《运动治疗技术》第十五章--医疗体操(概述)PPT课件
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《运动治疗技术》第十五章--医疗体操(概述)培训讲学
❖ 运动的速度和幅度可随需要调整。 ❖ 对肌肉、关节运动功能的恢复和神经系统功能具有
良好作用。 ❖ 广泛应用于偏瘫、截瘫和周围神经损伤后丧失功能
的肌肉。一般与被动运动配合应用，能有效地促进 主动运动的恢复。
被动运动
❖ 借助外力，如他人、病人健肢或器械的 力量，来帮助肌肉和关节作被动练习， 以恢复其功能。进行被动练习时，病人 完全不用力，全靠外力帮助完成。
《运动治疗技术》第十五章--医 疗体操(概述)
医疗体育
❖ 又称体育疗法或医疗运动。它是通过特 殊的体育锻炼，恢复或加强机体整体和 各系统器官的基本功能，从而预防和治 疗疾病,促进康复。它强调主动运动，发 挥主观能动性。它是伤病者和残疾人的 体育活动。
❖ 医疗体操是医疗体育的基本方法之一， 也是康复医学的重要治疗方法。
❖ 主要方法是在有利于矫正畸形的预备姿势下， 进行选择性的增强肌肉练习，以增强因畸形 牵拉而削弱的肌肉，加强所有能促进畸形矫 正的肌肉群，牵伸由于畸形影响而缩短的肌 肉和韧带。
❖ 常用来矫正脊柱、胸廓畸形、平足和其他不 正常的畸形。
协调运动
❖ 是恢复和加强协调性的运动，其表现于 运动中对抗肌、协同肌之间的协调、肢 体运动和躯干运动之间的协调、上下肢 动作之间、左右侧肢体之间的动作协调。
禁忌证
❖ 疾病的急性/亚急性期 ❖ 各种原因的体温升高 ❖ 全身情况严重 ❖ 运动中潜在的严重问题 ❖ 恶性肿瘤未妥善处理
医疗体操基本要素
❖ 预备姿势 ❖ 运动范围 ❖ 运动速度 ❖ 重复次数 ❖ 用力程度 ❖ 动作准确性 ❖ 情绪因素
医疗体操程序
❖准备部分
集中注意力，调整呼吸
❖基本部分
体操的重点所在，体现治疗的特点
徒手运动
良好作用。 ❖ 广泛应用于偏瘫、截瘫和周围神经损伤后丧失功能
的肌肉。一般与被动运动配合应用，能有效地促进 主动运动的恢复。
被动运动
❖ 借助外力，如他人、病人健肢或器械的 力量，来帮助肌肉和关节作被动练习， 以恢复其功能。进行被动练习时，病人 完全不用力，全靠外力帮助完成。
《运动治疗技术》第十五章--医 疗体操(概述)
医疗体育
❖ 又称体育疗法或医疗运动。它是通过特 殊的体育锻炼，恢复或加强机体整体和 各系统器官的基本功能，从而预防和治 疗疾病,促进康复。它强调主动运动，发 挥主观能动性。它是伤病者和残疾人的 体育活动。
❖ 医疗体操是医疗体育的基本方法之一， 也是康复医学的重要治疗方法。
❖ 主要方法是在有利于矫正畸形的预备姿势下， 进行选择性的增强肌肉练习，以增强因畸形 牵拉而削弱的肌肉，加强所有能促进畸形矫 正的肌肉群，牵伸由于畸形影响而缩短的肌 肉和韧带。
❖ 常用来矫正脊柱、胸廓畸形、平足和其他不 正常的畸形。
协调运动
❖ 是恢复和加强协调性的运动，其表现于 运动中对抗肌、协同肌之间的协调、肢 体运动和躯干运动之间的协调、上下肢 动作之间、左右侧肢体之间的动作协调。
禁忌证
❖ 疾病的急性/亚急性期 ❖ 各种原因的体温升高 ❖ 全身情况严重 ❖ 运动中潜在的严重问题 ❖ 恶性肿瘤未妥善处理
医疗体操基本要素
❖ 预备姿势 ❖ 运动范围 ❖ 运动速度 ❖ 重复次数 ❖ 用力程度 ❖ 动作准确性 ❖ 情绪因素
医疗体操程序
❖准备部分
集中注意力，调整呼吸
❖基本部分
体操的重点所在，体现治疗的特点
徒手运动
医疗体操ppt课件
2016/12/29 14
放松运动
• 指通过运动来放松肌肉和高级神经活动。 • 专门的放松运动是锻炼大脑皮层的抑制过程，而 肌肉收缩运动使大脑皮层兴奋，所以肌肉的紧张 收缩与放松交替实质上是对中枢神经系统是一种 积极性休息，对肌肉本身可以改善血液循环，并 创造更好的休息条件。 • 广泛应用于痉挛性麻痹、高血压、腰背肌紧张性 腰痛、呼吸肌紧张性哮喘等病人锻炼。此外，用 力性肌肉收缩运动后，医疗体操时也应作放松练 习，有利用消除肌肉疲劳。
2016/12/29 17
矫正运动
