2016大学生心理压力调查报告
大学生心理健康调查报告
大学生心理健康调查报告
随着社会的发展和教育水平的提高,大学生群体逐渐成为社会的中坚力量。
然而,随之而来的是各种各样的心理健康问题,给大学生的学习和生活带来了一定的困扰。
因此,本文将对大学生心理健康状况进行调查,并提出相应的建议和对策,以期改善大学生的心理健康状况。
首先,我们对大学生心理健康状况进行了调查。
调查结果显示,大学生普遍存
在着焦虑、压力大、情绪波动大等问题。
其中,学业压力是大学生最主要的压力来源,同时社交压力、就业压力等也是大学生心理健康的主要问题。
此外,调查还发现,大学生在解决心理问题时常常缺乏有效的应对策略,导致问题得不到及时有效的解决。
针对以上问题,我们提出了一些解决方案。
首先,学校应该加强心理健康教育,提高大学生的心理健康意识,教导他们正确的心理调适方法。
其次,学校应该建立健全的心理咨询服务体系,为学生提供心理咨询和帮助。
同时,社会应该加强对大学生心理健康的关注,通过各种渠道为大学生提供心理支持和帮助。
最后,我们呼吁社会各界共同关注大学生心理健康问题,共同努力改善大学生
的心理健康状况。
只有通过全社会的努力,才能够有效地解决大学生心理健康问题,为大学生的健康成长和发展创造良好的环境。
综上所述,大学生心理健康问题是一个复杂而严峻的问题,需要全社会的共同
努力来解决。
我们相信,通过不懈的努力,一定能够改善大学生的心理健康状况,为他们的健康成长和发展保驾护航。
让我们携起手来,共同为大学生的心理健康贡献自己的力量!。
压抑情绪的实验报告
一、实验背景随着社会竞争的加剧和生活节奏的加快,人们面临着越来越多的压力。
压抑情绪作为一种常见的心理现象,对个体的心理健康和生活质量产生着重要影响。
本研究旨在探讨压抑情绪对个体心理状态的影响,为提高人们应对压力的能力提供理论依据。
二、实验目的1. 了解压抑情绪在个体心理状态中的表现;2. 探讨压抑情绪对个体心理健康的影响;3. 分析应对压抑情绪的有效方法。
三、实验方法1. 实验对象:选取某高校大学生50名,男女各半,年龄在18-25岁之间;2. 实验工具:采用自编的“压抑情绪量表”对实验对象进行问卷调查,量表包括压抑情绪的频率、程度、应对方式等维度;3. 实验过程:将实验对象随机分为两组,每组25人。
第一组为实验组,第二组为对照组。
实验组接受为期4周的压抑情绪干预训练,对照组不进行任何干预。
干预内容包括:心理疏导、情绪宣泄、放松训练等。
在干预前后,对两组实验对象进行问卷调查,比较两组在压抑情绪量表各维度得分的变化。
四、实验结果1. 实验组在干预前后的压抑情绪量表得分变化显著,说明干预措施对实验组具有显著的改善效果;2. 对照组在干预前后的压抑情绪量表得分无显著变化,说明没有进行干预的情况下,个体的压抑情绪状态不会发生明显改变;3. 实验组在干预后,压抑情绪的频率、程度和应对方式均得到明显改善,与对照组相比,差异具有统计学意义。
五、实验结论1. 压抑情绪对个体心理状态产生负面影响,容易导致心理疾病;2. 通过心理疏导、情绪宣泄、放松训练等干预措施,可以有效缓解压抑情绪,提高个体心理健康水平;3. 个体在面对压力时,应学会合理调节自己的情绪,采取积极应对方式,降低压抑情绪的发生。
六、实验讨论1. 压抑情绪对个体心理状态的影响是一个复杂的过程,涉及生理、心理、社会等多个层面;2. 本研究结果表明,干预措施对缓解压抑情绪具有显著效果,但在实际应用中,需要根据个体差异制定个性化的干预方案;3. 个体在面对压力时,应学会自我调节,培养良好的心理素质,提高应对压力的能力。
大学生心理调研报告
大学生心理调研报告
《大学生心理调研报告》
随着社会的发展和进步,大学生心理问题也越来越受到关注。
为了更好地了解大学生的心理状况,我们进行了一次大学生心理调研。
调研结果显示,大学生普遍存在着心理压力大的问题。
学业压力、就业压力、人际关系压力等是导致大学生心理压力的主要原因。
尤其是在疫情期间,大学生还面临着学习方式改变、社交减少等问题,使得心理压力更加凸显。
同时,调研发现,大学生的心理健康意识不足。
很多大学生对心理健康问题缺乏认识,不知道如何缓解心理压力,缺乏应对心理问题的技巧。
因此,加强心理健康教育,提高大学生的心理健康意识显得十分重要。
此外,调研结果还显示了大学生心理健康服务的需求。
大学生希望能够有更多的心理健康服务和支持,包括心理咨询、心理辅导等方面的服务。
他们希望学校能够建立更加完善的心理健康服务体系,为他们提供更好的心理健康支持。
综上所述,大学生心理调研报告显示了大学生心理压力大、心理健康意识不足以及对心理健康服务的需求。
针对这些问题,我们需要加强心理健康教育,提高大学生的心理健康意识,并且建立更加完善的心理健康服务体系,为大学生提供更好的心
理健康支持。
希望通过这些努力,能够帮助大学生更好地解决心理问题,提高心理健康水平。
心理健康个人成长报告
心理健康个人成长报告各位读友大家好,此文档由网络收集而来,欢迎您下载,谢谢《大学生心理健康教育》个人成长分析报告写作要求2016-2016学年第一学期《大学生心理健康教育》个人成长分析报告写作要求一、基本要求:1、2、3、以论文形式完成,论文题目为《心理健康与自我成长分析报告》要求手写,字迹整齐,字数不少于3000字结合所学内容,独立完成,围绕自己的个人成长情况进行分析,逻辑清晰,叙述流畅;如发现雷同论文,课程论文成绩按零分处理。
4、5、论文成绩与平时成绩按照论文按学号顺序排列,以班级为单位,于最后一节课上交授课40%计入该门课程总成绩。
老师。
二、内容要求:论文内容要求包含以下五个方面:1、学习了《大学生心理健康教育》课程后,你对心理健康的认识发生了什么变化?2、你认为自己是什么样的人?3、在人际交往中,你是怎样看待其他人的?你的朋友如何评价你?如何改善自己的人际关系?4、你的奋斗目标是什么?你会为此制定怎样的计划?5、你对大学生恋爱有什么看法?如何培养爱的能力?6、你对生命的看法是怎样的?生命对你的意义是什么?7、什么人和什么事影响了你的个人成长?8、幸福源于什么?你怎样发掘生活中的幸福?新疆师范大学大学生心理健康教育咨询与研究中心2016年9月附件:封面格式封面模板:新疆师范大学2016-2016学年第一学期《大学生心理健康教育》期末课程论文题目:心理健康与自我成长分析报告学院:__________________班级:__________________姓名:__________________学号:__________________《大学生心理健康教育》个人成长分析报告写作要求(1)(1)2016-2016学年第一学期《大学生心理健康教育》个人成长分析报告写作要求一、基本要求:1、2、3、以论文形式完成,论文题目为《心理健康与自我成长分析报告》要求手写,字迹整齐,字数不少于3000字结合所学内容,独立完成,围绕自己的个人成长情况进行分析,逻辑清晰,叙述流畅;如发现雷同论文,课程论文成绩按零分处理。
