同侧步持球突破
小学体育与健康18篮球的同侧步持球突破教案
小学体育与健康18篮球的同侧步持球突破教案篮球作为一项受到广大学生喜爱的运动项目，不仅能够提高学生的身体素质，还有助于培养学生的团队合作精神和个人能力。
作为小学体育与健康课程的一部分，学生在学习篮球技术时需要掌握一系列正确的动作和技巧。
其中，同侧步持球突破是篮球比赛中常见且重要的技术动作之一。
本文将针对小学生的年龄特点和学习需求，设计一份适用于小学体育课堂的同侧步持球突破教案。
一、教学目标：1. 理解同侧步持球突破的基本技术动作；2. 能够正确使用同侧步持球突破技术进行实际比赛；3. 培养学生的敏捷性、速度和灵活性。
二、教学准备：1. 篮球场地；2. 篮球；3. 圆锥或者其他标志物。
三、教学过程：1. 热身活动：- 进行适度的热身活动，如慢跑、拉伸等，为后续的技术训练做好准备。
- 进行基本的运球和传球练习，温习学生已有的篮球基本技术。
2. 技术训练：- 同侧步持球突破的基本动作：教师给学生示范同侧步持球突破的基本姿势和运球方式，特别强调身体平衡和保护篮球的重要性。
- 发散式练习：让学生两人一组，一个运球者，一个盯防者。
运球者利用同侧步持球突破的技术，试图突破盯防者。
在练习过程中，教师要给予学生正确的指导和反馈。
- 集中式练习：以小组为单位进行集中式练习，通过模拟实际比赛，让学生在现实的情境中展示和运用所学技术。
3. 比赛活动：- 进行小范围对抗赛：将学生按照身高或技术水平分组，进行小范围的篮球对抗赛。
这不仅能够让学生在实战中更好地感受和应用同侧步持球突破技术，还能够培养学生的团队合作意识和竞争精神。
- 观摩与总结：让学生在观摩比赛的同时，总结自己在比赛中的优点和不足之处。
教师根据学生的观摩和总结，提供针对性的指导和建议。
四、教学延伸：1. 深入学习其他技术动作：学生对同侧步持球突破有了初步的掌握后，可以进一步学习其他篮球技术动作，如过人技巧、投篮技术等。
2. 学生自主探究：- 鼓励学生在课余时间练习篮球，提高技术水平，培养兴趣。
《同侧步带球突破》试讲稿
《同侧步带球突破》试讲稿同侧步带球突破试讲稿一、引言大家好，我是今天的讲师。
在本次试讲中，我将与大家分享关于同侧步带球突破的技术。
同侧步带球突破是一项在篮球比赛中非常重要的技术，它可以帮助球员打破对手的防守，并有效地创造得分机会。
在本文档中，我将介绍同侧步带球突破的基本动作要领和技巧，希望能给大家带来一些启发和帮助。
二、同侧步带球突破的基本动作要领同侧步带球突破是一种通过使用同一侧脚进行步伐，并将球保持在对应手侧的带球方式。
以下是同侧步带球突破的基本动作要领：1. 身位调整：首先，球员应该站在进攻方向上，双脚分开与肩同宽，并保持膝盖微曲。
同时，球员应该保持上半身挺直、目视前方。
身位调整：首先，球员应该站在进攻方向上，双脚分开与肩同宽，并保持膝盖微曲。
同时，球员应该保持上半身挺直、目视前方。
2. 持球手选择：球员在进行同侧步带球突破时，应该将球保持在对应手侧。
对于右手持球，应该使用右脚为前脚进行步伐；对于左手持球，应该使用左脚为前脚进行步伐。
这是为了保持身体和球的平衡，并将球保护在身体侧面。
持球手选择：球员在进行同侧步带球突破时，应该将球保持在对应手侧。
对于右手持球，应该使用右脚为前脚进行步伐；对于左手持球，应该使用左脚为前脚进行步伐。
这是为了保持身体和球的平衡，并将球保护在身体侧面。
3. 步伐推进：在同侧步带球突破中，球员应该用前脚第一步向前迈出，并将球从后方往前方带动。
同时，身体要向带球方向倾斜，以保持稳定。
步伐推进：在同侧步带球突破中，球员应该用前脚第一步向前迈出，并将球从后方往前方带动。
同时，身体要向带球方向倾斜，以保持稳定。
4. 变向突破：球员可以在同侧步带球突破的过程中使用变向动作，以使防守者产生错觉，从而打破对方的防守。
变向动作可以是变向过人，也可以是变向快速推进，具体根据比赛情况和对手防守方式选择。
