蹲踞式跳远说课稿
蹲踞式跳远说课稿11篇
蹲踞式跳远说课稿11篇蹲踞式跳远说课稿1一、指导思想：本课以新课程标准的基本理念为依据，坚持以学生为本，突出学生的主体地位，发挥教师的主导作用，尊重学生差异，区别对待，运用多种教学手段，调动学生学习的积极性，从而更好地完成本课的教学目标。
二、教学对象：水平二（三年级）三、教学主题：蹲踞式跳远的助跑起跳（第一课时）四、教材分析蹲踞式跳远是小学生练习跳远采用的主要方法。
简单易学且具有一定的挑战性和趣味性。
通过练习，发展学生的速度，灵敏和协调的素质，培养学生勇敢顽强等意志品质。
五、学情分析小学五年级学生正处在生长发育的时期，容易兴奋，喜欢挑战，在学习中乐于展示自我。
由于先天遗传和后天的发展，学生的身体素质存在着差异，因此在教学中根据学生实际，区别对待，使每个学生都得到发展。
六、教学目标：1.认知目标：能初步掌握蹲踞式跳远——助跑和踏跳的结合技术的动作与方法，做到动作规范、准确、优美。
2技能目标：发展学生的弹跳力，体验跳远时的身体动作感受，培养正确的身体姿势。
提高身体协调、灵敏等素质。
3情感目标：培养勇敢、自信、竞争意识和团结协作的精神七、教学重点：助跑有节奏，踏跳有力教学难点：助跑和踏跳相结合八、教学器材：篮球场地一块大垫子踏跳板接力棒录音机九、教学过程：1、上课开始，体委整队，师生问好，教师用多媒体出示体育运动员进行蹲踞式跳远比赛的动作，提出问题，决定跳远成绩的主要因素是什莫？和学生讨论引出本节课的教学内容提示学生反口令练习，学生随教师口令进行向左转，向右转，向后转的练习，调动学生上课的注意力和积极性。
2、组织学生一路纵队在体委的带领下围田径场慢跑400米我在队伍的中间控制学生跑步的节奏，放松走200米带入操场成体操队形随兔子舞的音乐做韵律操，（10分钟）3、教师组织学生结成四组每组一个小栏架进行各种跳跃的练习，教师提示学生要缓冲落地，并强调安全教育。
在练习中教师适时启发学生尝试不同放置方法练习，在练习中减少学生对栏架的恐惧心理（10分钟）4、示范助跑起跳的动作，学生随教师集体练习上一步起跳，教师巡视指导。
蹲踞式跳远说课稿
蹲踞式跳远说课稿蹲踞式跳远是一项体育运动项目，它主要通过身体的协调性和爆发力来完成跳远动作。
以下是一份关于蹲踞式跳远的说课稿：一、教学目标1. 知识目标：了解蹲踞式跳远的基本动作要领，掌握正确的起跳和着地技巧。
2. 能力目标：通过练习和训练，提高跳远的爆发力和协调性。
3. 情感目标：培养学生积极向上的体育运动态度和团队合作精神。
二、教学重点和难点1. 教学重点：讲解蹲踞式跳远的基本动作要领和技巧，培养学生的协调性和爆发力。
2. 教学难点：引导学生正确理解和掌握蹲踞式跳远的起跳和着地技巧，辅助学生克服困难。
三、教学过程步骤一：热身准备（5分钟）1. 练习相关的热身运动，如小跑、慢跑等。
2. 进行关节活动和拉伸运动，预防运动伤害。
步骤二：示范和讲解（10分钟）1. 教师进行简要示范跳远动作。
2. 讲解跳远的起跳和着地技巧，如蹲踞站起、摆臂用力、腾空阶段的姿势等。
3. 强调动作要领和注意事项，如跳远起跳时，身体要尽量保持直立，用力要均匀不突然，着地时要保持平稳避免扭伤等。
步骤三：分组练习（20分钟）1. 将学生分为小组，每个小组由一名队长带领。
2. 学生按照队列顺序进行练习，队长逐一指导队员进行动作练习。
3. 教师定期巡视指导并给予学生反馈和指导。
步骤四：集体展示（10分钟）1. 每个小组进行示范跳远动作。
2. 教师进行评价和点评，并指出每个小组的进步和改善的地方。
3. 鼓励学生相互观摩和学习，分享经验和技巧。
步骤五：总结和复盘（5分钟）1. 教师总结本节课的重点和难点，回顾学生的学习成果和进步。
2. 学生进行自我评价，思考自己在课堂中的表现和存在的问题。
3. 教师提出改进建议和下节课的学习计划。
四、板书设计板书内容：蹲踞式跳远板书示意图：（可画出跳远动作示意图）板书提示：起跳要领、着地技巧五、教学反思通过本节课的教学，学生对蹲踞式跳远的动作要领和技巧有了较为清晰的认识，并且通过练习和训练，有助于提高学生的协调性和爆发力。
最新蹲踞式跳远说课稿 蹲踞式跳远评课稿(模板8篇)
最新蹲踞式跳远说课稿蹲踞式跳远评课稿(模板8篇)（经典版）编制人：__________________审核人：__________________审批人：__________________编制单位：__________________编制时间：____年____月____日序言下载提示：该文档是本店铺精心编制而成的，希望大家下载后，能够帮助大家解决实际问题。
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《蹲踞式跳远》说课稿
《蹲踞式跳远》说课稿一、说教材蹲踞式跳远是小学体育与健康是第五册的教学内容。
跳远可以锻炼学生的全身协调能力以及灵活性。
同时又是学生喜乐见闻、节奏强、兴趣高的一种体育形式。
教师首先要充分了解蹲踞式跳远的各个步骤。
通过一系列全面详细的教学步骤使学生能够掌握正确的蹲踞式跳远动作。
（一）、说教学目标1、知识目标（1）能知道踏跳区的意义和方法。
2、能力目标（2）学会丈量步点的方法，提高踏跳的准确性。
（3）练习中能积极参与、相互合作。
（4）能提高动作的准确性和判断能力。
