武术基本手型手法、步型步法

组织：两人一组分散在规定的场地内研讨学习。
要求：进一步熟悉套路名称，理解动作要领，研究教习方法。
组织：四列横队
教法：讲解方法——学生练习（老师诱导）
教法：教师客观评价
教法：下次课每组推荐1-2名同学展示自编套路。
教后记：
本节课在学生的配合下，取得了令人满意的结果，但是其中的不足之处才是真正值得我反思的，反思这节课，主要有以下几点感触：
1、武术基本手型手法、步型步法。
2、五步拳1—4个动作。
任教班级
学导案使用日期
课型
新授
二、1
二、2
授课教师
白亚丽
二、3
周课时数
3
教学目标
1、对基本手型、步型能观其形知其名。
2、学生学会五步拳1—4动的动作线路和动作要领。
3、培养学生团结协作精神和主动学习、自主创新学习精神。
教学
重难点
五步拳1—4个动的动作名称、动作线路和动作要领。
3、有些学生基本功还不够扎实，有些步型、手型不标准。
三、改进措施：
1、加强教师的语言表达能力，提高教态水平。多表扬、勤鼓励，运用多种评价手段烘托课堂气氛。
2、加强学生的武术基本功锻炼，提高动作的规范性。
3、歇步盖打动作需进一步加强练习。
4、进一步提高学生的自主合作能力，要放开手脚。
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o
要求：
1、课前集合整队快、静、齐。
2、注意力集中、姿态端正、精神饱满。
要求：1、做操充分、到位。
2、游戏的时候不要乱撞，允许做假动作，躲闪动作等。（两个同学也可以协议增加或降低游戏难度）。
组织：四列横队
教法：示范—分解示范—分解动作边领做边讲解—领做—听口令练习。
要求：教师要不断变换示范位置，学生认真记动作线路，在练习中体会动作要领。
5、集体展示所学动作。
四、结束部分：5*
1、放松练习：轻音乐伴奏下进行意念放松，抖动四肢。
2、本课小结
3、课后作业：请同学们课后自主完成五步拳后面的动作，把仆步、虚步用上去，动作基本连贯
4、归还器材、结束本课。
组织：学生成四列横队集合
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做到手、眼、身、神协调配合。
教法学法
讲解、示范、练习、合作。
教学准备
教学内容及过程
教师活动环节
学生活动环节
一、课堂常规：3*
1、体育委员整队、报告出勤人数。
2、师生百度文库好、宣布课时内容。
3、老师记录考勤，安排见习生、注意安全提示。
二、准备活动：10*
1、热身操：五节（8X8拍）5*
第一节：头部运动
第二节：肩部运动
一、成功之处：
1、教学设计合理，环节衔接比较顺畅，细节考虑周全。
2、能体现精讲多练的目的，充分发挥学生的自主学习、合作探究能力。
3、示范位置的不断变换，能让学生看清每一个动作的细节，学生看后都跃跃欲试，充分调动了学生的积极性。
二、不足之处：
1、教师有些语言还不够流畅、拘谨，课堂的气氛觉得有些死板。
2、学生在做歇步盖打、动作时不够熟练，需在以后进一步提高。
弓步：前后开立上体正，前脚大腿与地平，
脚尖内扣膝部弯，后脚扒地不掀掌。
马步：两腿平行稍肩宽，屈膝半蹲大腿平，
挺胸直背须塌腰，脚尖微扣向前方。
2、学习五步拳1—4个动作
（1）、弓步冲拳（2）、弹踢冲拳
（3）、马步架打（4）、歇步盖打
3、学生自主研讨学习五步拳1—4个动作
4、师生一起探讨学习五步拳1—4个动作
第三节：腰部运动
第四节：膝关节运动
第五节：踝、腕关节绕环
2、游戏：《贴膏药》5*
三、基本部分：20*
1、复习武术基本步型、手型
（1）、手型：拳、掌、勾。
拳：拳如卷饼紧又牢，四指并卷拇指压。
掌：四指并拢后伸张，拇指紧靠食指扣。
勾：五指指尖紧靠牢，尽量屈腕似镰刀。
（2）、步型：弓步、马步、歇步、仆步、虚步。