《普通心理学》学习手册
普通心理学学习手册
三、设计活动 四、测试练习
一、解释概念 二、回答问题
三、设计活动 四、测试练习
一、解释概念 二、回答问题
三、设计活动 四、测试练习
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读书笔记
买了没用过的书友有需要的嘛普心跟手册都买了没看过 45拿走吧[呲牙]。 被安利的一本书第一次打开了心里世界门窗，让我更好的认识自己。 这本书我从开始读到感觉结束，感觉知识点非常不连贯，杂糅且琐碎。 前段时间和老师聊天，偶然间得知作者彭聃龄是我老师的老师的老师，什么奇妙的缘分！。 这本书作为《普通心理学》的搭配书籍，有助于对普通心理学的理解和认识，但是这本书的排版在纸质版上 是左右排版中间穿插知识之窗的，放到**读书的电子版在阅读中就会发现某道题的解答之中穿插了别的知识点， 个人觉得不太方便阅读，可以看看pqf版。
普通心理学学习手册
读书笔记模板
01 思维导图
03 读书笔记 05 作者介绍
目录
02 内容摘要 04 目录分析 06 精彩摘录
思维导图
本书关键字分析思Байду номын сангаас导图
内容
对象
心理学
汉语
生理机制
《普通心理学》华东师大梁宁建版
《普通心理学》华东师大梁宁建版（1-5章）第一章绪论第一节心理学的研究对象心理学是研究人的心理活动及其发生、发展规律的科学。
人的心理活动包括紧密联系的两个方面：心理过程和个性。
一、心理过程1、认识过程：是指人由表及里，由现象到本质地反映客观事物的特性与联系的心理过程。
包括：感觉、知觉、记忆、思维、和想象等过程。
2、情绪情感过程：是指人对客观事物是否满足自身物质和精神上的需要而产生的主观体验的心理活动，它反映的是客观事物同人的需要之间的关系。
3、意志过程：是指人为了满足某种需要，在一定的动机的激励下，自觉确定目标，克服内部和外部困难并力求实现目标的心理活动。
人的认识过程，情绪情感过程和意志过程在人的心理活动中并不是单独存在的，而是相互影响，相互联系在一起的。
认识过程是基础，情绪情感过程和意志过程作用于认识过程，将认识过程引向深入。
二、个性个性：是指一个人的整个心理面貌，它是个人心理活动的稳定的心理倾向和心理特征的总和。
个性的心理结构主要包括：（1）、个性的倾向性；（2）、个性心理特征这两个方面。
1、个性心理倾向性（1）个性倾向性是指人所具有的意识倾向，它决定着人对现实的态度以及对认识活动对象的趋向和选择。
（2）个性倾向性包括：需要、动机、兴趣、理想、价值观和世界观。
（3）个性倾向性反映的是人与客观现实的关系，也反映了一个人的生活经历。
当一个人的个性倾向性成为一种稳定而概括的心理特点时，就构成了一个人的个性心理特征。
2、个性心理特征（1）个性心理特征：是指一个人身上经常地、稳定地表现出来的心理特点。
（2）个性心理特征包括：能力、气质和性格。
（3）人的个性的实质，个性结构及个性的形成，发展和变化的规律是心理学研究对象中的一个重要内容。
三、人的心理过程和个性辩证关系一方面，没有心理过程，人的个性无法形成，另一方面，已经形成的个性倾向性和个性心理特征又制约着心理过程，并在心理过程中得到体现。
因此，心理学是研究人的心理过程发生发展的规律性，研究个性形成发展和变化的规律性，研究心理过程和个性两者之间的关系的规律性的科学。
《普通心理学》课程教学大纲(苏小七)
《普通心理学》教学大纲一、课程简介“普通心理学”的教学对象是本科心理学专业一年级学生，是应用心理学专业学生的第一门专业基础课，历时一学年。
课程主要包括课堂讲授、作业练习和实验室实验等三个部分。
本课程的教学目的和任务是通过教学使学生对心理学这门学科的性质、现状和发展有所了解。
掌握心理学的基本概念、基本事实和基本理论，为后续课程的学习打下坚实的基础。
了解并实践心理学研究的基本方法和手段；明确心理学研究的基本思路和范式；培养学生对心理学的兴趣，提高学生学习的自主性。
二、课程教学目标通过《普通心理学》课程的学习，学生应实现如下目标：（一）知识目标：（1）理解和掌握普通心理学领域的基本概念及知识要点；（2）了解普通心理学发展趋势。
