11、五人制足球规则、阵型与战术
11、五人制足球规则、阵型与战术
五人制足球规则、阵型与战术五人制足球需要一名门将和四名球员组成。
他和十一人足球的根本区别在于：1.球场长度最短38米，最长42米，宽度最短18米，最长22米（一般采用40*20规格）2.它除了有一个罚球点（也就是所谓的点球）还有一个第二罚球点；3.在比赛进行过程中，替补队员可以从换人区进行换人，无需要终止比赛；4.替换下场的队员可以重新回到比赛场地；5.门球由守门员用手发，直接进门无效；6.界外球必须将球放在线上，并且必须用脚发；7.发球从球放在地上开始计时,必须在四秒内发出,如果越时则由对方发球;8.比赛用球圆周不短于62厘米,不长于64厘米;9.裁判组成为一个裁判员,一个第二裁判员,一个第三裁判员,一个计时员;10.裁判员有权对第二裁判员,第三裁判员和计时员进行处罚,直至取消本场比赛执法资格;11.对于可判为直接任意球的判罚需要计次,从第六次犯规开始,在第二点球点发点球; （分上下半场）12.上下半场的时间为20分钟,中间休息10分钟其它的规则和十一人制相同…1.发球时，裁判员会大声读秒示意，读秒的前提是裁判员认为你已经获得球权，能很好地发出皮球。
2.对于犯规，五人制比十一人制吹的严格，只要动作够大或者裁判认为比较危险的动作一般都会吹罚。
3.遇到红牌罚下的情况，人数少的一方两分钟后方能补上一名球员，被罚下的球员本场比赛不得重新上场.。
（遭遇红牌的情况受场上比分与场上人数相关，这里说的两分钟后上场是指双方比分不变的情况下，还有几种情况就不一一说明了）4.比赛时间采用净赛时间，即球出界、暂停、伤停不计入比赛时间范围。
5.由于比赛的主办方不同，判罚尺度与规则可能有出入，大体上比赛会本着以上基础进行判罚。
五人制战术校园足球这里只简析2-2、1-2-1这2种常见的站位阵型。
首先，学生跑位的时候要记住，争内线非外线，这点很重要！就是将防守队员压在你身后，这样能确保你所处位置有优先取得球权的机会。
五人制足球中没有明确的位置分配，只有侧重点。
五人制足球比赛规则及分组情况
五人制足球比赛规则及分组情况一、比赛规则1.场地：比赛场地为标准室内或室外足球场地。
场地尺寸为40米*20米，两侧为边线，两端为底线，中间有一条中线。
2.球员：每队有五名球员，包括一个守门员和四名场上球员。
每队可有三名替补球员。
3.球：采用标准足球，大小为4号。
4.比赛时间：比赛为两个半场，每个半场时间为8-10分钟，两个半场之间有1分钟的休息时间。
5.入场顺序：抛硬币决定哪队先开球，对方队则拥有开球方向。
6.开球：比赛开始和每个进球后，开球由被进球方执行。
球必须向前传递，比赛开始时必须有两名球员在中线后方。
7.编号：所有球员必须穿编号服装，守门员和场上球员的号码不能相同。
8.触球规则：守门员可以用脚、手或身体触碰球，其他场上球员只能用脚触球。
9.犯规：比赛采用无限制换人制度，但犯规者必须离场一分钟；对恶意犯规者，有权禁止参赛。
10.球门球：当球完全越过底线后，由进攻方守门员踢球开始比赛。
二、分组情况1.年龄组-小学组：由年龄在12岁以下的球员组成。
-初中组：由年龄在15岁以下的球员组成。
-高中组：由年龄在18岁以下的球员组成。
2.技术和水平组-业余组：由非专业或业余球员组成。
-业余精英组：由业余球员中技术突出的球员组成。
-职业组：由职业球员组成。
3.性别组-男子组：由男性球员组成。
-女子组：由女性球员组成。
-混合组：由男女球员混合组成。
4.机构组-学校组：由学校组织的球队参加比赛。
-社团组：由社团或俱乐部组织的球队参加比赛。
-企业组：由企业或公司组织的球队参加比赛。
以上只是一种常见的分组情况，实际的比赛分组可以根据具体情况进行调整和组合。
五人制足球比赛规则
五人制足球赛规则1、球场应是长方形的，由二条平行的底线和二条平行的边线组成；球场边线长32米-42米，底线宽16米-22米；2、球门高2米，宽3米，球门柱及横梁必须用木材、金属或被批准的其他材料制成；球场应在二条平行的边线中点画一条中线，中圈是一个5米直径的圆；禁区是以底线的中点为圆心，6米为半径画个半圆组成；点球点应距球门线5米，罚点球时罚球者不能助跑；3、比赛双方不得佩戴护腿板，不得佩戴危及双方的危险物品；比赛双方只能穿平底足球鞋或平底运动鞋；鞋面和鞋底要偏软，具体由当值主裁判决定；4、上场队员：一场比赛应由二队参加，每队上场队员不得多于5名，其中必须有1名为守门员.