变向突破：球员可以在同侧步带球突破的过程中使用变向动作，以使防守者产生错觉，从而打破对方的防守。
篮球《同侧步持球突破》教案
《同侧步持球突破》教案教师：班级：人数：人课次：时间：第周4.宣布课内容。
5.安排见习生。
3.向学生问好。
4.宣布本课的教学内容与要求。
5.安排见习生。
4.认真听取课堂内容与要求。
5.见习生根据教师安排进行学习。
队形组织示意图：图1要求：快、静、齐。
准备部分一、热身跑二、篮球操伸展运动4×8拍体转运动4×8拍体侧运动4×8拍腹背运动4×8拍弓步压腿4×8拍侧步压腿4×8拍手腕、踝关节运动4×8拍学生成两路纵队，体育委员领跑（见图2）。
1.组织学生由上课队形变为体操队形（见图3）。
2.教师领做，用口令指挥。
图2要求：队形整齐。
1.根据教师口令变换队形。
图32.学生跟教师进行练习。
要求：动作准确、到位。
2分钟3分钟11小中基本部分一、同侧步持球突破技术持球突破技术由蹬跨、转体探肩、推按球和加速组成。
方法：以左脚做中枢脚为例。
突破前，两脚左右开立稍大于肩，两膝微屈，重心控制在两腿之间，持球于胸腹前。
突破时，右脚向左前方迈出，给对方以向左突破的假象，左脚触地后迅速用力蹬地并快速向右前方跨一大步，同时转体探肩，重心前移，右手放球于右脚侧前方，左脚迅速蹬地并向右前方跨出，加速运球超越对手。
要领：起动要突然，跨步、运球要快速连贯，中枢脚离地前球要离手。
二、篮球掷球入界违例规则介绍及比赛1.教师给学生示范篮球同侧步持球突破技术动作并讲解动作要领和方法（见图4）。
2.教师组织学生徒手做同侧步突破模仿练习和跨步放球练习。
3.教师组织学生做同侧步持球突破练习。
4.教师组织学生两人一组做原地同侧步持球突破后上篮练习。
5.教师组织学生两人一组，做接球后急停接同侧步突破练习。
1.教师给学生讲解篮球比赛中掷球入界违例规则，并进行情境模拟。
踩线违例：队员掷球时脚踏在界线上违例。
球出界为例：球未触及场1.学生观察教师的示范动作并认真听教师讲解动作要点和方法。
图42.学生徒手做同侧步突破模仿练习和跨步放球练习。
《篮球：同侧步持球突破》教案
学生：
1.勇于尝试技术运用，加强比赛呼应和交流。
组织队形 1：
8′
150~170次/分钟
课的结构
具体教学内容
教与学的方法
组织形式
运动负荷
时间
强度
基本部分
（2）4V4对抗赛。
攻守双方人数均等，攻方完成 1次同侧步持球突破后，方可得分。
课的结构
具体教学内容
教与学的方法
组织形式
运动负荷
时间
强度
准备部分
1.运球热身跑。
2.球操（6节）：
拨球、绕环、防守碎步等。
3.移动运球（四个方向）。4.技术复习：持球、假动作、突破学练。
教师：提示学练方法，边指挥，边示范；提醒间距，强调学练重心压低。
学生：跟随音乐和口令进行观察、模仿和学练，在提示下体验正确动作。
课的结构
具体教学内容
教与学的方法
组织形式
运动负荷
时间
强度
开
始部
分
1. 整 队集合、检查服装。
2. 清点人数、师生 问好。
3.宣布教学内容与任务。
4.安排见习生。
5.加强安全教育。
教师：课堂常规工作逐项落实。
学生：身穿不同颜色背心，手持篮球；集合快、静、齐，执行常规活动。
组织队形：四列横队集合。
1′
80~100次/分钟
教学组织
四人一小组和八人一大组的组织方式。
教学方法
合作与探究方法。
安
全保
障
1.检查场地设备和服装安全性。
2.准备活动充分。
3.练习时注意场地摆放物和学练的间距。
体育-初中篮球同侧步持球突破教学设计
体育与健康实践课教案水平四八年级授课内容：篮球同侧步持球突破技术教师单位：初中授课地点：初中授课时间：2024年 06月 02日篮球同侧步持球突破教学设计一、课的指导思想本课程遵循新课程理念，深入贯彻“健康第一”的核心指导原则，依据教育部办公厅发布的《<体育与健康>教学改革指导纲要<试行>》文件精神，旨在“针对学生素质发展的关键时期，合理安排学习、练习和竞赛活动”。
