第一讲认识职业规划学习课件
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职业生涯发展规划讲座--讲义PPT课件
即达到此目标应有的外部环境，以及环境变化后的调
节手段或备选方案。
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二、阶级目标设计要领与思路
（1）设定阶级目标的要领
第一，在分段数量，职业生涯发展的阶级目标即可分为近 期目标与中期目标两大段，也可细分3～5个阶段，甚至更多。
第二，在表现形式上，有人用简图，有人用表格，有人用 文字叙述，有人兼而用之。
27
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第三课
❖ 评价自己的职业生涯规划 ❖ 评价职业生涯规划的目的和依据 ❖ 评价自己的职业生涯规划时要从以下两方面把握：
▪ 现实性。 ▪ 激励性。 ❖ 评价职业生涯规划的方法和形式 ❖ 我们可以采用以下两个方法评价自己的规划： ▪ 按职业生涯规划的设计过程，即按发展条件、发展目标、发
展台阶、发展措施四个环节的顺序，审视各环节的现实性、 激励性。 ▪ 重点检查近期目标与发展条件的匹配程度，以及近期目标的 成功概率和实现近期目标措施的可行性。 ❖ 对职业生涯规划做出评价，主要有自我评价、集体评价和教师评 价三种形式。 ❖ 集体评价是完善职业生涯规划的保证。
❖ 一、阶段目标的特点与要素
❖ （1）阶段目标的特点
❖
阶段目标有三个特点：一是必须“跳一跳”；二是
“够得到”；三是“很具体”。
❖ （2）阶段目标“四要素”
❖
一是“什么”，即具体的职位、技术等级等；二是
“何时”，即什么时间达到；三是“内涵”，即该职
位对从业者素质的具体要求，以及该职位对从业者可
能有的精神、物质方面的汇报或期望；四是“机遇”，
第二，对所选职业的职业资格标准做进一步了解，并以此为据 设计出职业生涯的具体阶段。
第三，了解所选职业纵向发展的途径，找出所选职业对于职务 晋升的要求，了解为晋升应该做好哪些准备。
正确认识职业生涯规划课件培训课件(PPT66张)
主体意识和职业生涯规划意识。
人生需要规划
人生应该规划
人生可以规划
一个选择，决定一条 道路； 一条道路，到达一方 土地； 一方土地，开始一种 生活； 一种生活，形成一个 命运。
失败者与圣人的故事
• 失败：请指引一条成功之路。 • 圣人：准备向什么方向努力？ • 失败：什么方向都无所谓…… • 圣人：那你走什么路都无所谓……
大学生职业生涯规划以短期目标为重点。 短期目标包括职业目标：你将做什么职业，成为什
么样的角色。也包括具体的目标，比如自身素质的 提高：英语水平，计算机水平，各种专业技能证书 ，社会实践和实习计划。
二、大学生职业生涯规划的主要步骤
3、充分认识与了解相关的环境 环境因素包括学校环境、社会环境、家庭环
经常说出自己的名字 和自己聊天，对自己说话 对着镜子说话，看看能否接纳镜中的我，正
视现实的我 打破有时虚伪的自己能让自己的生活更加真
实，更加能够接纳自己。
二、大学生职业生涯规划的主要步骤
2、确定短期、中期和长期目标
短期目标也即大学阶段的目标，时间至大学毕业前 。中期目标从大学毕业后至毕业后五年内，长期目 标从毕业后五年至毕业后十年。
境等。 学校环境：专业的发展和课程设置、学校提供
