小学《体育与健身》课教案
《体育与健身》课教案
《体育与健身》课教案第一章：课程介绍1.1 课程目标培养学生对体育与健身的兴趣和积极性提高学生的身体素质和健康水平1.2 教学方法实践教学：通过实际的体育活动来提高学生的身体素质和运动技能小组合作：鼓励学生进行团队合作，培养他们的团队协作能力和社交技能课堂讲解与示范：通过教师的讲解和示范，帮助学生了解和掌握正确的运动技巧和方法1.3 教学内容运动项目的介绍和基本技巧的学习身体素质的训练和提高运动安全知识和运动损伤的预防第二章：热身与拉伸2.1 热身活动目的：准备身体，提高心率，增加肌肉的温度和弹性活动：慢跑、跳绳、高抬腿等2.2 拉伸运动目的：放松肌肉，增加关节的活动范围活动：静态拉伸，包括腿筋、背部、肩部等部位的拉伸第三章：有氧运动3.1 教学目标提高学生的心肺耐力增强学生的身体素质3.2 教学内容跑步：慢跑、快跑、间歇跑等跳绳：单人跳绳、双人跳绳、交叉跳绳等健身操：有氧操、搏击操、拉丁操等3.3 教学方法教师示范：教师进行动作的示范，讲解运动的技巧和要点学生练习：学生跟随教师的指导进行练习团队合作：鼓励学生进行团队合作，进行集体运动第四章：力量训练4.1 教学目标增强学生的肌肉力量和耐力提高学生的身体素质4.2 教学内容举重：杠铃举重、哑铃举重、器械举重等俯卧撑：标准俯卧撑、膝盖着地俯卧撑、宽距俯卧撑等深蹲：标准深蹲、半蹲、跳深蹲等4.3 教学方法教师示范：教师进行动作的示范，讲解运动的技巧和要点学生练习：学生跟随教师的指导进行练习逐步增加难度：根据学生的能力，逐步增加训练的重量和难度第五章：运动放松5.1 教学目标缓解运动过程中的紧张和疲劳促进身体的恢复和放松5.2 教学内容深呼吸：通过深呼吸来放松身体和心情瑜伽放松：通过瑜伽的放松动作来缓解身体的紧张和疲劳冥想放松：通过冥想来放松身心，提高专注力和放松能力5.3 教学方法教师示范：教师进行动作的示范，讲解运动的技巧和要点学生练习：学生跟随教师的指导进行练习安静的环境：创造一个安静和舒适的环境，帮助学生更好地放松第六章：团队运动6.1 教学目标培养学生团队合作精神和竞技水平了解团队运动的基本规则和技巧增强学生的身体素质和运动能力6.2 教学内容篮球：传球、投篮、防守等基本技巧足球：传球、射门、防守等基本技巧排球：传球、扣球、防守等基本技巧6.3 教学方法教师示范：教师进行动作的示范，讲解运动的技巧和要点学生练习：学生跟随教师的指导进行练习比赛实践：组织学生进行比赛，提高学生的竞技水平和团队合作能力第七章：户外运动7.1 教学目标培养学生对户外运动的兴趣和积极性增强学生的身体素质和户外适应能力7.2 教学内容徒步：教授学生徒步的基本技巧和注意事项登山：教授学生登山的技巧和装备使用定向运动：教授学生地图阅读和导航技巧7.3 教学方法教师指导：教师对学生进行户外运动的指导和演示学生实践：学生在教师的指导下进行户外运动实践安全第一：注重学生的安全，进行风险评估和预防措施第八章：运动营养与健康8.1 教学目标提高学生对运动营养和健康的认识和理解增强学生的身体素质和健康水平8.2 教学内容营养基础知识：教授学生基本的营养知识和营养素的作用运动与营养：教授学生在运动过程中的营养需求和补充方法健康生活方式：教授学生健康的生活方式和运动习惯8.3 教学方法课堂讲解：教师进行运动营养和健康的讲解和演示学生讨论：学生进行运动营养和健康的话题讨论实践指导：教师指导学生进行合理的饮食搭配和运动计划第九章：运动心理9.1 教学目标了解运动心理的基本知识和技巧提高学生的运动表现和竞技水平9.2 教学内容心理准备：教授学生运动前的心理准备和调整方法自我激励：教授学生自我激励的技巧和方法应对压力：教授学生应对比赛和训练压力的技巧和方法9.3 教学方法教师讲解：教师进行运动心理的讲解和演示学生实践：学生进行运动心理的技巧实践和应用心理训练：教师指导学生进行心理训练和心理调适第十章：课程总结与评价10.1 教学目标总结课程学习收获和成长评价学生的运动表现和进步激励学生继续保持运动习惯和热情10.2 教学内容学生自评：学生进行自我总结和评价同伴评价：同伴之间进行互相评价和反馈教师评价：教师对学生的运动表现和进步进行评价和反馈10.3 教学方法座谈会：组织学生进行座谈会，分享学习收获和感悟展示活动：学生进行运动展示，展示自己的运动技能和表现奖励与激励：对学生的努力和进步进行奖励和激励重点和难点解析一、课程介绍：理解课程目标、教学方法和教学内容，确保学生对课程有清晰的认识。
体育与健康教案(合集20篇)
体育与健康教案（合集20篇）体育与健康教案第1篇一、案例背景：依据《体育与健康》课程标准中水平五的目标，在教学中坚持《健康第一》的指导思想，激发学生的学习欲望，使之产生运动兴趣，坚持锻炼，培养他们具有终身体育健身的意识。
