《丰富多样的情绪》做情绪的主人课件PPT文档

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《丰富多样的情绪》做情绪的主人精品ppt课件7

• 讨论: • （1）情绪对人的生活的作用可以
分为几类？ • （2）你还有其他例子证明情绪在
时刻影响着我们的生活吗？
3、情绪与生活：不同情绪对人的
不同影响
情绪对正常水平发挥的影响
积精力充沛，思维
极活跃，效率高，
作用
能有超水平发挥
情绪对身体健康的影响
心情舒畅能防
病治病,使人健康长寿
消精力不足思
请你判断：你认为哪一只猴子先死，为什么？
探究 3、情绪与生活：
• 材料一：美国心理学家推孟曾做过一个实验。他在25万个小学生中挑选出 1500个智商较高的男女同龄学生进行长期追踪研究，对其中150名最成功的优秀者的总结表明，获得卓越成就的人不仅仅是因为他们具有良好的智力，
良好的情绪因素如热情、自信等在他们的成功中具有十分重要的作用
极作用
维迟钝，效率低，发挥失常
降低人体的免疫力，容易致病
不同情绪对人的不同影响
材料一：德国著名化学家奥斯特瓦尔德，在消极情绪状态下，将一位不知名的青年寄来的稿件，粗略地看后，扔进纸篓。等情绪好转后，捡起重读，结果发现论文很有价值，经他推荐，此文轰动了学术界，获得了诺贝尔奖。
材料二：据我国史料记载，伍子胥在过韶关时陷入进退两难的处境，结果因极度焦虑而一夜间须发全白。
哀——心痛、凄凉、忧郁、伤感、失望、悲痛、难过、
遗憾、泪流满面、悲痛欲绝、愁能断肠……
惧——紧张、退避、仓惶、担心、大惊失色、手Байду номын сангаас无
措、提心吊胆、慌张不安、面无人色、忐忑不安、惴惴不安、草木皆兵……
你是出色的侦探吗？
心理学家曾经做过这样一个实验：把两只猴子同时关在笼子里，一只被捆住了，不能动；一只可以在笼子里活动。实验者每隔 20秒对猴子进行一次电击，每次放电前5秒，笼子里的红灯就会亮起来。笼子里有一个开关，可以自由活动的猴子在笼子里活动时发现了这个开关，每当红灯亮时，它就会按动开关逃出笼子。而另一猴子不能活动。实验不间断地进行，有一只猴子先死了。

《丰富多样的情绪》做情绪的主人PPT课件5 (共22张PPT)