（二）能力目标：（1）掌握普通心理学研究的一般步骤和主要的研究方法；（2）具备进行普通心理学研究的初步能力；（3）形成较强的研究意识以及勇于探索创新、严肃认真的科学态度。
三、课程教学基本要求“普通心理学”课程的许多内容涉及到心理现象的生理机制问题，因此，在学《普通心理学》之前，学生应具备一定生物学的基础知识，其次，要具备一定的数学知识和物理学知识，具有较严密的逻辑思维能力、语言表达能力和实验操作能力，具有一定的英语阅读能力，具有与人合作和协调的能力等。
四、课程教学模块（或教学内容）与学时分配本课程的教学内容分为课堂讲授和实验两部分。
教学时间为一学年，总学时为102课时，平均每周2-4学时（第一学期每周2学时，第二学期每周4学时），其中课堂讲授共92课时，实验10课时。
（一）各教学环节学时分配1、教师讲授学时分配课程教学模块（或教学内容）与学时分配一览表（详表）2、实验内容与学时分配本课程课内实验学时数为10学时。
安排在第二学期有关章节课堂教学内容完成后开设，主要为5个演示实验。
另外争取学生动手操作的开放性实验数达到10——20个左右。
主要实验教学内容如下：主要普通心理实验项目与学时分配一揽表五、教学方法与策略1．课堂讲授与讨论法相结合。
普通心理学 学习手册第十六章 态度和社会认知
普通心理学学习手册第十六章态度和社会认知01.社会心理学，研究实际的、想象的或隐含的他人在场对人思维、情感和行为的影响方式。
02.态度，是一个客体有一个评价之间的联系，通常包括认知、评价和行为的成分。
但是，这三种成分可以独立地变化。
态度，不一定是行为的预示器。
03.社会心理学家关心两种态度转变：说服和认知失调。
说服，指故意努力地引导态度发生变化。
理想的说服要求注意到说服性沟通的所有成分，包括：沟通源，信息，渠道（信息传送的方式），接受者和信息指向的目标行为。
当人体会到态度和行为之间，或者态度和新信息之间存在差异或不适配时，就会出现认知失调。
04.社会认知，指人们了解他人、自己、社会互动和关系的过程。
社会认知与非社会认知有几点不同：人类行动是模糊的，涉及情绪，文化在社会认知中起很大的作用，社会认知是相互的。
很多社会心理学家指出，在试图了解社会世界时，人的举止很象直觉科学家，形成假设，收集数据，操作变量。
05.第一印象，是人们第一次遇到某人时形成的最初的图式。
图式，是组织人的经验的思维模式。
人图式，表示有关特定的人或特定类型的人的信息。
情景图式，表示有关不同社会情境的信息，通常包括剧本（具体明确应该如何为人处世的图式）。
角色图式，表示对处于一个特定社会位置的人，有文化模式化的期望信息。
关系图式，表示比较特殊的、有关自我和他人如何互动的个人期望。
06.刻板印象，根据诸如种族、民族或性别这种属性，将有关个性特点的过度概化的图式归结到一组人身上。
偏见，指根据一个消极的刻板印象判断一个人。
种族和民族偏见有动机和认知上的根源，也有人格和社会动力学的根源。
偏见一般要求组内和组外，即属于一个团体和不属于一个团体的人之间有区别。
仅有接触，还不足以削减组内和组外的冲突，接触还必须涉及合作。
07.有关一个人自己或他人的思维、情感和行为的原因的推论过程称之为归因。
人们归因时一个重要的区别是进行外部归因（归因于情境）还是进行内部归因（归因于人）。
普通心理学培训教程
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”——艾宾浩斯构造主义（structuralism）人物：冯特（1879，莱比锡）；铁钦纳观点：所有的心理现象都是由元素构成，强调意识的结构格式塔心理学（Gestalt）人物：韦特海默；柯勒观点：反对把意识分成元素，强调心理作为一个整体、一种组织的意义。
（三角形）机能主义（functionalism）人物：詹姆斯观点：不关心心理的结构，注重个体在适应环境过程中表现的心理机能；意识是连续变化的，强调意识的作用和功能；强调“适应”和“实用”。
行为主义（behaviorism）人物：华生；斯金纳观点：反对研究意识，主张研究行为；反对内省，主张用实验方法。
“给我一打健康而没有缺陷的婴儿吧，只要给予合适的条件，我就可以把他们变成医生、律师、艺术家、企业家，甚至乞丐和小偷！” ——华生行为疗法：系统脱敏法、暴露法、厌恶疗法……精神分析学派（psychoanalysis）人物：弗洛伊德观点：人类的行为源于欲望和动机；欲望以无意识的形式支配人的行为。