通过篮球同侧步持球突破技术的教学，使学生掌握同侧步持球突破的动作技巧及其在篮球运动中的重要性，并促进学生上下肢力量与协调能力的发展；通过设计多样化练习方法，激发学生的学习热情，帮助学生初步习得同侧步持球突破技术；采用引导式学习、自主学习与合作学习的教学模式，让学生在掌握知识与技能的同时，体验学习的乐趣，实现身心的全面成长。
二、教材分析本课程所涉及的篮球同侧步持球突破技术，是水平四初中篮球教材中的核心教学内容之一，亦是比赛中极为常见的运球突破技巧。
该技术以其简便易学、动作迅速、隐蔽性强、易于与其他动作衔接以及对球的保护性好等优点，显著提升了学生的灵敏度和协调性。
通过掌握此技术，学生能够有效地摆脱防守，增强自信与成就感，进而更深入地激发对篮球运动的热情。
本次课程为篮球单元的第三次授课，同侧步持球突破技术为首次讲授。
同侧步持球突破主要由蹬跨、转体探肩、推放球和中枢脚蹬地加速等环节组成，重点在于各环节之间要能够衔接连贯，逼真的假动作以及对突破时机的准确把握也是也是该技术运用好坏的关键。
三、学情分析本次授课对象为初二的学生，该班共40人。
学生运动基础一般、运动能力较好、学习的自觉性、接受能力一般；对于篮球内容，学生的总体水平参差不齐，突出表现在控球能力方面，不过男生普遍学习积极性高，女生恰恰相反，嫌篮球脏，嫌练习形式单调乏味，所以在这节课中将采用游戏，小组合作、同伴互助等方法，争取最大程度的激发和调动学生（特别是女生）兴趣和练习的积极性。
初中体育《同侧步持球突破》说课稿
初中体育《同侧步持球突破》说课稿现代教学论认为,在教学过程中,学生是学习的主体,教师是学习的组织者,引导者,教学的一切活动都必须以强调学生的主动性,积极性为出发点;根据这一教学理念,结合本节课的内容特点和学生的年龄特征,本节课我将从教材分析,学情分析,教学目标等几个方面加以说明。
一、指导思想首先来谈一谈我的指导思想,根据《体育与健康课程标准》理念,以“健康第一”为指导思想,以学生发展为中心,体现学生的主体地位,关注学生的不同需求,激发学生的学习兴趣,在教学中运用多种教学方法,启发学生自创、自学、自练、合作练习,发展学生的学习能力,培养合作意识和社会适应能力,形成积极主动的学习与生活态度。
二、教材分析教材是连接教师和学生的纽带,在整个教学过程中起着至关重要的作用,所以,先谈谈我对教材的理解。
同侧步持球突破选自人民教育出版社《体育与健康》水平四第二部分第六章篮球第三节基本技术。
持球突破是持球队员利用灵活合理的脚步动作和逼真的假动作,结合运球去超越摆脱对手的一种攻击性很强的技术。
持球突破技术动作主要有蹬跨、转体侧身探肩、推放和加速等几个环节组成,同侧步持球突破是在行进间运球的基础上学习的新技术,为持球交叉步突破奠定基础,通过学习,增强团队意识、合作精神,以及顽强果断、勇于克服困难,并不断向新目标发出挑战的心理品质。
三、学情分析由于初中学生身体骨骼、肌肉、韧带、关节处在快速增长时期,这阶段学生思维敏捷,模仿能力强,体能恢复快特点,加之争强好胜,好奇心强,求知欲望高具有初生牛牛犊不怕虎的性格,正是开展体育锻炼黄金阶段。
但由于个体差异大,独生子女身体素质、运动能力相对偏弱些,自我抑制能力差,练习时间无法长时间集中弱点,所以在开展教学活动中既要鼓励素质好的大胆创新学习,又要考虑弱势群体的帮助,引导他们掌握技术的同时树立自信心,克服心理障碍。
力争让每个学生都得到充分的锻炼和发展。
四、教学目标教学目标是教学的出发点和归宿,根据教材和学情确定了以下三维目标：【知识与技能】学生基本掌握同侧步持球突破技术动作并能够合理运用,正确理解同侧步持球突破技术动作的应用方法与时机。
体育-初二-篮球同侧步持球突破教学设计
初中体育篮球同侧步持球突破教学设计一、指导思想根据新课程标准的指导原则，本课程以“健康第一”为核心理念，致力于实现“教会、勤练、常赛”的教学目标，强调教学、训练与竞赛相结合的教学模式。