的各种软硬件设施以及各种资源（特别是图 书资源、实践资源） 社会环境：社会对岗位的需求、各种政策法律 法规、职业的社会评价 家庭环境：经济状况、人为因素、区域因素
二、大学生职业生涯规划的主要步骤
4、职业定位 圣人：那你走什么路都无所谓……
大四要 《伤逝》
第一讲 认识职业生涯规划
• 3.生涯规划 • 用最通俗的话说，生涯就是“过活”，
而怎样过好一辈子，就涉及到生涯选择 和生涯规划的内容了。生涯规划就是指 个人对自己未来发展所做出的主动的、 自觉的计划与设计。职业是人生重要的 内容，是许多人完整人格的核心，生涯 规划的重要部分便是职业生涯规划。
人生需要规划
人生应该规划
人生可以规划
一个选择，决定一条 道路； 一条道路，到达一方 土地； 一方土地，开始一种 生活； 一种生活，形成一个 命运。
失败者与圣人的故事
• 失败：请指引一条成功之路。 • 圣人：准备向什么方向努力？ • 失败：什么方向都无所谓…… • 圣人：那你走什么路都无所谓……
大学生职业生涯规划以短期目标为重点。 短期目标包括职业目标：你将做什么职业，成为什
么样的角色。也包括具体的目标，比如自身素质的 提高：英语水平，计算机水平，各种专业技能证书 ，社会实践和实习计划。
二、大学生职业生涯规划的主要步骤
3、充分认识与了解相关的环境 环境因素包括学校环境、社会环境、家庭环
经常说出自己的名字 和自己聊天，对自己说话 对着镜子说话，看看能否接纳镜中的我，正
视现实的我 打破有时虚伪的自己能让自己的生活更加真
实，更加能够接纳自己。
二、大学生职业生涯规划的主要步骤
2、确定短期、中期和长期目标
短期目标也即大学阶段的目标，时间至大学毕业前 。中期目标从大学毕业后至毕业后五年内，长期目 标从毕业后五年至毕业后十年。
境等。 学校环境：专业的发展和课程设置、学校提供
的各种软硬件设施以及各种资源（特别是图 书资源、实践资源） 社会环境：社会对岗位的需求、各种政策法律 法规、职业的社会评价 家庭环境：经济状况、人为因素、区域因素
二、大学生职业生涯规划的主要步骤
4、职业定位 圣人：那你走什么路都无所谓……
大四要 《伤逝》
第一讲 认识职业生涯规划
• 3.生涯规划 • 用最通俗的话说，生涯就是“过活”，
而怎样过好一辈子，就涉及到生涯选择 和生涯规划的内容了。生涯规划就是指 个人对自己未来发展所做出的主动的、 自觉的计划与设计。职业是人生重要的 内容，是许多人完整人格的核心，生涯 规划的重要部分便是职业生涯规划。
职业生涯规划：第1课面向未来的职业生涯规划ppt课件
墙工人的故事
在一个建筑工地，有位社会学专家对正在砌墙的三个工人进行了随 机调查。 专家问第一个砌墙的工人：“你在干什么？” 第一个砌墙工人没好气地说：“没看见吗？我不是在砌墙吗？” 专家又问第二个砌墙的工人：“你在干什么？” 第二个砌墙工人抬起头，笑了笑说：“我在盖一幢漂亮的高楼。”
专家再问第三个砌墙的工人：“你在干什么？” 第三个砌墙工人一边砌墙一边哼着歌曲，笑容灿 烂、开心地回答：“我在建设一座美丽的城市。”
职业生涯规划的重要性有以下两个方面：
1、帮助我们目标明确的发展自己
2、帮助我们扬长补短的发展自己
三：中职生职业生涯规划的特 点
1、专业定向后初次就业 2、必须面对就业难的现状 3、必须把个人发展与经济社会发 展联系起来
4、引导自己形成学习的动力和终 身学习的理念
5、指导自己就业和创业
拓展：职业生涯规划设计时 应该遵守的准则：
人生3大阶段
从业回顾阶段
从业阶段
从业准备阶段
