《主题班会：自信》PPT课件
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小学主题班会课件-自信伴我成功PPT(共18张PPT)-全国通用 PPT
要想成功
必先自信
自信——就是要Βιβλιοθήκη 点滴的进步开始。自信——就是要正视自己的缺点并用于改正。
自信——就是为自己鼓掌加油。
自信——就是要发挥自己的长处，在人生旅 途上不断闪光。
自信——就是要勇敢的面对失败，百折不挠。
自信——就是信任自己，对自身发展充满希 望。
自信并不是平白无故地就会 附在一个人的身上，首先要 有真才实学
跟对方向，找对方法。好命既靠先天基 础，也 靠后天 修炼。 作者不详么衬衫配什么领带，经过我的 审美才 准他穿 上身。 起了床 到餐桌 上，为 了他的 健康， 我每天 变换不 同花样 的早餐 ，晴朗 的天可 能是培 根蛋加 上烤土 司；有 些下雨 的话， 或许来 点小米 粥搭酱 瓜咸蛋 ；要是 阴天， 不如就 吃些外 头的烧 饼油条 和豆浆 ……招 式用到 我变不 出新把 戏，可 是我乐 此不疲 。
3 你 的 恒 心 ，与 你的心 态有关 坚持不下去的另一个原因，恐怕是因为 我们想 太多。 健身两周，就希望身材赛过谁；看了两 本书， 就期待 生活有 什么不 同；勤 奋两个 月，就 算计着 什么时 候能够 功成名 就…… 人心都是肉长的，若是在它上面加了太 多的砝 码，它 就会不 堪重负 。 欲望太多，就不容易看到希望。 村上春树的第一部作品《且听风吟》和 第二部 作品《1973年 的弹子 球》问 世后， 虽然让 他有了 一定的 知名度 ，但都 没有获 得日本 文学大 奖。 对此他十分淡然，觉得能写出让自己满 意的作 品才更 加重要 。 他后来在回忆这段经历时说，那时他还 在经营 餐厅， 甚至觉 得没得 奖也挺 好，至 少不会 没完没 了的接 待采访 和约稿 ，影响 了生意 。 听起来像玩笑，但实际上，无论写书， 还是跑 步，他 只是为 了迎合 自己， 达到为 自己设 定的目 标就好 。
必先自信
自信——就是要Βιβλιοθήκη 点滴的进步开始。自信——就是要正视自己的缺点并用于改正。
自信——就是为自己鼓掌加油。
自信——就是要发挥自己的长处，在人生旅 途上不断闪光。
自信——就是要勇敢的面对失败，百折不挠。
自信——就是信任自己，对自身发展充满希 望。
自信并不是平白无故地就会 附在一个人的身上，首先要 有真才实学
跟对方向，找对方法。好命既靠先天基 础，也 靠后天 修炼。 作者不详么衬衫配什么领带，经过我的 审美才 准他穿 上身。 起了床 到餐桌 上，为 了他的 健康， 我每天 变换不 同花样 的早餐 ，晴朗 的天可 能是培 根蛋加 上烤土 司；有 些下雨 的话， 或许来 点小米 粥搭酱 瓜咸蛋 ；要是 阴天， 不如就 吃些外 头的烧 饼油条 和豆浆 ……招 式用到 我变不 出新把 戏，可 是我乐 此不疲 。
3 你 的 恒 心 ，与 你的心 态有关 坚持不下去的另一个原因，恐怕是因为 我们想 太多。 健身两周，就希望身材赛过谁；看了两 本书， 就期待 生活有 什么不 同；勤 奋两个 月，就 算计着 什么时 候能够 功成名 就…… 人心都是肉长的，若是在它上面加了太 多的砝 码，它 就会不 堪重负 。 欲望太多，就不容易看到希望。 村上春树的第一部作品《且听风吟》和 第二部 作品《1973年 的弹子 球》问 世后， 虽然让 他有了 一定的 知名度 ，但都 没有获 得日本 文学大 奖。 对此他十分淡然，觉得能写出让自己满 意的作 品才更 加重要 。 他后来在回忆这段经历时说，那时他还 在经营 餐厅， 甚至觉 得没得 奖也挺 好，至 少不会 没完没 了的接 待采访 和约稿 ，影响 了生意 。 听起来像玩笑，但实际上，无论写书， 还是跑 步，他 只是为 了迎合 自己， 达到为 自己设 定的目 标就好 。
