肝胆清理食疗法
肝胆排毒方法
肝胆排毒方法肝胆排毒方法：第一到第五天早餐和晚餐以清淡为主，每天喝一升的苹果汁，可分四次喝完没有喝完的苹果汁，放置冰箱中冷藏保鲜苹果汁不能饭后立即饮用，两餐中间喝即可，避免吃药，特别是止痛药，糖尿病患者可用有机的苹果醋代替苹果汁。
苹果汁的作用：放松胆管，软化胆结石肝胆排毒方法：第六天1、早上喝1l的苹果汁，下午1:00之后不能吃任何东西，只能喝水【晚上6:00】：喝由[10克泻盐溶于250毫升水]的泻盐水(第2、一次)【晚上8:00】：喝由[10克泻盐溶于250毫升水]的泻盐水(第3、二次)4、【晚上9:45】：橄榄油125毫升+柠檬汁125毫升混合摇匀5、【晚上10:00】：站在床边将混合的橄榄油果汁喝光之后立刻躺下6、热敷15分钟(建议右侧躺)友情提示：具体用量因人而异，以上为参考值。
肝胆排毒方法：第七天为陆续排石时间一次并不能完全排出结石，可以隔一个月后做一起或半年后再做一次，胆囊切除的人更应该做排石，除了孕妇和急症病患者都应该做排石。
正常人一年应该进行两次排石，结石较大的人可以连续进行多次排石。
早上如厕时会排出结石，浮在水面的绿色油状圆形物即是结石。
第7天早上如果没有排便，再喝一次5g的写盐水，如果到中午还是没有排便，再喝一次5g的泻盐水。
排石后的注意事项：结石排除后，胃口会变得比较好，切记不可因此吃的太饱而伤胃。
结石排除后，注意增加纤维素的摄取，巩固疗效。
此饮法是针对患有胆结石者所设计，对治疗肾结石或膀胱结石无效。
每个人胆结石大小及数量都不一样，如果第一次排出不多，可间隔3星期后再进行一次。
如果第一次排出的结石量很多，则表示体内结石量可能不少，同样需要3星期后再重新进行一次，6-8次直到最后两次没有石头为止，以确定完全排净。
苹果肝胆排毒
苹果肝胆排毒肝脏是人体重要的解毒器官，当然我们也要适时的帮肝脏清清毒。
下面店铺给大家介绍苹果肝胆排毒，希望对你有用!苹果肝胆排毒1、第一天到第5天，每天饭前喝苹果汁，大概每次3个苹果打汁，每天喝足1升。
切记：不能饭后喝苹果汁。
2、第6天：(1)早上将1升的苹果汁喝完(2)下午一点半后不能吃任何东西，只能喝水(3)晚上6点喝(5克泻盐溶入250毫升水)泻盐水一次(4)晚上8点再喝(5克泻盐溶入250毫升水)泻盐水一次(5)晚上10点把120cc橄榄油和2个中等大小青柠檬榨汁混合喝完，喝完之后马上将热水袋敷在右腹部，热敷15分钟切记：热敷完后，马上睡觉3、第7天：凌晨3点左右开始排出墨绿色块状，部分人士可排除肝胆结石。
肝胆排毒食物1、补肝血可食鸭血鸭血性平，营养丰富，而肝主藏血，以血补血是中医常用的治疗方法。
取鸭血100克，鲫鱼100克，白米100克同煮粥服食，可养肝血，辅助治疗贫血，同时这也是肝癌患者的保肝佳肴之一。
2、舒肝养血，菠菜为佳蔬菠菜为春天的应时蔬菜，具有滋阴润燥、舒肝养血等作用，对肝气不舒并发胃病的辅助治疗常有良效。
3、以味补肝，首选食醋醋味酸而入肝，具有平肝散瘀，解毒抑菌等作用。
肝阳偏亢的高血压老年患者，每日可食醋40毫升，加温水冲淡后饮服，也可用食醋泡鸡蛋或醋泡黄豆，疗效颇佳。
平素因气闷而肝痛者，可用食醋40毫升，柴胡粉10克冲服，能迅速止痛。
肝胆排毒方法1、柠檬、枸杞茶最养肝青色食物可以疏肝、解郁，促进毒素的排泄，比如柠檬，可将新鲜柠檬切片泡水喝;枸杞也有很好的保护肝脏的作用，可以提升肝脏对毒素的耐受性，可以用枸杞加菊花泡水喝。
另外，白薯、玉米、海带、苹果、牛奶、洋葱、冬瓜，是爱肝食物前七名，多吃也有助肝脏排毒。
2、流眼泪=肝排毒随着眼泪流出来的，不仅是坏情绪，还有对身体有害的毒素!难受时、委屈时、压抑时干脆就哭出来，或者定期让自己看看感人的电影，并随着剧情尽情流泪，这样一来也可以促进肝脏排毒。
肝胆结石净化法
肝胆净化步骤一、第1----5天1、有机苹果汁或者普通苹果汁、苹果醋汁。
建议有机苹果汁或鲜榨苹果汁。
2、在餐与餐之间喝，且需要慢慢喝。
3、早餐与中餐之间：喝500ml，中餐与晚餐之间：喝500ml, (4个中等大的苹果可以榨汁500—600ml)4、每天要喝6—8杯水。
5、避免吃冷、冰、油炸、动物性食物及乳制品、避免吃药和营养品。
6、正餐要吃，但不要吃得太多，以清淡素食为主。
7、保持结肠干净。
二、第6天：1、早上醒来不久喝完1000ml苹果汁。
然后吃简单的热食早餐，首选燕麦。
早餐也可不吃。
2、午餐：水煮蔬菜与白米一同煮（加一点非精制海盐）3、下午：13：30后，不吃任何东西。
