十二穴

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中医治急症：十二井穴的临床应用

中医治急症：十二井穴的临床应用十二井穴即少商、商阳、中冲、关冲、少冲、少泽，左右共十二穴。

分属手三阴、三阳六经。

“井”者，经气所自出也，如水之源，经气始行于此。

以上十二井穴是急救泻热之效穴，临床应用极为广泛。

根据笔者临床经验，凡一切属热、属实、气滞血凝之急性热性病，均可采用十二井穴放血疗法，以达到泻热、降逆、镇惊、安神、通闭开窍之目的。

不少危重患者，经采用十二井穴放血治疗，并适当配合其他穴位，可使患者转危为安，屡见不鲜。

今举数例，以兹验证。

一、中风实症：王某，男，56岁。

平素身体健壮，一日卒然昏倒，不省人事，牙关紧闭，颜面潮红，两手固握，痰声曳锯，六脉弦劲滑实。

急以宣窍开闭，泄热熄风为法，针刺十二井穴放血，每穴挤血十余珠。

另配合针刺百会、上星、印堂、人中、曲池、合谷、内关、劳宫、足三里、太冲、涌良。

针后神志渐清，声音稍出。

针灸数次病情迅速好转。

后针百会、风池、肩井、肩髃、曲池、合谷、环跳、风市、阳陵泉、足三里、绝骨、太冲诸穴，月余始愈，四肢活动恢复正常。

按：本例属中风实症，“中脏者，多滞九窍”。

今人事不省，牙关紧闭，两手固握，痰声漉漉，脉弦劲滑实，皆为中脏之候。

针十二井穴，有泻热宣窍，通闭熄风活络之效。

十二井穴分属手三阴，三阳六经，针刺放血不但有祛淤，通闭之效，且有接续经络之作用。

凡中风初起应连续针刺放血数次至10余次，可使病情迅速好转，否则将有气滞血淤，经络阻滞而造成肢体长期偏瘫，功能不易恢复之虞！二、冬瘟：王某，女，29岁。

患冬瘟症。

初起头痛，发热恶寒、周身作痛，口干咽肿，经某医误用辛温发散之品，助热耗阴，内热更炽，而造成气营两燔，发生神昏谵语，循衣摸床，汗出蒸蒸，昼轻夜重，脉浮数，苔白中黄，舌质赤绛，颜面潮红，肌肤妁手。

为针十二井穴，复针大椎、风府、风池、曲池、合谷、外关诸穴，针后神志略清，口渴欲饮，是夜汗上热解，次日病去大半。

后投以辛凉清解剂而愈。

按：本病多因内有蕴热，外感时邪，热邪相搏，其热势炎炎，汗出蒸蒸，热不为汗出而解，多伴有神昏谵语，烦躁不安之候。

12条正经所有支脉的穴位

12条正经所有支脉的穴位【井穴】是主管我们身体上12条正经所有支脉的穴位井穴, 五俞穴的一种，均位于手指或足趾的末端处．《灵枢．九针十二原篇》：「所出为井。

」也就是指在经脉流注方面好像水流开始的泉源一样。

全身十二经各有一个井穴，故又称“十二井穴”，其名称是：肺 -- 少商大肠 -- 商阳心包 -- 中冲三焦 -- 关冲心 -- 少冲小肠 -- 少泽脾 -- 隐白胃 -- 厉兑肝 -- 大敦胆 --（足）窍阴肾 -- 涌泉膀胱 -- 至阴指手指揣的少商、商阳、中冲、关冲、少仲、少泽等六穴（左、右共十二穴）说的，为治疗中风、突然昏倒的急救要穴。