2、职业生涯与人生
人的生存、生活离不开职业，职业是人生发展的载体。 职业生涯的三个阶段:从业准备阶段、从业阶段、从业回 顾阶段。 一、从业准备阶段：从婴儿开始，直到完成学校的学习， 开始从事某种职业以前，均属于从业准备阶段。 二、从业阶段：是人生的主要阶段。职业生涯长短与个人 的职业能力、健康状况等有关。 三、从业回顾阶段：也是人生最后的阶段。一是获得回馈， 安度晚年；二是指导和影响年轻人的职业生涯发展。
十年之后，社会学专家了解到，第一个 砌墙工人仍然在建筑工地上砌墙；第二 个砌墙工人坐在办公室里画图纸——他 成了工程师；第三个砌墙的工人呢，已 经是前两个工人的老板。
1. 为什么同样是砌墙的工作，三个人的回答如此不 同？
2.为什么三个人有同样的起点却走着各自不同的职 业生涯之路？
在一个建筑工地，有位社会学专家对正在砌墙的三个工人进行了随 机调查。 专家问第一个砌墙的工人：“你在干什么？” 第一个砌墙工人没好气地说：“没看见吗？我不是在砌墙吗？” 专家又问第二个砌墙的工人：“你在干什么？” 第二个砌墙工人抬起头，笑了笑说：“我在盖一幢漂亮的高楼。”
专家再问第三个砌墙的工人：“你在干什么？” 第三个砌墙工人一边砌墙一边哼着歌曲，笑容灿 烂、开心地回答：“我在建设一座美丽的城市。”
职业生涯规划的重要性有以下两个方面：
1、帮助我们目标明确的发展自己
2、帮助我们扬长补短的发展自己
三：中职生职业生涯规划的特 点
1、专业定向后初次就业 2、必须面对就业难的现状 3、必须把个人发展与经济社会发 展联系起来
4、引导自己形成学习的动力和终 身学习的理念
5、指导自己就业和创业
拓展：职业生涯规划设计时 应该遵守的准则：
人生3大阶段
从业回顾阶段
从业阶段
从业准备阶段
2、职业生涯与人生
人的生存、生活离不开职业，职业是人生发展的载体。 职业生涯的三个阶段:从业准备阶段、从业阶段、从业回 顾阶段。 一、从业准备阶段：从婴儿开始，直到完成学校的学习， 开始从事某种职业以前，均属于从业准备阶段。 二、从业阶段：是人生的主要阶段。职业生涯长短与个人 的职业能力、健康状况等有关。 三、从业回顾阶段：也是人生最后的阶段。一是获得回馈， 安度晚年；二是指导和影响年轻人的职业生涯发展。
十年之后，社会学专家了解到，第一个 砌墙工人仍然在建筑工地上砌墙；第二 个砌墙工人坐在办公室里画图纸——他 成了工程师；第三个砌墙的工人呢，已 经是前两个工人的老板。
1. 为什么同样是砌墙的工作，三个人的回答如此不 同？
2.为什么三个人有同样的起点却走着各自不同的职 业生涯之路？
职业生涯规划(培训讲座课件PPT)ppt
总结词
分析个人技能和优势有助于识别在职业生涯中能够发挥最大 价值的领域。
详细描述
通过评估自己的技能水平、专业知识和工作经验，可以明确 自己在职业市场中的定位。了解自己的优势有助于制定有效 的职业发展策略，提升职业竞争力。
确定自己的职业目标
总结词
明确的职业目标是职业生涯规划的核心，它为个人发展提供了方向和动力。
02
它涉及自我评估、目标设定、行 动计划制定和执行，以及评估和 调整计划等步骤。
为什么我们需要职业生涯规划
职业生涯规划有助于提高个人职业满 意度和成就感，因为它使个人能够明 确自己的职业目标和价值观，并找到 实现这些目标的途径。
通过职业生涯规划，个人可以更好地 管理职业发展，提高工作与生活的平 衡，并减少职业迷茫和焦虑。
中期目标：根据个人发展需求和职业市场趋势，制定 中期职业发展目标，如晋升职位、拓展业务领域等。
