体育教案滚动与滚翻
幼儿园大班教案《滚翻》含反思通用
幼儿园大班教案《滚翻》含反思通用一、教学内容本节课选自幼儿园大班体育活动教材《快乐运动》第四章“翻滚与滚动”，主要内容为滚翻动作的练习。
通过学习滚翻，使幼儿在增强上肢、腰腹、背部力量的同时，提高身体的协调性和灵活性。
二、教学目标1. 让幼儿掌握滚翻的基本动作要领，能够独立完成滚翻动作。
2. 培养幼儿团队合作意识，提高集体活动中的配合能力。
3. 培养幼儿勇敢、自信的品质，提高面对挑战的勇气。
三、教学难点与重点重点：滚翻动作的分解练习，以及整个动作的连贯完成。
难点：保持身体协调性，顺利完成滚翻动作。
四、教具与学具准备1. 教具：教学视频、音乐播放设备、平衡木、软垫。
2. 学具：瑜伽垫、护具。
五、教学过程1. 实践情景引入（5分钟）通过播放小猴滚翻的视频，引导幼儿观察小猴的动作，激发幼儿学习滚翻的兴趣。
2. 分解动作讲解与示范（10分钟）（1）分解动作讲解：教师分别讲解滚翻动作的预备、起翻、滚翻、收尾四个阶段。
（2）示范：教师现场示范滚翻动作，强调动作要领。
3. 幼儿练习（10分钟）（1）分组练习：将幼儿分成若干小组，每组由一名幼儿在瑜伽垫上练习，其他幼儿观察、学习。
（2）巡回指导：教师巡回指导，纠正动作不规范的地方。
4. 随堂练习（10分钟）（1）个人练习：每个幼儿在瑜伽垫上独立完成滚翻动作，教师观察、指导。
（2）集体练习：所有幼儿排成一排，依次完成滚翻动作，培养团队协作能力。
5. 游戏环节（5分钟）安排“小猴翻跟头”的游戏，让幼儿在游戏中巩固滚翻动作。
六、板书设计1. 滚翻2. 内容：预备：双脚并拢，双手放在耳朵两侧，低头含胸。
起翻：用力向前推手，同时向后倒，使身体向前翻滚。
滚翻：保持身体协调，脚尖向上，顺利完成滚翻。
收尾：双手撑地，双脚落地，站起。
七、作业设计1. 作业题目：请家长协助，录制幼儿完成滚翻动作的视频，至班级群。
2. 答案：教师通过观看视频，了解幼儿掌握情况，给予评价和建议。
八、课后反思及拓展延伸1. 反思：在教学过程中，注意观察每个幼儿的动作掌握情况，及时调整教学方法和进度。
滚翻大班体育教案大班体育教案滚滚球(3篇)
滚翻大班体育教案大班体育教案滚滚球(3篇) 关于滚翻大班体育教案(推举)一本课的教学重难点：1、重点：把握前后、左右滚动的动作和前滚翻技术2、难点：团身紧、方向正、滚动圆滑在教学中我给学生一个自主制造学习和展现的时机。
在练习前滚翻的过程中，我先让学生自主体验，尝试前滚翻动作，然后再请几个有代表性的学生示范、表演，然后再进展师生评价。
给做的好的同学以鼓舞，大大激发了学生的学习热忱。
教师再依据学生展现状况进展讲解示范。
这样做不但很好的熬炼了学生的制造性和敢于展现自我的精神，而且使学生更加快速坚固的把握了前滚翻的动作技术要领。
通过本课教学，学生根本把握前滚翻的动作方法，能合理运用正确的发力挨次，运动力量和身体素养都得到了提高。
在学习过程中，学生自主学习的力量得到熬炼，积极探究的意识进一步激活，团队精神，创新精神及自信念都有不同程度的提高。
整个教学过程完整流畅，运动强度和密度根本合理。
在教学中，我发觉有几个问题，有些学生的协调性很不好，由于是新授课，学生练习的时间比拟短，有许多学生要领没把握好。
滚动必需要团身，但许多学生都做不到。
在做嬉戏稳固动作时，学生忙着竞赛，根本不顾动作的正确性。
通过这节课，我自己也感受很深，在以后的教学实践中，要不断讨论教法和课的上下构造，应依据学生各自不同的身体条件、运动力量和兴趣爱好，做到因材施教，转变传统死练、狠练的教学模式。
注意个体差异，使每一个学生都能把握动作。
关于滚翻大班体育教案(推举)二小学低年级的前滚翻教学是以最根底的滚动、滚翻动作为教材，活动形式接近于生活，有自我爱护的有用价值。
通过前滚翻教学，可以进展学生柔韧、灵敏、协调素养和根本活动力量，提高学生掌握身体的平衡力量。
前滚翻对动作的要求较高，动作不能分解练习，因此很难清楚地讲解整个滚翻过程，对于低年级的学生来说，更是难上加难，因此，在前滚翻教学之前，我先公布信息任务，让学生开动脑筋来思索生活中所见到的各种滚翻动作，并鼓舞他们，看看那个同学想出的把戏多，之后引出本节课的主教材——前滚翻。
体育《滚动与滚翻-前滚翻分腿起》教案
体育《滚动与滚翻-前滚翻分腿起》教案
一、教学目标
1. 了解前滚翻分腿起的基本动作要领；
2. 掌握前滚翻分腿起的基本技术和要点；
3. 提高身体柔韧性和空间意识。
二、教学内容及步骤
1. 热身运动（5分钟）
在教学前进行适度的热身运动，以准备好身体。
2. 示范与讲解（15分钟）
向学生展示前滚翻分腿起的基本动作，重点讲解以下要点：（1）重心控制：在前滚翻的过程中，保持重心稳定，使滚动更加流畅。
（2）腿部动作：在从滚动到起身的过程中，腿部要沿着身体向外分开，以提高身体的稳定性。
（3）手臂动作：手臂在滚动过程中用来平衡身体，起身后要紧贴身体，并慢慢恢复正常姿势。
3. 练习（30分钟）
（1）基本练习：分别进行手抱膝盖、头撑小臂、伸臂支身、反身摆腿等基础练习，以提高学生的基本技术。
（2）独立练习：让学生分组进行独立练习，教练逐一指导并纠正学生姿势。
4. 课堂总结（10分钟）
让学生回顾今天的学习内容，并答疑解惑，强化学生对前滚翻
分腿起的理解和掌握程度。
三、教学重点难点
1. 空中时空观念的培养；
2. 稳定性与速度的平衡；
3. 腿部控制的能力。
四、教学评价
1. 学生的动作完成情况；
2. 学生对课程的理解和掌握程度；
3. 教学效果的评价。
大班幼儿园体育教案：学会《滚翻》
大班幼儿园体育教案：学会《滚翻》一、教学目的1.认识体育运动对幼儿健康成长的重要性，培养幼儿对体育运动的兴趣和热爱。
2.引导幼儿学会怎样进行“滚翻”这种基本体能训练，掌握正确的技巧和方法，培养幼儿的动作协调性和身体能力。
二、教学内容体育教学是一门艺术，需要教师以自身丰富的知识和经验去引导幼儿，使幼儿在欢乐中学习，创造自己的动作。
本次教学的内容为《滚翻》体能训练。