4、晚上：18：00，喝200—250ML泻盐水（5克泻盐+200—250ml水）第一份。
20:00，喝200—250ML泻盐水（5克泻盐+200—250ml水）第二份。
21:45，橄榄油125ml+（柠檬汁+柳橙汁）200ml混合摇匀，用力摇晃200下左右。
个人建议：火麻油可以溶于水，建议用火麻油替代橄榄油）22:00，在床边喝光混合果汁后，立刻躺下，建议向右侧躺，膝盖卷曲，20分钟内不要动，不要说话。
5、在这一天做一次结肠灌洗最佳。
6、喝泻盐前20分钟不能喝水，刚喝完泻盐后也不能喝水。
7、喝橄榄油不要超过5分钟，可用大吸管，老人可以延长到10分钟。
8、喝橄榄油后4小时内不恩能够喝水。
三、第7天：排石，凌晨到上午，会排出绿色、黄色、黑色各种形状的，软化后的结石）1、早上6:00---6:30 喝200—250ML泻盐水（5克泻盐+200—250ml水）第三份。
8:00—8:30 喝200—250ML泻盐水（5克泻盐+200—250ml水）第四份。
10:00---10:30 喝新鲜果汁。
2、中午12:30 可以吃一两块新鲜水果。
3、下午13:00 可以吃正常但清淡的食物。
4、傍晚之后：回归正常饮食，建议任然以清淡为主，持续3天。
肝胆湿热吃什么
肝胆湿热吃什么肝胆湿热是一种中医术语，指的是人体肝脏和胆囊中潴留的湿热因素过多，导致身体出现一系列的不适症状。
常见症状包括口苦口干、目黄、舌苔厚腻、大便黏滞、小便短赤等。
对于肝胆湿热的治疗，饮食调理是非常重要的一部分。
本文将为您介绍一些适宜于肝胆湿热的饮食建议。
首先，对于肝胆湿热，宜选择具有清热解毒功效的食物。
例如，苦味食物如苦瓜、黄芩、栀子、薏苡仁等，可以清热解毒，排除湿热。
此外，冠希安、黄连、何首乌等中药也可多加入饮食中，以帮助调理肝胆湿热。
其次，饮食中宜多摄入富含维生素C的水果和蔬菜，如柠檬、橙子、苹果、葡萄柚、草莓、橙红色的胡萝卜、柿子椒等。
维生素C有助于清除体内自由基，促进肝脏解毒功能，减轻湿热症状。
此外，适当增加纤维素摄入也是帮助清除湿热的好方法。
蔬菜、水果中富含的膳食纤维可以促进肠胃蠕动，有效排出湿热。
常见的纤维食物包括豆类、蔬菜、粗粮等。
建议选择红薯、黑豆、绿豆、莲藕、芹菜、菠菜、苦瓜等食材，以增加纤维素的摄入。
此外，饮食中适量摄入一些能清理肝胆湿热的草药也是不错的选择。
例如，菊花、佩兰、蒲公英、泽泻、茵陈蒿等，都具有较好的清热解毒功效。
可以将这些草药加入饮水中煮沸，作为日常饮品饮用。
这样的饮品除了能帮助清除湿热，还能够提供水分及营养。
此外，对于肝胆湿热患者来说，饮食要尽量清淡，避免食用辛辣刺激的食物。
如辣椒、花椒、大蒜、生姜等，这些食物会加重湿热症状。
同时，限制油腻食物的摄入也是非常必要的，如油炸食品、油腻肉类等。
这些食物会给肝脏增加消化负担，加重湿热症状。
最后，要保证充足的水分摄入，多饮水是帮助排除湿热的关键。
每天饮水量至少在2000毫升以上，可以饮用清茶、冰糖绿豆汤、菊花水等。
多喝水有助于体内湿气的排除，对缓解肝胆湿热有一定的帮助。
总结起来，对于肝胆湿热患者来说，饮食调理是非常重要的治疗手段。
宜选择清热解毒、富含维生素C、纤维素的食物，同时避免食用辛辣刺激、油腻食物。
此外，适量增加草药的摄入，多喝水也是帮助清除湿热的好方法。
调理肝胆的食疗方法
调理肝胆的食疗方法首先，我们要注意饮食的清淡。
油腻、辛辣、烧烤食物会加重肝胆的负担，所以在日常饮食中要尽量选择清淡的食物，如蔬菜、水果、清淡的汤羹等。
此外，多食用些含有丰富膳食纤维的食物，如燕麦、红薯、蔬菜等，有助于促进肠道蠕动，排出体内废物，减轻肝脏的负担。
其次，要适量摄入富含维生素的食物。
维生素对肝脏的保护作用不可小觑，特别是维生素C和维生素E。
维生素C可以帮助肝脏排毒，而维生素E则有抗氧化的作用，可以保护肝脏细胞。
多吃些富含维生素的水果和蔬菜，如柑橘类水果、菠菜、胡萝卜等，有助于维持肝胆的健康。
此外，适量摄入一些含有亚油酸的食物也是有益的。
亚油酸是一种对肝脏有益的脂肪酸，它可以降低胆固醇，保护肝细胞。
常见的含有亚油酸的食物有鱼类、坚果和植物油，适量摄入这些食物有助于保护肝脏健康。
此外，要多喝水。
水是人体的“清道夫”，可以帮助肝脏排毒，稀释血液，促进新陈代谢。
每天喝足够的水，有助于保持肝脏的健康。
最后，要适当减少饮酒。