井是水源头的意思。

《黄帝内经·灵枢》说：“病在藏者,取之井。

”《难经·六十八难》言：“井主心下满。

”所以，如果您身上出现发热、胸中烦闷等症状，那就要在井穴上贴同气相求的药物，使其性气通过井穴进入经脉，最终调治好这些疾病。

【荥穴】是主管人体发热问题的穴位经气流行的部位，象浅水流，荥迂未深，叫荥穴，五输穴之一。

《灵枢·九针十二原》：“所溜为荥。

”意为脉气至此渐大，犹如泉之已成小流，故名。

荥穴多分布在指（趾）、掌（跖）关节附近，其临床应用，《灵枢·顺气一日分为四时》曰：“病变于色者，取之荥。

”《难经·六十八难》又曰：“荥主身热。

”说明荥穴主要应用于发热病证。

所以，将药物贴在荥穴之上，其性气就能在它的引导下汩汩流入脏腑中，到达由火引起的各种疾病所在之处。

像口腔溃疡、淋巴结肿大的这样的问题，当然首先要找荥穴不可。

【经穴】是主管喘、咳、寒、热之证的穴位“经”是人体12条正经的主道，就像大江大河一样。

经穴一般在腕踝关节以上。

能治人体各个脏腑的病。

《灵枢·九针十二原》：“所行为经。

”意为脉气至此，犹如通渠流水之迅速经过，故名。

经穴多分布在腕、踝关节附近及臂、胫部，其临床应用，《灵枢·顺气一日分为四时》：“病变于音者，取之经。

简单又实用的天星十二穴

简单又实用的天星十二穴胡乃文三里内庭穴，曲池合谷接，委中配承山，太冲昆仑穴，环跳与阳陵，通里并列缺；合担用法担，合截用法截，三百六十穴，不出十二诀。

治病如神灵，浑如汤泼雪，北斗降真机，金锁教开彻。

至人可传授，匪人莫浪说。

三里穴：主要功用治“胃中寒”，也可用以治疗心腹胀。

胃中寒的症状，例如肠鸣，有“幽幽……”似水走动的声音，并且腹泻。

《四总穴歌》有“肚腹三里留”，就是说只要是胃肠的病都可以找三里穴。

外科方面，可以用治腿肿、膝、胻（胫骨）酸。

内科方面，伤寒型的感冒，以及羸瘦、劳损，都是因为慢性病，而肠胃功能已经很差了，变得羸瘦，还有“气蛊”，气蛊就是腹部因为消化不良以及水份不能但是取穴要精确。

针入八分或艾灸三壮。

依据我自己的经验，假如经常地针灸这个穴道，不但可以养老，而且假如要走远路，或要爬山，步行的能力也会比较好得多。

还有这么一句话“若要安，三里常不干”，就来，甚至于让它经常都是湿淋淋的，让它常有出脓的现象，可以治疗老年性的病，例如血压高之类的毛病，经常灸它，可获得很好的血液循环，血压就不会升得太高。

内庭穴：是足阳明胃经的荥穴，它在脚的第二指、第三指的中间的这个脚丫子上五分，最主要可用以治疗四肢冰冷的现象，可以用治喜爱安静而不喜欢声音的“胃经热象”，长风疹块的瘾疹现象，咽喉痛，呵欠频数及牙疼。

其实频频呵欠就是缺氧了，牙疼在中医的概念上面，认为牙属于阳明，下牙属手阳明大肠经，上牙属足阳明胃经，这里的牙疼就是上牙疼。

另外虚极而不能吃东西，针这个穴立刻就好了。

曲池穴：是在手肘上面的手阳明大肠经的合穴，找寻的方法是：手臂稍微弯曲起来，把手掌对着自己的心脏，手臂上最高的这一条经络线就称之为“手阳明大肠经”，在这个经络上面的手肘弯弯处的穴道就叫做“曲池穴”，马丹阳天星十二穴歌说“曲池拱手取”，拱着手找寻；“屈指骨边求”，在骨头的边缘可以找到它；它的作用是“善治肘中痛”，可用以治疗肘的疼痛。

又能治疗“偏风”，也就是中风半身不遂症状，还有手不能弯曲、不能收回来，表示这个手已经没有力，神经功能差了，不能拉弓射箭了，因此丹阳天星十二穴歌说“偏风手不收，挽弓开不得”，要拉弓射箭，必须要用到这条大肠经的肌肉的劲，却使不上力了。

十二正经穴位及功效

一、手太阴肺经中府，云门，天府，侠白，尺泽，孔最，列缺，经渠，太渊，鱼际，少商。

共11穴。

本经腧穴主治咳、喘、咳血、咽喉痛等肺系疾患，及经脉循行部位的其他病证。

脏腑病：咳喘，上气，烦心，肺胀满，小便数而欠。

经脉病：胸满，缺盆痛，臑臂内前廉痛厥，掌中热。

循行部位本经起于中焦，向下络大肠，回过来沿着胃上口穿过膈肌，入属肺，从肺系横行出于胸壁外上方，出腋下，沿上肢内侧前缘下行，过肘窝入寸口上鱼际，直出拇指桡侧端少商穴。

其分支从前臂列缺穴处分出，沿掌背侧走向食指桡侧端，经气于商阳穴与手阳明大肠经相接。

本经有了异常变动就表现为下列病症：肺部胀满，膨膨气喘、咳嗽，锁骨上窝“缺盆”内（包括喉咙部分）疼痛；严重的则交捧着两手，感到胸部烦闷，视觉模糊。

还可发生前臂部的气血阻逆如厥冷、麻木、疼痛等症。

本经所属腧穴能主治有关“肺”方面所发生的病症，如咳嗽，气上逆而不平，喘息气粗，心烦不安，胸部满闷，上臂、前臂的内侧前边（经脉所过处）疫痛或厥冷，或掌心发热。

本经气盛有余的实症，多见肩背疼痛，感冒风寒自汗出，伤风，小便频数，张口嘘气；本经气虚不足的虚证，多见肩背疼痛怕冷，气短、呼吸急促，小便的颜色异常。

二、手阳明大肠经商阳（井）、二间（荥）、三间（输）、合谷（原）、阳溪（经）、偏历（络）、温溜、下廉、上廉、手三里、曲池（合）、肘髎、手五里、臂臑、肩髃、巨骨、天鼎、扶突、禾髎、迎香。

共二十穴。

循行部位起于食指桡侧端(商阳穴)，经过手背行于上肢伸侧前缘，上肩，至肩关节前缘，向后与督脉在大椎穴处相会，再向前下行入锁骨上窝(缺盆)，进入胸腔络肺，通过膈肌下行，入属大肠。