“人无秘密可言，即使他嘴唇紧闭，他的指尖也会说话，甚至他身上的每个毛孔都会背叛他。
” ——弗洛伊德认知心理学（cognitive psychology）重点：对信息加工历程的研究神经心理学（neuropsychology）重点：研究大脑神经生理功能与个体行为及心理过程的关系人本主义心理学（humanistic psychology）人物：马斯洛；罗杰斯观点：人性本善；人有自由意志，有自我实现的需要。
普通心理学教学大纲
普通心理学教学大纲第一部分：导论1. 介绍心理学的定义和基本概念1.1 心理学的定义和研究对象1.2 心理学的发展历程和重要学派2. 介绍普通心理学的研究领域和目标2.1 认知心理学2.2 发展心理学2.3 社会心理学2.4 个体差异心理学2.5 应用心理学第二部分：心理学的研究方法1. 实验法1.1 实验的基本原理和步骤1.2 随机分配和控制变量的重要性1.3 实验中可能存在的偏差和控制方法2. 观察法2.1 自然观察和实验室观察的比较 2.2 行为观察和目标观察的重要性2.3 观察法的优势和局限性3. 问卷调查法3.1 构建问卷的原则和技巧3.2 样本选择和数据分析方法3.3 问卷调查的优势和局限性第三部分：普通心理学的核心概念1. 感觉与知觉1.1 感觉器官和感觉神经传导1.2 感觉的阈值和注意力1.3 知觉的组织和意义建构2. 学习与记忆2.1 条件反射和操作性条件反射 2.2 记忆的存储和提取2.3 遗忘和记忆误差3. 情绪与动机3.1 情绪的定义和表达3.2 情绪的生理基础和神经机制3.3 动机的类型和满足机制4. 思维与解决问题4.1 概念形成和推理4.2 问题解决的策略和方法4.3 创造性思维和决策第四部分：普通心理学的应用1. 心理评估与测量1.1 心理评估的概念和流程1.2 常用心理测量工具的介绍1.3 测量的可信度和效度2. 心理干预与治疗2.1 心理干预的理论基础和方法2.2 常见心理问题的治疗策略2.3 心理治疗的效果评价和伦理问题3. 心理健康与心理咨询3.1 心理健康的定义和维护3.2 心理咨询的基本原则和技巧3.3 心理咨询的适用范围和限制结论部分：在整个课程中，学生将了解到心理学的基本概念、研究方法和应用领域。
通过学习普通心理学的核心内容，学生将具备对自己和他人心理过程的认识和判断能力，从而提高个人的心理素质和问题解决能力。
附注部分：本大纲可根据教学计划和学生需求进行适当调整，以促进学生的学习效果和兴趣。
普通心理学彭聃龄第五版笔记
普通心理学彭聃龄第五版笔记一、概述本篇文章是关于《普通心理学彭聃龄第五版》的笔记，主要介绍了该教材的内容概述以及涵盖的主要内容和主题。
该教材是普通心理学的经典教材之一，本篇笔记将针对其第五版进行全面、详细、完整且深入地探讨。
二、心理学概论2.1 心理学的起源心理学是一门研究人类思维和行为的科学，起源于哲学和生理学的交叉点。
笔记将介绍心理学的起源及其发展历程，并引用彭聃龄教授对心理学概念的定义。
2.2 心理学的研究方法心理学的研究方法包括实验法、观察法、问卷调查法等。
在本部分中，将详细介绍每种研究方法的优劣势、适用场景以及常见的实施步骤。
2.3 心理学的应用领域心理学在实际应用中的广泛领域，如教育心理学、临床心理学、社会心理学等。
本部分将分别介绍这些领域并举例说明其具体应用。
三、心理学的专题研究3.1 感知与知觉感知与知觉是心理学中的重要主题之一，涉及人类对信息的接受、加工和理解过程。
本部分将介绍感知与知觉的基本概念、影响因素以及常见的实验研究。
3.1.1 感官系统感官系统包括视觉、听觉、触觉、嗅觉和味觉等，它们负责从环境中接受外界信息。
本小节将详细介绍每个感官系统的特点、作用以及相关的神经机制。
3.1.2 感知加工感知加工是指将感官接收到的信息加工和整合，形成人类对外界的认知和理解。
本小节将探讨感知加工的过程和关键因素，并讨论不同的理论模型。
3.2 学习与记忆学习与记忆是心理学研究的核心内容之一，涉及人类获取新知识和信息以及保存与回忆旧知识和信息的过程。