过量饮酒会对肝脏造成损害，所以要适当控制饮酒量，不要过量饮酒。
通过食疗方法调理肝胆，可以帮助我们保持肝胆的健康，预防肝胆疾病的发生。
当然，食疗方法并不是治疗肝胆疾病的唯一方法，如果有肝胆疾病的症状，还是需要及时就医，接受专业的治疗。
总之，通过调理饮食，适当摄入富含维生素和亚油酸的食物，多喝水，适当减少饮酒，可以帮助我们保持肝胆的健康。
希望大家都能通过食疗方法，保持肝胆健康，远离肝胆疾病的困扰。
中医调养肝胆清肝明目提升肝胆功能
中医调养肝胆清肝明目提升肝胆功能中医调养肝胆清肝明目提升肝胆功能肝胆是人体内脏器官中非常重要的一对器官，它们在人体的生理功能中发挥着至关重要的作用。
中医学认为，肝主疏泄、肝藏血，胆主疏导、胆识痰涎。
肝胆功能的调理对于维护人体的健康至关重要。
本文将介绍中医调养肝胆、清肝明目并提升肝胆功能的方法与技巧。
一、养生饮食调理1.合理摄入食物中医学认为，肝胆健康的重要保证之一就是合理的膳食结构。
应多食新鲜的蔬菜水果、全谷物等富含纤维的食物，适量摄入优质蛋白质和适量脂肪，尽量减少油炸、辛辣等刺激性食物的摄入。
2.少饮酒过量饮酒对肝脏有很大的伤害。
尤其是长期大量饮酒，容易导致脂肪肝、肝炎等疾病的发生。
因此，保护肝脏健康，调理肝胆功能，应避免过量饮酒。
3.适量饮水适量的饮水有助于肝胆的代谢功能。
每天喝足够量的水，可以促进体内废物的排泄，保持体内环境的平衡，改善肝胆的功能。
二、中医养生技巧1.保持情绪稳定情绪波动会对肝胆带来很大影响，患者应保持心情稳定，避免过度焦虑、愤怒等负面情绪的出现。
可以通过学习减压技巧，如运动、冥想、聆听音乐等方式来保持情绪的稳定。
2.适度运动适度运动对于肝胆功能的调理具有重要作用。
适当参加有氧运动、静态运动等锻炼形式可以改善血液循环，提升肝胆功能，缓解肝胆胀痛等不适症状。
3.良好的作息习惯保持规律的作息习惯有助于调理肝胆功能。
每天保持充足的睡眠时间，早睡早起，不熬夜，避免过度劳累。
三、中医草药调养1.黄连黄连被中医视为修复肝胆功能的利器。
入药后可清热解毒，清肝明目。
可用黄连煎服，或在医生指导下选择适合的药物和疗程进行治疗。
2.栀子栀子具有疏肝利胆、清热解毒的功效，可以帮助调养肝胆功能。
可以根据中医药剂师的指导，使用栀子泡水饮用或者用于熬制汤剂。
3.柴胡柴胡入药后可平肝舒胆，舒缓肝郁胸闷的症状。
可以用柴胡泡水饮用或者参考中医医生的建议进行合适量的煎剂。
综上所述，肝胆健康对人体的健康至关重要。
中医调养肝胆清肝明目提升肝胆功能
中医调养肝胆清肝明目提升肝胆功能肝胆是中医学中一个重要的脏腑组合，肝主疏泄功能，胆主化痰功能。
肝胆功能的调和对于身体的健康至关重要。
而养护肝胆的方法在中医学中有着丰富而独特的理论和实践，下面将介绍一些中医调养肝胆的方法。
首先，中医强调调整饮食结构，避免过食辛辣食物和油腻食物。
中医认为，肝喜酸，胆喜苦，因此在饮食中多吃些酸味和苦味的食物，对于肝胆的调养非常有益。
酸味食物如柠檬、橙子、酸奶等，苦味食物如苦瓜、黄连、苦荞等都可以多食用。
此外，还要注意饮食的清淡，避免食用过于油腻和刺激性的食物，如油炸食品、辛辣调料等。
其次，中医注重调整情绪，保持情绪稳定。
情绪的波动和不稳定会对肝胆功能造成很大的压力，从而影响身体的健康。
因此，要保持情绪稳定，避免过度悲伤、愤怒以及过度兴奋。
可以通过平和心态、调理情绪来达到保护肝胆的作用。
此外，中医还强调适当运动对于肝胆的调养非常重要。
适当的运动可以促进血液循环，增强肝胆的功能。
根据中医理论，肝主筋，胆主志，因此适当的锻炼骨骼和肌肉，有助于调养肝胆。
可以选择一些轻度的运动，如散步、太极拳、瑜伽等，坚持每天锻炼30分钟到1小时的时间，对于肝胆的调养非常有益。
此外，中医还有一些草药和食疗方法可以调养肝胆。
一种常用的草药是枸杞，枸杞可以清肝明目，滋养肝胆，可以泡水喝，也可以炖汤食用。
另外，中医还推荐一种养生汤，被称为“四黄汤”，由黄芩、黄连、黄耆和黄蓍组成的，可以清热解毒，清肝明目，保护肝胆功能。
在食疗方面，中医推荐多吃些富含维生素C和E的食物，如蔬菜、水果、坚果等，这些食物可以抗氧化，保护肝胆功能。
总之，中医调养肝胆的方法是多方面的，要从饮食结构、情绪调节、适当运动以及草药和食疗等方面入手。
通过调养肝胆，可以保持身体的健康和平衡，提升肝胆功能，从而达到身心健康的目的。
但需要注意的是，肝胆调养需要坚持，不能一蹴而就，需要长期的养护和维护。
肝胆排毒果汁食谱