1.活动准备让幼儿做好活动准备，包括轻松的热身活动和感觉训练，如摸摸头、拍打身体、扭动腰肢等，为的滚翻动作做好准备。
2.滚翻动作教师先示范，让幼儿观看。
先让幼儿躺下，两手从头部侧面，向两侧展开，同时，伸直身体，固定臀部。
双脚并拢，身体拉成直线，向右侧打90°，同时顺势向右肩倾斜。
以右肩为中心，让头部向右肩俯冲并向下滚动。
同时，向对侧跃起并转向，用同样的方法将身体转向另一侧。
3.进行练习请幼儿分别进行试点式滚翻，通过照镜子或互相帮助，互相提出建设性意见。
4.课堂反思与幼儿一起回顾和总结本次活动的过程，让活动成学习和成长的过程，开发幼儿的思考和表达能力。
三、教学方法1.演示教学法通过正确的动作演示，让幼儿了解、模仿和掌握滚翻动作的方法和技巧。
同时，通过演示教学的方法，提高幼儿的观察力和注意力，为今后的学习打下良好基础。
2.照镜子法让幼儿在照镜子时观察自己的动作，同时，在动作执行过程中，教师可以给予适当的引导和提示，为幼儿的动作正确性提供保障和指导。
3.互相帮助法通过互相帮助，通过演示，让幼儿了解到如何去开发自己的动作创造性，同时给予身体上的协调和平衡的帮助，增强幼儿的表达和交流能力。
四、教学效果在本次体育课学习过程中，幼儿参与度较高，大多数幼儿都能够掌握滚翻动作的方法和技巧。
同时，幼儿在学习过程中，也进一步认识到体育对幼儿成长的重要性，树立了正确的体育观念。
通过培养幼儿的身体能力，增强幼儿的自信心，增强幼儿对学习和成长的兴趣和热爱。
小学体育与健康前滚翻(41)滚动、滚翻及游戏教案
小学体育与健康前滚翻（41）滚动、滚翻及游戏教案滚动、滚翻及游戏教案提供了一种有趣和刺激的方式来帮助小学生们发展协调性、柔软性和自信心。
在这篇文章中，我们将探讨小学体育与健康课程中的滚动、滚翻和游戏教学方法，并提供具体的教案示例，以帮助教师们在课堂上有效地传授这些技能。
在小学体育与健康课程中，滚动和滚翻是重要的运动技能，可以帮助学生们提高身体柔软性、平衡能力和空间感知。
通过锻炼这些技能，学生们可以培养动作协调性和灵活性，从而提高他们在其他体育运动中的表现。
在引导学生进行滚动和滚翻的过程中，教师们应该注重以下几个方面：1. 安全性：确保学生们在安全的环境中进行滚动和滚翻练习。
教师们应该选择柔软的地面，并确保没有尖锐的物体。
此外，教师们还应该教导学生们正确的姿势和技巧，以减少受伤的风险。
2. 逐步练习：从最简单的滚动开始，逐步引导学生们掌握更复杂的滚动和滚翻技巧。
例如，教师们可以先教导学生们如何进行侧滚动，然后逐渐引导他们进行前滚翻和后滚翻。
3. 个体适应性：教师们应该根据学生们的能力和经验水平调整练习难度。
对于初学者，可以采用简单的滚动和滚翻技巧，并慢慢增加难度。
对于有经验的学生，可以引导他们尝试更具挑战性的滚翻技巧，如侧手翻和空翻。
接下来，让我们来看一下一个滚动、滚翻和游戏的教案示例。
这个教案旨在帮助学生们逐步学习和巩固这些技能。
教案示例：课程目标：- 学习和掌握基本的滚动和滚翻技巧。
- 发展平衡能力和身体柔软性。
- 提高空间感知和动作协调性。
活动1：简单滚动练习1. 学生们站在柔软的地面上，双脚并拢。
2. 教师示范简单的滚动动作，从侧边慢慢滚动到前方。
3. 学生们模仿教师的动作，一边滚动一边试着保持身体的平衡。
4. 反复进行练习，直到学生们能够自如地进行滚动。
活动2：前滚翻练习1. 学生们蹲下，并将头低下，试图触摸地面。
2. 教师示范前滚翻的动作，并解释需要在滚动的过程中保持身体的紧凑性。
3. 学生们模仿教师的动作，从蹲下的姿势开始，进行前滚翻，并试着保持平衡。
小学体育前滚翻教案5篇
小学体育前滚翻教案5篇创新的教案能够激发学生的学习兴趣和创造力，老师在编写教案时需要充分考虑学生的社会适应能力和人际交往能力，网作者今天就为您带来了小学体育前滚翻教案5篇，相信一定会对你有所帮助。
小学体育前滚翻教案篇1（一）指导思想与理论依据本教材依据“国家基础教育课程改革”和“健康第一”的精神为指导思想，根据学生身心发展的需求选择本教学内容。
在教学中教师更加关注学生的学习过程，根据本教材的特点我主要采用师生之间、学生之间互动教学。
教师通过语言点拨、启发、诱导；动作提示、释疑、评价、小结，使学生由易到难，循序渐进掌握、理解掌握动作技能，建立正确动作概念，让学生建立良好的合作学习意识，逐步提高学生的身体素质。
使学生在愉悦的学习氛围中完成本科的教学目标。
（二）教学内容1、连续两次前滚翻2、游戏：障碍跑接力（三）单元课次本单元共四次课；本课为第一课次。
（四）教学背景分析1、教学内容分析：本课上课内容是《连续两次前滚翻》，本教材安排了4次课时为一个教学单元，此课为第一课次出现。
本教材内容能培养学生平衡、协调的能力，学生对各种方式的滚动和前滚翻有一定的基础。
针对本课二年级学生的问题，本课重点是：衔接的连续性；难点是：滚动圆滑，动作协调。
在教学过程中学生容易出现的问题有：衔接不及时、不连贯，产生的原因在很大程度是因为学生反应慢。
2、学生情况分析：我校地处农村，本课授课班级是我校二年级（2）班，共32名学生，他们在二年级里掌握前滚翻技术动作最好的班级，学生整体素质较强，95%的学生对于一年级所学的前滚翻的动作技术掌握的很好，由于学生年龄处于8岁左右，前庭器官发育不完全，所以对连续两次前滚翻的学习存在着滚翻后的平衡性、方向感和稳定性不能很好的掌握，教师根据此特点，设计采用情境教学模式贯穿全课，在关注学生练习次数，合理安排运动负荷的同时，提高学生的运动兴趣，培养学生的想象能力及自我表现能力，带动学生自觉主动地参与学习，从而更好的完成教学目标。
《滚翻》大班体育教案
《滚翻》大班体育教案一、教学目标1. 让学生了解滚翻的动作要领，掌握基本的滚翻技巧。
2. 培养学生的身体协调性、灵活性和敏捷性。
3. 培养学生勇敢、自信、团结合作的品质。
二、教学内容1. 滚翻动作的讲解与示范2. 滚翻技巧的练习3. 滚翻动作的竞赛活动三、教学重点与难点1. 教学重点：让学生掌握滚翻的动作要领，能够熟练地进行滚翻。
2. 教学难点：让学生在滚翻过程中保持身体的协调性和稳定性。
四、教学准备1. 体育场地一块，平坦无障碍。