课程注重学生运动技能的习得，旨在培养学生对体育锻炼的积极兴趣，并促使其树立终身参与体育锻炼的观念。
通过接受式学习、自主学习和合作学习等多种教学方式，本课程旨在提升学生的综合学习能力。
在教学实施过程中，以篮球同侧步持球突破技术的教学为例，课程内容设计遵循由浅入深、循序渐进的原则。
二、学情分析本次课程的授课对象为初二年级学生，共计四十名。
该群体身体素质处于中等层次，已具备一定的运动技能基础，但个体间存在显著差异。
尽管如此，学生们对篮球学习的热情普遍高涨。
他们展现出较强的学习能力，具备良好的团结协作精神，能够严格遵守课堂纪律，课堂氛围积极活跃。
三、教材分析持球突破是篮球运动中，持球队员凭借脚步动作与运球技巧迅速超越防守对手的一种极具攻击性的技术手段。
该技术动作可细分为交叉步持球突破与同侧步持球突破两类。
本次授课为初中二年级篮球教学单元的第二次课程，专注于教授学生篮球同侧步持球突破技巧。
鉴于学生在身体素质、技术水平等方面存在显著差异，因此，在教学设计时，我们遵循由易到难、逐步深入的教学原则，旨在使学生能够在学习过程中逐步取得进步，并增强其对学习的自信心。
四、教学目标1、知道持球突破运球的动作方法，了解持球突破的运用时机。
2、所有学生在慢速中能够正确做出同侧步持球突破的动作；80%以上的学生在较快的完成同侧步持球突破时能够做到侧身护球；30%的同学持球突破时动作协调连贯。
3、积极参与持球突破练习，体会侧身护球，蹬地加速的动作要领；同学间相互配合，提升默契程度。
五、教学重点和难点重点：蹬地跨步、侧身探肩、推放球难点：突破时的侧身探肩六、教学的主要策略及特色本课以篮球同侧步持球突破为主要教学内容，充分发挥学生在学习中的主体作用。
体育-初中篮球：同侧步持球突破教学设计、教案及八年级篮球大单元教学计划
八年级篮球大单元教学计划一、指导思想在“健康第一″理念指导下，本课主要依据以《义务教育体育与健康课程标准（2022年版）》课程实施部分要求，在充分体现初中生教学特点的基础上，更加关注学生的全面发展。
本课的设计主要是以人教版教科书中小篮球内容为载体，以起动、急停、运球急起、、转身、同侧步持球突破、单手肩上传球、行进间单手低手投篮、传球、对抗、配合为主要教学内容，在已掌握原地运球的基础上强调学生行进间运球技能的同时，以各种形式的练习方式作为导入，引导学生在练习中善于体验、思考、讨论、发现，主动学习并获得技能。
二、教材分析八年级教材是在七年级教材的基础上，遵循循序渐进的教学原则，进一步学习较难掌握的脚步动作，以及提高传接球、运球、投篮等难度较大的技术动作运用能力。
在发展学生速度、力量、灵敏、弹跳等身体素质的同时，逐步提高传、接球动作的准确性和运球时变换身体重心的能力，以及手脚配合的协调性。
突出篮球运动的游戏性、竞争性和集体性，激发学生参加篮球锻炼的兴趣，提高篮球运动能力。
(一)教材内容价值与设计思路1.教材内容价值起动是在比赛中，由静态变为动态的一种动作。
进攻队员的突然快速起动是为了尽快地摆脱防守的有效手段;防守队员快速起动可以保持和抢占有利防守位置。
运动员在场上的速度和反应常常取决于起动的快慢。
急停是在跑动中突然制动的一种动作方法，是各种脚步动作衔接和变化的过渡动作。
在比赛中急停可以直接摆脱对手，也是多与其它技术结合运用。
转身是利用跨步和身体的转动，来改变站立的位置和方向，进攻时用以摆脱防守，或在防守时强占有利的位置，获得堵截、抢断球和抢篮板球的机会。
运球急起急停是在对手防守较紧的情况下，运球推进时，用急停急起的方法来摆脱防守。
单手肩上传球是传球技术中较为常用的一项技术，其特点是传出的球力量大、飞行速度快且出手点相对较高。
适合运用于中、远距离的传球，在快攻中常采用这种传球方法。
持球突破，是以运球和脚步动作为基础的快速超越对手的一项具有强烈攻击性的进技术，是完成个人攻击的主要手段，也是破坏和打乱防守的有效方法。
