军训队列示范教学法教案
部队班队列教学法教案最新版
部队班队列教学法教案最新版一、教学内容本节课选自《军事体育训练教程》第三章“队列训练”部分,详细内容包括:立正、稍息、停止间转法、行进间转法、步伐变换、队形变换等基本队列动作。
二、教学目标1. 掌握队列动作的基本要领,提高队列动作的规范化水平。
2. 培养团结协作、严谨求实的军人品质。
3. 提高学生的组织纪律性和执行力。
三、教学难点与重点教学难点:步伐变换和队形变换的熟练运用。
教学重点:立正、稍息、转法等基本队列动作的规范化。
四、教具与学具准备1. 教具:口哨、军事训练教程、示范视频。
2. 学具:学员手册、笔记本、军用腰带、解放鞋。
五、教学过程1. 实践情景引入(5分钟)教官通过讲述部队实际队列训练的场景,引发学生对队列训练的兴趣。
2. 理论讲解(10分钟)详细讲解立正、稍息、转法等基本队列动作要领。
分析步伐变换和队形变换的方法及注意事项。
3. 示范演示(10分钟)播放示范视频,让学生直观地了解动作规范。
教官现场示范,解答学生疑问。
4. 随堂练习(10分钟)学生分组练习,教官逐个指导。
针对动作不规范的问题,进行针对性训练。
5. 例题讲解(10分钟)选取具有代表性的队列动作,进行详细讲解和示范。
分析动作中易犯错误及纠正方法。
学生分享学习心得,互相鼓励。
六、板书设计1. 队列动作要领立正、稍息、转法步伐变换、队形变换2. 注意事项动作规范团结协作七、作业设计1. 作业题目:复习本节课所学队列动作,录制视频。
2. 答案:视频中需展示动作规范,无明显错误。
心得体会需真实反映学习过程,不少于300字。
八、课后反思及拓展延伸1. 反思:关注学生学习进度,调整教学策略。
2. 拓展延伸:鼓励学生参加课外队列训练,提高队列水平。
推荐相关队列训练资料,丰富学生知识储备。
重点和难点解析1. 教学难点与重点的确定2. 实践情景引入的设计3. 例题讲解的深度和广度4. 学生的随堂练习指导5. 作业设计与答案的合理性6. 课后反思及拓展延伸的实际应用详细补充和说明:一、教学难点与重点的确定(1)难点解析步伐变换和队形变换是队列训练中的难点,需要学生具备较强的身体协调性和团队协作能力。
军训队列示范教学法教案适用于教官培训(含五篇)
军训队列示范教学法教案适用于教官培训(含五篇)第一篇:军训队列示范教学法教案适用于教官培训队列教案作业提要10分钟课目:队列目的:通过训练,使大家学会军人的徒手队列动作,养成良好的军人姿态和严格的纪律观念,为以后的学习和生活打好基础。
把所学的用于生活实践中。
内容:(一)立正(军姿)(二)跨立、(三)稍息、(四)停止间转法。
(五)齐步行进与立定、方法:讲解示范,组织练习,观摩评比,小结讲评.时间:2小时地点:本训练场.要求:1,严守队列纪律,一切行动听指挥,精神振作,姿态端正.2,认真听讲解,注意看示范动作,认真练习.3,相互学习,相互帮助,把所学知识运用到生活实践中去.4,克服天气带来的不良影响.作业进程---20分钟(一)整理服装、清点人数、向在场首长报告(二)准备教学设施及教案(三)按照训练计划实施训练作业实施-30分钟第一个训练内容:立正立正是军人的基本姿态,是队列动作的基础。
军人在宣誓、接受命令、进见首长和向首长报告、回答首长问话、升降国旗和军旗、奏国歌和军歌等严肃庄重的时机和场合,均应当自行立正。
要领:两脚跟靠拢并齐,两脚尖向外分开约60度;两腿挺直;小腹微收,自然挺胸;上体正直,微向前顷;两肩要平,稍向后张;两臂下垂自然伸直,手指并拢自然微曲,拇指尖贴于食指第二节,中指贴于裤缝头要正,颈要直,口要闭,下颌微收,两眼向前平视。
要点:方向要正,两腿挺直,上体正直,两肩后张,两臂下垂,中指贴于裤线,挺胸收腹,肩平头正收颌闭口,目视前方。
常犯毛病及纠正方法:1、两腿挺不直、有缝隙。
纠正时,应强调膝盖里合、后压、裆部夹紧。
2、两肩不平、头歪。
纠正时,应强调两肩放松、两臂下垂、自然伸直,两肩微向后张、头正直向上顶,脖颈贴紧后衣领。
3、上体前倾过大或过小。
纠正时,应强调身体重心落在两脚掌上,第三衣扣垂直在两脚尖的正中央。
4、手型不正确。
纠正时,应强调手指并拢,自然微曲,拇指贴于食指第二节,中指贴于裤缝。
军训队列动作教案
军训队列动作教案目的:通过训练,使同学们熟练掌握单个军人队列动作的基本要领,养成良好的军人姿态,为以后的服务打下扎实的基础。
内容:一、立正,稍息二、停止间转法三、行进与停止方法:理论提示讲解示范个人体会分组练习小节讲评考核验收要求:1.严格遵守队列纪律,做到令行禁止。
2.训练中精神振作,姿态端正。
3.认真听讲,刻苦练习。
第一课:立正、稍息一、讲解示范立正是军人的基本姿势,是队列动作基础,军人在宣誓、接受命令,进见首长或向首长报告、回答首长问话,升降国旗,奏国歌和军歌的严肃庄重的时机和场合应当自行立正。
口令:“立正”、“稍息”示范:示范立正、稍息(正、侧面各做一遍)边讲边做:听到立正的口令,两脚跟靠拢并齐,两脚尖向外分开约60度,两腿挺直,小腹微收,自然挺胸,上体正直,手指并拢自然微曲,拇指尖贴于食指第二节,中指贴于裤缝,头要正,颈要直,口要闭,下颌微收,两眼向前平视。
听到稍息的口令,左脚顺脚尖方向伸出约全脚的三分之二,两腿自然伸直,上体保持立正姿势,体重大部分落于右脚,稍息过久自行换腿。