2. 安全教育讲解，确保学生了解运动安全。
3. 学生穿着轻松、适合运动的服装和鞋子。
五、教学过程1. 热身活动（5分钟）a. 引导学生进行慢跑，活动全身关节。
b. 进行一些简单的拉伸运动，如颈部、肩部、腰部、腿部等。
2. 滚翻动作的讲解与示范（5分钟）a. 讲解滚翻的动作要领，包括身体姿势、双手位置、滚动方向等。
b. 示范滚翻的动作，让学生跟随示范进行练习。
3. 滚翻技巧的练习（10分钟）a. 学生分组进行滚翻练习，教师巡回指导，纠正动作不规范的地方。
b. 组织学生进行滚翻竞赛，鼓励学生互相学习、提高。
4. 滚翻动作的竞赛活动（10分钟）a. 学生分组进行滚翻竞赛，看谁滚得最快、最远。
b. 教师担任裁判，记录每组的成绩，给予鼓励和奖励。
5. 总结与放松（5分钟）a. 教师引导学生进行总结，询问学生在滚翻过程中的感受和收获。
b. 进行一些轻松的放松活动，如深呼吸、轻松的音乐等。
注意事项：1. 在教学过程中，教师要注意安全，提醒学生注意自我保护。
2. 针对不同学生的身体条件和技术水平，教师要给予个性化的指导和建议。
3. 在竞赛活动中，教师要注重培养学生的团队合作精神和竞技体育道德。
六、教学评价1. 观察学生在滚翻练习中的动作准确性、协调性和流畅性。
2. 通过竞赛活动，评估学生的滚翻速度和距离。
3. 收集学生的自我评价和同伴评价，了解他们在滚翻过程中的感受和进步。
七、教学拓展1. 引导学生思考滚翻在实际生活中的应用，如体操、表演等。
一年级《滚动与滚翻》教案、教学设计
（五）总结归纳
1.教师引导学生回顾本节课所学内容，总结滚动与滚翻的动作要领。
2.学生分享自己在练习过程中的收获和感悟。
3.教师强调课后练习的重要性，提醒学生注意练习安全。
4.布置课后作业，鼓励学生在家长的帮助下，继续练习，巩固所.针对重点的教学设想：
（1）教师通过生动形象的示范，引导学生关注动作细节，让学生在模仿、实践中掌握动作要领。
（2）设置合理的练习梯度，从简单动作逐步过渡到复杂动作，使学生能够循序渐进地掌握技能。
（3）注重个别指导，针对不同学生的特点进行针对性训练，帮助他们突破技能难关。
2.针对难点的教学设想：
1.创设情境：结合一年级学生的年龄特点，创设富有童趣的教学情境，如“小熊学本领”、“快乐滚翻大赛”等，激发学生的学习兴趣。
2.分层教学：充分考虑学生的个体差异，将学生分为不同的小组，制定有针对性的教学计划，使每个学生都能在原有基础上得到提高。
3.互动评价：鼓励学生相互评价、相互鼓励，培养他们的观察力、表达力和团队精神。同时，教师应及时给予肯定和指导，帮助学生建立正确的自我认知。
3.学生展开讨论，分享各自的想法和经验。
4.教师巡回指导，解答学生疑问，引导学生总结出动作的关键点。
（四）课堂练习
1.学生在教师的指导下，进行分组练习。
（1）滚动练习：学生轮流进行滚动动作，同伴进行保护与帮助。
（2）滚翻练习：学生从低高度的滚翻开始，逐步提高难度，同伴及时给予鼓励和支持。
2.教师观察学生练习情况，及时发现问题并进行个别指导。
（2）滚翻：身体伸展，以肩部、背部、腰部为主要支撑点，进行翻滚动作。
2.讲解动作细节，强调安全事项：
体育教案：前滚翻【优秀6篇】
体育教案：前滚翻【优秀6篇】作为一名教职工，时常需要用到教案，借助教案可以提高教学质量，收到预期的教学效果。
那么大家知道正规的教案是怎么写的吗？下面是整理的体育教案：前滚翻【优秀6篇】，希望能够给予您一些参考与帮助。
体育教案：前滚翻篇一一、指导思想：本课以“健康第一”为指导思想，以培养学生参与体育的兴趣、实践能力及创新精神为主要目标。
让学生在学练中，充分发挥主观能动性，学会学习，学会合作。
学练中为每位学生提供表现自己、展示自己的学练空间，让每位学生在学练中都能获得成功的喜悦。
二、教材分析：本节体育与健康课的主教材是新授技巧前滚翻，身体素质多级蛙跳和俯卧撑练习。
前滚翻的学习要求是，由蹲的姿势开始，两手向前撑地，两脚蹬地（腿伸直）同时提臀、屈臂和低头，使头后部、背、腰和臀部依次着地，当背部着地时，屈膝团身，两手抱小腿，上体迅速紧跟大腿，向前滚动成蹲的姿势。
身体素质多级蛙跳和俯卧撑练习是在设置模仿青蛙的情景下以比赛的方式，激发学生学习的兴趣，使学生愉快地学习锻炼方法，同时锻炼学生的上下肢力量、弹跳、协调等能力和发展学生的运动能力，培养学生的创新能力和克服困难的精神品质，活跃课堂气氛。
在教学中尽可能创设良好的学习情境与氛围，让学生有自主学练的时间和空间，多给学生提供练习的机会，通过自己的体验，激发学习热情，完成教学目标。
三、学生分析：初二年级的学生进入了青春期，活泼好动，认知能力表现欲望增强且普遍对体育活动热情较高。
从以前的教学来看，对于“规范”的技术教学，学生们学习兴趣一般较低，因此，要从学生实际出发，进行情景教学，在设置情境下，是学生不知不觉地进行运动，学习技能，增强体能。
四、教学重点、难点：教学重点：蹬地团身。
教学难点：团身推手。
五、教学目标：1、认知目标：学生了解前滚翻的动作要领及动作的基本练习方法。
2、技能目标：初步学习前滚翻的动作，并能在此基础上创新多种滚翻练习形式，发展学生的灵巧、柔韧、协调的身体素质及平衡能力。
体育教案滚翻
体育教案滚翻一、教学目标通过本节课的学习，学生将能够掌握基本的滚翻动作技巧，并了解滚翻的相关知识和安全要点。
二、教学重点1. 滚翻动作的基本技巧2. 安全意识的培养三、教学准备1. 体育馆或室外平坦场地2. 垫子或软墙3. 讲解材料四、教学过程1. 导入（5分钟）通过观看滚翻的示范视频，引导学生了解滚翻动作的基本形式和技巧。
同时，提问学生对滚翻的认识和想法，激发学生的兴趣。
2. 知识讲解（10分钟）通过简单的讲解，向学生介绍滚翻动作的技术要领和注意事项，包括肌肉的放松、身体的协调、着地的姿势等。
3. 实践练习（30分钟）将学生分成小组进行练习。
老师可以在场地上设置一些垫子或软墙作为辅助设施，帮助学生更好地掌握滚翻的技巧。
同时，老师要认真观察学生的动作，及时给予指导和纠正。