在授课中遵循课程改革的要求，以学生发展为中心，以小组合作为形式，发挥学生的主体作用，同时关注学生个体差异，让每一位学生都能享受快乐体育、健康体育。
二、教学过程与方法：学习目标：1、初步掌握正手攻球的正确技术动作，培养学习乒乓球的兴趣，能经常主动参与体育锻炼。
2、发展学生的速度、协调、灵敏和反应能力等身体素质。
3、培养学生互帮互助，团结协作，良好的合作精神，营造和谐课堂气氛，培养克服困难、艰苦奋斗的意志品质。
学习内容：乒乓球正手攻球技术学习重点：体会蹬转移、拍形前倾、收臂的动作。
学习难点：如何进行挥拍的`协调用力。
学习过程：1、准备部分——"师生互动、调动情绪"阶段课的开始，我安排了师生击掌，整齐的掌声和口号声既渲染了课堂气氛，又很好的达到了稳定心神的目的，培养了团队精神。
然后，全班同学在体委的带领下进行热身运动，充分活动各关节的肌肉。
2、基本部分——"掌握技能、评价自我"阶段（1）发现尝试，导学点拨。
首先通过一些比赛视频，教师讲解乒乓球攻球技术在实战中的应用，让学生了解该技术的用处、运用时机及方法。
然后做示范动作，通过设疑、重点打造的演示，引导学生总结出"蹬转移、拍形前倾、收臂"的动作要领，并在老师的带领下尝试徒手练习。
这种先了解技术运用，再进行技术学习的方法，便于学生更深刻的理解技术特点，有助于动作表象的形成。
（2）分层次练习。
为了更好的让学生解决重难点，我采用了分层次的教学法，结合《新课程标准》中关于"关注个体差异与不同需求，确保每个学生都受益"的理念，在练习中，首先学生根据自己现有水平设置本节课运动技能目标将其分为：A、奋进组，主要进行徒手摹仿并对墙击球练习。
小学体育与健康健身长拳教案
小学体育与健康健身长拳教案小学体育与健康教育是培养孩子身心健康的重要途径。
长拳作为一种传统的中国武术形式，在小学体育课程中也扮演着重要的角色。
本文将为您介绍一份小学体育与健康健身长拳教案，旨在帮助学生掌握长拳的基本动作、提高身体素质，并在培养他们的健康意识方面起到积极作用。
一、教学目标1. 理解长拳的基本动作和起源，增强对传统文化的认识和理解。
2. 学会正确的长拳基本姿势，提升身体的协调性和柔韧性。
3. 养成每天锻炼身体的习惯，增加体能和增强体质。
4. 培养良好的团队合作精神，提高交流和合作能力。
二、教学内容1. 长拳的起源和特点介绍(1) 长拳的起源和历史背景介绍。
(2) 长拳的特点和主要动作形式。
2. 长拳基本动作的示范和练习(1) 初级动作：左右脚并拢，双手放松下垂，头部保持正直，目视前方；左右前腿轮换做“步穿刀”。
(2) 中级动作：进阶“步穿刀”动作，加入腰部转动和臂部伸展动作。
(3) 高级动作：综合运用各个动作，展示连贯的拳法组合。
3. 健康意识培养(1) 介绍正确的饮食习惯，如多食蔬菜水果，少食油炸和高糖食物。
(2) 强调每天定时锻炼身体的重要性，提醒学生保持积极的健康生活方式。
4. 团队合作训练(1) 分组练习长拳动作，通过合作提高交流和合作能力。
(2) 进行模拟对抗练习，增强团队意识和集体荣誉感。
三、教学过程1. 教师引导学生了解长拳的起源和特点，引发兴趣和探索欲望。
2. 示范和练习基本动作，重点讲解动作的正确姿势和力度掌握。
3. 安排学生的合作训练和对抗练习，激发团队合作精神。
4. 引导学生关注健康饮食和锻炼身体的重要性，进行小组讨论和交流。
5. 教师根据学生的学习情况进行个别辅导和巩固练习。
四、教学评价1. 观察学生在课堂上的参与和表现，包括动作的准确性和技巧的掌握。
2. 让学生组织展示长拳动作和拳法组合，评价其团队合作和表现能力。
3. 学生对课程的学习反馈和自我评价，了解他们对长拳和健康意识的理解程度。
上海市小学《体育与健身》快速跑单元 各种姿势的起跑教案
上海市小学《体育与健身》快速跑单元各种姿势的起跑教案一、教学目标：1. 让学生掌握各种起跑姿势的基本技巧。
3. 培养学生团队合作精神，增强集体荣誉感。
二、教学内容：1. 起跑姿势：蹲踞式起跑、站立式起跑、弯道起跑。
2. 起跑技巧：反应速度、动作协调、力量分配。
三、教学重点与难点：1. 教学重点：各种起跑姿势的正确掌握，起跑技巧的应用。
2. 教学难点：反应速度的提高，动作协调性。
四、教学资源：1. 教学场地：学校操场。
2. 教学器材：起跑线、标志物、计时器、口哨。
五、教学过程：1. 热身活动（5分钟）：内容：慢跑、关节活动、拉伸运动。
目的：降低肌肉的粘滞性，提高关节的灵活性，预防运动损伤。
2. 技术讲解与示范（10分钟）：1. 教师讲解各种起跑姿势的要点，示范动作。
