个人成长测试题

（）
11. 在情绪低落时，你能在极短 的时间内（如1小时左右）调整好
心态，重新再来。是（ ）很少（ ）几乎不能（ ）
12. 你经常想控制或改造自己的一些自认为不好，不如别人的方
面、可是总改不了。是（ ）很少（ ）几乎不能（ ）
13. 你总能按计划完成任何任务。是（ ）很少（ ）几乎没不能（
）
14. 你总觉得计划超出自己的能力。是（ ）很少（ ）几乎没有（
朗
扰郁
情绪变 化小
心情的变 化大
卑
自尊
没有神 经持
神经质
观
主观
群
逆来顺 受
不爱活 动
拘谨严 肃
内向的 思考
从
向
孤僻 攻击反判
爱活动
逍遥自在
外向的思 考
领导 外向
测试题（四）
信念自测
0 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 操之于人 操之于我
1. 操之于在我：认为一切成败，都是自己行动的结果。也就是 说，相信左右事物成效的因素，在于自己的能力、技巧、努 力，可以自己控制。
人邀我
11. 我希望对人对我亲热。
⑴希望所有人如此
⑵希望大多数人如此
⑶5、6个人如
此
⑷3、4个人如此
⑸1、2个人如此
⑹完全不会
12. 我容易被牵着鼻子走
⑴常常 ⑵经常 ⑶有时候 ⑷偶尔 ⑸很少 ⑹完全不会
13. 我希望别人邀我参加他们所做的各种事情。
⑴希望每一个都邀我 ⑵希望一半以上的人邀我 ⑶有5、6个
伤春悲秋，感情犯滥
H
8.你所担心的事
优柔寡断，依赖心 太重
B
被人抛弃与人冲突
H
被爱憎的情绪淹没了理 智，做出不适当的举
动。
T
9.你经常会……
坚持已见，自作主 张
H
敏感、竞争、爱人
T
温顺、客观、顾虑多
B
测试题 （七）
机会控制力测试
1. 你在和同龄人、同学、同事的竞争中，总能走在前头。是（ ）很少（ ）几乎没有（ ）
2. 你总能把握住任何对你来说很重要的人生机会。是（ ）很少 （ ） 几乎没有（ ）
3. 在你每一次即将发生人生转折点时，总是阴错阳差地出现问 题，使你无法取得最大收获。 是（ ）很少（ ）几乎没有（ ）
4. 每过一段时间，总感觉有一些事情没有做好，让你很遗憾。
是（ ）很少（ ）几乎没有（ ）
5. 你往往情绪行事，让事情变的。是（ ）很少（ ）几乎没有（
6. 作为集体里的一分子，你认为自己的责任是什么？ 7. 你对个人未来有什么梦想（远景）？
其他你认为有必要提出的事件和看法
测试题(二)
自己的长处
请回答下面的问题：
A、技巧（认为自己做的很好，是可夸海口的才
能、特长）
1.
2.
3.
4.
B、长处（因为有了这个优点，才使别人喜欢我、
尊敬我、重视我、）
1.
2.
人做事
5. 我尽量参加各种团体活动。
⑴常常 ⑵经常 ⑶有时候 ⑷偶尔 ⑸很少参加 ⑹完全
不参加
6. 我和别人有亲密关系。
⑴几乎跟每一个人
⑵跟大多数人
⑶跟5、6个
人
⑷跟3、4个人
⑸跟1、2个人
⑹不跟任何
人
7. 我和别人一起做事时，想做领导人
⑴常常 ⑵经常 ⑶有时候 ⑷偶尔 ⑸很少参加 ⑹完全
不参加
8. 我对人态度冷谈，不亲热。
是（ ） 不是（ ）
12. 我有容人的雅量。
是（ ） 不是（ ）
13. 我不能给恰当掌握何时该说话，何时该沉默。 是（ ） 不是（
）
14. 我一向是慢吞吞的。
是（ ） 不是（ ）
Hale Waihona Puke Baidu
15. 我很坚持自己的主张。
是 （ ） 不是（ ）
16. 我尽量避免面对问题。
是（ ） 不是（ ）
17. 我经常对团体的决定，采取敌对态度。 是（ ） 不是（ ）
2. 我和别人有个别的亲密关系。
⑴常常 ⑵经常 ⑶有时候 ⑷偶尔 ⑸很少参加 ⑹完全