比赛中任何一队因队员被罚出场或其他原因场上队员少于2名时，比赛视为结束，并判对方5:0获胜(如比分已超过5:0的，则以当时比分计).5、每队必须有二套深浅不同的比赛服装，球员比赛服装上的号码(上衣后面的高25厘米，胸前小号码高10厘米，短裤右腿前面高10厘米)必须与报名号码相符，无号、重号均不得上场；6、比赛时间全场40分钟，上、下半场各20分钟，半场补时不得超过5分钟，具体由主裁判掌握，中场休息5分钟；7、比赛换人不限制人数，换下的球员可重新上场，上场球员须经主裁判同意后才能进入场地；8、比赛预备开始，应通过掷币，猜中的队决定上半时要进攻那个球门；另一个队开球开始比赛；9、五人制比赛没有越位；开球(中圈开球)不能直接射门得分；0、犯规与不正当行为的判罚(详见:足球竞赛规则第十二章)；1、比赛中上场球员犯规每得一次黄牌者，罚下场1分钟，红牌下场3分钟，罚下场球员须经主裁判示意后才能重新进入场地参加比赛；对有严重违规违纪的、或有暴力行为的球队或球员将追加处罚；2、比赛不允许铲球，铲球碰到对方球员的，轻者应判罚黄牌，重者判罚红牌；3、球门球应由守门员来主罚，守门员持球不得超过6秒钟；球门球不能直接抛过半场，违规后由对方在中线任意一点罚间接任意球；4、界外球为间接任意球；罚任意球在距离够的情况下防守方应退出5米远；5、比赛每胜一场得3分，平一场得1分，负得0分；排列名次按在同一循环中的积分多少决定，积分多者名次列前；如积分相等，按积分相等队相互之间比赛的积分、净胜球、进球多少决定名次，多者列前；如再相等，按同一循环中的净胜球、进球多少决定名次，多者列前；如再相等，则以抽签的方法决定名次；6、在每场比赛开始前20分钟，各队必须把上场球员名单交到裁判员手里；7、换人区：换人区与球队座位在球场相同的一边。
五人制足球基本进攻战术
五人制足球基本进攻战术（一） 2 对 2 配合后射门此种进攻配合实用性很强，多采用踢墙式传切配合，在比赛中应用较多。
（二）传球后跑动传球后跑动能吸引对方盯防队员，制造出空当，给控球和接应队员留出更开阔的空间。
（三）斜线跑（给前锋拉开空当）在对方半场进行斜线跑，能横向拉开对方的防守阵型，制造宽度，使前锋有更大的空间接、控球。
（四）传球给前锋后斜线跑将球传给前锋后再进行斜线跑可以有效地牵扯对方的防守，减轻前锋的压力。
（五）无球队员拉开空当无球队员通过穿插、跑动牵扯对方的防守，吸引防守队员给有球队员创造机会。
（六）向传球的反方向跑动此种跑动既可应用于传球者身后有较大的空间时，以便于做回传反切配合，也可以只是吸引对方防守队员所做的跑动。
（七）前锋打法进攻时，前锋在对方半场通过跑位牵扯对方防守队员，给同伴创造机会，也可以利用身体自己接、控球、传球、射门等；防守时，前锋必须回防，参与防守。
（八）在对方紧逼下组织进攻在本方领先且比赛即将结束时，对方通常会进行紧逼防守，这就要求在被紧逼时，除了接应队员外其他进攻队员应拉开防守队员之间的距离，给控球队员创造空间。
配合 1 ：如下图所示，守门员得球后将球传给拉到右边路的△ 2 号，△ 3 号同时迅速起动准备接应△ 2 号的传球，在△ 2 号将球传给 3 号后，△ 3 号一次触球，将球再传给前方跑位的△ 5 号队员，△5 号此时只面对一名防守队员，既可以选择突破射门，也可以等同伴上来以后做配合射门。
配合 2 ：如下图所示，△ 5 号在对方球门线靠近角球区附近牵制对方一名防守队员，△ 4 号和△ 3 号位于和△ 5 号同一侧的边线附近，△2 号位于另一侧边线附近牵扯对方的防守队员。
守门员获得控球权后立即传给△ 5 号，△ 5 号接球后再将球传给跑位上来的△ 4 号，由△ 4 号射门。
配合要求：△ 2 号、△ 3 号、△ 4 号在守门员传球给△ 5 号的同时迅速起动，跑位至空当寻找射门或配合的机会。
五人制足球战术
五人制足球战术五人制足球战术是一项高度技术性的运动，需要球员们具备高超的身体素质、灵活的思维和协作精神。
在五人制足球比赛中，战术的选择和执行是取得胜利的重要因素之一。
以下是几种常见的五人制足球战术。
一、进攻战术1. 1-2-2进攻战术这是一种具有很高威胁性的进攻战术。
一个球员位于前锋位置，两名球员在前场至中场之间，另外两名球员站在后防线附近。
这种战术可以让球队在前场快速进行传球，并形成合理的进攻配合。
2. 2-1-2进攻战术这种战术是一种相对平衡的进攻战术。
两名球员放在前锋位置，一名球员站在中场，另外两名球员在后防线上。
这种战术可以让球队在中场有更多的传球选择，并且可以采取防御反击的策略。
3. 3-1-1进攻战术这种战术可以让球队在比赛前期霸占中场，控制比赛节奏。
三名球员位于前场，一名球员在中场，一名球员在后防线上。
这种战术需要球员具备优秀的传球和盘带能力。
二、防守战术1. 1-2-2防守战术这种战术适合面对技术出色的对手。