2. 学生跟随教师模仿练习，体会起跑姿势的正确性。
3. 分组练习（10分钟）：1. 学生分为若干小组，每组选出一个负责人，负责组织练习。
2. 各小组按照教师的要求，进行各种起跑姿势的练习。
3. 教师巡回指导，纠正动作不规范的地方。
4. 比赛实践（10分钟）：1. 学生进行分组比赛，体验起跑技巧在实际比赛中的应用。
2. 教师记录比赛成绩，及时给予反馈。
1. 学生分享自己在练习中的收获和不足。
6. 课后作业：1. 学生回家后，观看相关视频，加深对起跑技巧的理解。
2. 家长协助监督，确保学生完成作业。
六、教学评价：1. 评价标准：（1）起跑姿势正确性：30%（2）起跑技巧应用：40%（3）比赛实践表现：30%2. 评价方法：（1）教师观察：在练习和比赛中，教师对学生的起跑姿势和技巧进行观察，并进行评价。
（2）学生互评：学生之间相互评价，共同提高。
（3）家长反馈：通过与家长沟通，了解学生在家的练习情况，以便更好地指导学生。
七、教学拓展：1. 组织校际比赛：与其他学校共同举办快速跑比赛，提高学生的竞技水平。
2. 邀请专业教练讲座：邀请专业教练为学生讲解快速跑技巧，拓宽学生视野。
小学体育与健康《跳单、双圈》教案
小学体育与健康《跳单、双圈》教案跳单、双圈——培养学生的运动协调性和爆发力跳单、双圈是小学体育与健康教学中常用的一种活动形式，通过跳跃动作的训练，培养学生的运动协调性和爆发力，提高他们的身体素质和运动能力。
本文将围绕跳单、双圈的教学目标、教学内容、教学方法和评价方法等方面展开讨论。
一、教学目标跳单、双圈的教学目标主要包括以下几个方面：1. 培养学生的协调能力：通过跳跃活动，训练学生的肢体协调能力，提高他们的身体控制能力和身体意识。
2. 提高学生的爆发力：跳跃是一种快速、爆发力强的运动，可以锻炼学生的肌肉爆发力和反应能力。
3. 培养学生的团队合作精神：跳单、双圈通常是小组活动，学生需要与队友紧密配合，共同完成动作，培养他们的团队合作精神和沟通能力。
4. 提高学生对体育健身的兴趣：跳单、双圈是一种有趣的体育活动，通过这种活动，可以激发学生对体育健身的兴趣，增强他们积极参与体育锻炼的意愿。
二、教学内容1. 跳单圈：学生们按照老师的指导，站在圈内，然后进行单脚连续跳跃。
可以根据学生的年级和能力设置不同的跳跃方式，如单腿前进跳、单腿后退跳、单腿交叉跳等，以增加活动的趣味性和挑战性。
2. 跳双圈：学生们按照老师的指导，站在两个圈内，然后进行双腿连续跳跃。
同样，可以根据学生的年级和能力设置不同的跳跃方式，如双腿前进跳、双腿后退跳、双腿分开跳等。
3. 组合跳：在学生掌握基本的跳单圈和跳双圈技巧后，可以引导他们进行组合跳的训练。
让学生进行不同的跳跃动作组合，增加难度和挑战，如先跳单圈再跳双圈、跳单圈左手挥动跳双圈右手挥动等。
三、教学方法1. 示范引导法：教师在教学过程中要注重示范和引导。
先向学生展示正确的跳跃动作，然后分步引导学生逐渐掌握技巧和动作要领。
可以通过分组让学生互相观摩，相互学习，共同进步。
2. 分层次训练法：根据学生的年级和能力水平，合理划分训练小组，进行分层次训练。
保证每个学生都能在适合自己能力水平的情况下进行训练，促进他们的成长和提高。
体育与健身课教案
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组织形式：结伴2-4人一组练习
四
10＇
综合活动：
“小青蛙捉害虫”
方法：将学生分成四组，把呼啦圈当作“荷叶”，组织学生像小青蛙跳那样在荷叶上跳跃最终捉到小害虫。
要求：学生以单脚、双脚跳跃的动作，跳过每个呼啦圈。
动作详见课堂教学
2
┃
┃
4
4＇
┃
┃
6＇
中
教学步骤：
1、教师讲解游戏方法和规则；
轻松自如
音乐：水柔声
四列横队：
六
1＇
小结、下课
1、与学生共同回顾本次课学习情况。
2、师生共评，并小结：
3、小青蛙本领大，捉害虫，保庄稼，人人都来保护它……
4、师生呼别
5、回收器材
四列横队：
场地器材
呼啦圈若干
小皮球若干
音乐播放器
安全保障
教师用语言提醒学生在练习中注意安全。
预计
练习密度
强度
全课
内容主题
中
2、肩部运动
3、体转运动
4、膝关节运动
5、手腕脚踝运动
准备活动：游戏“水果蹲”
动作详见课堂教学
4
*
8
*
5
2＇30
3＇
小
教学步骤：
1、学生听教师口令跟教师练习；
2、教师讲解“水果蹲”游戏的方法；
3、教师巡视，口令提示。
要求：
关节操动作富有节奏感、韵律感
队形：以排为单位，每排形成一个圆。
（全班进行）
○ ○
2、学生分组适应练习；
3、教师巡视、辅导；
4、教师演示，提示游戏规则要求；
新课标小学三年级上册《体育与健康》教案 全册