其分支从锁骨上窝上行，经颈部至面颊，入下齿中，回出夹口两旁，左右交叉于人中，至对侧鼻翼旁，经气于迎香穴处与足阳明胃经相接。

大肠经属阳明经是气血都很旺的经络，可以帮助人体增强阳气或把多余的火气去掉。

手阳明大肠经经气异常而致的病证。

《灵枢·经脉》：“大肠手阳明之脉，是动则病齿痛，颈肿。

十二经穴

一．十二经穴起止表【十二时辰】【十二经穴】【起穴】【止穴】（寅）03:00~05:00肺经手太阴出中府（腋傍）至少商（手拇）（卯）05:00~07:00大肠手阳明起商阳（手食指）至迎香（鼻傍）（辰）07:00~09:00胃经足阳明起承泣（目下）下厉兑（足次趾）（巳）09:00~11:00脾经足太阴起隐白（足）上大包（腋下）（午）11:00~13:00心经手少阴出极泉（腋下）注少冲（手小指）（未）13:00~15:00小肠手太阳起少泽（手小指）上听宫（耳中）（申）15:00~17:00膀胱足太阳起睛明（目内眦）下至阴（足小趾）（酉）17:00~19:00肾经足少阴起涌泉（足心）上俞府（胸前）（戌）19:00~21:00心包手厥阴出天池（乳后）注中冲（手中指）（亥）21:00~23:00三焦手少阳起关冲（手名指）上丝竹空（眉尾）（子）23:00~01:00胆经足少阳起童子髎（目锐眦）下窍阴（足四趾（丑）01:00~03:00肝经足厥阴起大敦（足）上期门（乳下）二．十二经穴起止歌中府肺经出少商，少商别络注商阳。

商阳大肠迎香上，香接承泣至胃旁;头维下降至兑穴，兑传隐白至脾乡;最终脾络名大包，大包再接极泉场。

泉贯少冲心部井，少泽相连即小肠;上达听宫睛明会，膀胱下达至阴旁。

至阴斜出涌泉底，肾脉还归俞府藏。

俞府天池横络截，三焦宛转丝竹扬。

丝竹更贯瞳子窌，胆经下入窍阴方。

窍阴横亘大敦井，敦上期门肝脉当。

期门历遍还中府，经络周流仔细详。

备注：此歌为今人李鼎改写校订。

现将原歌摘录如下，以供参考。

中府为初注少商，少商别络注商阳。

商阳复向迎香走，香接头维至库房。

维下降兮趋厉兑，兑传隐白至胸乡。

隐白上升达大包，大包仍续极泉场。

泉贯少冲心部井，少泽相连即小肠。

泽会听宫、睛明分，睛明下造至阴强。

至阴斜出涌泉底，泉穴还归俞府藏，俞府天池横络截，池出中冲心主张。

中冲并与关冲合，关冲宛转丝竹傍。

丝竹更贯瞳窌穴，瞳窌下入窍阴方。

窍阴横亘大敦井，敦上期门肝脉当，期门历遍还中府，经络周流仔细详。

图解天星十二穴

图解天星十二穴下面是分穴歌诀：1．三里三里膝眼下，三寸两筋间。

能通心腹胀，善治胃中寒；肠鸣并腹泻，腿肿膝胻酸，伤寒羸瘦损，气蛊及诸般。

年过三旬后，针灸眼便宽；取穴当审的，八分三壮安。

2．内庭内庭次趾外，本属足阳明。

能治四肢厥，喜静恶闻声，瘾疹咽喉痛，数欠及牙痛，疟疾不能食，针着便惺惺。

3．曲池曲池拱手取，屈肘骨边求。

善治肘中痛，偏风手不收，挽弓开不得，筋缓莫梳头。

喉闭促欲死，发热更无休；遍身风癣癞，针着即时瘳。

4．合谷合谷在虎口，两指歧骨间。

头痛并面肿，疟疾热还寒，齿龋鼻衄血，口噤不开言。

针入五分深，令人即便安。

5．委中委中曲腘里，横纹脉中央，腰痛不能举，沉沉引脊梁，酸痛筋莫展，风痹复无常，膝头难伸屈，针入即安康。

6．承山承山名鱼腹，腨肠分肉间。

善治腰疼痛，痔疾大便难，脚气并膝肿，辗转战疼酸，霍乱及转筋，穴中刺便安。

7．太冲太冲足大趾，节后二寸中。

动脉知生死，能医惊痫风，咽喉并心胀，两足不能行，七疝偏坠肿，眼目似云矇，亦能疗腰痛，针下有神功。

8．昆仑昆仑足外踝，跟骨上边寻。

转筋腰尻痛，暴喘满冲心，举步行不得，一动即呻吟。

若欲求安乐，须于此穴针。

9．环跳环跳在髀枢，侧卧屈足取。

折腰莫能顾，冷风并湿痹，腰胯连腨痛，转侧重欷歔。

若人针灸后，顷刻病消除。

(腨shuàn．又称“腓”，小腿肚。

)10．阳陵阳陵居膝下，外臁一寸中。

膝肿并麻木，冷痹及偏风，举足不能起，坐卧似衰翁。

针入六分止，神功妙不同。

11．通里通里腕侧后，去腕一寸中。

欲言声不出，懊恼及怔忡，实则四肢重，头腮面颊红；虚则不能食，暴瘖面无容。

毫针微微刺，方信有神功。

12．列缺列缺腕侧上，次指手交叉。

善疗偏头患，遍身风痹麻；痰涎频雍上，口噤不开牙。

若能明补泻，应手即如拿。

人体穴位图(图解+说明)