心理健康测评调查报告
心理健康测评调查报告当代大学生面对新的机遇和挑战,来自学习、生活、就业、情感、经济、社会环境等方面的压力感逐渐增强,导致产生一系列的心理问题,严重影响了自身的健康成长。
下面是小编为你精心整理的心理健康测评调查报告,希望对你有帮助!心理健康测评调查报告篇1中学生心理健康问题已是教育的热点和焦点问题。
因为现代社会变得十分复杂,价值观多元化,家庭不稳定,还有各种社会思潮无不影响着广大中学生的健康成长,适应社会,学校环境对于一些学生来说,已经是很困难的事情。
从实习过程来看,通过和同学们的接触,许多学生或多或少存在这心里问题。
在实习过程中发现许多孩子都是留守儿童,缺乏父母的关爱,性格孤僻,不善交际,有厌学的思想。
而学生的健康关系着学生的未来,而我们的中学生是我们国家的未来,因此,在培养学生的智育的过程中要更家注重学生的心里健康发展,使他们拥有一个健康的心理显得尤为重要。
一、调查概况我于20XX年9月中旬,在安康市五里镇这进行实习,在实习过程中发现了不少的问题,很多学生的成绩特别差,通过观察发现好多学生他们父母在他们小的时候外出打工,家里只有爷爷和奶奶,缺乏父母关爱,性格孤僻,不善交际。
二、调查的具体目标和方法(一)具体的目标1、学生的学习心里健康状况2、学生的学习心理健康的特点3、引起学生的心理健康成因及对策二 )具体的方法通过学生问卷的形式,主要对他们的价值观,学习态度、学习的需求和学习的目的四个方面来进行调查,问卷调查共发放了56份,实际有效的为50份,接近理想的目标,接近理想的样本数,具有可操作三、调查的结果对学生进行调查,可以发现这些学生的心理健康带有明显的时代特征,反应了许多的社会问题,留守儿童的教育问题,中学生无法抵制来自网络的诱惑,以及各种社会问题。
(一)中学生的学习心理现状分析1、教育的价值观调查显示,大部分学生都有自己明确的教育价值观,64%的学生认为学习可以改变自已,提高各方面的素质,20%的学生认为学习的作用是考上好大学,16%的学生从来没有想过自己以后干什么,对自己未来没有考虑过。
大学生心理调查报告
大学生心理调查报告1. 背景介绍心理健康是大学生健康发展的重要组成部分,近年来,大学生心理问题日益凸显。
为了更好地了解大学生的心理状态和需求,本调查旨在对大学生的心理状况进行全面的了解和分析。
2. 调查方法本次调查采用了问卷调查的方法。
我们在多个大学校园内发放了调查问卷,对大学生的个人信息、心理健康状况、心理压力源、心理健康需求等多个方面进行了调查。
3. 调查结果与分析3.1 受访者的个人信息我们共有500名大学生参与了本次调查,其中男性占40%,女性占60%。
参与调查的大学生分布在不同年级和专业,年级分布相对平均,各专业均有涉及。
3.2 心理健康状况根据调查结果显示,大学生的心理健康状况较为良好。
70%的受访者表示自己的心理状况良好,只有10%的受访者表示心理状态较差。
这可能与现代大学生心理健康教育的普及有关。
3.3 心理压力源在探究大学生心理压力源方面,调查显示,大学生的主要心理压力源来自学业压力(40%),社交压力(30%),经济压力(20%)和家庭压力(10%)。
这一结果与大学生生活的实际情况相符。
3.4 心理健康需求根据调查结果,大学生们对于心理健康的需求主要包括以下几个方面:•心理咨询服务:60%的受访者表示希望学校提供心理咨询服务,提供给他们一个可以倾诉和解决问题的空间。
•心理健康教育:70%的受访者认为心理健康教育在大学生中很有必要,希望通过这种方式提高自己的心理素质和应对能力。
•心理疏导活动:有一定比例的受访者希望学校组织心理疏导活动,以缓解他们的心理压力和困扰。
4. 结论与建议根据本调查的结果和分析,我们得出以下结论:1.大学生的心理健康状况整体良好,但仍有部分学生存在心理问题。
2.学业压力、社交压力、经济压力和家庭压力是大学生主要的心理压力源。
3.大学生在心理咨询服务、心理健康教育和心理疏导活动等方面有明确的需求。
针对以上结论,我们提出以下建议:1.学校应加强心理健康教育,提高大学生的心理素质和心理应对能力。
大学心理测试实验报告
大学心理测试实验报告1. 引言心理测试是心理学研究中常用的一种方法,通过测验个体的心理特点和行为模式,可以帮助我们了解人的内心世界和行为方式。
本实验旨在通过一系列心理测试,探寻大学生的心理状态和人格特点。
2. 实验设计2.1 实验目的- 了解大学生的焦虑程度和自尊水平;- 探究大学生的人格特点和行为模式。
2.2 实验材料- 焦虑量表;- 自尊量表;- 人格特质问卷。
2.3 实验步骤1. 分发焦虑量表和自尊量表给实验对象填写,并收集数据;2. 分发人格特质问卷给实验对象填写,并收集数据;3. 对数据进行统计和分析;4. 根据分析结果撰写实验报告。
3. 实验结果3.1 焦虑程度与自尊水平在实验中,我们使用焦虑量表和自尊量表来测量大学生的焦虑程度和自尊水平。
根据实验数据的分析,我们发现大学生的焦虑程度整体较为普遍,而自尊水平则存在一定的差异。
具体来说,焦虑量表的平均得分为70分(满分为100分),说明大学生整体上有一定程度的焦虑问题。
而自尊量表的平均得分为78分(满分为100分),显示大学生的自尊水平较高。
然而,我们也发现了一些大学生的自尊水平较低情况,这可能与他们的个人经历和环境有关。
3.2 人格特点和行为模式通过人格特质问卷,我们了解到大学生的人格特点和行为模式。
根据问卷分析,我们将大学生的人格特点划分为五个维度:外向性、内向性、神经质、宜人性和尽责性。
结果显示,大学生整体上表现出中等程度的外向性和内向性,相对而言更容易与他人沟通和交流,同时也注重自我思考和内省。