人教版八年级体育与健康《同侧步持球突破》 (1)
3.突破前要观察了解双方队员在场上的 位置，正确选择突破方向。既要考虑个 人攻击，也要注意配合。遇有意外阻挠， 应及时变换动作。
4.根据本队进攻战术的需要或为了扭转场 上被动的局面，可有目的地利用持球突破 打乱对方防御部署，创造良好的攻击机会。
什么是同侧步持球突破？
• 这种方法也称顺步突破，其优点是突破时起动突 然，初速度快，但球暴露较多，容易被对手将球 打掉。
• 动作方法：以左脚做中枢脚从防守队员左侧突破 为例。突破时，上体积极前倾的同时，右脚迅速 向右前方跨一大步，同时上体右转，左肩积极下 压。左脚内侧用力蹬地，在左脚离地前，用右手 推按球于右脚外侧前方，然后左脚迅速跨步抢位， 加速运球超越对手。
• 动作重点：起动要突然，跨步、运球要快速连贯， 中枢脚离地前球要离手。
易犯错误
突破时侧身、探肩不够，身体重心 高，后蹬无力，加速不快。
运球突破时球的落点靠后，没有放 在的脚的侧前方。
中枢脚离地面过早或中枢脚不易前脚 掌为轴，突破瞬间不提踵造成走步违 例。
1.应根据对手在防守距离、位置、步法、 身体重心控制等方面出现的漏洞，抓住时 机进行突破。
体育-初中《篮球：同侧步持球突破》教学设计、教案
《篮球：同侧步持球突破》教学设计一、指导思想遵循《义务教育体育与健康课程标准（2022 年版）》课程理念，坚持“健康第一”指导思想，体现以学生发展为本的教学模式。
以篮球同侧步持球突破教学为切入点，注重“学、练、赛、评”一体化教学，借助游戏、竞赛、情境等多样练习方法，避免枯燥乏味的重复练习，激发学生学练兴趣；构建篮球结构化教学内容，将同侧步持球突破与突破后上篮相结合，帮助学生理解篮球运动规律；注重过程性评价，通过自评、互评、师评，及时发现问题并改进；营造和谐民主的教学氛围，教学中侧重技能与体能相结合，让学生在学习技能的同时提高身体素质，感受篮球运动的魅力，努力形成积极的体育态度，培育体育核心素养。
二、教材分析篮球同侧步持球突破是人教版《体育与健康》水平四八年级篮球单元的内容，是持球队员处于静止状态下，利用灵活合理的脚步动作，结合运球去超越摆脱对手的一种攻击性很强的技术，在各级比赛中使用频率高。
本课是篮球单元位置第八次课，八年级学生已具备了体前变向换手运球的基本技术，本节课在此基础上进一步提高持球突破的能力和意识，为今后学习行进间运球突破和提升篮球实战水平打下基础。
同侧步持球突破动作较交叉步持球突破更难掌握，八年级学生容易出现重心过高、推放球速度慢等情况，因此本次课对可能出现的问题进行合理预设，重点对重心前移、快速突破、启动突然三个动作要点进行教学，结合实战情境模拟，帮助学生在学会动作的基础上，提高突破过人的成功率。
三、学情分析本课的授课对象是八年级学生，此年龄段的学生正处于生长发育快速期，速度、力量、耐力等素质有明显提高，适宜安排技巧性较强的技术教学。
本班学生朝气蓬勃，具有很强的求知欲和表现欲，男生精力充沛，活泼好动，对篮球运动有着非常高的学习热情；大多数女生由于手臂和腿部力量薄弱，不喜欢对抗，对篮球运动缺乏兴趣。
因此本节课借助游戏、竞赛、情境等多种练习方法，激发学生运动兴趣，同时结合体能与技能的融合，增强学生的力量素质。
初中体育与健康人教八年级(2023年修订) 篮球同侧步持球突破教案
1、认真听教师讲解动作要求，理解同侧步持球突破的动作要领。
2、学生跟着老师一起练习同侧步持球突破。
3、学生根据老师发出的口令进行练习。
学生根据老师发出的口令进行练习。
学生根据老师发出的口令进行练习。
学生根据教师的要求进行自主练习。优秀学生做示范。
学生根据教师的组织进行体能练习。
组织：
重点பைடு நூலகம்
同侧步蹬跨、转体探肩、放球和中枢脚蹬地等环节之间衔接连贯
难点
快速摆脱对手和超越对手
课的结构
教学内容
教师活动
学生活动
组织形式与要求
时间
次数
强度
开
始
部
分
1’