人体穴位全图附加: 人体12个重要穴位（从上到下）1、合谷穴。

合谷穴的取穴：用另一指手的拇指第一个关节横纹正对虎口边，拇指屈曲按下，指尖所指处就是合谷穴。

根据经络理论以及实践证明，只要按摩合谷穴，就可以使合谷穴所属的大肠经脉循行之处的组织和器官的疾病减轻或消除，健康可以保证。

由于大肠经从手走头，凡是头面上的病，象头痛、发热、口干、流鼻血、脖子肿、咽喉病以及其他五官疾病都可以得到缓解和治疗。

在按摩时，两手可以交替按摩，用拇指屈曲垂直按在合谷穴上，做一紧一松的按压，频率为每2秒钟一次，即每分钟30次左右。

2、少商穴：位于拇指桡侧指甲根后1分许。

用手指甲点压有痛感处。

属于手太阴肺经。

用于辅助治疗扁桃体炎、咽喉肿痛、效果良好，还常用于治疗咳嗽、感冒发热、肺炎等。

按摩手法：用手指甲切压1－2分钟。

3、神门穴：位于掌小指侧腕横纹尺端稍上方凹陷处，属于手少阴心经。

功能：安心宁神，常用于治疗失眠、多梦、心慌心跳等症。

可用“贴膏法”：一般活血止痛膏均可，剪成一元硬币大小，晚餐后贴于净后神门穴处，次晨取下，可辅助治疗失眠症。

4、内关。

位于腕横纹上两寸，在掌长肌腱和桡侧屈腕肌腱之间，就是从手腕横纹向后量三横指，在两筋之间取穴。

内关穴属心包经，在《黄帝内经》中就有记载：“手心主之别，名曰内关，心系实则心痛”。

所以古典的经络学说早就把心脏病和心包经的内关穴联系起来，千百年来无数的例证证明针刺和按摩心包经的内关可以治疗和预防心脏病的发生。

另外，由于心包经起于胸中，所以针刺和按摩内关穴对呼吸系统的疾病，如：哮喘、肺气肿、肺心病等疑难病都有一定的疗效。

和按摩合谷穴一样，我们建议，按压内关穴的方法是用大拇指垂直在内关穴上，指甲的方向要竖向，和两筋平行，指甲要短，以指尖有节奏地按压并配合一些揉的动作，要有一定的力渡，使按摩内关穴产生一定的得气感觉，最好要使酸、麻、胀的感觉下传到中指，上传到肘部，这样才有较好的效果。