本部分将详细介绍学习与记忆的基本理论、类型以及实验研究。
3.2.1 学习的基本形式学习的基本形式包括经典条件作用、操作条件作用和观察学习等。
本小节将介绍这些学习形式的概念、特点以及对人类行为的影响。
3.2.2 记忆的过程记忆是指人类保存和回忆过去经历和信息的能力。
本小节将探讨记忆的不同阶段和类型，并介绍记忆的形成和遗忘的机制。
3.3 思维与智力思维与智力是心理学中研究人类思考和解决问题的过程的主题。
《普通心理学1》教学大纲
《普通心理学1》教学大纲课程编码：1013100203课程名称：普通心理学1学时/学分：56/3先修课程：适用专业：心理学开课教研室：心理学教研室一、课程性质与任务1．课程性质：本课程是心理学专业的一门专业基础课，是心理学专业学生的必修课。
教学对象是本科心理学专业一年级学生。
《普通心理学》分为两阶段讲授，第一学期讲授《普通心理学1》，第二学期讲授《普通心理学2》。
课程主要包括课堂讲授、作业练习和实验室实验等三个部分。
2．课程任务：通过教学使学生对心理学这门学科的性质、现状和发展有所了解。
掌握心理学的基本概念、基本事实和基本理论，为后续课程的学习打下坚实的基础。
了解并实践心理学研究的基本方法和手段；明确心理学研究的基本思路和范式；培养学生对心理学的兴趣，提高学生学习的自主性。
二、课程教学基本要求《普通心理学1》课程以基础知识为教学核心，重点在于介绍心理学关于感觉、知觉、注意、记忆等方面的基本概念、基本内容和基本研究方法，同时也着力于培养学生的学习兴趣、学习动机和实验操作的动手能力，为进一步的心理学专业学习打下良好基础。
《普通心理学1》课程的许多内容涉及到心理现象的生理机制问题，因此，在学《普通心理学1》之前，学生应具备一定生物学的基础知识；其次，要具备一定的数学知识和物理学知识，具有较严密的逻辑思维能力、语言表达能力和实验操作能力，具有一定的英语阅读能力，具有与人合作和协调的能力等。
成绩考核形式：期终成绩（闭卷考试）（70%）＋平时成绩（平时测验、作业、课堂提问、课堂讨论等）（30％）。
成绩评定采用百分制，60分为及格。
三、课程教学内容第一章心理学概述1.教学基本要求通过本章教学，使学生掌握心理学的渊源与发展；了解心理学的学科性质；掌握心理学的研究内容和范畴以及能够辨析心理学的不同研究方法。
2.要求学生掌握的基本概念、理论、原理通过本章学习，使学生能准确心理学、心理现象、心理过程等基本概念，掌握心理学的研究方法与心理学各流派的主要观点。
普通心理学学习手册 心理学的生理基础
普通心理学学习手册心理学的生理基础1.思维、情感和行为等一切心理过程的生理基础是由数十亿的神经细胞的放电提供的。
神经元，或者神经细胞，是神经系统的基本构成单位。
2.神经元的主要构造：细胞体、树突和轴突三部分.按功能性质区分，神经元有三类：感觉经元将感觉信息从感觉受体传至中枢神经系统；运动神经元将命令从大脑传至腺体和躯体肌肉；中间神经元将神经元彼此连接起来。
3.神经元之间并不直接相连，中间存在小空隙，称为突触。
神经冲动传导过程中，突触发生为复杂的生理化学反应。
4.当神经元不放电时，“静息”状态被称为静息电位。
当受到其他神经元的激发时，神经元么去极化（细胞内电位负性减弱），要么过极化（细胞内部电位负性增强）。
当神经膜收到来自其他细胞的信号时表面电位的变化称为渐变电位。
如果去极化的渐变电位累积超过一定阈限，神经元开始放电。
这种动作电位导致神经递质及类似物质的释放。
这些化学信使由其他神经元的细胞膜受体接收，结果导致兴奋或抑制。
5.内分泌系统是一类无导管的腺体，它们通过分泌激素来控制各种躯体功能。
通过血液传送身的信息，内分泌系统是对神经系统细胞对细胞通讯的一种补充。
6.神经系统分为两大系统：中枢神经系统（CNS）和外周神经系统（PNS）。
7.中枢神经系统包括脑和脊髓两大部分。
脑部分又分为脑干、小脑、前脑三部分。
脊髓主要作为中继站，将来自躯体各部分感觉神经元的信息中继到中枢神经系统的高级中枢，并将指令传回肌肉和器官。
8.前脑由下丘脑、丘脑和大脑组成。
下丘脑参与调节多种行为，包括进食、睡眠、性活动和情绪体验等。
丘脑为感觉信息起中继站的服务作用。
大脑包括外面的一层大脑皮层，以及其它皮层结构。
