高一新生适应性团体活动

合集下载

高一新生心理适应团辅方案高一新生心理讲座

高一新生心理适应团辅方案高一新生心理讲座新生心理适应团辅方案一、活动主题新生心理适应二、活动目的中职新生入学时，年龄多为十五六岁左右，此时正处于青春初期，由儿童期过渡到成年期，这是一个从幼稚走向成熟，独立性与依赖性并存的矛盾使其，也是其遭遇挫折时，易采用情绪化的应对方式，好走极端，易发生心理问题的时期。

一方面，中职新生人际交往方式和范围的变化导致人际交往是最容易出现问题的一个部分，并且根据调查显示在中职新生中出现适应不良中多数是因为人际适应不良。

另一方面，此阶段的学生情绪较为不稳定，如果情绪处理不当，就会很容易引发其他系列心理和行为的连锁反应。

因此，本次团辅活动主要分为三个方面，第一是促进新生的人际适应，活动将以团队合作的形式，使学生在团队中学会如何表达自己，怎样接受别人，从而了解如何在团队中获得社会支持以及为别人提供自己的支持；第二，通过对学生在团队中受挫后或经历的情绪进行疏导，从而使学生正确认识自己的情绪，以及如何对自己的情绪进行调节；第三，通过团体活动促使学生在活动中探索自我，进而对自己的认识更加清晰，有明确的定位。

三、活动对象15-16岁学生，15-17人四、活动时长90分钟五、活动材料1.中性笔每人1支2.资料卡每人一张3.便利贴一袋六、活动内容（一）热身活动1.怪兽怪兽（1）活动目的：提高成员活动积极性，活跃气氛，实现热身。

（2）活动时间：10-15分钟（3）活动道具：无（4）活动流程：①首先将15人围成一圈。

然后让所有成员围成一圈，顺时针走动起来。

②主教站在圆圈中间喊道“怪兽！怪兽！”成员应答“谁是怪兽？”主教会回答“5头3脚兽”，于是需要5个人3只脚来组成一个怪兽，未完成造型的人则算失败。

③若不能按照要求完成，即为失败，落单的成员需要在最后进行趣味小惩罚。

趣味小惩罚为进行唱歌或者跳舞表演。

（二）主题活动1.群英会（1）活动目的：让同学们尽快相互了解和认识，促进团队的形成，同时加强同学们对自我的探索与认识。

2024年高一新生主题班会活动方案

2024年高一新生主题班会活动方案主题：追逐梦想，成就未来活动名称：启航新生，燃亮明天一、活动目标：1. 帮助高一新生适应高中生活，建立积极向上的学习态度和生活习惯；2. 激发高一新生对未来的憧憬和梦想，引导他们树立正确的人生价值观；3. 培养高一新生的团队合作意识和沟通能力，增强集体凝聚力和归属感。

二、活动内容：第一阶段：多元化活动1. 户外拓展训练：通过在户外进行集体活动和团队建设，增强新生的团队合作能力和沟通能力，并促进他们建立信任和友谊。

活动项目包括篝火晚会、攀岩、绳梯压桥、漂流等，旨在培养新生的勇敢、合作和冒险精神。

2. 学习乐园：组织新生参观当地的博物馆、科技馆和展览，在学习的过程中培养他们上进心和求知欲望，了解科技、艺术和历史的发展。

3. 职业规划讲座：邀请优秀校友或社会知名人士开展职业规划讲座，分享他们的求职经验和成功故事，激励新生树立正确的职业目标和追求梦想的决心。

1. 学业辅导：开展小班教学辅导，根据新生的学习能力和需要进行相应的个性化指导和辅助。

教师针对新生可能存在的学习困难，开展学习方法讲座和学业指导。

2. 情感辅导：开展心理咨询和辅导，帮助新生建立健康的自尊心和自信心，增强适应能力和应对压力的能力，确保他们能够健康地成长和发展。

第三阶段：主题班会1. 敬业节目展示：每个班级根据自己的主题，准备一场有创意和有特色的演出，展示班级的风采和个性。

演出内容可以包括舞蹈、小品、歌曲、戏剧等多样化的形式。

2. 学习经验分享：组织高年级学生或校友前来分享自己的学习经验和方法，鼓励新生树立正确的学习态度和方法，追求学业上的进步。

3. 主题演讲比赛：组织主题演讲比赛，鼓励新生积极参与，发表自己对未来的梦想和对高中生活的期望。

评委会由老师和学生组成，在充分展示新生才华和发表意见的基础上，评选出优秀演讲者并给予奖励。

4. 团队合作项目：组织班级之间的团队合作项目，例如带领新生参加社区志愿者活动、组织班级篮球比赛等，增强班级的凝聚力和集体荣誉感。

高一新生适应团体心理辅导方案团辅方案(完整资料).doc

【最新整理，下载后即可编辑】
班级团体心理辅导方案
一、团辅名称
相亲相爱一家人（高一年级新生适应团体心理辅导）
二、概况
1、对象：高一年级新生
2、目标：通过为组员营造一个真诚、尊重和温暖的小组气氛，帮助同学们在团体中培养一种归属感和被接纳感，学会信任和关心、体谅他人，学会团结协作；同时，促使个体在交往中通过观察、学习、体验、认识自我、探讨自我，改善与他人的人际关系，提高自己人际交往能力。