5、后溪穴：位于手掌上横纹（手掌最上面一条横纹）尽头处，即小指弯与手掌成90度时，横纹尽头突出最高处。

中医十二原穴歌诀

中医十二原穴歌诀中医十二原穴歌诀一、命门穴，手腕关节中央，心神圣位挥。

命门穴是人体“燃油”之所在，其位置在手腕关节的正中央。

命门穴有神灵之意，用于提升保健效果。

按压时可用拇指轻轻按揉，每次5-10分钟。

二、神门穴，千层门中央，提神醒脑痛忘挥。

神门穴位于千层门的正中央，起到提神醒脑的作用。

多年以来，人们一直使用神门穴来治疗头痛、眩晕、记忆力下降等问题。

按压时可用食指、中指交替轻揉，每次5分钟左右。

三、天突穴，辅助神门，气血交汇挥。

天突穴位于心口的正中央，是一处气血交汇的要点。

用于辅助神门穴的作用，促进身体的血液循环，调整气血平衡，起到激活心灵的作用。

按压时可用拇指轻揉按压，每次5分钟左右。

四、督脉穴，身腰椎中线，保健全身挥。

督脉穴是人体的主要穴位之一，也是养生保健的核心穴位。

其位置在腰椎的正中线。

按摩督脉穴可以起到祛病延年的功效。

按压时可用拇指、食指轮流压按，每次5-10分钟。

五、任脉穴，脐中点上下，脏腑调和挥。

任脉穴位于脐中点正上方和正下方，是整个人体的气血调节中心，能够调和脏腑的运行。

任脉穴经常按压可防止内脏下垂、改善肠胃蠕动等症状。

按压时可用拇指轻揉按压，每次5分钟左右。

六、关元穴，下腹部中央，精气盈仓挥。

关元穴位于下腹部正中央，为人体“生命之门”，是一处盈仓之所。

按压关元穴对于增强内脏功能、防止疾病等方面有显著效果。

按压时可用拇指轻揉按压，每次5分钟左右。

七、中极穴，会阴部中央，调理五脏六腑挥。

中极穴位于会阴部的正中心，是整个人体的调理之所，其特别适宜用来调理五脏六腑。

按摩中极穴可以起到防病治病、延年益寿的功效。

按压时可用拇指轻揉按压，每次5分钟左右。

八、气穴，下颌骨下缘，气血通畅挥。

气穴位于下颌骨的下缘，与口鼻的气息有关，气血通畅。

按摩气穴可以帮助人体改善呼吸和消化功能，预防一些呼吸道疾病。

按压时可用食指轻揉按压，每次5分钟左右。

九、膻中穴，心下印，通脉调和挥。

膻中穴位于心下印处，是心脏的“总指挥”，能调节人体的阴阳平衡。

十二个穴道的功能主治

十二个穴道的功能主治一、太阳穴（额部进血口）•功能主治：清热解毒，散风止痛•主要应用：用于头部疼痛、眩晕、感冒、鼻塞等症状的缓解•使用方法：轻轻按压太阳穴，每次按压数分钟二、太冲穴（足心心脉穴）•功能主治：补益心脉，疏通经络•主要应用：用于治疗心脏病、焦虑症、失眠等症状•使用方法：用拇指按压太冲穴，每次按压数分钟三、风池穴（颈项肌肉上）•功能主治：散风清热，舒缓颈项疼痛•主要应用：用于治疗颈椎病、头痛、肩颈疼痛等症状•使用方法：双手指腹按压风池穴，每次按压数分钟四、承泣穴（泪囊旁）•功能主治：明目降压，舒缓眼部疲劳•主要应用：用于治疗眼疾、高眼压、干眼症等症状•使用方法：用中指按压承泣穴，每次按压数分钟五、合谷穴（手背肌间隙）•功能主治：通经活络，舒缓手臂酸痛•主要应用：用于治疗手部酸痛、关节炎、手腕扭伤等症状•使用方法：用拇指按压合谷穴，每次按压数分钟六、足三里穴（小腿前外侧凹陷处）•功能主治：益气固表，增强免疫力•主要应用：用于治疗疲劳、免疫力低下、便秘等症状•使用方法：用拇指按压足三里穴，每次按压数分钟七、曲池穴（手臂肌肉内侧）•功能主治：调经止痛，舒缓经期不适•主要应用：用于治疗月经不调、痛经等症状•使用方法：用拇指按压曲池穴，每次按压数分钟八、阴陵泉穴（足底内侧前方凹陷处）•功能主治：健脾和胃，缓解消化不良•主要应用：用于治疗消化不良、胃胀等症状•使用方法：用拇指按压阴陵泉穴，每次按压数分钟九、关元穴（脐中点）•功能主治：补益元气，增强体力•主要应用：用于提神醒脑、增强体力等症状•使用方法：用拇指按压关元穴，每次按压数分钟十、足三阳穴（腿侧外侧窝中点）•功能主治：活血祛寒，舒缓腿部不适•主要应用：用于治疗腿部冰冷、淤血、关节炎等症状•使用方法：用拇指按压足三阳穴，每次按压数分钟十一、陷谷穴（指腹褶缘）•功能主治：祛风湿，舒缓关节疼痛•主要应用：用于治疗风湿性关节炎、关节疼痛等症状•使用方法：用拇指按压陷谷穴，每次按压数分钟十二、目窗穴（双眼内侧）•功能主治：明目开窍，舒缓眼疲劳•主要应用：用于治疗视力疲劳、眼干等症状•使用方法：用中指按压目窗穴，每次按压数分钟以上是关于十二个穴道的功能主治的介绍，每个穴位有着不同的功效和应用范围。

老祖宗留下的绝技：天星十二穴_图文(精)

老祖宗留下的绝技：天星十二穴黄帝内经》中记载，说人身上有十二经络，以应十二个月，有三百六十五节，以应一岁，其实就是说人的穴道有三百六十个。

穴道数量在历代的发展中，慢慢地累积，到明朝的《针灸大成》，就已经记载了有三百六十一穴。

人身上有三百六十一个穴道，分布在十二条“正经”和任、督两条脉上；每一个经络上的穴道数量不一，例如膀胱经上最多，有六十七个穴道，心经、心包经最少，各有九个穴道。

穴道的数量那么多，临床上究竟有哪些穴道可以选用？明朝的一位医生因为用穴的方便性，以及有效性，发展了十二个穴道，在《针灸大成》中称之为“马丹阳天星十二穴”。

十二个穴道都是在“正经”上面，而且都是属于重要穴道，例如五俞穴、原穴、络穴或大关节上的穴道等，临床应用上非常好使，很有效；几乎这十二个穴道，已经可用以治疗全身所有的疾病。

《针灸大成》里面收录编成为“马丹阳天星十二穴治杂病歌”，[1] 它的总诀是这样写的，“三里内庭穴，曲池合谷接，委中配承山，太冲昆仑穴，环跳与阳陵，通里并列缺；合担用法担，合截用法截，三百六十穴，不出十二诀。

治病如神灵，浑如汤泼雪，北斗降真机，金锁教开彻。

至人可传授，匪人莫浪说。

”就是说虽然有三百六十个穴之多，不出这十二个穴，只要补泻的处方正确，就什么病都能治了。

而且还说治病有如神灵，应手即愈，就像用热水泼在雪地上，一下子就溶化了。

还说这些穴道是北方之神所传授的。

因此，针一扎进穴道，连金锁都可以打开。

在这个歌诀里面还有：古人传授任何一种技艺都是师父找徒弟，不是徒弟找师父的，所以歌诀说：至人可传授，匪人莫浪说，就是说，只能够教给那些好的弟子，不是好弟子，就不能教他。

这十二个穴道中，有八个是在膝至足，四个在肘至手。

三里穴：相对位置请参照蓝色标记属于足阳明胃经的合穴，只要对针灸有一点概念的，几乎每个人都知道，因为它是一个非常重要的穴道，可用以保养，也可用以治病的重要穴道。

歌诀里说“三里膝眼下，三寸两筋间”就是说三里穴的位置，膝眼又叫“犊鼻”，在膝盖上有两个相当大的洞，长得有点像牛鼻子，外侧的叫“外犊鼻”，内侧的叫“内犊鼻”。

十二穴（简单实用）三里内庭穴,曲池合谷接...