关于自信主题班会《树立信心-勇往直前》PPT班会课件可修改文字
保持积极乐观的 心态，感染他人， 传递正能量
在公共场合展现自信的言行举止
保持微笑：微笑是展现自信的重要方式， 让人感到亲切和友好
手势自然：使用自然的手势，避免紧张 和拘束
眼神交流：与别人进行眼神交流，表现 出自信和尊重
语言清晰：说话时清晰、流利，展现出 自信的语言表达能力
站姿挺拔：站立时保持挺胸抬头，展现 出自信的姿态
提高解决问题的能力
学习基础知识： 掌握学科知识， 为解决问题打下 基础
培养逻辑思维能 力：锻炼分析、 推理、判断等能 力
实践操作：通过 实际操作，提高 解决问题的能力
求助他人：向老 师、同学、家长 等求助，获取解 决问题的方法
展现自信
第四章节
勇敢表达自己的想法和意见
积极参与课堂 讨论，敢于发 表自己的见解
树立信心 勇往直前
汇报人：
目录 CONTENTS
01. 认 识 自 我 02. 建 立 自 信 03. 提 升 能 力 04. 展 现 自 信 05. 持 续 自 我 激 励
认识自我
第一章节
了解自己的优点和缺点
Hale Waihona Puke 优点：发现自己的长处 和优势，增强自信心
缺点：了解自己的不足 和劣势，有针对性地改 进和提高
在小组活动中 主动提出建议
和方案
主动承担任务 和责任，不害
怕失败
敢于挑战自我， 尝试新的事物
和领域
保持积极的心 态，相信自己 有能力克服困
难
学会倾听和尊 重他人的意见， 但不盲目跟随
与他人建立良好的人际关系
主动与他人交流， 表达自己的想法 和感受
尊重他人，理解 他人的需求和感 受
积极参与集体活 动，与他人建立 共同兴趣和友谊
《自信主题班会》主题班会ppt课件
05
制定合理的学习计划，充分 利用时间，提高学习效率。
克服学习困难与挑战
总结词：直面困难、积极应 对、寻找解决方法
04
积极寻找解决方法，如向老 师、同学请教，或通过互联 网等途径获取信息。
01 03
详细描述
02
遇到学习困难时，保持冷静 ，不要轻易放弃。
提高学习效率与成绩提升
总结词：高效学习、合理 安排时间、科学复习
保持谦逊
自信的人在成功时，能够保持谦逊的态度，不骄 傲自满。
继续努力
他们会继续努力，追求更高的成就。
分享成功经验
自信的人愿意与他人分享自己的成功经验，帮助 他人成长。
自信在人际关系中的体现
良好的沟通
01
自信的人能够与他人建立良好的沟通，表达自己的想法和感受
。
尊重他人
02
他们尊重他人的意见和感受，不会过分强求或指责他人。
认识自己的优点和长处
了解自己的优点和长处，并学会欣赏和接受自己。
接受自己的缺点和不足
认识到每个人都有缺点和不足，学会接受并努力改进。
自我肯定的重要性
通过自我肯定，增强自信心，提高自我价值感。
设定目标与实现目标
设定明确的目标
制定具体、可衡量的目标，确保目标具有可行性和挑战性。
制定计划并付诸行动
制定详细的计划，并付诸实践，逐步实现目标。
求职面试中的自信表现
准备充分
自信的人在面试前会做充分的准备，了解公司和职位的要求，准 备好自我介绍和回答问题的思路。
表现自然
自信的人在面试中表现自然，能够自如地表达自己的想法和观点， 给面试官留下良好的印象。
积极互动
自信的人会积极与面试官互动，展示自己的能力和潜力，争取到更 好的工作机会。
克服自卑-走向自信主题班会PPT课件
如果我们能够坦然地、微
笑着面对自己生命中的一 些缺憾和不足，愉悦地接
纳自己，扬长避短，充分
发挥自己的潜能，同样会 给我们带来“柳暗花明又 一村”的美景。
三、树立自信
1、全面了解自己，正确评价自我，悦纳自我
要充分认识自己的能力、素质和 心理特点，善于发现自己的优点， 相信自己存在的价值，对自己的弱 项和失败持理智客观态度，以积极 的态度应对现实，不断地进行自我 激励，将自卑的压力变为发挥优势 的动力，从自卑中超越。
二、如何面对自卑