3、带领人：
4、地点：
第一次团体活动方案团体日期：
团体时间：随堂进行
团体地点：XX中学团体活动教室
第二次团体活动方案团体时间：随堂进行
团体地点：XX中学团体活动教室
第三次团体活动方案团体日期：
团体时间：随堂进行
团体地点：XX中学团体活动教室
第四次团体活动方案团体日期：
团体时间：随堂进行
团体地点：XX中学团体活动教室
第五次团体活动方案团体日期：
团体时间：随堂进行
团体地点：XX中学团体活动教室
第六次团体活动方案团体日期：
团体时间：随堂进行
团体地点：XX中学团体活动教室。

高一新生适应团体心理辅导方案团辅方案

高一新生适应团体心理辅导方案团辅方案嘿，各位新高一的小鲜肉们，恭喜你们正式踏入高中的大门！面对全新的环境、老师和同学，是不是有点小激动、小紧张呢？别担心，我们为大家准备了一份团体心理辅导方案，帮助你们尽快适应高中生活，让我们一起来看看吧！一、方案目标1.帮助新生了解高中生活，缓解入学焦虑。

2.培养新生的团队协作能力，增进同学间的友谊。

3.提高新生心理素质，增强抗压能力。

二、方案内容1.第一次团辅：破冰之旅（1）活动名称：你画我猜（2）活动目的：让同学们互相了解，拉近彼此的距离。

（3）活动流程：a.将同学们分成若干小组，每组5-6人。

b.每组派出一名同学，根据题目画出相应的图案，其他同学猜答案。

c.答对的小组得分，汇总得分最高的小组获胜。

（4）活动效果：同学们在轻松愉快的氛围中，增进了彼此的了解。

2.第二次团辅：团队协作（1）活动名称：穿越毒液河（2）活动目的：培养同学们的团队协作能力。

（3）活动流程：a.将同学们分成若干小组，每组5-6人。

b.每组需要用有限的道具（如砖块、木板等）搭建一座桥，穿越毒液河。

c.在规定时间内，成功穿越毒液河的小组获胜。

（4）活动效果：同学们在合作中学会了沟通、协调，提高了团队协作能力。

3.第三次团辅：情绪管理（1）活动名称：情绪大爆发（2）活动目的：帮助同学们学会管理自己的情绪，增强抗压能力。

（3）活动流程：a.让同学们分享自己在生活中遇到的压力和困扰。

b.引导同学们学会用积极的方式面对压力，调整心态。

c.组织同学们进行情绪释放活动，如呐喊、跑步等。

（4）活动效果：同学们学会了如何管理自己的情绪，增强了抗压能力。

4.第四次团辅：人际交往（1）活动名称：人际风云（2）活动目的：提高同学们的人际交往能力。

（3）活动流程：a.让同学们模拟不同的人际场景，如面试、求助等。

b.引导同学们学会倾听、表达和沟通。

（4）活动效果：同学们在模拟实践中，提高了人际交往能力。

三、方案实施1.活动时间：每周一次，共四次。

高一新生主题班会活动方案

高一新生主题班会活动方案活动目的本次主题班会活动的目的是为了让高一新生逐步适应高中生活，增强集体意识和团队合作精神，同时培养良好的学习习惯和积极的心态。

活动内容班级自我介绍新学期刚开始，同学们还不太熟悉彼此，通过一个班级自我介绍环节，可以让同学们了解班内其他同学的基本情况，有利于彼此间的交流和相互了解。

团队合作游戏团队合作游戏可以促进同学们之间的交流和沟通，培养同学们的集体协作精神。

比如，可以通过分组比较的方式进行团队合作游戏，比如围绕几个颜色进行简单的规则游戏，以达到团队合作的效果。

学习习惯分享在高中阶段，学习习惯的培养至关重要，学生需要通过自身的努力和积极影响别人，来形成良好的学习习惯。

通过这个环节，可以让同学们分享自己的学习心得和学习方法，提醒自己更好地规划时间和科目。

心态调整讨论高中生活对于新生来说是一种挑战，面对各种各样的情况和环境，有时会出现压力过大，烦恼等情况。

通过心态调整讨论，同学们可以得到及时的帮助和共同的思想引导，进一步调整自己的心态，以更好地面对高中生活。

活动方案时间和地点活动时间：晚自习时间，约为19:30-21:30活动地点：学校操场或者多功能教室，具体待确定。

参与者本次活动参与者为高一全体新生和班导师。

环节设定1.班级自我介绍2.团队合作游戏3.学习习惯分享4.心态调整讨论活动准备1.设定好活动环节，制定详细活动方案2.准备好游戏物品3.班导师可以提前为活动做出准备工作，如提前联系场地，准备好讲义等活动预期效果通过本次活动的实施，同学们可以逐渐适应高中生活，增强团队协作和集体意识，并能够更好地规划时间和科目。