（二）、教学重点鼓励学生在学习与练习过程中不断克服困难勇往直前。
（三）、教学难点助跑与踏跳的结合时机。
二、说对象三年级学生是活泼好动的。
在体育课中都比较容易兴奋。
在生理上都处于发展阶段。
在心理上，注意力不易集中，且好奇爱动，争强好胜的。
而跳跃教材恰是技术性较强，学生不易掌握的运动项目。
教师必须运用直观的、易于模仿的感性思维的体育课比较喜欢。
学习兴趣较高。
三、说教法将教学内容溶合在游戏中，使学生乐于参与、易于参与的游戏中无形间达到教学的初步目的。
由于学生的感性思维较强，而理性较差，宜多做示范，以让学生模仿练习，当学生掌握到一定程度时，再做技术性指导，以提高学生的技术质量与兴趣。
（一）游戏参与法将教学寓于“游戏”中，提高学生的学习兴趣。
（二）个体―――结伴―――群体相结合法为学生提供个体发挥，促进个体发展的时间和空间，又强调了同伴间的交往与合作，让学生从小就感受到集体的意识与价值。
（三）、示范法利用三年级学生模仿能力强，好动及爱表现自己，但体质较弱的心理、身理特征，应用规范优美的完整动作示范，以激起学生的学习兴趣。
（四）、指导、纠正错误法在学生的练习过程中，通过应用全体与个别指导、纠正错误相结合的方法，引导学生学习规范优美的动作。
四、说学法指导（一）水平段练习法根据个人的身体素质与学习新事物的接所能力可做完整动作练习或在教师的指导下学习。
（目的：做到因人施教，保持学习兴趣并兼顾部分学生的学习需要。
《蹲踞式跳远》说课稿
《蹲踞式跳远》说课稿我的教学内容是教材《体育与健康》七-九年级中田径的教学内容之一《蹲踞式跳远》，很高兴与大家共同学习分享，本次教学我将围绕指导思想、教材分析、学情分析、教学目标、教学重、难点、教法与学法、教学过程、等环节展开说明。
一、指导思想本课以“健康第一”为宗旨，以促进学生身体、心理和社会适应三方面协调发展为核心，以恰到好处的教法、学法及组织形式为教学主线，来调动学生学习的积极性和主动性，让学生体验到学习的乐趣，同时提高学生的蹲距式跳远的技术，发展学生的跳跃能力，培养学生的锻炼习惯，为终身体育打好基础。
二、教材分析跳远是日常生活中最常见且经常用到的一种人体活动；学生喜闻乐见的、节奏强、兴趣高的一种体育形式；是现代奥林匹克田径运动中重要的比赛项目之一。
蹲踞式跳远在《体育与健康》七-九年级中初中田径教学内容跳跃部分中占三分之一的内容。
教学要求是掌握基本技术，体验从事跳跃活动的乐趣饿，发展跳跃能力，培养自练、自测、自评的能力。
跳远对提高学生的跳跃能力，增强学生体质、强化学生的体能与运动技巧有很好的作用，有利于培养学生勇敢、果断、积极进取的优良品质，促进身心健康发展，因而在初中体育教学中占有重要的地位，对增强学生体质、提高学生的体能、运动技巧起到很好的作用。
三、学情分析初中学生正处于生长发育的旺盛时期，其身体的活动能力具有很强的可塑性，同时具有精力旺盛、好动、好奇心强、喜欢挑战与超越等心理特点，学生之前已经学习了立定跳远。
根据我对教材的理解和分析结合教学对象的实际情况，我制定了如下的教学目标和重、难点。
四、教学目标（《体育与健康》七-九年级教师用书74页）（1）知识目标：基本掌握蹲踞式跳远的技术动作与训练方法。
（2）技能目标：基本掌握蹲踞式跳远的技能，安全进行训练。
（3）情感目标：培养学生积极进取的态度和行为参与；增强自尊和自信，培养不怕挫折的精神和较强的意志品质。
五、教学要点（《体育与健康》七-九年级教师用书81页）蹲踞式跳远的技术要点是助跑快速、步点准确、重心平稳、上板积极、起跳充分，空中身体姿势平稳，落地安全。
《蹲踞式跳远》说课稿
《蹲踞式跳远》说课稿一、指导思想本节课以新课标为依据，坚“持健康第一”的指导思想，结合水平四学生的身心特点，在教学中突出学生的主体地位，创设自主的学习气氛，以学生发展为本，培养学生自主、合作、探究的学习方式，让每一位学生都能享受到快乐体育、健康体育，丰富学生的运动情感和体验。
二、教材分析认真解读吃透教材是上一堂好课的前提，跳远是人教版、水平四内容的一部分，蹲踞式跳远是发展学生跳跃能力的一项内容，围绕助跑、起跳、腾空、落地，来提高学生身体综合素质。
它既能培养学生的能力，又有良好的综合健身作用，并且可以充分利用到生活中去，跳过障碍、突破困难。
三、学情分析我所面对的学生是水平四初一年级的同学，相对水平二的同学，他们的生活范围和认知领域有了进一步的扩展，他们的体验感受和创新能力有了进一步的增强，是生长发育的关键时期，但意志力不够稳定，因此在教学中要激发学生的学习兴趣，吸引学生，以保证学生融入到课堂中。
四、教学方法根据本课教材和学生的实际，为了更好调动学生学习的积极性充分发挥他们的主体作用，我打算运用兴趣引入、启发诱导、小组讨论、讲解与示范、竞赛与游戏多种教学方法同时相结合，因此在我将设定以下教学目标。
五、教学目标1、知识与技能：通过本节课的学习，学生能说出蹲踞式跳远的动作要领，85%的学生能够独立完成动作2、过程与方法：学生能够掌握蹲踞式跳远的基本动作技术和简单的锻炼方法3、情感态度与价值观：让学生体验成功的乐趣、体育的快乐，培养学生克服困难积极进取的精神六、重、难点为了达到我的教学目标，我对本节课的教学重点、难点设置如下重点：助跑与起跳的衔接难点：起跳、腾空高度六、教学过程根据认识事物的规律和人体生理机能变化的规律，将我的教学过程分为以下四个步骤首先说准备部分，进行课堂常规，集合整队、师生问好、宣布本节课内容，检查学生着装、安排见习生。