民间有这样一个故事：一个农夫有两个木桶， 一个完好无损，一个有一条裂缝。农夫每次挑 水，完好的木桶总能把水从远远的小溪运到主 人家，而有裂缝的木桶回到主人家时往往只有 半桶水。这只有裂缝的木桶感到无比痛苦和自 卑。一天，它在小溪边对主人说：“我为自己每 次只能运送半桶水而感到惭愧。” 这时，农夫 惊讶地说：“难道你没有看见回家的路旁那些盛 开的鲜花吗？这些花只长在你那一边，而没有 长在另一个木桶那边。如今，这些鲜花已给我 们一路上带来了许多美丽的风景！” 这个小故 事告诉人们，
4、坚持
①突出自己 敢为人先，敢上人前，敢于将自己置于
众目睽睽之下，就必须有足够的勇气和胆量 。久而久之，这种行为成了习惯，自卑也就 在潜移默化中变为自信。 ②正视别人 不敢正视别人，意味着自卑、胆怯、恐 惧；躲避别人的眼神，则折射出阴暗、不坦 荡心态。
③昂首挺胸，快步行走
通过改变行走的姿势与速度，有助于心 境的调整。步伐轻快敏捷，身姿昂首挺 胸，会给人带来明朗的心境，自信滋生 。
改变
2、热心交往，广交朋友
不要总认为别人看不起你而离群独居。 能不能建立良好的人际关系并从中得到 激励，关键还在自己。要有意识地选择 与那些性格开朗、乐观、热情、善良、 尊重和关心别人的人进行交往，在交往 中学习别人的长处，发挥自己的优点， 从群体活动中培养自己的能力。
自信主题班会课件
当灰烬的余烟叹息着贫困的悲哀，
我依然固执地铺平失望的灰烬，
用美丽的雪花写下：相信未来。
当我的紫葡萄化为深秋的露水，
当我的鲜花依偎在别人的情怀，
我依然固执地用凝霜的枯藤，
在凄凉的大地上写下：相信未来。
我要用手指那涌向天边的排浪，
我要用手撑那托住太阳的大海，
摇曳着曙光那枝温暖漂亮的笔杆，
02
我不会忘记，在并不太长的半年里，竟会出现无数次令我烦恼的“卫生”问题。我们的教室总是“无穷废品从天下，不尽垃圾滚滚来”。也许是我们同学的无意为之，却常常令我耗力费神。直到昨天，我们的卫生依然一片狼藉。那时，我不相信，“一屋不扫”的你，又“何以扫天下”？
可是，这些毕竟是昨天的历史。路虽艰难，我们依然努力前行！
他对自己的总结是：“家境贫寒，母亲早亡，孤苦奋斗，厄运不断。两次经商两次失败，十一次竞选八次失败。为此也曾经心碎过、痛苦过、崩溃过。有好多次，都绝望之极，担心自己会不会再爬起来。”
己的评价是：“虽有过心碎，但依然火热；虽有过痛苦，但依然镇定；虽有过崩溃，但依然自信。因为我坚信，对付屡战屡败的最好办法，就是屡败屡战、永不放弃。”
“秀”出才艺
我 能 行！
我相信
还清晰的记得，我接手这个班级时，曾心
有抱怨：又是一个费力不讨好的苦差事。那时
的86----语文第十一，数学第七，英语第十。
我不相信，在强手如林的丰翼，这样的成绩在
将来会有一个更好的结局。然而，我还是走进
了这个72人的集体。走进去，却发现，原来真
有一番天地。
我没有忘记，在短短一个多月的时间里，
竟有七次规模并不太大影响却坏的打架违纪。
也许是张正虎等同学的热情，要竞相给我送上
励志主题班会《自信伴我成长》PPT精品课件
7
在逆境中不失自信，古今中外屡见不鲜
屈原被流放写成《离骚》；孙子受膑刑后著《孙
膑兵法》；司马迁遭宫刑写《史记》；张海迪幼年因 病高位截瘫，她自信努力，成为作家翻译家；被誉为 科技“铁人”的高士其，他在病情不断恶化，从半身 瘫痪到全身瘫痪，失去讲话能力的情况下，他还创作 了60多万字的科学小品和科普论文，创作了两千多行 诗歌，著述新书十几本；贝多芬耳聋后谱出《英雄交 响乐》；奥斯特洛夫斯基在失明，瘫痪中写出《钢铁
了。
因为它将目标定到了不及盖 的高度。
求上则可能居中 求中则可能居下
2020/11/21
4
尼克松败于自信的故事