同时，对于培养学生的良好心态和积极心态也有很大的帮助，提升学生的心理素质。

最终达到学生综合素质的提升和班级建设的目标。

高一新生入学适应指导团体活动设计与实践

针对不同的活动形式和内容，我们需要制定不同的计划和时间表。例如，校园参观活动可以安排在入学第一天的下午进行，由志愿者带领新生游览校园并介绍各个场所的功能和使用方法。学习方法讲座可以安排在入学第二天的上午进行，由指导老师为学生讲解高中阶段的学习方法和技巧。
为了保证活动的顺利进行，我们需要提前进行现场指挥和协调。这包括安排志愿者和指导老师的工作职责、准备活动所需的物资和设备、确保活动现场的秩序和安全等。
在组织学生参加实践方面，我们需要提前通知学生活动的时间、地点和目的，并鼓励他们积极参与。我们可以在活动现场设立报名处，让学生主动报名参加，并根据报名情况做出适当的调整。
在实践过程中，我们需要为学生提供必要的指导和培训。这包括指导学生学习高效的学习方法、鼓励他们在团队中积极参与、培养他们的自我展示和交流能力等。
最后，我们需要将整个实践过程中的图片、文字材料、影像资料等整理归档，以便为未来团体活动提供参考和借鉴。这些资料可以包括活动海报、宣传册、新闻报道、照片、视频等，它们能够生动地展现我们的工作成果和实践经验，对于今后的工作具有重要的参考价值。
总之，针对高一新生的入学适应指导团体活动的设计与实践是一项系统而复杂的工作，需要我们从多方面进行充分的准备和实施。通过这样的活动，我们不仅可以帮助学生尽快适应新的学习环境和学习节奏，还可以培养他们在学习、生活和社交方面的能力，为他们的全面发展奠定基础。这也是一个不断探索和完善的过程，我们需要根据实际情况不断调整和改进我们的工作方式和方法，以实现更好的效果和更高的效率。
在实践成果的总结与展示方面，我们需要及时进行反思和总结。这包括评估活动的效果、分析存在的问题和不足、总结经验和教训，以便在今后的活动中更好地发挥作用。

高一新生适应团体心理辅导方案团辅方案

班级团体心理辅导方案
一、团辅名称
相亲相爱一家人（高一年级新生适应团体心理辅导）
二、概况
1、对象：高一年级新生
2、目标：通过为组员营造一个真诚、尊重和温暖的小组气氛，帮助同学们在团体中培养一种归属感和被接纳感，学会信任和关心、体谅他人，学会团结协作；同时，促使个体在交往中通过观察、学习、体验、认识自我、探讨自我，改善与他人的人际关系，提高自己人际交往能力。

3、带领人：
4、地点：
三、活动方案
第一次团体活动方案团体日期：
团体时间：随堂进行
团体地点： XX中学团体活动教室
团体人员：高一*班全体学生
第二次团体活动方案团体时间：随堂进行
团体地点： XX中学团体活动教室
团体人员：高一*班全体学生
第三次团体活动方案团体日期：
团体时间：随堂进行
团体地点： XX中学团体活动教室
团体人员：高一*班全体学生
第四次团体活动方案团体日期：
团体时间：随堂进行
团体地点： XX中学团体活动教室
团体人员：高一*班全体学生
第五次团体活动方案团体日期：
团体时间：随堂进行
团体地点： XX中学团体活动教室
团体人员：高一*班全体学生
第六次团体活动方案团体日期：
团体时间：随堂进行
团体地点： XX中学团体活动教室
团体人员：高一*班全体学生。

高一新生适应团体心理辅导方案团辅方案

班级集体心理指导方案一、团辅名称相亲相爱一家人（高一年级重生适应集体心理指导）二、概略1、对象：高一年级重生2、目标：经过为组员创造一个真挚、尊敬和暖和的小组氛围，帮助同学们在集体中培育一种归属感和被采取感，学会相信和关怀、谅解他人，学会团结协作；同时，促进个体在交往中经过察看、学习、体验、认识自我、商讨自我，改善与他人的人际关系，提高自己人际交往能力。