新课标小学三年级上册《体育与健康》教案全册教学计划一、指导思想新的课程锐意改革，全面地贯彻教育方针和素质教育的目标。
体育教师作为体育课堂教学的主要实施者，就时刻将增进学生健康贯穿于课堂实施的全过程，要关注五个学习领域目标的达成，有目的，有计划，有侧重地灵活实施，始终确保“健康第一”思想落到实处，使学生身心健康成长。
二、教材分析依据《课程标准》的基本理念，结合本地区、本学校与学生的实际情况，以及场地设备条件，选择确定学年教学内容和各项教材的时数比例。
确定教学内容时数比例必须要符合健身性、实践性、兴趣性、灵活性和综合性原则。
本册教材体育保健常识10时数，走和跑共10时数，跳跃5时数，投掷6时数，滚翻与平衡5时数，小球类6时数，基本体操4时数，乡土体育5时数，选学内容12时数。
三、德育要求把德育放在首位，从小抓起，打好基础，并培养学生吃苦耐劳，顽强拼搏的精神，在体育课中渗透团结协作、互相帮助的优良品质。
以发展全体学生身体基本活动能力和身体素质、增强体质作为出发点，逐步改变以群众体育为主的教学思想，确立以发展人体基本活动能力为主的教学体系。
四、学生基本情况分析身体发展特征：三年级学生在动作的协调性方面，骨骼肌有了一定的发展，因而运动感觉有了一定程度的发展，对简单的动作有所控制，动作的精确性、灵巧性进一步增强。
心理发展特征：能够比较概括地、灵活地掌握左右概念。
在老师的帮助下，逐渐学会比较、分析、观察事物的特点，发现各部分的关系及部分与整体的关系。
社会交往的特征：学生与同伴交往的时机更多，交往形式开始变得较为复杂，在与同伴交往中传递信息的技能进一步增强，学生更善于协调与其他同学的活动，越来越关注同龄群体的评价、赞同和指导。
五、改进教学和提高教学质量的措施1、重视教学内容的选择、搭配及方法的更新，提高学生的运动兴趣。
2、在课前布置预习内容，准备好下一节课的器材，尤其是自制器材，培养学生的动手能力。
3、从教与学两方面及时取得反馈信息，以改进教学质量，促进教学质量的提高。
小学体育与健康《室内健身操》教案
小学体育与健康《室内健身操》教案一、教学目标1. 知识目标：了解室内健身操的基本动作和技巧。
2. 技能目标：掌握室内健身操的基本动作，并能够进行流畅的组合。
3. 情感目标：培养学生对身体健康的重视和养成良好的锻炼习惯。
二、教学重点1. 教学室内健身操的基本动作和技巧。
2. 引导学生正确进行室内健身操的动作。
三、教学准备1. 音乐播放器和适合室内健身操的音乐。
2. 教室或体育馆的空间，确保足够的活动空间。
3. 学生们穿着舒适的运动服和运动鞋。
四、教学过程1. 热身（5分钟）首先，带领学生进行热身运动，如慢跑、高抬腿、摇臂运动等。
热身运动有助于增加身体的温度，并为室内健身操的进行做好准备。
2. 示范动作（10分钟）向学生展示室内健身操的基本动作，确保学生们可以清楚地看到你的示范动作。
逐个介绍基本动作的名称，并解释每个动作的要领。
确保学生理解每个动作的执行方式。
3. 学生练习（30分钟）将学生分成小组，每个小组选择一首适合的音乐。
每个小组一个接一个地进行室内健身操的练习。
教师可以巡视并给予指导和鼓励。
确保学生们正确地执行每个动作，并在每首音乐后切换小组。
4. 表演展示（10分钟）每个小组派出一名代表展示他们练习的室内健身操，其他学生观摩并给予鼓励和反馈。
教师也可以展示一个完整的室内健身操，以鼓励学生们学习和练习。
5. 放松活动（5分钟）结束时，进行一些放松活动，如深呼吸、伸展等，以缓解身体的紧张感。
五、教学延伸1. 带领学生讨论室内健身操的好处，鼓励他们每天坚持锻炼。
2. 提供学生自己组合室内健身操的机会，鼓励他们发挥创造力。
3. 组织一次校内室内健身操比赛，以增加学生们的积极性和参与度。
六、教学评价1. 观察学生的动作是否正确，是否能够流畅地进行室内健身操的组合。
2. 通过观察和学生的互评，评价他们对于室内健身操的理解程度和学习效果。
七、教学反思1. 教学过程中是否引导学生正确进行动作，是否提供了足够的示范和练习时间。
沪教版小学一年级体育与健身上教案电子版
一年级上体育与健身教案树立安全意识，学会自我保护体育活动中的礼貌队列队形第一课时一、学习目标1、了解集合站队的基本要求，能做到快静齐，初步学会立正稍息的动作。
2、积极参与各项活动，乐于进行反复练习，能与同学合作开展活动。
二、学习重点初步学会立正稍息的动作。
三、学习难点能自己边喊口令边做规范动作四、教学准备口哨五、学习流程（一）精彩导入，复习队列队形教师活动：1、集合学生，进行课堂常规教育，明确课堂要求。
注意：强调学生的课堂纪律及学生活动时的安全。