这些皮层结构是边缘系统和基底神经节。
边缘系统结构参与情绪、动机、学习和记忆。
基地神经节结构参与控制运动。
9.大脑由左右两个大致对称的半球构成。
两半球是分开的结构，中间的胼胝体是两半球唯一的联结结构。
两个半球的表面外层就是大脑皮层。
普通心理学第二版付建中重点
普通心理学第二版付建中重点普通心理学是心理学领域中的基础学科之一，主要研究人类心理现象的发生、发展、特点和本质。
以下是第二版《普通心理学》中的重要知识点:1. 心理学的定义和目标：心理学是研究人类心理活动的科学，其目标是揭示心理现象的本质，描述和解释心理现象，并寻找心理问题的解决方法。
2. 心理学的研究对象：心理学的研究对象包括感知、思维、情绪、人格、社会等方面。
3. 心理学的发展简史：心理学的发展历程包括古代哲学、实验心理学、行为主义心理学、认知心理学、现代心理学等。
4. 心理学的主要流派：心理学的主要流派包括结构主义、过程主义、功能主义、社会文化主义等。
5. 心理的生理基础：心理的生理基础包括神经系统、大脑半球的构造与功能、心理遗传学等。
6. 感觉历程：感觉历程包括感觉的概念、基本特性、几种主要的感觉等。
7. 知觉历程：知觉历程包括知觉的概念、基本特征、知觉的历程、错觉等。
8. 意识状态与注意：意识状态与注意包括意识的概念、意识的内容、意识的水平、睡眠与催眠、注意的概念、注意的种类等。
9. 记忆：记忆包括概念、感觉记忆、短时记忆、长时记忆、内隐记忆等。
10. 思维与想象：思维与想象包括概念、想象、概念与推理、问题的解决、创造思维等。
11. 情绪与生活：情绪与生活包括情绪的概念、种类、情绪表达、情绪理论、生活压力与情绪等。
12. 需要、动机与意志行为：需要、动机与意志行为包括需要的概念、需要的基本理论、动机的种类与理论、意志行动等。
13. 能力与能力测验：能力与能力测验包括概念、能力理论、能力的发展、能力测验等。
14. 人格：人格包括概述、人格结构、人格理论、认知风格、人格测量、人格成因等。
以上是第二版《普通心理学》中的重点内容，可以作为学习和备考的参考。
《普通心理学》讲义
第1章 心理学的研究对象、性质和方法 第一节：心理学研究的对象 心理过程分为：认知、情感、意志过程 第二节：心理的实质 心理的实质： 1． 心理是脑的机能，2． 脑是心理活动的器官 3． 心理是客观现实的反映 1） 客观现实是心理的源泉 2） 人的心理是客观现实能动的反映 3） 心理是客观世界的主观映象 动物发展的心理历程： 1． 感觉阶段：从低等的环节动物，到节肢动物，到脊索动物 2． 知觉阶段：脊椎动物 3． 思维萌芽阶段：灵长类动物 心理学家认为，动物演化只有到了能对生物学意义的信号刺激做出反应，才可以说有了心理活动，或者说标志着心理现象的产生。
单细胞动物：直接接触后产生“运动反应”（无心理现象） 动物（低至环节动物）：产生“条件反射”（有了心理现象） 只有人类有真正的思维，灵长类动物有了思维萌芽。
第三节：科学心理学的孕育和诞生 德国心理学家冯特出版了《生物学纲要》，使心理学从哲学中解放出来，成了一门独立的科学。
1879年作为心理学发展史上的新纪元，标志着科学心理学的诞生。
第四节：心理学的性质与作用 心理学的学科性质： 1． 心理学是一门基础学科 2． 心理学是一门边缘学科 （或中间学科） 第2章 心理活动的生理基础 - 神经系统与脑 第一节：神经系统 神经元：即神经细胞。
它是神经系统的基本结构单位、功能单位和营养单位，是脑的建筑材料。
神经元的结构：神经元由细胞体和突起组成，突起分为树突和轴突。
神经元的机能：接受刺激 - 传递信息 - 整合信息。
神经系统中枢神经系统和周围神经系统，中枢神经系统又分为脑和脊髓；周围神经系统又分为躯体神经和植物性神经。
延脑：呼吸中枢核心跳中枢，因此被称为“活命中枢”。
中脑：瞳孔反射和眼动中枢。
脑干网络结构：决定觉醒状态。
丘脑：是皮层下较高级的感觉中枢。
除嗅觉外，还是各种感觉的中继站。
下丘脑：是植物性神经系统的皮层下种树，也是调节内脏活动和内分泌活动的较高级的中枢。
(完整版)彭聃龄《普通心理学》知识要点
普通心理学－彭聃龄版第一章心理学概论一．心理学：是研究心理现象的一门科学，主要研究个体心理的，包括认知、情绪和动机、能力和人格。