3、率领人：4、地址：三、活动方案主题目标1.澄清集体目标和成员参加集体的动机，帮助成员认识集体的（一）性质；2.成员互相认识并初步认识；3.成立集体规范。

1、进一步加深成员间的互相认识和（二）认识；2、鼓舞成员间采取包含相互，帮助成立归属感。

1、帮助成员领会和感觉相信在人际（三）交往中的重要性；2、增进相信感，相互采取。

1、从捍卫板凳引入，促进成员认识（四）到集体中合作与竞争的重要性2 、促进成员相信集体、相信他人，学会团结的力量（五）1、加深认识外，增强成员间有效活动内容1、狂风吹（ 7）2、滚雪球（ 15）3、集体契约（ 20）4、总结（ 3）1、浅笑握手（5）2、找寻家园（ 10）3、“印象评论”（20）4、总结分享结束（10）1、柔和体操（ 5）2、乌鸦与乌龟（ 12）3、盲行（ 18）4、总结分享结束（10）1、捍卫板凳（6）2、鸡变凤凰（ 12）3、相信背倒（ 20）4、总结分享结束（7）1、摆长蛇（ 10）心理教育原则1.对心理学的认识和理解，对集体指导的理解。

2.加深学生之间的认识。

1.深入认识2.初步成立集体与归属1.放松与紧张中渐渐深入集体关系2.初步成立相信1.稳固集体关系2.深入相互相信1.集体问题的解交流；2、心有千千结（15）决2、提高集体内问题解决能力。

3、拼图游戏（ 12）4、总结（ 8）1、天使国王，感觉爱与被爱，创造1、天使和国王（ 6 分钟） 1. 包含采取，学暖和有爱的集体氛围。

2、我的生命线（20 分钟）会爱人2、结束是新的开始，指引学生感知、3、祝愿、打气（14 分钟） 2. 认识自己，建（六）思虑自己的人生历程，初步学习人4、公然国王与天使，唱歌立初步规划生目标规划，过存心义的生活，形结束（我们是一家人）（ 5成踊跃的人生态度。

高一新生适应团体心理辅导方案团辅方案范本

高一新生适应团体心理辅导方案团辅方案一、背景介绍作为高中新生，他们面临着从初中到高中的巨大转变，新的环境、同学、学科、学习节奏，都会给他们带来很多挑战。

同时，由于他们正处于成长发展的关键阶段，加之高考的压力，他们的心理状态也极易受到影响。

这就需要学校给予高一新生更多的关注和辅导，帮助他们适应新环境，保持心理健康。

二、团体心理辅导的意义团体心理辅导是指以学生为主体，以教师为辅助，在团体环境中开展的一种心理辅导方式。

通过团体心理辅导，学生可以在相对轻松的氛围中交流经验、分享感受，增强心理健康意识，提高解决问题的能力。

同时，团体心理辅导还可以帮助学生增强集体意识，培养协作精神，提高个人的社交能力，共同促进个体与集体的健康成长。

三、针对高一新生的团体心理辅导方案针对高一新生的特点和需要，我们制定了以下的团体心理辅导方案：1. 针对初中与高中的巨大差异，开展“新环境适应”主题的团体心理辅导在这一团体心理辅导中，我们将为学生提供各种调整心理态度、适应新环境的方法，引导他们逐步理解、把握学习内容和学习方法，建立起适应新环境的正确心理观念和行为习惯。

2. 针对高中学科学习的增加，开展“学习方法掌握”主题的团体心理辅导在这一团体心理辅导中，我们将为学生提供各种解决学习问题、掌握学习方法的方法，引导他们逐步理解、把握学科知识和学科技巧，建立起适应高中学习的正确心理观念和行为习惯。

3. 针对应付高考压力，开展“心理调适”主题的团体心理辅导在这一团体心理辅导中，我们将为学生提供各种缓解心理压力的方法，引导他们逐步释放情感能量，建立一种积极、乐观的心态，以更好地应对高考的挑战。

四、团辅方案的实施团体心理辅导将以班级为单位进行实施，每次团体心理辅导时间为60分钟，由心理课教师或心理咨询师主持。

团体心理辅导的活动形式多种多样，包括心理健康讲座、情景案例分析、游戏互动、小组讨论等。

在团体心理辅导中课程学习的各个方面都要紧密关联，形成连续、有步骤、有层次性、有计划性的教学成立。

高一团辅方案

《入学适应》——团体辅导方案一．团体名称：新生入学适应团体二．团体目标1．成员能通过团体心理辅导，促使班级成员尽快相识。

2．建立互信互助关系，为个人与班级的和谐发展打下良好基础。

3．提高学生的适应能力和自我管理能力，促进新生对高中生活的适应，增强班级的凝聚力。

三．团体性质：教育与成长性团体四．团体对象：祁县一中高一（1）班五．团体活动频率及次数为期三周，每周二次，共六次。

六．团体成员甄选标准在自愿参与的基础上，尽量选择互不相识的成员。

七．地点心理活动室八．活动设计理念1、勒温团体动力学理论认为：场是融行为主体及其环境为一体的整体，场的整体性在于场内并存事实相互依存和相互作用的关系。

团体凝聚力是以团体共同活动为中介。

在团体活动中，成员经过互动，彼此诉说自己的喜怒哀乐，从而增进成员之间的感情和思想交流。

这时，如果彼此发生认同，互相满足心理需要，就会产生亲密感和相互依赖感，加大成员之间的相互吸引和团体对成员的吸引，在这样的团体中，成员心情愉快，精神振奋，行为、认知、情感一致，凝聚力就高。

