高一学生学习心理辅导《做时间的主人》优秀教案
做时间的小主人绘本教案
做时间的小主人绘本教案教案标题：做时间的小主人绘本教案教案内容概述：本教案旨在通过绘本故事的引入，帮助学前儿童学习和认识时间的概念，并通过游戏和互动的方式巩固所学内容。
该教案适用于幼儿园的时间教育课程，帮助幼儿建立时间感知和时间管理的能力。
教学目标：1. 认识时间的基本概念，包括昨天、今天和明天的概念。
2. 能够用绘本中的故事情节和插图描述日常生活中的时间顺序。
3. 培养学前儿童的时间观念和时间管理能力，包括日常生活活动的顺序和时间规划。
4. 提高幼儿的语言表达和沟通能力，培养想象力和创造力。
教学准备：1. 绘本故事《小兔子做饭》或类似绘本，含有时间表述的情节和插图。
2. 数字卡片和时钟形状的卡片。
3. 故事中涉及到的物品道具，如锅、盘子等。
4. 活动区域的准备。
教学过程：引入：1. 引导幼儿观察并讨论绘本封面，提问引导幼儿思考和预测故事内容。
2. 以小组形式观看绘本插图，让幼儿描述绘本中人物的动作和可能发生的时间顺序。
故事阅读：1. 教师用生动有趣的方式讲解绘本故事情节，通过语音语调的变化和肢体语言引起幼儿的兴趣和注意力。
2. 适时停顿，给予幼儿思考和回答问题的时间，并鼓励幼儿积极参与讨论，共同推测故事中时间的先后顺序。
3. 讲解故事中的关键时刻和时间线索，引导幼儿发现和理解时间的概念。
时间游戏：1. 引导幼儿通过动作模仿故事中的情节，如洗菜、切菜、煮饭等。
2. 分发数字卡片和时钟形状的卡片，让幼儿按照故事中的时间顺序展示数字卡片。
3. 利用具体的时间概念，如早上、中午、晚上等，让幼儿按照正确的顺序排列时钟形状的卡片。
时间管理绘画：1. 分发纸张和绘画工具，鼓励幼儿绘制一天中自己的时间安排表。
2. 引导幼儿通过绘画表达自己喜欢做的活动和时间安排顺序。
3. 让幼儿分享自己的绘画作品，并进行交流和讨论。
总结：1. 教师进行教学总结，强调时间的重要性和日常生活中的时间规划。
2. 让幼儿进行简单的时间回顾，巩固所学内容。
高中主题班会教案（3篇）
【导语】主题班会是⼀种极受师⽣欢迎的极富教育意义的组织形式。
所谓主题班会，是指在班主任的指导下，由班委会组织领导开展的⼀种⾃我教育⾃学成才的班级活动，是班主任对学⽣进⾏思想教育的⼀个重要途径。
以下是为⼤家精⼼整理的内容，欢迎⼤家阅读。
⾼中主题班会教案篇⼀：新学期新起点 ⼀、时间： ⼆、地点：⾼⼀ 三、班会主题：新的起点 四、班会背景： 开学两个⽉以来，学⽣初步感受到了⾼中⽣活的紧张和快节奏，⼤部分学⽣对⾼中⽣活表现出不适应，但每⼀个学⽣都不愿意在这样⼀个新的开始就掉队，同学们都很努⼒，班级已经形成积极向上的⽓氛，可是考到我校的学⽣普遍基础薄弱，他们⾝上的习惯⾮常不好，所以特别需要⽼师的指导。
五、班会⽬的： 1．通过“新的起点”主题班会，让学⽣明确⾼中第⼀步要迈在严守规范、⾼效率学习、融⼊集体这三点上，同时使学⽣能初步认识⾃⾝的问题，从⽽不断改进，为⾼中⽣活奠定良好的基础。
2．通过让所有的学⽣积极参与，让学⽣深刻理解⾼中⽣活“开头难”，⽽解决开头难的⾦钥匙是“开头严”⽆论是在规范做⼈、学习、还是在融⼊集体等⽅⾯都要严格要求⾃⼰。
3．通过主题班会使学⽣理解⾼中⽣活的新起点同时也是⼈⽣的新起点，要好好把握； 六、班会准备： 1．组织学⽣学习《教育管理⼿册》、《中学⽣道德操⾏⼿册》，据此由全班制定班规，讨论通过。
2．第⼀次⽉考之后每⼀个学⽣与家长⼀起对试卷进⾏了分析；组织班中本次考试成绩较好的学⽣总结⾃⼰两⽉来的学习⽅法。
3．请全班学⽣参与，每⼈以“新的起点”为题，完成⼀件作品与全班同学共勉。
4．通过竞选产⽣新的班委会，由新班委通过与全班同学讨论通过新的规章制度；由团⽀部准备向全班同学寄语。
七、班会过程： 1．主持⼈致词，班会开始 2．班委会发⾔（⽣活委员、科代表、团⽀部、体育委员） 3．学习⽅法、经验、教训交流 4．学⽣代表发⾔，展⽰“新的起点”作品，与全班共勉 5．值⽇班主任发⾔ 6．班主任发⾔ 7．宣誓⾼中主题班会教案篇⼆：责任 活动⽬的： 1、情感⽬标： 通过本次主题班会，以提⾼学⽣对责任问题的认知能⼒、⾃我教育能⼒和实践能⼒，为形成正确的世界观、⼈⽣观、价值观打下基础。
做时间的小主人(教学设计)2022-2023学年心理健康四年级
做时间的小主人（教学设计）1. 教学目标本次课程的教学目标为：1.让学生明白时间的重要性，了解时间的定义，了解时间的主要表现形式；2.带领学生了解时间的测量和记录方法，教授学生如何做好时间的管理；3.促进学生的时间感知和时间管理能力的提升，培养学生的自主学习习惯。