• 是肢体运动结合躯干运动，或是身体某一 部分的单独运动。 • 主要方法是在有利于矫正畸形的预备姿势 下，进行选择性的增强肌肉练习，以增强 因畸形牵拉而削弱的肌肉，加强所有能促 进畸形矫正的肌肉群，牵伸由于畸形影响 而缩短的肌肉和韧带。 • 常用来矫正脊柱、胸廓畸形、平足和其他 不正常的畸形。
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医疗体操
一、概述
医疗体育
• 又称体育疗法或医疗运动。它是通过特殊 的体育锻炼，恢复或加强机体整体和各系 统器官的基本功能，从而预防和治疗疾病 , 促进康复。它强调主动运动，发挥主观能 动性。它是伤病者和残疾人的体育活动。 • 医疗体操是医疗体育的基本方法之一，也 是康复医学的重要治疗方法。
2016/12/29 13
抗阻运动
• 是患者用力克服外加阻而完成的运动。 • 给予阻力大小应根据患肢肌肉力量而定，以患者 经过努力完成动作为原则。 • 一般抗阻可以采用负重方式进行，如哑铃、沙袋 等，也可利用弹簧或仪器进行抗阻练习，如拉橡 皮筋、拉扩胸器、 cybex 等，还可使用他人或自 身健肢力量作阻力。 • 抗阻运动广泛应用于肌无力、肌萎缩或不全麻痹 等。
2016/12/29
放松运动
• 指通过运动来放松肌肉和高级神经活动。 • 专门的放松运动是锻炼大脑皮层的抑制过程，而 肌肉收缩运动使大脑皮层兴奋，所以肌肉的紧张 收缩与放松交替实质上是对中枢神经系统是一种 积极性休息，对肌肉本身可以改善血液循环，并 创造更好的休息条件。 • 广泛应用于痉挛性麻痹、高血压、腰背肌紧张性 腰痛、呼吸肌紧张性哮喘等病人锻炼。此外，用 力性肌肉收缩运动后，医疗体操时也应作放松练 习，有利用消除肌肉疲劳。
2016/12/29 17
矫正运动
• 是肢体运动结合躯干运动，或是身体某一 部分的单独运动。 • 主要方法是在有利于矫正畸形的预备姿势 下，进行选择性的增强肌肉练习，以增强 因畸形牵拉而削弱的肌肉，加强所有能促 进畸形矫正的肌肉群，牵伸由于畸形影响 而缩短的肌肉和韧带。 • 常用来矫正脊柱、胸廓畸形、平足和其他 不正常的畸形。
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医疗体操
一、概述
医疗体育
• 又称体育疗法或医疗运动。它是通过特殊 的体育锻炼，恢复或加强机体整体和各系 统器官的基本功能，从而预防和治疗疾病 , 促进康复。它强调主动运动，发挥主观能 动性。它是伤病者和残疾人的体育活动。 • 医疗体操是医疗体育的基本方法之一，也 是康复医学的重要治疗方法。
2016/12/29 13
抗阻运动
• 是患者用力克服外加阻而完成的运动。 • 给予阻力大小应根据患肢肌肉力量而定，以患者 经过努力完成动作为原则。 • 一般抗阻可以采用负重方式进行，如哑铃、沙袋 等，也可利用弹簧或仪器进行抗阻练习，如拉橡 皮筋、拉扩胸器、 cybex 等，还可使用他人或自 身健肢力量作阻力。 • 抗阻运动广泛应用于肌无力、肌萎缩或不全麻痹 等。
2016/12/29
医疗体操 PPT课件
2019/9/13
36
医疗体操
• 运动部位由远端到近端，运动内容由简单到复杂
• 机体反应性 安静 → 兴奋 → 平缓
2019/9/13
37
医疗体操
• ②重点突出，兼顾全身活动，重点操占全部的1/22/3左右。
动运动配合应用，能有效地促进主动运动的恢复。
2019/9/13
18
医疗体操
• 助力运动
• 病人依靠主动力量进行骨关节活动，但肌肉不足需要外力帮助完成动 作的一种练习。
• 助力为器械、他人或自身健肢所给予力量。 • 助力运动时，应以主动用力为主，助力为辅，互相配合，避免以助力
代替主动用力，常用于活动的开始和结束部分。 • 适用于肌肉萎缩无力或功能暂时丧失的情况，也适用于身体虚弱的病
?示范在前动作准确先做48拍说明要点分解动作镜面示范动作方向不病人一致?提示动作或口令提示?矫正动作的准确性不疗效直接相关带操者矫正病人相互矫正编操常用的体操动作?丼?屈?伸?转?环绕?立?箭步?蹲?卧?跪?撑医疗体操?口令的喊法??本节动作名称??预令预备准备开始??动令预备起交换再做每节最后要喊停字?带操者思想要集丨情绪要饱满口令快慢根据操的要领而定以达到治疗作用为前提