一个球员位于前锋位置，两名球员在前场至中场之间，另外两名球员站在后防线附近。
球队可以利用前锋的压迫和中场球员的回防来封堵对手的进攻。
如果对手在中场无法传球，他们就很难打出威胁性的进攻。
2. 2-2-1防守战术这种战术可以阻止对手在中场组织进攻。
两名球员站在前场，两名球员在中场，另外一名球员站在后防线上。
这种战术可以让球队在防守时快速完成交换位置，形成阵型蓝海。
3. 3-1-0防守战术这种防守战术只有三名球员，但可以给对手造成很大的困扰。
三名球员分别站在后防线上、中场和前锋位置。
中场球员要及时回防，建立紧密的防守体系。
这种战术适合面对手速快的对手，通过快速挡拆和协作，发起有效的反击。
总的来说，五人制足球战术的选择要根据对手的特点和自身的实际情况来确定。
无论是进攻还是防守，协作精神是取得胜利的关键。
因此，团队合作、默契配合和个人技术的提高都是实现战术成功的重要一环。
5人制足球竞赛规则
5人制足球竞赛规则
一、五人制足球比赛规则
1、定义：五人制足球是一种新兴的足球比赛形式，其规则比较简单，是一种比传统的11人制足球规则更加简单的足球比赛形式。
2、为什么五人制足球比赛？现在，由于娱乐的发展，许多人都喜欢
玩的足球，但是有些人没有足够多的朋友可以一起玩11人制足球，所以
五人制足球是很好的替代品。
3、竞赛区域：五人制足球的比赛一般在草地上进行，比赛场地的长
宽以足球场的三分之一为宜，而两边的角落也应该设置有弧线，而中间的
两条竖线则需要分别距离大门线7.5米和15米，比赛场地必须满足足球
联赛的安全标准。
4、比赛时间：五人制足球比赛的比赛时间一般分为两部分，第一部
分是正常的比赛时间，比赛时间一般为2x25分钟，第二部分是休息时间，休息时间一般为15分钟。
5、人员：五人制足球比赛由双方各5位球员组成，其中4位是防守
队员，1位是守门员，双方球队同时进攻和防守，双方的球员不能超出大
门线，防守队员必须站在守门员之前。
6、目标：五人制足球比赛的目标是射入对方球门，发球方以踢球的
方式来发球。
7、犯规：犯规是不允许的，包括扭伤、抓、推撞、踹任何一种都会
被认定为犯规。
五人制与十一人制足球规则的区别
五人制与十一人制足球规则的区别关于五人制足球规则的提问很多，其中大家最想了解的是五人制足球和十一人制足球在规则方面有哪些最明显的区别。
除开比赛场地和队员人数这些最明显的不同之处外，五人制足球在规则方面还有哪些特性?以下是小编为你整理的五人制与十一人制足球规则的区别介绍，希望能帮到你。
五人制与十一人制足球规则分析1.恢复比赛的方式(球门球与界外球)十一人制足球的球门球(Goal Kick)需用脚踢，界外球(Throw-in)用手掷。
五人制则恰恰相反，即球门球(Goal Clearance)是要由守门员在罚球区内用手扔出，而界外球(Kick-in)是要用脚踢的。
室内五人制规则还规定，在掷球门球和踢界外球时，球必须要在4秒钟之内发出，这也是为了让比赛更加快速流畅的发展。
需要特别指出的是，五人制踢界外球的规则在近年有所调整——球不必须放在边线上，也可以放在场地外距离边线小于25厘米的地方，但是不可以将球放进场内。
如果违例，则要交换界外球的发球权。
2.累计犯规室内五人制足球竞赛规则规定，每支球队每半场比赛的可判为直接任意球的犯规次数将被累计。
当一队每半场这样的犯规达到5次后，每再犯规一次，都将由对方在犯规地点或第二罚球点(距离球门10米)上罚没有人墙的任意球(即俗称的“大点球”)。
这样的规则是为了限制球队采用无限制的犯规来破坏对方进攻，降低比赛的流畅性和观赏性。
当一支球队半场的可判为直接任意球的犯规次数达到5次时，裁判员会做出提示。
半场时，犯规次数会被清零。
但如果遇到加时赛，下半场的犯规次数将会被带入加时赛中。
3.换人五人制足球节奏快，球员多在无氧状态下运动，体能消耗也极大。
针对这一特性，五人制足球在换人方面较十一人制足球有很大不同。
五人制足球每场比赛的换人次数不限，且不用等到死球，也不必告知裁判员，球员可以在本方替补席前的换人区内随意上下，但必须遵循“先下后上”的原则，即被替换球员要先离场，替补队员才可以进场。
五人制足球比赛规则和分组情况
五人制足球比赛规则和分组情况一、五人制足球比赛规则：1.球场尺寸：五人制足球比赛一般在室内场地或小型户外场地进行，如运动馆、室内体育馆或人工草地。
场地尺寸为25-42米宽，38-56米长。
2.球队人数：每队由五名球员组成，其中包括一名守门员和四名场上球员。
每支球队还可以有三名替补球员。
3.比赛时间：每场比赛分为两个相等的半场，每半场时间为15-20分钟。
半场中间有短暂的休息时间。