尼克松是我们极为熟悉的美国总统，但就是这样一个大人物，却因为 一个缺乏自信的错误而毁掉了自己的政治前程。 1972年，尼克松竞 选连任。由于他在第一任期内政绩斐然，所以大多数政治评论家都预 测尼克松将以绝对优势获得胜利。然而，尼克松本人却很不自信，他 走不出过去几次失败的心理阴影，极度担心再次出现失败。在这种潜 意识的驱使下，他鬼使神差地干出了后悔终生的蠢事。他指派手下的 人潜入竞选对手总部的水门饭店，在对手的办公室里安装了窃听器。 事发之后，他又连连阻止调查，推卸责任，在选举胜利后不久便被迫 辞职。本来稳操胜券的尼克松，因缺乏自信而导致惨败。
2020/11/21
6
在困境中充满自信的人
古希腊著名演说家德摩斯梯尼，原先患有口吃病，幼年结巴，语音微弱，演 说时常被人喝倒彩。他始终对自己信心百倍，为了克服疾病，每天清晨口含 小石子，呼喊练习，终于成为口若悬河，辩驳纵横的演说家。
美国著名的女作家海伦·凯勒，幼年因病造成又聋又瞎。她自信自强， 14岁攻克多种外语，通晓德、法、古罗马、希腊文学。20岁考入著名的哈佛 大学。
小学《展示自我-自信自己》主题班会PPT
困难克服
困难克服
学生可以分享他们在学习或生活中 克服的困难，并分享他们的成功经 验。 这可以帮助学生理解自己的能力和 成长，提高他们的自信心和解决问 题学生可以分享他们将来的目标和梦想， 并阐述为实现这些目标所需的努力和计 划。
这将鼓励学生对未来充满信心，激发他 们的积极性和进取心。
学生可以使用图片或简短的文字来介绍 自己，形成简洁有力的自我介绍内容。
个人成就
个人成就
学生可以分享一些他们在学习 或其他领域的成就。 通过分享个人成就，学生可以 增强自信心和鼓励他们认识到 自己的潜力。
兴趣爱好
兴趣爱好
学生可以描述自己的兴趣爱好，并展示 相关的图片或小作品。
兴趣爱好是学生个性的体现，通过展示 可以激发学生的自豪感和自信心。
总结
总结
自信是成功的关键，通过展示 自我，学生可以提高自己的自 信心。 学生应该珍视自己的个性和才 能，并相信自己可以实现自己 的梦想。
总结
在展示自我的过程中，我们要互相鼓励 和支持，共同成长。
谢谢您的观赏聆听
小学《展示自我-自 信自己》主题班会
PPT
目录 引言 自我介绍 个人成就 兴趣爱好 困难克服 展望未来 总结
引言
引言
自信是一种积极的心态和态度，对 于小学生来说非常重要。 本次班会将通过展示自我，培养学 生的自信心，提高他们的自我认知 和自我价值感。
自我介绍
自我介绍
通过自我介绍，学生可以展示自己的特 长、爱好和擅长的事物。
自强自信自律主题班会PPT课件
.
24
我相信我们将尽自己最大的努力，用辛勤的 汗水耕耘知识的田野。在学习中，不管遇 到什么样的困难，我们都会努力克服。知 识成就未来，知识带来希望!没有奋斗的青 春就没有真正的甜美。终于，我们会在汗 水浇灌的田野中，迎来硕果累累！
——中学生学习行为规范宣誓词
.
25
我我我我我我
们们们们们们
将为奋无将是
• 5、自强是在命运之风暴中奋斗的汲汲动力,是在残酷现实中拼 搏的中流砥柱;
• 6、自强是有志者事竞成破釜沉舟百二秦关终归楚的凌云壮志， 是苦心人天不负卧薪尝胆三千越甲可吞吴的雄魂气魄;
• 7、自强是文豪苏轼受贬后写出的千古绝唱，是落第秀才蒲松龄 手中名垂千古的绝笔佳句;
• 8、自强是滴自己的汗，吃自己的饭，自己的事情自己干,勇往 直前的勇气和魄力；
• 正视别人等于告诉你：我很诚实，而且光明正大。 我相信我告诉你的话是真的，毫不心虚。
.
7
做自己能做的事
• 做自己做得到的事时，个性会显现出来。 重要的是，与其极欲恢复自我的形象，不 如找出当下可以做的事。知道应该做的事， 然后加以实行，就可以从自我的形象中获 得解放。总之，要试着记下马上可以做的 事，然后加以实践，没有必要非是伟大、 不平凡的行动只要是自己能力所及的事就 足够了。因为我们就是想一步登天，所以 才找不到事做。
2、独立完成老师的任务，不管有没有人监 督你
3、课间不要打闹，要自觉，因为有人可能 在学习
3、 自习课要尽量保持安静，不管有没有人 监督你
.