8
医疗体操
• 医疗体育的基本作用： • 1.对抗运动不足的影响。运动是保持身体健康的重要因素，患病、
受伤或其它原因致运动持续明显地减少，必将引起身体一系列功 能和形态的变化，表现在运动系统有肌肉萎缩、关节挛缩、骨质 脱钙；内脏系统有植物神经功能失调、心肺功能水平下降、有氧 代谢能力降低、脂质代谢障碍等，诱发冠心病、高血压、糖尿病、 肥胖症的发生。另外伤病或手术后长期卧床的并发症也与运动不 足有关。通过医疗体育的方式弥补运动缺乏，对保持全身健康， 预防近、远期并发症有重要意义。 • 2.恢复和增强各系统器官的机能，疾病和废用引起的功能减退， 在未达严重程பைடு நூலகம்时往往是可逆转的，有针对性的医疗体育是促进 其基本功能恢复和增强的有效方法。
(完整版)医疗体操
第一节 概 述
三、医疗体操的分类
1.锻炼形式不同
（2）助力性活动
1）病人依靠主动力量进行骨关节活动，但肌肉不足 需要外力帮助完成动作的一种练习。
2）助力为器械、他人或自身健肢所给予力量。 3）助力运动时，应以主动用力为主，助力为辅，互 相配合，避免以助力代替主动用力，常用于活动的开始 和结束部分。 4）适用于肌肉萎缩无力或功能暂时丧失的情况，也 适用于身体虚弱的病人。
第一节 概 述
四、医疗体操的适应证和禁忌证
（二）医疗体操的禁忌证
（1）疾病的急性/亚急性期，有明显炎症 （2）有大出血倾向和神志不清、不配合运动者 （3）未能控制的心衰和急性心衰的患者 （4）运动中潜在的严重问题 包括导致新疾病 的发生或原有疾病的加重、恶化等
三、医疗体操的分类
1.锻炼形式不同 （1）主动运动
1）主动运动是病人在主观感觉下，根据伤病恢复的需要，进 行单关节或多关节，单方向或多方向的运动。
2）运动的速度和幅度可随需要调整。 3）对肌肉、关节运动功能的恢复和神经系统功能具有良好作 用。 4）广泛应用于偏瘫、截瘫和周围神经损伤后丧失功能的肌肉 。一般与被动运动配合应用，能有效地促进主动运动的恢复。
第一节 概 述
三、医疗体操的分类
2.是否使用器械
（2）器械运动 1）是利用器械的重量、杠杆作用、惯性力量、摩擦力、机械 动力和器械依托而进行的主动、抗阻、阻力或被动运动。 2）这种运动可加强动作的局部作用，发展个别肌肉群的力量 ，增强运动强度，发展动作的协调性，并能改善患者的情绪。 3）医疗体操中常用的器械有哑铃、沙袋、各种球类、体操棍 、扩胸器、墙拉力器、滑轮装置、肋木、功率自行车、活动平板 、划船器、各种关节练习器、分指器、握力器、cybex等。
《运动治疗技术》第十五章医疗体操(概述)
医疗体操的分类
按疗效分类：康复体操、预防体操、保健体操 按运动方式分类：主动体操、被动体操、主被动结合体操
医疗体操的基本原则
个体化：根据患者的具体情况制定个别方案。 科学性：遵循科学运动原理和医学知识，确保安全有效。 渐进性：根据患者的康复进展，逐步增加运动难度和强度。
医疗体操的适用范围
广泛适用于各种康复和治疗需求，包括骨骼肌肉系统疾病、神经系统疾病、 心血管系统疾病等。
医疗体操的实施步骤
1
评估
通过评估患者的病情和身体状况，确定适合的医疗体操方案。
2
制定计划
根据评估结果，制定个体化的医疗体操计划。
3
指导练习
Байду номын сангаас
向患者传授医疗体操的具体动作和方法，并监督练习过程。
医疗体操的注意事项
• 在医生或专业人员指导下进行医疗体操。 • 遵循医疗体操的具体要求和注意事项。 • 根据自身情况选择适合的医疗体操。 • 注意休息和适度运动，避免过度劳累。
医疗体操的定义和目的
医疗体操定义：一种运用特殊动作和方法的体操，旨在预防和治疗疾病，促 进康复，改善身体机能。
医疗体操目的：通过特定的动作和方法，帮助患者减轻疼痛，增强肌肉力量， 恢复关节活动度，并提高心肺功能。
医疗体操的发展历史
医疗体操起源于古代中医理论与实践，经过不断发展和完善，如今成为一门 独立的运动治疗技术。