相反，如果团体成员经过交流，在思想上、情感上不能产生共鸣，或有严重分歧、冲突，相互不能满足心理上的需要，成员感到心情压抑、相互离异，团体对个人的吸引力必然小，凝聚力自然很低。

2、马斯洛的需要层次理论认为：人类的需要包括生理需要、安全需要、爱与归属的需要、尊重的需要。

这些都是人生存过程中不可缺少的。

爱与归属的需要。

这一层次的需要包括两个方面的内容。

一是友爱的需要，即人人都需要伙伴之间、同事之间的关系融洽或保持友谊和忠诚；人人都希望得到爱情，希望爱别人，也渴望接受别人的爱。

二是归属的需要，即人都有一种归属于一个群体的感情，希望成为群体中的一员，并相互关系和照顾。

感情上的需要比生理上的需要来的细致，如果一个人在这一方面的需要没得到满足，就会产生孤独感和被遗弃感。

一个好的社会要发展、要健全，它就必须满足人的这一渴望，同理，一个好的团体要发展、要健全，它就要满足成员的这一需要。

高一新生适应团体心理辅导活动方案【三篇】

高一新生适应团体心理辅导活动方案【三篇】第一篇: 高一新生适应团体心理辅导活动方案一、团体方案名称：良好课堂，友好关系我可以二、团体规模由79人一小组、9个小组组成三、参加对象赣师附中初三班全体同学，赣南师院09心理学部分学生四、活动时间：2011年12月2日下午4:005:30活动地点：赣师附中校内（具体待定）五、团体整体目标不管在生活上还是学习上，初三学生都有着不同程度的问题和压力，特别是中考临近，初三学生的精神压力大。

我们发现，部分学生还存在上课不用心听讲，注意力不集中，有的还有早恋现象。

这些对他们今后的发展是不利的。

为此，希望通过团体心理辅导活动，营造一个真诚、理解、支持的小组氛围，使同学们通过活动和分享，学会认识自我、悦纳自我、调节自我，及时化解冲突与矛盾，提高心理承受能力，树立正确的学习观和恋爱观，促进心理健康，以更加积极的心态面对学习，工作和生活。

七、团体活动具体安排：第一单元促进认识加深了解活动一：串名字游戏(大约15分钟)游戏方法：小组成员围成一圈，任意提名一位学员自我介绍姓名、兴趣爱好，如我叫A、喜欢写作；第二名学员要说：我是喜欢写作的A的左边（右边）的喜欢看书的B；第三名学员说：我是喜欢写作的A的左边（右边）的喜欢看书的B的左边（右边）的喜欢音乐的Cbdquo;bdquo;,依次下去bdquo;bdquo;，最后介绍的一名学员要将前面所有学员的名字、兴趣爱好复述一遍。

（人数不多的可以反过来轮一圈）分享交流：1、你是怎么记住其他学员的名字及兴趣爱好的？2、这个游戏中，你学到了什么？第二单元端正学习态度建立友好关系活动二心有千千结（大约15分钟）目的：使参与者能够认识到，在遇到看似复杂问题的时候，只要通过换位思考以及团队的合作就可以顺利的解决问题活动程序：1、要求所有的参与者围成一个圈2、从任何一个人开始要求（她）他将两只手分别与不相邻的两个人相握；然后这两个人再各自与不相邻的人握手，按此顺序继续，直至所有人的手都与其他的人相握3、这时，所有人的手连接起来形成一个交错的套，此时要求大家再部松开手的情况下通过移动自己的身体变换自己的位置，来解开交错的套。

高一新生适应性团体辅导

高一新生适应性团体辅导大家好，今天我给大家做一次团辅。

我们大家都知道高中一年级是学习生涯的一个新起点。

在进入新环境后，同学们可能会在人际交往和学习方面出现一些不适应现象，那为了帮助同学们解决这一系列问题我们组织了这次团辅活动，希望大家积极参与到本次活动中来。

一、热身活动（促进团体成员相互认识、熟悉，初步建立合作关系，意识到团体的存在）（下面我们来进行一个热身游戏，游戏规则是。

）活动一：大树和松鼠（8分钟）三人一组，两人扮演大树，松鼠在中间主讲人说大树喊“大树”时，“松鼠”不动，扮演“大树”的人就必须离开原来的同伴重新组合成一棵大数，并圈住某个“松鼠”主讲人或临时人员扮演“自由大树”，最后没有形成“大树”的人应表演节目。

当主讲人喊“地震”时，扮演“大树”和“松鼠”的人全部打散并重新组合，扮演“大树”的人也可以扮演“松鼠”，“松鼠”也可扮演“大树”，教师和其他临时人员也加入游戏中，最后落单的人得到奖励表演节目。