不参加
3. 什么活动我都想参加。
⑴常常 ⑵经常 ⑶有时候 ⑷偶尔 ⑸很少参加 ⑹完全
不参加
4. 我喜欢按照自己的方式叫别人做事。
⑴几乎每一个人如此
⑵对大多数人如此 ⑶对5、6个人如
此
⑷对3、4个人如此
⑸对1、2个人如此 ⑹我不想叫任何
2.a.所以会发生战争，是因为人们忽略了战争的可怕。 b.不论如何努力去防止，战争仍然是无法避免的。
3.a.未来的事情，其实早已经确定，只不过是我们不知道而已 b.如果一个人有很坚强的意志，便不会被命运摆布。
4. a.只要准备充分，考试成绩一定会好。 b.考试常常会有很多碰运气的情形，所以用功与否，对成绩的影响不
工作目标时
凭着正当理由，让 他心服口服
T
凭借威严，达成目 的
B
使他心悦诚服，乐于接 受
H
4. 你认为单位的 领导者应该……
率先去做，维持纪 律
B
支持下属，把紧张 的气氛变为和谐
H
收集情报，严密控制
T
5. 你认为做的太 过分的是……
态度关切
H
分析说理
T
明争暗斗
B
7.你容易犯的毛病是
假道学
T
好争斗狠
B
8. a.如果密切防范，必然可以肃清政坛的贪污腐败。 b.政客们手腕灵活，他们的行事我们绝难插手。 8. a.祸福不招自来，岂是人所能预料。 b.命运气数在人生舞台上，只扮演着偶然的角色。
10. a.孤独的人，是因为他不步主动接近别人，表现出友好的态度。 b.人与人之间本来全靠一个“缘”字，有人缘自然惹人爱。没人缘，不 论怎么讨好别人，也没有一点用处。
9. ：
测试题（六）
你的行动模式测试
问题
1. 面对困难时， 你会说
让我先想想。
T
你的回答
我要彻底地把它做 好。
B
不要争执，大家携手作 吧。
H
2.你判断别人的依据是
坚强、力量
B
温柔、关切
H
知识、能力
T
2. 你想影响别人 时，
所采取的手段
体贴、友情、称赞
H
根据事实的记录， 规则或规定
T
命运、威胁
B
3. 当你向下属宣 布
人邀我
⑷有3、4个人邀我 ⑸只要有1、2个人邀我就好 ⑹我不希望任何
人邀我
14. 我在行动方面受别人的影响
⑴受每一个人影响
⑵受大多数人的影响
⑶受5、6个人
的影响
⑷受3、4个人影响 ⑸受1、2个人影响
⑹不受任何人影
响
15. 我希望别人对我亲热。
⑴常常 ⑵经常 ⑶有时候 ⑷偶尔 ⑸很少想 ⑹完全不
想
16. 我很容易跟着别人走。
测试题（九）日常行动分析（二）
小集体活动或会议时，自己行动所引起的反应：
1. 我能恰当地表达心意。
是（ ） 不是（ ）
2. 我能把复杂的问题整理得简单、有条理。
是（ ） 不是（
）
3. 对别人的帮助，能做有益的报答。
是（ ） 不是（ ）
4. 我会认真听取别人的言论，并尽力理解其中的含意。 是（ ）
不是（ ）
）
6. 你往往因为情绪行事，不断失去朋友的理解。是（ ）很少（
）
几乎没有（ ）
7. 你往往采取很好的方法批评别人，让对方口服心服。是（ ）
很少（ ） 几乎没有（ ）
8. 你很容易生气。是（ ）很少（ ）几乎没有（ ）
9. 你生气时，往往会带来一些间接损失。是（ ）很少（ ）几乎
没有（ ）
10. 你会因为任何不快造成情绪低落。是（ ）很少（ ）几乎没有
⑴几乎跟所有的人
⑵大部分的人
⑶跟5、6个人
⑷3、4个人
⑸只跟1、2个人走 ⑹不会跟任何
人走
17. 我希望参加别人所做的种种事情。
⑴常常 ⑵经常 ⑶有时候 ⑷偶尔 ⑸不大喜欢 ⑹完全
不喜欢
18. 我希望大家别来打扰我
⑴常常 ⑵经常 ⑶有时候 ⑷偶尔 ⑸很少想希望 ⑹完全
不希望
⑴几乎每一个人
⑵对很多人
⑶对5、6个人
如此
⑷对3、4个人如此
⑸只对1、2个人如此 ⑹对谁也不会
如此