也研究团体和社会心理。
二．心理学的研究对象是什么？人的心理现象包括哪些方面？1，心理学主要研究心理现象的一门科学，既研究动物的心理也研究人的心理，而以人的心理现象为主要研究对象。
既研究个体心理也研究团体和社会心理。
2，人的个体心理现象的三个重要方面：认知、情绪和动机、能力和人格。
三．心理与行为、意识与无意识的关系是什么？1，心理与行为：行为是有机体的反应系统。
它有一系列反应动作和活动构成。
行为不同于心理，但又和心理有着密切的联系。
行为总是在一定的刺激下产生的，而且引起行为的刺激常常通过心理的中介而起作用。
不理解人的内部心理过程，就难以理解外部行为；心理支配行为，又通过行为表现出来。
心理学研究的一条基本法则就是通过外部行为推测内部心理过程。
在这个意义上，心理学有时也叫做研究行为的科学。
2世界的内部资源。
人不仅能意识到客体的事物，而且还具有自我意识。
低等动物没有自我意识，婴儿的自我意识也没有发展起来。
调节和控制的心理现象。
如，人在梦境中产生的心理现象主要就是无意识的。
人平常都是在意识的支配下工作、学习和生活。
只有精神错乱，大脑损伤的人病人，他们的行为才失去意识的控制，而完全为无意识的欲望所支配。
四．心理学要研究哪些问题？人的心理现象是非常复杂的，可以从不同的方面和角度进行研究。
但概括起来主要研究的问题是：1，心理过程；2，心理结构；3，心理的脑机制；4，心理现象的发生与发展；5，心理与环境。
五．心理学的研究类型？心理学的研究类型有：因果研究、相关研究、个案研究。
六．研究心理学的意义？科学的预测现象，有效的控制现象和从不同方面提高人的生活质量。
心理学作为一门科学，在理论和实践上同样具有重要意义：1，理论意义：科学正确的解释心理现象，对于我们破除迷信，形成科学的世界观和人生观具有重要的意义。
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《普通心理学》学习手册（北京大学心理学系张智勇2000年9月）第一章心理学的性质01. 心理学源远流长，不同时期对“心理”有不同的界定。
在哲学心理学时代，心理学被认为是阐释心灵的学问。
1879年德国Wundt实验室的成立标志着科学心理学的正式诞生。
02. 心理学是系统地研究心理过程和行为的科学。
03. 心理现象的产生有两种根源：生理机制和社会文化。
生物学和文化，是心理现象产生、发展和变化的基础和界限。
04. 范式，是科学界广泛用来了解经验领域的一种宽泛系统的理论假设。
心理学缺乏统一的范式，但有学派思想或观点。
心理学的观点和范式一样，包括理论假设、一致的比喻、认可的观察方法。
05. 20世纪初，第一个心理学派，结构主义起源于德国，兴起于美国。
起代表人物是E. B. Titchener(1867-1927)。
W. James(1842-1910)所倡导的功能主义心理学反对结构主义心理学。
结构主义受德国理性主义哲学的影响，功能主义则与英国经验主义哲学有关。
06. J. B. Watson代表了行为主义的发展。
行为主义集中关注环境事件（刺激）与有机体反应之间的关系。
B. F. Skinner指出，所有行为都可以理解为习得反应，行为因其后果而得到选择。
行为主义将人比为具有心灵黑箱子的机器，必须用实验室实验获得资料。
07. 心理动力学观点源于S. Freud，其主要目标是解释意义，其中很多是无意识的内容。
主要研究方法是案例研究。
冰山结构体现了人格构成，将心理比作意识和无意识之间的战斗。
08. 认知观点关注人们加工、储存和提取信息的方式。
信息加工指从环境中得到输入，将其转化为有意义的输出。
认知观点将心理比作配有软件的电脑。
主要的研究方法是实验法。
09. 人本主义心理学号称“第三势力”，主张以正常人为研究对象，研究的目的应是了解人性潜能，追求自我实现。
第二章心理学的研究方法01. 从分析处理的角度，心理学的主要研究方法包括实验研究和描述研究两大类，实验研究试图探讨事物之间的因果关系，描述研究基本停留在描述事物或事物之间的关系。
从获取数据的方式来看，心理学的研究方法有很多，包括观察法、个案研究、调查、实验法等。
这些方法各有利弊，不可偏颇。