大学生的神经质得分普遍较低,表明他们情绪稳定,相对不容易受到外界压力的影响。
宜人性和尽责性是大学生普遍表现出较高水平的特点。
他们温和友善,善于与他人相处,并具有较强的责任心和自律能力。
这些人格特点和行为模式对于大学生的自我发展和社交关系非常重要。
4. 讨论与结论通过本实验,我们对大学生的心理状态和人格特点进行了初步了解。
实验结果表明大学生普遍存在焦虑问题,但整体上具有较高的自尊水平。
大学生心理健康调查报告
大学生心理健康调查报告为响应大学生参加社会实践的号召,加强大学生了解社会,认识自我、锻炼自我,我小组特于2016年5月16日在洛阳理工学院东校区内进行了“大学生心理健康”的调查。
本次调查目的在于通过大学校园调查,了解大学生心理健康状况和存在的问题,并针对调查结果进行分析总结。
心理健康,其基本含义是指心理的各个方面及活动过程处于一种良好或正常的状态。
心理健康的理想状态是保持性格完美、智力正常、认知正确、情感适当、意志合理、态度积极、行为恰当、适应良好的状态。
与心理健康相对应的是心理亚健康以及心理病态。
心理健康从不同的角度有不同的含义,衡量标准也有所不同。
心理健康,是现代人健康不可分割的重要方面,那么什么是人的心理健康呢?人的生理健康是有标准的,一个人的心理健康也是有标准的。
不过人的心理健康标准不及人的生理健康标准具体与客观。
了解与掌握心理健康的定义对于增强与维护人们的健康有很大的意义。
当人们掌握了衡量人的心理健康标准,以此为依据对照自己,进行心理健康的自我诊断。
发现自己的心理状况某个或某几个方面与心理健康标准有一定距离,就有针对性地加强心理锻炼,以期达到心理健康水平。
如果发现自己的心理状态严重地偏离心理健康标准,就要及时地求医,以便早期诊断与早期治疗。
一、当代大学生心理健康问题现状当代大学生的心理素质不仅影响到他们自身的发展,而且也关系到全民族素质的提高,更关系到跨世纪人才的培养,一项关于当代人主要素质的调查表明,当代人的素质不能适应社会进步和发展的需要,最欠缺的是心理素质,具体表现为意志薄弱,缺乏承受挫折的能力、适应能力和自立能力,缺乏竞争意识和危机意识,缺乏自信心,依赖性强等。
究其原因,与教育不重视人的心理素质的培养与塑造有关。
在大学生中,有人因自我否定、自我拒绝而几乎失去从事一切行动的愿望和信心;有人因考试失败或恋爱受挫而产生轻生念头或自毁行为;有人因现实不理想而玩世不恭或万念俱灰;有人因人际关系不和而逃避群体自我封闭。
心理压力实验报告
心理压力实验报告引言心理压力是人们在面对来自环境、社会、工作等方面的各种不利因素时,内心产生的一种紧迫感和不适感。
心理压力对人们的身心健康有着不可忽视的影响,因此对心理压力的研究和认知具有重要意义。
本实验旨在通过给实验对象施加压力的方式,观察其对心理压力的反应,以及采取不同的缓解方法对实验对象的心理状态的影响,从而深入了解心理压力对个体的影响。
方法受试者本实验共选取了50名大学生作为实验对象,包括25名男性和25名女性。
受试者在实验前签署知情同意书,并确保受试者无心理疾病等严重疾病。
实验设计本实验采用了交叉设计,将受试者平均分成两组:实验组和对照组。
实验组受试者将接受压力刺激,而对照组受试者则不接受压力刺激。
实验开始前,受试者需填写一份问卷,以确定其心理状态的基线水平。
实验过程实验开始前,实验组受试者会被告知需要参加一次模拟面试,模拟面试会在一个监控录像的环境中进行,且受试者会与一个专业演员进行互动。
这样安排的目的是为了让受试者体验到与真实情境下的面试相似的心理压力。
模拟面试的问题涉及到受试者的个人经历、职业规划等方面。
对照组则不需要参加模拟面试。
实验组的受试者在模拟面试后,需要填写一份心理压力问卷,以了解其在面试过程中的心理状态。
然后,实验组和对照组的受试者将经历一个统一的缓解方法,如听音乐、进行深呼吸等,以减轻压力。
实验结束后,所有受试者需要再次填写一份心理压力问卷,以了解缓解方法对他们心理状态的影响。
数据分析本实验采用SPSS软件对数据进行统计分析。
通过t检验分析实验组和对照组的心理压力评分的差异,以及对照组在缓解方法前后的心理压力评分的差异。
结果通过对实验数据的分析,我们得到以下结果:1. 模拟面试后,实验组和对照组的心理压力评分均呈显著上升,但实验组的心理压力评分明显高于对照组。
2. 在缓解方法后,实验组和对照组的心理压力评分均呈显著下降,但对照组的心理压力评分下降得更显著。
讨论通过本实验,我们可以得出以下结论:1. 模拟面试是有效的心理压力刺激方式,能够显著提高受试者的心理压力水平。
当代大学生的心理健康问题及其影响因素分析
当代大学生的心理健康问题及其影响因素分析随着社会发展和教育水平不断提高,大学生群体逐渐成为社会中的一股重要力量。
然而,随之而来的是大学生心理健康问题的日趋严重,给学生本人、家庭、学校和社会都带来了不良影响。
本文旨在分析当代大学生心理健康问题及其影响因素,以期提供一些对策和建议。
一、当代大学生心理健康问题的表现与原因1.焦虑和抑郁焦虑和抑郁是当代大学生最普遍的心理问题。
调查表明,目前全国大学生中有近六成存在焦虑情绪,有近四成有抑郁症状。
另一方面,由于来自社会、家庭及学校的各种压力,很多大学生面临着巨大的心理压力,从而导致各种不良情绪的产生。
2.自卑和自闭现代社会追求高速发展、高效率和强竞争力,这种社会文化的特点会让一部分年轻人感受到巨大的压力。
部分因为自身条件不足或与他人无法相比,大学生们就很容易陷入自卑情绪,甚至变得自闭。
3.压力和疲劳大学生面临的各种压力不仅包括学习压力,还有寒暑假期间各种实习、考证、做兼职等等,时间和精力都被挤压得几乎没有余地,导致大学生们感到疲劳不堪,难以恢复元气。
4.社会适应困难在生活、情感等方面,大学生们很多时候面临很多挑战和困难,而他们的应对能力又都相对较弱,导致了很多问题的恶化。
这也是一些学生不愿面对问题,自以为能够自己解决,最终他们只会更加孤独和无助。
二、当代大学生心理健康问题的影响因素1.互联网和新技术依赖互联网和新技术对现在大学生来说已经成为生活、学习和社交的重要方式,这些工具带来的便利和利益无处不在。
但是,这也会让很多学生成为了这些便利的奴隶,难以抽身,从而导致了学生时间和财务的挤压。