2、排体育课队形，调整学生站位，并组织学生进行队形练习——纵队及横队的集合，解散。
3、学生注意力集中较短，在练习中穿插小游戏——集中注意力练习。
4、复习学过的集合，解散，必须要做到快静齐。
5、及时纠正练习中出现的错误，邀请小组学生上台展示动作，并点评。
6、教师及时鼓励学生，提高学生的积极性，对于个别学生耐心地指导。
学生活动：1、集中注意力听讲，遵守课堂常规，不讲话打闹。
2、积极参与队形练习活动。
3、积极投入小游戏活动，明确游戏方法，思想集中，反应迅速。
4、能熟练做出集合，解散的动作。
5、对自己充满信心，勇于纠正同学的错误动作。
6、学会坚持，加强自我控制能力。
组织：★★★★★★★★★★★★★★●●●●●●●●●●●●●●※（二）自主学习教师活动：1、组织学生分组自主练习队列（重点：立正稍息），教师巡视指导。
2、组织学生进行队列展示，引导学生进行评价。
3、再次分组练习。
学会活动：1、积极参与队列练习活动，能与队员和睦相处，相互配合，认真完成任务。
2、认真做好动作，大胆展示自己，能积极发言评价。
3、乐于反复练习，相互指导帮助。
组织：散点（三）交流展示快乐游戏：快快集合教师活动：1、游戏的规则要求讲清楚，让学生听明白。
2、组织学生投入到游戏活动中去。
3、对游戏中出现的问题，立即纠正。
4、引导学生正确参与游戏。
5、以小组进行相互比赛，评价优秀的小组，加以表扬，鼓励，提高学生的积极性。
上海市小学《体育与健身》快速跑单元 各种姿势的起跑教案
《各种姿势的起跑》一、教材分析快速跑单元教材是上海市小学《体育与健身》学科走与跑教材中的主要教学内容之一。
一、二年级是30米快速跑。
三---五年级是50米快速跑。
在小学阶段，根据学生的身心特点：快速跑在一二年级分为各种姿势的起跑和30米快速跑。
在一年级各种姿势的起跑单元中教学目标为尝试蹲，坐，站的准备姿势，做到听到起跑信号快速启动；在教师指导下创想各种起跑姿势，提高反应速度；乐意与伙伴交流各种姿势起跑后的感受。
该单元共分为2个课次，第一课次为各种姿势的起跑；第二课次为站立式起跑。
本课为各种姿势起跑的第一课次，主要教学内容为是让学生学习如何运用蹲，坐，站的准备姿势，在听到起跑信号后快速反应离开起点向外跑出。
本课的重点为快速启动，难点为快速反应。
在本课教学中我运用了兴趣化的教学手段，将形式枯燥的练习，以游戏的形式，让学生在玩中掌握本课的重难点。
目的是使学生了解注意力集中对快速反应的意义，激发学生学习各种方式起跑的兴趣。
教师多构建学生展示的平台，让学生通过展示、学生对比了解掌握正确的动作概念,培养学生掌握正确动作要领的概念，帮助学生养成遵守规则的良好习惯。
二、学情分析本节课的教学对象为一（2）班的学生，该班学生个性活泼、思维活跃、模仿能力强和直观接受能力较强，乐于融入团队活动，乐于向同伴展示。
他们对起跑姿势运动概念较模糊，意志薄弱，规则意识较差，自制力较差，学生由于不正确的跑动姿势，及身体力量较差等原因造成他对身体行为以及跑动路线的控制力较差，所以本课当中一定要加强对学生的规则教育，包括跑动路线的规则，行走回到队列排队的规则如果忽视容易造成安全事故。
因此在本课设计上应以教学内容游戏化手段为主，有些动作要领要在学练中反复练习，逐步建立一个正确的动作概念，从易到难，循序渐进，通过不同的教学手段结合信息化的教学辆助工具,激发学生的学习兴趣，让学生在玩中学，自然而然的掌握动作重难点。
三、教学内容1、不同姿势的起跑2、综合活动：一切行动听指挥四、学习目标1、体验各种姿势起跑的动作，90%的同学能做到起动快。
小学一年级《体育与健身》教材分析
小学一年级《体育与健身》教材分析黄东华希望小学陈永飞一、教学背景：在实施新《课程标准》发展素质教育的今天，《体育与健身》的堂教学不再是传统单调、枯燥的学习氛围，而是要通过教学让学生充分展示、体现自我。
特别是对小学低年级学生来说，通过音乐与游戏的有机结合进行体育教学，提高学习兴趣，达到教学目的，已逐步成为体育教师一种行之有效的教学手段。
二、案例介绍：小学一年级㈠学习内容：（1）队列：集合、解散（2）跳跃：单脚起跳、双脚落地㈡学习目标：1、学生学会解散与集合的动作方法，能看老师的手势排好对形。
2、学生能在愉悦的环境中能做出基本跳跃的动作，并学会单跳双落得的动作。
3、学生能应用所学的知识进行创新活动。
㈢教学设计：通过音乐和游戏，给学生创造一个轻松愉快的学习氛围，使学生在愉悦中初步掌握“解散与集合和单脚起跳双脚落地”简单的动作方法，同时在激活思维、拓展能力过程中体验合作、创新、成功时的心情，从而有效地提高学生主动参与学习的兴趣。
㈣片段介绍：1、调动情绪，激发兴趣。
⑴课堂常规（略），明确学习内容和要求。