消极作用
小结----情绪对人行为的影响情绪就象“神奇果”，会对人产生神奇的作用。有时，它会使人精神焕发，干劲倍增；有时，它会使人无精打采，萎靡不振。情绪影响人们的行为，影响人们的生活。
小结----情绪对人健康的影响
(1)积极作用:会使自我感觉良好、精神振奋、心态平静、舒畅，整个身心处于良好状态。 (2)消极作用:可能引起种种生理和心理疾病。英国有位医生调查了250名癌症患者，发现有62%的人在发病前都受过强烈的精神刺激。有人经过调查发现固执、好争辩、急噪、爱生气和爱发脾气的人最爱得冠心病。
丰富多样的情绪
导语：我仰卧在水清沙白的海滩上，沙子细而柔软，我感到非常的舒服。我能感受到阳光的温暖，耳边能听到海浪拍岸的声音，思绪随着它的节奏而飘荡，涌上来又退下去。温暖的海风轻轻吹来，又悄然离去，它带走了我所有的思绪，只剩下那一片金黄的阳光和不停地拍打着海岸的海浪。我能感受到细沙的柔软，阳光的温暖，海风的轻缓。我的心浸润在这一片蔚蓝的海天之中。
祝愿大家笑口常开永远快乐!
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1、再长的路一步一步得走也能走到终点，再近的距离不迈开第一步永远也不会到达。 2、从善如登，从恶如崩。 3、现在决定未来，知识改变命运。 4、当你能梦的时候就不要放弃梦。 5、龙吟八洲行壮志，凤舞九天挥鸿图。 6、天下大事，必作于细；天下难事，必作于易。 7、当你把高尔夫球打不进时，球洞只是陷阱；打进时，它就是成功。 8、真正的爱，应该超越生命的长度、心灵的宽度、灵魂的深度。 9、永远不要逃避问题，因为时间不会给弱者任何回报。 10、评价一个人对你的好坏，有钱的看他愿不愿对你花时间，没钱的愿不愿意为你花钱。 11、明天是世上增值最快的一块土地，因它充满了希望。 12、得意时应善待他人，因为你失意时会需要他们。 13、人生最大的错误是不断担心会犯错。 14、忍别人所不能忍的痛，吃别人所不能吃的苦，是为了收获别人得不到的收获。 15、不管怎样，仍要坚持，没有梦想，永远到不了远方。 16、心态决定命运，自信走向成功。 17、第一个青春是上帝给的；第二个的青春是靠自己努力的。 18、励志照亮人生，创业改变命运。 19、就算生活让你再蛋疼，也要笑着学会忍。 20、当你能飞的时候就不要放弃飞。 21、所有欺骗中，自欺是最为严重的。 22、糊涂一点就会快乐一点。有的人有的事，想得太多会疼，想不通会头疼，想通了会心痛。 23、天行健君子以自强不息；地势坤君子以厚德载物。 24、态度决定高度，思路决定出路，细节关乎命运。 25、世上最累人的事，莫过於虚伪的过日子。 26、事不三思终有悔，人能百忍自无忧。 27、智者，一切求自己；愚者，一切求他人。 28、有时候，生活不免走向低谷，才能迎接你的下一个高点。 29、乐观本身就是一种成功。乌云后面依然是灿烂的晴天。 30、经验是由痛苦中粹取出来的。 31、绳锯木断，水滴石穿。 32、肯承认错误则错已改了一半。 33、快乐不是因为拥有的多而是计较的少。 