二、要领归纳1.立正:1)脚尖分开60度,胸、颈、膝盖要挺住,头正、肩平、臂下垂,下颌小腹收回。
2)立正时要精神振奋,姿态端正,做到三挺,两收,一睁,一正,一用劲。
三挺:·挺膝:所谓挺膝即向后挺膝,膝盖后压腿挺直。
·挺胸:胸部自然挺出,两肩稍向后张。
·挺颈:颈部紧贴衣领,头有向上顶的感觉。
两收:·小腹微收,将腹中之气提到胸腹之间。
·下颌微收,颈部挺直。
一睁:两眼睁大,平视略高而黑眼仁位于眼眶中央。
一正:两脚的开度与身体的方向要正。
一用劲:腰部颈部要当用劲,使身体有稍向上挺的感觉。
2.稍息:快、稳、准。
即出脚快,上体稳,出脚到位要准。
3.报数:分为整齐报数和1至2报数1)整齐报数是指由排头到排尾逐个进行报数动作要领:听到整齐报数的口令时,头部向右转45度,然后报数,要求头部即转即归2)1至2报数是指队列中人员单、双数情况动作要领:头部向右转动45度,然后进行1至2的报数,队列只能听到1、2,1、24、向右看齐、向左看齐是队伍中最常见的整队方式动作要领:·当听到向右看齐的口令时,队列人员应头部转45度,身体迅速向右一排头看齐,脚下应用小步,看齐后呈立定姿式。
部队队列训练教案
部队队列训练教案引言:部队队列训练是军事训练的基本内容之一,目的在于提高官兵的协同作战能力和战斗力。
本教案以部队队列训练为中心,通过详细介绍训练目标、内容、方法和注意事项等方面,旨在帮助教官们更好地组织和指导队列训练。
一、训练目标部队队列训练的目标是培养官兵掌握良好的队列动作、熟练的军事指令和协调的集体配合能力。
通过队列训练,促进官兵在战斗中的整体协同作战能力的提高,确保部队行动统一、有效,实现胜利的充分准备。
二、训练内容1. 队形整齐队形整齐是队列训练的基础,包括列队、纵队、横队等不同队形。
官兵应通过练习,准确掌握队形要求,保持整齐划一的队列排列。
2. 队列动作队列动作是队列训练的核心内容,包括步伐、转身、起立、跨越等各种动作。
官兵应熟练掌握队列动作,确保精准、统一、协调的队列步伐。
3. 军事指令军事指令是队列训练的重要组成部分,包括口令、手势、旗语等形式。
官兵应具备迅速反应和准确理解指令的能力,确保指令的传达和执行无误。
三、训练方法1. 阶段性训练队列训练应根据官兵的基础和训练需求有针对性地分阶段进行。
从基础动作的练习开始,逐渐过渡到队列整合和应对复杂环境的训练。
2. 实地训练实地训练是队列训练的有效方法之一。
在真实军事环境中,官兵能够更好地感受到战场气氛和压力,提高应对复杂情况的能力。
3. 反复演练队列训练要求官兵进行反复演练,通过持续训练,熟练掌握队列要求和各种动作,提高执行效率和协调能力。
四、注意事项1. 安全第一在队列训练中,安全至关重要。
官兵应严格遵守相关安全规定,防范意外事故的发生,确保训练过程的平稳进行。
2. 严格纪律队列训练必须严守纪律,官兵应服从指挥,按照要求进行动作和行进。
只有克服个体情绪,保持整体纪律,才能实现队列的整齐和协同作战的效果。
3. 激发士气队列训练应激发官兵的士气和斗志。
教官应充分发挥榜样作用,通过鼓励和表扬,激励官兵坚持训练,克服困难,提高训练效果。
五、总结通过部队队列训练,可有效提高官兵的协同作战能力和军事素养。
队列训练教案【优秀5篇】
队列训练教案【优秀5篇】立正示教作业教案篇一作业准备:1、准备场地、器材--X分钟2、培训示范分队----X分钟作业实施1、整理着装,整队、报告2、下达课目课目:单个军人队列动作目的:通过训练,使同志们掌握其动作要领,为以后的队列生活打下良好基础。
(请稍息)内容:1、立正、稍息、跨立2、停止间转法3、行进下停止4、方向变换5、队形变换6、蹲下与起立7、坐下与起立8、敬礼今天我们重点学习立正的动作要领。
方法:理论提示、讲解示范、个人体会、组织练习、分组练习、评比竞赛、小结讲评时间:40分钟地点:本训练场要求:1、严格要求,严格训练,严格遵守训练纪律;2、在训练中我们发扬两不怕精神,为搞好本课目训练,提出以下两点要求,将做为课后讲评依据,同志们能不能做到?器材保障:队列条令等(理论提示)同志们,我们上节课已学习了立正的理论知识,为了检验同志们的学习效果,下面我提一个问题供大家思考和回答。
在立正的动作要领中,两脚尖分开多少度?这个问题由谁来回答?第一名回答。
回答正确,通过刚才的提问,可以看出同志们已基本掌握其动作要领,希望在今后的学习中继续保持和发扬。
(思想发动)同志们,立整是军人的基本【】姿态,是队列动作的基础,希望同志们认真学习,仔细体会动作要领,同志们能否做到?(讲解示范)为了使同志们掌握立正的动作要领,下面由我边讲边做。
立整的口令是:“立正------稍息,立正------稍息”当听到立整的口令后,两脚跟靠拢并齐,两脚尖向外分开约60度(也就是一脚之长);两腿挺直;小腹微收,自然挺胸;上体正直,微向前倾;两肩要平,稍向后张;两臂下垂自然伸直,手指并拢自然微曲,姆指尖贴于食指第二节,中指贴于裤缝;头要正,颈要直,口要闭,下额微收,两眼向前平视(在讲解中,一定要有手势,讲到哪做到哪)。
这就是立正的动作要领,以上讲解同志们是否清楚?(归纳小结)为了使同志们更好掌握其动作要领,我把立正的动作要领归纳为三名话,发即:“三挺”、“一瞪”、“一收腹”,三挺就是:挺腿、挺腰、挺颈;一瞪就是眼睛瞪起来。
军训用队列训练教案
一、教案简介二、训练目标1. 让学生了解并掌握队列训练的基本要求和意义。