十二穴（简单实用）三里内庭穴,曲池合谷接...十二穴（简单实用）三里内庭穴,曲池合谷接;委中配承山,太冲昆仑穴;环跳与阳陵,通里并列缺。

穴位位置及功能1.足三里三里膝眼下,三寸两筋间。

足三里是胃经合穴,位于外膝眼(犊鼻)下三寸。

本穴能治疗腹胀腹泻肠鸣和胃中寒邪，并能治疗小腿的酸痛肿胀，还可补伤寒之后的瘦弱虚损以及治疗胸腹胀满之症度部胀满之病症，也可让眼睛明亮。

2.内庭内庭次趾外,本属足阳明。

内庭位于足次趾和中趾的趾缝端，属足阳明胃经，主治四肢厥冷胃经热引起的心烦，荨麻疹咽喉肿痛、牙痛，不能进食以及频繁呵欠等病症。

3.曲池曲池拱手取，屈肘骨边求，曲池应屈时拱手取穴，位于尺泽和肱骨外上髁之间。

主治时关节疼痛，因受风邪引起的一侧肢体瘫疾，手臂不能随意运动，不能开弓射箭.不能举臂梳头。

还可治疗各种热症，咽喉肿痛喉风，喉痹以及各种以痒为特征的皮肤病。

4.合谷合谷在虎口，两指歧骨间。

合谷在虎口部位，第一二掌骨之间，平第二掌骨中点处，本穴主治头痛而部肿痛,蛀牙，牙痛，鼻出血，以及疟病的寒热往来牙关紧闭不能说话等症。

5.委中委中曲腘里，横纹脉中央。

委中位于腘窝，横纹中点，，主治腰病，背部，下肢痛伸曲困难等症。

6.承山名鱼腹，腓肠分肉间，承山穴别名鱼腹，位于小腿腓肠肌分肉间。

本穴善治外外感寒湿或闪腰岔气气引起腰痛，大便困难，脚跟痛，拘挛转筋等。

7.太冲太冲足大趾，节后两寸中。

太冲属肝经，位于足背第一-二跖骨结合部位的前面,距本节两寸。

下有第一跖骨动脉应手，可判断生死。

本穴主治惊风，癫痫.中风喉肿痛，心胁部胀痛,眼花云翳、白内障.还能治疗腰痛。

8.:昆仑昆仑足外踝，根骨上边寻。

昆仑穴位于足跟骨上边外踝高点与跟腱之间的四陷处。

主治腰骶疼痛，足跟肿痛,转筋，行走困难，还能治疗突发的喘咳胸满。

9.环跳环跳在髀枢，侧卧屈足取。

环跳位于臀部侧卧屈膝大转子高点至骶管列孔外三分之一处。

本穴主治腰痛不能弯俯仰转侧，以及由于风寒痹症腰跨牵连腓肠肌疼痛.活动加重。

十二经络各穴位的功能主治

十二经络各穴位的功能主治1. 三焦经•关元穴：主治腹痛、泄泻、遗尿、遗精、月经不调等症状。

•气海穴：主治呃逆、消化不良、腹胀、泄泻等症状。

•中脘穴：主治胃痛、腹胀、呕吐、泄泻等症状。

•魄户穴：主治胸痛、心悸、嗳气、烦躁、失眠等症状。

2. 肺经•太渊穴：主治咳嗽、哮喘、胸闷、气喘等症状。

•云门穴：主治咳嗽、气喘、胸闷等症状。

•天突穴：主治胸胁疼痛、气喘、哮喘等症状。

•侠白穴：主治咳嗽、肩背痛、胸胁疼痛等症状。

3. 胃经•足三里穴：主治胃疼、腹痛、呃逆、泄泻等症状。

•地机穴：主治胃痛、呃逆、呕吐、腹胀等症状。

•峡华穴：主治胃痛、呃逆、胃胀、腹痛、泄泻等症状。

•天柱穴：主治胃痛、呕吐、泄泻、腹胀等症状。

4. 大肠经•商阳穴：主治牙痛、咽喉肿痛、鼻塞、鼻出血等症状。

•合谷穴：主治头痛、齿痛、目黄、咽喉肿痛等症状。

•阳溪穴：主治偏头痛、鼻塞、视力减退、齿痛等症状。

•曲池穴：主治头痛、目眩、鼻塞、齿痛等症状。

5. 心经•少府穴：主治心痛、心悸、胸闷、嗳气等症状。

•灵道穴：主治心痛、心悸、失眠、抑郁等症状。

•少冲穴：主治心痛、心悸、失眠、健忘等症状。

•太陵穴：主治心痛、嗳气、健忘、失眠等症状。

6. 小肠经•阳谷穴：主治头痛、项痛、耳鸣、牙痛等症状。

•光明穴：主治目疾、耳鸣、牙痛、头痛等症状。

•曲垣穴：主治目疾、颊肿、牙痛、头痛等症状。

•天鼎穴：主治目疾、颊肿、牙痛、头痛等症状。

7. 膀胱经•至阴穴：主治腰痛、遗尿、尿频、遗精等症状。