（背诗或动物叫）报数分组（2分钟）：大家围成一个大圈，1至4报数，报到同样数字的人坐在一起。

刚刚看到大家都玩得很高兴，可是大家对自己的同伴都不是很熟悉，现在我们进行一个小游戏让大家互相认识一下。

这个游戏叫做滚雪球，游戏的规则是第一个同学说自己的班级，对自己的形容词，名字（比如：我是来自高一3班爱吃的***）；第二个同学先重复第一个同学的班级特征姓名，再介绍自己的，依次叠下去。

请大家记住你们这一小组同伴的名字，最后我们会检验成果。

活动二：滚雪球（20分钟）目的：促进团体成员相互认识，让成员在短时间内记住其他成员也被其他成员记住，体验在人际交往中关注和倾听的重要性。

方法：（1）将团体成员平均分成若干组，每组8人左右，用报数或者报字皆可。

（2）让小组成员互相交流，先让每人自我介绍；第一个同学说自己的班级，对自己的形容词，名字（比如：我是来自高一3班爱吃的***）；第二个同学先重复第一个同学的班级特征姓名，再介绍自己的，依次叠下去。

高一新生心理适应团辅方案

高一新生心理适应团辅方案一、活动主题：青春起航，心灵相伴二、活动目标：1.帮助新生了解高中生活的特点，提高心理适应能力。

2.培养新生的人际沟通能力，增强团队协作精神。

3.引导新生树立正确的价值观，激发学习动力。

三、活动时间：2022年9月10日（星期六）上午9:00-12:00四、活动地点：学校多功能厅五、活动流程：1.开场热身：9:00-9:15主持人简要介绍活动主题、目的和流程，邀请同学们积极参与。

2.心灵驿站：9:15-10:00（1）分组：将新生分成若干小组，每组5-6人。

（2）活动内容：小组成员轮流分享自己的成长故事，包括小学、初中时期的难忘经历，以及对高中生活的期待和担忧。

（3）引导同学们学会倾听、理解和关心他人，增进彼此的了解。

3.团队协作：10:00-10:45（1）游戏环节：开展“穿越毒液河”、“人体拼图”等团队协作游戏，让同学们在游戏中体验团队合作的力量。

（2）分享感悟：游戏结束后，邀请同学们谈谈自己的感受，引导他们认识到团队协作的重要性。

4.心灵对话：10:45-11:30a.高中生活与初中生活的不同之处b.如何克服心理压力，调整心态（2）分享讨论成果：每组选派一名代表进行分享。

5.结束语：11:30-12:00六、活动道具：1.麦克风、音响设备2.分组牌、计时器3.游戏道具：绳子、垫子等七、活动准备：1.提前通知新生参加活动，并告知活动时间、地点。

2.准备活动道具，布置活动场地。

3.安排志愿者协助活动现场。

八、活动预期效果：1.新生对高中生活有更清晰的认识，提高心理适应能力。

2.增强团队协作精神，培养同学们的沟通能力。

3.激发学习动力，帮助同学们树立正确的价值观。

让我们携手助力新高一新生，让他们在高中生活中勇敢前行，心灵相伴！注意事项一：活动氛围的营造解决办法：得确保活动的氛围既轻松又不失严肃。

太放松了，大家可能就跑题了，太严肃呢，又可能会让大家感到压抑。

所以呢，主持人的角色就很重要了，得会用语言和表情来调控现场的氛围。

高一新生团体活动方案

邹城试验中学团体活动方案知你知我，同舟共济，相亲相爱一家人高一学生是一种独特旳学生群体，首先学生进入青春期有着巨大生理和心理旳变化，另首先刚刚进入新旳学校面对新旳环境新旳同学，会有某些适应性问题。

对这样一种特殊群体而言，人际交往和团体合作旳心理拓展活动是协助他们尽快适应环境，融入新集体旳有效途径。

本次活动意在让学生学会沟通、学会合作，最终形成一种内部团结和睦、有共同目旳、有安全感、互相信任，有一定凝聚力旳班集体，使组员关系深入友好。

团体名称：知你知我，同舟共济，相亲相爱一家人团体总目旳：彼此认识，加深理解，增长团体旳合作能力和班级能力，协助组员对旳处理人际关系，同步接纳自我，增强自信心。

详细目旳：1.使团体组员展现自我，增强自信；2.使团体组员彼此信任、互相协助、融洽相处；3.使团体组员感受团结旳力量，体会集体旳温暖。

4.协助学生体会在班级团体中沟通旳重要性；5.培养团体意识，加强学生对于团体合作精神旳理解。

团体性质：构造化活动对象：高一22个班学生，以班级为单位每班50人左右，各由2名硕士带领领导者：曲阜师范大学心理学专业硕士8人理论基础：认知领悟疗法、来访者中心疗法、行为疗法、团体征询活动时间：8月22-24日，每班3小时活动用品：音乐，扩音器，竹竿（20根），绳子活动内容：（一）开始团体：活动时间：5分钟活动过程：在活动开始之前播放温暖欢快旳背景音乐，营造活动气氛。