01
03
在制定职业发展计划时，需要考虑目标的可行性、具 体性和可衡量性，同时需要不断调整和优化计划，以
适应职业市场的变化和个人发展的需求。
04
长期目标：根据个人职业愿景和未来社会发展趋势， 制定长期职业发展目标，如成为行业专家、创业等。
行业发展趋势
关注国内外经济发展趋势 和行业动态，了解未来职 业市场的需求和变化。
职业信息获取
通过招聘网站、社交媒体 、行业协会等渠道获取职 业信息，了解不同岗位的 职责、要求和待遇。
选择适合自己的职业
兴趣与职业匹配
市场需求与职业匹配
根据自己的兴趣、性格、价值观等因 素，选择与之匹配的职业方向，有助 于激发工作热情和提高工作满意度。
职业生涯规划的步骤
目标设定
确定长期和短期的职业目标。
第一章-认识职业生涯规划PPT课件
具有导向性，可以引领大学生理性地思考个人的职业生 涯发展，从而自我激励，发挥主观能动性，有意识地发展 自 具己有。目的性，是一种目标和归宿，可以使大学生理性择业， 实现自我与社会的和谐发展。 具有过程性，是一个潜移默化的形成过程，需要经过较长 时间的教育、引导和影响。 具有可发展性，在大学生职业生涯发展的同时就业观也在 不断的发展和完善。
二、大学生就业观念的误区与科学就业观的作用
职业发展与就业指导
1.大学生就业观念的误区
❖对自我认识的误区
不能正确认识自己的能力与优势，不能 正确认识自己的职业兴趣与定位 ，盲 目求职 ..
❖对社会需求认识的误 区
一味追求专业对口 ，一心想做公务员 ， 一味追求物质待遇和地域条件 ，增加 就业难度 ..
职业发展与就业指导
❖ 大学生的困惑
❖ 计算机信息管理专业 林资秀 现在对于以后自己要走的路感觉很迷茫,不知 道自己毕业之后是否能够找到一份适合自己的工作,面临毕业,压力很大!
❖ 财务管理系 蒙英送 总是害怕毕业了找不到自己谋生之路，学的专业知识 不是很牢固。好担心以后的路。。。
❖ 应用外语系 黄志娟 大专毕业后应当工作还是专升本．应当工作是因为受 金融风暴影响，工作难找，应尽快就业，且大专学的是技术，工资要求不 高，工作相对会好找．工作几年后有了经验，甚至比刚出来本科生有优势 ，但会很辛苦；专升本是因为如此快速发展的世界，大专学历远远不够， 甚至有博士都找不到工作，我们更应当提高自己才会更有竞争力．但专升 本，是选择继续本专业还是可以选择其他专业增加一方面能力．由于海南 本地专升本没有对口专业，为了方便，很多同学就选择了吃香的会计或是 自己不喜欢的专业，或许自己根本不喜欢，只为提高学历，我们应该适应 社会需求还是要考虑个人爱好．这便是我现在的迷茫，下学期我们就要去 实习了，究竟该走哪一条路呢？
第一节认识职业生涯规划.ppt
☺ 请在白纸上画一条直线。这条直线的长度代表了 你生命的长度。
☺在这条生命线中找到你现在的年龄点。
☺回顾你过往生命历程中发生的重大事件，并在直线 上标注出来。
☺思考一下这些事件对你的影响，它们如何使你成为 今天的你。
15岁 17岁
A
B
0岁
C
D
21岁
10岁 16岁
积极事件： A：15岁担任班里的团支书，第一次组织团员做志愿者。 B：17岁高二的时候，遇到了一个很好的语文老师，让我爱上了写文章。 消极事件： C：10岁得知最好的朋友在别人面前说我的坏话，导致我在很长一段时间
职业生涯规划是指一个人结合自身条件和现实环境， 确立自己的职业目标，选择职业道路，制定相应的培 训、教育和工作计划，并按照生涯发展的阶段实现具 体行动以达到目标的过程 。