肝胆排毒果汁食谱一些食物可以帮助促进肝脏排毒,让你的肝脏保持健康状态。
下面店铺给大家介绍肝胆排毒果汁，希望对你有用!肝胆排毒苹果汁具体方法：第一至第五天：每天(早、中、晚餐前)吃五个苹果(以青苹果为首选)或喝下五个苹果汁，期间饮食尽量清淡，饮用苹果汁或食用青苹果的作用是软化结石，易于排出。
每天保持3L水量。
铺助做灌肠清理肠道宿便。
第六天：上午正常吃完五个苹果的量，午餐后禁食，少量喝水。
(不可进食及避免喝水，否则会使腹部产生不适)下午17：00前做一次灌肠，下午六点：10克泻盐加入1杯水中(250ML)温水，搅拌饮用。
晚上八点：10克泻盐加入1杯水中(250ML)温水，搅拌饮用。
晚上十点：半杯(125ML)橄榄油与半杯(125ML)柠檬汁搅拌饮用。
饮用橄榄油与柠檬汁后，向右侧卧躺下，并用热水袋热敷肝脏部位。
休息。
第七天：上午6：00将10克泻盐兑250ML温水喝下，大量喝水，配合灌肠将结石排出体外。
注意事项：1、结石排出后，胃口较好，切忌不要马上吃太饱，食物以小米粥，营养粥为最佳，避免刺激、油腻的食物，以免伤胃。
2、泻盐药效很大，价格低廉，使用时切勿过量。
3、胆结石患者如已开刀割除胆囊后，又发现胆结石时，亦可用此法一式。
4、少部分人吃过泻盐后很快腹泻，下次排胆结石时，用量减半。
5、若吃泻盐后，产生水泄现象，看不到石头，请注意泄出的水是否绿色，若是绿色，代表石头已代成水。
肝胆排毒食物1、大蒜大蒜中的特殊成分可以降低体内铅的浓度。
2、葡萄可以帮助肝、肠、胃清除体内垃圾，还能增加造血机能。
3、无花果含有机酸和多种酶，可保肝解毒，清热润肠、助消化，特别是对SO2、SO3等有毒物质有一定抵御作用。
4、荔枝据《本草纲目》记载，荔枝有强肝健胰的效能，对增强精力、血液有卓越的效果。
不过，过多食用会流鼻血，或引起牙痛，容易上火。
由此可以想见，荔枝是一种很强的滋养食物。
当女性因腹部受冷发生疼痛时，可用荔枝的肉干20克，用水1碗煎5分钟取汤服用，效果很快，服后即能奏效。
调理肝胆的食疗方法
调理肝胆的食疗方法
首先，我们要注意饮食的清淡和营养均衡。
肝胆疾病患者在饮
食上应该以清淡为主，避免食用过于油腻的食物，如油炸食品、动
物脂肪等。
同时，要保证饮食的营养均衡，多摄入新鲜蔬菜、水果、全谷类食物和高蛋白食物，如鸡肉、鱼类等，以满足身体各种营养
的需求。
其次，多食用具有保护肝脏功能的食物。
像红枣、山药、莲子、黑木耳、苦瓜等食物都具有保护肝脏的功效，可以多食用这些食物
来帮助调理肝脏功能，减轻肝脏负担，促进肝细胞的修复和再生。
此外，适量摄入富含维生素C和E的食物。
维生素C和E是很
好的抗氧化物质，可以帮助清除体内的自由基，保护肝细胞不受损害。
多食用富含维生素C和E的食物，如柑橘类水果、猕猴桃、菠菜、坚果等，有助于保护肝脏健康。
最后，要避免摄入对肝脏有害的食物。
酒精、咖啡因、辛辣食物、烟草等都会对肝脏造成伤害，所以要尽量避免摄入这些对肝脏
有害的食物，以免加重肝脏负担，影响肝脏健康。
总的来说，通过食疗方法调理肝胆是非常有效的，但在日常生
活中也要注意养成良好的生活习惯，保持心情愉快，避免情绪波动，保证充足的睡眠，适量的运动等，这样才能更好地保护肝胆，维护
身体健康。
希望大家都能通过正确的饮食和生活方式，保持肝胆健康，远离肝胆疾病的困扰。
中医保健中药调理肝胆的偏方
中医保健中药调理肝胆的偏方中医学认为，肝与胆是人体中重要的器官，负责气血的调畅和代谢的平衡。
肝胆疾病常常导致人体不适，因此需要采取相应的中药调理方法。
以下是一些中医保健中药调理肝胆的偏方，供参考。
1. 茵陈蒿调理肝胆茵陈蒿具有疏肝理气、清热解毒的功效，常被用于调理肝胆功能失调引起的不适。
制作方法如下：材料：茵陈蒿10克，红糖适量做法：将茵陈蒿洗净后，煎煮15分钟，取汁液，加入适量的红糖搅拌均匀。
用法：每日饭前服用一次，连续服用一个月。
2. 柴胡泻肝汤调理肝胆柴胡泻肝汤是一种经典的中药方剂，以柴胡为主要成分，可调理肝胆气机失调引发的躁郁、不眠等症状。
材料：柴胡、黄芩、半夏、生姜、人参各10克，甘草5克，大枣3枚，水适量做法：将上述材料洗净后，放入煮沸的水中，用小火煎煮30分钟，取汁液。
用法：每日分两次温暖服用，早晚各一次。
3. 桑螵蛸调理肝胆桑螵蛸是一种中草药，常被用于改善肝胆的健康状况。
它具有清热解毒、活血化瘀的功效。
材料：桑螵蛸30克，红糖适量做法：将桑螵蛸洗净后，放入煮沸的水中煮熟，加入适量的红糖搅拌均匀。