34、好方法事半功倍，好习惯受益终身。 35、生命可以不轰轰烈烈，但应掷地有声。 36、每临大事，心必静心，静则神明，豁然冰释。 37、别人认识你是你的面容和躯体，人们定义你是你的头脑和心灵。 38、当一个人真正觉悟的一刻，他放弃追寻外在世界的财富，而开始追寻他内心世界的真正财富。 39、人的价值，在遭受诱惑的一瞬间被决定。 40、事虽微，不为不成；道虽迩，不行不至。 41、好好扮演自己的角色，做自己该做的事。 42、自信人生二百年，会当水击三千里。 43、要纠正别人之前，先反省自己有没有犯错。 44、仁慈是一种聋子能听到、哑巴能了解的语言。 45、不可能！只存在于蠢人的字典里。 46、在浩瀚的宇宙里，每天都只是一瞬，活在今天，忘掉昨天。 47、小事成就大事，细节成就完美。 48、凡真心尝试助人者，没有不帮到自己的。 49、人往往会这样，顺风顺水，人的智力就会下降一些；如果突遇挫折，智力就会应激增长。 50、想像力比知识更重要。不是无知，而是对无知的无知，才是知的死亡。 51、对于最有能力的领航人风浪总是格外的汹涌。 52、思想如钻子，必须集中在一点钻下去才有力量。 53、年少时，梦想在心中激扬迸进，势不可挡，只是我们还没学会去战斗。经过一番努力，我们终于学会了战斗，却已没有了拼搏的勇气。因此，我们转向自身，攻击自己，成为自己最大的敌人。 54、最伟大的思想和行动往往需要最微不足道的开始。 55、不积小流无以成江海，不积跬步无以至千里。 56、远大抱负始于高中，辉煌人生起于今日。 57、理想的路总是为有信心的人预备着。 58、抱最大的希望，为最大的努力，做最坏的打算。 59、世上除了生死，都是小事。从今天开始，每天微笑吧。 60、一勤天下无难事，一懒天下皆难事。 61、在清醒中孤独，总好过于在喧嚣人群中寂寞。 62、心里的感觉总会是这样，你越期待的会越行越远，你越在乎的对你的伤害越大。 63、彩虹风雨后，成功细节中。 64、有些事你是绕不过去的，你现在逃避，你以后就会话十倍的精力去面对。 65、只要有信心，就能在信念中行走。 66、每天告诉自己一次，我真的很不错。 67、心中有理想再累也快乐 68、发光并非太阳的专利，你也可以发光。 69、任何山都可以移动，只要把沙土一卡车一卡车运走即可。 70、当你的希望一个个落空，你也要坚定，要沉着！ 71、生命太过短暂，今天放弃了明天不一定能得到。 72、只要路是对的，就不怕路远。 73、如果一个人爱你、特别在乎你，有一个表现是他还是有点怕你。 74、先知三日，富贵十年。付诸行动，你就会得到力量。 75、爱的力量大到可以使人忘记一切，却又小到连一粒嫉妒的沙石也不能容纳。 76、好习惯成就一生，坏习惯毁人前程。 77、年轻就是这样，有错过有遗憾，最后才会学着珍惜。 78、时间不会停下来等你，我们现在过的每一天，都是余生中最年轻的一天。 79、在极度失望时，上天总会给你一点希望；在你感到痛苦时，又会让你偶遇一些温暖。在这忽冷忽热中，我们学会了看护自己，学会了坚强。 80、乐观者在灾祸中看到机会；悲观者在机会中看到灾祸。