16
建议
1、争取早到教室学习，绝不能在途中浪费 时间，不管有没有人监督你
2、独立完成老师的任务，不管有没有人监 督你
3、课间不要打闹，要自觉，因为有人可能 在学习
自信主题班会省公开课金奖全国赛课一等奖微课获奖PPT课件
8/21
3、目标执行中自信心维持
决不拖延：拖延造成压力与不自信 目标分解实施：每一个小进步是对本身勉励 勇敢地面对困难与失败：逃避失败永远不会成功
4、克服恐惧技巧
专注你手中工作：恐惧是闲着想出来 声音武器：吓走魔鬼 心理预演技巧：事前美好想象、重温过去成功经验 使用必定语句：用情况、挑战、机会代替问题
您回答“是”2分“否”1分
21/21
圈中人寿险资源网搜集整理制作，未经圈中人寿险资源网授权请勿转载转发，违者必究
11/21
自信心训练法
自我抚慰
中国最“富”老师——俞敏洪 “要和自己斗” 新东方在美国纳斯达克上市了，有了股票，股东遍布世界各地。钱财毕竟是身外之物。是什么支撑着他走到今天？最初英语只有55分他在第三次参加高考时几乎拿到了满分，和马云一样，他也是“复读生”。他自己提到，幸亏自己没有放弃，幸亏自己像骆驼一样即使跑得慢，不过耐久力强、能坚持，能够用他人双倍时间来抵达目标。这或许是他对自己当前所取得成绩一个主要注解。
6、行动努力、不停进步
勇于负担工作勤奋努力，不停进取读书学习，充实提升
只要努力，就会有回报成绩积累是自信源泉真才实学是自信确保
建立自信心步骤
赞美学问
10/21
自信心训练法
自我激励
要成功、先发疯、头脑简单往前冲
Байду номын сангаас大喊我要成功
马云文化：“今天很残酷，明天更残酷，后天很美好，大部分人死在明天晚上”；“永远不要忘记自己第一天梦想”；“假如马云能成功，80%人都能成功”
建立自信心步骤
9/21
5、主动乐观与人相处
不在公开场所指责批评人多了解，少争辩以微笑接纳他人心存感激，多说“谢谢”真诚地观赏和赞许他人学习宽恕，充满爱心
3、目标执行中自信心维持
决不拖延：拖延造成压力与不自信 目标分解实施：每一个小进步是对本身勉励 勇敢地面对困难与失败：逃避失败永远不会成功
4、克服恐惧技巧
专注你手中工作：恐惧是闲着想出来 声音武器：吓走魔鬼 心理预演技巧：事前美好想象、重温过去成功经验 使用必定语句：用情况、挑战、机会代替问题
您回答“是”2分“否”1分
21/21
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11/21
自信心训练法
自我抚慰
中国最“富”老师——俞敏洪 “要和自己斗” 新东方在美国纳斯达克上市了，有了股票，股东遍布世界各地。钱财毕竟是身外之物。是什么支撑着他走到今天？最初英语只有55分他在第三次参加高考时几乎拿到了满分，和马云一样，他也是“复读生”。他自己提到，幸亏自己没有放弃，幸亏自己像骆驼一样即使跑得慢，不过耐久力强、能坚持，能够用他人双倍时间来抵达目标。这或许是他对自己当前所取得成绩一个主要注解。
6、行动努力、不停进步
勇于负担工作勤奋努力，不停进取读书学习，充实提升
只要努力，就会有回报成绩积累是自信源泉真才实学是自信确保
建立自信心步骤
赞美学问
10/21
自信心训练法
自我激励
要成功、先发疯、头脑简单往前冲
Байду номын сангаас大喊我要成功
马云文化：“今天很残酷，明天更残酷，后天很美好，大部分人死在明天晚上”；“永远不要忘记自己第一天梦想”；“假如马云能成功，80%人都能成功”
建立自信心步骤
9/21
5、主动乐观与人相处
不在公开场所指责批评人多了解，少争辩以微笑接纳他人心存感激，多说“谢谢”真诚地观赏和赞许他人学习宽恕，充满爱心
《自信主题班会》主题班会ppt课件
第三，对失败进行正确的原因归结
失败对于胆小退缩的人来说经常是一个沉重的打击。每当遇到失败的时候，胆小退缩的人往往垂头丧气、耿耿于怀，这是因为他们总是把失败归结于主观自身的内部原因，即认为自己能力不够，或者认为自己不聪明，这种归因肯定就会使他们对自己的能力产生怀疑，对自己的自信心理无疑是一个打击，那么在以后遇到类似的任务或者更具挑战性的任务时，这些胆怯退缩的人就会选择逃避、放弃，因为他们曾经失败过，而且失败的原因他们认为是自己不行，没有能力胜任，这样就会形成一个恶性循环，使胆小退缩的人更退缩，更缺乏自信心理，更没有勇气去尝试新的任务，当你考试没考好时，你不必灰心丧气、一蹶不振，重要的是要冷静地分析自己错在哪里，为什么错了？所以我们可以依靠后天的勤奋努力来弥补，别忘了;笨鸟先飞！