接下来由体委带领同学们围绕操场慢跑3分钟，随后迅速围成圆进行徒手操，活动各关节，并做弹性纵跳与屈腿跳结合，为后续课程做辅助练习。
科学版体育六年级《第18课 急行跳远：蹲踞式跳远》说课稿2
科学版体育六年级《第18课急行跳远：蹲踞式跳远》说课稿2一. 教材分析科学版体育六年级《第18课急行跳远：蹲踞式跳远》这一课，主要让学生掌握蹲踞式跳远的技巧，培养他们的运动能力和协调能力。
教材通过详细的动作要领，让学生了解并掌握跳远的技巧，同时也注重培养学生的运动兴趣和团队协作精神。
二. 学情分析六年级的学生已经具备一定的运动能力，对于体育课程有一定的了解和认识。
但是，学生在跳远方面可能还存在一些问题，如动作不规范，协调能力不足等。
因此，在教学过程中，需要针对这些问题进行针对性的指导。
三. 说教学目标1.让学生掌握蹲踞式跳远的动作要领，能够正确地完成跳远动作。
2.培养学生的协调能力和运动能力，提高他们的身体素质。
3.培养学生团队合作精神和积极参与体育活动的兴趣。
四. 说教学重难点1.教学重点：让学生掌握蹲踞式跳远的动作要领，能够正确地完成跳远动作。
2.教学难点：学生对于跳远动作的协调能力和运动能力的培养。
五. 说教学方法与手段1.示范法：教师通过示范，让学生了解并掌握蹲踞式跳远的动作要领。
2.分组练习法：学生分组进行练习，教师针对学生的问题进行个别指导。
3.比赛法：通过比赛，激发学生的学习兴趣，提高他们的运动能力。
六. 说教学过程1.热身活动：通过跑步、拉伸等热身活动，让学生身体得到充分活动，为接下来的教学做好准备。
2.技术讲解与示范：教师讲解并示范蹲踞式跳远的动作要领，学生进行观察和理解。
3.分组练习：学生分组进行练习，教师针对学生的问题进行个别指导。
4.比赛：学生进行比赛，教师观察学生的表现，并进行总结和指导。
5.放松活动：通过轻松的活动，让学生身体得到放松。
七. 说板书设计板书设计主要包括蹲踞式跳远的动作要领，以及一些关键的动作要点，如“蹲低、跳高、落地轻”等。
通过板书的展示，让学生能够清晰地了解跳远的动作要求。
八. 说教学评价教学评价主要通过学生的表现来进行，包括他们对于动作要领的掌握程度，以及他们在比赛中的表现。
蹲踞式跳远说课全稿
一、教材分析：跳远是通过快速的助跑和迅速有力的起跳，把助跑获得的水平速度和踏跳获得的垂直速度有机地结合起来，使人体腾越一定的远度。
所以跳远对培养学生快速奔跑的能力，提高弹跳力。
发展下肢力量以及灵敏和协调等身体素质有积极作用。
此外，对培养学生果断、顽强、勇往直前的精神都有积极作用。
二、学情分析：教学对象是初中学生，初中生普遍存在体质较弱、运动技术差的现象，在体育课中比较容易兴奋，又易疲劳，精神不易集中。
对说教过多的教学，不易接受，也不感兴趣。
易失去兴趣，因此我将采取教师示范、自主练习、学生展示、老师指导纠正等内容来完成本次课的教学任务。
三、教学目标根据以上分析制定目标：认知目标：学生了解跳远的训练价值，初步掌握跳远的助跑与起跳技术要领。
能力目标：发展学生的跳跃能力，提高学生速度、下肢力量以及全身协调用力的能力。
情感目标：培养学生果断、顽强、勇往直前的精神品质；提高学生团结协作、相互配合的能力。
四、教学重难点重点：起跳技术难点：助跑与起跳相结合技术五、教学过程：（一）准备部分（6~8min）教学步骤：1、课堂常规集合整队，清点人数，师生问好，宣布本节课的内容及任务2、热身活动①慢跑全班学生在体委带领下，沿场地整齐有序的慢跑一圈②广播操（4×8拍）第一节：头部运动第二节：肩部运动第三节：扩胸运动第四节：体侧运动第五节：腹背运动第六节：膝关节绕环第七节：弓步压腿第八节：踝腕关节运动教师示范口令带领学生练习，学生动作到位，充分活动各关节韧带（二）基本部分1、辅助练习（8~10min）内容：A高抬腿 B收腹跳 C上一步练习单跳双落上 D三步练习起跳。
①教师讲解示范练习动作。
②学生认真听讲，观看教师的示范动作，认真练习。
③教师组织学生进行练习，并观察指导学生动作。
2、学习蹲踞式跳远技术阶段(10~15min)①教师示范蹲踞式跳远完整动作，使学生建立正确蹲踞式跳远技术概念。
②讲解、示范蹲踞式跳远的助跑与起跳技术助跑速度快，节奏稳定，踏板前达到最快速度；起跳脚上板快，两臂和摆腿配合摆动快，起跳腿瞪伸起跳快③组织学生进行助跑起跳练习A把学生分成3-4组B助跑3-5步在踏跳板上起跳，落在沙坑内C助跑起跳④指出易犯错误与纠正方法易犯错误：A助跑起跳点不准确；B助跑与起跳脱节C起跳不充分纠正方法：A反复跑确定助跑的步数B从上步开始逐渐加速起跑C积极蹬伸起跳腿、充分起跳⑤让部分学生展示及组织学生继续练习要求：学生认真听讲，观看教师示范动作，认真练习并虚心接受指导。
《蹲踞式跳远》说课稿
《蹲踞式跳远》说课稿尊敬的各位评委老师：大家好！今天我说课的内容是“蹲踞式跳远”。
下面我将从教材分析、学情分析、教学目标、教学重难点、教学方法、教学过程以及教学预计这几个方面来展开我的说课。
一、教材分析蹲踞式跳远是田径运动中的一项重要跳跃项目，也是初中体育教学中的重要内容之一。
它不仅能够发展学生的下肢力量、弹跳能力和身体协调性，还能够培养学生勇敢、果断的意志品质。