用法：每日饭后服用一次，连续服用两周。
4. 瓜枣调理肝胆瓜枣是一种常见的中草药，可调理肝胆失调引发的胃纳不佳、消化不良等问题。
材料：瓜枣15克，蒸饭适量做法：将瓜枣洗净后，放入蒸饭中一起蒸熟。
用法：每日饭后食用适量的瓜枣。
5. 黄连调理肝胆黄连是一味经典的中草药，具有清热解毒、疏肝胆、消炎抗病毒等功效。
材料：黄连5克，开水适量做法：将黄连研磨成粉末状，加入开水中搅拌均匀。
用法：每日早、中、晚三次饭前服用黄连水。
以上所介绍的中医保健中药调理肝胆的偏方，仅供参考。
在使用这些偏方时，应注意个体差异，避免对某些成分过敏的情况。
如果症状较严重或长期不见好转，建议尽快咨询中医师或就医。
此外，饮食均衡、适量运动、保持良好的生活习惯也是保持肝胆健康的重要因素。
总之，中医保健中药调理肝胆的偏方可以通过调理肝胆气机平衡，改善肝胆功能以及相关不适。
肝胆排毒需要的配方
肝胆排毒需要的配方1: 柚子和泻盐1该排毒方法的功效。
这个24小时排毒方法能够促进肝脏排毒并排出胆囊中的胆结石。
经试验，它能够帮助人们减轻甚至治愈慢性痤疮、宫颈炎和肠漏等病症。
进行此项排毒，你只需要准备：泻盐、特级初榨橄榄油和一个大柚子。
2排毒前调整身体状态。
排毒前一周，尽量多吃苹果，喝苹果汁，让肝脏做好排毒准备。
排毒前一天，每隔2-3小时喝225毫升苹果汁。
排毒日当天早餐避免摄入油脂。
推荐食用健康的果蔬汁，或全谷物麦片和水果。
3准备及饮用泻盐溶液。
排毒日下午2点，混合4汤匙泻盐和3杯水。
把盐溶液倒入一个大罐子，放入冰箱冷藏。
下午2点后禁止进食。
下午6点，喝3/4杯盐溶液。
如果喝起来反胃，可以加入一些维生素C粉末。
晚上8点再喝3/4杯盐溶液。
4准备及饮用柚子汁。
晚上9点45分，把一个大柚子榨汁大约有1/2-3/4杯果汁，倒入一个食品罐。
加入半杯初榨橄榄油，盖上盖子，充分摇匀。
喝下柚子和橄榄油混合物可以使用吸管，然后马上上床躺下。
这样才能发挥排毒功效。
向右侧躺，右膝盖弯曲贴近胸部。
试着入睡。
5完成排毒。
第二天早上，起床后立即喝3/4杯盐溶液，2小时后再喝最后一份。
再过2小时，可以喝果汁;再过2小时，可以吃固态食物，不过要保证是低油脂的。
肝脏排毒进行时，早晨你会感到肠道运动。
排泄物中可能会有绿色圆形胆结石。
这很正常，说明排毒有效果。
2: 蔓越莓汁1该排毒方法的功效。
这个排毒方法主要用来清理肝脏和结肠，有效去除浮肿、增强活力、帮助减重。
进行此项排毒，你需要准备：无糖蔓越莓汁、肉桂、生姜粉、肉豆蔻、2-3个橙子、2-3个柠檬和几包甜叶菊天然甜味剂。
2排毒前调整身体状态。
排毒前一周，必须健康饮食，让肝脏做好排毒准备。
这样做有助于减轻排毒阶段的疲劳感。
多吃绿叶蔬菜生菜、包菜、甘蓝、十字花科蔬菜花椰菜、西兰花、球芽甘蓝、柑橘类水果、富硫食品蛋类、大蒜、洋葱和养肝食物芦笋、甜菜、芹菜。
多喝水每天2升，避免高油脂、加工食品、精致碳水化合物和含麸质食品。
肝胆系疾病类药汤大全(完整版)
肝胆系疾病类药汤大全（完整版）1.绿豆蛋清汤【出处】《中国食疗大全》【组成】绿豆150克鸡蛋清1个【功用】清胆养胃补虚。
【主治】急慢性胆囊炎，症见胁痛，恶心，厌油腻食物，食欲不振或伴发热，口苦等。
【制法】将绿豆洗净，武火烧开，文火煮烂，后入蛋清，可加调味品少许。
【宜忌】忌油腻食物，宜多食新鲜蔬菜、水果、蜂蜜和香蕉等润肠食品。
【按语】绿豆性味甘寒，具有清热解暑、生津止渴、利水消肿的作用。
李时珍称其为“食中要物”，“菜中佳品”，“济世之良谷”。
《随息居饮食谱》曰：“绿豆甘凉，煮食清胆养胃，解暑止泄，润皮肤，消水肿”。
绿豆是豆类中最善解毒者。
鸡蛋清性味甘平，功能滋阴润燥，养胃补虚，补而不腻。
两者均含有丰富的蛋白质、碳水化合物，且含维生素A、维生素B、钙、磷、铁、烟酸等。
合而为汤清补兼施，利胆和胃，适宜于急慢性胆囊炎患者服食。
饮食宜清淡，多食蜂蜜、香蕉等润肠食品，保持大便通畅。
勿食油腻食物，以免诱发胆绞痛。
2.玉米须蚌肉汤【出处】《食疗食养与常见病》【组成】玉米须30克蚌肉200克【功用】平肝泄热利胆。
【主治】急慢性胆囊炎，症见右胁疼痛，有时疼引右肩背，发热，恶心呕吐，厌油腻食物等。
【制法】上二味加调料适量，兑水适量，文火煮至烂熟，饮汤。
每隔日食一次。
【宜忌】忌辛辣油腻煎炸食品。
若无恶心呕吐者，可食蚌肉。
【按语】玉米须为禾本科一年生草本植物玉蜀黍的花柱。