3. 让学生掌握队列的基本动作和步伐。
三、训练内容1. 队列纪律2. 队列队形3. 步伐与步速4. 队列口令5. 队列动作四、教学方法1. 讲解法:教师对队列训练的基本要求和动作要领进行讲解。
2. 示范法:教师示范队列动作,学生跟随模仿。
3. 练习法:学生分组练习,教师巡回指导。
4. 评比法:教师对学生的队列训练进行评比,给予表扬或批评。
五、教学过程1. 课堂导入(5分钟)教师简要介绍队列训练的基本要求和意义,以及本节课的教学目标和要求。
2. 队列纪律讲解(10分钟)教师讲解队列纪律的重要性,让学生了解队列训练的基本规则。
3. 队列队形讲解(10分钟)教师讲解各种队列队形的变化和应用,让学生掌握队列队形的基本知识。
4. 步伐与步速讲解(10分钟)教师讲解步伐和步速的概念,让学生了解如何保持队列的整齐划一。
5. 队列口令讲解(5分钟)教师讲解各种队列口令的发出方式和执行要求,让学生熟悉并掌握队列口令。
6. 队列动作讲解(10分钟)教师讲解队列动作的要求和要领,让学生掌握正确的队列动作。
7. 分组练习(20分钟)学生分组进行队列训练,教师巡回指导,纠正动作不规范的地方。
8. 课堂小结(5分钟)9. 课后作业(自觉完成)学生回家后,复习本节课所学内容,加强队列动作的练习。
10. 课后反馈(教师查看)教师查看学生的课后作业,了解学生的掌握情况,为下一步的教学做好准备。
六、训练流程与组织1. 课堂导入(5分钟)2. 训练流程讲解(10分钟)教师讲解队列训练的整体流程,包括集合、解散、队列行进、队列停止等。
3. 组织与实施(10分钟)教师讲解如何组织队列训练,以及各项训练内容的实施方法。
4. 实战演练(20分钟)学生在教师的指导下,进行实战演练,巩固所学内容。
5. 课堂小结(5分钟)七、队列纪律与违规处理1. 队列纪律讲解(10分钟)教师深入讲解队列纪律的重要性,以及违反队列纪律的处理措施。
大学生军训队列教案军队内部版
教学目标:1. 使学生掌握基本的队列动作,包括立正、稍息、跨立、停止间转法、行进与立定等。
2. 培养学生的纪律性、团队协作精神和集体荣誉感。
3. 提高学生的身体素质和意志力。
教学时间:2课时教学内容:一、队列基本动作1. 立正2. 稍息3. 跨立4. 停止间转法5. 行进与立定二、队列训练注意事项1. 讲解队列动作的意义和作用。
2. 强调队列训练的纪律性,要求学生严格遵守训练规定。
3. 教授正确的呼吸方法和动作要领。
教学过程:第一课时一、热身活动1. 组织学生进行简单的热身运动,如跑步、跳绳等,提高学生身体素质。
2. 分组进行,确保每个学生都能参与。
二、队列基本动作训练1. 立正- 讲解立正的动作要领,包括身体姿态、头部位置、双脚并拢等。
- 学生跟随教官进行练习,纠正动作不规范之处。
- 组织学生进行集体练习,巩固动作。
2. 稍息- 讲解稍息的动作要领,包括身体姿态、头部位置、双脚位置等。
- 学生跟随教官进行练习,纠正动作不规范之处。
- 组织学生进行集体练习,巩固动作。
3. 跨立- 讲解跨立的动作要领,包括身体姿态、头部位置、双脚位置等。
- 学生跟随教官进行练习,纠正动作不规范之处。
- 组织学生进行集体练习,巩固动作。
4. 停止间转法- 讲解停止间转法的动作要领,包括转体、脚步移动等。
- 学生跟随教官进行练习,纠正动作不规范之处。
- 组织学生进行集体练习,巩固动作。
5. 行进与立定- 讲解行进与立定的动作要领,包括步伐、手臂摆动等。
- 学生跟随教官进行练习,纠正动作不规范之处。
- 组织学生进行集体练习,巩固动作。
三、队列训练注意事项1. 强调队列训练的纪律性,要求学生严格遵守训练规定。
2. 讲解队列训练的意义和作用,提高学生的认识。
第二课时一、复习与巩固1. 组织学生复习上一节课学习的队列基本动作。
2. 学生进行集体练习,巩固动作。
二、队列训练提高1. 组织学生进行更高难度的队列训练,如变换队形、跑步变换队形等。
队列教学法(军事理论篇)
的
3.靠脚时,跺脚或外扫
纠正方法:靠脚时,胯稍提,膝盖后压, 以脚腕力量取捷径靠脚,练习时,动作可 由慢到快反复体会。
靠脚练习 靠脚练习,主要是解决靠脚的准确性, 口令下达为“靠脚练习一、二”。其动作 要领由我讲解,副连长配合做动作。
• 副连长,出列 • 当听到“一”的口令后,迅速转体, 听到“二”的口令后左脚取捷径迅速 靠拢右脚,下面由我叫口令,大家配 合做动作。 • 停,成原队形集合。在刚才的训练过 程中,第三名同学掌握动作要领比较 快,体会比较认真。请看他的示范动 作(动作示范)。
二、作业实施
1 2 3 4
讲解示范 组织练习 评比竞赛 小结讲评
1.讲解示范(以停止间转法为例) (1)理论提示: 同学们,本次训练我们共同学习的 队列动作的内容是:停止间转法。停止 间转法是队列动作的基础,它贯穿于队 列训练,停止间转法是停止间变换方向 的方法分为向右、向左、向后转,必要 时也可半面向左、半面向右转。
讲评流程
• 1、说明本阶段训练用了多少时间和训练的 内容 • 2、总体指出训练表现比较突出的地方,并 表扬个别同学。 • 3、指出全队训练不足的地方,切忌不得针 对个人,总之表扬突出个人,批评只批评 整体,指挥官应注意受训者心态,时刻鼓 励受训者。 • 4、说明下次训练的内容,以及你对大家的 期望。
谢谢大家!