2. 教学内容2.1 时间的定义和主要表现形式在本节课程中，我们首先会向学生们介绍时间的定义，让学生们明白时间概念的含义和作用。
接着，我们将带领学生们了解时间的主要表现形式，包括日历、时钟等。
2.2 时间的测量和记录方法在本课程中，我们将带领学生们学习时间的测量和记录方法。
我们会使用常见的时间单位如天、小时、分钟等，教授学生们如何测量时间，正确记录时间。
此外，我们还会通过游戏和动手制作等活动，打造轻松、愉悦的学习氛围，加深学生们对于时间测量和记录方法的理解。
2.3 时间的管理能力的提升本节课程最重要的内容之一是教授学生们如何做好时间的管理。
我们会为学生们提供常见的时间管理方法，并且布置一定量的作业供学生们自主安排时间完成，同时让学生们分享自身的时间管理经验、总结出适合自己的时间管理方案。
3. 教学重难点3.1 教学重点•时间的定义和主要表现形式；•时间的测量和记录方法；•时间的管理能力的提升。
3.2 教学难点•时间感知和管理能力的培养。
4. 教学方法本节课程我们将采用讲授、游戏、动手制作、班级讨论等多种教学方法结合，以提高学生们的学习兴趣和参与度，营造良好的教学氛围。
5. 教学流程5.1 整体流程1.老师引导学生们整理桌面，打开课本，进入本节课程；2.老师简要讲解（时间的定义、时间的主要表现形式）；3.老师讲解（时间的测量和记录方法），并进行相应的游戏练习；4.学生们进行动手制作，帮助理解时间记录方法；5.老师布置相关的作业练习和讨论活动，促进学生们的自主学习，提高时间感知和管理能力；6.课程结束，留出时间进行课程小结和回顾。
5.2 详细流程1.开课启动（5分钟）•老师询问学生们上课前的情况，适当调整气氛；•引导学生们整理桌面，课本准备好，进入上课状态。
心理辅导活动课优秀教案一起来幽默
一起来幽默【设计理念】当今高中生的学业负担较重，加上高中生都处于青春期，所以一些学生容易陷入一种情绪不良的状态，如很难真正开心起来、易激惹、说话冲等，而这种状态持续下去会对学生的心身发展不利，也会影响学习和生活。
如果学生能学会在实际生活中用幽默的方法来解决一些问题，譬如应对尴尬，可能会有效地很多心理问题的产生。
设计者认为，心理辅导课不同于其他课程，从某种程度来说，它应该是一门让学生感到轻松的课，可以让学生在轻松的氛围中受到启发。
从心理学角度剖析，幽默是一种绝妙的防御机制。
这个机制，不仅可以使当事人从尴尬中解脱，化烦恼为欢畅，变痛苦为愉快，而且还可以化干戈为玉帛，使当事人平息激动，回归理智，使彼此在新的基础上重拾默契，增进感情。
为什么要让学生学会幽默呢？因为幽默不仅是一种艺术，一种人生态度，更是一种富于智慧的处事方式，而健康的幽默具有以下四个方面的作用：(1）幽默能促进身心健康。
蕴藏着人生哲理、妙趣横生、妙语连珠的幽默，使人思想乐观、心情愉快，能启迪智慧，培养高尚的情趣。
(2）友善的幽默能表达人与人之间的真诚、友爱，能沟通心灵，拉近人与人之间的距离，填平人与人之间的鸿沟，是希望和他人建立良好关系时不可缺少的东西。
(3）幽默能使人急中生智，化解困境。
(4）幽默具有自我激励的作用。
人们可运用幽默来增强活力，从幽默中汲取力量来应对困境，摆脱烦恼。
一个不懂幽默的人，往往不懂调节情绪的方法，他所遇到的困难也就越多，情绪也最容易消沉。
因此，面对困难重重的人生，我们必须学会幽默。
但并不是人人都有幽默感的，幽默感是需要慢慢培养的。
本次课通过例子呈现、启发思考、合作学习及情景练习的形式，旨在学生在愉快的学活动氛围中发现和体会到幽默的魅力，并能把幽默作为一种问题解决的备选方式。
【辅导对象】普通全日制高中高一学生【辅导目标】认知目标：1．了解幽默的涵义和特点。
2．学会从表层、深层等多角度欣赏幽默，能从中发现幽默的作用。
六下心理健康教育《做时间的主人》教案
隧道工程施工时限隧道工程是一项具有复杂性和挑战性的工程项目，其施工过程中时限管理至关重要。
隧道工程施工时限的合理安排和有效管理，不仅关系到工程进度的推进和完成质量，还直接影响到工程的投资成本和经济效益。
因此，合理规划和科学控制施工时限，是保证工程顺利进行和实现预期目标的重要保障。
一、隧道工程施工时限的影响因素1.工程设计和选择隧道施工类型。
隧道工程施工时限首先受设计方案的影响，不同的设计方案所选用的隧道施工类型以及隧道长度、断面、曲线等参数，都会直接影响到工程的施工难度和时限。