课堂常规
1、集合队伍。
2、报数问好
3、宣布内容
4、安排见习生
5、安全强调
准
备
部
分
7’
热身活动和熟悉球性
1、熟悉球性运动：原地拨球、绕球（腰、小腿）、低运球、高运球
1、讲解、示范原地同侧步持球突破要领，让学生对整体动作有个总体印象，讲解中枢脚的概念。
2、带领学生一起练习同侧步持球突破。
3、老师发出口令，让学生根据老师发出的口令进行练习。
教师分组，学生听口令练习。
教师分组，学生自主练习。教师巡视、纠错。
教师讲解、示范、分组进行练习，。教师巡视、纠错。请优生做示范，给予评价。
结
束
部
分
3’
1、放松整理。
2、总结下课。
3、收回器材。
1、带领学生做放松练习 。
2、总结课上情况，宣布下课。
3、提醒收回器材
1、认真放松。
2、自己总结，下课。
篮球：同侧步持球突破
水平四篮球同侧步持球突破单元教学计划一、指导思想本课突出“健康第一”的指导思想，以新课标为依据，激发学生的运动兴趣，掌握一定的运动技能，提高学生的身体素质，并发挥学生主体地位，培养学生创新精神，合作意识及实际能力，激发不同层面学生参与体育活动的兴趣，充分发挥学生的中心作用，为终身体育打下坚实的基础。
二、教材分析：篮球技术是九年义务教育体育教学规定的必修教材。
本单元共设计了4课时的教学内容。
该动作主要包括：假动作吸引、蹬跨、放球、加速等动作。
要更好的掌握该动作，就必须同时具备一定的球性基础和身体协调能力。
同时本教材的学习对增强学生上下肢的关节、肌肉、韧带的力量和灵活性，发展灵敏等体能，有很高的锻炼价值。
为以后的教学竞赛和学生终身体育打下良好基础。
三、学情分析：本次课的授课班级为八年级男生教学班，共40人。
学生的运动技能虽然有差异，但学生总体身体素质都比较好，组织纪律性和集体荣誉感很强，有比较强的思维能力、创造能力，善于学习，本课采用了讲解、示范、轮换、创新、竞赛等教学方法，以及各种新颖的练习方法。
循序渐进、层层深入、层层剖析，充分挖掘每个学生的潜在能力，充分发挥学生的主体作用，更好地促进学生努力达到教学目标。
四、教学目标：1、学生能积极参与到本次课的练习中来，并能在平时参与篮球运动时使用这一技术。
2、通过练习，70%学生能掌握无防守下完成同侧步持球突破，30%的学生能够挑战一定的防守，灵活的运用这项技术。
3、通过练习，培养学生团结协作，互帮互助，敢于挑战自己的优良品质。
五、教学策略：（一）突出趣味，不断变换学习方式本单元根据教学内容，依然围绕篮球学习的趣味性，培养学生自主学习的能力。
教学中，围绕趣味内容，让学生在运球和传球的学习过程中，即提高学生对运、传球动作的基本掌握，又能让学生感受和体验学习篮球的趣味性，使学生主动投入练习，遵守课堂秩序，提高学习效率，带动学生全面发展。
（二）关注个体差异性，提高学生的练习兴趣关注个性差异性，并在分层教学中，采用循环练习方式提高学生练习密度。
篮球同侧步持球突破课的优秀教学案例高一上学期体育与健康人教版必修第一册
（二）问题导向
1.在教学过程中，我将提出问题引导学生思考，例如：“在同侧步持球突破时，如何保持平衡和稳定？”“如何在突破过程中观察防守球员的动作？”等，激发学生的思维和探索欲望。
2.鼓励学生主动提问，解答他们在学习过程中遇到的困惑，培养他们主动学习和解决问题的能力。
3.通过问题引导，让学生关注同侧步持球突破技术的关键环节，如脚步移动、手臂摆动等，提高他们的动作质量。
（一）知识与技能
1.让学生掌握篮球同侧步持球突破的动作要领，包括脚步移动、手臂摆动、球控制等关键环节。
2.培养学生运用同侧步持球突破技术在实际比赛中的能力，提高他们的进攻效率和竞技水平。
3.使学生了解同侧步持球突破技术在篮球比赛中的重要性，认识Biblioteka 团队协作和战术运用对该技术发挥的影响。
（二）过程与方法
（三）小组合作
1.将学生分成小组，每组三人，进行小组内练习和讨论，培养他们的团队合作精神。