《运动疗法概述方案》PPT课件
▪ 运动训练和运动评估设备
h
24
肩 关 节 旋 转 训 练 器
h
25
h
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h
29
h
30
h
31
h
32
上肢CPM
h
33
下肢CPM
HIP
h
34
等速测试训练应用
h
35
悬吊运动设备
▪ 悬吊运动疗法Sling Exercise Therapy,SET
h
36
评估设备
▪ 角度计
0.75 12 54
（二）运动对心血管的影响
▪ 神经性调节： ➢ 交感神经张力增加 ➢ 迷走神经张力下降 ➢ 产生循环效应：
▪ 心收缩力增强 ▪ 心率增加，每搏量增加，心输出量增加 ▪ 静脉血回流增加
h
55
（三）运动对代谢的影响
▪ 大强度、力量性运动、短时间的运动 一些大运动的早期（百米冲刺，举重等）
h
7
Movement
「3M」的概念
Manual Modality
h
8
3M
▪ Modality 仪器治疗— 精之於器 ▪ Manual therapy 手法治疗— 操之於人 ▪ Movement 动作治疗— 成之在我
h
9
徒手治療Manual therapy
☺ 按摩 (massage) ☺ 被动关节运动 (passive range of motion) ☺ 关节松动术 (mobilization) ☺ 牵拉 (stretch) ☺ 本体感觉神经肌肉促进 (proprioceptive
1.增强肌力 2.可能耐力下降
每一肌横断面积范围内很慢 代偿性过负* 增加力的负荷 （代偿性肥大）
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肩 关 节 旋 转 训 练 器
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上肢CPM
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下肢CPM
HIP
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等速测试训练应用
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悬吊运动设备
▪ 悬吊运动疗法Sling Exercise Therapy,SET
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评估设备
▪ 角度计
0.75 12 54
（二）运动对心血管的影响
▪ 神经性调节： ➢ 交感神经张力增加 ➢ 迷走神经张力下降 ➢ 产生循环效应：
▪ 心收缩力增强 ▪ 心率增加，每搏量增加，心输出量增加 ▪ 静脉血回流增加
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（三）运动对代谢的影响
▪ 大强度、力量性运动、短时间的运动 一些大运动的早期（百米冲刺，举重等）
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Movement
「3M」的概念
Manual Modality
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8
3M
▪ Modality 仪器治疗— 精之於器 ▪ Manual therapy 手法治疗— 操之於人 ▪ Movement 动作治疗— 成之在我
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9
徒手治療Manual therapy
☺ 按摩 (massage) ☺ 被动关节运动 (passive range of motion) ☺ 关节松动术 (mobilization) ☺ 牵拉 (stretch) ☺ 本体感觉神经肌肉促进 (proprioceptive
1.增强肌力 2.可能耐力下降
每一肌横断面积范围内很慢 代偿性过负* 增加力的负荷 （代偿性肥大）