《丰富多样的情绪》做情绪的主人PPT课件7 (共32张PPT)

材料四：《儒林外史》中的范进，多年考不中举人直到50多岁时，终于听到自己金榜提名，“喜极而疯”。
情绪:“过分高兴”，结果:“喜极而疯”。
积极情绪和消极情绪在一定条件下是可以相互转化的
要做到——喜怒有常喜怒有度
从前，有一位奶奶，她有两个儿子，大儿子卖雨伞，小儿子开了家洗染店。天一下雨老奶奶就发愁地说：“哎！我儿子洗染的衣服到哪里去晒呀！要是干不了，顾客就该找他的麻烦了……” 天晴了，太阳出来了，可老奶奶还是发愁：“哎！看这大晴天，哪还有人来买我儿子的伞呀！”就这样，老奶奶一天到晚，愁眉不展，吃不下饭，睡不着觉。一位邻居见她一天天衰老下去，便对她说：“老奶奶，你好福气呀！一到下雨天，你大儿子的雨伞就卖得特别好，天一晴，你小儿子的店里就顾客盈门，真让人羡慕呀！” 老奶奶一想，对呀！我原来怎么就没想到呢！从此以后，老奶奶不再发愁了，她吃得香，睡得甜，整天乐呵呵的，大家都说她好像变了一个人。
材料二：据我国史料记载，伍子胥在过韶关时陷入进退两难的处境，结果因极度焦虑而一夜间须发全白。
情绪:“极度焦虑”，结果:“一夜间须发全白”。
材料三：《三国演义》中的周瑜才华出众，机智过人。但诸葛亮利用其气量狭小的弱点，巧设计谋，气得他断送了他风华正茂的性命。
情绪:“过于生气”，结果:“断送了风华正茂的性命”。
中国足球终于冲出了亚洲
怒，暴跳如雷
图片中反映的是哪种情绪
惧，魂飞魄散
图片中反映的是哪种情绪
情绪词语接龙
情绪词语接龙
喜
怒哀惧
喜——欢乐、愉快、喜悦、满意、狂喜、心旷神怡、
眉开眼笑、兴高采烈、欢欣鼓舞、满面春风、开心、扬眉吐气、手舞足蹈… …