在教材的安排上，蹲踞式跳远通常分为助跑、起跳、腾空和落地四个环节。
通过学习蹲踞式跳远，学生可以掌握正确的跳远技术，提高运动能力，并为今后学习更复杂的跳跃项目打下基础。
二、学情分析本次授课的对象是初中_____年级的学生。
这个阶段的学生正处于生长发育的关键时期，他们具有较强的好奇心和求知欲，喜欢参与体育活动。
但是，由于学生个体差异较大，部分学生的身体素质和运动能力相对较弱，对技术动作的理解和掌握可能会存在一定的困难。
在学习蹲踞式跳远之前，学生已经具备了一定的奔跑和跳跃基础，但是对于跳远技术的细节和动作要领还不够了解。
因此，在教学过程中，需要注重因材施教，关注学生的个体差异，通过多样化的教学方法和手段，激发学生的学习兴趣，帮助学生逐步掌握蹲踞式跳远的技术动作。
三、教学目标基于对教材和学情的分析，我制定了以下教学目标：1、知识与技能目标：学生能够了解蹲踞式跳远的动作要领和方法，80%的学生能够基本掌握蹲踞式跳远的技术动作，提高跳远成绩。
2、过程与方法目标：通过练习和游戏，培养学生的观察能力、分析能力和实践能力，提高学生的身体协调性和灵敏性。
3、情感态度与价值观目标：培养学生勇敢、自信、团结协作的精神，激发学生对体育运动的兴趣和热爱。
四、教学重难点教学重点：助跑与起跳的衔接，腾空高度和远度的控制。
教学难点：起跳时上下肢的协调配合，腾空时身体的平衡和稳定。
五、教学方法为了实现教学目标，突破教学重难点，我将采用以下教学方法：1、讲解示范法：通过讲解和示范，让学生直观地了解蹲踞式跳远的动作要领和方法。
蹲踞式跳远说课稿10篇_1
蹲踞式跳远说课稿10篇蹲踞式跳远说课稿1尊敬的各位评委，各位老师：大家好！我说课的题目是《蹲踞式跳远》选自《人教版》义务教育课程标准实验教科书《体育与健康》中第五章田径部分内容。
下面从教材分析、学情分析、教材的地位与作用、教学过程四个方面阐述如下：一、教材分析蹲踞式跳远是课改实验教材必修内容，同时也是学生必须掌握的一项运动技能，着重学习跳跃基本动作，掌握跳跃基本原理，并通过多种多样的发展跳跃能力的练习，发展弹跳力，使下肢肌肉富有弹性，培养学生积极进取的优良品质和战胜自我，获得成功促进身心健康发展。
二、学情分析任课班级二年一班，本班学生在初一学习的基础上，跳跃能力已有一定的基础，身体素质较好，接受能力强，富有创造精神和团结协作精神，具有强烈集体荣誉感，而且好胜不服输。
三、教材的地位与作用1、教学目标：运动参与目标：使学生积极参加课外体育活动，通过体验式，探究式学习，培养学生对体育课的兴趣，爱好。
运动技能目标：学习蹲踞式跳远基本动作，学生能够安全地进行体育课活动。
身体健康目标：发展学生跳跃能力和弹跳能力。
心理健康目标：培养学生勇敢，果断，积极进取的优良品质：战胜自我，体验成功的乐趣，获得自尊和自信。
社会适应能力目标：在日常生活中遇到困难，勇于克服困难。
2、教学方式：探究式。
课型：新授课3、重点：助跑与起跳的衔接难点：发展学生弹跳能力四、教学过程分以下几个部分：1、学跳兔子舞：学生在音乐伴奏下手拉手跳兔子舞，目的在于振奋精神，陶冶情操。
2、体验：学生以小组为单位，自编3—4种发展跳跃能力的练习方法，目的是为了增强学生弹跳能力，并且在体验、探究中，培养创造能力、合作能力。
教师鼓励学生，激励学生，大胆创编，自由想象，只要能够发展跳跃能力就是好方法。
3、立定跳远：在学习蹲踞式跳远之前，问学生如果你前面有一条不很宽的沟，想过去你怎么办？让学生做尝试性练习，用各种姿势跳过沙坑，并让学生说出感受，学生会说“不会动作”“踏跳时捣小步”等等。
二年级体育说课稿《蹲踞式跳远教学》
二年级体育说课稿《蹲踞式跳远教学》一. 教材分析《蹲踞式跳远教学》是小学二年级体育课程的一部分。
蹲踞式跳远是田径运动中的一项基本技能，它有助于培养学生的协调性、灵活性和爆发力。
通过学习蹲踞式跳远，学生可以提高他们的跳跃能力，同时增强下肢肌肉的力量。
此外，这项活动还有助于培养学生的团队合作意识和竞争精神。
二. 学情分析二年级的学生通常具有较好的柔韧性和可塑性，但他们的协调性和爆发力可能还不够强。
在学习蹲踞式跳远时，学生可能对跳远的概念和技巧还不够了解，需要通过教师的指导和示范来逐步掌握。
此外，学生可能对跳跃活动充满兴趣，但可能会因为害怕失败或受伤而缺乏自信心。
因此，教师需要创造一个安全、鼓励的学习环境，帮助学生建立信心。
三. 说教学目标1.知识与技能目标：学生能够理解蹲踞式跳远的动作要领，并能够独立完成动作。
2.过程与方法目标：通过分组练习和比赛，学生能够提高跳跃能力，增强下肢肌肉的力量。
3.情感态度与价值观目标：学生能够积极参与体育活动，培养团队合作意识和竞争精神。
四. 说教学重难点1.重点：学生能够正确掌握蹲踞式跳远的动作技巧。
2.难点：学生能够克服恐惧，自信地完成蹲踞式跳远。
五. 说教学方法与手段1.教学方法：采用示范法、分组练习法、比赛法等。
2.教学手段：利用体育器材如跳远垫、标志物等，以及通过多媒体展示动作技巧。
六. 说教学过程1.开始部分：进行简单的热身活动，如跑步和拉伸运动，以准备学生的身体。
2.基本部分：a.教师进行示范，讲解蹲踞式跳远的动作要领。
b.学生分组进行练习，教师个别指导，纠正动作不规范的地方。
c.学生进行比赛，以提高他们的竞争意识和团队合作精神。
3.结束部分：学生进行简单的放松活动，如深呼吸和肌肉拉伸，以缓解疲劳。