同时，不同的地质条件和环境要求也会对施工时限产生不同的影响，如软土地质、地下水位、复杂地质构造等因素都会影响到施工的进度和质量。
2.施工队伍和施工设备的配备和技术水平。
隧道工程施工时限还受到施工队伍和施工设备的配备情况和技术水平的影响。
合理配置具有专业技术和丰富经验的施工队伍和先进的施工设备，可以提高施工效率和质量，从而确保工程能够按时完成。
3.施工方案和施工组织的合理性。
科学合理的施工组织和施工方案，是确保隧道工程施工时限的关键。
通过完善的施工方案设计、合理的工序安排和协调等措施，可以有效减少施工过程中的不必要等待和浪费，提高施工效率，确保工程按时完成。
二、隧道工程施工时限的管理措斀1.合理制定施工计划。
隧道工程施工时限的管理始于合理制定施工计划。
在设计阶段就应该充分考虑到地质条件、环境要求、施工队伍和施工设备等因素，制定合理的施工计划和施工进度表，明确每个施工阶段的工作内容、工期和责任分工，确保工程按时完成。
2.加强施工现场管理。
隧道工程施工时限的管理还需要加强对施工现场的实时监控和管理。
施工现场管理人员应加强对施工进度和质量的监督，及时发现和解决施工中的问题和难点，确保施工进度的顺利推进。
3.合理分配资源和加强协调配合。
隧道工程施工时限的管理还需要合理分配施工资源，合理安排施工队伍和施工设备的使用，保证施工过程中各项资源的充分利用。
高一班主任工作计划(必备14篇)
高一班主任工作计划(必备14篇)本学期针对高三9班的实际，结合学校生活价值的教育方案，在班级工作中，重点进行团结合作精神的培养，并且体现“宽容和责任”的价值的实现。
根据以上的总体目标，使得班级在新的学期中，学习成绩在上学期的基础上，继续得以提高，而且在行为规范、待人接物、人格培养等各方面，都有一个新的提高，在年级和学校，都能起到一个好的带头作用。
本学期的工作，着重培养学生在“有教养、爱学习、爱劳动”方面，有一个扎实的进步。
从学校行为规范入手，从同学之间的日常交流抓起，使同学们的思想深处有一个触动，建立“有教养”的意识，培养“有教养”的行为。
继续发展师生互相交流，发挥学习尖子作用，纠正一些同学不良学习习惯，努力创设良好学习氛围，进一步提高全体同学的学习自觉性，提高全体同学的学习水平。
进一步提高班干部的工作能力，对每周的值周班长，既要提出具体的工作内容，也要注意发挥其主观能动性。
作为学生，学习仍然是主业。
高三9班的学习有一个特点，就是理科学习较好，特别是男同学的理科学习，显得较为自信，而女同学则显得不那么自信；同时，女同学较为仔细，而许多男同学则反之。
为了使男女同学之间通过交流，通过互补，提升整个班级的学习水平，本学期在座位调整时，考虑了这方面的需要，使得男女同学更易于交流。
期待这个举措能够有效地促进学习水平的提高。
要提高整个班级的学习水平，抓好后进生的学习是关键。
而抓好后进生的学习的关键，是提高他们的学习信心，同时，通过互相的'学习，提高成绩，采用合适的方法是建立自信的关键。
随着学习的深入，许多同学的心理压力会越来越大，将会出现一些不应有的心理变形。
应对这部分同学能及时发现，及时与其交流，帮助其克服畏难情绪，提升学习信心。
而学习信心的提升，在于学习的进步的认可。
因此，在班级工作中，应对这些同学以更多的关注。
对于一些家长的过高期望，也应进行交流，应从学生的实际出发，更注重学生取得的进步，而不应注重多少多少的分数，让学生体验成功。
做时间的小主人绘本教案
做时间的小主人绘本教案教案名称：做时间的小主人绘本教案教案目的：通过阅读绘本《做时间的小主人》，培养幼儿对时间概念的认识和对时间安排的能力，进一步培养幼儿的时间管理意识和能力，并引导幼儿形成良好的时间管理习惯。
教学准备：- 绘本《做时间的小主人》- 实物或图片展示钟表、闹钟、日历等工具- 幼儿时钟模型- 丝绸布或绸带- 彩纸、剪刀、胶水等教具- 计时器或沙漏- 教案配套PPT教学过程：一、导入（5分钟）1. 教师准备一本绘本《做时间的小主人》，展示绘本封面，并简要介绍故事主题。
2. 引导幼儿思考：“你们平时有注意过时间吗？时间对我们来说有什么作用呢？”3. 让幼儿分享自己对时间的认识和在日常生活中是如何使用时间的。
二、阅读绘本（15分钟）1. 教师边读边示范，带领幼儿一起阅读《做时间的小主人》。
2. 重点读解绘本中的关键词汇，如：秒、分钟、小时、日子、月份等。
3. 细致描绘绘本中的插图，引导幼儿进入故事情境，加深对时间概念的理解。
