肾脏病健康教育PPT课件

医院-社区一体化糖尿病教育项目
中老年人保护肾脏健康——运动禁忌 三、不宜露 早晨户外活动，要 选择避风向阳、温 暖安静、空气新鲜 的旷野、公园或草 坪等，不要顶风跑， 更不宜脱衣露体锻 炼。
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中老年人保护肾脏健康——运动禁忌
四、不宜激 老年人体力弱，适应性差，故运动量一定要 量力而行，循序渐进，激烈运动容易诱发 心、肺疾病 。
那么面对肾脏病我们该如何增强体抗力呢？
我们应做到： 3.定期监测血压水平
那么面对肾脏病我们该如何增强体抗力呢？
我们应做到： 4.维持良好的饮食习惯及控制体重
那么面对肾脏病我们该如何增强体抗力呢？
我们应做到： 5.戒烟
那么面对肾脏病我们该如何增强体抗力呢？
我们应做到： 6.请勿长期使用非处方药物
中老年人保护肾脏健康——运动 一、不宜早 禁忌
初春，晨间气温低、 雾气重。过早出户 后，人体骤然受冷 容易患伤风感冒或 哮喘病、老慢支， 还会使肺心病等病 情加重，故老年人 应在太阳初升后外 出锻炼为宜。
中老年人保护肾脏健康——运动 禁忌 二、不宜空
老年人新陈代谢慢， 早晨血流相对缓慢， 体温偏低。故晨练 前应喝些热饮料， 如牛奶、蛋汤、咖 啡、麦片等，以补 充水分、增加热量， 加速血液循环。
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哪些人群或哪些情况下需高度警惕患肾脏病呢？
• 4.高血压病
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那么面对肾脏病我们该如何增强 体抗力呢？ • 我们应做到：
• 1.多做运动、保持身体健康
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那么面对肾脏病我们该如何增强体抗力呢？
我们应做到： 2.控制血糖水平
那么面对肾脏病我们该如何增强体抗力呢？
我们应做到： 7.定期检查肾功能，如果您有一个或以上下列的 风险因素： 糖尿病 高血压 肥胖 有肾脏疾病史 非洲裔、亚裔或澳洲土著人士
春季中老年人保护肾脏口诀
• • • • • • 多喝水 不憋尿 合理膳食 少吃药 加强锻炼 定期体检
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我国慢性肾脏病的现状
根据相关部门的统计，中国的慢性肾脏病 （CKD）患者约有1.195亿。总患病率为 10.8%。
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慢性肾脏病患病特点
• 慢性肾病发病特点有“三高”、“三 低”：发病率高、伴发的心血管病患病率 高、病死率高；全社会对慢性肾病的知晓率 低、防治率低、伴发心血关病的知晓率低。
肾内科 患者教育
您知道定期体检的重要性吗？ ——之面对肾脏病如何增抵抗力
什么是体检？
• 体检是体格检查的 简称，指通过医学 手段和方法对受检 者的身体检查。
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健康体检的定义
为了了解受检者的健康状况、早期 发现疾病线索和健康隐患，针对未 病、初病或将病的健康或亚健康人 群的体检，称为健康体检。
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您知道为什么要进行定期的健康 体检吗？
• 随着时代的进步，人们生活水平在不断提 高，对自身健康的关注日益重视。但是， 某些疾病，如慢性肾脏病特别是肾衰竭的 发病率却在悄然增加，给社会和患者家庭 造成严重的经济与精神负担，及早发现， 及时干预治疗是避免和防止灾害降临的有 效措施。
哪些人群或哪些情况下需高度警惕患肾脏病呢？
• 1. 无症状性血尿和（或）蛋白尿
无症状性血尿
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蛋白尿
哪些人群或哪些情况下需高度警惕 患肾脏病呢？ • 2.夜尿增多与尿糖
阳性
无症状性血尿
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尿糖阳性
哪些人群或哪些情况下需高度警惕患肾脏病呢？
• 3.糖尿病
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中老年人保护肾脏健康——运动禁忌
五、不宜急 因老年人晨起 后肌肉松弛， 关节韧带僵 硬，四肢功 能不协调， 故锻炼前应 轻柔地活动 躯体、扭动 腰肢、活动 关节，防止
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肾内科
祝您健康！