4. 提示与反思（10分钟）在实践练习结束后，老师与学生共同对学习过程进行总结和反思，提供一些有益的建议和观点，帮助学生更好地改进和完善滚翻动作。
5. 安全知识讲解（10分钟）向学生介绍滚翻过程中的安全要点，包括场地选择、滚翻前的准备动作、着地时的保护措施等，引导学生正确认识风险，并培养安全意识。
6. 整理归纳（5分钟）老师带领学生共同整理总结本节课学习的知识要点和技巧，让学生记忆更加深刻。
五、教学延伸1. 鼓励学生在课余时间继续练习滚翻动作，提高技能水平。
2. 鼓励学生参加相关的体育训练课程或比赛，拓展体育兴趣和交流机会。
3. 引导学生了解其他体育项目的技术要领和规则，多样化体育锻炼方式。
六、教学评价1. 观察学生在练习中的动作技巧，给予实时的指导和反馈。
2. 统计学生的学习情况和进步，并进行定期的评估和记录。
七、教学反思通过本节课的设计和实施，我发现学生对滚翻动作非常感兴趣，积极参与了课堂活动。
但也有部分学生在动作练习中出现了一些不规范和不安全的情况，需要进一步强化安全意识和技巧训练。
下次教学中，我会更注重学生的练习过程，并提供更多的实际示范和案例分析，以帮助学生更好地理解和掌握滚翻动作。
体育教学技巧前滚翻后滚翻教案
体育教学技巧前滚翻后滚翻教案一、教学目标1.知识目标：了解前滚翻和后滚翻的概念和要领。
2.技能目标：掌握前滚翻和后滚翻的基本技巧。
3.情感目标：培养学生勇于尝试和突破自我的精神。
二、教学准备1.器材准备：垫子、毯子、平整的教学场地。
2.环境准备：保证教学场地宽敞、干净、整洁。
三、教学过程步骤一：引入活动（5分钟）1.引导学生回想上节体育课学习的技巧，提问：“大家还记得上节课学习的体育技能是什么吗？”等待学生回答。
2.提出“前滚翻和后滚翻”这两种技能名称，要求学生能猜测出这两种技能的操作内容。
步骤二：技能展示与解释（10分钟）1.教师请一个熟练掌握前滚翻的学生上台展示，并向全班解释前滚翻的基本要领，如身体平躺于地，头后仰，双臂争取伸直并向外张开，屈膝抬腿，用力蹬地进行滚翻动作等。
2.教师请一个熟练掌握后滚翻的学生上台展示，并向全班解释后滚翻的基本要领，如身体直立，双臂向上伸直，屈膝后仰，加强准备动作，继而弯腰、放松脊背俯贴地面，用力蹬地等。
步骤三：技能练习（40分钟）1.教师组织学生在教学场地上进行前滚翻的练习，要求学生保持身体的平衡，加强腹肌的发力和柔韧性。
教师可以分组指导，同时观察每个学生，并及时提出改进意见和纠正错误动作的建议。
2.教师组织学生在教学场地上进行后滚翻的练习，要求学生注意头部的保护，避免受伤。
教师也可以分组指导，观察和提出改进意见。
3.批评指正：在学生练习过程中，教师应及时观察并给予学生正确的指导，对于一些错误动作，要及时纠正并解释正确的动作方法。
4.探究练习：在学生进行滚翻练习时，教师可以让他们尝试不同的速度和力度，体验滚翻带来的不同感觉和效果。
步骤四：总结归纳（10分钟）1.教师与学生一起复习前滚翻和后滚翻的基本技巧和要领。
2.让学生分享自己在滚翻过程中的感受和体验，鼓励他们勇于尝试新技能，克服困难。
步骤五：巩固拓展（10分钟）1.教师提出更高难度的练习，如连续滚翻或与其他动作的组合，让学生尝试并探索滚翻的更多可能性。
《滚翻》大班体育教案
《滚翻》大班体育教案一、教学目标1. 让学生了解滚翻的动作要领，掌握基本的滚翻技巧。
2. 培养学生的协调性和灵活性，提高他们的体育素质。
3. 培养学生团队合作精神，增强集体荣誉感。
二、教学内容1. 滚翻动作的基本概念和动作要领。
2. 滚翻动作的实践练习。
3. 团队合作滚翻练习。
三、教学重点与难点1. 教学重点：让学生掌握滚翻的动作要领，能够熟练地进行滚翻。
2. 教学难点：让学生能够在实践中正确地完成滚翻动作，并能够与他人合作进行滚翻。
四、教学方法1. 讲解法：教师讲解滚翻的动作要领，让学生了解滚翻的基本概念。
2. 示范法：教师进行滚翻动作的示范，让学生直观地了解滚翻的动作。
3. 实践法：学生进行滚翻动作的实践练习，教师进行指导。
4. 团队合作法：学生分组进行团队合作滚翻练习，培养团队合作精神。
五、教学步骤1. 准备活动：让学生进行简单的热身活动，如跑步、拉伸等，为滚翻练习做好准备。
2. 讲解示范：教师讲解滚翻的动作要领，并进行示范。
3. 实践练习：学生进行滚翻动作的实践练习，教师进行指导。
4. 团队合作：学生分组进行团队合作滚翻练习，培养团队合作精神。
5. 总结评价：教师对学生的滚翻动作进行评价，总结课堂教学。
六、教学准备1. 场地准备：选择一个宽敞平坦的场地进行教学。
2. 器材准备：准备一些垫子或海绵垫，用于学生进行滚翻练习。
七、教学评价1. 对学生的滚翻动作进行评价，关注学生的动作准确性、协调性和灵活性。
2. 鼓励学生积极参与练习，给予肯定和鼓励，提高他们的自信心。
3. 观察学生在团队合作中的表现，评价他们的团队合作精神和集体荣誉感。
八、教学拓展1. 引导学生探索滚翻的多种变化，如前滚翻、后滚翻等。
2. 组织学生进行滚翻比赛，提高他们的竞争意识和体育素质。
3. 结合其他体育项目，如跳绳、跑步等，进行综合训练，提高学生的整体体育能力。
九、教学注意事项1. 在滚翻练习过程中，教师要确保学生的安全，提醒学生注意自我保护。
中班翻滚体育活动教案40篇
中班翻滚体育活动教案40篇《中班翻滚体育活动教案40篇》这是优秀的幼儿园教案设计文章，希望可以对您的学习工作中带来帮助，快来看看中班翻滚体育活动教案40篇！（1）中班幼儿体育教案《翻滚的小浪花》含反思【活动目标】1.在学会前滚翻的基础上，让幼儿尝试多种滚翻的方法。
2.体验体育活动的快乐，感受成功，获得情感的满足和释放。
3.建立良好的人际关系，使幼儿具有良好的合作精神，在活动中表现出对他人的尊重和关心。
4.锻炼幼儿手臂的力量，训练动作的协调和灵活。
5.让孩子们认识到，跟同伴合作是一种精神。
有的时候一个人的力量是有限的，跟同伴合作会得到更多的帮助，更多的乐趣。
【活动准备】1.大小垫子若干张。
2.音乐《天使》。
【活动过程】1.开始部分一起来听首歌，歌的名字叫《天使》。