生涯的概念还很年轻，至今不过一百年。
20世纪初以前，许多人只是自发地继承他们父 母所从事的工作。
工业革命造就了大量的新的岗位和就业机会。
社会变革使很多新移民找不到合适的工作。
1908年，有职业指导之父的帕森斯成立了波 士顿职业局，首次提出了职业指导的概念。后来， 心理测验的蓬勃发展促进了职业指导的扩展。当 时的职业指导关注的是人职匹配。
到了五六十年代，舒伯等 人提出了“生涯”的概念，生 涯规划不再局限于职业指导的 层面。舒伯的生涯发展理论将 生涯的过程视为从出生到死亡。
一个系统的生涯规划应当包括觉知与承诺、认识自己、 认识工作世界、决策、行动和再评估/成长
认识工作世界
再评估/成长
在这个阶段，你已觉悟到生涯规划的 重要性，并愿意花时间来规划自己的 生涯；
觉知与承诺
但也要了解：有时我们所播下的种子， 未必能马上发芽。
☺在这条生命线中找到你现在的年龄点。
☺回顾你过往生命历程中发生的重大事件，并在直线 上标注出来。
☺思考一下这些事件对你的影响，它们如何使你成为 今天的你。
15岁 17岁
A
B
0岁
C
D
21岁
10岁 16岁
积极事件： A：15岁担任班里的团支书，第一次组织团员做志愿者。 B：17岁高二的时候，遇到了一个很好的语文老师，让我爱上了写文章。 消极事件： C：10岁得知最好的朋友在别人面前说我的坏话，导致我在很长一段时间
职业生涯规划是指一个人结合自身条件和现实环境， 确立自己的职业目标，选择职业道路，制定相应的培 训、教育和工作计划，并按照生涯发展的阶段实现具 体行动以达到目标的过程 。
生涯的概念还很年轻，至今不过一百年。
20世纪初以前，许多人只是自发地继承他们父 母所从事的工作。
工业革命造就了大量的新的岗位和就业机会。
社会变革使很多新移民找不到合适的工作。
1908年，有职业指导之父的帕森斯成立了波 士顿职业局，首次提出了职业指导的概念。后来， 心理测验的蓬勃发展促进了职业指导的扩展。当 时的职业指导关注的是人职匹配。
到了五六十年代，舒伯等 人提出了“生涯”的概念，生 涯规划不再局限于职业指导的 层面。舒伯的生涯发展理论将 生涯的过程视为从出生到死亡。
一个系统的生涯规划应当包括觉知与承诺、认识自己、 认识工作世界、决策、行动和再评估/成长
认识工作世界
再评估/成长
在这个阶段，你已觉悟到生涯规划的 重要性，并愿意花时间来规划自己的 生涯；
觉知与承诺
但也要了解：有时我们所播下的种子， 未必能马上发芽。
第一讲认识职业生涯规划.pptx
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安东尼.罗宾斯 成功万能公式 成功=明确目标+详细计划+马上行动+检查修正+坚持到底
2020/11/6
18
9、春去春又回，新桃换旧符。在那桃花盛开的地方，在这醉人芬芳的季节，愿你生活像春天一样阳光，心情像桃花一样美丽，日子像桃子一样甜蜜。20.11.6 20.11.6Friday, November 06, 2020
2020/11/6
1
(设问)
活动：我上大学的五大理由
▪ 你为什么上大学？
▪ 我之所以上大学的五大理由
▪ 我之所以上大学，是希望/因为:1. ▪ 我之所以上大学，是希望/因为:2. ▪ 我之所以上大学，是希望/因为:3. ▪ 我之所以上大学，是希望/因为:4. ▪ 我之所以上大学，是希望/因为:5.