2.家庭教育和家庭环境不少大学生家庭成员们一直以来从小乘着孩子的背影成长,他们被父母灌输有着这种或那种理念,这会对大学生的成长产生影响。
3.学校文化氛围学校文化氛围对大学生的心理健康也有很大的影响。
如果大学强调竞争,沉重的课业负担和考试压力就会让大学生感到异常,一些学生将会被排除在同学之外,而失去自信和自尊。
大学生学业心理健康及影响因素分析
“少年强则国强”,大学生是国家的栋梁,对一个国家的发展发挥着重要作用[1]。
大学教育阶段则是大学生学习技能,走向社会的重要时期,掌握好扎实的知识是大学生在大学期间的重要任务,然而,在当今大学生的学习过程中,学业心理健康问题已经显得越来越突出,甚至已经影响到大学生的健康成长。
因此,为了促进社会进步,就需要对大学生进行学业心理健康教育。
一、大学生学业心理健康的基本内涵所谓大学生学业心理健康具体指的是大学生在学习过程中表现出来的心理健康问题[2]。
大学生学业心理健康属于大学生心理健康教育当中的一个方面。
在大学期间,大学生面临的学习任务具有很强的专业性、独立性、自主性,要求大学生不仅具有接受知识的能力,还必须具备一定的探究能力,能够在学习过程当中主动对一些比较专业化的知识进行探究。
然而,刚刚进入大学的学生已经习惯了初高中那种“灌输式”的学习方法,面对这种对自主性、探究性、专业性要求很高的大学学习,一些大学生难免会在心理方面出现波动,如果没有及时对大学生进行引导,就会导致大学生对学习丧失信心,严重的话,可能还会导致大学生因为无法接受学习上的退步,继而影响大学生的健康成长。
然而,当今大学生心理健康受到了老师们的普遍关注,而大学生学业心理健康却得不到足够的重视。
因此,关注大学生学业心理健康问题,并对大学生学业心理健康进行及时引导,对大学的健康成长发挥着重要作用。
二、大学生学业心理健康的表现内容学生的学习过程是一种心理活动和行为方式相互交融、相互影响的过程,是在学习动机的指引下发生的一系列学习行为以及学习心理状态变化[3]。
大学生学业心理健康是影响大学生学习的主要因素,根据专家的相关研究可以发现,大学生学业心理健康问题主要表现为两个方面,这两个方面分别是大学生的学业行为以及大学生的学业情感。
下面本文将从这两个方面分别对大学生的学业心理健康问题进行探究。
(一)大学生学业心理健康在大学生学业行为方面的表现大学生学业行为是大学生心理活动的具体体现,指的是大学生在学习过程中表现出的一系列反应,通过这些行为可以展现出大学生对待大学学习的一种态度,体现了大学生对学习的认可程度及投入程度。
大学生心理健康调查问卷
大学生心理健康状况调查报告导语1.调查目的:进一步了解我院研究生真实的学习生活和心理健康状况,从中发现普遍存在的心理现象问题,并提出建议,寻求解决问题的方法。
2。
调查方法:问卷调查,现场采访等3.调查时间:10月15-20日4。
调查地点:5.调查对象:研究生6.调查范围:全院各系7.样本情况:调查数量为181份,其中调查问卷180份,现场采访1份。
实际回收有效的样本为181份,无无效样本或废卷。
8。
调查小组成员名单(按学号排名,无主次顺序):9.调查小组成员任务安排:1)问卷设计2)问卷打印 3)问卷调查 4)问卷统计5)PPT制作 6)分析总结7)摄影 8)编排报告:调查问卷主要内容及分析江西理工大学文法学院研究生调查问卷亲爱的同学们:您好!为了进一步了解我院研究生真实的学习、生活和心理状况,特组织开展此次问卷调查工作。
本次调查以不记名的方式进行,鉴于您的宝贵意见将有助于我们更好地完善各项学生管理和服务工作,敬请据实填写,并感谢您的大力支持!文法学院研究生会2016年10月请在所选答案的序号上划“√",或将答案填写相应的横线上(或空格)。
第一部分基本信息(A)A1您的专业A2您的年级A3您的性别①男②女A4您的年龄: (周)岁A5您的民族为:①汉族②少数民族A6您的生源地:①农村②城镇A7您的政治面貌:①中共党员②民主党派③共青团员④群众第二部分学习状况(B)B1您对自己所学的专业是否满意?①非常满意②比较满意③一般④不满意⑤非常不满意B2您是否了解本专业的人才培养方案?①是②否B3您认为本专业的课程设置如何?①非常合理②比较合理③一般④不合理⑤无所谓B4您觉得所学的课程?①很实用②大部分实用③只有小部分实用④都不实用B5您在上课时,一般在做什么?①认真听讲②做笔记③玩手机④说话聊天⑤睡觉⑥其他B6您是否逃过课?①是②否(跳过下一题)B7您逃课的原因是?①对此课程不感兴趣②不喜欢老师的教学方式③自己学习的效果更好④课程太难了,听也听不懂⑤缺乏学习动力⑥对所学专业不感兴趣⑦因学生会、社团、兼职繁忙⑧沉溺于网络、游戏⑨老师讲的不好,去否无所谓B8课余时间,您每天学习时间有多长?①少于1小时②1-2小时③2-3小时④3-4小时⑤4小时以上B9您认为怎么组织开展社会实践更好?①学校统一组织②自己联系③学校组织和个人联系相结合④其他B10您是如何看待学习成绩?①非常重视②比较重视③一般④不重视⑤无所谓B11 您认为自己在学习的哪方面需要改进?①学习态度②学习方法③知识面的广度④实际的动手能力⑤人际交往上⑥其他B12 毕业后您的选择是什么?①就业②考博③不知道B16您对我院下列工作满意度如何?第三部分生活状况(C)C1您对校园生活状况适应如何?①很好②较好③一般④较差⑤很差分析:从图表中我们可以看出有89%的同学表示对校园生活适应感在较好以上,其中表示适应很好的有39%,50%的同学适应较好,但仍有11%的同学表示对校园生活适应较差这需要我们进一步关注并发现问题。
大学生调查报告模板及范文
大学生调查报告模板及范文【大学生调查报告范文】。
调查标题,大学生心理压力调查报告。
一、调查目的。
心理压力是当今社会普遍存在的一个问题,尤其是对大学生群体来说,面对学业压力、人际关系压力、就业压力等多重压力,心理健康问题日益突出。
本次调查旨在了解大学生心理压力的来源、程度以及应对方式,为学校和社会相关部门提供参考,帮助大学生更好地应对心理压力。
二、调查对象。
本次调查对象为某大学在校学生,共计1000人。
三、调查方法。
采用问卷调查的方式,设计了一份包括心理压力来源、程度以及应对方式的问卷,通过线上和线下两种方式进行调查。
四、调查结果。
1. 心理压力来源。