你们知道天使是什么意思吗?我们每个孩子都是爸爸妈妈的天使，你们也是老师的天使，天使就是你们，现在我请天使和我一起做健身操。
2.基本部分(1)咦，你们听，是什么声音?(大海的声音、海浪声、海鸥声……)让我们一起去海边看看大海好吗?(幼儿跟着音乐，跑着、跳着到达“海边”)(2)幼儿进入场地。
你们看大海里有什么?(一艘艘小船)(.教案.出自：快思老师.教案网.)我们大家去乘船好吗?(幼儿随机选择一艘船，或坐，或躺)(3)好大的浪啊!教师引导幼儿一起在垫子上东倒西摇。
(4)看!浪娃娃在大海妈妈的怀抱里做什么?我们小朋友能不能来表演一下?你们会哪些方法呢?我们比一比哪个小朋友翻滚的方法最多。
幼儿练习，教师巡回指导。
(5)突然海浪声汹涌澎湃，小浪花组成了波涛，想想看，我们怎么练习?幼儿跟随浪涛声进行模拟练习，找出方法。
(通过练习，得出同心协力才能波浪滔滔)3.结束部分放松练习。
浪涛声渐远，浪潮退了。
我们小朋友一起到沙滩上跳个舞吧!幼儿随意站在场地上，随音乐和老师一起翩翩起舞。
活动反思：就孩子们参与程度来分析，孩子们积极的参与活动，在活动中积极性很高，兴趣很浓，但是在活动中孩子们的运动量太大，有些体质偏弱的孩子整个活动下来很吃力，孩子们对老师准备的音乐非常的感兴趣，调动了幼儿学习的积极性。
《滚翻》大班体育教案
《滚翻》大班体育教案一、教学目标：1. 让学生了解滚翻的动作要领，掌握基本的滚翻技巧。
2. 培养学生的协调性、灵活性和敏捷性。
3. 培养学生团队协作精神和集体荣誉感。
4. 培养学生勇敢、自信、坚持的品质。
二、教学内容：1. 滚翻动作的学习与练习。
2. 团队协作的滚翻游戏。
三、教学重点与难点：1. 教学重点：滚翻动作的技巧和团队协作。
2. 教学难点：滚翻动作的连贯性和协调性。
四、教学准备：1. 体育场地一个，平坦无障碍。
2. 安全垫子若干。
3. 口哨、音乐播放设备。
五、教学过程：1. 热身活动（5分钟）：带领学生做简单的热身运动，如跳绳、捉迷藏等，让学生充分活动身体，提高兴奋度。
2. 基本技能学习（10分钟）：（1）教师示范滚翻动作，讲解动作要领。
（2）学生分组练习，教师个别指导。
（3）学生集体练习，教师纠正动作不规范的地方。
3. 团队协作游戏（10分钟）：（1）学生分组，进行团队滚翻比赛。
（2）教师观察学生表现，给予评价和鼓励。
4. 放松活动（5分钟）：带领学生做放松运动，如瑜伽、冥想等，让学生缓解疲劳。
六、教学评价：1. 评价学生对滚翻动作的掌握程度，观察学生在练习中的表现，对动作的连贯性、协调性进行评估。
2. 观察学生在团队协作中的表现，评价学生的集体荣誉感和团队协作精神。
3. 搜集学生和家长的反馈意见，了解教学效果，不断改进教学方法。
七、教学拓展：1. 组织学生进行滚翻动作的创新比赛，鼓励学生发挥想象力，创作出独具特色的滚翻动作。
2. 邀请家长参与亲子滚翻活动，增进亲子关系，提高家庭运动氛围。
八、教学注意事项：1. 确保教学过程中学生的安全，提醒学生佩戴好护具，避免发生意外伤害。
2. 关注学生的心理素质，鼓励学生克服恐惧，培养勇敢、自信的品质。
3. 尊重每个学生的个性，鼓励学生主动参与，发挥自己的特长。
九、教学反馈：1. 学生反馈：了解学生在课堂上的学习感受，了解他们对滚翻动作的掌握程度，以及在学习过程中遇到的问题。
体育教案《后滚翻》
体育教案《后滚翻》一、教学内容本节课的教学内容选自人教版《体育与健康》教材，第三章“滚动与翻滚”，具体教学章节为后滚翻。
后滚翻是一种基本的滚动技巧，通过本节课的学习，让学生掌握后滚翻的动作要领，提高学生的滚动技巧和身体协调能力。
二、教学目标1. 让学生掌握后滚翻的动作要领，能够独立完成后滚翻动作。
2. 提高学生的身体协调能力和灵活性。
3. 培养学生勇敢、自信、团结合作的品质。
三、教学难点与重点重点：后滚翻的动作要领。
难点：身体协调能力和滚动技巧。
四、教具与学具准备教具：体操垫、篮球场、音响设备。
学具：学生自带体操垫。
五、教学过程1. 实践情景引入（5分钟）教师组织学生进行篮球场比赛，让学生在比赛中体验滚动和翻滚的动作。
2. 动作讲解与示范（10分钟）教师讲解后滚翻的动作要领，并示范动作。
3. 学生分组练习（10分钟）学生分组进行后滚翻练习，教师巡回指导。
4. 集中练习（10分钟）学生集中在篮球场的一侧，进行后滚翻的集体练习。
5. 练习巩固（5分钟）学生自主进行后滚翻练习，教师巡回指导。
6. 课堂小结（5分钟）六、板书设计后滚翻动作要领：1. 站立，两脚分开与肩同宽。
2. 弯腰，双手触地。
3. 身体向后滚动，头部向上。
4. 双手撑地，身体向前翻滚。
5. 站立，完成动作。
七、作业设计1. 作业题目：后滚翻动作要领的记忆与理解。
作业答案：后滚翻动作要领如板书设计所示。
2. 作业题目：课后自主练习后滚翻，并记录练习次数和感受。
作业答案：学生根据自身情况，自主进行后滚翻练习，记录练习次数和感受。
八、课后反思及拓展延伸教师对本节课的教学效果进行反思，分析学生的掌握情况，为下一节课的教学做好准备。
同时，鼓励学生在课后继续练习后滚翻，提高自己的技能水平。
拓展延伸环节可以组织学生进行篮球比赛，让学生在比赛中运用后滚翻动作，提高学生的应用能力。
重点和难点解析一、教学内容细节重点关注1. 后滚翻动作要领的详细解释：在教学内容中，后滚翻动作要领的详细解释是需要重点关注的细节。
体育课前滚翻教案
体育课前滚翻教案体育课前滚翻教案1一、课题：前滚翻二、课型：新授课三、教学目的：三维教学目的知识与技能目的：通过本堂课的学习，熟悉并初步掌握前滚翻的根本动作过程，可以说出一蹲、二撑、三滚翻的动作要领并能展示技巧的简单动作。
过程与方法目的：通过本堂课学习，可以开展学生的运动才能以及灵敏、柔韧素质。
情感态度与价值观目的：培养学生英勇果断的优良品质，培养学生团队协作的精神和保护帮助意识。
四、教学重点：掌握低头含胸，蹬腿有力，团身紧五、教学难点：动作的连接性和协调性六、教学准备：准备跳高器材及场地七、课时安排：第一学时八、教学过程：〔一〕开场局部课堂常规：组织集合，体委点名，安排见习生，掌握本次课的出席情况。