9. 我希望对别人的行为产生强烈影响。
⑴常常 ⑵经常 ⑶有时候 ⑷偶尔 ⑸很少想 ⑹完全不
想
10. 我希望别人邀我参加他们所做的种种事情。
⑴希望每一个都邀我 ⑵希望一半以上的人邀我 ⑶有5、6个
人邀我
⑷有3、4个人邀我 ⑸只要有1、2个人邀我就好 ⑹我不希望任何
5. 我不随便压制别人。
是（ ） 不是（ ）
6. 我会主动设定目标。
是（ ） 不是（ ）
7. 我支持别人发表意见。
是（ ） 不是（ ）
8. 我确实把握讨论的要点。
是（ ） 不是（ ）
9. 我会让别人了解客观的情况。
是（ ） 不是（ ）
10. 我会缓和激动的情绪。
是（ ） 不是（ ）
11. 我会注意不使别人脱离主题。
2. 操之在人：把一切成败归诸运气、机会，或是比自己能力高 的人，认为自己是无能为力的。 根据自己的信念情况打分。0—10表示强度。找出一个恰当
的分数，这就是你的管理能力得分。 你的管理能力
分
测试题（五）
你的宿命观
选出最接近你的看法的叙述：
1.a.人生的不幸，大部分是因为运气不好。 b.不幸的发生，主要是因为人为的错误。
18. 由于顾虑太多，我经常感到很傍徨。
是（ ） 不是（ ）
19. 我会专制独裁，不理会众人意见。
是（ ） 不是（ ）
20. 我对团体漠不关心。
是（ ） 不是（ ）
测试题（十）
交涉力测试（一）对人行为的模式
下面18个题目，请在6个答案中，选一个最适合你的，或最接 近你的：
1. 我参加非常正式的社交活动（运动等）。 ⑴常常 ⑵经常 ⑶有时候 ⑷偶尔 ⑸很少参加 ⑹完全 不参加
测试题（一）
我是谁？我究竟是何方神圣?
请回答下列问题： 1. 你认为，公司里的人（例如上司、同事、下属）对你的评价如何？
2. 你认为，在亲戚、密友、家人的眼中；你是个什么样的人？
3. 你对自己的外观有何评价？
4. 成为你人生转折点的经历（到目前为止，令你最快乐、最烦恼、最悲哀的事）：
5. 你认为这是个什么样的社会？你采取何种态度来面对它？（你的人生观、价值观、 爱情观、人性观、生死观、信仰观等等）
3.
4.
C、对人生的贡献（自己所做的事情中，曾经得到
别人很高的评价，或是赢得别人的感激）
1.
2.
3.
4.
D、最常得到的夸赞：
1.
2.
3.
4.
测试题（三）
自己的性格
请在各项目上，适当的数字格里划“√”：
很 大 有 不 有一 大概 很
强概 一 确点
是
强
烈是 点 定
烈
0 2 4 6 8 10 12 14 16 18 20
依赖
4.你没有 积极地 表达出 自己的 感情
5.你不受 别人的 影响
表达出 了
大受影 响
6.你没有
带动工
有
作情绪
的能力
7.你不能
主动地
能
和上
司、同
事、下
属接近
8.你对别 人的反
非常敏
应不敏 感
9.你不甚 了解自 己的行 动
10.你没 有接纳 别人意 见的雅 量（敌 意、反 对）
感
非常了 解
乐意接 纳
）
15.如果有吸引我的东西，我毫有犹豫地掏钱购买。是（ ）很少（ ） 几乎没有（ ）
测试题（八）
日常的行动分析（一）
平常在工作场合，你采取的行动如何，请选出最恰当的程度
很大有不有大很
强概一确一概强 烈是点定点是烈
1
2
3
4
5
6
7
1.你不能
耐心听
能
人说
话。
2.你对别 人有没 有影响
有很大 的影响
3.你不依 赖别人
大。 5. a.我们种种愿望能不能达到，和运气并无多大关系。
b.我常常依赖抽签和算命来决定。 6. a.升迁荣辱和命运有密切的关系。
b.一个人能不能成就了不起的事业，主要是依他的能力而定。 7. a.大致说来，人生有好也不坏，二者是相当平均的。
b.不幸与失败，是因为人的能力不足，或者是无知、懒惰所造成的。