丰富多彩的情绪-PPT课件

你真讨厌！
在成长的历程中，当我们遇到令人气愤的事情时，会感到愤怒
7
1 、情绪的含义：
情绪是人的心理活动的重要表现，它产生于人的内心需要是否得到满足。
8
大家学习辛苦了，还是要坚持
继续保持安静
9
２、情绪的基本类型
10
喜
哀民生之多艰兮
怒
草木皆兵
哀
漫卷诗书喜欲狂
惧
怒发冲冠
11
情绪大比拼
1、全班四个小组，分别为——“喜”队、 “怒”队、“哀”队、“惧”队。
②情绪影响人的活动效率；
21
万一考不好，怎么
办？
真的！明天就要考试了
考
试
这么容
后
易的题
目,刚才
怎么没
想起来
③情绪影响人的能力的发挥。
22
情绪的作用
情绪对正常水平发挥的影响
情绪对身体健康的影响
积极提高个人的活作动效率和能力用
充实人体力和精力，促使我们健康成长
使人感到难受，抑
2、各队围绕自己的主题，集思广益，说出有关这个情绪的成语及词语，看哪一组说出的多。
12
13
惧
哀
怒
喜
人的红+绿情绪（喜悦在+惊这讶）四—惊种喜基本情绪的基础上，可以组红+蓝（喜悦+悲伤）—悲喜交加
蓝+黄（悲哀+愤怒）—悲愤
合成很多喜忧复参半杂——情红+绪蓝（。喜+忧）
恼羞成怒 ——黄+绿（怒+惧）红+蓝+黄+绿 ——百感交集
17
•
故事一：美国作家卡森，曾患了一种致残的脊椎病，医生预言，他存活的可能性只有1/500。可是，卡森经常阅读幽默小说，看滑稽电影。每大笑一次，他就觉得病痛减轻很多，浑身舒服一阵，他坚持这种"笑疗"，病情逐渐好转，几年后竟然恢复了健康。

丰富多样的情绪PPT课件13 人教版(19张)

_____________你感到很害怕。
丰富多样的情绪
一、情绪万花筒
1、情绪的含义：情绪是人的心理活动的重要表现。 2、情绪的基本类型：喜、怒、哀、惧 ————复杂多样性 3、情绪的产生：
①它产生于人的内心需要是否得到满足。
②情绪的产生与情境有关
情景一：某考场，一个女同学在考政治时，因紧张而导致许多原本会做的题目做不出来，一怒之下把试卷给撕了，并哭着离开了考场。情景二：初一某班同学小A在一次期终考试时，本属自己强项的数学考砸了，他难过得流下眼泪。试卷发下后他冷静地分析了自己出错的原因，认认真真地把试卷订正了一遍，并将做错题的原因记录在册，使这次失败成为鞭策自己的动力。 1、这两位同学的情绪表现有什么不同？ 2、这两种不同的情绪状态会各自产生什么不同的行为后果？
在四类基本情绪基础上，又可组合成很多复杂的情绪。
悲喜交加
百感交集喜忧参半
喜极而泣
乐极生悲爱恨交织
丰富多样的情绪
一、情绪万花筒
1、情绪的含义：情绪是人的心理活动的重要表现。 2、情绪的基本类型：喜、怒、哀、惧 ———复杂多样性
__________你感到很高兴； ____________你感到很愤怒； ____________你感到很伤心；
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读一本好书，就是和许多高尚的人谈话。 ---歌德书籍是人类知识的总结。书籍是全世界的营养品。 ---莎士比亚书籍是巨大的力量。 ---列宁好的书籍是最贵重的珍宝。 ---别林斯基任何时候我也不会满足，越是多读书，就越是深刻地感到不满足，越感到自己知识贫乏。 ---马克思书籍便是这种改造灵魂的工具。人类所需要的，是富有启发性的养料。而阅读，则正是这种养料。 ---雨果喜欢读书，就等于把生活中寂寞的辰光换成巨大享受的时刻。 ---孟德斯鸠如果我阅读得和别人一样多，我就知道得和别人一样少。 ---霍伯斯[英国作家] 读书有三种方法：一种是读而不懂，另一种是既读也懂，还有一种是读而懂得书上所没有的东西。 ---克尼雅日宁[俄国剧作家・诗人] 要学会读书，必须首先读的非常慢，直到最后值得你精读的一本书，还是应该很慢地读。 ---法奇(法国科学家) 了解一页书，胜于匆促地阅读一卷书。 ---麦考利[英国作家] 读书而不回想，犹如食物而不消化。 ---伯克[美国想思家] 读书而不能运用，则所读书等于废纸。 ---华盛顿(美国政治家) 书籍使一些人博学多识，但也使一些食而不化的人疯疯颠颠。 ---彼特拉克[意大利诗人] 生活在我们这个世界里，不读书就完全不可能了解人。 ---高尔基读书越多，越感到腹中空虚。 ---雪莱(英国诗人) 读书是我唯一的娱乐。我不把时间浪费于酒店、赌博或任何一种恶劣的游戏；而我对于事业的勤劳，仍是按照必要，不倦不厌。 ---富兰克林书读的越多而不加思索，你就会觉得你知道得很多；但当你读书而思考越多的时候，你就会清楚地看到你知道得很少。 ---伏尔泰(法国哲学家、文学家) 读书破万卷，下笔如有神。---杜甫读万卷书，行万里路。 ---顾炎武读书之法无他，惟是笃志虚心，反复详玩，为有功耳。 ---朱熹读书无嗜好，就能尽其多。不先泛览群书，则会无所适从或失之偏好，广然后深，博然后专。 ---鲁迅读书之法，在循序渐进，熟读而精思。 ---朱煮读书务在循序渐进；一书已熟，方读一书，勿得卤莽躐等，虽多无益。 ---胡居仁[明] 读书是学习，摘抄是整理，写作是创造。 ---吴晗看书不能信仰而无思考，要大胆地提出问题，勤于摘录资料，分析资料，找出其中的相互关系，是做学问的一种方法。---顾颉刚书犹药也，善读之可以医愚。 ---刘向读书破万卷，胸中无适主，便如暴富儿，颇为用钱苦。 ---郑板桥知古不知今，谓之落沉。知今不知古，谓之盲瞽。 ---王充举一纲而万目张，解一卷而众篇明。 ---郑玄