——袁璋星
分组练习 通过刚才的训练,大家训练比较认 真,掌握动作要领比较快,但个别同学 还掌握不够好,希望下去后进行认真体 会。
三、小结讲评 同学们,今天我们利用30分钟, 对停止间转法进行了训练,达到了预 期的目的。大家吃苦精神比较强,掌 握动作要领比较快,今天训练好的个 人为第四名,但还存在以下几点问题 ,个别人注意力不集中,训练中有东 张西望的现象,希望在下步训练中加 以克服,下次训练我们将对齐步与立 定进行训练,希望同学们下训后对理 论部分进行学习。
队列的教案8篇
队列的教案8篇教案的编写可以帮助教师更好地组织课堂内容,只有认真写好教案,才能确保每一节课的教学进度,以下是作者精心为您推荐的队列的教案8篇,供大家参考。
队列的教案篇1教案设计及要求解析知识与技能:了解体操基本术语,80%同学能够初步掌握队形变化方法,20%同学流畅完成。
过程与方法:通过练习提高力量素质,发展学生协调性。
情感态度价值观:培养学生团结协作的意识,树立坚强勇敢的意志品质。
重点:支撑脚站位摆动腿摆动难点:上下肢协调性教学设计一、开始部分1、体委整队、师生问好、报告人数、检查服装。
2、宣布课的内容和任务。
体委报告人数师生问好。
师:同学们今天整队的速度都非常快,精神饱满,我们给自己鼓鼓掌。
生:掌声。
师:同学们,想不想我们每次整队的时候更加快静齐,更加规范?今天跟着老师的步伐我们一起来学习基本体操中的队列队形,你们有信心学好吗?生:有信心。
师:队列队形要做到精神饱满、动作干净、遵守规则,大家有没有把握,看谁做的又快又好?师:那好我们从基本的队列做起。
立正、稍息、报数。
【点评学生动作:动作干净、声音响亮、个个都特别有精神。
】二、准备部分三、基本部分(一)队列练习1、示范讲解动作方法。
2、进行分解教学,听到“分解动作向左(右)转#”的口令后,按照向左(右)转的动作方法,转向左(右)方;听到“二”的口令后,后脚迅速靠拢前脚成立正姿势。
3、集体完整练习,在统一口令下集体练习,及时纠正动作。
4、分组练习教学比赛,提高练习兴趣。
(1)立正教学重点:①身体正直。
②重心上提。
③手臂位置正确。
④眼有神。
(2)稍息教学重点:①上体保持立正姿势。
②出脚方向和距离正确。
③重心在两脚之间。
(3)整齐:向右看—齐四、结束部分1、整理放松教师:一堂课很快就要过去了,下面请同学们一起来和老师做一下放松:首先两脚左右开立,上体稍前屈,五指分开放于股四头肌,左右快速晃动,越快越好;然后做蹬踢练习,同时向下甩臂;接着大腿抬起,小腿放松自然下垂,用两手小鱼际切击小腿肌肉,换腿。
军训队列示范教学法教案适用于教官培训
队列教案作业提要-------------------------------10分钟课目:队列目的:通过训练,使大家学会军人的徒手队列动作,养成良好的军人姿态和严格的纪律观念,为以后的学习和生活打好基础。
把所学的用于生活实践中。
内容:(一)立正(军姿)(二)跨立、(三)稍息、(四)停止间转法。
(五)齐步行进与立定、方法:讲解示范,组织练习,观摩评比,小结讲评.时间:2小时地点:本训练场.要求:1,严守队列纪律,一切行动听指挥,精神振作,姿态端正.2,认真听讲解,注意看示范动作,认真练习.3,相互学习,相互帮助,把所学知识运用到生活实践中去.4,克服天气带来的不良影响.作业进程----------------------------------20分钟(一)整理服装、清点人数、向在场首长报告(二)准备教学设施及教案(三)按照训练计划实施训练作业实施--------------------------------30分钟第一个训练内容:立正立正是军人的基本姿态,是队列动作的基础。
军人在宣誓、接受命令、进见首长和向首长报告、回答首长问话、升降国旗和军旗、奏国歌和军歌等严肃庄重的时机和场合,均应当自行立正。
要领:两脚跟靠拢并齐,两脚尖向外分开约60度;两腿挺直;小腹微收,自然挺胸;上体正直,微向前顷;两肩要平,稍向后张;两臂下垂自然伸直,手指并拢自然微曲,拇指尖贴于食指第二节,中指贴于裤缝头要正,颈要直,口要闭,下颌微收,两眼向前平视。
带上沿)同高:右手手指并拢自然弯曲、手心向后。
要点:两脚打开与肩同宽,两手位于背后左手握右手腕,上体保持立正姿势,注意两脚均匀支撑身体,上体保持正直。
常犯毛病及纠正方法:1、跨立的手型不定位,握拳或手掌张开过大。
纠正时应强调手指并拢自然弯2、跨立的后背手放的位置不准。
纠正时,应强调拇指根据部与外腰带下沿(内要带上沿)同高反复定位练习。
训练步骤:1、先解决后背手的手型以及放的位置。
三篇初中军训队列训练教案
三篇初中军训队列训练教案第一篇:初中军训队列训练教案之一【训练目标】1. 让学生掌握基本的队列动作,如立正、稍息、原地转弯等。
2. 培养学生的团队协作精神和集体荣誉感。
3. 提高学生的纪律性和执行力。
【训练内容】1. 队列动作训练:立正、稍息、原地转弯等。
2. 团队协作训练:集体列队行进、变换队形等。
3. 纪律性训练:按时到达指定地点、遵守训练纪律等。
【训练步骤】1. 讲解并示范基本队列动作,让学生跟随练习。
2. 组织学生进行团队协作训练,如集体列队行进、变换队形等。
3. 强调纪律性,要求学生按时到达指定地点、遵守训练纪律。