各地均产，以须长、新鲜者为佳。
性味甘平，功能利尿泄热，平肝利胆。
含有脂肪油、挥发油、树脂、苦味糖甙，皂甙、生物碱、维生素K、甾醇和有机酸等，《浙江民间草药》说它有“开胃，平肝，祛风”的作用。
蚌肉性味甘咸寒，清热滋阴养肝，《随息居饮食谱》载其“清热，滋阴，养肝，凉血，息风，解酒，明目，定狂”。
《本草纲目》曰其能“明目除湿，止消渴，凉血解酒毒”。
二者合而为汤味道鲜美，功能平肝泄热利胆，适宜于急慢性胆囊炎。
另外，对于糖尿病，高血压病亦有一定的防治效果。
3.大蒜豆腐鱼头汤【出处】《健身治病汤谱》【组成】鲜鱼头2个（约500克）鲜大蒜90克豆腐100克【功用】下气辟秽，利胆和胃。
调理肝胆的食疗方法
调理肝胆的食疗方法
首先，我们要注意饮食的均衡。
肝胆疾病患者在饮食方面要尽
量避免油腻、辛辣、刺激性食物，多吃些清淡易消化的食物，如蔬菜、水果、糙米等。
此外，多摄入富含维生素C、E的食物，如柠檬、橙子、菠菜、芹菜等，有助于保护肝脏，促进胆汁分泌，有利于肝
胆健康。
其次，要适量摄入蛋白质。
蛋白质是人体细胞的重要组成部分，对于肝胆健康也非常重要。
但是肝胆疾病患者要注意选择优质蛋白，如鸡蛋、鱼、豆类等，避免摄入过多的脂肪和胆固醇过高的食物。
除了饮食方面的调理，肝胆疾病患者还可以通过一些食疗方法
来帮助调理肝胆。
比如，可以选择一些具有清热解毒、利胆排毒作
用的食材，如枸杞、山楂、苦瓜等，能够帮助肝胆排毒，促进肝胆
的新陈代谢，有利于肝胆的健康。
此外，肝胆疾病患者还可以通过一些中草药来进行食疗调理。
比如，可以选择一些具有清肝明目、利胆排毒的中草药，如黄芪、
茯苓、柴胡等，能够帮助肝胆排毒，促进肝胆的健康。
总的来说，调理肝胆的食疗方法对于肝胆疾病患者来说非常重要。
通过合理的饮食搭配，选择适当的食材和中草药，可以有效帮助肝胆排毒，促进肝胆的健康。
当然，在进行食疗调理的过程中，也要注意避免食用一些对肝胆有害的食物，如油炸食品、酒精等，以免加重肝胆负担。
希望大家能够重视肝胆健康，通过食疗方法来调理肝胆，保持身体健康。
肝胆保健自然疗法
肝胆保健自然疗法
一、五谷营养粥。
用五谷豆浆机煮（或高压锅煮熟用榨汁机打碎）最好早晚两餐。
配料：黑米、绿豆、白豆、山芋（药）、黑枣（或红枣）、花生米、藕（适量）；午餐大米、荞麦饭（或燕麦类）、比例2：1。
饮水、煮粥、煮饭使用碱性离子水。
同时建议：多喝三七花泡茶；（或生姜茶）
二、蔬果保健汁。
每天早、中、晚餐前一杯汁。
配料：青苹果、绿色梨、柠檬、甜菜根、芦笋等切片加工成汁即可饮。
并可添加核桃、黑芝麻粉一匙，几小片老姜、枸杞子、卵磷脂各1匙。
（用榨汁机加工）
三、经络养生法：每天推按太冲穴、太溪穴、足底肝胆反射区，早晚各一次，每次两至三分钟；（越痛越要按）同时配以内病外敷法，每次（睡前）取白参两小片，敷在两侧太溪穴处；用桑葚子若干粒粉碎，贴在两侧太冲穴上，都用医药纱布和胶布固定；每天早晚敲胆经（环跳、风市、中渎、膝阳关等穴），各一次，每次200下；同时推按胆经的辅阳穴和肝经的地筋穴各两分钟；其次，每晚睡前敲肝肾两经，（大腿内侧）两至三分钟，只要坚持，必有奇效。
四、注意事项：饮食调理最重要，自然疗法要记牢；
心平气和宝中宝，按时作息气血好；
远离烟酒利肝胆，注意喝水多活动；
只要体验喜来健，健康长寿最值钱。
肝胆湿热的食疗方法
肝胆湿热的食疗方法肝胆湿热是一种比较常见的肝脏脾脏疾病，它主要是发生在中老年人的身上，因为肝脾肾出现了功能性的减弱，我们在生活中想要调理它就需要从食物的方面去入手，这样我们就可以保证我们的肝胆健康。
对于肝胆湿热患者来说你们可以在生活中食用一些莲子、桅子糖水或者猪肝煲菊花等。
生活中有很多因素会导致我们出现肝胆湿热的现象，最常见的症状有恶心呕吐、腹胀、大便或闭或溏等。
一旦发现这些症状，基本上就可以断定是肝胆湿热了，对于这部分患者而言必须要尽早调理。
长时间的肝胆湿热对人体健康影响非常大，可以调理的方法有很多，除了要注意养成良好的生活习惯之外，同时还可以通过食疗调理。
★食疗法：1、莲子30克(不去莲心)，桅子15克(用纱布包扎)，加冰糖适量，水煎，吃莲子喝汤。
2、猪肝1付，菊花30克(用纱布包好)，共煮至肝熟，吃肝喝汤。
3、石膏粉30克，粳米、绿豆各适量，先用水煎煮石膏，然后过滤去渣，取其清液，再加入粳米、绿豆煮粥食之。
4、川贝母10克捣碎成末，梨2个，削皮切块，加冰糖适量，清水适量炖服。