《丰富多样的情绪》做情绪的主人PPT实用课件5

从前，有一位奶奶，她有两个儿子，大儿子卖雨伞，小儿子开了家洗染店。天一下雨老奶奶就发愁地说：“哎！我儿子洗染的衣服到哪里去晒呀！要是干不了，顾客就该找他的麻烦了……” 天晴了，太阳出来了，可老奶奶还是发愁：“哎！看这大晴天，哪还有人来买我儿子的伞呀！”就这样，老奶奶一天到晚，愁眉不展，吃不下饭，睡不着觉。一位邻居见她一天天衰老下去，便对她说：“老奶奶，你好福气呀！一到下雨天，你大儿子的雨伞就卖得特别好，天一晴，你小儿子的店里就顾客盈门，真让人羡慕呀！” 老奶奶一想，对呀！我原来怎么就没想到呢！从此以后，老奶奶不再发愁了，她吃得香，睡得甜，整天乐呵呵的，大家都说她好像变了一个人。 ——这个故事说明了什么？
成功＝艰苦的劳动＋正确的方法＋少谈空话。 ──爱因斯坦成功的科学家往往是兴趣广泛的人。他们的独创精神可能来自他们的博学。多样化会使人观点新鲜，而过于长时间钻研一个狭窄的领域，则易使人愚蠢。 ──贝弗里奇当你做成功一件事，千万不要等待着享受荣誉，应该再做那些需要的事。 ──巴斯德冬天已经到来，春天还会远吗？ ──雪莱读书而不思考，等于吃饭而不消化。 ──波尔克读一切好的书，就是和许多高尚的人说话。 ──笛卡尔对一切来说，只有热爱才是最好的老师，它远远胜过责任感。 ──爱因斯坦对自己不满是任何真正有才能的人的根本特征之一。 ──契诃夫儿童游戏中常寓有深刻的思想。 ──席勒发明家全靠一股了不起的信心支持，才有勇气在不可知的天地中前进。 ──巴而扎克发明是百分之一的聪明加百分之九十九的勤奋。 ──爱迪生凡在小事上对真理持轻率态度的人，在大事上也是不可信任的。 ──爱因斯坦好动与不满足是进步的第一必需品。 ──爱迪生好奇心造就科学家和诗人。 ──法朗士合理安排时间，就等于节约时间。 ──培根即使通过自己的努力知道一半真理，也比人云亦云地知道全部真理还要好些。 ──罗曼· 罗兰坚强的信心，能使平凡的人做出惊人的事业。 ──马尔顿金钱这种东西，只要能解决个人的生活就行，若是过多了，它会成为遏制人类才能的祸害。 ──诺贝尔今天所做之事勿候明天，自己所做之事勿候他人。 ──歌德今天应做的事没有做，明天再早也是耽误了。 ──裴斯泰洛齐具有丰富知识和经验的人，比只有一种知识和经验的人更容易产生新的联想和独到的见解。 ──泰勒科学的每一项巨大成就，都是以大胆的幻想为出发点的。 ──杜威科学没有国境，但科学家有祖国。 ──巴斯德科学需要一个人贡献出毕生的精力，假定你们每个人有两次生命，这对你们说来也还是不够的。 ──巴甫洛夫科学要求每个人有极紧张的工作和伟大的热情。 ──巴甫洛夫浪费时间是一桩大罪过。 ──卢梭理想的书籍是智慧的钥匙。 ──托尔斯泰立志、工作、成功，是人类活动的三大要素 ──巴斯德立志是事业的大门，工作是登门入室的的旅途。 ──巴斯德灵感——这是一个不喜欢采访懒汉的客人。 ──车尔尼雪夫斯基没有不可认识的东西，我们只能说还有尚未被认识的东西。 ──高尔基没有大胆的猜测就作不出伟大的发现。 ──牛顿没有伟大的愿望，就没有伟大的天才。 ──巴尔扎克没有一种不幸可与失掉时间相比了。 ──屠格涅夫没有智慧的头脑，就象没有腊烛的灯笼。 ──托尔斯泰哪里有天才，我是把别人喝咖啡的工夫都用在工作上的。 ──鲁迅耐心和恒心总会得到报酬的。 ──爱因斯坦耐心是一切聪明才智的基础。 ──柏拉图你热爱生命吗？那么别浪费时间，因为时间是组成生命的材料。 ──富兰克林你若要喜爱你自己的价值，你就得给世界创造价值。 ──歌德逆境是达到真理的一条通路。 ──拜伦平静的湖面，炼不出精悍的水手；安逸的环境，造不出时代的伟人。 ──列别捷夫奇迹多在厄运中出现。 ──培根完成工作的方法，是爱惜每一分钟。 ──达尔文忘掉今天的人将被明天忘掉。 ──歌德为了在生活中努力发挥自己的作用，热爱人生吧。 ──罗丹为真理而斗争是人生最大的乐趣。 ──布鲁诺伟大的事业，需要决心，能力，组织和责任感。 ──易卜生伟大人物最明显的标志，就是他坚强的意志。 ──爱迪生我从来不把安逸和享乐看作是生活目的本身。 ──爱因斯坦我从来不记在辞典上已经印有的东西。我的记忆力是运用来记忆书本上还没有的东西。 ──爱因斯坦