外电评论： 韩玉珍不是输在技术上，而是输在信心上。
我国早期的乒乓球运动员韩玉珍，在国内屡战屡 胜。一次，代表国家队参加世界锦标赛，临赛前的一 晚上，她患得患失，承受不了心理压力，用刀将自己 的手腕割破，谎称有人行刺她后跑了。结果这件事被 查出来了，成为这国际上一大丑闻，为此，国家队将 她开除出队。 但在随后的国内的比赛中，她又屡战屡胜，为了 给她机会，又重新召她回国家队。在一佼次国际重大 比赛中，对方的日本运动员，以前没有赢过她。开始，韩玉珍连赢两局，第三局对方赶上几分后，韩玉珍信心开始动摇，结果连输三局。
第四，扩大自己的交往范围，积极主动地与人交往
胆小害羞的人往往因为胆怯而不敢与人交往，结果仅限于很小的朋友圈子，变得越来越孤僻、退缩。胆小退缩的人很少与人交往，并不是他们自恃清高，而是相反，他们往往认为自己是不可爱的，不受欢迎的，别人不愿与之交往的。如果他们形成了这样消极的自我概念，即对自我的一种稳定的认识，那他们在行动上就会有意无意地表现得让人很难接近，很难交往。当你认为自己是可爱的，被别人接受的时候，你就会表现的自信，而自信的人往往是可爱的，人们愿意与之交往的，而交往的人越多，就越会增加他们的自信，从而在别人面前就不那么胆怯退缩了。
自信自强主题班会 课件(共30张PPT) 初中班会
活动实施步骤和注意事项说明
实施阶段
按照活动流程进行，确保活动的 顺利进行。
宣传阶段
通过班级微信群、QQ群等渠道 提前宣传活动，吸引学生积极参
与。
准备阶段
提前确定活动内容和形式，准备 好所需的道具和资料。
总结阶段
活动结束后，及时进行总结和反 馈，以便更好地改进和完善下一 次活动。
注意事项
在活动过程中，要注意学生的安 全和秩序，避免出现意外情况。 同时，也要尊重学生的个性和意 愿，不要强迫学生参与活动。
制定实施计划
坚持不懈地执行
按照计划坚持不懈地执行，遇到困难 时及时调整策略，确保始终朝着目标 前进。
为实现目标制定详细的实施计划，包 括时间表、任务分配和优先级等。
培养自律和毅力品质
培养自律意识
学会自我约束，遵守规章 制度和承诺，不轻易放弃 或改变初衷。
锻炼毅力
在面对困难和挫折时，保 持坚定的信念和决心，不 轻易放弃，持续努力直至 成功。
增强适应能力
01
自信自强的班级成员能够更好地适应学校生活，包括学习、生
活、人际交往等方面。
提高学习成绩
02
自信自强的班级成员更能够积极面对学习挑战，取得更好的学
习成绩。
促进个人发展
03
自信自强的班级成员更能够在学校生活中发现自己的潜力和特
长，促进个人全面发展。
05
自信自强主题班会活动安排与实施方案
自信意义
自信是个人成长和发展的重要基础，能够激发个人潜能，增强面 对困难和挑战的勇气和决心。
自强精神的内涵
自强定义
自强是一种积极向上、自我超越 的精神状态，表现为不断追求进 步和发展，努力克服困难和挑战 。
自信自立自强主题班会PPT课件
.
2
.
3
这一步虽小，但是对人类来说却是巨大的突破。 ——Armstrong
阿姆斯特朗的这一步虽小，其背后也是付出了巨大代价，
甚至是冒着生命危险的。当时整个阿波罗团队认为登陆月
ห้องสมุดไป่ตู้
球的可能性只有50%，但是他们认为再大的困难也阻挡不
了人类登月的步伐。的确，在登陆的过程中也是险象环生
的。先是和地球表面通信出现故障，火箭扬起的尘土又遮
.
18
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19
二、关注自己的优点,回忆成功经历
.
20
.
21
回忆成功
•从小到大，你有哪些成功的经历？
.
22
三、积极参与，展现自我
.
23
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24
四、尽量依靠自己
有位哲人这样说过：“一个
人的幸福程度取决与他能够在多
大程度上独立于这个世界”。这
句话包含着深刻的智慧。很多的
时候，独立意味着完整地承担必
住了视线，找不到着陆点，登月舱的燃料也在一点一点的
耗尽。但是阿姆斯特朗最终果决的选择了静海之地安全着
落，为人类向月球迈出了勇敢的第一步。后来很多记者采
访阿姆斯特朗时问到为什么当时能够这么坚定的找到着陆
点，他说因为他是Armstrong，Armstrong意味着I'm
strong!
.
4
• 从小他生活在一个穷苦家庭，和重病的母亲寄人篱下，相依为命。
过高地评价自己 看不到自己的缺点
.
16
如何自信自强？
.