介绍本次课的主要内容，用时约3分钟。
准备局部1、带着学生慢跑热身2、徒手操3、组织一个“比比谁更像”的游戏，学生跟着音乐模拟动物走和跳，跑，比比谁最像，带动学生积极性。
准备局部用时约7分钟1、引导学生探究提出问题，引发学生考虑，培养主动探究的学习精神。
2、初步学习老师先示范前滚翻的动作，示范完之后组织学生分组练习一次。
体验之后组织学生考虑探究，能否像西瓜圆？此后组织学生听取前滚翻的动作要领，一蹲、二撑、三低头、团身滚翻像圆球，依次从脑、颈、背着垫，在稳定的站起来。
在组织学生练习前滚翻动作，练习5次，老师巡回指导，及时纠正。
3、分解练习要求团身抱膝背部着垫，前后滚动，练习时间5分钟。
老师巡回指导，及时纠错。
用时5分钟。
4、完好练习将学生分成两组，一组学生进展练习，第二组学生进展点评。
练习之后老师对错误动作进展纠正，要求学生要分组练习中互相帮助，自评互评。
老师集体与个别纠错结合帮助学生掌握动作要领。
用时10分钟。
5、练习展示组织学生同组内进展展示比赛，看谁团身更圆，然后组织小组之间的.展示，老师对于展示成果给予点评，用时5分钟。
〔二〕完毕局部1、整理放松老师带着学生跟随音乐做放松操，调节身心，回复身体。
小学体育与健康前滚翻各种滚动游戏教案
小学体育与健康前滚翻各种滚动游戏教案前滚翻是小学体育与健康课程中一项重要的技能，可以培养学生的身体协调性、灵活性和勇敢精神。
通过各种滚动游戏的教学，可以让学生在愉快的氛围中学会前滚翻技巧，并提高他们的运动能力。
本文将为您介绍一些适合小学生的前滚翻滚动游戏教案。
一、游戏名称：翻滚大赛任务目标：提高学生的滚动技巧和速度，培养身体协调性和灵活性。
游戏规则：1. 将学生分为若干小组，每组3-4人，并在操场上划定起点和终点。
2. 学生们站在起点线上，并按照指令开始前滚翻，尽量快速地滚动到终点线上。
3. 第一个滚动到终点线上的学生获得胜利，获胜者可获得一定的积分或奖励。
教学重点：1. 学习正确的前滚翻技巧，包括腿部的动作、手臂的协调等。
2. 培养学生的协作精神和竞争意识。
3. 加强学生身体的柔韧性和肌肉力量。
二、游戏名称：快乐滚动任务目标：通过前滚翻游戏培养学生的勇敢精神，提高他们的动作协调性和速度。
游戏规则：1. 班级分为两队，每队选出一名代表作为队长。
2. 每名队长站在队列前面，并按指令开始前滚翻向前滚动。
3. 每名队长的队员们按顺序依次进行前滚翻，以队长为参照物，并尽量保持速度一致。
4. 两队滚动到终点后，根据完成滚动的时间和滚动的质量评选出胜负。
教学重点：1. 学习滚动过程中保持速度和协调的重要性。
2. 学习如何在比赛中克服恐惧心理，发挥出自己的潜力。
3. 培养学生的集体荣誉感和团队合作精神。
三、游戏名称：艺术滚动任务目标：通过体验艺术滚动，培养学生的审美能力和创造力，提高他们的前滚翻技巧。
游戏规则：1. 将学生分成若干小组，每组3-4人，让他们在约定的时间内设计自己的前滚翻动作。
2. 学生们可以加入一些自己的特色动作或起伏变化来使前滚翻更加艺术化和有趣。
3. 每个小组轮流进行表演，其他同学可以评价并给予积极的反馈。
4. 提供奖励给最有创意、最具艺术性的滚动动作。
教学重点：1. 激发学生的创造力和想象力，鼓励他们设计个性化的前滚翻动作。
三年级体育教案基本滚动与翻转技巧
三年级体育教案基本滚动与翻转技巧体育教案：三年级基本滚动与翻转技巧引言：三年级是孩子们体育锻炼的重要阶段，通过学习和掌握基本的滚动和翻转技巧，可以培养学生的身体平衡感和协调性，同时提高他们在体育活动中的表现水平。
本教案将介绍三年级学生的基本滚动和翻转技巧的教学方法和步骤。
一、教学目标1. 学生能够理解和掌握基本滚动和翻转技巧的动作要领。
2. 学生能够正确执行基本滚动和翻转技巧，并保持平衡。
3. 学生能够在不同的体育活动中灵活运用滚动和翻转技巧，提高其身体协调性和动作表现水平。
二、教学准备1. 教师准备：教案、操场或室内运动场、体育器材（如垫子、绳子等）。
2. 学生准备：运动服装、运动鞋。
三、教学步骤1. 热身活动在开始具体的滚动和翻转技巧教学之前，进行适当的热身活动，如慢跑、拉伸等，以准备学生的身体。
2. 基本滚动技巧的教学（1）侧滚动技巧a. 教师示范并解释动作要领：学生先蹲下，双手放在胸前，向一侧滚动，肩膀着地，尽量保持身体的平稳，然后回到起始位置。
b. 学生分组进行练习：教师引导学生分成小组，一起进行侧滚动技巧的练习，相互帮助并纠正动作。
c. 教师巡视指导：教师在练习过程中巡视学生的动作，及时给予指导和反馈。
（2）前滚动技巧a. 教师示范并解释动作要领：学生先跪在垫子上，手掌着地，双腿翘起，用力向前滚动，尽量保持平衡。
b. 学生进行个人练习：学生按照教师的示范，在垫子上进行前滚动技巧的练习，教师逐个检查学生的动作并进行指导。
3. 基本翻转技巧的教学（1）前空翻a. 教师示范并解释动作要领：学生站立，双臂抬起，身体向前翻转，尽量保持平衡并准确落地。
b. 学生进行个人练习：学生按照教师的示范，进行前空翻的练习，教师逐个检查学生的动作并进行指导。
（2）后空翻a. 教师示范并解释动作要领：学生站立，双臂抬起，身体向后翻转，尽量保持平衡并准确落地。
b. 学生进行个人练习：学生按照教师的示范，进行后空翻的练习，教师逐个检查学生的动作并进行指导。
小学体育与健康滚动、滚翻类动作教案
小学体育与健康滚动、滚翻类动作教案滚动、滚翻类动作在小学体育与健康教育中的教案引言：小学体育与健康教育的目的是培养学生的身体素质和健康意识。
滚动、滚翻类动作是体育课上的一种重要内容，通过这些动作的训练，可以提高学生的柔韧性、协调性和平衡性，并培养他们勇敢、自信的精神。
本教案将围绕小学体育与健康滚动、滚翻类动作展开，旨在为教师提供一份可行的教学参考。
一、教学目标：1. 学习掌握基本的滚动、滚翻类动作；2. 培养学生的柔韧性、协调性和平衡性；3. 培养学生勇敢、自信的精神。
二、教学重点和难点：1. 教学重点：教授基本滚动、滚翻类动作的技巧；2. 教学难点：培养学生的勇气和自信心。