七. 说板书设计板书设计应简洁明了，主要包括蹲踞式跳远的动作要领和技巧。
可以采用图示和文字相结合的方式，帮助学生更好地理解和记忆。
八. 说教学评价教学评价可以从学生的技能掌握、参与度和个人进步等方面进行。
蹲踞式跳远说课稿（精选5篇）
蹲踞式跳远说课稿（精选5篇）蹲踞式跳远说课稿篇1一、教材分析跳远是人类日常生活中经常用到的一种人体运动形式，蹲踞式跳远是跳远中最基础的技术方式。
它的技术要求不高，简便易学且具有一定的挑战性和趣味性，是颇受学生喜爱的田径项目。
蹲踞式跳远的完整技术包括：助跑、起跳、腾空、落地四个部分。
助跑和起跳相结合是本次课的教学难点，助跑和起跳良好的结合，有利于学生更好地掌握完整技术，进而提高跳远的远度。
二、学情分析初中二年级的学生由于生理及现在独生子女的特点，身体素质和运动能力普遍较差；在体育课中比较易兴奋，好表现，精神不易集中；对于说教过多、技术要求较强的教学兴趣并不高；相反，对于直观的、易于模仿的体育项目比较喜欢，兴趣也较高。
三、教学目标1、认知目标：了解蹲踞式跳远是由助跑、起跳、腾空、落地四个部分组成，并知道其各部分的动作要领。
2、技能目标：增强下肢力量及跳跃能力，发展身体协调性、灵敏性。
60%以上的学生能初步掌握蹲踞式跳远的完整技术，35%以上的学生能较好地运用蹲踞式跳远的技术进行练习，并有一定的远度。
3、情感目标：培养学生不怕脏，不怕苦，勇敢果断的优良品质，建立与增强学生的自信心。
四、教学重难点：重点：蹲踞式跳远的完整技术难点：助跑与起跳相结合技术五、教法（一）、游戏法：通过"老鹰捉小鸡"和"我是一只小青蛙"的游戏，进一步活动学生身体，锻炼学生的灵敏和跳跃能力，提高练习兴趣，培养学生良好的合作精神及团队意识。
（二）、示范法：利用青少年学生模仿能力强，好表现自己的特点，应用规范优美的完整动作示范，以吸引及激起学生的练习兴趣。
本课着重采用：完整示范与分解示范及讲解相结合，力求让学生多练习，让学生在练习中去体会、了解蹲踞式跳远的完整技术，培养学生动脑和自觉练习的习惯。
（三）对比练习法：练习中相互观察，提高对技术的认识。
（四）、指导、纠正错误法：在学生的练习过程中，通过个别指导与集体纠正错误相结合的方法，引导学生不断学习和规范自身动作。
《蹲踞式跳远》说课稿
《蹲踞式跳远》说课稿尊敬的各位评委老师：大家好，我今天说课的题目是八年级《蹲踞式跳远》，我将从指导思想、教材、学情等以下几个方面进行说课。
一.指导思想本课以《体育与健康》课程标准为依据，坚持“健康第一”的指导思想，确保全体学生都得到健康发展，关注学生对运动技能的学习兴趣和情感体验，强调学生学习主体地位的体现，提高学生体育学习能力，培养学生健康的行为习惯和生活方式，形成积极向上、乐观开朗的生活态度。
二．教材分析蹲踞式跳远是初中体育教学重要的组成部分，是田径中较为基础的技术。
可以促进身体的生长发育，提高学生的速度、力量、灵敏、协调等身体素质，从而可以培养学生强烈的竞争意识和顽强的拼搏精神，促进学生健康成长。
三．学情分析八年级学生年龄都在14－15岁左右，存在着体质与运动技术差异的现象；男生差异较大，在体育课中比较易兴奋，又易抑制，精神不易集中；对于说教、技术要求过多的教学因其理性思维还不完善而不易接受，也不感兴趣；相反，对于直观的、易于表现自我的体育课，往往比较喜欢，且学习兴趣较高。
四、教学目标1、运动能力：通过逐渐增加难度的练习，90%的学生能掌握正确的助跑与起跳的动作方法。
2、健康行为：健康行为：通过学习，做到动作连贯协调，提高爆发力、速度、协调并掌握健康的锻炼方式。
3、体育品德：培养学生顽强拼搏、不怕困难及勇于挑战的意志品质。
五、教学重点、难点教学重点：起跳脚踏跳有力。
教学难点：助跑起跳连贯，起跳时上下肢协调用力。
六、教法、学法本节课我采用的教法主要有讲解示范法、分组练习法、纠正错误法。
本节课学生采用的学法主要有观察法、模仿法、自主练习法。
七、教学过程根据教学特点，我将教学过程分为以体育课堂常规为主的基本部分，以热身为主的准备部分，以练习为主的基本部分，以放松总结为主的结束部分。
（一）首先来说说本课的开始和准备部分（计划用时7分钟左右）首先进行课堂常规，形成良好的课堂常规习惯，紧接着教师带领学生慢跑热身，在教师的带领下一起做徒手操，使学生的肌肉、关节、韧带都得到充分的锻炼以达到热身效果，预防运动损伤，为下面学习蹲踞式跳远做好充分的准备。
蹲踞式跳远说课稿
蹲踞式跳远说课稿关键信息项：1、教学目标知识与技能目标：＿___________________________过程与方法目标：＿___________________________情感态度与价值观目标：＿___________________________ 2、教学重难点重点：＿___________________________难点：＿___________________________3、教学方法教法：＿___________________________学法：＿___________________________4、教学过程导入环节：＿___________________________新授环节：＿___________________________练习环节：＿___________________________巩固环节：＿___________________________总结环节：＿___________________________5、教学资源器材：＿___________________________场地：＿___________________________11 教学目标111 知识与技能目标学生能够了解蹲踞式跳远的动作要领和基本原理，掌握蹲踞式跳远的基本技术动作，包括助跑、起跳、腾空和落地等环节，提高学生的跳远能力。
