真正的学习是快乐的PPT课件

快乐学习法，你听说了吗？
它让你不只是过一把快乐学习的
瘾为，天或可许 委也它 任许还 的能 那，让 个你你 斯也在人应快，乐而中不成是 一定要苦该你尝心智试，一劳下你能筋骨，饿
你体肤才够肯带罢休给，你而快不乐必总是为
伊消得人的憔学悴。习方法。 .
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还有一种快乐学习的方法？
是的，有！ 因为学习本来就是快乐的。人天生存在着发 展需求，在认知方面，就是求知欲。求知欲 的满足是相当快乐的事情。好奇心满足使人 感到很快乐，深入理解和掌握知识是快乐的 ，掌握了某些技能又是快乐的，使零散的知 识系统化也非常快乐。
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学习是一种为了将 来逼不得已的付出，
是受苦
很当多快人乐还的当心学情习不是存一在种时为，了学将习来的逼乐 不 趣得已已无的，付或出产，生是 厌受 倦苦 心， 情他 ，们 学一 习说者起的学主 习 动就积有极种性不已满不或存逃 在避 ，情 主绪 体。 的没 大有 脑体活会性到被 学 抑习制的，智欢力乐和、非没智有力在因充素实处自于己消中极感状到态欢， 乐 知，识这信使息效难率以大输为 入降 、低 储， 存进 和而 提成 取为，一学种习 挫 也折就、跟失着败停，止甚。至成为心病。
真正的学习是快乐的
心理辅导 系列讲座
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1
学习感受调查（样本数量113人）
80
60
40
33.27%
20 13.27%
53.98%
0
快乐
既有快乐又有不快 乐
不快乐
系列2
13.27%
33.27%
53.98%
系列1
15
37.6 .
61
2
我们的同学学习 不快乐的原因是什么？
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3
无形有形的压力 来自方方面面
快乐学习不但是一种态度、一种理 念，更是一种学习方法。
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在这个世界上，除了阳 光、空气、水和快乐，
我们还需要什么呢？
苏格拉底(Socrates公元前469 ---公元
前399 )
苏格拉底是古希腊最伟大的思想家
和哲学家之一，他以谨严的思维和雄
辩的口才，征服了所有和他论辩过的
人。 他自称是没有智慧的人，而不
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“向猫学习”
1、 （1）双肩放松、做深呼吸，更舒适地坐下或踱步，以便放 松全身肌肉。
（2）大笑是真正保持从容之态的万能灵丹妙药。西格蒙 德·弗洛伊德向我们推荐幽默的主张。
（3）每当你感到有解决不了的事情，努力去发现其诙谐 的一面，对自己或他人的过错一笑了之。
（4）摇头或大声高歌。 （5）每晚睡前赐给自己一个有利的“甜食”，这个“渐 进性放松”练习在心理治疗中也经常用到。躺在床上，手臂 放松地放在身体两侧，深呼吸，同时想象全身肌肉都在放松。
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从学习的生理心理过程看， 在学习新知识信息时，
信 息
感觉通道
(
大 脑 膝边 状缘 体系
初步评价信息
大 脑 皮 层
)
统
判
接
信 息
受 和 储
大 脑
存
断
接通神经系统网络 大脑产生一
种活性物质
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真正的学习是快乐的，快乐的学习使 人振奋，主体的积极主动性高，大脑处 于激活状态，大脑产生的活性物质使神 经网络易于接通，因此，知识信息易于 被接受、储存和提取。也就是说此时大 脑处于最佳学习状态，学习效果也最好。
考是试众成矢绩之又的总，是只让好我收深拾深心感情到，铁
和决钢心的来质一的个不二同十。年成寒不窗了，钢或，也
成许不可了以斯结人出，三我尺要冰向冻那来几。把温情
的箭说声.抱歉。”
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为什么会出现学习无趣？为什么会出现学习的 痛苦和煎熬 ？为什么会出现对学习的恐惧？
厌学的根源：缺乏信心， 积聚不了注意力；学习 热情的异化，价值取向 的偏差；由于教育途径 和教育方法的失当，学 生的好奇心、热情都被 重复的、美名为“巩固 基础”的简单训练消磨 了。
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上学最早的，是我； 回家最晚的，是我；玩 得最少的，作业最多的， 睡觉最迟的，最累最困 的，是我是我还是我。 电视足球再见了，各科 作业做不了，周六周日 玩不了……。
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所老以爸，老自妈从说我，走学进习校不门是的请那
一客天吃起饭，；我老清师楚说地，意功识夫到下，足我将
不而再后拥看有分儿数时；的连那两份千年多少年轻前狂。
自诩为有智慧的人。他自称是针砭时
弊的神圣牛虻。 .
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给自己贴一个学 习快乐的标签
给自己贴一个学习不快乐的标 签，你的学习就会越来越不快乐， 给自己贴一个学习快乐的标签，你 的学习就会越来越快乐，这在心理 学上叫“标签效应”，也叫“心理 暗示” 。
ຫໍສະໝຸດ Baidu
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21
学习者应确立学习是快乐的信念，学习 者应带着喜悦的期盼开始学习，而学习结束 时应感到意犹未尽，恋恋不舍。真正的学习 使整个学习过程都变得津津有味，充满乐趣。 要学会学习，善用方法，活学活用，把乐趣 归还给学习。快乐学习的关键是学习观念和 学习策略方法的革命。确立学习是快乐的， 也是提高学习效率和成绩的关键。
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4
我已经写了N个小时的 作业了，我不想再写了
爸爸送给我的礼 物是又是题库
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5
我好累呀？ 好想好好 地睡一觉
我已经很久
没有打我球也了是很 想睡觉
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6
个别同学之间的关系：好紧张噢！
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7
又没有考到90分
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8
这就是我每天的学习：好累呀
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9
据调查不快乐的原因有： （1）学习压力大，负担重，竞争激烈，学习 节奏紧张； （2）学习方法不当，成绩欠佳，学习困难； （3）老师教法单调，课堂枯燥、沉闷； （4）放松时间少，睡眠不足； （5）和同学相处不融洽、关系紧张； （6）家长、老师和自我的期望值太高。
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传统教育忽视发挥学生的主
体性精神，教学方法单调，
一味地灌输、拼时间，学生
只能被动地学习，学无乐趣，
效果非常之差。由于许多同
学不善于学习，不会运用学
习策略方法，只知死读书，
机械背诵，死用功，因此学
得不快乐，效率低下。坚持
“十年寒窗苦”是难以取得
学习成功的。
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都说“十年寒窗苦”， 苦则苦矣，要能苦出成绩来 倒也心甘情愿。但是如果苦 得毫无成就，苦得特受打击， 苦得让老爸老妈红了眼，苦 得忘了窗外还有明月清风.
于的是孟我子不也闻来窗特外别事关，照只我读，圣要贤书。
心我智先不苦苦，心筋智骨、不劳劳，筋体骨肤、不饿
就饿觉饿得体对肤不，起说那是几老把天温要情找的个箭。
而斯当人我降终大于任腰。酸我背不痛知腿道抽自筋己的时
候是，不巨是能就钙是却这帮个不斯了人我，的可忙以，因
为担冰起冻天尚降不的足大尺任，，习但题既却然仍已盈丈，