三、教学准备：1. 做好充分的准备动作和热身活动；2. 准备好安全的教学环境，保证学生的安全；3. 提前准备好教学道具，如垫子、软垫等；4. 配备专业体育教师的指导与辅助。
四、教学过程：1. 热身活动（5分钟）：做好热身活动可以帮助学生预热身体，并准备好进行滚动、滚翻类动作的训练。
让学生进行适当的拉伸运动，如扭、摆、跳等。
2. 教学基本滚动动作（15分钟）：a. 基本前滚动作教学：教师示范并解说动作要领，学生观摩并听从教师指导，练习基本前滚动作。
重点教授头、肩、膝、背腰的位置和姿势。
b. 基本后滚动作教学：教师示范后滚动作，并让学生模仿练习，教师提醒学生注意保护脖子和腰部。
3. 综合滚动动作的训练（25分钟）：教师发起一系列的滚动动作训练，如侧滚动、斜滚动、跳滚等。
通过组织学生进行游戏化的滚动训练，激发学生的兴趣，增加乐趣和动力。
4. 滚翻类动作教学（15分钟）：a. 侧翻：教师示范并解说动作要领，学生观摩并听从教师指导，练习基本的侧翻动作。
b. 正手倒手翻：教师示范并解说动作要领，学生观摩并听从教师指导。
学生可以先进行模仿练习，然后再慢慢进行真实动作的操作。
5. 安全提示与总结（10分钟）：教师向学生重申在进行滚动、滚翻类动作时的安全注意事项，让学生明确明白教育安全的重要性。
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低段技巧教材内容一、“滚动”教材滚动教材简介：在小学低年级基本活动中，“滚动”是锻炼价值和安全性都极高的体育教材之一，很受学生的喜爱。
有效地组织滚动教学，可以改善学生头与脚、手与躯干的有序配合，发展身体协调用力的能力，提高神经控制系统的灵敏性和内耳前庭器的功能。
小学“滚动”教材按动作方法分前后滚动、左右滚动、生活状态下的滚动三类:第一类是前后滚动.此类方式的滚动是今后学习各种垫上、箱上、杠上滚翻的基础，是滚动教材最重要的内容和教学重点，熟练地掌握动作方法对于学生今后学习体操类教材有着特别的意义；第二类是左右滚动。
此类方式的滚动是提高学生兴趣，滚动类游戏组合的一种方式，一般不作严格的技能要求；第三类是生活状态下的滚动。
此类方式的滚动是学生生活技能的重要组成部分。
教会学生学会“摔倒”和“紧急状态下的应急动作”，是体现“教学为促进学生健康发展服务”，保障教学和生活安全的自我保护方法之一。
（一）团身前后滚动1、动作方法背向垫子，在垫前蹲撑低头膝靠胸部，双手撑地。
起踵，重心前移，两手用力推地后，重心向后移动，后倒滚动，两手抱小腿处，身体尽量团紧，使臀、腰、背、肩、颈部依次着垫，当头的后部触垫时，两手压小腿使身体再前移，低头向前滚动，恢复成蹲撑姿势。
2、教学重点后滚时的团身依次着垫；前滚时的双手压小腿和低头使重心前移的配合时机。
3、保护和帮助帮助者单腿跪立于学生体侧。
当学生向后滚动时，一手扶学生肩，使其身体各部分依次着垫；当滚动到臀部抬起时，另一手轻托臀部，使其团身。
当学生向前滚动时，一手压脚背，使其前滚加速；另一手轻托背部，使其团身紧重心前移。
4、教法（1）自然状态下无姿势要求的前后滚动。
（2）由坐撑开始两手抱小腿的前后滚动。
（3）由坐撑开始的直臂直腿的前后滚动。
（4）有人帮助，由坐撑开始的前后滚动成蹲撑。
（5）有人帮助，由蹲撑开始的前后滚动成蹲撑。
（6）由蹲撑开始的颈下，膝盖间、胸前与大腿间夹物的前后滚动成蹲撑。
5、拓展性练习：（1）由蹲撑开始的各种姿势的前后滚动，如后滚后再空中伸直腿、前滚起立时双手不抱腿等（2）各种前后、侧滚动的小游戏，如“不倒翁”等（3）模拟“摔倒”（4）模拟“各种紧急状态下的”安全自我保护的滚动动作。
（二）直体左右滚动1、动作方法练习者直体直臂仰卧在垫子上。
向左（右）侧滚动时，身体重心向左（右）侧移动，同时右（左）臂、右（左）肩、右（左）腿用力向左移动，使左（右）肩、左（右）髋部依次着垫，带动身体滚动一周。
然后再向相反方向滚动一周还原。
2、教学重点滚动时身体用力部位的顺序和配合。
3、保护与帮助帮助者单腿跪立于练习者体侧。
一手扶练习者肩部，另一手扶髋部，当练习者滚动时，双手顺势给予适当的推力，使其滚动加速，完成滚动的动作。
4、教法（1）自然状态下无姿势要求的左右侧滚动（2）由仰卧开始的直臂上举、直腿单个的左右滚动（3）由仰卧开始的直臂上举、直腿连续2～5次的左右滚动（4）连续向左（右）的滚动5、拓展性练习：（1）双人合作拉手向右（左）滚动（2）双人合作抱脚向右（左）滚动（3）三人以上合作拉手向右（左）、抱脚的滚动6、教学建议：1、做好课前检查，严禁身上携带别针、小刀、钢尺、要是等硬物进行练习2、练习前做好头、颈、背、腕等重点活动部位的准备活动3、此项教材的学习安全系数较高，适宜采用自主、合作和探究学习的方式组织教学4、教学评价以学生为主二、前滚翻（一）教材简介：在小学体育课众多的教材中，“前滚翻”不仅是健身价值、生活价值、教学价值最高的基本体育教材之一，普遍受到体育教师的选用，而且深受学生们的特别喜爱。
有效地组织前滚翻的教学，可以改善学生头与脚、手与躯干的有序配合，发展身体协调用力的能力，提高神经控制系统的灵敏性和内耳前庭器的平衡功能，增强时空感觉，为今后学习其他体操动作打下技能基础。
（二）动作方法：练习者面向垫子，在垫前蹲撑，双臂伸直双手手指向前比肩稍宽、平行地放在垫子上。
同时屈臂、低头、提臀、重心前移，紧接着两腿同时蹬地，收腹团身使身体向前滚出，让后脑、颈、肩、背、腰、臀等依次着垫，当身体重心移过垂直线后，双腿迅速屈收，脚后跟尽量向臀部处靠拢，同时低头团身，双手抱小腿，成蹲撑。
（三）教学重点：两脚一同蹬，后脑着垫滚，团身抱小腿，前翻成蹲撑。
（四）教学难点：翻得“圆滑”。
（五）保护与帮助：保护者单膝跪立在练习者体侧，提示后脑勺着垫子，当练习者翻至背部时，一手托肩或腰的上半部，另一手压小腿，帮助完成蹲撑动作。
（六）准备活动：1、一般性准备活动：以徒手操的形式活动头、颈、肩、腰、腕等各关节，也可以以游戏的形式，如用头、颈、肩、腰来写字，来达到准备活动的目的。