4. 鼓励幼儿积极参与，提问引导幼儿思考：小主人是如何合理安排时间的？他是怎么用闹钟确定时间的？三、时间概念讲解（10分钟）1. 展示实物钟表、闹钟等工具，引导幼儿观察指针的走动，解释钟表上表示时间的方式。
2. 结合幼儿时钟模型，示范指针走动的示意图，解释小时、分钟的概念，并辅助示范读取时间。
3. 引导幼儿观察日历，解释星期、月份的概念，让幼儿理解时间的周期性。
四、时间管理游戏（20分钟）1. 分发丝绸布或绸带给幼儿，让幼儿将绸带系在自己的手腕上，象征时间的“小手表”。
2. 设计时间管理游戏，比如：根据计时器或沙漏的时间，在规定时间内完成指定任务。
3. 分组竞赛，鼓励幼儿团队协作并合理分配时间，提高时间管理能力。
五、时间活动设计（20分钟）1. 布置任务：让幼儿设计自己的时间表，安排一天的时间，包括起床、吃饭、学习、游戏、休息等活动。
2. 幼儿按照自己设计的时间表进行活动安排，教师辅助指导和组织。
高中生思想道德教育工作计划7篇
高中生思想道德教育工作计划7篇高中生思想道德教育工作计划篇1一、指导思想：高三年级的学生面临着人生的又一次十字路口，心理复杂，起伏变化大，情绪易受周围事物的影响，思想明显会向积极或消极方向顷斜发展，因此班主任与学生建立和谐、平等的师生关系，把自己置于集体的一员，努力使自己成为与学生人格平等、心灵相通、情感交融的朋友和伙伴，就势在必行。
班主任工作的一个重要方面就是教育引导学生正确审视、分析社会现状，初步树立学生的正确人生和科学世界观，准确把握自己的人生航向。
同时，积极协调并初步建立社会、学校、家庭三位一体的思想教育体系，教育学生树立远大理想，开拓创新，遵纪守法，抓紧时间，刻苦努力学习，争取在中考取的优异成绩，为将来实现自己的人生目标迈进坚实的一步。
因此，班主任的思想教育工作一刻也不能松懈。
二、工作目标：目标：力争区或校先进班集体。
班风：团结进取、拼搏奋进、快乐学习。
以《爱拼才会赢》为主题，以“努力、求实、勤奋、拼搏”为主线，以“勤奋创造奇迹，成功来自努力”、“知识改变命运、奋斗成就未来”来激励学生，促使他们树立信心、鼓足勇气，最后冲刺。
三、具体工作：1、继续抓好班风建设，带动良好的学风。
班风与学风的建设直接关系的一个班级的升学水平，本学期我班要在以前的基础上更进一步，要认认真真做好学生的常规教育工作，营造一个积极向上的班集体。
抓好学生的常规教育，强化《中学生日常行为规范》的落实，培养学生良好的行为习惯。
使学生讲文明、讲礼貌，尊纪守法的好少年。
2、向学生进行思想品质教育。
端正学习态度，明确学习目的。
提高学习兴趣，使学生主动学习，提高学习成绩。
鼓励学生大胆创新，勇于探索。
为祖国培养创新人才。
3、加强中下生的辅导转化工作。
注重对学生的学法指导。
这是提高全班成绩的关键所在，所以这个学期一定要抓好对中下生的辅导和转化工作，制定好计划，在班中全面铺开，平时尽量多下班，了解中下生的学习困难，尽可地提高中下生的学习成绩，从而进一步提高全班总体成绩。
小学心理健康教育教案我是时间小主人
小学心理健康教育教案我是时间小主人作为小学生，时间管理对于我们来说非常重要。
合理安排时间可以帮助我们提高学习效率，更好地完成任务，减少压力，提升心理健康。
本文将介绍一个小学心理健康教育教案，帮助小学生成为时间小主人。
1.教案概述本教案旨在通过学生参与角色扮演、游戏和小组讨论等互动方式，帮助学生认识时间的重要性，学习如何合理安排时间，提高自我管理能力，培养积极的心态，从而促进小学生的心理健康。
2.教案具体内容2.1 时间观念的培养通过课堂讨论和游戏，帮助学生认识到时间的珍贵性和不可逆性。
教师可以提问学生：“如果你拥有一辆时间机器，你会如何利用它来改变你的生活？”通过让学生思考时间的价值，他们会逐渐形成正确的时间观念。
2.2 目标设定和任务规划教师可以与学生一起讨论并列出学生的日常目标和任务，如完成作业、阅读书籍、锻炼身体等。
然后，教师帮助学生分析并设定合理的时间目标，并指导他们制定详细的任务规划，包括明确的起止时间和具体的行动计划。
2.3 个人时间管理通过角色扮演和案例学习，教师引导学生学习个人时间管理技巧。
例如，制定优先级，将任务按重要性和紧急性进行分类；制定时间表或使用日程表，帮助学生分配时间和规划每天的任务；学习如何抵制诱惑，避免浪费时间等。
2.4 技术应用与时间管理在现代社会，技术也成为影响学生时间管理的因素之一。
教师可以与学生讨论智能手机和电子游戏等技术产品对他们生活的影响，并引导学生提出使用技术来优化时间管理的建议，例如使用手机提醒工具，或限制使用游戏的时间，以克服技术对时间的消耗。