17
一、积极自我暗示
心理学研究发现，积极的自我暗示能量 巨大。如果我们经常暗示自己“我能行” ，我们就会逐渐变得更有能力，如果总是 告诉自己 “我不行”，就会变得越来越 无能。增强自信的办法之一就是采用积极 暗示的方法，在心里反复告诉自己“我能 行”，“我能成功”。
我自信我成功主题班会ppt课件
如何建立 自信心？
挑 前
应记住，有关
面 的
成功的一切
位
子 都是很显眼的
坐
练 习
不正视别人通常意味 着：在你旁边我感到
正
很自卑；我感到不如
视
你；我怕你。
别
正视别人等于告诉你：
人
我很诚实，而且光明
的
正大。我相信我告诉
眼
你的话是真的，毫不
睛
心虚。
高把 百走 分路 之的 二速 十度 五提
信心十足的人，走 起路来比一般人快， 像跑！他们的步伐 告诉整个世界： “我要到一个重要 的地方，去做很重 要的事情，更重要 的是，我会在15分 钟内成功。”
信 自信是成功的起点，是
？
前进的力量，是走向成 功的金钥匙！
将一只跳蚤放进杯中。
开始，跳蚤一下子就 能从杯中跳出来。然 后，心理学家在杯上 盖上透明盖，跳蚤仍 然会往上跳，但碰了 几次盖后，碰疼了， 慢慢就不跳那么高了。 这时心理学家再将盖 拿走，却发现那只跳 蚤已经永远不能跳出 杯子了。
我们从中可以 悟出什么道理
为什么？？？ 自信
知识影响格局，格局决定命运！
路漫漫其修远兮，吾将上下而求索！ 快乐分享，知识无限！
？
缺乏自信是失 败的主要原因
故事1
日本东京帝国大学有一高材生，毕 业后报 考某公司，结果落选了，痛不欲生。 该生的自杀水平不高，没能如愿， 只在脖子上留下深刻的痕迹。救醒 后，家人告诉他：幸好未自杀成， 他是该公司考分的第一名，只是由 于计算机的错误，将他漏掉了。这 下，他喜出望外，准备摆酒庆贺。
苏联学者做了一个形象的比喻：
一个正常人如果发挥了自身 的潜能的一半，那么他将掌握40 多种外语，学完几十门大学的课 程，可以将叠起来几人厚的全苏 百科全书，背得滚瓜烂熟。
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自信快乐的跨栏王子
——刘翔“随便来，我不怕的”
雅典当地时间2004年8月27日，在雅典奥运会男子110 米栏决赛中，中国选手刘翔以12秒91夺得冠军并平了世 界记录。这也是中国体育代表团在奥运会田径项目上的 首枚金牌。下面是刘翔赛后接受记者的话：
随便来，我不怕的。(第一轮比赛过后)
阿兰约翰逊出局我当然很遗憾。(第二轮比赛过后)
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10．当老师批评我学习不认真时，很难引起我的重视。 11．到同学家作客，如果以我喜欢的饭菜招待我，我不会在 乎它的价格。 12．我从不向同学提要求。 13．与同学逛街，我喜欢让他决定该去哪儿。 14．如果我再刻苦一点，我在学习中会获得更多更大的成功。 15．我发现自己很难对老师说“不！” 17．上课紧张时，我喜欢闭眼，让自己稍稍放松一下。 18．如果取消了与一个朋友的约会，我会感到愧疚。 19．当同学批评我时，我会长时间都放不下这件事。 20．在生活中与同学发生分歧时，我总坚持己见。
夸 大
不满意自己的状态，不满 意自己的成绩等等。
因此往往表现为情绪
缺
消极、缺乏进取心、性格
点
孤僻、悲观，有时还会以
暴怒、忌妒、自暴自弃等
形式表现出来。
既看到优点
又看到缺点 自信者
夸 大 优 点
自负者 ppt课件
自负的人自以为了不起， 往往过高地估计自己， 看不起别人，自以为是。 而且，自负者依据的事实 是虚假的，追求的目标根本
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不可能达到。
自卑的表现：自惭形秽，总觉得自己不如别人；自暴自
弃，悲观失望；自我埋没，缺乏信心等。
自卑来源于个人不正确的思维：把分数看得过重，
对自己和他人作不正确的评价，对自己的要求和期望值过高。
克服自卑的训练要点：
（1）尽可能多的列出自己学习上的优势和长处，列出自己曾 经有过的成功之举。（2）诚恳地对你的同桌或朋友在学习上 的某一方面做赞赏，你也接受他人的赞赏。（3）对照正确观 念找出自己不合理的思维，重复正确观念数遍，体会其中的 道理。（4）总结导致失败的主要原因。（5）列出自己应该 马上着手做的事，并告诉好朋友或亲人，求得他们的监督。 （6）保持有效的做法。（7）尽快去做应该做但尚未做好的 事。
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结果分析：
如果你选择A项达12次或更多：你真的存在严重的 自视过低问题，必须想办法克服。要提醒自己，你是属 于最好的--没有人会取代你在自己心目中的位置。
如果你选择A项为8-11次之间：你有时较积极乐观， 但有时较悲观。这时，你不妨试试多与他人交流一下内 心的想法。
如果你选择A顶不超过7次：值得庆贺！你已学会 自我平衡，你知道要首先考虑自己的要求，明白自己像 他人一样重要。
没关系，我的起跑很好。(第三轮比赛过后，记者问他 起跑是否有点慢)
没想到今天会跑得这么这么的快，没有超风速吧。(决
赛过后)
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“要和自己斗”的“杨旋风”
——“我是杨扬，相信自己”
在2002年的盐湖城冬季奥运会上，杨扬为中国人成 功地完成了零的突破，摘得了两枚金牌。比赛后杨扬 告诉记者的第一句话是——“我就是要和自己斗。” 这名充满自信的女孩从来就没有服输的时刻。“我知 道以我平时的水平绝对比不过付天宇和王蒙，但我不 想输，相信自己有着绝对的比赛经验和应变能力，应 该说今天我超水平发挥了，能取得这枚金牌我相当满 意，这说明一个人努力了，就一定会超越自我，达到 更高的完美境界。” （ “我是杨扬，相信自己”。 这是杨扬在比赛中，心里不断地对自己说的一句话）
自信是成功的第一秘诀 ——爱默生
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一、“你的自信有几分”?