•建里穴：主治小便不利、腰痛、尿频、遗尿等症状。

•通谷穴：主治腰痛、小便不利、尿频、遗精等症状。

•俞气穴：主治腰痛、频尿、遗尿、遗精等症状。

8. 肾经•阴谷穴：主治遗尿、尿频、遗精、失眠等症状。

•神庭穴：主治遗尿、尿频、遗精、失眠等症状。

•涌泉穴：主治遗尿、尿频、阳痿、早泄等症状。

•太溪穴：主治遗尿、尿频、阳痿、早泄等症状。

9. 心包经•天池穴：主治心痛、胸闷、目黄、头痛等症状。

•天泉穴：主治心痛、胸闷、呃逆、惊悸等症状。

人体十二条经络穴位的位置和作用简介yxp

号及走向及小结1 手太阴肺经由胸走手,起始于中府穴，结束于少商穴功能：主咳喘、心烦、掌中热、心里烦躁、咳喘主穴位：中府、天府、尺泽、孔最、列缺、经渠、太渊、鱼际、少商1、中府：位置胸骨旁开6寸作用治疗气不足、腹胀、咳喘，消化不良（脾肺之气汇集之处）2、天府:位置腋横纹下3寸作用鼻气通于天，肺开窍于鼻。

治疗过敏性鼻炎3、尺泽：位置肘横纹靠外侧作用补肾的穴位,治疗高血压，哮喘（肺经属金，此穴为金中水穴）4、孔最:位置掌横纹上7寸（8指加拇指）作用主管所有的毛孔,治痔疮要穴，鼻出血、对感冒汗不出，可起到发汗的作用。

5、列缺：位置两合谷相对食指尖凹陷处作用治疗小儿遗尿,偏头痛,外感风寒引起的头痛,落枕(古有话：头项寻列缺）6、经渠：位置肘横纹外桡骨头靠肩向旁，揉此穴宜外推或上顶作用治疗咳嗽的要穴虚寒性、肺热性咳嗽通治7、太渊：位置肘横纹下,宜用拇指横过来咯此穴或来回挫作用肺经的原穴,大补穴,补气，脉之汇穴，可治疗静脉曲张等.8、鱼际：位置掌外侧拇指下边缘作用治疗热性咳嗽,喘促，心中烦热,小儿疳积症9、少商：位置拇指外侧指甲根处作用治疗咽喉痛的要穴，宜刺血（外感风寒或肾虚引起的通治）肺主咳嗽、心烦、掌中热，防治呼吸系统疾病的急慢性气管炎、支气管炎；五官疾病的急慢性扁桃体炎、鼻炎、流鼻血；其他经脉所过的关节屈伸障碍、肌肉疼。

小结：主治呼吸系统疾病：各种急慢性气管炎、支气管炎.五官病：急慢性扁桃体炎、鼻炎、流鼻血。

其他:经脉所过的关节屈伸号及走向及小结2 手阳明大肠经大肠经由手走头，起始于商阳穴,结束于迎香穴。

功能：打通大肠经可有效防治皮肤疾病；可以帮助人体增强阳气；把多余火气祛掉，有很好的通便效果。

1.有效防止皮肤病，刮痧大肠经可治痘疹和湿疹。

2。

可帮助人体增强阳气或把多余火气去掉。

3。

有很强的通便效果。

推二、三间到商阳通便。

主穴位：商阳、合谷、温溜、曲池、肩髃（yu)、迎香穴1、商阳：位置食指指甲跟外侧作用便秘2、合谷：位置拇指、食指掌纹端作用强壮穴，可以止痛,如面部的疼痛、牙痛3、温溜：位置拇指侧，腕横纹上四寸作用骨外旁此为聚阳气穴，可补阳气（如果虚寒体质可多灸，燥热时可刮痧泻火）急起的痘痘4、曲池：位置肘横纹外端点作用降血压的作用、治疗皮肤病、有通便秘的效果,脏腑病。

人体十二经络穴位口诀

人体十二经络穴位口诀手太阴肺经（左右共22穴）手太阴肺十一穴侠白尺泽孔最存鱼际少商如韭叶中府云门天府诀列缺经渠太渊涉左右二十二孔穴流注线：此一经起于中府，终于少商。

手阳明大肠经手阳明穴起商阳阳溪偏历温溜长曲池肘髎五里近天鼎扶突禾髎接二间三间合谷藏下廉上廉手三里臂臑肩颙巨骨当鼻旁五分号迎香流注线：此一经起于商阳，终于迎香。

足阳明胃经（左右共90穴）四十五穴足阳明承泣四白巨髎经水突气舍连缺盆鹰窗乳中沿乳根关门太乙滑肉门水道归来气冲次梁丘犊鼻足三里下巨虚跳上丰隆头维下关颊车停地仓大迎对人迎气户库房屋翳屯不容承满梁门起天枢外陵大巨存髀关伏兔走阴市上巨虚连条口位解溪冲阳陷谷中内庭历兑经穴终流注线：此一经起于头维，终于历兑。