医疗体操训练(运动疗法课件)
（重视）
Workload measurement （运动量测评）
With simple methods （方法较简单）
Emphasize d
（重视）
40
Chinese (Traditional)
Primary 1.Psychosomatic diseases
indication （身心性疾患）
Western 1.Orthopedic problems
姿势（Posture）:由身体的各个组织器官
（骨骼、肌肉、内脏、神经系统）相互关 联构成的姿态。 姿势矫正体操：为了保持正常的姿势或使 不良姿势及病态姿势恢复所进行的一系列 体操训练，称为姿势矫正体操。
14
姿势
▪立位姿势 ▪坐位姿势 ▪卧位姿势
正常脊柱（侧面S形）： ▪颈椎前凸 ▪胸椎后凸 ▪腰椎前凸
15
CC髂骨后棘和耻骨 连合连线
AA髂前上棘和耻骨 连合连线
BB水平线
正常姿势：
BB与CC间角度≈30° AA垂直
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良好姿势
如直立时左右对称
背面观：两足并拢，头颈、脊柱、
臀裂和两足跟间应在一条垂直线 上，两侧肩峰、肩胛骨、髂嵴上 缘的高度一致。
侧面观：头顶、耳屏前、肩峰、股
骨大转子、腓骨小头和外踝尖各 点在一垂直线上。
五、环绕洗脸
用健手抓住患手使其伸展，然后在健手带动下在脸部做顺向和逆向模仿 洗脸的动作，重复10次。
六、半桥运动
双上肢伸展置于体侧，双下肢取屈髋、屈膝位，可用枕或家属或治疗师 将患侧下肢固定或将患腿翘于健膝上，然后尽量抬臀离开床面，保持10s， 重复做5~10次。注意不应有屏气动作。
七、抗阻夹腿
利用皮肤感觉促进技术对患肢进行刺激，以提高患者对 患肢的注意力，增强感觉信息的输入。
《运动治疗技术》第十五章医疗体操(概述)
常用于关节伸直运动障碍的病人。
助力运动
病人依靠主动力量进行骨关节活动，但肌 肉不足需要外力帮助完成动作的一种练习。
助力为器械、他人或自身健肢所给予力量。 助力运动时，应以主动用力为主，助力为
辅，互相配合，避免以助力代替主动用力， 常用于活动的开始和结束部分。 适用于肌肉萎缩无力或功能暂时丧失的情 况，也适用于身体虚弱的病人。
常用的有一般呼吸运动、局部呼吸运动和专 门呼吸运动三种。一般呼吸运动既有单纯的 静呼吸运动，又有同时配合肢体运动的呼吸 运动。
这类呼吸运动用来调节呼吸量，改善呼吸功 能，促进血液循环，减轻心脏负担；局部呼 吸运动重点作用于某一侧或某一部分肺叶的 呼吸练习。
适应证
内脏疾病 代谢障碍疾病 神经系统疾病 运动系统疾病 妇产科情况
主要方法是在有利于矫正畸形的预备姿势下， 进行选择性的增强肌肉练习，以增强因畸形 牵拉而削弱的肌肉，加强所有能促进畸形矫 正的肌肉群，牵伸由于畸形影响而缩短的肌 肉和韧带。
常用来矫正脊柱、胸廓畸形、平足和其他不 正常的畸形。
协调运动
是恢复和加强协调性的运动，其表现于 运动中对抗肌、协同肌之间的协调、肢 体运动和躯干运动之间的协调、上下肢 动作之间、左右侧肢体之间的动作协调。
禁忌证
疾病的急性/亚急性期 各种原因的体温升高 全身情况严重 运动中潜在的严重问题 恶性肿瘤未妥善处理
医疗体操基本要素
预备姿势 运动范围 运动速度 重复次数 用力程度 动作准确性 情绪因素
医疗体操程序
准备部分
集中注意力，调整呼吸
基本部分
体操的重点所在，体现治疗的特点
放松运动
指通过运动来放松肌肉和高级神经活动。
助力运动
病人依靠主动力量进行骨关节活动，但肌 肉不足需要外力帮助完成动作的一种练习。
助力为器械、他人或自身健肢所给予力量。 助力运动时，应以主动用力为主，助力为
辅，互相配合，避免以助力代替主动用力， 常用于活动的开始和结束部分。 适用于肌肉萎缩无力或功能暂时丧失的情 况，也适用于身体虚弱的病人。
常用的有一般呼吸运动、局部呼吸运动和专 门呼吸运动三种。一般呼吸运动既有单纯的 静呼吸运动，又有同时配合肢体运动的呼吸 运动。