实现为依据，即你做这件事应该是对享有理想的人生有益 处的； ▪ 差异点：做某件事要能够提升自己的职业素养和专业技能 ，与其他竞争者相比，使你在求职中占据优势； ▪ 支撑点：对口实习为将来的求职应聘提供例证，用事实说 明你所具备的职业素养和专业能力的优势。
2020/11/6
9
小游戏
▪ 手指交叉握在一起， 感觉一下
▪ 换一种方式再握一下， 有什么感觉？
2020/11/6
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生涯规划的四大黄金准则
1.择我所爱
▪ 兴趣往往是从业的最初动力。 研究也表明：兴趣与成功有明显的正相关性。
▪ “宠物店” ▪ 考虑自己的特点，珍惜自己的兴趣，是生涯设计要尽可
能兼顾的。 ▪ 处理好专业与职业的关系
2020/11/6
11
２.择己所长
自我觉醒，
是自我负责的 一种内在的需 求，而非别人 强加上的。依 靠外力是无法 实现的。所以 第一步是“觉 知与承诺”
认识职业规划PPT讲稿
讲授框架和理念
7
TTT培训安排
• 第一天
– 概述 • 认识职业规划
– 了解自我 • 能力/技能 • 价值观
第二天
– 了解自我
• 兴趣
• 性格
– 探索工作世界
• 工作世界概貌
第三天
• 策略与方法
– 决策与行动计划
– 行动
• 求职与简历
• 面试
– 成长
8
大学生对课程期望举例
• 对自己的职业发展比较迷茫，
• 在这个阶段，你已觉悟到生
涯规划的重要性，并愿意花 时间来规划自己的生涯；
• 但也要了解：有时我们所播
下的种子，未必能马上发芽。
觉知与承诺
28
• 系统化职业规划是一个“从
内而外”的过程，因此在职 业规划时，要先认识自己。
诚实的自问：
– 我有哪些人格特质？
– 我的兴趣是什么？
– 哪些东西是我生命中不能缺少 的？我最看重什么？
10
学生可以获得：
认知目标：
• 认识进行生涯探索的必要性； • 愿意进行自我分析，接纳自
我和自己的价值体系；
• 愿意对自我进行现实考验； • 了解做决策的重要意义，并
愿意为自己做出的决策负责。
11
技能目标：
• 能使用一种以上正式和非正式
测评工具在性格、价值观、兴 趣、技能方面进行自我探索；
• 能掌握三种以上了解职业信息
23
目录
• 破冰及培训需求澄清 • 职业规划简介 • 职业规划的意义 • 系统职业规划具体内
容
24
我的旅游计划
３人一组，分享自己的旅游计划，每人3分钟。 讨论：
– 你的旅游计划是什么？ – 制定这个计划经过了哪几个步骤？ – 如何落实这个旅游计划？ – 这个过程与职业生涯规划有哪些相似之处？
7
TTT培训安排
• 第一天
– 概述 • 认识职业规划
– 了解自我 • 能力/技能 • 价值观
第二天
– 了解自我
• 兴趣
• 性格
– 探索工作世界
• 工作世界概貌
第三天
• 策略与方法
– 决策与行动计划
– 行动
• 求职与简历
• 面试
– 成长
8
大学生对课程期望举例
• 对自己的职业发展比较迷茫，
• 在这个阶段，你已觉悟到生
涯规划的重要性，并愿意花 时间来规划自己的生涯；
• 但也要了解：有时我们所播
下的种子，未必能马上发芽。
觉知与承诺
28
• 系统化职业规划是一个“从
内而外”的过程，因此在职 业规划时，要先认识自己。
诚实的自问：
– 我有哪些人格特质？
– 我的兴趣是什么？
– 哪些东西是我生命中不能缺少 的？我最看重什么？
10
学生可以获得：
认知目标：
• 认识进行生涯探索的必要性； • 愿意进行自我分析，接纳自
我和自己的价值体系；
• 愿意对自我进行现实考验； • 了解做决策的重要意义，并
愿意为自己做出的决策负责。
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技能目标：
• 能使用一种以上正式和非正式
测评工具在性格、价值观、兴 趣、技能方面进行自我探索；
• 能掌握三种以上了解职业信息
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目录
• 破冰及培训需求澄清 • 职业规划简介 • 职业规划的意义 • 系统职业规划具体内
容
24