⑵小游戏：小司机，随音乐跟教师一起跳舞。
2、合作探究，掌握技能。
⑴跳跃：单脚起跳，双脚落地。
⑵进入情景→探究学习→自主学练→知识技能评价。
⑶学生跳、练、评，在活动过程中掌握技能。
3、激活思维，拓展能力。
⑴小游戏：跳圈圈，创编各种跳的方法。
⑵分组游戏→能力拓展→创新能力评价4、稳定情绪，恢复身心。
⑴放松：听音乐、师生共同舞蹈。
⑵小结：师生共同讲评。
三、案例分析1、本课教案编写的主要特点是体现了新《课程标准》所提倡的“以学生发展为中心，重视学生的主体地位”的教学理念。
⑴本课能紧紧围绕学习目标，利用各种游戏创设情景，用音乐贯穿全课，让学生在玩中学、学中乐、乐中思、思中创，即玩中有所得，从而充分感受到自主与合作的乐趣。
开始上课时，就用小游戏的形式出现，让学生感受到体育课的快乐。
游戏开始了，孩子们在《小司机》音乐的伴奏下，做起了小小驾驶员，“嘟”一声哨响，教师迅速举起了红灯，孩子们快速停下，“嘟”一声哨响，教师迅速举起了绿灯，学生们又忙开了…，然后听音乐创向各种动物的跳跃，呀！好开心呀…⑵本课的教学重点是提高学生的跳跃能力，应用所学的知识进行创新活动。
六年级上册《体育与健身》全部教案54课时
六年级上册《体育与健身》全部教案54
课时
六年级上册《体育与健身》全部教案 - 54课时
课时一
- 主题：认识体育与健身
- 教学目标：了解体育与健身的概念和重要性
- 教学内容：体育与健身的定义，体育与健身对身体健康的益处
- 教学方法：课堂讨论，小组活动
- 教学资源：投影仪，教材
课时二
- 主题：体育运动项目介绍
- 教学目标：介绍常见的体育运动项目
- 教学内容：足球、篮球、乒乓球、游泳等体育项目的介绍
- 教学方法：教师讲解，图示演示
- 教学资源：教材，图片
课时三
- 主题：体育运动技能训练
- 教学目标：通过练体育运动技能，提升学生的运动能力
- 教学内容：运球、投篮、发球等基本技能的练
- 教学方法：示范演示，学生练
- 教学资源：体育器材，教材
...
依此类推，详细记录每个课时的主题、教学目标、教学内容、教学方法和教学资源，直至第54课时。
总结：
通过六年级上册《体育与健身》全部教案的研究，学生将了解体育与健身的概念和重要性，熟悉常见的体育运动项目，并通过练体育技能来提升自己的运动能力。
这将有助于培养学生的身体健康意识和运动惯。
教案的设计旨在促进学生的参与和积极研究，同时体现简单明了的教学策略，避免法律复杂性的引入。
备注：请根据具体教材和课程大纲调整教案内容。
上海市小学《体育与健身》快速跑单元 各种姿势的起跑教案
上海市小学《体育与健身》快速跑单元各种姿势的起跑教案一、教学目标1. 让学生掌握各种起跑姿势的基本技巧。
2. 提高学生的爆发力和起跑速度。
3. 培养学生的团队合作意识和竞技体育精神。
二、教学内容1. 起跑姿势：蹲踞式、站立式、弯道式。
2. 起跑技巧：反应速度、动作协调、力量分配。
三、教学重点与难点1. 教学重点：各种起跑姿势的技巧，起跑时的反应速度和动作协调。
2. 教学难点：动作的准确性、力量分配的合理性、弯道起跑的技术要领。
四、教学过程1. 热身活动（5分钟）：引导学生进行慢跑、关节活动，充分准备运动。
2. 技术讲解与示范（10分钟）：（1）蹲踞式起跑：讲解动作要领，强调腰背部和下肢的力量训练。
（2）站立式起跑：讲解动作要领，强调下肢爆发力和反应速度。
（3）弯道式起跑：讲解动作要领，强调身体倾斜和力量分配。
3. 实践训练（10分钟）：（1）分组练习：学生分为三组，分别练习蹲踞式、站立式、弯道式起跑。
（2）计时比赛：每组进行起跑计时比赛，记录最佳成绩。
（1）学生互相交流起跑心得，分享训练成果。
（2）教师点评，针对学生的不足提出改进意见。
五、教学评价1. 学生起跑技术的掌握程度。
2. 学生起跑速度的提升。
3. 学生参与训练的热情和团队合作意识。
六、教学策略1. 采用分组教学法，让学生在小组内互相学习、交流、竞争。
2. 运用示范法，以直观的方式展示起跑动作，帮助学生理解和掌握技术要领。
3. 运用反馈法，教师及时给予学生评价和建议，促进学生改进技术动作。
七、教学资源1. 教学场地：学校操场或体育场地。
2. 教学器材：起跑线、计时器、标志物、音响设备。
八、安全措施1. 教师在教学过程中要注意观察学生的身体状况，避免运动损伤。
2. 强调学生在练习起跑时要注意安全，保持距离，避免碰撞。
3. 确保学生在比赛过程中有足够的休息时间，避免过度疲劳。
九、教学拓展1. 组织学生进行校内外体育比赛，提高学生的竞技水平。
《体育与健身》单元教学指南的设计
第一学期 课次
5
执教
单元 学习 目标
1、了解跳跃对身体的好处，学会立定跳远动作方法，提高向