112 过程与方法目标通过讲解、示范、练习和纠正等教学方法，培养学生的观察能力、分析能力和实践能力，让学生在自主学习和合作学习中提高解决问题的能力。
113 情感态度与价值观目标培养学生勇敢、果断、积极进取的精神，增强学生的自信心和团队合作意识，让学生在体育运动中体验到快乐和成就感。
12 教学重难点121 重点助跑与起跳的衔接，起跳时的蹬地动作，腾空高度和远度的控制，以及落地时的缓冲动作。
122 难点助跑的节奏和速度控制，起跳时的爆发力和腾空角度的把握，以及在空中保持身体平衡和稳定。
人教版五至六年级《蹲踞式跳远技术的学练与发展体能》说课稿
人教版五至六年级《蹲踞式跳远技术的学练与发展体能》说课稿一、说教材在人教版五至六年级的体育教材中，我们可以看到蹲踞式跳远技术的学习与训练是一个重要的内容。
这个单元主要介绍了蹲踞式跳远技术的基本要领、训练方法和相关的体能训练。
通过学习这个单元，学生们能够提高身体的协调性、灵活性和爆发力，同时也能增强对运动的兴趣和参与度。
二、说内容1. 蹲踞式跳远技术的基本要领蹲踞式跳远是一项综合性的技术动作，要求学生在短跑、蹲踞、起跳和落地等环节都能够做到正确、流畅、协调。
在学习这项技术时，学生需要注意以下几点： - 正确的起跑姿势：脚踩在起跳线上，身体保持平衡，蹲踞准备。
- 合理的蹲踞动作：膝盖微屈，身体稍微前倾，双臂向后摆动，增加起跳力。
- 爆发力的释放：通过迅速收腹、伸腿和摆臂等动作产生的力量，向前跳出。
- 良好的落地姿势：双腿伸直，身体平稳着地，避免膝盖弯曲或后仰过度。
2. 蹲踞式跳远技术的训练方法为了使学生能够更好地掌握蹲踞式跳远技术，需要进行系统的训练。
以下是几种常见的训练方法： - 基本动作练习：通过反复练习蹲踞、起跳和落地等基本动作，让学生熟悉技术要领。
- 分解训练：将跳远的各个环节进行分解，分别训练，然后逐步组合起来。
比如，先练习蹲踞的姿势和动作，再练习起跳的力量和姿势，最后再进行整体的跳远练习。
- 增加难度训练：逐步增加起跳线距离，让学生在逐渐增加的距离条件下进行跳远训练，提高他们的起跳力和跳远距离。
3. 相关的体能训练蹲踞式跳远需要一定的体能支撑，因此在学习和训练这项技术时，也要注重相关体能的训练。
以下是几种常见的体能训练方法： - 爆发力训练：通过练习爆发力，提高学生在起跑和起跳时的爆发力，包括短时间的高强度训练和爆发力动作的练习。
- 协调性训练：通过进行各种协调性训练，提高学生在跳远过程中各个环节的协调性，包括平衡力和身体控制能力的训练。
- 柔韧性训练：通过进行拉伸和柔韧性训练，提高学生的关节灵活性和肌肉弹性，减少受伤的风险。
科学版体育六年级《第20课 急行跳远：蹲踞式跳远》说课稿2
科学版体育六年级《第20课急行跳远：蹲踞式跳远》说课稿2一. 教材分析《科学版体育六年级》第20课主要介绍蹲踞式跳远这一体育项目。
蹲踞式跳远是一项技术性较强的田径项目，它不仅要求学生具备良好的爆发力、速度和协调性，还要求他们掌握正确的技术动作。
本节课通过讲解和示范，使学生了解蹲踞式跳远的动作要领，提高他们的跳跃能力。
二. 学情分析六年级的学生已具有一定的体育基础，他们对田径项目有一定的了解。
但是，对于蹲踞式跳远这一项目，部分学生可能还存在着动作不规范、技术掌握不扎实等问题。
因此，在教学过程中，教师需要针对学生的实际情况进行有针对性的指导。
三. 说教学目标1.让学生了解并掌握蹲踞式跳远的动作要领。
2.提高学生的跳跃能力，培养他们良好的体育素养。
3.培养学生团结协作、积极进取的精神风貌。
四. 说教学重难点1.教学重点：让学生掌握蹲踞式跳远的动作要领，包括起跳、腾空、落地等环节。
2.教学难点：培养学生在这三个环节中动作的协调性和准确性。
五. 说教学方法与手段1.讲解法：教师通过生动的语言、形象的比喻和直观的示范，讲解蹲踞式跳远的动作要领。
2.示范法：教师进行标准的蹲踞式跳远示范，让学生直观地了解动作过程。
3.练习法：学生分组练习，教师巡回指导，针对学生的问题进行个别辅导。
4.比赛法：学生进行比赛，激发他们的学习兴趣，提高他们的运动能力。
六. 说教学过程1.课堂导入：教师以生动的故事引入本节课的内容，激发学生的学习兴趣。
2.动作讲解与示范：教师讲解并示范蹲踞式跳远的动作要领，让学生了解动作过程。
3.分组练习：学生按照教师的要求，进行分组练习，教师巡回指导。
4.比赛环节：学生进行蹲踞式跳远比赛，展示自己的学习成果。
5.课堂小结：教师对本节课的内容进行总结，强调动作要领。
七. 说板书设计本节课的板书设计主要包括以下内容：1.蹲踞式跳远的动作要领。
2.起跳、腾空、落地三个环节的关键点。
3.教学重难点。
八. 说教学评价教学评价主要包括以下方面：1.学生对蹲踞式跳远动作要领的掌握程度。