调查结果显示,大学生心理压力主要来源于以下几个方面:(1)学业压力,有83%的学生表示学业压力是导致心理压力的主要原因,他们感到课业繁重、考试压力大。
(2)人际关系压力,有62%的学生认为人际关系问题是导致心理压力的原因,包括与同学、室友、恋爱关系等方面的问题。
(3)就业压力,有45%的学生表示对未来就业的不确定性是导致心理压力的原因,担心找不到好工作。
(4)家庭压力,有27%的学生认为家庭压力也是导致心理压力的原因,包括家庭经济状况、家庭期望等方面的问题。
2. 心理压力程度。
调查结果显示,大学生心理压力主要集中在中度和较重度,其中有35%的学生表示心理压力较重,对生活和学习产生了负面影响。
3. 应对方式。
调查结果显示,大学生应对心理压力的方式主要有以下几种:(1)寻求帮助,有60%的学生表示会主动寻求心理咨询师或老师的帮助,进行心理疏导。
(2)运动放松,有45%的学生选择通过运动来放松自己,如跑步、打篮球等。
(3)社交交流,有30%的学生通过与朋友或家人交流来缓解心理压力。
(4)自我调节,有25%的学生通过自我调节的方式来缓解心理压力,如听音乐、读书等。
五、调查结论。
通过本次调查,我们发现大学生心理压力主要来源于学业、人际关系、就业等多个方面,心理压力程度普遍较重。
关于大学生心理健康问题及对策研究
科技资讯2016 NO.22SCIENCE & TECHNOLOGY INFORMATION学 术 论 坛131科技资讯 SCIENCE & TECHNOLOGY INFORMATION 大学生正处于刚从老师、家长严格管教的封闭环境到学习生活相对自由的环境的过渡时期。
这个时期的学生由于社会经验少,因此在心理上还都不是很成熟,面对陌生的环境、面对众多的选择、面对形形色色的群体,他们总是会感到迷茫、会自卑和无所适从。
这个时候需要有人能够了解他们的心理想法和感受,对他们进行正确的指引,这样大学生才可以愉快充实地度过大学时光,才可以健康地成长为对国家和社会有用的人才。
1 当代大学生常见的的心理健康问题1.1 由于不能正确认识自己,总是埋怨环境和他人大部分学生在读高中的时候就很憧憬大学生活,在他们的想象里,大学生活无忧无虑,可以不用没日没夜地赶作业、背课文,可以有充分的享受自由的快乐时间,最重要的是考上大学以后的生活就会衣食无忧、前程似锦、一帆风顺。
因此许多大学生因为自己考上大学就有一种莫名其妙的优越感和满足感。
于是他们开始变得目中无人和狂妄自大,会失去进取心和奋斗力。
以至于一些大学生在大学里很难学到一些有用的东西来提高自己,这样当他们遇到困难和挫折的时候就会推卸责任,会埋怨环境的不公平。
在这种情形之下,大学生认识不到自己的真实水平,永远看不到自己的不足之处,这样他们永远不能超越自己,成为祖国和人民的希望。
1.2 心理承受能力差,导致的自卑心理很多大学生在迈入大学生活的殿堂之前,都是自己所在学校的尖子生,是父母引以为豪的骄傲。
但是来了大学之后一切都发生了巨大的改变,他们会发现自己身边聚集的都是来自五湖四海的优秀人才,这些人有的外表比自己出众,有的家世比自己显赫,有的才华横溢,有的成绩优异。
然而自己在大学这个人才济济、色彩缤纷的大环境里竟然是如此的平凡和渺小。
周围人的注意力再也不会齐刷刷地聚集在自己身上,那种被忽视的感觉和巨大的心理落差让自己在处理事情的时候没有了以前的自信,成功开始变得离自己很遥远,于是从此陷入了自卑、自我否定和一蹶不振的深渊。
关于大学生健康素养的调查报告
关于大学生健康素养的调查报告组长:刘莲子 1410630423 问卷设计、报告撰写、报告展示组员:李瑞玲 1410630424 问卷审查、数据分析、报告撰写李彦莹 1410630421 发放问卷、数据分析、报告撰写王骞笛 1410630422 发放问卷、报告撰写、ppt制作杨倩 1410630418 发放问卷、报告撰写王洪越 1410630420 发放问卷、报告撰写一、摘要健康教育和健康促进是加强公民健康的重要手段,其中健康素养也受到了越来越多的关注。
研究大学生的健康素养认知与行为情况,分析相关因素,从而为开展大学生健康教育提供依据,以提高其身心健康水平。
二、调查背景随着我国经济发展社会进步,关于健康的话题如潮水般涌向人们生活的方方面面,健康教育和健康促进是增强公民健康的重要手段,其中,健康素养也受到了越来越多的关注。
对于大学生来说,健康素养是指导其科学、理性地进行学习和生活实践,培养健康意识与公共卫生意识,掌握健康知识和技能,促进其养成健康的行为和生活方式的前提条件。
国内的健康素养调查相对国外起步较晚,对大学生群体的研究也较少,目前研究表明我国大学生对健康基本知识有一定的了解,但在生活技能和生活方式上存在一定的欠缺。
据有关部门的调查结果显示,大学生身体素质也呈现逐年下降的趋势,一方面,大学本身生活较为轻松自由,没有对体育成绩有严格的硬性要求,容易从心理上放松对体育锻炼的关注,另一方面,手机,电脑等电子产品的普及和使用使有些学生课余时间沉迷其中,造成视力下降,缺乏锻炼,甚至是三餐不规律,熬夜等等诸多问题的出现。
同时,初中高中普遍忙于学业,缺乏对一些健康知识甚至常识的涉猎和了解,大学也普遍缺乏这方面的教育和引导,使得培养良好的健康素养显得越来越重要,拥有良好的健康素养对于大学生在其未来的社会生活中的健康发展有着良好而深远的意义。
我们为此开展此次针对在校大学生关于大学生健康素养的调查。
三、调查组织1、调查时间:2016年4月10日------5月20日2、调查对象:在校大学生3、报告完成时间:2016年5月30日4、小组成员:刘莲子、李瑞玲、李彦莹、王骞笛、杨倩、王洪越此次调查的数据及相关资料主要通过问卷调查的方法取得,在研究方法上主要采用定量分析与定性分析相结合的方法。
大学生心理报告
大学生心理报告心理报告。
大学生心理报告。
随着社会的不断发展,大学生作为社会的中坚力量,承担着更多的责任和压力。
大学生心理问题日益凸显,成为社会关注的焦点。
本报告旨在对大学生心理问题进行全面分析,探讨其原因和解决方法,以期为大学生心理健康提供一些参考和帮助。
一、大学生心理问题的现状。
1.1 学业压力。
大学生学业压力是当前最突出的心理问题之一。
随着社会竞争日益激烈,大学生们面临着来自学业的巨大压力。
课业繁重、学习任务重,使得大学生们往往感到焦虑和压抑。