5、猪腰2只，枸杞子、山萸肉各15克，共放入砂锅内煮至猪腰子熟，吃猪腰子喝汤。
不适宜食物：胡椒，龙眼肉，鹅肉，羊肉，鸡肉，醍醐，蚶肉，白酒，人参，鸡蛋，南瓜，榨菜、大蒜、肉桂、丁香、茴香、葱、韭、生姜等辛辣之品，糯米、大枣、荔枝等黏糯滋腻之物，马铃薯、豆瓣等易致胀气的食物，动物油、肥肉、狗肉、海鱼、虾子、以及黄芪、紫河车、黄精等补益之品。
适宜食物：田螺清热利湿、利小便，蚌肉清热，常食有清热利湿及止痛之效。
此外，食用佛手、绿萼梅、猪肝、玫瑰、豆腐等，有疏肝、补肝作用。
希望肝胆湿热患者可以根据自己的需要去选择文章介绍的食疗方法，这样对于我们治疗肝胆湿热是有很大帮助的。
对于肝胆湿热这种疾病，我们能够采用食疗的方法去治疗它是最好的，因为食疗的方法不会有任何的副作用。
肝胆湿热怎么调理才有效
肝胆湿热怎么调理才有效
肝胆湿热要注意生活中的调理，而不是说盲目吃药打针，因为很多的茶饮，其实也可以在一定程度上起到调理的效果，板蓝根菊饮、黄花菜粥、黄花菜饮效果都不错。
★1、五汁饮：
将马蹄、血蹄、莲藕、芦根、麦冬准备好，然后将所有的食材洗干净去皮;最后放入榨汁机中榨汁服用。
这道食谱具有很好的清热解解毒以及生津止泻的作用，适合那些患有慢性肝胆湿热的患者服用。
★ 2、板蓝根菊饮：
将板蓝根还有菊花晶准备好，然后将板蓝根煎汤，最后放入菊花晶搅拌均匀之后一起服用，每天吃一次就可以了。
具有很好
的明目解毒还有清热疏风的作用，服用之后对于肝胆具有很好的保健作用，患有慢性肝炎或者是肝胆湿热的患者都可以服用，能够很好的促进身体恢复健康。
★ 3、黄花菜粥：
将黄花菜、糯米、瘦肉末还有白糖准备好，然后一起放入锅中熬粥，每天服用一两次就可以了。
这道食谱具有很好的凉血消肿的作用，同时对于眼睛也有很好的保护效果，非常的适合那些肝胆湿热以及肝炎的患者服用。
★ 4、黄花菜饮：
将干燥之后的黄花菜洗干净，最后放入锅中煎汤，代替茶水饮用。
这样做出来的黄花菜饮具有很好的清热利尿以及治疗黄疸的功效，适合慢性肝炎或者是急性黄疸以及肝胆湿热的患者服用。
调理肝胆的食疗方法
调理肝胆的食疗方法肝胆是人体重要的消化器官，它们承担着重要的代谢和排毒功能。
肝脏是人体最大的内脏器官，不仅是重要的代谢器官，还是人体的解毒器官。
而胆囊则是储存和排泄胆汁的器官，胆汁在脂肪的消化和吸收中发挥着重要作用。
因此，调理肝胆对于维护人体健康至关重要。
首先，我们可以通过饮食来调理肝胆。
多吃些富含维生素C的食物，如柑橘、猕猴桃、草莓等，这些食物有助于促进肝脏中毒素的排泄。
此外，多摄入富含纤维的食物，如蔬菜、水果、全谷类食物等，有助于促进胆囊排泄，防止胆固醇沉积，减少胆结石的形成。
此外，适量摄入一些富含亚油酸的食物，如鱼类、坚果等，有助于保护肝脏，促进胆汁的分泌和排泄。
其次，均衡饮食也是调理肝胆的关键。
避免暴饮暴食，过量摄入脂肪、糖分和盐分，这些都会对肝胆造成负担。
适量摄入优质蛋白质，如鸡肉、鱼肉、豆类等，有助于肝脏的修复和代谢。
同时，要保持饮食的多样性，避免长期单一的高糖、高脂肪、高盐饮食，以免导致肝脏脂肪堆积、胆囊功能失调。
此外，生活方式也对肝胆健康有着重要的影响。
保持良好的作息习惯，保证充足的睡眠时间，有助于减轻肝脏负担，促进肝脏的修复和排毒。
同时，要适当参加体育锻炼，增强体质，促进新陈代谢，有助于改善肝脏的功能。
避免长期接触有毒物质，如化学品、重金属等，以免对肝脏造成损害。
最后，心情愉快也是调理肝胆的重要因素。
长期的焦虑、抑郁、愤怒等不良情绪会对肝脏造成不良影响。
因此，要学会释放压力，保持心情愉快，有助于促进肝脏的代谢和排毒功能。
综上所述，调理肝胆的食疗方法包括多吃富含维生素C和纤维的食物，均衡饮食，保持良好的生活方式和心情愉快。
通过这些方法，可以有效地保护肝胆健康，维护人体的整体健康。
希望大家都能够重视肝胆健康，从日常生活中做起，为自己的健康加油！。
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3、脐橙选没有打蜡的比较好，如果实在找不到不打蜡也没有办法啦。
好方法难遇，尤其是我这个超级小白鼠实践过非常有效的方法更是N年难遇啊~转起来吧，给更多的人看到，让大家都受益！
4、早上10：30 可以喝果汁或者水果一份
5、中午12点后可恢复正常饮食，在接下来的二至三天内，饮食尽量清淡。
6、第7天的早上是不吃东西的哦，只能喝水。