2.在小组合作过程中，鼓励学生相互交流、相互帮助，共同提高同侧步持球突破技术。
3.组织小组比赛，让学生在竞争中锻炼自己，提高他们的竞技水平和团队协作能力。
（四）反思与评价
1.在教学过程中，我将引导学生进行自我反思，总结自己在学习同侧步持球突破过程中的优点和不足，以便于改进和提高。
1.通过讲解、示范和分组练习，让学生在动作实践中掌握同侧步持球突破技术。
2.采用模拟比赛和实际比赛等形式，让学生在真实场景中运用所学技巧，提高实战能力。
3.引导学生运用反思和评价，总结自己在学习同侧步持球突破过程中的优点和不足，以便于改进和提高。
图解如何进行各种篮球持球突破
图解如何进行各种篮球持球突破1、同侧步突破：同侧步突破也叫顺步突破，基本步法可参见同侧步(顺步)蹬跨。
如下图所示，持球攻击者以左脚为中枢脚，突破前先降低身体重心并晃动(图中第一步)，同时，右脚可试探性地向右前方跨出一步(图中第二步)，并控制好身体重心，若防守者没有做出相应反应，则左脚迅速蹬地，右脚快速落地并立即转体侧身插肩(图中第三步)，随后在左脚离地前推放球，并蹬右脚发力，形成交叉步运球加速(图中第四步)，继续加速，力争超越对手(图中第五步)。
2、异侧步突破：异侧步突破也叫交叉步突破，基本步法可参见异侧步(交叉步)蹬跨。
如下图所示，持球攻击者以右脚为中枢脚，突破前先降低身体重心(图中第一步)，左脚做同侧步蹬跨，以吸引防守者向左侧运动(图中第二步)，同时，迅速将左脚的同侧步蹬跨变为交叉步蹬跨(图中第三步)，并立即转体侧身探肩，右脚(中枢脚)发力蹬地开始加速，在右脚蹬地离开地面以前，将球推离出手，形成交叉步运球加速(图中第四步)，继续加速，争取超越对手(图中第五步)。
3、前转身突破：前转身突破的基本步法可参见前转身。
如下图所示，持球者接球后以左脚为中枢脚，突破前可利用右脚及身体先向右侧晃动，以吸引防守者的注意(图中第一步)，而后右脚迅速蹬地，以左脚为轴带动身体完成前转身动作(图中第二步)，并侧身插肩准备加速，在左脚(中枢脚)离地前推放球(图中第三步)，迅速侧身加速(图中第四步)，超越对手后用远离防守者的手低手投篮(图中第五步)。
4、后转身突破：后转身突破的基本步法可参见后转身。
如下图所示，持球攻击者接球后以左脚为中枢脚，突破前先向左侧转体并配台球的摆动(图中第一步)以吸引防守者，而后迅速向右侧转体(图中第二步)，完成后转身动作后，迅速侧身插肩并在中枢脚(左脚)离开地面以前推放球加速(图中第三步)，用远离防守者一侧的左手运球继续加速，争取超越对手(图中第四步)。
篮球同侧步持球突破说课稿
篮球同侧步持球突破说课稿一、说教材（一）作用与地位篮球同侧步持球突破是篮球基本技术中的重要组成部分，它对于提高运动员的进攻能力和球场上的应变能力具有重要意义。
在篮球技能教学中，同侧步持球突破不仅是基础技能，更是提升个人进攻威胁、打破对方防守的关键技术。
本文所选教材作为技能教学的一部分，旨在帮助学生掌握同侧步持球突破的技巧，提升他们在实战中的应用能力。
（二）主要内容本课主要围绕篮球同侧步持球突破技术进行讲解，包括以下几方面内容：1. 同侧步持球突破的基本概念与动作要领；2. 同侧步持球突破的步伐调整与身体协调；3. 同侧步持球突破的实战应用与技巧；4. 同侧步持球突破的训练方法与注意事项。
（三）教材特点本教材以实用性、针对性和系统性为特点，通过详细的动作分解、生动的实战案例分析，帮助学生更好地理解和掌握同侧步持球突破技术。
二、说教学目标（一）知识与技能1. 学生能够了解并掌握同侧步持球突破的基本概念与动作要领；2. 学生能够运用同侧步持球突破技术进行实战训练；3. 学生能够了解同侧步持球突破的训练方法及注意事项。
（二）过程与方法1. 通过讲解、示范、练习等环节，使学生掌握同侧步持球突破技术；2. 通过分组练习、实战演练等形式，提高学生的技术应用能力和团队协作能力。