2、专门性准备活动：反复进行团身前后滚动练习。
3、辅助性练习：髋下看太阳的方法进行练习（七）教法：A、让学生集体练习原地支撑、蹬地伸腿、提臀、低头的模仿练习。
B、学生复习两手抱小腿的前后滚动和前滚翻成屈腿坐撑的练习。
C、体验滚动过程中，身体各部位的动作感觉。
D、帮助下做完整的前滚翻成蹲撑练习。
1、诱导性练习：（1）前滚翻成分腿坐（2）前滚翻并腿坐（3）前滚翻成屈腿坐（4）脚站在20厘米高的矮凳上，手撑地的前滚翻（5）直腿站立开始的前滚翻（6）分腿立撑开始的前滚翻（7）两脚前后站立开始的前滚翻（8）颈下夹轻物的前滚翻（9）双脚夹轻物的前滚翻（10）双膝夹轻物的前滚翻（11）双手抓踝关节的前滚翻（12）钻圈前滚翻2、拓展性练习：（1）双手不抱腿的前滚翻（2）双手持球的前滚翻（3）连续前滚翻（4）双人平行互拉手的前滚翻（5）双人互抓踝关节的前滚翻（6）徒手从高处跳下的前滚翻（八）易犯的错误与纠正方法：1、翻歪纠正方法：（1）在垫子上画一条粉笔线，让其对准线翻（2）保护者蹲在易歪倒的一侧进行帮助与保护（3）在有坡度的垫子上做加快速度的翻2、头顶着垫纠正方法：（1）多做分腿直立，低头从胯下看天的前滚翻（2）在垫子上标出后脑着地的线，要求后脑着地时不得超过此线（3）直腿直立开始的前滚翻3、翻过去后起不来纠正方法：（1）在有坡度的垫子从高处往低处练各种前后滚动起立成蹲撑（2）多练前滚翻成分腿立撑或成分腿蹲撑（3）保护者在练习者背部着垫后，用手托练习者肩或腰的上半部，（4）颈下夹软轻物的前滚翻4、侧倒纠正方法：（1）加强双脚蹬地的力度（2）加强双手支撑力量三、连续前滚翻（一）动作方法：与前滚翻成蹲撑动作相同。
在前一个前滚翻成蹲撑后，接着再做一个前滚翻。
（二）教学重点：（1）两次前滚翻之间的衔接动作。
（2）学生控制身体的能力和互相协作的心理素质。
（三）教学提示：连续两次前滚翻是前滚翻的联合动作。
教学重点是在掌握单个前滚翻成蹲撑的基础上，抓好两个滚翻动作的衔接。
通过教学，使学生初步掌握连续做两次前滚翻的联合动作，进一步发展学生灵敏、柔韧、协调素质和控制身体的能力。
在教学中，教师应不断变化滚翻活动的形式和动作结构，采用多种教学形式，运用游戏方法，使课堂教学生动活泼，为学生创设良好的学习氛围。
（四）教法:1、让学生明白连续前滚翻是充分利用前一次前滚翻的动力惯性,顺势连接后一个前滚翻的道理,其中间的动作衔接是完成连续前滚翻的重要环节.衔接动作的方法是:当前一个前滚翻身体超过垂直线后,加快压小腿动作的速度;当两脚着垫之际,手臂迅速前伸撑垫,低头、团身、提臀、蹬地完成第二个前滚翻。
特别要强调的是手臂前撑离脚要近，头、手、脚的位置要正，身体活动始终保持一条直线。
2、练习前，必须做好充分的准备活动，特别要加强头部、腰腹、上下肢关节部位的活动，以免发生伤害事故。
3、复习各种团身滚动和原地支撑蹬伸模仿练习后，再做单个前滚翻联系，进一步提高团身、下压小腿成蹲撑的动作质量，保持动作的圆滑、直线、协调性。
4、给学生按自己掌握动作的节奏自主练习的时间。
5、为了让学生掌握连续前滚翻的衔接动作，可在垫子上画一条直线，比谁翻得直，比谁的连续动作衔接连贯、协调。
6、初学连续前滚翻时，还是应该加强保护和帮助，保护与帮助的方法与单个前滚翻动作相同，但连续前滚翻时可采用双人保护和帮助的方法。
教师应让每个学生都学会保护与帮助的方法，以培养互相帮助和责任心。
四、生活中的滚动，滚翻开创练习。
（一）动作方法：同各种方式的滚动和前滚翻成坐与蹲撑教材，但可改变其的开始、结束姿势和动作结构。
（二）教学提示：本教材是在学习掌握各种方式的滚动和前滚翻成蹲撑（及各种坐撑）的基础上进行的变化活动。
目的是启发学生按个人欲望，联系日常生活实际，进行创造性的尝试练习活动，以此来巩固提高滚动、滚翻的质量，发展学生的基本活动能力和创造力，提高身体的灵敏、协调性和平衡能力，促进个性心理的发展。
（三）教学重点：在已学滚动、滚翻动作的基础上，结合日常生活，进行创新练习活动。
（四）教学建议：1、先让学生复习已经学过的各种滚动动作，充分体验团身均匀、圆柔触垫的动作感觉；再复习各种方式前滚翻的坐撑和蹲撑动作，提高动作的协调、均匀、圆柔、连贯性。
2、教学开始，应向学生讲清楚生活中的滚动、滚翻创想练习的要求，然后让学生自由结伴、分组练习。
教师可在学生练习中组织交流展示，进一步拓宽结合生活的滚动、滚翻创想思维，活跃课堂教学气氛，提高创想练习的质量和效果。
3、在创想练习中，应提供有关的条件与器材，如沙包、各种小球、跳箱盖、体操凳、小垫子等。
下面介绍一些增加变化条件的滚动、滚翻练习的方法：（1）屈肘屈膝左右滚动：俯卧姿势，两臂屈肘屈膝跪撑，向左（右）滚动一周。
（2）双手抱头屈膝（或直体）左右滚动：俯卧姿势，两手抱头屈膝跪撑，向左（右）滚动一周。
（3）团身抱球左右滚动：俯卧姿势，两手抱篮球或抱书包于胸腹前，团身跪膝向左（右）滚动一周。
（4）两手持球直体左右滚动：直体仰卧姿势，两臂上举双手持球，向左（右）滚动一周。
（5）双手握踝前滚翻。
（6）双手持球前滚翻。
（7）一手抱球，一手支撑前滚翻。
（8）双脚夹球前滚翻。
（9）两手抱两球前滚翻。
（10）利用厚垫、跳箱盖、体操凳的前滚翻。
（11）双脚夹球、两手持球前滚翻。
（12）双手抱球肩侧前滚翻。
4、在教学中，应注意安全教育，加强组织工作，学习可按体能、技能、兴趣爱好自由组合或临时分组进行创想演示，并组织学生共同进行练习或比赛，以提高课堂教学效果，鼓励学生的创想思维哦创造能力的发挥。
五、发展滚动能力的练习（1）握踝前后滚动、抱球前后滚动、夹物前后滚动（2）抱头直体左右滚动、抱球直体左右滚动（3）抱头屈体左右滚动（4）抱球跪撑屈体左右滚动（5）屈肘跪撑左右滚动（6）抱脚团身左右滚动六、发展前滚翻能力的练习（1）双手抱球肩侧前滚翻（2）高处跳下接前滚翻七、后滚翻后滚翻简介：“后滚翻”是技巧运动的基本动作，也是儿童喜欢练习的一项动作技能。
设计“后滚翻”动作技能教学有效的步骤，不仅能帮助学生正确掌握其动作方法，而且还能促进学生灵巧、柔韧、协调等摄体素质的发展，还能起到自我保护的作用。