赁代理业务
商业租赁业务内容
物业租赁代理业务
指：业主或经营中的商家委托代理公司帮其出租物业用房的业务
１、普通物业租赁代理业务 ２、独家委托租赁代理业务 ３、转让委托租赁代理业务
商业租赁业务内容
委托租赁代理业务
指：客户委托代理公司帮其寻找复合其需求的物业用房业务
作流畅
身心健康自我评估的七大标准
——“五快”、“两良好”
• 良好的个性：性格柔和、适应环境，为人 处事好
• 良好的人际关系：与人相处自然融洽，朋 友多
心理健康的十项标准
• 充分的安全感 • 充分了解自己，对自己的能力做出恰
如其分的判断 • 生活目标切合实际。 • 与外界保持良好的接触 • 保持个性的完
• 培养良好的人格品质（如树立正确的人生观与
世界观、正确认识自我积极悦纳自我、提高对挫 折的承受能力、自觉的调控情绪、培养健康的生 活方式、积极参加课外社团活动）
• 主动接受心理辅导与咨询
大学生常见心理障碍 识别与对策
心理问题等级划分
• 心理健康状态 • 不良心理状态 • 心理障碍状态 • 心理疾病状态
大学生心理问题 产生原因
• 个体心理因素的影响 • 特殊环境和任务对心理健
康的影响
大学生常见心理障碍 识别
• 大学生常见行为偏离 • 大学生常见心理障碍
大学生常见的心理问题 （障碍）对策
• 有了心理问题（障碍）应该 怎么办
• 心理问题自我预防调试 • 寻求心理帮助
大学生心理咨询时应注意的问题
大学生常见的心理问题
• 与学习有关的心理问题 • 与人际关系有关的心理问题 • 与情绪方面有关的心理问题 • 与情感方面有关的心理问题 • 与性认识方面有关的心理问题 • 与求职择业面有关的心理问题 • 其他心理问题
大学生健康心理的培养方法
• 掌握必要的心理健康知识 • 预防与消除亚健康状态（如适度运动、全面均
动力电（ＫＷ） ７、是否是直接业主、直租／合作／转让（转让费、
转合同／与业主直签）？ ８、租金（元日／平米、元月／平米、美元月／平米、
元／年）
物业租赁代理业务流程
９、租期／免租期（合同内免租期、合同外免租期） 10、递增 11、中央空调、供暖、车位（水、电、燃气、物业、
供暖等各项收费标准） 12、是否支付代理费 13、房屋出租负责人联系方式 14、信息登记
物业租赁代理业务流程
第二步、实地看房
1、联系业主约定看房时间／取钥匙／接待人 ２、商圈：核心商圈、次级商圈、高档社区、中档社
区、三级商圈 ３、位置：小区／商场／写字楼出入口、门前公交车
站、有无绿化带、可接近性、十字路口 ４、展示：广告位、拐角、落地玻璃
物业租赁代理业务流程
５、结构：开间有隔断／无隔断、框架、砖混、其它 ６、门宽、面积、使用率、层高、进深 ７、了解相邻商家经营业态 ８、了解周边市场价格 ９、分析周边消费群体、消费能力 10、拍照 11、分析此商铺适合经营业态／可操作性