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你的自信有几分?
你想知道自己有几分自信吗?只要完成下面的小测验，即能 知晓。选择“不是”的请在题后写上A，“是”的写上B。 1. 我不在乎同学评论我的成绩。 2．谈自己缺点和不理想的成绩时，我没有困窘。 3．当我考试成绩退步时，很少从主观上找原因。 4．我喜欢与好友讨论少男少女成长的烦恼。 5．我经常为做错事向同学道歉。 6．繁多的家务占去了我太多的学习时间。 7．我常回忆过去的学生生活。
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舍我其谁的王者霸气
—— 邓亚萍“我自信，我成功”
如果说是热爱把身高仅149厘米（作为运动员可谓“先 天不足”）的邓亚萍领进了乒乓球王国，那么，敢想敢 干、不断超越的执著追求则吹响了她夺取一枚有一枚金 牌的进军号角。她在训练和比赛中都有一种“舍我其谁” 的“王者之气”，所顶下的目标就是打败所有的对手， 夺取冠军。在16岁拿到了世界双打冠军后，她又树立起 “让所有奖杯都刻上中国人的名字，都刻上邓亚萍的名 字”的目标。令人赞叹的是她1993年便成为名副其实的 “大满贯”冠军得主。截止到1997年44届世锦赛，她一 共夺得18个世界和奥运冠军，堪为中国之最。
ppt课件17源自如何树立自信呢?讨论：笨笨怎样才能树立起自信呢？
笨笨总是笨手笨脚的，什么事情都干不好，功课在 班上是倒数的，体育成绩不及格，在学校被老师批，回 家挨妈妈骂。笨笨决心改变自己，于是在假期定了一个 计划，要求自己每天早晨锻炼跑５０００米；然后开始 一天的学习，争取在假期里把上个学期的功课复习３遍。 第一天，笨笨早上没起来，耽误了长跑，整整一天都在 埋怨妈妈没有按时叫他，以致一天的计划没法进行，于 是笨笨决定从明天开始。第二天早上，笨笨跑步回来觉 得很累，没有精力去学习，于是他想：“还是从明天再 开始学习吧。”就这样，一个假期快过完了，笨笨发现 自己没有一天能够按时完成计划，他非常沮丧，觉得自 己没有希望了。
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二、精彩人生： 自信是成功的基石
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我们必须有恒心，尤其要有自信心！我
们必须相信我们的天赋是要用来做某种事情
的，无论代价多大，这种事情必须做
到。
——居里夫人
你应该坚持自信。环境愈恶劣，愈要坚持胜利
成功的信念。
——富兰克林
除了人格以外，人生最大的损失，莫过于失掉
自信心。
——培尔辛
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针对上述材料，回答下列问题：
1、说一说上述材料留给你印象最深的是哪一点? 2、谈一谈他们成功的秘诀有哪一些？
一、自信是成功的基石 1、自信能使人勇敢 2、自信能使人有克服困难的勇气 和自强不息的力量 3、自信能使人发挥自己的潜能
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自信的人共有的特征：
活泼、坦诚、虚心、大度、 轻松、言行一致、开放、
幽默、勇敢、果断等。
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三、借你一双慧眼： 扬起自信的风帆
树立自信心是迈向成功的必经之路
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每个人都有自己的弱 项，也都有自己的强 项，没有必要自卑， 而是应该努力去扬长 避短，从而赢得别人 的尊重。
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自负
自卑
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自卑者
• 自卑的人首先对自己不 满：不满意自己的长相，