比赛时间可以根据不同的比赛级别和规模进行调整。
4.比赛规则：五人制足球比赛采用足球守门员游戏规则，即守门员无法随意使用手抓取球，只有在自己禁区内才能使用手接球。
5.进球规则：球队在对方的球门内进球算一分。
若球队在射门时对方守门员手球犯规，则给予点球机会。
6.犯规和界外球：五人制足球比赛中，所有球员必须遵守足球规则，如防止犯规、界外球和越位。
判罚犯规球的方式和11人制足球相同，但是对于板球（使用墙壁作为球场的形式）的比赛，球员可以使用墙壁反弹球。
7.犯规罚牌：对于严重犯规行为，裁判员有权给予红牌或黄牌的惩罚，被红牌罚下的球员将不能再参与比赛。
8.淘汰赛：五人制足球比赛通常采用小组循环赛或淘汰赛的形式进行。
每个小组的前两名（或一名）将晋级到淘汰赛阶段。
二、五人制足球比赛分组情况：1.抽签分组：比赛组织者进行抽签，将报名的球队分为不同的组，保证每个组内球队的实力均衡。
2.年龄分组：将参赛球队按照年龄划分，如青少年组、成年组等，确保比赛公平。
3.水平分组：根据球队过去的成绩和表现，将球队分为高水平组、中等水平组和低水平组等，确保各组水平相当。
4.地域分组：将同一地区的球队分在同一组内，减少比赛的行程和成本。
在国内和国际五人制足球比赛中，常常采用多个分组方式的组合，以使比赛更具有挑战性和观赏性。
比如，在国际大赛中，可以按实力分组和抽签分组相结合，确保各个小组的实力相对均衡和竞争力。
五人制足球规则教学
五人制足球战术分析
高压逼抢
分区协防
一旦失去球权，以最快的速度逼 迫对方球员，争取尽快拿回球权。
利用场地分区进行协防，以最小 的代价占据场地重要区域。
进攻配合
球员之间需要密切配合，快速传 球并推进到对方禁区内寻找得分 机会。
比赛时间：30分钟
由于比赛时间短，因此五人制足 球比赛具有更高的观赏性和娱乐 性。
技术要求：高
五人制足球注重技术和协作的发 挥，球员需要擅长盘带、捕抢等 基本动作技能。
规则解析
得分规则
球员需要将球传入对方球门得分区域内，球门下 沿高度必须不低于60cm。
比分和胜负判定
比赛时间结束后得分多的一方获胜，如果平局， 将进入点球大战决胜负。
3
人员配置
除球员外，每支队伍需配备1名教练员，1名替补球员，以及必要的裁判员和计 分员。
基本动作
盘带
组织进攻或突破防线时，球员需 要熟练掌握盘带技巧，保持球的 控制并快速变向。
射门
射门技巧较高的球员可以尝试干 净利落的单刀球或远射，而其他 球员则应更多地采用突破或传球 配合的方式进攻。
防守
防守时球员需要采用间距适当的 紧逼压迫战术，同时保持灵活性 以应对对方的进攻。
越位规则
五人制足球中没有越位规则，进攻方球员只需要 注意不要触碰到对方球门得分区域下沿就可以了。
自由球规则
任意球时，对方球员需要在距球1米的位置内静 默等待被罚球员开球，否则将会受到红黄牌处罚。
场地规格与装备
1
场地规格
标准五人制足球场地长30米，宽15米，球门上沿高度为2米。
2
装备要求
除足球鞋外，一般身着简单的衣服即可，为了防止球员受伤，建议穿着护腿板。
五人制足球赛比赛规则明细
五人制足球赛比赛规则明细
1.场地与装备：
2.球队及替补：
每个队伍由五名球员组成，其中一名必须是守门员。
每个队伍允许最
多三名替补球员，替补球员可以在任何时间替换上场。
替补球员必须在场
外等候并经过裁判许可后方可进场。
3.比赛时间：
4.开球：
比赛开始时，由抽签决定开球权，获得开球权的球队在中场进行开球。
球员必须站在自己的半场，对方球员则必须站在自家半场外，等待开球的
执行。
5.禁区及越位规则：
禁区设在球门周围，直径为6米。
守门员有特殊保护，只有在禁区外
才能以手将球拿起。
越位规则和11人制略有不同，当球员接到娇娇球时，球员本身不能在最后一名防守球员和球门之间，否则判定越位。
6.犯规：
7.罚球：
罚球通常由一名球员单独执行。
在犯规发生时，如果进攻方被防守方
阻挠，将得到一个罚球机会。
罚球的距离在禁区前面边缘，距球门6米远
处进行。
8.点球大战：
如果比赛时间结束时双方得分相同，可以通过点球大战来决出胜负。
点球大战的规则和传统足球一样，每个队伍轮流进行，点球命中即得分。
9.裁判：
比赛由一名裁判负责监督。
裁判有权利判定犯规、发出警告或者罚牌，以及其他任何与比赛规则相关的决定。
裁判的决定是最终决定，球员和教
练必须遵守和尊重。
5人制足球比赛规则
5人制足球比赛规则5人制足球是一种迷你足球赛事，比赛双方每队各由五名球员组成，其中包括一名守门员。
这种足球比赛具有快节奏、技术要求高的特点，是一项受到广大足球爱好者热爱的体育活动。
接下来将为大家介绍5人制足球比赛规则。
