篮球原地运球课件
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30+10
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10-5
20-10
你好棒啊！！
换另一只手运球！
你的运球
原地运球动作要领
• 两脚左右或者前后开立，膝盖弯曲，重心 落在两腿之间，上体稍前倾，以肩为轴， 上臂带动肘关节和小臂。
• 五指自然分开，用手指手掌触球（手心空 出）
• 球落地点在脚外侧。
• 按拍时有随球与迎球动作
运球游戏
Ready Go！！
换另一只手运球！
准备好了吗？
开始！！
25+5