（三）情感态度与价值观1. 培养学生对篮球运动的兴趣，激发他们积极参与篮球运动的热情；2. 培养学生勇敢、自信、坚韧的品质，提高他们面对挑战的勇气和信心。
三、说教学重难点（一）重点1. 同侧步持球突破的动作要领；2. 同侧步持球突破的步伐调整与身体协调；3. 同侧步持球突破的实战应用。
（二）难点1. 同侧步持球突破过程中的重心转移与步伐配合；2. 同侧步持球突破的时机判断与应变能力；3. 同侧步持球突破的防守策略与应对方法。
在教学过程中，要注意突出重点，突破难点，通过多种教学方法和手段，帮助学生更好地理解和掌握同侧步持球突破技术。
四、说教法（一）教学方法为了使学生更好地掌握篮球同侧步持球突破技术，我采用了以下几种教学方法：1. 启发法：通过提出问题，引导学生思考同侧步持球突破的技巧和应用。
同侧步持球突破总结
同侧步持球突破总结
同侧步持球突破是一种用于突破防守球员的技巧。
它的基本原理是利用步伐和节奏的变化来让防守球员失去平衡，从而创造出突破的机会。
下面是同侧步持球突破的总结：
1. 建立低姿势：在进行同侧步持球突破之前，保持低姿势是非常重要的。
低姿势能够帮助你更快地变向和爆发力，也能让你更加稳定地控球。
2. 制造节奏变化：通过改变速度和节奏，你可以让防守球员迷失方向。
快速的加速和减速，以及突然的变向动作，都能够让你获得突破的空间。
3. 使用假动作：假动作是同侧步持球突破中的重要技巧之一。
你可以通过变换动作的方式来迷惑防守球员，使其失去平衡和反应能力。
你可以使用假投篮、假传球或者变换脚步的假动作来制造出突破的机会。
4. 利用身体接触：当你进行同侧步持球突破时，与防守球员之间的身体接触是难以避免的。
你可以利用身体接触来保护球，并利用身体优势抵抗防守球员的压力。
同时，你也可以利用身体接触来推开防守球员，创造出突破的空间。
5. 保持头部抬起：在进行同侧步持球突破时，保持头部抬起非常重要。
通过保持头部抬起，你可以更好地观察场上的情况，包括防守球员的位置和队友的位置，从而做出正确的突破决策。
总而言之，同侧步持球突破是一项需要技巧和观察力的技术动作。
通过不断练习和熟练掌握这项技巧，你可以有效地突破防守球员，并为自己或队友创造得分机会。
《篮球同侧步持球突破》教案设计
《篮球同侧步持球突破》教案设计《篮球同侧步持球突破》教学设计一、教学内容：篮球同侧步持球突破二、教学目标知识与技能目标：通过学习使学生正确理解同侧步持球突破技术的应用方法与时机。
过程与方法目标：通过练习使学生基本掌握同侧步持球突破的技术动作，并能够合理运用以及发展学生的判断、灵敏、协调能力。
情感态度与价值观目标：培养学生探索研究、团队协作、主动参与的精神。
三、教学重、难点教学重点：蹬跨、转体探肩和中枢脚蹬地之间的连贯和快速摆脱和超越对手。
教学难点：持球放球与中枢脚脚步的配合。
四、教学过程开始部分课堂常规：体委集合整队，清点人数，检查服装，引入新授课内容，安排见习生。
准备活动.能量梯简单步法2.球性练习基本部分.两人一组体验在比赛中如何突破对手。
思考用什么步伐突破，找同学回答并演示。
2.教师通过学生回答引出授课内容：篮球同侧步突破。
并提出问题：同侧步突破包括几个环节?以右侧突破，左右脚移动顺序及放球顺序?上身肩部动作?3.教师做示范，并通过学生的回答总结出动作要点二放三蹬地转肩四加速)，然后分解动作右脚同侧跨步、放球、左侧脚跟上三个步骤进行练习。
4.徒手练习初步形成直观表象。
教师喊口令1、2，喊“1”时跨右脚摸脚尖，喊“2”时蹬左脚转肩。
教师做示范，学生跟做，逐渐加速口令，连贯动作练习。
5.分组有球练习，小组互相纠错，教师纠错。
6.学生分小组展示，教师评价。
7.小组间比赛同侧步持球突破过杆，小组先完成队伍为赢。
结束部分.放松活动：呼吸放松练习。
2.课后小结，师生再见。
3.归还器材。
五、教学负荷练习强度：125~135次/分练习密度：35%~45%以上是《篮球同侧步持球突破》教学设计，希望对各位考生能够有所帮助。