1.比赛场地和装备2.比赛时间3.球员人数与替补规则每队有五名球员，其中一名是守门员。
每队可以进行三次换人，换人时必须在场上的球员先离场，然后再进行换人。
一支队伍可以在比赛中多次换门将，但换门将时必须即时执行，不能拖延时间。
4.比赛规则五人制足球比赛使用的是足球规则中的大部分规则，但也有一些特殊规定：(1)犯规：球员在比赛中有一定的限制，不能使用脚部外侧、底面和脚踝来触球。
犯规方将被判罚任意球或者点球。
(2)越位：五人制足球比赛没有越位规则。
(3)控球时间：为了保证比赛的速度，通常规定每次控球最长时间为4秒，守门员除外。
(4)守门员：守门员在比赛中可以全场范围内使用手部触球，但是禁止从手中掷球。
(5)物理接触：由于场地较小，比赛速度快，物理接触是难以避免的。
需要注意的是，不能使用暴力行为对手球员造成伤害，这样的行为将被判罚。
(6)点球：五人制足球比赛中，点球是一种常见的判罚方式。
如果比赛结束前出现平局，比赛将进行点球大战。
5.得分计算比赛的得分计算与传统足球规则相同，当球员将球射进对方球门时，球队将获得一分。
比赛结束时，得分较高的球队视为胜者。
如果比赛结束时双方得分相同，将进行点球大战。
6.破门球破门球是指从守门员脚下开始的进攻过程中没有被对方球员触球，并直接射门得分的进球。
对于破门球的计分，在一些比赛中可以给予额外的分数奖励。
总结：。
五人制足球赛规则
五人制足球赛规则
一、球场规格：
二、球队人数：
每个队伍由五名球员组成，其中包括四名场上球员和一名守门员。
每
个队还可以有一名替补球员。
三、比赛时间：
四、换人规则：
在比赛进行过程中，球队可以进行五次换人。
换人必须在中心线附近
的换人区进行，并且只有在球员离场并且被换下后，新球员才能参与比赛。
五、出界规则：
六、守门员规则：
守门员可以任意踢球，但是如果他们用手拿球，必须在6秒内将球传
给其他队友或将球踢出禁区外。
七、犯规和罚款：
八、射门规则：
九、禁区规则：
禁区在五人制足球中被称为"守门员区"，其他队员不得进入该区域。
一旦非守门员球员踏入守门员区，将被判禁止。
十、黄牌和红牌：
对于严重犯规或不当行为，裁判员可以给予罚牌。
黄牌表示警告，两张黄牌将导致被罚下场。
红牌表示直接罚下。
以上是五人制足球的比赛规则，这种精简的足球形式赢得了越来越多人的喜爱，因为它提供了更快节奏、更多射门机会以及更多个人技巧的展示机会。
同时，五人制足球也是一种很好的锻炼方式，能够提供足够的活动量和体力训练。
无论是在业余还是职业层面，五人制足球都是一项受欢迎的运动。
五人制足球比赛规则
五人制足球比赛规则
1.球场和球门:
2.球员人数:
每个团队由5名球员组成，包括4个场上球员和一个守门员。
与传统足球比赛相比，五人制足球比赛减少了5名球员，使比赛的人数更少，也更有技术和策略性。
3.比赛时间:
4.换人规则:
5.界外球和角球:
当球完全越过边线时，界外球被判给对方团队。
界外球可以踢出来或者间接传球给队友。
角球则是当球完全越过底线时，由进攻方的球员在角球圆圈内直接踢出。
6.犯规和黄牌:
7.丢失球权:
当球队将球传给守门员后，守门员在底线内为对手持球6秒以上，或者禁区内为对手持球4秒以上，将会失去球权，给对手一个间接任意球。
8.射门和进球:
总体来说，五人制足球比赛强调快速技巧和团队合作，因为球场空间小，队员和球门之间的距离短。
它更加注重个人技术和身体素质的发挥，也需要球员们更快地适应和调整战术策略。
这种形式的足球比赛不仅适合业余爱好者，也适合那些希望提高技术和敏捷性的足球运动员。
五人制足球比赛规则
五人制足球比赛规则一、场地和装备：1.比赛场地通常为室内贴面地板，尺寸为25米×16米，有整体的墙壁和顶篷，墙壁也可用网替代。
2.每队由五名球员组成，包括一名门将和四名场上球员。
3.比赛使用足球，尺寸为4号球。
二、比赛规则：1.每场比赛分为两个15分钟的半场，中场休息时间为5分钟。
2.每队有五次换人机会，换人时球员需在中线位置，并在裁判允许后进行换人。
3.每队只能有一名门将，并且门将只允许在自己半场触球。
4.禁区为半径4米的圆形区域，门将在禁区内不允许使用手部触球。
违例将判给对方一个间接任意球。
5.犯规后直接踢给对方一个任意球，除非违规发生在禁区内，则判给对方一个点球。
6.角球和界外球为间接任意球，球员踢球前必须用脚将球离开地面。
无需等待其他球员触球才可射门得分。
7.换人、计时、罚牌等比赛细节的管理遵循国际足球规则，除非双方事先有其他协议。
三、得分规则：1.比赛以进球多少决定胜负，进球越多的一方获胜。
如果比赛结束时平局，则需进行加时赛或点球决胜。
2.一般情况下，进球数不计场外进球。