【训练时间】共45分钟第二篇:初中军训队列训练教案之二【训练目标】1. 让学生熟练掌握基本的队列动作,如立正、稍息、原地转弯等。
2. 培养学生的团队协作精神和集体荣誉感。
3. 提高学生的纪律性和执行力。
【训练内容】1. 队列动作训练:立正、稍息、原地转弯等。
2. 团队协作训练:集体列队行进、变换队形等。
3. 纪律性训练:按时到达指定地点、遵守训练纪律等。
【训练步骤】1. 复习上节课所学的队列动作,纠正学生的动作不规范之处。
2. 组织学生进行团队协作训练,如集体列队行进、变换队形等。
3. 进行纪律性训练,检查学生按时到达指定地点、遵守训练纪律的情况。
【训练时间】共45分钟第三篇:初中军训队列训练教案之三【训练目标】1. 使学生熟练掌握基本的队列动作,如立正、稍息、原地转弯等。
2. 培养学生的团队协作精神和集体荣誉感。
3. 提高学生的纪律性和执行力。
【训练内容】1. 队列动作训练:立正、稍息、原地转弯等。
2. 团队协作训练:集体列队行进、变换队形等。
3. 纪律性训练:按时到达指定地点、遵守训练纪律等。
【训练步骤】1. 复习上节课所学的队列动作,检查学生的掌握情况。
2. 进行团队协作训练,如集体列队行进、变换队形等。
3. 总结训练成果,对学生的纪律性和执行力进行点评。
共45分钟第六篇:初中军训队列训练教案之六【训练目标】1. 让学生掌握分列式列队和集体列队的转换技巧。
大学生军训队列训练教案
一、教学目标1. 让学生掌握基本的队列动作,包括立正、稍息、停止间转法、跨立等。
2. 培养学生的纪律观念和集体观念,提高学生的组织纪律性和团队协作能力。
3. 增强学生的身体素质,提高学生的心理素质。
二、教学内容1. 队列动作:立正、稍息、停止间转法、跨立、报数、列队、解散等。
2. 队列口令:熟悉并掌握队列口令的发音、节奏和指挥方式。
3. 队列队形:掌握基本的队形变化,如列、路、方队等。
三、教学过程第一课时1. 导入- 向学生介绍军训队列训练的目的和意义,激发学生的训练热情。
- 强调队列训练对于培养纪律观念、团队协作能力和身体素质的重要性。
2. 队列动作教学- 立正:讲解立正的动作要领,示范动作,学生跟练。
- 稍息:讲解稍息的动作要领,示范动作,学生跟练。
- 停止间转法:讲解停止间转法的动作要领,示范动作,学生跟练。
- 跨立:讲解跨立的动作要领,示范动作,学生跟练。
3. 队列口令教学- 讲解队列口令的发音、节奏和指挥方式,示范口令,学生跟读。
4. 队列队形教学- 讲解列、路、方队等基本队形变化,示范队形变化,学生跟练。
第二课时1. 复习上节课内容- 复习队列动作、口令和队形变化,巩固学生所学知识。
2. 队列动作巩固- 学生分组练习,互相纠正动作,教官巡回指导。
3. 队列口令巩固- 学生分组练习口令,互相纠正发音和节奏,教官巡回指导。
4. 队列队形巩固- 学生分组练习队形变化,互相纠正动作,教官巡回指导。
第三课时1. 队列训练综合演练- 学生进行综合演练,包括队列动作、口令和队形变化。
- 教官现场点评,指出学生存在的问题,并提出改进措施。
2. 总结与反思- 教官对学生的表现进行总结,肯定优点,指出不足。
- 学生进行自我反思,提出改进方向。
四、教学评价1. 观察学生在队列训练中的表现,包括动作规范、口令准确、队形整齐等方面。
2. 通过学生自评和互评,了解学生对队列训练的掌握程度。
3. 教官根据学生在训练中的表现,给予相应的评价和指导。
队列训练的教案6篇
队列训练的教案6篇队列训练的教案篇1科目:单个军人徒手队列动作目的:通过单个军人徒手队列动作训练使同志们熟练掌握队列动作的要领,养成良好的作风和严整的警容,为以后的工作和生活打下坚实的基础,单兵队列训练教案。
时间:20__年_月12日至_日31日地点:本次军训指定训练场一、立正立正是军人的基本姿势,是队列动作的基础。
其口令为:立正。
动作要领:在站立的基础上,当听到立正的口立的口令时两脚跟靠拢并齐,两脚尖向外分开约60度;两腿挺直;小腹微收,上体正直;自然挺胸;两肩要平,稍向后张;两臂自然下垂,手指并拢自然微屈,拇指尖贴于食指的第二节,中指贴于裤缝;头要正,颈要直,口要闭,下颌微收,两眼向前平视,身体微向前倾。
二、稍息其口令为:稍息。
动作要领:左脚顺脚尖方向伸出约全脚的三分之二,两腿自然伸直,上体保持立正姿势身体重心大部分落于右脚。
稍息过久,可自行换脚。
三、跨立跨立主要用于执勤和站立等场合,可与立正互换。
其口令为:跨立。
动作要领:左脚向左跨出约一脚之长,两腿自然伸直,上体保持立正姿势,身体重心落于两脚之间。
而手后背,左手握右手腕,右手手指并扰自然弯屈,手心向后,携枪时不背手。
四、停止间转法向右(左)转其口令为:向右(左)-转动作要领:以右(左)脚跟为轴,右(左)脚跟和左(右)脚掌前部同时用力,使身体和脚一致向右(左)转90度,体重落在右(左)脚,左(右)脚取捷径迅速靠拢右(左)脚,成立正姿势。
转动和靠脚时,两腿挺直,上身保持立正姿势。
半面向左(左)转,按向右(左)转的要领转45度。
2、向后转其口令为:向后-转。
动作要领:按向右转的要领向后转180度。
五、行进行进的基本步法分为齐步、正步和跑步,辅助步法分为便步、踏步和移步。
1、齐步齐步是军人进行的常用步法。
其口令为:齐步-走。