团体带领者做自我简介，并对本次活动主题及活动目旳做详细阐明，由团体领导者带领组员建立团体规范，并阐明活动注意事项。

（二）相知相识----滚雪球活动目旳：认识团体中每一种人，体验在人际交往中关注和倾听旳重要性，增进组员旳互相认识与理解。

从而发明融洽旳团体气氛。

活动时间：20分钟活动过程：1、通过“马兰开花”旳形式给同学分组，剩余旳无家可归旳人可以分散到各组里。

即带领者说“马兰花儿开”，同学们说“花开开几朵”，此时例如带领者说“花开开5朵”则5人迅速构成一种小组。

高一新生团队建设活动

高一新生团队建设活动在高中生活中，新生围绕着各种课业和社交问题都需要适应和解决，而团队建设活动成为了帮助新生们更好地适应高中生活的重要一环。

团队建设活动不仅可以增进新生之间的友谊，还可以培养他们的合作精神和团队意识。

本文将探讨高一新生团队建设活动的重要性、内容和实施方法。

首先，团队建设活动对于高一新生的重要性不言而喁。

新生刚刚步入高中阶段，面对的是新的学习和生活环境，需要尽快适应并融入其中。

而团队建设活动可以让新生们更快地融入集体，建立友谊，增进彼此之间的了解，从而打破陌生感，减少彼此之间的隔阂。

团队建设活动还可以促进新生之间的合作，培养他们的团队意识和集体荣誉感，帮助他们更好地融入班集体，形成良好的班级氛围。

其次，高一新生团队建设活动的内容既要丰富多样，又要具有一定的挑战性。

活动内容可以包括拓展训练、团队合作游戏、主题讨论等多种形式。

例如，拓展训练可以包括攀岩、绳索、户外求生等项目，通过这些项目的挑战和合作，新生们可以增强自信心、勇气和团队精神。

团队合作游戏则可以通过各种游戏形式锻炼新生们的团队合作能力和沟通协调能力，让他们体会到合作的重要性和乐趣。

主题讨论可以引导新生们讨论和思考一些现实生活中的问题，增进他们的思维能力和交流能力，培养他们的团队协作精神。

最后，高一新生团队建设活动的实施方法需要科学合理，既要注意活动的组织安排，又要重视活动的效果评估。

活动的组织安排要考虑到新生们的兴趣特点和心理需求，合理安排活动内容和时间，确保活动的顺利进行和有效果。

活动的效果评估则是对活动效果进行及时总结和反馈，了解活动的不足之处，以便在今后的活动中做出改进和提高。

综上所述，高一新生团队建设活动对于帮助新生们更好地适应高中生活、建立团队意识和培养合作精神具有重要意义。

通过丰富多样的活动内容和科学合理的实施方法，可以有效地促进新生之间的友谊、合作和团队精神的培养，进一步营造和谐融洽的班级氛围，为新生们的高中生活打下良好的基础。

高一新生适应新环境团体辅导方案

高一新生适应新环境团体辅导方案发布日期：2010-04-06浏览次数：51字号：[ 大中小]学生现状与需求：高一新生刚从初中跨入高中校门，对一切都感到很陌生，陌生的环境，陌生的课程，陌生的老师和同学，这些都给他们带来了恐惧与不安，对高中学习生活的不适应给他们带来了诸多的心理困扰，例如无法承受学习压力，不善开展人际交往等等，导致学生产生像焦虑、紧张、自卑、抑郁等等心理现象。

针对高一新生适应问题的心理辅导课成为帮助新生更好面对高中生活与压力，走好高中三年的必需。

活动目标：1、明确“适者生存，优胜劣汰”的自然法则2、掌握适应环境的技巧3、坦然面对生活中的得与失，既能勇抓机遇又能挑战困难活动过程：一、热身游戏：口号：啪啪啪我最棒！啪啪啪我最棒！啪啪啪你最棒！啪啪啪你最棒！（让每一个学生感到自己都很棒，在热身游戏中消除学生与教师的陌生感）二、我们的约定1、积极参与2、不能嘲笑3、明确老师指令。

三、游戏“造反运动”游戏规则：1、人数队形：全体同学站成四排2、老师说“右”，全部人就将头转左，说“左”，所有人就将头转向“右”，说“前”则所有人的头向后，也就是要做和口令相反方向的动作。

3、老师要仔细观察参加者，发现有人犯错，就要宣判出局。

4、最后剩下的人即为获胜。

分享收获：1、最先淘汰出局的同学谈感受：有不甘心，有失落2、坚持到最后的同学谈感受：沉着冷静听清口令，尽快适应口令，尽快调整教师小结：“优胜劣汰，适者生存”是这个世界的法则。