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蹲踞式跳远说课稿我说课的题目是《蹲踞式跳远》下面从教材分析、学情分析、教材的地位与作用、教学过程四个方面阐述如下：一、教材分析蹲踞式跳远是课改实验教材必修内容，同时也是学生必须掌握的一项运动技能，着重学习跳跃基本动作，掌握跳跃基本原理，并通过多种多样的发展跳跃能力的练习，发展弹跳力，使下肢肌肉富有弹性，培养学生积极进取的优良品质和战胜自我，获得成功促进身心健康发展。
二、学情分析任课班级初三年级，本班学生在初一学习的基础上，跳跃能力已有一定的基础，身体素质较好，接受能力强，富有创造精神和团结协作精神，具有强烈集体荣誉感，而且好胜不服输。
三、教材的地位与作用1、教学目标：运动参与目标：使学生积极参加课外体育活动，通过体验式，探究式学习，培养学生对体育课的兴趣，爱好。
运动技能目标：学习蹲踞式跳远基本动作，学生能够安全地进行体育课活动。
身体健康目标：发展学生跳跃能力和弹跳能力。
心理健康目标：培养学生勇敢，果断，积极进取的优良品质：战胜自我，体验成功的乐趣，获得自尊和自信。
社会适应能力目标：在日常生活中遇到困难，勇于克服困难。
2、教学方式：探究式。
课型：新授课3、重点：助跑与起跳的衔接难点：发展学生弹跳能力四、教学过程分以下几个部分1、学跳兔子舞：学生在音乐伴奏下手拉手跳兔子舞，目的在于振奋精神，陶冶情操。
2、体验：学生以小组为单位，自编发展跳跃能力的练习方法，目的是为了增强学生弹跳能力，并且在体验、探究中，培养创造能力、合作能力。
教师鼓励学生，激励学生，大胆创编，自由想象，只要能够发展跳跃能力就是好方法。
3、立定跳远：在学习蹲踞式跳远之前，问学生如果你前面有一条不很宽的沟，想过去你怎么办？让学生做尝试性练习，用各种姿势跳过沙坑，并让学生说出感受，学生会说“不会动作”“踏跳时捣小步”等等。
针对学生实际情况有针对性的练习，一是体验简单的确定助跑距离方法，用走步法或跑法试一试，经过调整后能大致跑准步点，助跑时轻松自然，逐渐加速，最后几步加快步频，步点准确。
学生在反复尝试中充分体现了自主性学习的原则，发挥了学生的主体地位，起跳时编顺中溜“蹬伸用力起跳快，摆臂摆腿配合快。
”在整个练习中，小组交流探讨，在不断设疑---探疑---解疑的过程中学到技术，充分发挥团结合作的精神和勇于探索积极向上的学习态度。
教师给予正确引导，当好学生的参谋，合作者，对学生的点滴进步给予评价。
使学生树立战胜困难的勇气和信心，二是自定跳远成绩目标，与同组同学比一比，看谁跳得远，谁的进步大？在此项活动中，学生很好地进行了自评，并在比赛中体验到成功的乐趣，获得了自尊和自信。
4、游戏：为了发展学生的弹跳能力和快速奔跑能力，同时达到活跃课堂气氛的目的，进行了跳球接力跑游戏，学生自由分成四组，第一名同学依次跳过球，然后快速奔跑返回，把接力棒交给下一名同学，自已站到排尾，依此类推，先跑完的队获胜，教师为学生加油鼓劲。
其它同学为本组加油，使课堂气氛达到高潮。
5、听音乐跳民族舞：为了使学生不但锻炼身体，还要愉悦身心进行了听音乐跳民族舞放松活动，在轻松，愉快的音乐当中陶冶情操，增添了学生对各族人民的深厚感情，对祖国大好河山的热爱。
6、学生自评：学生简单说出本次课收获与不足等等，对自己有一个正确的评价，教师解疑。
7、作业：(1)常规性作业：2—3种发展跳跃能力的练习，(2)体验作业：现实生活中遇到坑坑坎坎你是怎样度过的(从身体，心理两方面思考)目的在于联系生活，引发思索。
8、师生再见五、预计效果：在本次课中：学生通过体验式，探究式，合作式学习基本掌握蹲踞式跳远技术，并通过音乐，游戏等达到愉悦身心的目的。
本人由于刚刚尝试新课改理念，有许多不足之处，望各位批评指正。
谢谢~！课 题：1、蹲踞式跳远；2、游戏：自选说教材跳远是人类日常生活中最常见与经常用到的一种人体活动，是学生喜闻乐见的、节奏强、兴趣高的一种体育形式；又是现代奥林匹克体育运动中一项重要的比赛项目之一。
所以在初中体育教学中占有重要的地位，对增强学生体质、提高学生的体能、运动技巧起到很好的作用。
一、教学目标（1）知识目标：初步模仿蹲踞式跳远的技术。
（2）能力目标：发展协调性、灵敏性、增强下肢力量；提高跳跃能力。
（3）情感目标：培养学生面对任何困难都不要轻言放弃，勇于向前、顽强、果断的优良品质；且在不断的尝试中找出最佳的方法与快捷方式，建立与培养学生的自信心。
二、教学重点：鼓励学生在学习和练习的过程中积极进行模仿练习。
三、教学难点：动作的模仿。
说对象初二学生年龄都在14－15岁左右，存在体质普遍较弱、运动技术较差的现象；在体育课中比较易兴奋，又易抑制，精神不易集中；对于说教过多、技术要求的教学因其理性思维还不完善而不易接受，也不感兴趣；相反，对于直观的、易于模仿的感性思维的体育课比较喜欢，学习兴趣较高。
说指导思想培养学生对体育活动的兴趣，提高学生的主动、积极参与体育学习的意识和行为，是《体育课程标准》主要课程理念之一。
为全面达成五个学习领域目标，本课采用情境教学法，为学生的体育学习营造一个宽松、和谐、平等和充满生气与活力的氛围，让学生在富有情趣的环境中，带着浓厚的学习兴趣，主动、积极的参与到游戏活动中去，愉快的进行身体练习，享受游戏活动的愉悦，使学生的个性得到充分的发挥。