02. 良好的心理学研究一般应该具备以下特征：理论框架（理论和假设）、标准化过程（混淆变量、控制组、单盲和双盲研究）、普遍性（取样代表性）、客观可观察（信度和效度）。
03. 理论，是组织和解释观察的系统方式，它包括一系列有关各种现象之间关系的命题。
假设，是一种尝试的信念或有根据的推测，目的在于预测或解释两个或更多变量之间的关系。
变量，指随情境和个体而变化的现象。
变量分连续变量和类别变量两种。
04. 实验研究要经历一系列步骤：提出假设、使变量操作化、指定标准的程序、选择被试、检验结果的统计显著性、得出结论。
操作化，指将抽象的概念变成由某种行动或操作所界定的具体变量。
05. 实验研究中，研究者改变情境的某些方面，检验这种操作对被试反应方式的影响，以评定因果关系。
实验者操作的变量称为自变量，实验者为检测操作效果而观察测量的被试反应即为因变量。
06. 混淆变量，能够产生效应、并且其效应和自变量的效应相混淆的变量。
07. 控制组，不接受实验的操作，代而经历一个中性的条件。
研究者常常进行“盲研究”，即被试不知道或意识不到研究的重要方面。
单盲研究，只有被试对研究的重要方面茫然无知；双盲研究，被试和研究者一样都不清楚研究的重要方面。
08. 实验研究的局限包括：很难将复杂的现象带进实验室，存在外部效度（结果是否适用于实际世界）的问题，无视现象对个人的意义。
09. 测量，是评估变量的具体方式。
好的测量必须既可信又有效。
信度，指一个测量产生一致结果的能力。
测量的效度，指评价测量想要测的结构的能力。
10. 样本，是人群中的一个亚群体，它可能能够代表整个人群。
普遍性，指基于一个样本的研究发现是否可应用于研究者感兴趣的整个人群。
11. 与实验研究不同，描述法不能清晰地揭示因果关系。
它描述业已存在的现象而不是操作变量以观察其效果。
描述法包括案例研究，自然观察，调查研究（问卷和访谈），相关法。
12. 案例研究，是深入地观察一个被试或一小组被试。
自然观察，是在自然情景中深入地观察一个现象。
案例研究和自然观察，都容易受研究者的偏见的影响，研究者倾向于看到他们想看到的东西。
调查研究，采用问卷或访谈法，询问大量的代表性问题，通常是关于态度或行为。
13. 心理学大致可以分为理论（基础）心理学和应用心理学两大类。
普通心理学、发展心理学、认知心理学、人格心理学、社会心理学、生理心理学、变态心理学、实验心理学等属基础类。
教育、临床咨询、工业组织、消费、法律、健康、广告、人事、环境心理学等属应用类。
美国40年代70%的心理学博士从事实验心理学工作，而从80年代开始，心理学家专家大多在诊所、学校和企业当中工作。
第三章心理学的生理基础01. 思维、情感和行为等一切心理过程的生理基础是由数十亿的神经细胞的放电提供的。
神经元，或者神经细胞，是神经系统的基本构成单位。
02. 神经元的主要构造：细胞体、树突和轴突三部分。
按功能性质区分，神经元有三类：感觉经元将感觉信息从感觉受体传至中枢神经系统；运动神经元将命令从大脑传至腺体和躯体肌肉；中间神经元将神经元彼此连接起来。
03. 神经元之间并不直接相连，中间存在小空隙，称为突触。
神经冲动传导过程中，突触发生为复杂的生理化学反应。
04. 当神经元不放电时，“静息”状态被称为静息电位。
当受到其他神经元的激发时，神经元么去极化（细胞内电位负性减弱），要么过极化（细胞内部电位负性增强）。
当神经膜收到来自其他细胞的信号时表面电位的变化称为渐变电位。
如果去极化的渐变电位累积超过一定阈限，神经元开始放电。
这种动作电位导致神经递质及类似物质的释放。
这些化学信使由其他神经元的细胞膜受体接收，结果导致兴奋或抑制。
05. 内分泌系统是一类无导管的腺体，它们通过分泌激素来控制各种躯体功能。
通过血液传送身的信息，内分泌系统是对神经系统细胞对细胞通讯的一种补充。
06. 神经系统分为两大系统：中枢神经系统（CNS）和外周神经系统 (PNS )。
07. 中枢神经系统包括脑和脊髓两大部分。
脑部分又分为脑干、小脑、前脑三部分。
脊髓主要作为中继站，将来自躯体各部分感觉神经元的信息中继到中枢神经系统的高级中枢，并将指令传回肌肉和器官。
08. 前脑由下丘脑、丘脑和大脑组成。