2.5 均衡生活和放松教师与学生一起探讨如何建立均衡的生活方式，并培养放松的习惯。
鼓励学生参与兴趣爱好，锻炼身体，与同学和家人一起度过休闲时间。
教师可以从身边的案例入手，分享成功的生活经验和管理时间的技巧。
3.教学策略为了增强学生对时间管理的兴趣和参与度，教师可以采用以下教学策略：3.1 角色扮演通过角色扮演，让学生模拟真实场景来解决时间管理问题。
做时间的小主人(教学设计)2022-2023学年心理健康五年级
做时间的小主人（教学设计）一、教学目标1.了解时间的概念和意义；2.学会使用表盘来表示时间；3.学会用时钟和日历来记录时间；4.掌握时间的基本单位，如年、月、日、时、分、秒；5.增强学生的时间观念和时间管理能力，培养学生做好时间的小主人。
二、教学内容第一课：时间的概念和意义1.通过问答、图片等方式，引导学生了解时间的概念和意义；2.引导学生认识到时间的重要性和必要性。
第二课：表盘与时间1.引导学生了解表盘的基本构造和使用方法；2.能够对表盘进行简单的数字标注；3.熟练读取表盘中的时间。
第三课：时钟和日历1.引导学生了解时钟和日历的基本构造和使用方法；2.能够通过时钟和日历标注时间；3.掌握时间的基本单位，如年、月、日、时、分、秒。
第四课：时间管理1.引导学生了解什么是时间管理；2.学会制订时间计划、任务清单、时间表等工具；3.培养学生做好时间的小主人。
三、教学方法1.教师引导与学生思考相结合的教学方法；2.探究式教学法；3.视觉教学法；4.电子教具辅助教学法。
四、教学过程第一课：时间的概念和意义1.引导学生自由谈论时间在日常生活中的作用；2.分组讨论出时间的定义和意义；3.老师进行总结。
第二课：表盘与时间1.通过教师讲解和表盘模型展示，引导学生了解表盘的基本构造；2.学生进行自主学习和练习；3.教师巡视指导。
第三课：时钟和日历1.通过教师讲解和时钟、日历模型展示，引导学生了解时钟和日历的基本构造；2.学生进行自主学习和练习；3.教师巡视指导。
第四课：时间管理1.老师通过课堂输入、图片、视频等方式，向学生传授如何进行时间管理；2.学生进行练习；3.教师巡视指导。
五、教学收获1.学生认识到时间的重要性和必要性，对时间概念和常识有了更深入的了解；2.学生能够准确使用表盘、时钟和日历来记录时间，并掌握了时间的基本单位；3.学生能够制订时间计划、任务清单、时间表等工具，有效管理自己的时间；4.培养学生做好时间的小主人，增强学生的时间观念和时间管理能力。
电子档教案模板6篇
电子档教案模板6篇制定教案是教师开展教学工作之前的重要准备工作，教案在完成的过程中，你们需要强调讲授内容要点，以下是作者精心为您推荐的电子档教案模板6篇，供大家参考。
电子档教案模板篇1学习目标：1、借助已有的生活经验，在熟悉的生活情境中交流、合作，学会认读整时。
2、结合日常生活作息时间，培养学生珍惜时间的态度和合理安排时间的良好的习惯。
3、通过观察、讨论、比较等活动，初步培养学生的探究合作的学习意识。
学习重点：1、学会认识钟表的时针和分针，会看钟表上的整时。
学习难点：学会两种表示时间的方法。
教具准备：道具钟若干个，实物钟，课件。
教学环节教学内容设计意图课件截图一、课前准备1、师:同学们看看今天来了那些客人?(播放《喜羊羊与灰太狼》的视频片段)2、师：羊村里的小羊们今天来到了我们的课室和我们一起上课呢?看，村长慢羊羊想给我们玩一个拼图游戏,你们想不想玩呀?3、生齐答：想。
4、师：那么老师就请一位男同学和女同学上讲台来比一比吧!(学生热烈举手参与)5、师:看看他们俩谁最快把这个图案拼完，好吗?(男女同学齐叫加油)6、师：比赛已有结果了，你们知道他们拼出来的是什么吗?7、生：是一个钟8、师：对了，这节课我们就一起来认识钟表(板书课题) 通过运用拼图游戏来调动学生的学习兴趣，激发学生的求知欲望，营造了一种积极活跃的学习氛围。
学生的拼图体现出学生在日常生活经验中已对钟面有了初步的认识，教师根据学生的拼图顺势揭题就能水到渠成地将最基本的认识迁移到课堂上。
二、自为学习二、新授——认识钟面1、师：现在就请你们仔细地观察这两个钟表上都有什么?生1：有12个大格生2：有两根针生3：有数字1-122、师：分针和时针长得一样吗?生：不一样，一长一短、一粗一细师：又短又粗的叫什么?又细又长的叫什么?生：又短又粗的是时针，又细又长的是分针(板书：分针，时针)师：你们知道分针、时针是往那个方向运动的吗?用你的小手来表示一下。
《自己的事情自己做》优秀教案(精选)