补充：第六天晚上7:30-9:30 会有几次的排便，其中身体可能会有些不舒服或恶心是正常的反应。第七天早上4-5点开始排结石至下午1-2点大概有7-8次的排石，结石的颜色有翠绿色、咸菜色、黑色3种。颜色越深说明在体内的时间越久。期间只要感到口渴，就可以喝水，除了刚喝完泻盐那一刻，不要喝水。
2、晚上6点喝泻盐水(将5克泻盐溶于250毫升温水或凉水)(每次排石过程需要喝这样的泻盐水一共4次)
3、晚上8点喝泻盐水(将5克泻盐溶于250毫升温水或凉水)
4、晚上9：45脐橙汁+柠檬125毫升+特级初榨橄榄油125毫升混合(柠檬和甜橙各一只就够了)。
5、晚上10站在床边，将混合的橄榄油果汁摇匀，一口喝光，立刻躺下(很重要，必须立刻躺下)，向右侧捲曲躺下或者平躺(不要左侧躺)。不要说话，并且感受到结石在胆管中像弹珠一样地移动，但并不痛苦，最好静静地躺至少20分钟，然后睡觉。
肝脏清洗术 Q&A 专区
问：如果这个果汁一定要现榨吗?可否前一天榨好第二天喝?
答：鲜榨的一定是最好，但是如果工作忙或者其他原因不能鲜榨，也可以隔夜，不过放在密闭容器里盖子拧紧哦。苹果汁很容易氧化的。不过即使氧化成褐色了，喝下去也一样有效。但是能喝到新鲜的当然是最好了。
问：哪里可以买到泻盐啊?
选材建议：
1、苹果选红富士，又甜汁又多~大约5元一斤，会有价格浮动。500ml大概需要4个左右的苹果(中等大小)，排结石期间苹果肯定要多买点的，具体多少只，大家自己估摸着算吧，多喝一些是没关系的，不要少喝就行。
喝苹果汁，是为了软化结石，并且让胆管扩张，以便结石的排出。
2、柠檬选尤利克较好，出汁率高。大约话(呵呵，可能有上千颗呢)，接下来可以每个月做一次，坚持每个月做净化，直到连续两个月没有结石排出，以后每年进行两次肝脏净化即可。
2、如果中途不得不停一个月或者两个月，也可以。只是每个月连续的进行肝脏清洗会比较好。就好比熬夜大家都知道是不好的，但是偶尔不得已而为之也是没办法的。
答：淘宝上很多，泻盐价格很便宜的，500克大概5元左右。
问：看完了博客，很感兴趣~我爸爸肝不好，好像是脂肪肝之类的病，天天要吃药的。他还适合做这种疗法吗?另外我自己身体很健康应该可以进行这个疗法，但是有疑问，这个疗法对平时上课上班有影响吗?体力会不会不足呀?谢谢
答：虽然到目前为止没有任何医学方法能清除肝脏内的脂肪堆积，但是通过清除肝胆管的胆结石可以令肝脏里的脂肪沉积物减少甚至消失。脂肪肝通常有几方面原因：高蛋白、糖、酒精的摄取，压力，缺乏睡眠。当反复进行肝脏清洗后，肝功能会自己修复。建议在做完第六次或者第八次肝净化后再做一次扫描，并和之前的做对比，就会呈现黑白分明般的改变。
看到这里，你已经知道了这个方法——不用动手术、简单经济、没有副作用、治病效果又很好，如果你还在犹豫或者坚持花很多钱、冒着复发的危险也要到医院开刀忍受痛苦的话，我只能说，你是个——大白痴!
大家有问题可以提，我会陆续添加进来的~
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注意：
1、泻盐是硫酸镁，和食盐是两码事，不可混淆噢。
2、柠檬和橙子榨汁，不用连皮的。
第7天——
1、早上6点喝白开水250毫升(温水)
2、早上6:30喝泻盐水(将5克泻盐溶于250毫升温水或凉水)
3、早上8点喝泻盐水(将5克泻盐溶于250毫升温水或凉水)
至于正常人是完全可以进行这个疗法的，只有在第七天的时候需要休息在家，其他时间不会有任何影响。
问：进行肝脏清洗这七天只能吃素?
答：为了达到最好的效果，建议吃素。但是实在忍不住吃荤也没办法，效果会打折一些。
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肝胆排毒结石法
第1-5天——上午9-10点喝下500ml苹果汁(注：是新鲜榨取的苹果汁，果汁饮料无效果)，下午3-4点喝下500ml苹果汁。每天喝6至8杯的白水(注：一杯水以250ml计)。
这五天内的饮食尽量清淡：
1、避免吃冷的、冰的、油炸物、酒精、刺激性食物、动物性食品及乳制品。
2、避免吃药(特別是止痛药)。糖尿病患者可用有机的苹果醋代替苹果汁。
3、如果不得不吃药，也可以进行肝脏清洗，就是有可能会影响效果。但是这个非常自然的方法对人体是没有害处的，所以即使长期服药的人也可以进行。
第6天——
1、早上9-10点喝下1000毫升的苹果汁，午饭吃清淡的米饭和蔬菜，第6天下午1:30后不能吃任何东西，只能喝水，直到第7天中午12点方可开吃。