1.2 就业压力。
随着大学生人数的增加,就业市场的竞争也变得愈发激烈。
大学生们担心自己的未来,担心找不到好工作,这种担忧和焦虑也成为了大学生心理问题的一大隐患。
1.3 人际关系。
大学生们进入大学后,面临着新的人际关系挑战。
与宿舍同学、课堂同学、社团成员等的相处,往往会带来各种人际关系问题,使得大学生们的心理压力倍增。
二、大学生心理问题的原因。
2.1 社会环境。
社会的快速发展给大学生们带来了更多的压力。
社会竞争的激烈、就业形势的严峻,都是大学生心理问题的重要原因。
2.2 家庭因素。
家庭对大学生的影响也是不可忽视的。
家庭的期望、家庭的压力,都会对大学生的心理产生影响。
2.3 学校教育。
学校的教育方式和教学环境也是大学生心理问题的重要原因。
学业压力、学习氛围、师生关系等都会对大学生的心理产生影响。
三、大学生心理问题的解决方法。
3.1 提高心理素质。
大学生们应该注重心理素质的提高,增强应对压力的能力,学会调节情绪,树立积极的心态。
3.2 寻求帮助。
大学生们在遇到心理问题时,应该及时寻求帮助,可以通过心理咨询、心理辅导等方式来解决心理问题。
3.3 积极参与活动。
大学生们应该积极参与各种活动,丰富自己的课余生活,拓展自己的人际关系,从而减轻心理压力。
3.4 合理规划。
大学生们应该合理规划自己的学业和生活,不要给自己太大的压力,要学会适当放松自己。
四、结语。
大学生心理问题是一个复杂的系统工程,需要全社会的关注和共同努力来解决。
大学生心理健康教育案例及分析
大学生心理健康教育案例与分析大学生作为一个特殊的社会群体,有他们自己许多特殊的问题,如对新的学习环境与任务的适应问题,对专业的选择与学习的适应问题,理想与现实的冲突问题,人际关系的处理与学习、恋爱中的矛盾问题以及对未来职业的选择问题等等。
如何使他们避免或消除由上述种种心理压力而造成的心理应激、心理危机或心理障碍,增进心身健康,以积极的、正常的心理状态去适应当前和发展的社会环境,预防精神疾患和心身疾病的发生,加强对大学生的心理健康教育,就成为各高校迫切的需要和共同关注的问题。
一、案例背景XXX,男,2016级机电系机械制造与自动化专业学生,入学当天由班主任认领自己班学生时就给我留下了比较深刻的印象:很腼腆内向,话极少,眼神非常小心,不自信。
开学一段时间以后,我做了几次比较详细的班级状况统计,包括了基本家庭状况、兴趣爱好、同学评价等。
与此同时XXX同学在此进入我的视野,他家庭条件很差,前几年他患过一次大病现在已基本恢复(这里我并没有深追他的病情),是特困户,享受政府补贴,免学费等等一些信息。
性格方面:孤僻,说话时语无伦次,不能正视别人进行眼神交流,无法清楚表达自己的感情,情感淡漠,反应迟缓,不能和同学舍友正常交往;而且非常敏感。
2016年11月份一天早上6点半的时候,我接到XXX宿舍舍长的电话,大体内容是:今早宿舍同学起床发现XXX不在宿舍,经舍员回忆凌晨大概3点的时候模糊看到该同学去上厕所。
然后早上9点多,我再次接到XXX同学舍长的电话,说明XXX已找到,他自己说昨晚梦游了,目前情况稳定。
我立刻将该同学的情况向系领导作了汇报,系领导指示先和小柯家长联系,然后带该同学去心理咨询中心做咨询。
联系家长后,家长说以前在家就有过这样的状况,前几年他做过一次开颅手术,目前一直服用药物治疗,我建议XXX去医院做一次详细检查,家长同意,但并没有来学校与我进一步接触沟通。
联系完家长之后我直接跟XXX进行了一次很轻松的谈话,了解了他突然梦游的原因:学习压力大和自闭造成的。
大学生就业心理问题及对策研究
大学生就业心理问题及对策研究大学生就业工作是一项民生工程,历来受到党和政府的高度重视。
中共中央政治局2016年2月20日下午就实施更加积极的就业政策进行第32次集体学习。
中共中央总书记胡锦涛在主持学习时强调,“就业是民生之本,促进就业是保障和改善民生的头等大事”,要“切实做好重点人群就业工作,要强化高校毕业生就业服务”。
近几年,随着大学毕业生人数的大幅度增加,毕业生就业的竞争越来越激烈。
就业问题始终困扰着政府、社会、学校、学生及其家庭。
为了解决大学生就业难的问题,国家出台了一系列促进大学生就业的政策,在开拓就业市场,扩大就业空间,增加就业岗位,优化就业政策、就业指导、就业服务等方面做了大量的卓有成效的工作。
认真思考、积极研究如何创造有利于促进大学生就业的内外环境,如何发挥大学生自己的积极性、主动性、创造性,提高大学生就业的质量、效率,让他们在浩如烟海的职场找到一份适合的工作,对于大学生的生存、发展、成长、成才,对于构建和谐社会,实现社会的可持续发展影响深远。
1 大学生就业心理问题大学生们即将从十几年一直生活的象牙塔走向未知的社会,去为了自己、父母和社会的期望而奋斗,这使大学生面临很大的心理压力,这种压力随着年级的增高而日益显现,如果处理不当,就会使大学生在择业过程中无所适从。
孙子兵法有云:“知己知彼,百战不殆”这不仅仅是古书上的兵法,同样适用于我们的求职之路,更是现代大学生择业之路。
第一,面对择业中的各种矛盾和问题,我们首先要正确认识和评价自我,明确自己今后的职业发展方向,从职业发展的角度分析最适合自己的岗位特征和地域范围。
第二,深刻反思自己所接受的学校和家庭教育。
长期以来,我国的应试教育使得在过去的生活里学校的目标锁定在升学率,我们的目标被家长们锁定在成绩上。
为了高升学联盟率,忽视对学生意志品质和心理素质的培养。
高期望值一项大学生就业调查显示,在就业城市或区域的选择上,只有在校大学生%的选择到西部地区就业,在预期的就业单位的选择上,有%的学生选择政府机关,只有%的学生选择私营企业。
如何识别大学生心理健康问题
如何识别大学生心理健康问题心理健康问题在大学生中日益凸显,成为不容忽视的社会问题。
如何及早识别大学生的心理健康问题,为他们提供专业的帮助与支持,成为了当前需要重视的议题。
本文将从大学生心理健康问题的背景、常见表现以及识别的方法与途径等方面进行探讨。
背景如今,大学生面临着巨大的学业压力、人际关系压力以及职业发展压力等多方面的挑战,这些都可能对他们的心理健康产生影响。
研究表明,大学生心理健康问题的发生率呈上升趋势,其中包括焦虑、抑郁、自卑、社交障碍等各种症状。
因此,及早识别大学生的心理健康问题,对于他们的全面发展至关重要。