《自己的事情自己做》优秀教案（精选）一、教学分析(一)教材分析：本课是培养小学生生活自理能力的教育。
现在不少家长把教育的重心倾向于知识教育和智力培养，凡需要孩子动手、出力、操心的事，舍不得让孩子去做，父母全部承包，天长日久，导致孩子依赖性很强，缺乏起码的生活自理能力，缺少主动性，就连自己应该做的事，也不愿意做。
然而，随着时代的发展，社会对孩子们的要求越来越高，生活自理能力不强，就很难适应社会的要求，因此，教育学生热爱劳动，培养生活自理能力，便成为不可或缺的教育内容。
(二)学情分析：三年级学生在生活中他们能简单做些事，但在注重生活卫生、料理自己的日常起居、做到生活基本自理方面函待提高，本课着重教育学生自己的事情自己做，不会做的学着做，克服依赖思想，养成良好的劳动习惯。
二、教学目标1、知识与技能目标：在整理书桌、书包、房间等活动中，体验劳动的滋味，逐步培养自理能力，养成自己事情自己做的好习惯。
2、过程与方法：通过整理书桌、书包、房间等，掌握简单的劳动技能，学习合理安排时间；逐步学会能发现生活和学习中的问题并依靠自己解决，甚至主动帮助家长做家务，帮同学值日等方式，努力做生活的小主人。
3、情感态度与价值观：通过学生体验，享受到自己动手带来的快乐与成就感，进而能自觉帮家长、帮别人做事，逐步形成爱生活、爱劳动、讲卫生、讲效率的主人翁意识和责任意识。
4、教学重难点：重点：在主题活动中，让学生通过自己的日常生活和学习方面做起，逐步学会发现生活与学习中的问题，并依靠自己解决，逐步养成自理的习惯。
难点：通过学生实践与体验，逐步形成主人翁意识和责任意识，长期坚持做生活中的小主人。
教学过程：第一课时：创设情境，激发兴趣。
中日少年夏令营中的较量。
学生阅读材料中日少年《夏令营中的较量》。
学生谈阅读材料后的心理感受。
思考:1)、日本的少年为什么有饭吃，而中国的孩子饿肚子？2）、为赢取下一次较量的胜利，我们应该如何做？学生讨论：教师小结：告别依赖，走向自立（设计说明：1992年，中日少年《夏令营中的较量》这篇报道引起整个教育界的震惊，在此引入，一是为了引导学生探讨依赖的危害，二是激发学生自立自强的斗志。
高中心理情绪管理教案
高中心理情绪管理教案一、学情情绪，在高中生的学习、生活中处于极为敏感的前沿地带，被称为整个身心状态的“晴雨表”。
处于青春期的高中生面临着双重的压力，他们不仅要在快速的社会变革中选择合适的自我角色，而且要调适青春期生理、心理发展所带来的种种压力。
这些压力过多过大过强，很容易使高中生产生消极情绪，造成情绪困扰，严重的会导致情绪障碍。
因此如何帮助学生学会调控自己的情绪是高中心理辅导活动课中的重要主题。
学生在情绪调控中，往往关注调控自己的负性情绪，这堂课我们将关注点放在如何帮助学生增加积极情绪体验上，引导学生学会自己去获取幸福的能力，让学生带着积极的情绪面对生活、学习以及自己的成长历程。
感悟积极情绪的力量，体验积极情绪带来的快乐，并用积极情绪去感染同伴，为幸福人生奠定基础。
心理辅导活动课的情绪主题从高一到高三都有涉及，但我们将这节课放在高一上，主要目的是让学生从高一起就有积极情绪这个概念，并且让学生去体会、感受以及练习。
更何况增加积极情绪有很多的方法和策略，因此我们从高一开始就让学生进行练习，引导学生学会带着积极的情绪面对生活、学习以及自己的成长历程，给今后的高中生活打下良好的基础。
二、目标1、教学目标（1）知识与技能：a、了解并接纳自己的情绪，主要了解积极情绪的重要性。
b、学会用合适的方法体验积极情绪（2）过程与方法：通过活动引导学生学会带着积极的情绪面对生活、学习以及自己的成长历程。
（3）情感态度与价值观：通过讨论、团体活动及分享，感悟积极情绪的力量，体验积极情绪带来的快乐，并用积极情绪去感染同伴。
2、说重点、难点（1）让高中学生学会用合适的方法体验积极情绪。
（2）通过感悟积极情绪的力量，体验积极情绪带来的快乐，并用积极情绪去感染同伴。
三、教法、学法分析1、说教法：依据上面学情分析，主要采取（1）讨论法：心理辅导课的对象是学生，本堂课主要采取讨论式进行教学。
讨论是以问题为中心，以教师引导下的师生和生生对话、讨论为主要手段的一种教学活动方式，它旨在鼓励学生发挥学习的主动性，学会用自己的头脑去思考、去辨析、去归纳。
2012年四川省中小学心理健康教育活动课优秀教案(含PPT)评审结果
一等奖（52篇）
姓名
侯秀荣 吴群英 肖火安、阮 勇 李芷若 邱显莉、张俊勤 王 璐 叶 珊 张平秋、姚 静 张小芳 张小芳、唐银伟 冯忠帅 胡 玲 欧阳建容 韩雪丽 唐 强、龙志军 杨 建 苟国筠、谭 蓉 梁永安、张 强 廖大琴 尚旭玉、朱旭容 张 平 何映玫 孙贤凯 王春艳、杨怡兰 叶 绿 黄 琴 徐小岚