远处跳跃的能力；初步具有安全活动意识。
（知识与技能：知识+技能+安全）
2、乐意参与“挑战，你能…”、“小青蛙跳荷叶”、“兔子、教学 重点：蹬摆结合
袋鼠去访客”、“点距跳”、“挑战赛”等中等强度的跳
跃游戏，提高动作协调性，增强下肢力量。 （过程与方法：过程+方法+身体发展）
去访客
表扬同伴、主动交流的 意识。
评价要点： 双跳双落；平稳落地；积极参与；遵守规则
（双跳双落）
11
三、单元教学流程
二年级《立定跳远》单元教学流程
பைடு நூலகம்
课 次
教学内容
学习目标
重点 难点
活动与评价
学生活动： （流程）
立定跳远： 1、初步学会两脚蹬
1、在“跳跃大拼盘”活动中通过教师语言激励、引导，利用
7
二、教材教法分析
（三）学习过程（经历、策略） 根据教材特点和学生的年龄特征，本单元的教学可以采用形象化、情 景化、游戏化等教学方法手段,引导学生观察、模仿、感知和体验立定跳 远的动作要领。 第一课次，创设“挑战者”情境，让学生在各种不同的跳跃游戏中重 点体验了用力起跳、平稳落地的动作。第二课次，创设“拜访森林小动物 ”情境，让学生模仿双脚跳的小动物，初步学会两脚蹬地向远处跃起和落 地缓冲的动作。第三课次，创设“高个子、矮个子、超人”情境，旨在使 学生巩固用力起跳的同时做到蹬摆协调。第四课次，创设“弹簧跳”情境 ，让学生体验用力起跳的同时，也能做到轻巧落地。第五课次，创设“挑 战赛”情境，在取得成功的同时，更能培养有效自评与互评的能力。
小学六年级体育与健康教案(2篇)
小学六年级体育与健康教案（2篇）【篇一】目标：1.了解运动对身体的益处，并能提出自己的见解。
2.学习基本的健康知识，如饮食、卫生和睡眠等方面。
3.掌握一些简单的健身技巧和运动项目。
时间安排：每周2节体育课，每节课40分钟。
第一课：运动的益处内容：1.引导学生讨论运动对身体的益处，如增强体质、锻炼肌肉、促进血液循环等。
2.分组进行小组讨论，每个小组准备一个展示，介绍他们喜欢的运动及其益处。
第二课：健康饮食内容：1.学习健康饮食的概念，了解不同食物对身体的影响。
2.引导学生分析膳食金字塔，学习如何搭配合理的饮食。
3.邀请一位专业人士，如营养师或厨师，给学生讲解健康饮食的重要性，并分享一些健康食谱。
第三课：卫生习惯内容：1.学习保持良好的卫生习惯对身体健康的重要性。
2.引导学生讨论日常生活中的卫生问题，如洗手、刷牙、洗澡等。
3.分组进行小组讨论，每个小组准备一个小剧场，演示正确的卫生习惯。
第四课：健康睡眠内容：1.了解充足的睡眠对身体和大脑的重要性。
2.学习如何保持良好的睡眠习惯，如规律作息、舒适的睡眠环境等。
3.邀请一位专业人士，如医生或心理学家，给学生讲解健康睡眠的知识，并分享一些改善睡眠质量的方法。
第五课：健身技巧内容：1.学习一些简单的健身技巧，如跳绳、俯卧撑、仰卧起坐等。
2.组织学生进行小组竞赛，展示他们掌握的健身技巧。
评估方式：➢学生参与讨论、小组展示和小剧场的表现。
➢学生运动技能的掌握情况。
➢学生对健康知识的理解和应用能力。
教学资源：➢图书馆中关于运动、健康和营养的书籍。
➢视频资料，如有关健康饮食和睡眠的纪录片。
➢专业人士的讲座或演讲。
备注：➢教案可根据实际情况进行调整和修改。
➢注意在教学过程中注重培养学生的合作意识和团队精神。
➢鼓励学生积极参与体育锻炼，并将所学知识应用于日常生活中。
【篇二】一、教学目标1.知识目标：通过本节课的学习，让学生了解身体健康、运动技巧和安全意识等方面的知识。
小学体育健身课程教案促进学生的身体健康和体能发展
小学体育健身课程教案促进学生的身体健康和体能发展一、教学目标通过本节体育健身课程的教学，使学生能够：1. 了解体育健身的重要性，明确体育锻炼对身体健康和体能发展的好处；2. 掌握基本的体育锻炼方法和技巧，培养学生的运动技能；3. 锻炼学生的体能，提高体质水平；4. 培养学生团队合作精神，增强沟通和协作能力；5. 培养学生对健康生活方式的理解和意识。
二、教学重点和难点教学重点：运动技能的培养和体能的提高。
教学难点：通过体育课程的教学，培养学生对健康生活方式的理解和意识。
三、教学准备教师准备：操场或体育馆、学生服装、体育器械等。
学生准备：运动服装、运动鞋等。
四、教学过程1. 热身活动（10分钟）在操场上进行适当的热身活动，如慢跑、拉伸运动等，以准备身体健身课程的进行。
2. 健身训练（30分钟）以常见的体育运动项目为主，如篮球、足球、乒乓球等，通过小组活动的形式进行训练。
每个小组由5名学生组成，学生在小组内相互配合，进行技术和战术训练。
教师根据学生的实际水平，分组指导学生进行相关训练，注重发展学生的身体协调性和合作精神。