《丰富多样的情绪》做情绪的主人PPT课件(自制)2

你想出来了吗？
欣喜若狂、眉开眼笑、喜悦、高兴、兴奋、欢乐、心旷神怡、欢欣鼓舞、春风满面、惊喜、开心、愉快……
愤怒、生气、气愤、暴跳如雷、盛怒、气恼、恼羞成怒、大怒、七窍生烟、怒发冲冠怒目而视、咬牙切齿、忿忿不平……
悲哀、哀伤、伤心、悲痛欲绝、垂头丧气、伤感、泪流满面、难过、失望、哀痛、悲伤、遗憾……
科学实验表明：情绪低落时，几乎忘掉记忆内容的 1/4；情绪很好时的同学在相同时间忘掉1/20。情绪高兴的学生学到的知识远远超过情绪不好的学生。
②情绪影响人的活动效率；
万一考不好，怎么
办？
真的！
明天就要考试了
考
试
这么容
后
易的题
目,刚才
怎么没
想起来
③情绪影响人的能力的发挥。
二、情绪与生活
18、只要愿意学习，就一定能够学会。——列宁 19、如果学生在学校里学习的结果是使自己什么也不会创造，那他的一生永远是模仿和抄袭。——列夫·托尔斯泰
20、对所学知识内容的兴趣可能成为学习动机。——赞科夫 21、游手好闲地学习，并不比学习游手好闲好。——约翰·贝勒斯 22、读史使人明智，读诗使人灵秀，数学使人周密，自然哲学使人精邃，伦理学使人庄重，逻辑学使人善辩。——培根 23、我们在我们的劳动过程中学习思考，劳动的结果，我们认识了世界的奥妙，于是我们就真正来改变生活了。——高尔基 24、我们要振作精神，下苦功学习。下苦功，三个字，一个叫下，一个叫苦，一个叫功，一定要振作精神，下苦功。——毛泽东 25、我学习了一生，现在我还在学习，而将来，只要我还有精力，我还要学习下去。——别林斯基、学习外语并不难，学习外语就像交朋友一样，朋友是越交越熟的，天天见面，朋友之间就亲密无间了。——高士其 2、对世界上的一切学问与知识的掌握也并非难事，只要持之以恒地学习，努力掌握规律，达到熟悉的境地，就能融会贯通，运用自如了。——高士其 3、学和行本来是有联系着的，学了必须要想，想通了就要行，要在行的当中才能看出自己是否真正学到了手。否则读书虽多，只是成为一座死书库。——谢觉哉、你的假装努力，欺骗的只有你自己，永远不要用战术上的勤奋，来掩饰战略上的懒惰。 11、时间只是过客，自己才是主人，人生的路无需苛求，只要你迈步，路就在你的脚下延伸，只要你扬帆，便会有八面来风，启程了，人的生命才真正开始。 12、不管做什么都不要急于回报，因为播种和收获不在同一个季节，中间隔着的一段时间，我们叫它为坚持。 13、你想过普通的生活，就会遇到普通的挫折。你想过最好的生活，就一定会遇上最强的伤害。这个世界很公平，想要最好，就一定会给你最痛。

《丰富多样的情绪》做情绪的主人PPT课件(上课用)6

• 材料二： • 有一天，奥斯特瓦尔德牙病发作，疼痛难忍，使他的情绪很差。他拿起一位不知名的青年寄来的稿件，粗看了一下，觉得都是奇谈怪论，就扔到了废纸篓里。几天后，情绪会影响影响人的自控能他牙疼好了，情绪也好了，那篇被他扔掉力和活动效率，影响人水平的论文又在他脑中闪现。他捡来重读了一遍，发现论文很有价值。经他的推荐这篇的发挥。论文引起了轰动，并获得了诺贝尔奖
注意：情绪的词汇是丰富多彩的。从这些词汇中我们可以看出情绪表现是有程度差别的。（如喜有开心、高兴、开怀大笑、欣喜若狂等程度之别）
漫卷诗书喜欲狂。风声鹤唳，草木皆兵。哀民生之多艰。怒发冲冠。他们分别描述的是那种情绪？
练习
在这四种情绪的基础上，可以组合成很多复杂的不同情绪：
复杂的情绪：
积极情绪和消极情绪在一定条件下是可以相互转化的
要做到——喜怒有常，喜怒有度
喜不能得意忘形；怒不可暴跳如雷；
哀不能悲痛欲绝；
惧不能惊慌失措。
丰富多样的情绪
产生一情绪万花筒基本类型：喜怒哀惧丰富多样的特征神奇的作用积极的作用
二情绪与生活
双刃剑（身体、水平发挥）
消极的作用情绪要有度
材料二：《三国演义》中的周瑜才华出众，机智过人。但诸葛亮利用其气量狭小的弱点，巧设计谋，气得他断送了他风华正茂的性命。
材料三：《儒林外史》中的范进，多年考不中举人直到多岁时，终于听到自己金榜提名，“喜极而疯”。
情绪:“过于生气”，结果:“断送了风华正茂的性命”。
阅读三则材料，你有什么启示？
情绪:“过分高兴”，结果:“喜极而疯”。
、不同情绪作用不同
情绪是一把双刃剑。一方面……（积极影响）另一方面……（消极影响）