二等奖 二等奖 二等奖 二等奖 二等奖 二等奖 二等奖 二等奖 二等奖 二等奖 二等奖 二等奖 二等奖 二等奖 二等奖 二等奖 二等奖 二等奖 二等奖 二等奖 二等奖 二等奖 二等奖 二等奖 二等奖 二等奖 二等奖 二等奖 二等奖 二等奖 二等奖
刘 娟、陈富军 鲁春梅、张建华 苏旭容 王 强 燕路遥 李俊英 宁晓燕、何青秀 沈学军 徐 玲 尹晓燕、钱 箐 周建春 邓 勇 郭 瑜、赵 佳 张玉祥 赵 霞 胡 英 罗丽琴 欧敏艺 游玉君 陈 艳 李 雪 刘 茜 明显川 任 强 谢春燕 陈丽英 刘亚丽、李东强 缪小平 伍小平 曾德伟、吴国强 祝梅琳 鲍明英、杨 乐
参评教案名称
认识自我 悦纳自我 社会性别角色——做怎样的自己 我有点忌妒 发现更多的可能——一堂拓展思维的心理健康课 用心倾听 时间管理 当青春期撞上更年期 爱，我准备好了吗？ 我的情绪我做主（含PPT） 沟通，让心靠近（含PPT） 合理归因 我是自然界最伟大的奇迹 笑对挫折 呵护心灵 轻轻松松去考试 我已悄悄长大 学生恋爱辅导 成为受欢迎的人 成功源于如何对待挫折 有效应对挫折 培养良好的情绪 沟通从心开始 说出你的心里话 学会说“不”——人际交往技巧之一 学 会 说 “不” 我是谁——认识你自己 我行 我能行 欣赏、理解、交流
峨眉一小、峨眉山市教研室 峨眉三小 五通桥区牛华镇二码头小学 五通桥区蔡金小学 四川省乐山第一中学校 甘洛中学 盐源县盐井小学 甘洛县新华中学 宁南县初级中学 越西贡莫乡中心校 甘洛县城关小学 泸州市合江县尧坝中学 泸州市城北学校、泸州市龙马潭区安宁小学 泸州市泸州老窖天府中学 泸州市叙永县水尾中学校 青神县初级中学 青神县学道街小学 洪雅中学 青神县实验小学 北川安昌小学 绵阳中学英才学校 安县桑枣中学 科学城一小 安县乐兴初中 科学城一小 威远县实验小学 内江市第二小学 威远县第一初级中学 威远中学校 内江市第六小学 内江市第二中学 南充市白塔中学
中学生认知情绪心理辅导活动课《换个角度看问题》优秀教案
教师：能理解这句话吗？
（过渡语）既然评价是产生情绪的直接原因，那么，当事件无法改变时，如果希望改变情绪状态，那首先要改变什么？（改变评价，改变我们的想法）
展示：当事件无法改变时，若想改变情绪，首先要改变评价。
教师：这是转变情绪的一个重要方法。齐读并记住它。
第四环节——智慧闯关：这一环节是理论应用训练，即把情绪随认知而改变的理论和学生日常生活结合起来，锻炼学生从不同角度看问题的能力；
第五环节——活动总结：总结本节课的体验，强化认知；
第六环节——快乐体验：在歌声中体验快乐。
八、教学准备
1、调查学生中存在的有代表性的消极情绪；
2、多媒体课件；
3、学生按男女生分组；
三、辅导重点
1、让学生理解人对事情的认知评价是产生不同情绪的直接原因。
2、学会用换个角度的方法调节情绪。
四、辅导难点
让学生发现并理解人的认知评价与情绪之间的关系是本辅导课的难点。
五、辅导原则
发展性原则、主体性原则、活动性原则。
六、辅导方法
观察法、情境创设法、故事联想法、讨论交流法。
七、活动构思
本节活动课分为六个环节：即课题导入、理论构建、故事接龙、智慧闯关、活动总结和快乐体验。
体验快乐、体验幸福。
（过渡语）下面我们利用这个方法去替一位老奶奶解决一下她的心病。
用学生身边的事例和一个生动有趣的故事引出矛盾，引发学生思考和讨论，使他们认识到情绪并不是由事件本身引起的，而与对事件的评价有关。
故
事
接
龙
一位老奶奶有两个儿子，老大开了一家制伞店，老二办了一家压面坊。做母亲的总是为儿子的生意牵肠挂肚。每天起床，老奶奶的第一件事便是开门望天，不管是晴、是雨，总会引发她一番感叹。如果是晴天，老奶奶就唉声叹气：“唉！今天大儿子的伞肯定卖不出去了，真是天不遂愿啊！”如遇下雨，老奶奶又一筹莫展：“唉！老二的面条今天又晾不干了，要是发霉了怎么办？”老奶奶就这样天天担忧，日日犯愁，总是心情郁闷，没过一天快活日子。后来，老奶奶的一个邻居对天气做出了另外的解释，老奶奶听了豁然开朗，马上感到气顺心爽，愁容顿消。假如你是这位邻居，你将如何向老奶奶解释呢？
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D、将一天从早到晚要做的事情进行罗列。
E、每件事都有具体的时间结束点。控制好通电话的时间与聊天的时间。