下丘脑参与调节多种行为，包括进食、睡眠、性活动和情绪体验等。
丘脑为感觉信息起中继站的服务作用。
大脑包括外面的一层大脑皮层，以及其它皮层结构。
这些皮层结构是边缘系统和基底神经节。
边缘系统结构参与情绪、动机、学习和记忆。
基地神经节结构参与控制运动。
09. 大脑由左右两个大致对称的半球构成。
两半球是分开的结构，中间的胼胝体是两半球唯一的联结结构。
两个半球的表面外层就是大脑皮层。
人类皮层的皱折形成许多沟回和裂。
按照这些沟和裂，可把大脑皮层分为额叶、顶叶、枕叶和颞叶。
额叶的功能包括协调运动、注意、计划、社会技能、公德、抽象思维、记忆和人格方面；顶叶对于听觉、语言非常重要；枕叶是视觉专门区域；颞叶参与的活动包括触觉、躯体空间和运动感觉。
割裂脑的研究揭示：一些心理功能是单侧化的，即主要由一个半球处理。
10. 外周神经系统由向中枢神经系统传送或接受信息的神经元组成。
外周神经系统可分为两类：躯体神经系统和自主神经系统。
躯体神经系统由从皮肤、肌肉以及其它象眼睛等部位上的感受体接受信息的感觉神经元和指导骨骼肌行动的运动神经元构成。
自主神经系统控制象心跳、消化系统工作、呼吸等基本生命过程，它由两部分构成：交感神经系统（面对威胁做反应时激活）和副交感神经系统（使躯体复原，以保持躯体的能源）。
11. 环境和基因相互作用，对此心理学家刚刚有所了解。
对行为基因的研究表明，个体很多心理属性，如智力、人格等，很大程度上是可以遗传的，也即是基因因素决定的。
第四章感觉和知觉01. 感觉指感觉器官收集有关环境的信息的过程。
知觉指大脑选择、组织和解释感觉的过程。
视觉、听觉、嗅觉、味觉、肤觉等，是我们常说的“五感”。
02. 所有感觉道都符合下列三种基本原理：1）生理和心理存在之间并没有一一对应的关系；2）感和知觉是主动而非被动的过程； 3）感觉和知觉具有适应生存的意义。
03. 感觉从环境刺激开始，所有感觉系统都有专门分化的细胞：受体，它们对环境刺激作出应，一般在相邻的感觉神经元产生动作电位。
这个过程称为转换。
04. 要使观察者知觉到一个刺激，刺激必须具备必要的物理能量，这种最小物理能量称为绝对阈限。
信号侦察论认为，侦察刺激的能力不仅依赖刺激的特点（比如强度），也有赖于观察者的特点。
检测信号有一个反映观察者反应偏差的决策过程：没有把握时如何报告检测到刺激。
05. 辨别两种刺激之间的差异，要求两刺激强度有最小差异量，这就是差别阈限（最小可觉差，jnd）。
韦伯定律指出，不管两个刺激有多重，差别阈限是两个刺激之间的一种定比关系。
费希纳定律认为，刺激主观感觉量物理客观量的对数函数成正比。
斯蒂文思采用数量估计法，提出了幂定律：心理量随刺激量的乘方函数而变化，即感觉到的大小与刺激量的乘方成正比。
06. 感觉适应，是感觉系统对连续无变化的刺激反应减少的倾向。
07. 眼睛对称之为光的一小部分电磁波敏感。
光线通过角膜、瞳孔和晶体聚焦到视网膜上。
视网膜上有视杆细胞和视锥细胞。
视杆细胞对光线非常敏感，允许昏暗光线下的视觉；视锥细胞对特定波长的光波特别敏感，产生心理学的色彩体验。
视锥细胞集中在网膜中心地带的中央窝。
神经节细胞有感受野，即某个神经元的反应区域。
特征觉察器，是枕叶皮层中的专门细胞，只有当感受野中的刺激符合特定的模式或定向，诸如竖条或横条时，细胞才反应。
08. 色觉刺激有三个物理属性：波长（频率）、光波强度、光波的纯度。
对应的心理属性有：色调、亮度和饱和度。
09. 视觉适应，有暗适应和明适应两种。
两种适应的生理过程不同，主要是视杆和视锥细胞参与作用不同。
10. Yang_Helmholtz或三原色理论提出，眼睛有三种受体，分别对红、绿、蓝三色敏感。
拮抗理论则认为存在三个颜色相对的子系统：蓝-黄系统、红-绿系统、黑-白系统。
系统中的一个成分疲劳时，另一个成分的作用就相对突出，因而产生颜色后效。
某个系统受损时，就会成对地失去颜色觉察能力，如红绿色盲。
11. 当物体导致空气震荡时就产生了听觉。
耳，包括外耳、中耳和内耳三大部分。
声音通过耳道到达耳膜而得到放大；附于基底膜的毛细胞，通过充满液体的耳蜗震荡，将声音转化为听神经的动作电位，然后向大脑传送。
12. 听觉刺激有三个物理属性：频率、振幅和纯性；相应心理属性为音调、音响和音色。