3. 团队竞赛（20分钟）将各小组的学生进行相互之间的比赛，如篮球比赛、足球比赛等，培养学生的竞争意识和团队协作能力。
通过竞赛的形式，激发学生的积极性和参与度。
4. 放松活动（10分钟）教师引导学生进行放松活动，如体操、呼吸训练等，帮助学生放松身心，缓解肌肉疲劳。
五、教学延伸1. 给学生讲解健康生活方式的重要性，让学生了解到体育锻炼的好处，并鼓励他们将健康生活方式融入日常生活中。
2. 组织学生参加校内外的体育竞赛活动，提高学生的竞技水平，并向优秀学生颁发奖励，激发学生的学习兴趣。
3. 定期评估学生的体能水平，制定个性化的训练计划，帮助学生提高体质。
六、教学反思本节体育健身课程的教学充分调动了学生的积极性和参与度，通过团队合作和竞赛的形式，培养了学生的合作精神和竞争意识。
但在教学过程中，有部分学生运动技能较差，需要进一步加强训练。
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4.Look at the picture, listen to me. Do
you understand ?Practice.
迎面传球接力练习,教师巡视并指导。比赛,思考讨论再比。（Ready,start.）
5.创想传球，教师巡视对学生的创想予以肯定及表扬。(Practice. Commend her/him/them.)
3.分组练习二次，教师巡视指导。
4.分组比赛(Are you ready?Ready, start .)。
5.小组讨论后，比赛。(Ready,start.)
要求：团结协作，合理分工
放飞心空
自创放松（音伴）
组织：散点
教法：1.教师语言引导，创设意境，自我陶醉。
2.Listen to the music . Let’s practice
3.宣布课的内容。
要求：注意力集中，进入角色
开心一刻
戏球
组织：散点
教法：1.教师提出要求后，学生分散自锻练习及小组合作练习（Let’s begin to practice.）。
2.教师巡视并参与。
3.（Please come here.）请小朋友示范表演，并予鼓励和表扬。Commend（her/him/them）.
6.学生演示，相互学习。
要求：自主锻炼、相互帮助、共同提高
欢乐时光
游戏：赶小猪回家
组织：
。。。。。。
。。。。。。
。。。。。。
。。。。。。
教法：1.Look at the picture. Listen to me.
教师讲解场地的布置，让学生动手布置。
2.教师讲解游戏的方法和规则，Do you
unerstand?请每一组第一个学生示范。
1、二人一组持球练习
2、迎面传球接力
3、创想传球
组织：1.2.4.散点
3. xxxxx xxxxx
xxxxx xxxxx
xxxxx xxxxx
xxxxx xxxxx
教法：1.教师语言启示，请学生讲解动作要求(Put your hands up)。
2.二人一球练习，(Let’s practice .)教师巡视并个别辅导。
4.相互学习。
要求：安全、动脑、花样多、玩得开心
美的旋律
自编球操
（音伴）
组织：散点
教法：1.Are you ready?
2.Listen to the music. Let’s
practice together. Start.
3.教师提出要求。
要求：动作协调、有童趣
练兵大本营
传球：原地双手胸前传接球
5′
210″
15′
13′
ቤተ መጻሕፍቲ ባይዱ2′
2′
欢乐总动员
1.师生问好
2.导入课题，学生了解课的内容
330″
2′
6′
2 30″
3 30″
11′
1′20″
组织：四列横队
教法：1.At ease ,Attention .Good afternoon, boys
and girls.
2.教师出示姚明打球的图片。提问：Do you know who is he?你们想不想象他一样？OK,我们就要从小打好基础。
together。
要求：轻松、愉快、自然
小结、下课
组织：散点
教法：学生自评、学生互评、师生互评
Goodbye,boys and girls .
器材
31个篮球、录音机一台、磁带两盒、呼啦圈3个、接力棒8个、标志物20个
课后小结
小学《体育与健身》课教案
二年级执教者：徐英
教
材
传球：原地双手胸前传接球
游戏：赶小猪回家
课
的
任
务
进一步巩固和提高传球的动作质量，发展学生的上肢力量及协调能力。
初步学会游戏的方法和规则。
培养学生积极参与、自主学习和创新合作的精神及对体育健身的兴趣。
课的部分
时间分配
课的内容
运动量
次数
时间
一
二
三
四
五
六
七
50″