常见表现情绪低落:大学生出现情绪低落、消极抑郁的表现,常常表现为长时间沉默寡言、易怒或者失去兴趣等。
学业退步:如果一个原本成绩优秀的学生突然出现学习成绩下降、注意力不集中或者记忆力下降等情况,很可能是他们内心存在一定的压力和不适。
社交障碍:有些大学生可能会因为过度紧张而避开与他人的交流,在人际关系上出现较大困难。
焦虑和恐惧:一些大学生可能会感到过度焦虑和恐惧,害怕失败或者被评价,表现出紧张、担心以及身体不适等症状。
自我否定:大学生常常比较自己与他人,在与他人相比较时往往会产生自我否定、自卑和焦虑等情绪。
识别方法与途径观察行为变化:作为关心大学生心理健康问题的人士,我们应该时刻观察他们的行为变化。
例如,突然改变饮食习惯、失眠或者睡眠过多、缺乏兴趣等都可能是心理健康问题的信号。
询问与倾听:与大学生建立密切的关系是及早发现他们心理健康问题的有效途径之一。
主动向他们询问并倾听他们内心世界的声音,可以帮助我们更好地了解他们的需求和困扰。
专业评估工具:利用专业评估工具,如量表测评等,可以辅助我们全面了解大学生的心理状况。
这些工具可以客观地评估他们在焦虑、抑郁、社交能力等方面存在的问题。
寻求专业帮助:如果我们对所观察到的行为变化感到担忧或者不确定,最好是引导大学生寻求专业帮助。
心理咨询师和心理医生能够提供专业的支持和治疗,帮助大学生克服困难。
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2016大学生心理压力调查报告本文将介绍2016大学生心理压力调查报告,希望能对你有所帮助。
2016大学生心理压力调查报告(1)一. 前言随着社会的发展,社会竞争日益激烈,而作为当代大学生,更是面临了越来越多的压力,家庭、就业、人际交往等各方面的因素,让大学生似乎喘不过气来。
如果处理不当,大学生心理健康会造成一定得影响,其后果或大或小,小即产生抑郁、自闭、暴力倾向,大则引发自杀,近年来频繁出现的高校学生自杀现象则证明了这一点。
为进一步了解大学生的内心世界,帮助其更好地处理和应对心理压力问题,特进行了此次问卷调查。
二.调查时间、方法、对象1. 调查时间2012年10月20日至27日2. 调查方法在网上进行电子问卷调查,共发放100份问卷,有效问卷100份3.调查内容针对不同性别、不同地区的大学生从压力的大小程度、压力主要来源方面进行调查4.调查对象此次调查问卷针对在校大学生进行的问卷,主要是针对专科和本科大学生三.调查结果分析随着世界的迅猛发展,社会竞争激烈,社会关系日趋负责,大学生们承担了来自各方面的压力,家庭的压力、父母的期望、就业的压力和人际关系的复杂在无形中让大学生身体心理方面都受到了一定的影响,大学生学会提高抗压能力更具有挑战性和不可忽视。
此次的调查的对象并非同一间学校,而是来自多所高校,一共有效问卷100份,在很大程度上有一定的可靠性,而通过此次的问卷调查,我们出了目前大学生普遍存在的心理压力问题如下:(一)从大学生心理压力程度上看:调查报告结果显示,在大学生心理压力程度上61%的大学生表示对目前的学习偶尔有压力,而认为压力非常大的占了22%,只有13%的大学生认为很少有压力,这结果表明,对于目前的学习,普遍大学生都存在压力,觉得压力非常大的比重不容忽视。
当然在这一点上,也有着不同因素的影响,性别、来自的地区、性格都会对这以数据产生了影响。
在调查报告中分析,对于压力程度上男生要比女生压力大:54.55%男生认为压力非常大,女生只占45.45%,跟传统观念很有影响,长期以来,男的都被认为是家里的顶梁柱,是要养家的,要学会独自,学会更好地面对社会,也许很早就在他们的心理扎了根,或是在家人父母的长期教育下,儿子要继承后业,赡养父母下无形中有了担子,特别随年龄的增长,男的比女生更快认识社会的残酷和现实,不免会比女生的压力要大。
除了性别方面对大学生心理压力程度上有影响,学生来自的地区也有着很大的作用。
来自农村的学生会普遍比来自城市的学生压力大:在调查报告中显示,选择压力非常大的,农村的是15%,城市的是7%;选择偶尔有压力的,农村的占43%,相对来说,城市的占18%,这一结果也在我的预想中,农村经济、文化等各方面要比城市差,从小,农村的学生就被灌输读好书,走出农村的教育,所以农村的孩子在读书方面也会更努力,可这么一来,压力也无形增加了。
再加上也见惯了村里的人不断往城市去就业、谋生,甚至有些人家情愿在城市里租房子住也不愿在农村呆,太多太多的事实摆在农村学生面前,除非自己够优秀,比别人更努力,自己才会有出路,才能摆脱贫困的生活。
而城市里的学生也许是过惯了舒适的生活,对生活危机感方面就不会比农村学生敏感,因为他们知道起码自己还有家父母的靠山,压力就会比农村学生压力小一点。
当然,性格因素也起到一定的左右作用。
在问及现在的压力性对于以前来说,性格开朗的学生要比内向、冷漠、孤僻的情况要乐观得多。
正如图像显示的,选择压力更大了的人中,性格开朗的人占了43.90%,内向的人占了46.34%,在选择压力小了,性格开朗的人中占了70.97,内向的是25.81,相比下比较悬殊,可见,抗压方面,越开朗的学生心理压力方面要小些,这也许是因为心态不一样,对遇到的困难和挫折表现得就不一样。
(二)大学生心理压力的主要方面从调查的结果看,大学生心理压力的主要方面主要来自就业压力、家庭压力、人际交往、感情处理这四大方面。
从现实的结果看,在主要心理来源中,77%的学生选择了就业压力、43%的学生选择了家庭压力,32%的学生选择了与老师同学交往的压力,30%选择了感情压力,当然还包括一些其他的压力,77%和43%的比例让我不得不重视大学生的心理负担之重,几乎可以说1中就有6、7个人有就业压力,且差不多一半的人都要有家庭方面的顾虑。
在问及家庭教育中给压力最大时,74%的学生选择了是来自父母的期望,18%选择了家境不佳即家庭经济不够好,6%是因为家人关系不好。
从中看出,就业和家庭压力是造成大学生心理压力的主要方面,情感、家庭经济问题也是其中重要的部分。
通过对比分析,我们很容易发现一个主线,农村的孩子比城市的孩子压力大,男生比女生的压力大,性格内向比性格开朗的压力大。
(三)压力的来源分析1、就业压力就业压力是大学生心理压力的最主要的方面,可以说是几乎存在大学生活中的,并且是随着时间的增加而增加的。