3.球员不得在自己半场直接从手中踢出比赛场地的墙壁，违例将判给对方一个间接任意球。
四、罚牌和纪律：1.罚牌规则与国际足球规则一致，黄牌表示警告，红牌表示罚下一名球员。
2.红牌罚下的球员在当场无法继续比赛，受到禁赛处罚。
3.犯规过多或行为不当的球队可能受到积分扣除或取消参赛资格的处罚。
五、裁判和裁决：1.比赛由一名主裁判和一名辅助裁判执法。
2.裁判有权判罚违例、点球、换人、纪律处罚等。
3.裁判在比赛过程中应保持公正、客观、中立的态度。
六、球员和球队规定：1.球员应遵守所有比赛规则，尊重裁判和其他球员。
2.球队应遵守比赛规则，负责团队组织和战术安排。
3.球员和球队应积极与对手竞争，以友谊和公正的精神参与比赛。
总结：五人制足球比赛规则是为了保证比赛的公正、公平和安全进行。
遵守这些规则不仅能够提高比赛的质量，还能够增强球员之间的友谊和合作精神。
五人制足球与十一人制足球的规则区别
同队队员故意踢给守门员的球不允许用手抱。
红牌
该队员被罚下场，并不能再次上场。罚下时间满两分钟（净时）或者当人多的球队进球的时候。就可以由其他队员对罚下队员进行补充。
红牌
该队员被罚下场，并不能再次上场。不允许补充。
越位
无
越位
有
球门球
守门员用手发出
球门球
用脚踢出
替补席
半场交换
替补席
半场不交换
强调时间
4秒。队员恢复比赛应在4秒以内
强调时间
不得故意延误比赛时间
强调距离
5米（任意球、边线发球、角球等应退够的距离）
强调距离
9.15米（任意球、角球等应退够的距离）
五人制足球
11人制足球
场地
长：38-42米，宽18-22米。有两个罚球点分别在距球门中央点6米和10米处，分别为第一、二罚球点。官地足球场的长39米，宽20米
场地
长：100-110米，宽64-72米。
点球点距球门11米
球
采用4号球。气压小弹性小
球
采用5号球。气压大、弹性大
人数
每队允许上场5人
人数
每队允许上场11人
每半场45分钟
界外球
界外球用脚踢出。
界外球
用手掷出。
累计犯规
第六次犯规，由对方发第二罚球点点球。
累计犯规
无
判罚尺度
不允许铲球（守门员在本方罚球区除外）和合理冲撞。总体判罚较严，更加注重技巧
判罚尺度
允许合理铲球和合理冲撞。更加注重比赛的连贯性。
关于回传守门员
同队队员故意踢给守门员的球不允许用手抱。守门员将球发出后，球未过中线、未经对方队员踢，不允许再次接得同队队员的回传
五人制比赛规则
五人制比赛规则第一篇：五人制比赛规则五人制足球比赛规则（１）球员人数：比赛应有两队参加，每队上场队员不得多于5名，其中必须有1名守门员。
每队每场可有5名替补队员。
如在比赛中，某队因有队员被罚下场而场上队员少于3人(包括守门员)，比赛必须中止，并判对方胜。
替补队员无论上场与否，裁判员均有权对其行使职权（２）比赛服装：各参赛队服装，并统一着装（３）比赛球鞋：比赛一律穿平底足球鞋、皮足碎钉或胶钉鞋，带护腿板，不得佩带硬质饰物，不得留长指甲，选手上场前必须获得裁判员的检验合作才能比赛；（４）比赛时间：每场比赛总时间40分钟，上下半场各20分钟（每队上、下各有一次暂停，时间为1分钟，暂停次数不累计，每队只有教练员可以向计时员申请暂停，等比赛死球的时候示意裁判暂停比赛）（５）到场时间：规定比赛时间10分钟以后未到，视为该队弃权；（７）比赛开始：Ａ、比赛开始前通过掷币方式选择场地，赢得选择权的队决定上半场比赛的进攻方向，另一队开球开始比赛；Ｂ、比赛应在裁判员发出信号后，球被开球队员踢并向前移动时比赛即为开始(球应放定在球场中点上)，开球可以直接进球得分；Ｃ、在球被踢出前，每个队员都应在本方半场内，开球队的对方球员还应保持距离不少于3米。
如有球员犯规，裁判员将重新开始比赛；Ｄ、开球队员在球未经其他队员触及前不得再次触球。
如果触球，应由对方队在犯规地点踢间接任意球。
如犯规地点在犯规队员的罚球区内，则应在距犯规地点最近的罚球区线上踢间接任意球；Ｅ、在进一球后，应由失球队的一名队员按上述同样方式重新开球继续比赛。
下半场开始时，两队应互换场地，并由上半场开球队的对方队员开球；F、每队换人不计次数，必须是先下后上，上场队员需在换人区等待。
（８）违规处理：Ａ、越位：不设越位，球员可站在场内任何位置。
Ｂ、犯规及不正当行为，如裁判员认为，队员违反下列犯规中的任何一种，应判罚由对方队员在犯规地点踢直接任意球：1）踢或企图踢对方队员；2）绊摔或企图绊摔对方队员；3）跳向对方球员；4）冲撞对方球员，即使用肩部也不允许；5）打或企图打对方队员；6）推对方队员；7）拉扯对方队员；8）向对方队员吐唾沫；9）当对方队员踢球或正欲踢球时，对其进行铲球。
