自由搏击五个诀窍

自由搏击五个诀窍

自由搏击，即踢拳，是站立式格斗，指一方倒地便不允许另一方击打，同时不能使用反关节技、肘、膝等，对摔法也有一定程度的禁止。自由搏击又称国际自由搏击，欧美全接触自由空手道等。下面小编为大家介绍自由搏击五个诀窍，欢迎大家阅读参考！

诀窍之一：自由搏击“迅”字诀

“迅”的价值有五：

一是以迅雷不及掩耳之势攻击对方，使之手忙脚乱，手足无措;

二是在快速的腾挪顿挫中可以有效地保护自己免受打击;

三是便于以少胜多，以老胜壮，如有些太极高手虽然年迈，却能轻轻巧巧地战胜多名对手的围攻，其原因就在于此;

四是便于以弱胜强、以轻胜重，关键是功力随速度的增加而增加。好比静止的一块石头不对人形成威胁，而一颗小小的子弹却可以致人于死地。速度越快，打击力越大;

五是可随时转换劲力，增强技击的渗透力与感知力。

如何提高速度呢?

第一，可以使用拳靶，训练每秒钟的连续出拳次数;

第二，巧妙地借助意念的活力，意到气到力到，三者合一;

第三，平时多进行特殊身形的特殊观想，如意念自己一瞬之间打倒数名对手，越形象越好。

诀窍之二：自由搏击“准”字诀

常见一些习武者，功力颇深，却无法战胜对手。为何?关键是准确度不高，任凭你猛冲猛打，也只是招招落空而已。

这里面至少有两种情况：

一是习武者自身的准确度太低;