足太阴脾经（左右共42穴）二十一穴脾中州大都太白公孙盛漏谷地机阴凌穴府舍府结大横排隐白在足大指头商丘三阴交可求血海萁门冲门开腹哀食窦连天溪胸乡周荣大包随流注线：此一经起于阴白，终于大包。

手少阴心经（左右共18穴）九穴午时手少阴极泉青灵少海深灵道通里阴郄随神门少府少冲寻流注线：起于极泉，终于少冲。

手太阳小肠经（左右共38穴）手太阳穴一十九腕骨阳谷养老绳肩贞臑俞接天宗肩外俞连肩中俞锐骨之端上颧髎少泽前谷后溪收支正小海外辅肘髎外秉风曲垣首天窗乃于天容偶听宫耳前珠上走流注线：此一经起于少泽，终于听宫。

足太阳膀胱经（左右共134穴）足太阳经六十七攒竹眉冲与曲差通天络却玉枕昂大杼背部第二行心俞督俞隔俞强三焦肾气海大肠中膂白环仔细量各各节外寸半长一空二空腰髁当附分侠脊第二行噎嘻膈关魂门九肓门志室的肓续承扶臀横纹中央委中合阳承筋是昆仑仆参连申脉睛明目内红肉藏五处上寸半承光天柱后际大筋外风门肺俞阙阴四肝胆脾胃俱挨次关元小肠到膀胱自从大杼到白环上髎次髎中髎下会阳阴尾骨外取魄户膏肓于神堂阳纲壹舍于胃仓二使椎下秩边场殷门浮郄到委阳承山飞扬踝附阳金门京骨束骨忙通骨至阴小指旁流注线：起于睛明，终于至阴。

足少阴肾经（左右共54穴）足少阴穴二十七涌泉然谷太溪溢大钟水泉通照海阴谷膝内跗骨后横骨大赫连气穴商曲石关阴都蜜复溜交信筑宾实以上从足走至膝四满中注肓俞脐通谷幽门寸半辟折量腹上分十一步廊神封膺灵墟神藏彧中俞府毕流注线：起于涌泉，终于俞府。

十二经络穴位歌(图文对照)

十二经络穴位歌(图文对照)十二经络穴位歌1、太阴肺经穴歌（寅时3点—5点）手太阴肺十一穴，中府云门天府列，次则侠白下尺泽，又次孔最与列缺，经渠太渊下鱼际，抵指少商如韭叶。

- 1 -/29- 2 -/292、手阳明大肠经（卯时5点—7点）手阳明穴起商阳，二间三间合谷藏，阳溪偏历历温溜，下廉上廉三里长，曲池肘髎迎五里，臂臑肩髎巨骨起，天鼎扶突接禾髎终以迎香二十止。

【髎liáo臑nào】- 3 -/293、足阳明胃经（辰时7点—9点）四十五分足阳明，哭四白巨髯经，地仓大迎下颊车，下关头维对人迎，水突气舍连缺盆，气户库房屋翳寻，假窗******的中下乳根，不容承满出梁门，关门太乙滑肉起，天枢外陵大巨里，水道返回到气流中，髀关伏兔走阴市，梁丘犊鼻足三里，上巨虚连条口底，下巨虚上有丰隆，解溪冲阳陷谷同，内庭厉兑阳明穴，大趾次趾之端终。

【颊jiá翳yì髀bì】- 4 -/294、足太阴脾经（巳时9点—11点）足太阴脾由足拇，隐白先从内侧起，太都太白继公孙，某直上三阴交，漏谷地机阴陵泉，血篮门冲在门前，府舍腹结大横上，腹哀食窦天溪连，胸乡周荣大包尽，二十一穴太阴全。

- 5 -/295、手少阴心经（午时11点—13点）手少阴心起极泉，青灵少海灵道全，通里阴郄神门下，******冲向小指。

【郄xì】-6-/296、手太阳小肠经（未时13点—15点）手太阳小肠经穴，绍泽第一，小指最后，在前谷和后谷之间，阳谷必须和养老金一样，支正小海上肩贞，余天宗与风融为一体，曲垣肩外复肩中，天窗循次上天容，此经穴数一十九，还有颧髎入听宫。

7、足太阳膀胱经（申时15点—17点）足太阳经六十七，睛明攒竹曲茶，眉毛直上，眉毛齐平，五处受光。

接通天，但玉枕在天竺旁，风门大。

引肺俞，厥阴心督膈肝胆，脾胃三焦肾俞次，气大关小膀中白，上髎次髎背部，中部和下部，会阳须下尻旁取，还有附分在三行，魄户膏肓与神堂，譩譆膈关魂门当，阳纲意舍及胃仓，肓门志室连胞肓，秩边承扶殷门穴，浮郄相邻- 7 -/29- 8 -/298、足少阴肾经（酉时17点—19点）少阴肾27，涌泉然谷照海出，太溪大钟连水泉，复溜交筑宾立，阴谷横骨趋大赫，气穴四满中注得，蜀上曲关石下蹲，阴引谷，幽门直引，步廊神封出灵墟，神藏于御府。