我的旅游计划
３人一组，分享自己的旅游计划，每人3分钟。 讨论：
– 你的旅游计划是什么？ – 制定这个计划经过了哪几个步骤？ – 如何落实这个旅游计划？ – 这个过程与职业生涯规划有哪些相似之处？
职业生涯规划(培训讲座课件PPT)
里程碑
设定关键的时间节点和目标，作为职业生涯发展 的重要标志。
监控与调整
定期回顾时间表和里程碑的完成情况，根据实际 情况进行调整和优化。
提升职业素养与能
06
力
学习新知识和技能，提高竞争力
持续学习
01
不断学习和掌握新的知识和技能，以适应不断变化的市场需求
和职业要求。
专业技能提升
02
通过参加培训课程、自学、实践经验等方式，提高自己在专业
分析目标职位在市场上的需求和前景，了解该职 位的招聘趋势、薪资水平变化以及未来可能的发 展空间。
分析竞争对手和市场需求
竞争对手的情况
了解竞争对手的基本情况，包括他们的教育背景、工作经 验、技能特长等方面的信息，以便更好地评估自己的竞争 力和制定相应的策略。
市场需求的变化
关注市场需求的变化趋势，了解企业对人才需求的转变以 及新兴岗位的出现，从而调整自己的职业规划和发展方向 。
意义
帮助个人在职业选择和发展中做出明智的决策，实现个人职业目标，同时满足组织对人才的需求，达到个人与组 织的双赢。
职业生涯规划的重要性
提升职业满意度
增强职业竞争力
通过规划，个人可以更清晰地了解自 己的职业兴趣、能力和价值观，从而 选择更适合自己的职业，提高职业满 意度。
在快速变化的市场环境中，有规划的 职业发展可以使个人更好地适应市场 需求，提高自己在就业市场中的竞争 力。
适应性
在实现职业目标的过程中，可能会遇到各种不可预测的因素和困难。个人需要 具备适应变化的能力，积极应对挑战，不断调整自己的职业规划和目标。
05
制定行动计划
制定实现目标的策略和计划
分析现状
了解自身优势和不足，明 确职业目标和发展方向。
设定关键的时间节点和目标，作为职业生涯发展 的重要标志。
监控与调整
定期回顾时间表和里程碑的完成情况，根据实际 情况进行调整和优化。
提升职业素养与能
06
力
学习新知识和技能，提高竞争力
持续学习
01
不断学习和掌握新的知识和技能，以适应不断变化的市场需求
和职业要求。
专业技能提升
02
通过参加培训课程、自学、实践经验等方式，提高自己在专业
分析目标职位在市场上的需求和前景，了解该职 位的招聘趋势、薪资水平变化以及未来可能的发 展空间。
分析竞争对手和市场需求
竞争对手的情况
了解竞争对手的基本情况，包括他们的教育背景、工作经 验、技能特长等方面的信息，以便更好地评估自己的竞争 力和制定相应的策略。
市场需求的变化
关注市场需求的变化趋势，了解企业对人才需求的转变以 及新兴岗位的出现，从而调整自己的职业规划和发展方向 。
意义
帮助个人在职业选择和发展中做出明智的决策，实现个人职业目标，同时满足组织对人才的需求，达到个人与组 织的双赢。
职业生涯规划的重要性
提升职业满意度
增强职业竞争力
通过规划，个人可以更清晰地了解自 己的职业兴趣、能力和价值观，从而 选择更适合自己的职业，提高职业满 意度。
在快速变化的市场环境中，有规划的 职业发展可以使个人更好地适应市场 需求，提高自己在就业市场中的竞争 力。
适应性
在实现职业目标的过程中，可能会遇到各种不可预测的因素和困难。个人需要 具备适应变化的能力，积极应对挑战，不断调整自己的职业规划和目标。
05
制定行动计划
制定实现目标的策略和计划
分析现状
了解自身优势和不足，明 确职业目标和发展方向。
职业生涯规划：第一讲-职业生涯规划——认识自我PPT课件
“你别的可能不行，这个一定行”、“这是你典型的反应”
等话时，将这些话语详细用笔记录，做了数星期之后，系
统地分析你的笔记。你会发现你的行为有一定的模式，相
信“旁观者清、当局者迷”这句话，发觉自己潜能，找到你
练的习最2强项连。续三个星期，最心所欲见下报刊杂志上你认为最 有兴趣和价值的文章。记住，不能翻阅审查自己以前减 下来的文章。完成练习后将文章分类，会发现自己兴趣 所在。
一年级
四年级
二、三年级
一年级 新的自我认识和评价 二/三年级 自我意识期望不断受到
挑战 四年级 反映真实自我
.