F、遵循你的生物钟。你办事效率最佳的时间是什么时候？将优先办的事情放在最佳时间里。
G、做好的事情要比把事情做好更重要。做好的事情，是有效果；把事情做好仅仅是有效率。首先考虑效果，然后才考虑效率。
H、区分紧急事务与重要事务。紧急事往往是短期性的，重要事往往是长期性的。必须学会如何让重要的事情变得很紧急，是高效的开始。
【教学对象】
普通全日制高中高一学生
【教学目标】
认知目标：1.体会时间的宝贵；
2.明白珍惜时间的重要性
能力目标：1.能分析自己的时间利用情况；
2.学会合理科学地分配时间；
3.把学到的时间管理策略运用到实际生活中去
情感目标：1.对自己的时间负责；
2.形成良好的时间观
【教学重难点】
学会科学合理地分配和利用时间；
能在实际生活中运用课堂上学到的时间管理策略。
【教学方式】
小组比赛；互动讨论
【教学准备】
课件；小纸条和白纸若干、
【教学过程】
一、导入（5分钟）
1.猜谜（1分钟）
这个谜语是：假设你有一个帐号，这个帐号每天进帐$86400，每年进帐$31536000，每晚12点进帐消失，每年元旦后结算扣除。
——打一词语，两个字（时间）
第一步，请把你年龄前的纸条撕掉。如18岁，就撕掉前面1和2的一大半，两个半的格子。看看你还剩多少个格子。好了，继续。
第二步，现在你认为自己可以活到多少岁，然后把你活的岁数后面的纸条撕掉。如你觉得自己能活到60岁，那就把6后面的格子都撕掉。
第三步，请你把高中三年撕出来，然后把剩下的格子折成三等分，撕掉三分之一，因为我们有三分之一的时间在睡觉。看最后纸条的长度。
做时间的主人
心理051张丽丽
【设计理念】
Britton、Macan等对时间管理行为的探讨开创了心理学家对时间管理的研究。时间管理是为了提高时间的利用率和有效性，对时间进行合理的计划和控制，有效安排与运用的管理过程。时间管理能力的强弱作为现代人性格的一个重要标志。彼得·德鲁克说“不能管理时间便什么都不能管理。”善于管理时间的人其能力强、学习成绩优秀、事业有成，倾向于做更积极的自我评价、自尊心强、自我价值感强以及对生活感到幸福满意。
I、每分每秒做最高生产力的事。将罗列的事情中没有任何意义的事情删除掉。
J、不要想成为完美主义者。不要追求完美，而要追求办事效果。
K、巧妙地拖延。如果一件事情，你不想做，可以将这件事情细分为很小的部分，只做其中一个小的部分就可以了，或者对其中最主要的部分最多花费15分钟时间去做。
L、学会说“不”。一旦确定了哪些事情是重要的，对那些不重要的事情就应当说“不”。
三、收获与感悟（10分钟）
请学生谈谈自己有何感想。
四、布置任务（2分钟）
1.将新的时间圆饼图付诸实践；
2.课外搜集更多的时间管理策略和技巧，为下节课做铺垫。
如：12条时间管理原则
A、有计划地使用时间。不会计划时间的人等于计划失败。B、目标明确。目标要具体、具有可实现性。
C、将要做的事情根据优先程度分先后顺序。80%的事情只需要20%的努力。而20%的事情是值得做的，应当享有优先权。因此要善于区分这20%的有价值的事情，然后根据价值大小，分配时间。
⑵思考和讨论
A.时间用在主要目标上了吗？原因何在？
B.哪些事情根本不必做的？在记录中占多少时间？
C.哪些活动可以再少用些时间？需要采取什么措施？
D.别人浪费了我的时间吗？我浪费别人的时间了吗？
⑶请学生在背面画出自己理想中的24小时生活圆饼图。
目的：让学生明晰自己的时间分配情况，并能从大家的讨论中得到有益的启示。
2．暖身活动——时钟人（4分钟）
把学生分成以三人为单位的若干组，三人分别饰演时针、分针和秒针，根据老师报出的时间来做出相应的时钟动作（如8点15分10秒），以比赛的形式进行。
目的：活跃气氛
二、主题讨论（28分钟）
1．撕纸人生(8分钟)
⑴在开始游戏之前，请先准备一张纸条，大概长16-18厘米，宽一厘米。然后把这张纸条画成10个格子，即分成10等分，在格子里依次写上1-10的数字。好了，准备好之后，游戏就开始了，必须要认真对待这个游戏，因为我们是在面对我们的人生。开始：这张纸条就代表着我们的人生，每一个格子就代表10年，假设我们的人生有一百年。
⑵说说自己的感觉与体会。
目的：让学生认识到高中三年的短暂和宝贵。
2．生活圆饼图（20分钟）
我们在高中要待3年，我们在高中三年有多少的学习时间呢？也许三年很难算，但是我们一天很好算。
⑴分给学生每人一张白纸，让其在纸上画一个圆，并根据自己的实际情况将圆分成24小时的作息表。让大家回忆过去的24小时发生的事情，要求尽量详细的回忆，并把这些事情记录在相应的时间段内。