我们的祖先为了生存，努力适应着环境，所以他们活下来了，所以有了今天的我们。

在现代社会，竞争更加激烈，为了让我们活的有价值我们必须努力，努力适应这千变万化的世界，努力学会在这个优胜劣汰的世界里活的有质量。

今天我们团体辅导的主题就是“学会适应”四、游戏“机遇陷阱”踏入高中校园，面对种种压力与竞争，我们应该怎样去适应呢？现在做一个叫作“机遇陷阱”的游戏。

游戏规则：1、全体同学围成一个圈。

2、手松开，要求学生双手侧平举，左手掌心向下，右手伸出一食指，指向天空，调整一下，使一名学生的左手掌心正对着左边同学的食指，右手食指戳着右边同学的掌心。

高中新生入学适应活动安排

高中新生入学适应活动安排活动介绍高中新生入学是一个重要的转折点，学生需要适应新的研究环境和社交圈子。

为了帮助新生尽快适应高中生活，学校将组织一系列入学适应活动。

活动目标1. 帮助新生更好地了解学校和教育资源2. 培养新生的团队合作能力3. 加强新生与老生之间的交流，建立友谊4. 提供新生研究和成长的机会活动安排第一天：迎新日时间：8:00 - 11:00地点：学校礼堂活动内容：1. 校长致辞，欢迎新生加入学校2. 学校简介和教育资源介绍3. 新生代表分享入学感受和经验4. 互动游戏，促进新生之间的交流第二天：团队合作培训时间：8:00 - 15:00地点：学校操场活动内容：1. 团队合作培训课程- 拓展训练，锻炼团队合作和沟通能力- 团队建设活动，增进相互了解和信任2. 各班小组建立，分配班级任务- 每个班级组织一次社区服务活动- 通过团队合作提高社交和组织能力第三天：交流午餐会时间：12:00 - 14:00地点：学校食堂活动内容：1. 随机分组，每组包括老生和新生2. 自由交流，互相了解和分享研究经验3. 老生提供研究和生活的建议4. 问答环节，解答新生的疑问和困惑第四天：社团招新活动时间：14:00 - 16:00地点：学校活动中心活动内容：1. 学校社团展示和招新宣讲2. 新生参观各社团展位，了解社团活动内容3. 感兴趣的新生报名参加社团活动4. 学校为新生提供一对一辅导，帮助他们选择适合自己的社团活动效果评估1. 活动后进行问卷调查，了解新生对活动的满意度和收获2. 老生和新生代表进行座谈会，收集意见和建议3. 结合学生反馈和活动效果，不断改进和优化入学适应活动安排通过以上一系列的入学适应活动，相信新生们能够更好地适应高中生活，建立良好的研究和社交基础，展示自己的才华和潜力。

高一团建活动方案

高一团建活动方案《高一团建活动方案》一、活动主题“青春飞扬，高一嗨翻天”二、活动目的刚进入高一，同学们彼此还不太熟悉呢。

这个团建活动啊，就是为了让大家迅速打成一片，增进友谊，培养团队合作精神，让高一的学习生活从一开始就充满欢乐和活力。

三、活动时间和地点时间就定在某个周六上午9点到下午5点吧。

地点呢，选在咱们城市郊外那个超级大的森林公园。

为啥选这儿呢？我上次去那儿玩的时候啊，发现有一大片绿油油的草地，像那种特别厚实的地毯似的。

草地上还有好多五颜六色的小花，就那么星星点点地散在草丛里，风一吹，小花就晃悠着脑袋，可好看了。

旁边还有几棵大树，那树干粗得呀，我感觉三个人手拉手都抱不过来呢。

树下有那种天然形成的小土坡，坐在土坡上，看着远处的风景，心里就特别舒坦。

而且啊，公园里还有一些简单的游乐设施，像秋千啥的，特别适合咱们这次活动。

四、活动对象全体高一同学五、活动准备1.提前联系好森林公园管理处，预订好我们要用的场地，确保那片草地在活动当天是属于我们的。

2.生活委员负责采购一些零食和饮料，像薯片、可乐、小饼干啥的。

我记得上次我和我妈去超市买零食的时候，我站在薯片货架前挑了半天呢。

那薯片的口味可太多了，原味的、番茄味的、烧烤味的，我都挑花眼了。

最后我每种口味都拿了几包，我想啊，咱们这次团建也得多买点不同口味的，这样大家都能吃到自己喜欢的。

3.每个班的班长负责组织同学分组，最好是男女混合分组，每组大概10-15个人，这样方便后面的活动开展。

4.准备一些活动道具，像气球、绳子、眼罩之类的。

这些东西在小商品市场都能买到。

我上次去小商品市场的时候，那里面可热闹了。

各种小摊位，卖啥的都有。

我找那个卖气球的摊位就找了好一会儿，因为气球摊位在一个小角落里，周围都是卖小饰品的。

那气球的颜色也是五彩斑斓的，我当时就想，这气球要是拿在手里，肯定特别喜庆。

六、活动流程（一）上午1.9:00-9:30集合签到同学们在森林公园门口集合，生活委员拿着签到本在那等着。