20
个体倾向性
个体差异
个性心理 特征
兴趣、需要、动机、信念
价值观
理想、抱负
能力
气质—速度、强度、灵 活性、平衡性 人格
性格—态度、行为方式
.
21
认识自我 我我 能愿 做做 什什 么么 ？？
.
16
【无意识】相对于意识而言，是个体不曾察觉到的心理活动和 过程。按照精神分析学派创始人弗洛伊德的观点，无意识包括 大量的观念、愿望、想法等，这些观念和愿望因为和社会道德 存在冲突而被压抑，不能出现在意识中。如果把人的心理比作 一座漂浮在海里的冰山的话，那么人的意识便是露出水面的冰 山顶端，它只占人的心理很小的一部分，大部分的心理活动或 过程是无意识的。 ①无意识行为； ②对刺激的无意识（they t hrew stones toward the bank yesterday）； ③盲视。
与的两个名称是否完全一样或哪些细节不同 John Goldsten co —— John Goldston co ⑵计算，测量数字能力。256-83= 37*8= ⑶形状相配，测量形状知觉能力。 ⑷词汇，测量一般指挥能力和文字能力。 找出同义词或近义词 ⅠA谨慎的B有好的C友善的D遥远的
01认识职业规划2671503375.pptx
教育是令人羡慕的东西，但是要不时地记 住：凡是值得知道的，没有一个是能够教 会的。——奥斯卡·王尔德（Oscar Wilder）
41 © 版权属北森公司，不得翻印
一个循环的、 持续一生的 过程
42 © 版权属北森公司，不得翻印
职业规划之——
自我了解
© 版权属北森公司，不得翻印
职业规划现状测定 职业兴趣分析 职业价值观定位 学习风格明确 性格取向澄清 职业技能发现
小组讨论：
起组名 选一名组长
9 © 版权属北森公司，不得翻印
你说我说：培训需求沟通
想在这次就业指导课时获得什么？ 总结出小组一致的结论。
准备怎么付出？
My Commitment：T I M E
10 © 版权属北森公司，不得翻印
11 © 版权属北森公司，不得翻印
回到基本点：我们的期望
做事
–其他：健康、性别、民族等。
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探索 工作世界
职业的分类和内容 专业与职业的关系 具体职业对工作人员
的要求、条件和待遇
教育方面的选择
37 © 版权属北森公司，不得翻印
综合与评估信息 目标设立与计划 处理决定过程中的各种问题：生
涯信念，障碍
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求职行动 求职准备与信息获得 简历、面试策略
职业(occupation)：是指在许多工 商事业或机构中的一群类似工作 (job)。
事业(enterprise)：在华人社会文 化中，指值得个人投注一生心力， 以获得最大实现可能性的生涯目标。
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职业 Occupation
工作 Job
工作 Work/Task
职业运动员
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一个循环的、 持续一生的 过程
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职业规划之——
自我了解
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职业规划现状测定 职业兴趣分析 职业价值观定位 学习风格明确 性格取向澄清 职业技能发现
小组讨论：
起组名 选一名组长
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你说我说：培训需求沟通
想在这次就业指导课时获得什么？ 总结出小组一致的结论。
准备怎么付出？
My Commitment：T I M E
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回到基本点：我们的期望
做事
–其他：健康、性别、民族等。
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探索 工作世界
职业的分类和内容 专业与职业的关系 具体职业对工作人员
的要求、条件和待遇
教育方面的选择
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综合与评估信息 目标设立与计划 处理决定过程中的各种问题：生
涯信念，障碍
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求职行动 求职准备与信息获得 简历、面试策略
职业(occupation)：是指在许多工 商事业或机构中的一群类似工作 (job)。
事业(enterprise)：在华人社会文 化中，指值得个人投注一生心力， 以获得最大实现可能性的生涯目标。
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工作 Job
工作 Work/Task
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