高一年级《体育与健康(田径模块)课程纲要》

高一年级《体育与健康（田径模块）课程纲要》

课程名称：体育与健康

课程类型：必修

材料来源：人民教育出版社2014年版

适用年级：高中一年级

课时：22课时

设计者：侯钦昭/郑州市第一中学

背景

本学期课程内容涉及体育与健康教学内容的各个领域，采用高中体育与健康课程（全一册）人教版教材，课程内容根据天气及项目难易程度依次分为五个单元进行教学。高中田径运动是开展各项运动的基础，又是高中体育与健康课的必修内容，根据我校的实际情况学生的身体素质，把田径模块（一）安排在高一第一学期完成，主要以跑跳投练习为主，共四个单元20学时。通过合理的教学与锻炼过程，达到增强学生参与体育锻炼的意识、形成良好的体育锻炼习惯。使学生真正掌握田径类运动的基本知识与技能，找到适合自己特点的锻炼项目，为后面的田径选项课打下基础。

目标

1、运动参与：通过本模块的学习，明确跑跳投的锻炼功能与作用。能积极参加田径运动的学习与锻炼。并根据自己的实际情况制定适合自身的锻炼计划。

2、运动技能：通过本模块的学习，提高快速跑、耐久跑的能力、掌握三级跳远、投掷实心球的运动技术，并能运用到课外活动中。学会成绩的丈量和竞赛的方法，能关注国内外的重大田径赛事。

3、身心健康：通过本模块学习，感受与人交往合作的乐趣，体验进步的喜悦，

在练习、竞技、竞赛中体验成败情绪，培养自己良好的心理，全面发展体能，增强速度、力量、耐力、灵敏和柔韧性。

4、社会适应：通过学习，养成主动合作，相互帮助，共同提高的良好习惯。能与周围同学建立和谐的人际关系，表现出良好的体育道德风尚。

内容

实施

1.第一单元“体育与健康理论知识”的学习将根据天气情况，在学期教学中灵活安排。其它单元的学习，学生需要根据天气和项目特点，穿着合适的运动服和运动鞋。

2.本学期考试内容由身体素质和技能项目两部分组成，身体素质练习重点突出耐力素质和爆发力素质，技能练习重点突出投掷实心球项目。

3.通过观看体育赛事，了解各项目的基本特点及比赛规则。

评价

课程评价的学期成绩以百分制呈现，由两部分组成：过程性评价（40分）、终结性评价（60分）。

一、过程性评价

过程性评价成绩（40分）=课堂表现（20分）+课后锻炼情况（10分）+过程测试成绩

二、终结性评价

终结性评价成绩（60分）=体能成绩（30分）+技能成绩（30分）。评价标准参考《国家学生体质健康标准》中的测试标准。

三、学期成绩

学期成绩=过程性评价成绩+终结性评价成绩。