儿童少年业余训练的运动心理学原理

青少年生长发育规律（生理与心理）讲义
——儿童少年业余训练的运动心理学原理
第一章感知觉、气质及动机与体育运动
第一节感知觉与体育运动
感觉与知觉又称为感知觉，是反映认知过程的不同层次。

其实质都是客观事物作用于感觉器官（分析器），引起相应的分析综合活动而产生的生理现象和心理现象。

一、感觉的概念
感觉是人脑对呈现于当前的刺激的某种属性或状态的反映。

其主要表现为视、听、味、嗅、肤等五大感觉器官对各自特异刺激个别属性的生理接纳。

感觉具有直接性和个别性的两大特点。

二、知觉概念
知觉除了与感觉一样直接地是反映当前刺激外，它反映的是事物整体的属性和状态，具有意义的认知（在体育运动中还有运动、平衡、机体等等特殊的知觉）。

三、感觉和知觉的区别和联系
1、感觉和知觉之间是连续的，后者是以前者为基础的；
2、前者是以生理作用为基础的简单心理历程，而后者则属于复杂的心理历程；
3、前者是普遍现象（正常者均有），而后者则有很大的个别差异，不同的人对所觉察到的相同刺激可能在知觉上有极大的差异。

在现实生活中，单纯的感觉活动比较少，因为单一的信息很难满足人们对复杂事物认识的需要。

知觉的产生往往由一种感官为主，附以其它感官的参与而实现了对现实刺激物的认知。

感觉如不经过知觉过程产生相应的心理活动，那么，对于认识活动将没有决定性的意义。

四、视觉和听觉的发展变化
1、视觉
大量的研究已经证实，视觉最初发生的时间当在胎儿中晚期，4、5个月的胎儿已有了视觉反应能力以及相应的生理基础。

新生儿已具备一定的视觉能力，获得了基本视觉过程，4个月时所具有的颜色视觉的基本功能已接近成人水平。

8岁左右视力发育完成。

2、听觉
越来越多的心理学家根据他们的研究认为，正常健康婴儿一生下来就有听觉（至少可以肯定在生后24小时以内），可以说听觉是与生俱来的。

1个月婴儿在听敏度方面已能鉴别200HZ与500HZ纯音之间的差异。

5-8个月婴儿在1000---3000HZ范围内能察觉出声频的2%的变化（成人是1%），在4000---8000HZ内的差别阈限与成人水平相同。

刚出生的婴儿就有最基本的视听协调能力。

3-6个月婴儿的视听协调能力已发展到能判别音乐中旋律、音色、音高、调性及其转换模式的不同，并初步具有了协调听觉与身体运动的能力。

综上所述，中小学生的视觉和听觉方面一般能力的发展，在正常情况下已经达到了成年人的水平，我们在选材中主要关注的应该是体育运动项目的特殊性对视觉的特殊要求，以及如何通过视觉训练达到提高运动成绩的目的。

五、空间知觉和时间知觉与体育运动
在体育运动中，我们所看到的、所听到的、通过触觉等产生感觉或知觉，那个被我们所知觉的对象（刺激物）必然存在着大小、形状、方向、距离、纵深方面的特征，并在环境
中占据着一定的空间位置。

例如：50米远的靶子、5米外的蓝筐、1.80米高的横杆、2米长的棍等。

但在体育运动中更多的有效刺激线索往往具有运动的性质，如移动的对手、快速突破的对方进攻队员、传过来的足球、需要扑救的排球等，因此，在捕捉运动着的、变化着的目标时，刺激的空间特性便成为一个不容忽视的问题。

当然，这里指的空间是由个体的视觉和听觉为主体产生的对于空间的知觉，是个体的主观认知，有时与物理概念的空间有一定的出入。

在时间知觉方面，有以分、秒等为单位的短时间知觉，也有以小时、日等为单位的长时间知觉。

从体育运动的角度来看，相对短的时间知觉更为重要。

在体育运动中，离开空间来考虑时间或离开时间来纯粹考虑空间的概念几乎是不可能的。

例：体操动作中一定位置的到达或经过都与一定的时间因素有关系。

田经、球类运动也不例外。

因此，动态视力显得尤为重要。

动态视力是指眼睛在观察移动目标时，捕获影像、分解、感知移动目标影像的能力。

这种能力伴随着通过动态视力捕捉影像和短时间内大脑信息处理的过程以及机体的相应的反应过程。

例如，拳击比赛中每一名拳击选手都要利用动态视力捕捉对手的快速行为变化。

几毫秒的时间内，你可以打倒对手或被对手打倒。

拳击选手通过动态视力捕捉攻击手的出拳，同时躲避攻击拳。

优秀的棒球运动员，可以看得到写在棒球上的阿拉伯数字，也可以捕捉到棒球的旋转方向和移动变化。

很多体育竞赛中，你跟别人的差距只是零点几秒。

可想而知，在竞技体育领域动态视力对大多数的运动项目来说是多么的重要。

日本心理学者猪饲敏贵采用专门测定装置对小学1—6年级的学生的动态视力进行了测试，并计算了这些数据占静止视力的百分比。

根据与其它同类研究结果的比较，小学六年级学生的动态视力水平已经几乎达到了人类的最高点。

其中棒球运动员的动态视力水平可达到静止视力的70%—80%。

这充分说明了此类体育运动对提高动态视力水平的积极作用，同时也传递了动态视力在不同运动项目运动技能的发展中可能起到的潜在影响的信息（见下图）。

猪饲敏贵还对小球类（棒球、网球、乒乓球、羽毛球）、大球类（排球、足球、篮球、手球）、其它类（剑道、柔道、游泳、登山）运动员及不参加任何运动训练的人进行了静止视力和动态视力的测试，利用数学公式计算了动态视力相对于静止视力的下降率。

相对于从事其它运动项目训练或不参加运动训练的个体来说，球类运动员的动态视力更好，且小球类、大球类与其它类、不训练之间都存在着非常显著性的差异（小球类--其它类：t=3.04，p<0.005；
小球类--不训练：t=5.50，p<0.005；大球类--其它类：t=3.50，p<0.005；大球类--不训练：t=6.20，p<0.005）。