说教法将教学内容溶合在游戏中，使学生乐于参与、易于参与的游戏中无形间达到教学的初步目的。
由于学生的感性思维较强，而理性较差，宜多做示范，以让学生模仿练习，当学生掌握到一定程度时，再做技术性指导，以提高学生的技术质量与兴趣。
（一）游戏参与法将教学寓于“游戏”中， 提高学生的学习兴趣。
（二）个体―――结伴―――群体相结合法为学生提供个体发挥，促进个体发展的时间和空间，又强调了同伴间的交往与合作，让学生从小就感受到集体的意识与价值。
（三）、示范法利用初中二年级学生模仿能力强，好动及爱表现自己，但体质较弱的心理、身理特征，应用规范优美的完整动作示范，以激起学生的学习兴趣。
（四）、指导、纠正错误法在学生的练习过程中，通过应用全体与个别指导、纠正错误相结合的方法，引导学生学习规范优美的动作。
说学法指导（一） 水平段练习法根据个人的身体素质与学习新事物的接所能力可做完整动作练习或在教师的指导下学习。
（目的：做到因人施教，保持学习兴趣并兼顾部分学生的学习需要。
）（二） 大胆尝试创新练习法在教师的指导下大胆尝试做跨越障碍练习。
（目的：认识到我们面对困难或新生事物的时候有了尝试才会有成功的机会，如果连尝试的勇气都没有就谈不上成功，建立自己的自信心；并在不断的尝试过程中找出最佳的方法。
）教学流程图：课堂常规 准备活动 1、两人（兔子舞） 2、四人 师生同做，男女生比赛3、八人4、四队课堂游戏（特种兵）引导过渡主内容教学：1、完整示范1、1简单介绍四部分组成1、2设问：怎样才能跳得远2、分解动作示范总结下课 2、1原地起跳模仿2、2助跑三四步结合起跳3、学生结合动作练习（提高兴趣练习、水平段练习）一、 说教材跳远是人类日常生活中最常见与经常用到的一种人体活动，是学生喜乐见闻的、节奏强、兴趣高的一种体育形式；又是现代奥林匹克体育运动中一项重要的比赛项目之一。
所以对增强学生体质、提高学生的体能、运动技巧起到很好的作用。
一、教学目标（1）知识目标：初步体会助跑与踏跳相结合的技术。
（2）能力目标：1、发展协调性、灵敏性、增强下肢力量；提高跳跃能力。
2、培养学生面对任何困难都不要轻言放弃，勇 于向前、顽强、果断的优良品质；且在不断的尝试中找出最佳的方法与快捷方式，建立与培养学生的自信心。
二、教学重点：鼓励学生在学习与练习过程中不断的尝试跨越新的障碍（可喻为生活中的困难）。
三、教学难点：助跑与踏跳的结合时机说对象：小学生存在体质普遍较弱、运动技术较差的现象；在体育课中比较易兴奋，又易抑制，精神不易集中；对于说教过多、技术要求的教学因其理性思维还不完善而不易接受，也不感兴趣；相反，对于直观的、易于模仿的感性思维的体育课比较喜欢，学习兴趣较高。
说教法将教学内容溶合在游戏中，使学生乐于参与、易于参与的游戏中无形间达到教学的初步目的。
由于学生的感性思维较强，而理性较差，宜多做示范，以让学生模仿练习，当学生掌握到一定程度时，再做技术性指导，以提高学生的技术质量与兴趣。
游戏参与法：将教学寓于“跳球游戏”中，提高学生的学习兴趣。
二、示范法利用学生模仿能力强，好动及爱表现自己，但体质较弱的心理、身理特征，应用规范优美的完整动作示范，以激起学生的学习兴趣。
（说词）跳远是人体通过一定的运动形式，即助跑和起跳所获得的水平速度和垂直速度很好地结合起来，越过水平障碍的一项运动。
整个动作由四个部分组成（助跑、踏跳、腾空、落地），（1、助跑：为获得水平加速度。
2、踏跳：为创造最大的腾空速度，即垂直速度3、腾空：获得空中水平距离。
4、 落地：保护身体。
）着重讲解与重复示范本课的难点——助跑与踏跳的结合部分的特点：1、放脚 2、时间 3、蹬地 4、腾空角度。
原地起跳模仿教与练：（说词）两脚前后站立，摆动腿稍屈在前，起跳腿自然弯曲在后，动作开始摆动腿蹬地，起跳腿向前迈出，并积极下放，模仿踏板、缓冲和蹬伸的起跳动作，同时两臂配合腿的动作，积极向前上方摆动，要求身体各个部分协调配合，重心迅速前移。
助跑3-4步结合起跳教与练三、指导、纠正错误法在学生的练习过程中，通过应用全体与个别指导、纠正错误相结合的方法，引导学生学习规范优美的动作。
四、障碍练习法运用助跑3-4结合起跳的方法跨越一定的高度。
（目的：以提高学生的学习兴趣并为下节课做好准备。
）说学法指导水平段练习法：根据个人的身体素质与学习新事物的接所能力可做完整动作练习或在教师的指导下学习。
（目的：做到因人施教，保持学习兴趣并兼顾部分学生的学习需要。
注：分两个沙池进行教学）二、大胆尝试练习法在教师的指导下大胆尝试做跨越障碍练习。
（目的：认识到我们面对困难或新生事物的时候有了尝试才会有成功的机会，如果连尝试的勇气都没有就谈不上成功，建立自己的自信心；并在不断的尝试过程中找出最佳的方法。
）说教学过程教学环节教学程序设计意图课堂常规强调纪律、宣布内容/准备活动徒手操（4╳8拍）腕、踝关节活动 2、原地高抬腿3、 原地单腿纵跳 4、全身运动做好准备，预防损伤。
课堂游戏跳球接力活跃学习气氛，提高学习兴趣；在无形中达到本课的教学目的。
主内容教学完整示范 2、分解讲解3、学生练习学习、改进助跑与踏跳相结合的技术。
发展协调性、灵敏性、增强下肢力量；提高跳跃能力。
培养学生面对任何困难都不要轻言放弃，勇于向前、顽强、果断的优良品质；且在不断的尝试中找出最佳的方法与快捷方式，建立与培养学生的自信心。
课堂小结整队总结本课的学习目的 使学生认识“尝试”。