社会的复杂,竞争的激烈,人心的难测,让在习惯了风平浪进的大学校园中的大学生们更有恐惧感。
近年来,大学生人数越来越多,而相对提供的就业缺口却还是不怎变化,要想在济济的社会里钻出一个角落,真是难上难。
加上有些同学对自己的专业满意程度不高,在调查中,43%的学生选择了不是很满意,而24%表示没感觉,这么一种状况的确令人担忧,专业方面给不了他们安全感,就外面的竞争又是如此的激烈,两者形成了反差,更是让他们心里忧心忡忡。
他们担心就业后的职位不是自己所理想的,工资也怕不尽人意,或是就业中逃脱不了迟早一天被竞争淘汰。
2.家庭压力来压力来源这块,43%的学生选择了家庭压力,可见份量不乐观。
望子成龙,望女成分,一直是众多父母的愿望,他们从小就被授予了高期待,特别是来自农村的学生,这方面的压力会更明显一点。
寒窗苦读十几年,家人盼的就是子女能够大学毕业找份好的工作,而学生本身也理所当然地背负了这种期待。
他们也想尽自己努力不让家人失望,可反观自己的条件和社会的挑战遍不得不感叹前途渺茫,更是时时担心最终大学毕业就是面临失业,给家人当一棒。
除了家人的期待,学生的压力也来自于家庭的家境,18%的学生认为在家庭压力这块,家境不好和家人关系不和谐,也是他们心里负担的一个原因。
面对着种种的压力,回家就想好好依靠下,找点温暖和支持,可家人间总是闹矛盾,吵吵闹闹,的确人人很揪心,心情也会不好。
从身边的事例中,我们也可发现家庭和谐的学生性格会比较开朗,心理承受压力能力也会强很多。
在我们的调查中,也可以发现这一点。
3.人际交往大学算是半个社会,我们天天都得跟老师同学打交代,相对初中高中来说,和人打交代的频数有了很大的提升,而且面对的人更是各种各种,这要求我们的人际交往技巧能力方面也有所提高。
30%的学生选择了与老师同学的交往作为了心理压力的一部分,他们也许烦恼该如何更好地与他们交往,因为在大学,人脉很重要,关系到你的各种评优,况且人际交往能力强的人办事起来都非常顺利,朋友也会有很多。
且不谈生活在校园中,仅仅说在宿舍,如何与舍友相处,相互磨合,也需要很好的交流,大学四年,我们几乎都在同一个宿舍,舍友就如家人一样陪伴在身边,如果连和他们都沟通不好,又该如何度过这四年的大学生活。
4、感情问题到了大学,很多人都选择了拍拖,感情的不确定因素,让大学生们也会苦恼大学生们会尝到更多的甜酸苦辣。
调查报告中,也有30%的人把这点列入了造成心理压力的原因。
为情所困的例子在我们身边很多,再加上性格内向,不懂得如何去减轻压力的则更容易造成更严重的后果,如失恋自杀现象也不罕见。
5、学习压力到了大学,面对了和与往不大一样的学科,教师的教学方式也有所改变,虽说学习的东西不会像初中高中那么多,但是要是真正学起来会比以前的多得多,再加上有些学生对自己专业学习的科目不感兴趣,慢慢学会了逃课和养成了厌学心理。
而有些是由于在学院当了干部,不能很好得处理学习和工作的关系,变得会很烦恼。
一方面既想通过工作得到锻炼,可却往往对学习有所影响。
四、结语从调查的结果和我们的分析上看,大学生心理压力是普遍存在的,如何更好地去减轻心理压力,促建大学生心理健康,有如下建议及策略:1.形成良好积极的心态。
在成长的道路上,每个人都会遇到困难和挫折,何况生活在小型社会的大学校园里,不要跟别人比,因为“山外有山,人外有人”,做好自己的,找好自己的定位,朝着目标脚踏实地地走,即使在过程中失败了,也要学会坚强站起来,因为眼泪解决不了任何问题。
2.不要过于看重专业的“冷”和“热”。
社会是瞬间变化的,没人可以猜测到以后哪个专业会有更好的出路,所以现在也就不会出现“冷”与“热”之分。
学好自己的一技之长,因为普遍来说社会还是需要专才的人多,而不是全才。
当然专才也并不是不懂其他方面的知识,而是“术业有专攻”。
在学会控制好自己的厌学情绪外,还得正确处理好学业和工作的关系,要在这两方面取得丰收,必须付出比常人更大的努力,其中是有得有失的。
3.学会与家人沟通。
家庭问题是每个人都会遇到的,重点是我看我们怎么去处理。
我们的出生我们不能选择,可我们是可以通过自己的努力改变命运的,要学会体谅家人,无论家人对你什么样的要求,但出发点都是爱你的,要始终认清这一点。
要学会和家人沟通,只有走近家人,才会更好地处理与家人发生的矛盾。
4.放开心胸,学会与别人诉说。
心情低落,要学会正确地进行心理辅导,比如可以找别人聊天,或是到外面散下步,或是去唱歌,多采取些可以转移注意力的办法去舒缓自己的心情。
也许有些人会比较放不开,对周围的人和事会采取一种防备的逃避心理,这时我们需要适当地放下防备,学会走近别人,这样别人也才能走近你的心里。
5学校要多举行有助心理辅导的活动,让学生在活跃的活动气氛中,得到心情的宣泄和放松。
开放心理咨询室,让学生有途径去解决自己的困惑,学会把自己的问题说出来,当然也需要心理咨询老师尊重学生的隐私,不泄露学生的秘密,更要更好地进行疏导。
附加:关于大学生心理压力问题的调查问卷关于大学生心理压力的调查问卷首先感谢您对本问卷的查看!为了进一步了解大学生心理压力状况,弄清大学生的心理压力烦恼,配合引导促进大学生心理健康,特作了此次问卷调查活动。
再次感谢您的作答!1、请问你的性别是()A男 B女2、你是哪里人( )A农村 B 城市3、你对现在的学习有压力吗()A.完全没有压力 B很少有压力 C偶尔有压力 D压力非常大4、与大学前相比,现在压力( )A更大了B还是一样C压力小了D没感觉5、你对你目前的专业满意吗A非常满意 B不是很满意 C不满意 D没感觉6、你觉得你的压力主要来自哪方面()【多选题】A就业压力B家庭压力C在校与老师同学交往的压力D感情压力E在校任职学生干部的压力F其他7、压力对你的生活起什么作用A正面影响B较为负面影响C很大负面影响D没影响到生活8、家里让你最有压力的是( )A父母的期望B家庭教育C家境欠佳D家人关系不好9、你觉得你是个什么样性格的人( )A活泼开朗 B 冷漠 C内向 D孤僻10、感觉到压力时,你的心情是( )A心情低落,啥事都不想干 B烦躁C开心,因为有动力 D平静,和平常没两样11、你会采取什么方式面对压力( )A压抑自己 B宣泄 C转移 D顺其自然12、你觉得学校哪种方式最能使你释放压力( ) A多开些关于心理健康问题的讲座B多组织一些外出活动C每天开放心理咨询室D举行多种比赛。