这类呼吸运动用来调节呼吸量，改善呼吸功 能，促进血液循环，减轻心脏负担；局部呼 吸运动重点作用于某一侧或某一部分肺叶的 呼吸练习。
适应证
内脏疾病 代谢障碍疾病 神经系统疾病 运动系统疾病 妇产科情况
主要方法是在有利于矫正畸形的预备姿势下， 进行选择性的增强肌肉练习，以增强因畸形 牵拉而削弱的肌肉，加强所有能促进畸形矫 正的肌肉群，牵伸由于畸形影响而缩短的肌 肉和韧带。
常用来矫正脊柱、胸廓畸形、平足和其他不 正常的畸形。
协调运动
是恢复和加强协调性的运动，其表现于 运动中对抗肌、协同肌之间的协调、肢 体运动和躯干运动之间的协调、上下肢 动作之间、左右侧肢体之间的动作协调。
禁忌证
疾病的急性/亚急性期 各种原因的体温升高 全身情况严重 运动中潜在的严重问题 恶性肿瘤未妥善处理
医疗体操基本要素
预备姿势 运动范围 运动速度 重复次数 用力程度 动作准确性 情绪因素
医疗体操程序
准备部分
集中注意力，调整呼吸
基本部分
体操的重点所在，体现治疗的特点
放松运动
指通过运动来放松肌肉和高级神经活动。
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徒手运动
❖ 是一种不利用任何器械的体操运动，根据治 疗需要可进行全身性运动，也可作某些关节 的局部运动。
❖ 它可以在任何预备姿势下进行，也可根据所 需要的运作速度、范围进行练习。
❖ 徒手运动不需要特殊条件，可以在任何场合、 地点进行。
❖ 因此被广泛应用于各种疾病的治疗。
.
13
器械运动
❖ 是利用器械的重量、杠杆作用、惯性力量、 摩擦力、机械动力和器械依托而进行的主动、 抗阻、阻力或被动运动。
3
医疗体操
❖ 以防病治病、促进功能康复为目的，根据疾 病特点、损伤范围、程度、全身功能水平、 个性特点以及不同时期治疗目标而制定的医 疗性体操训练方法。
❖ 康复治疗的重要范畴之一。
❖ 动作性质、作用部位的运动量都有计划、有 目的的选择，适合不同疾病及功能障碍的需 要。
.
4
特点
❖ 选择性强 ❖ 适应性广 ❖ 动作简单易学，容易控制和掌握运动量 ❖ 提高患者的情绪 ❖ 强调个性化 ❖ 局部运动与整体运动结合 ❖ 预防作用
第十五章
医疗体操
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1
一、概 述
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医疗体育
❖ 又称体育疗法或医疗运动。它是通过特 殊的体育锻炼，恢复或加强机体整体和 各系统器官的基本功能，从而预防和治 疗疾病,促进康复。它强调主动运动，发 挥主观能动性。它是伤病者和残疾人的
体育活动。
❖ 医疗体操是医疗体育的基本方法之一，
也是康复医学的重要. 治疗方法。
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禁忌证
❖ 疾病的急性/亚急性期 ❖ 各种原因的体温升高 ❖ 全身情况严重 ❖ 运动中潜在的严重问题 ❖ 恶性肿瘤未妥善处理
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医疗体操基本要素
❖ 预备姿势 ❖ 运动范围 ❖ 运动速度 ❖ 重复次数 ❖ 用力程度 ❖ 动作准确性 ❖ 情绪因素
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医疗体操程序
❖准备部分
集中注意力，调整呼吸
❖ 常用的有一般呼吸运动、局部呼吸运动和专 门呼吸运动三种。一般呼吸运动既有单纯的 静呼吸运动，又有同时配合肢体运动的呼吸 运动。
❖ 这类呼吸运动用来调节呼吸量，改善呼吸功
能，促进血液循环，减轻心脏负担；局部呼
吸运动重点作用于某一侧或某一部分肺叶的
呼吸练习。
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适应证
❖ 内脏疾病 ❖ 代谢障碍疾病 ❖ 神经系统疾病 ❖ 运动系统疾病 ❖ 妇产科情况
❖ 主要用于中枢和周围神经疾病和损伤患 者，如偏瘫、脑震荡、脑挫伤及周围神 经损伤等。
.