《丰富多样的情绪》做情绪的主人PPT课件(上课用)5

•
13、时间，抓住了就是黄金，虚度了就是流水。理想，努力了才叫梦想，放弃了那只是妄想。努力，虽然未必会收获，但放弃，就一定一无所获。
•
14、一个人的知识，通过学习可以得到;一个人的成长，就必须通过磨练。若是自己没有尽力，就没有资格批评别人不用心。开口抱怨很容易，但是闭嘴努力的人更加值得尊敬。
•
15、如果没有人为你遮风挡雨，那就学会自己披荆斩棘，面对一切，用倔强的骄傲，活出无人能及的精彩。
•
8、人生的旅途中，最清晰的脚印，往往印在最泥泞的路上，所以，别畏惧暂时的困顿，即使无人鼓掌，也要全情投入，优雅坚持。真正改变命运的，并不是等来的机遇，而是我们的态度。
•
9、这世上没有所谓的天才，也没有不劳而获的回报，你所看到的每个光鲜人物，其背后都付出了令人震惊的努力。请相信，你的潜力还远远没有爆发出来，不要给自己的人生设限，你自以为的极限，只是别人的起点。写给渴望突破瓶颈、实现快速跨越的你。
•
18、在人生的舞台上，当有人愿意在台下陪你度过无数个没有未来的夜时，你就更想展现精彩绝伦的自己。但愿每个被努力支撑的灵魂能吸引更多的人同行。
•
19、积极的人在每一次忧患中都看到一个机会，而消极的人则在每个机会中看到了某种忧患。莫找借口失败，只找理由成功。
•
20、每一个成就和长进，都蕴含着曾经受过的寂寞、洒过的汗水、流过的眼泪。许多时候不是看到希望才去坚持，而是坚持了才能看到希望。
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16、人生在世：可以缺钱，但不能缺德;可以失言，但不能失信;可以倒下，但不能跪下;可以求名，但不能盗名;可以低落，但不能堕落;可以放松，但不能放纵;可以虚荣，但不能虚伪;可以平凡，但不能平庸;可以浪漫，但不能浪荡;可以生气，但不能生事。
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《丰富多样的情绪》做情绪的主人PPT课件(上课用)8

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16、人生在世：可以缺钱，但不能缺德;可以失言，但不能失信;可以倒下，但不能跪下;可以求名，但不能盗名;可以低落，但不能堕落;可以放松，但不能放纵;可以虚荣，但不能虚伪;可以平凡，但不能平庸;可以浪漫，但不能浪荡;可以生气，但不能生事。
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17、人生没有笔直路，当你感到迷茫、失落时，找几部这种充满正能量的电影，坐下来静静欣赏，去发现生命中真正重要的东西。
．为足球赛输给别班而忿忿不
平
．当别人不幸和失败时欢欣喜
悦
．为外语成绩不理想而垂头丧
气
．为班级获得表彰感到开心愉
悦
()调节情绪的具体目标是要做到
．永远都保持积极情绪不
变
．没有喜怒哀惧的情绪变
化
．喜怒有常，喜怒有
度
．通过合理的途径发
() 当我们进入考场感到紧张时，可以反复
提醒自己：“沉住气，别紧张，会好的。”
结合徐力案件和你自己的生活经历，你能否分析出青少年的情绪有何特点？
初中生情绪丰富而强烈，起伏变化很大，不稳定，而且很容易冲动。
多变情绪的危害:
不能使我们专心做事；这不仅影响自己的精神状态，而且影响人际交往。甚至有些初中生不能摆脱情绪的干扰，凭着一时的冲动，做出一些违纪、违法的事情。
、排解不良情绪
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8、人生的旅途中，最清晰的脚印，往往印在最泥泞的路上，所以，别畏惧暂时的困顿，即使无人鼓掌，也要全情投入，优雅坚持。真正改变命运的，并不是等来的机遇，而是我们的态度。
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9、这世上没有所谓的天才，也没有不劳而获的回报，你所看到的每个光鲜人物，其背后都付出了令人震惊的努力。请相信，你的潜力还远远没有爆发出来，不要给自己的人生设限，你自以为的极限，只是别人的起点。写给渴望突破瓶颈、实现快速跨越的你。