网球教案

北京体育大学

本科教育实习教学（训练）课教案

院系名称：教育学院

年级班级：2014级1班

专业专项：体育教育田径

学生姓名：杨帅

实习单位：北京农业职业学院

实习班级：大一，大二年级

实习项目：游泳、网球、篮球

指导老师：马波、李太昌

队部主任：李征

2017年9月3日至2017年12月29日

教育实习教学（训练）计划

授课周次 1 周 1 次实习班级（队）动医1711 学生人数男10 女15 日期17.09.04本课任务：1、按项目兴趣进行分组

2、宣布本学期教学内容、教学任务、课堂要求、安全常识及考核办法

3、介绍网球基本知识

授课周次 2 周 2 次实习班级（队）动医1711 学生人数男10 女15 日期17.09.11本课任务：1、学习网球握拍方法、球性练习

授课周次 3 周 3 次实习班级（队）动医1711 学生人数男10 女15 日期17.09.18本课任务：1、学习网球基本站位、步法移动、正手击球技术

授课周次 4 周 4 次实习班级（队）动医1711 学生人数男10 女15 日期17.09.25本课任务：1、复习网球基本站位、步法、正手击球技术

授课周次 5 周 5 次实习班级（队）动医1711 学生人数男10 女15 日期17.10.09本课任务：1、复习网球基本站位、步法、正手击球技术

授课周次 6 周 6 次实习班级（队）动医1711 学生人数男10 女15 日期17.10.16本课任务：1、学习网球反手击球技术、复习正手击球技术

授课周次7 周7 次实习班级（队）动医1711 学生人数男10 女15 日期17.10.23本课任务：1、复习反手击球技术动作

2、复习正手击球技术动作

部分时

间

教学（训练）内容和练习手段

分量

组织教法

时间次数

基

本部分47

二、复习正手击球技术

动作要领：

1、左脚向前跨步，上体右转，左

肩侧对球网，同时使球拍充分后

摆。

2、挥拍迎球过程中，由后向前上

方挥拍。

3、球反弹至膝和腰部之间，使球

拍撞击来球，腰腹配合转体动作

协调用力，击球中下部。

4、击球后随势将球拍挥过头部，

重心移到前脚

三、身体素质练习

立卧撑15×4

20

15

组织教法：

1、教师进行动作示范。

2、学生进行徒手模仿练习。

3、学生对墙进行练习。

动作方法：直立，迅速屈膝全蹲，

两手撑地与肩同宽，两脚蹬地，两

腿后伸成俯卧撑；两脚用力蹬地屈

膝收腹成蹲撑，两手推地成直立（跳

起），连续做。

要求：态度端正，速度适中，

动作标准

结

束部分5

1、集合整队与放松

2、本课小结

3、布置作业

4、收检器材

5、师生道别

四列横队、密集队形

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1、组织好学生放松。

2、注意清点器材数目。

见习生安排场地与器材

网球场网球拍20把、网球20个

皮尺1个

课后小结

授课周次8 周8 次实习班级（队）动医1711 学生人数男10 女15 日期17.09.30本课任务：1、复习网球正反手击球技术

授课周次11 周11次实习班级（队）动医1711学生人数男15女10日期17.11.20

授课周次12 周12 次实习班级（队）动医1711 学生人数男10 女15 日期17.11.27本课任务：1、介绍网球发球技术

授课周次13 周13 次实习班级（队）动医1711 学生人数男10 女15 日期17.12.04本课任务：1、学习网球反手削球技术、复习正反手击球

本课任务：1、复习网球正反手击球技术

本课任务：1、网球正手击球技术考试

本课任务：1、网球正手击球技术考试、补考

本课任务：网球的发展；国际网球；

中国网球；竞赛规则