动作要领:左脚向正前方迈出约75厘米着地,身体重心前移,右脚照此法动作;上体正直,微向前倾;手指轻轻握拢,拇指贴于食指第二节;两臂前后自然摆动,向前摆臂时,肘部弯屈,小臂自然向里合,手心向内稍向下,拇指根部对正衣扣线,并与最下方衣扣同高(着夏季作训服时,与第四衣扣同高;着冬季作训服时,与第五衣扣同高;着水兵服时,与腰带同高),离身体约25厘米;向后摆臂时,手臂自然伸直,手腕前侧距裤缝线约30厘米。
单个军人队列动作示范作业教案
单个军人队列动作示范作业教案一、教案简介二、教学目标1. 了解单个军人队列动作的基本要求。
2. 掌握正步、便步、跑步、立正、稍息、原地转法等队列动作要领。
3. 培养学员的纪律性、协调性和集体荣誉感。
三、教学内容1. 单个军人队列动作的基本要求。
2. 正步走:步伐、手臂、头部等动作要领。
3. 便步走:步伐、手臂、头部等动作要领。
4. 跑步:步伐、手臂、呼吸等动作要领。
5. 立正:姿势、表情、眼神等动作要领。
6. 稍息:姿势、动作要领。
7. 原地转法:动作要领、节奏。
四、教学方法1. 讲解法:教师讲解动作要领,学员认真听讲、领会。
2. 示范法:教师亲自示范,学员跟随模仿。
3. 纠正法:教师逐一纠正学员动作中的错误,确保教学质量。
4. 小组练习法:学员分组练习,相互观摩、相互纠正。
五、教学步骤1. 教学准备:教师检查教学场地、器材,确保安全。
2. 讲解与示范:教师讲解单个军人队列动作的基本要求,示范各个动作。
3. 学员模仿:学员跟随教师示范,模仿各个动作。
4. 纠正与指导:教师逐一纠正学员动作中的错误,指导学员掌握动作要领。
5. 小组练习:学员分组练习,相互观摩、相互纠正。
6. 整体训练:全体学员集合,进行整体训练,培养团队协作精神。
7. 教学总结:教师对本次教学进行总结,指出优点和不足,提出改进措施。
8. 课后作业:学员回家后,自行练习单个军人队列动作,巩固所学内容。
六、教学评估1. 教师将通过观察学员在训练过程中的表现,对他们的动作准确性、协调性和团队协作能力进行评估。
2. 通过组织小型队列演练比赛,评估学员对单个军人队列动作的掌握程度。
3. 收集学员的反馈意见,了解他们在学习过程中的困难和问题,及时调整教学方法。
七、教学资源1. 教学场地:宽敞平整的操场或训练场。
2. 教学器材:口哨、秒表、标志杆等。
3. 教学辅助材料:队列动作图解、教学视频等。
八、教学安全1. 教师在教学前要检查教学场地和器材,确保安全。
大学生军训队列教案
一、教学目标1. 让学生掌握队列的基本要领,提高队列动作的规范性和整齐性。
2. 培养学生的团队协作精神,增强集体荣誉感。
3. 锻炼学生的意志品质,培养不怕困难、勇往直前的精神。
二、教学内容1. 队列的基本动作:立正、稍息、跨立、敬礼、正步走、齐步走、跑步。
2. 队列的变化:行进、停止、转弯、列队等。
3. 队列指挥信号:口令、手势、哨音。
三、教学过程(一)准备活动1. 教师简要介绍队列训练的意义和目的。
2. 学生进行简单的热身运动,活动关节,预防运动损伤。
(二)队列基本动作训练1. 立正:讲解立正的要领,示范动作,学生跟做。
2. 稍息:讲解稍息的要领,示范动作,学生跟做。
3. 跨立:讲解跨立的要领,示范动作,学生跟做。
4. 敬礼:讲解敬礼的要领,示范动作,学生跟做。
5. 正步走:讲解正步走的要领,示范动作,学生跟做。
6. 齐步走:讲解齐步走的要领,示范动作,学生跟做。
7. 跑步:讲解跑步的要领,示范动作,学生跟做。
(三)队列变化训练1. 行进与停止:讲解行进与停止的信号,示范动作,学生跟做。
2. 转弯:讲解转弯的信号,示范动作,学生跟做。
3. 列队:讲解列队的信号,示范动作,学生跟做。
(四)队列指挥信号训练1. 口令:讲解口令的发音、节奏和强度,示范口令,学生跟做。
2. 手势:讲解手势的含义和用法,示范手势,学生跟做。
3. 哨音:讲解哨音的用途和信号,示范哨音,学生跟做。
(五)综合训练1. 组织学生进行综合训练,要求学生按照队列动作进行行进、停止、转弯、列队等。
2. 教师对学生的队列动作进行点评和指导。
四、教学评价1. 观察学生在队列训练中的表现,评价其队列动作的规范性和整齐性。
2. 询问学生对队列训练的感受和收获,了解教学效果。
五、教学注意事项1. 注意学生的身体状况,避免运动损伤。
2. 在训练过程中,保持耐心,引导学生掌握队列动作。
3. 强调团队协作,培养学生的集体荣誉感。
4. 注重培养学生的意志品质,锻炼学生的毅力。
大学军训队列训练教案
课时:2课时教学目标:1. 让学生掌握基本的队列动作,提高学生的组织纪律性和集体荣誉感。
2. 培养学生的团队协作精神,增强学生的集体凝聚力。
3. 培养学生坚韧不拔、吃苦耐劳的意志品质。
教学内容:1. 队列基本动作:立正、稍息、跨立、停止间转法、齐步走、正步走、跑步走。
2. 队列变换:分队、并队、成列、成方队。
3. 队列口令与指挥。
教学过程:第一课时一、课堂导入1. 教师简要介绍军训队列训练的目的和意义。
2. 强调队列训练的重要性,要求学生高度重视。
二、队列基本动作训练1. 立正:讲解立正的动作要领,示范动作,学生跟练。
2. 稍息:讲解稍息的动作要领,示范动作,学生跟练。
3. 跨立:讲解跨立的动作要领,示范动作,学生跟练。
三、队列变换训练1. 分队:讲解分队的动作要领,示范动作,学生跟练。
2. 并队:讲解并队的动作要领,示范动作,学生跟练。