五人制足球比赛方法与规则
五人制足球比赛方法与规则
1.赛场和设备：
2.人员和替补：
每队由五名球员组成，其中一个是守门员，其他四名球员负责进攻和防守。
每队可以有多达五名替补球员，但只可以在特定的换人时机进行替换。
3.比赛时间：
4.比赛开始：
比赛开始时，进攻方在中场中心发球。
其他球员必须站在自己的半场上，而不得进入中圈。
5.进攻和防守：
进攻方的目标是将球踢进对方的球门得分。
防守方的目标是阻止进攻方得分，并尽量将球控制在自己的半场。
6.守门员：
每队必须有一名守门员，守门员在禁区内，可以用手接触和控制球。
守门员可以主动出击，封堵和扑救进攻方的射门。
7.禁区和越位规则：
8.进球规则：
当球完全越过球门线并符合规定条件时视为有效进球。
如果球门被踢翻，球员可以重新设置球门并继续比赛。
9.犯规和罚球：
10.换人：
11.胜负判定：
比赛结束时，被判得分较多的一队为胜利方。
如果双方得分相同，则进行加时赛或点球决胜。
总结起来，五人制足球是一种快节奏、技术要求高的小型足球比赛形式。
尽管场地和人数减少，但比赛规则和技战术上的要求并未减少，球员们仍然需要紧密合作、灵活变动，力求通过控球、传递和射门来获胜。
这种形式的足球比赛适合于提升球员的技术水平、加强团队合作能力，是一种受欢迎的足球比赛形式。
五人制足球比赛时间规则及防守技巧
五人制足球比赛时间规则及防守技巧五人制足球比赛时间规则及防守技巧五人制足球比赛时间为两个时间相等的半场，上下半场各为20分钟。
同时，比赛计时由计时员执行。
那么，下面是店铺为大家分享五人制足球比赛时间规则及防守技巧，欢迎大家阅读浏览。
五人制足球：比赛时间制定规则五人制足球比赛时间为两个时间相等的半场，上下半场各为20分钟。
同时，比赛计时由计时员执行。
而计时员要按照《五人制足球比赛的计时员及第三裁判》的规则来执行规定。
在五人制足球比赛中，上下半场的比赛时间，可延长至踢完罚球点球为止。
五人制足球比赛的暂停：1. 比赛球队有权利要求1分钟暂停，上下半场各一次。
2. 暂停应依照下列规定执行：只有球队教练有权向计时员要求1分钟暂停;可在任何时间要求暂停，但是，只有当本方球队控球时才给予执行暂停;当死球时，计时员用哨音或其它与裁判不同的声音信号，表示许可暂停;暂停时，双方球员必须留在球场内。
在靠近替补席的边线处听取教练员的指示，教练员不能进入场地做指示;球队在上半场未要求暂停，下半场也只可要求一次暂停。
五人制足球比赛的中场休息时间：中场休息时间不得超过15分钟。
国际足联决议：决议1：如果比赛未指派计时员，球队教练应向裁判要求暂停。
决议2：如果竞赛规程规定比赛平局时应加时比赛，加时比赛中，球队不可要求暂停。
五人制足球防守战术：(一)“关闭”中场(压缩中场附近区域内的空间，减小对方活动范围)所谓“关闭中场”，是指防守队员在防守时，要尽量压缩中场附近中路(特别是本方半场)区域内的空间，不让对方顺利通过中场尤其是中场中路组织进。
( 二) 1 对 1 防守1 对 1 的防守能力是组成全队防守体系的基础， 1 对 1 防守能力的强弱直接影响着本队防守体系。
(三)人盯人防守目前世界上的五人制足球一流强队几乎全部是采用人盯人防守，在五人制足球比赛中，较小的场地和较少的上场队员使人盯人防守更易掌握，且避免了区域防守中存在的一些问题，因此被广泛采用。
五人制足球赛战术技巧
五人制足球赛战术技巧五人制足球赛战术技巧足球比赛是攻和守这对矛盾组成的，攻和守不断地变换组成了比赛的全过程。
因此，足球战术可分为进攻和防守战术两大系统，其中又分别包含着个人和集体战术两类。
下面是店铺为大家分享五人制足球赛战术技巧，欢迎大家阅读浏览。
一、体能五人制足球赛场地小、人数少、对战激烈，攻守转换迅速，战法灵活多变。
进攻时后卫需要参与，防守时前锋需要快速回防，因此对体能的要求较高，战术打法的实施依赖较强的体能储备。
建议参赛前对体能进行一定的训练并注意赛前休息和营养，以便比赛中始终保持着优良的体能。
二、位置五人制足球没有绝对固定的'位置，不像11人大场，每个位置的球员的位置感一定要好。
五人制足球对位置感要求不高，但是五人制足球队员之间的相互补位意识却要高出大场许多。
尤其在攻防转换时，必须要尽快补位，以免错失良机或暴漏破绽。
三、阵型由于五人制足球除去门将参与对攻的只有四人，因此基本上是全攻全守的打法，阵型只是战术的侧重不同。
五人制足球的阵型排布并不如11人足球赛那样重要和区别明显，前锋要更多的参与防守，后卫也要积极进攻，否则很难达到良好的攻防效果。
五人制足球一般有以下几种阵型：平衡型：2前锋，2后卫22阵型的好处是攻守兼备，平衡稳妥，较适合球员能力均衡的队伍。