16
平衡运动
❖ 是恢复改善平衡功能的练习。 ❖ 采用专门的平衡运动练习有效地恢复和
发展平衡功能能。 ❖ 常用于神经系统或前庭器官病变引起的
平衡功能失调，如美尼埃综合征病人。
.
17
呼吸运动
❖ 呼吸运动在医疗体操中占有非常重要的地位。
❖ 这种运动可加强动作的局部作用，发展个别 肌肉群的力量，增强运动强度，发展动作的 协调性，并能改善患者的情绪。
❖ 医疗体操中常用的器械有哑铃、沙袋、各种 球类、体操棍、扩胸器、墙拉力器、滑轮装 置、肋木、功率自行车. 、活动平板、划船器、14
矫正运动
❖ 是肢体运动结合躯干运动，或是身体某一部 分的单独运动。
❖基本部分
体操的重点所在，体现治疗的特点
❖结束部分
机体的放松，舒缓
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10
抗阻运动
❖ 是患者用力克服外加阻而完成的运动。 ❖ 给予阻力大小应根据患肢肌肉力量而定，以患者经
过努力完成动作为原则。 ❖ 一般抗阻可以采用负重方式进行，如哑铃、沙袋等，
也可利用弹簧或仪器进行抗阻练习，如拉橡皮筋、 拉扩胸器、cybex等，还可使用他人或自身健肢力 量作阻力。 ❖ 抗阻运动广泛应用于肌无力、肌萎缩或不全麻痹等。
❖ 常用于关节伸直运动障碍的病人。
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助力运动
❖ 病人依靠主动力量进行骨关节活动，但肌 肉不足需要外力帮助完成动作的一种练习。
❖ 助力为器械、他人或自身健肢所给予力量。 ❖ 助力运动时，应以主动用力为主，助力为
辅，互相配合，避免以助力代替主动用力， 常用于活动的开始和结束部分。 ❖ 适用于肌肉萎缩无力或功能暂时丧失的情 况，也适用于身体虚弱的病人。
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医疗体操的分类(1)
❖ 对人体不同作用
主动活动பைடு நூலகம்
助力活动
抗阻活动
❖ 具体方法不同
徒手/器械
❖ 治疗目的不同
矫正运动
协调运动
平衡运动
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6
呼吸运动
医疗体操的分类(2)
❖ 患者训练体位不同
—卧位医疗体操 —坐位医疗体操 —站立位医疗体操
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7
主动运动
❖ 主动运动是病人在主观感觉下，根据伤病恢复的需 要，进行单关节或多关节，单方向或多方向的运动。
❖ 主要方法是在有利于矫正畸形的预备姿势下， 进行选择性的增强肌肉练习，以增强因畸形 牵拉而削弱的肌肉，加强所有能促进畸形矫 正的肌肉群，牵伸由于畸形影响而缩短的肌 肉和韧带。
❖ 常用来矫正脊柱、胸廓畸形、平足和其他不 正常的畸形。
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协调运动
❖ 是恢复和加强协调性的运动，其表现于 运动中对抗肌、协同肌之间的协调、肢 体运动和躯干运动之间的协调、上下肢 动作之间、左右侧肢体之间的动作协调。
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放松运动
❖ 指通过运动来放松肌肉和高级神经活动。 ❖ 专门的放松运动是锻炼大脑皮层的抑制过程，
而肌肉收缩运动使大脑皮层兴奋，所以肌肉 的紧张收缩与放松交替实质上是对中枢神经 系统是一种积极性休息，对肌肉本身可以改 善血液循环，并创造更好的休息条件。 ❖ 广泛应用于痉挛性麻痹、高血压、腰背肌紧 张性腰痛、呼吸肌紧张性哮喘等病人锻炼。 此外，用力性肌肉收缩. 运动后，医疗体操时 12
❖ 运动的速度和幅度可随需要调整。 ❖ 对肌肉、关节运动功能的恢复和神经系统功能具有
良好作用。 ❖ 广泛应用于偏瘫、截瘫和周围神经损伤后丧失功能
的肌肉。一般与被动运动配合应用，能有效地促进 主动运动的恢复。
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被动运动
❖ 借助外力，如他人、病人健肢或器械的 力量，来帮助肌肉和关节作被动练习， 以恢复其功能。进行被动练习时，病人 完全不用力，全靠外力帮助完成。