3. 成列、成方队:讲解成列、成方队的动作要领,示范动作,学生跟练。
四、队列口令与指挥训练1. 教师讲解队列口令,示范口令,学生跟读。
2. 学生练习口令,教师纠正。
第二课时一、课堂导入1. 回顾上一节课的学习内容,检查学生的学习效果。
2. 强调队列训练的重要性,要求学生继续努力。
二、队列基本动作巩固训练1. 齐步走:讲解齐步走的动作要领,示范动作,学生跟练。
2. 正步走:讲解正步走的动作要领,示范动作,学生跟练。
3. 跑步走:讲解跑步走的动作要领,示范动作,学生跟练。
三、队列变换巩固训练1. 分队、并队、成列、成方队:复习上节课的内容,学生跟练。
四、队列口令与指挥巩固训练1. 学生练习口令,教师纠正。
2. 教师组织学生进行队列比赛,评选优秀。
教学评价:1. 学生对队列基本动作的掌握程度。
2. 学生在队列变换中的表现。
3. 学生在队列口令与指挥中的表现。
4. 学生在队列比赛中的表现。
教学反思:1. 根据学生的学习情况,调整教学内容和教学方法。
2. 注重培养学生的团队协作精神,提高学生的集体荣誉感。
三篇初中军训队列训练教案
三篇初中军训队列训练教案一、教案简介本教案旨在通过军训队列训练,培养学生的集体主义精神、纪律意识和团队合作能力。
内容主要包括队列基础动作、步伐协调和队列变化。
适用于初中学生,共分为15个章节。
本篇为第一至第五章节教案。
二、教学目标1. 让学生掌握队列基础动作,如立正、稍息、看齐、报数等。
3. 提高学生的团队合作能力和步伐协调性。
三、教学内容第一章:队列基础动作训练1.1 立正1.2 稍息1.3 原地踏步1.4 向右看齐1.5 报数第二章:步伐协调训练2.1 齐步走2.2 正步走2.3 跑步2.4 便步走2.5 踏步第三章:队列变化训练3.1 单列变双列3.2 双列变单列3.3 列队变方队3.4 方队变列队3.5 列队变圆形第四章:纪律意识培养4.1 队列纪律的重要性4.2 队列纪律的基本要求4.3 队列纪律的执行与监督4.4 违纪行为的处理4.5 案例分析第五章:团队合作训练5.1 团队合作的重要性5.2 团队合作的方法与技巧5.3 团队协作案例分析5.4 团队竞赛活动设计5.5 总结与反思四、教学方法1. 讲解法:教师对每个动作进行详细讲解,让学生明确动作要领。
2. 示范法:教师亲自示范,让学生跟随模仿。
3. 练习法:学生分组练习,教师巡回指导。
4. 竞赛法:组织团队竞赛,提高学生的学习兴趣和团队意识。
五、教学评价1. 学生能熟练掌握队列基础动作,动作规范、到位。
六、教学资源1. 教学场地:学校操场或体育馆。
2. 教学器材:口哨、秒表、标志杆等。
3. 教学资料:教案、动作图解、案例分析等。
七、教学进度安排第一周:学习队列基础动作。
第二周:练习步伐协调。
第三周:进行队列变化训练。
第四周:培养纪律意识。
第五周:开展团队合作训练。
八、课后作业1. 复习所学队列动作,加强练习。
2. 思考团队合作在队列训练中的应用。
九、教学反思教师在课后要对本次教学进行总结,反思教学效果,针对学生掌握情况,调整教学策略,以提高教学效果。
最全面部队教案班队列教案
最全面部队教案班队列教案一、教学内容本节课选自《军事体育教程》第三章“队列训练”第二节“班队列动作”,详细内容包括立正、稍息、向右看齐、向前看、报数、整齐、踏步、起步、跑步等基本队列动作。
二、教学目标2. 通过队列训练,提高学生的纪律观念和执行力。
3. 培养学生勇敢、自信、坚韧的品质。
三、教学难点与重点教学难点:班队列动作的整齐与协调。
教学重点:立正、稍息、向右看齐、向前看、报数等基本队列动作。
四、教具与学具准备教具:口哨、军事体育教程教材、教学视频。
学具:迷彩服、运动鞋、军事腰带。
五、教学过程1. 导入(5分钟)实践情景引入:以我国军队为例,介绍班队列在军事训练中的重要性,激发学生兴趣。
2. 讲解与示范(15分钟)(1)详细讲解立正、稍息、向右看齐、向前看、报数等基本队列动作要领。
(2)示范动作,让学生直观地了解动作过程。
3. 练习与指导(25分钟)(1)分组练习,教师巡回指导,纠正动作不规范之处。
(2)选取优秀学生进行展示,激发学生学习积极性。
4. 例题讲解(10分钟)以“如何使班级队列整齐有序”为例,讲解方法与技巧。
5. 随堂练习(10分钟)学生自主练习,教师观察并给予评价。
六、板书设计1. 班队列基本动作:立正稍息向右看齐向前看报数2. 班队列整齐方法与技巧七、作业设计1. 课后作业:(1)熟记班队列基本动作要领。
(2)结合所学内容,思考如何提高班级队列整齐度。
2. 答案:(1)基本动作要领:参照教材第三章第二节。
(2)提高班级队列整齐度方法:加强训练,注重团队协作,及时反馈与纠正。
八、课后反思及拓展延伸2. 拓展延伸:(1)组织班内队列比赛,提高学生积极性。
(2)了解我国军队队列训练的发展历程,培养学生的爱国情怀。
重点和难点解析1. 教学内容的讲解与示范2. 教学过程中的实践情景引入3. 教学难点与重点的针对性训练4. 作业设计与课后反思详细补充和说明:一、教学内容的讲解与示范1. 确保讲解清晰、准确,使学生充分理解动作要领。
初中军训队列队形教案
初中军训队列队形教案介绍本文档旨在提供初中军训队列队形教案的指导。
通过合理的队列队形安排和训练,旨在培养学生的纪律意识、协作精神和团队合作能力。