进攻时，站位靠后的2个后卫负责传递，尽快过场后配合前锋发起进攻，2个前锋在前场多用2过1战术，寻找防守漏洞伺机射门。
防守时，后卫应尽量防止对方迅速突破，给前锋回防赢取时间。
犀利型：3前锋，1后卫31阵型强调进攻，讲究3人配合技巧，适合有配合默契的球队，进攻时气势如虹，尽可能以密集的进攻压制对方气势，但需要队员都具备较好的体力。
进攻时，1人后卫位置靠后，带球不宜拖沓，尽快传球过场，3前锋默契配合发动进攻，伺机射门。
防守时，后卫应立即盯死对方靠前球员或尽可能封死进攻球路，防止对方截球后突袭，为前锋回防赢取时间，前锋需尽快回防支援后卫，以免后卫寡不敌众。
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五人制足球规则、阵型与战术五人制足球需要一名门将和四名球员组成。
他和十一人足球的根本区别在于：
1.球场长度最短38米，最长42米，宽度最短18米，最长22米（一般采用40*20规格）
2.它除了有一个罚球点（也就是所谓的点球）还有一个第二罚球点；
3.在比赛进行过程中，替补队员可以从换人区进行换人，无需要终止比赛；
4.替换下场的队员可以重新回到比赛场地；
5.门球由守门员用手发，直接进门无效；
6.界外球必须将球放在线上，并且必须用脚发；
7.发球从球放在地上开始计时,必须在四秒内发出,如果越时则由对方发球;
8.比赛用球圆周不短于62厘米,不长于64厘米;
9.裁判组成为一个裁判员,一个第二裁判员,一个第三裁判员,一个计时员;
10.裁判员有权对第二裁判员,第三裁判员和计时员进行处罚,直至取消本场比赛执法资格;
11.对于可判为直接任意球的判罚需要计次,从第六次犯规开始,在第二点球点发点球; （分上下半场）
12.上下半场的时间为20分钟,中间休息10分钟
其它的规则和十一人制相同…
1.发球时，裁判员会大声读秒示意，读秒的前提是裁判员认为你已经获得球权，能很好地发出皮球。
2.对于犯规，五人制比十一人制吹的严格，只要动作够大或者裁判认为比较危险的动作一般都会吹罚。
3.遇到红牌罚下的情况，人数少的一方两分钟后方能补上一名球员，被罚下的球员本场比赛不得重新上场.。
（遭遇红牌的情况受场上比分与场上人数相关，这里说的两分钟后上场是指双方比分不变的情况下，还有几种情况就不一一说明了）
4.比赛时间采用净赛时间，即球出界、暂停、伤停不计入比赛时间范围。
5.由于比赛的主办方不同，判罚尺度与规则可能有出入，大体上比赛会本着以上基础进行判罚。
五人制战术
校园足球这里只简析2-2、1-2-1这2种常见的站位阵型。
首先，学生跑位的时候要记住，争内线非外线，这点很重要！就是将防守队员压在你身后，这样能确保你所处位置有优先取得球权的机会。
五人制足球中没有明确的位置分配，只有侧重点。
比赛当中，场上队员随时要做好进攻与防守的准备，用一个词语形容，就叫全攻全守，但是往往教练会根据球员特点进行战术布置，例如防守能力较强的球员往往会通过倒球让其尽量留在本方半场，具体通过什么方式这就是教练的战术问题，所以，只需要记住，五人制当中除了守门员，
其他球员都没有固定的位置。
2-2阵型2-2是最基础的五人制阵型，低水平的队伍一般不会用，高水平的队伍也不会使用。
优点：
1、如果有2名技术非常好的球员在组织线的话，通过1对1的能力可以获得人数优势。
2、当防守方退的比较深的时候，本阵型非常适合远射和大后门柱包抄。
缺点：
1、接应不是很强。
一旦失去球，没有太多防守平衡，造成对手容易获得反击机会。
2、由于进攻球员相互之间的距离，球员之间相互换位机会不多。
1-2-1阵型校园足球比较常见的阵型1个后卫，2个中场，1个前锋。
但是真正在比赛过程是可以变换的。
在攻防转换中，中场进攻时跑动到前场，那么在转换的过程时，原来的前锋球员就会变换成中场球员。
优点：
1、在本半场有3名球员，对有球队员有接应，更好的掌握比赛的节奏和控制比赛。
2、失球后，防守有保护。
缺点：
1、需要专门的中锋，可以背身拿球，同时也需要传球好、射门好的球员。
2、定位球战术界外球、角球、任意球战术等。
界外球有两个主要
的目的：
1. 发动一次能够射门得分的尝试
2.确保对球的拥有权。
这些目的实现，均受到发球点和对方球门之间的距离，对方防守球员的位置、进攻球员的位置，以及非常重要的一点，主罚队员阅读比赛的能力影响。
角球的主要目的是射门得分或者至少给对手制造一些威胁。
有时这个目的仅仅是确保控球权。
任意球最重要的因素市球队的移动和发球队员之间的协同。
发球的时候，主罚队员应该选择最好的时机，精确传球或射门，使用最恰当的力量，主罚队员要有良好的阅读比赛的能力。