目标1. 培养学生统一、整齐、划一的行动能力;2. 提高学生的军事意识和纪律性;3. 培养学生的协作能力和团队合作精神。
准备工作1. 指定一个负责人,负责整个军训队列队形的教学和训练;2. 准备场地,确保空间足够并安全,没有障碍物;3. 准备所需的队列队形指导书/手册。
教学步骤步骤1:基础知识讲解在开始训练之前,向学生介绍各种队列队形的名称和特点。
解释队列队形的重要性以及它对于协作和纪律的作用。
步骤2:示范和模仿1. 教学人员进行队列队形示范;2. 让学生模仿示范,练站立、转身和行进的基本动作;3. 强调学生的身体姿势和动作要统一、整洁、规范。
步骤3:逐步训练根据学生的掌握程度,逐步进行队列队形的训练。
1. 先从简单的队列队形开始,如横排、纵列等;2. 逐渐增加难度,引入斜列、梯形等队列队形;3. 强调学生之间的协作和配合。
步骤4:集体训练1. 在学生掌握基本队列队形后,进行集体训练;2. 指挥学生进行站立、转身、行进等动作;3. 强调团队协作和指挥员的指导能力。
注意事项1. 保证学生安全,在训练前和训练过程中注意场地的安全性;2. 学生体质和身体状况不同,根据实际情况合理调整训练难度;3. 鼓励学生积极参与,营造积极、乐观的训练氛围。
结束语通过本次军训队列队形教案的训练,希望能够培养学生的纪律性和协作能力,提高整体团队合作效果。
通过持续的训练和练习,学生将能够掌握各种队列队形,展现出良好的军事素养和团队精神。
- 1、下载文档前请自行甄别文档内容的完整性,平台不提供额外的编辑、内容补充、找答案等附加服务。
- 2、"仅部分预览"的文档,不可在线预览部分如存在完整性等问题,可反馈申请退款(可完整预览的文档不适用该条件!)。
- 3、如文档侵犯您的权益,请联系客服反馈,我们会尽快为您处理(人工客服工作时间:9:00-18:30)。
军训队列示范教学法教案队列教案作业提要-------------------------------10分钟课目:队列目的:通过训练,使大家学会军人的徒手队列动作,养成良好的军人姿态和严格的纪律观念,为以后的学习和生活打好基础。
把所学的用于生活实践中。
内容:(一)立正(军姿)(二)跨立、(三)稍息、(四)停止间转法。
(五)齐步行进与立定、方法:讲解示范,组织练习,观摩评比,小结讲评.时间:2小时地点:本训练场.要求:1,严守队列纪律,一切行动听指挥,精神振作,姿态端正.2,认真听讲解,注意看示范动作,认真练习.3,相互学习,相互帮助,把所学知识运用到生活实践中去.4,克服天气带来的不良影响.作业进程----------------------------------20分钟(一)整理服装、清点人数、向在场首长报告(二)准备教学设施及教案(三)按照训练计划实施训练作业实施--------------------------------30分钟第一个训练内容:立正立正是军人的基本姿态,是队列动作的基础。
军人在宣誓、接受命令、进见首长和向首长报告、回答首长问话、升降国旗和军旗、奏国歌和军歌等严肃庄重的时机和场合,均应当自行立正。
要领:两脚跟靠拢并齐,两脚尖向外分开约60度;两腿挺直;小腹微收,自然挺胸;上体正直,微向前顷;两肩要平,稍向后张;两臂下垂自然伸直,手指并拢自然微曲,拇指尖贴于食指第二节,中指贴于裤缝头要正,颈要直,口要闭,下颌微收,两眼向前平视。
要点:方向要正,两腿挺直,上体正直,两肩后张,两臂下垂,中指贴于裤线,挺胸收腹,肩平头正收颌闭口,目视前方。
常犯毛病及纠正方法:1、两腿挺不直、有缝隙。
纠正时,应强调膝盖里合、后压、裆部夹紧。
2、两肩不平、头歪。
纠正时,应强调两肩放松、两臂下垂、自然伸直,两肩微向后张、头正直向上顶,脖颈贴紧后衣领。
3、上体前倾过大或过小。
纠正时,应强调身体重心落在两脚掌上,第三衣扣垂直在两脚尖的正中央。
4、手型不正确。
纠正时,应强调手指并拢,自然微曲,拇指贴于食指第二节,中指贴于裤缝。
训练步骤:根据参训人员的基础状况,可灵活侧重,一般是:1、手型定位练习。
解决手型和中指贴于裤缝的问题。
2、站立持久练习。
按立正姿势站好后,进行耐力和“定型”训练,时间由短到长、养成正确的姿势。
第二个训练内容:跨立跨立主要用于军体操、值勤和舰艇上分区列队等场合。
可以与立正互换。
要领:听到口令,左脚向左跨出约一脚之长,两腿挺直,上体保持立正姿势,身体重心落于两脚之间。
两手后背,左手握右手腕,拇指根部与外腰带下沿(内腰带上沿)同高:右手手指并拢自然弯曲、手心向后。
要点:两脚打开与肩同宽,两手位于背后左手握右手腕,上体保持立正姿势,注意两脚均匀支撑身体,上体保持正直。
常犯毛病及纠正方法:1、跨立的手型不定位,握拳或手掌张开过大。
纠正时应强调手指并拢自然弯2、跨立的后背手放的位置不准。
纠正时,应强调拇指根据部与外腰带下沿(内要带上沿)同高反复定位练习。
训练步骤:1、先解决后背手的手型以及放的位置。
2、再跨步的距离适当问题。
3、尔后练习跨步、背手协调一致的问题。
第三个训练内容:稍息:稍息是队列休息调整的一种间歇动作要领:听到口令,左脚顺脚尖方向伸出约全脚的三分之二,两脚自然伸直,上体保持立正姿式,身体重心大部分落于右脚,稍息过久,可以自行换脚。
要点:左脚沿脚尖方向向前伸出大半脚(约三分之二),两脚在立正基础上稍放松,两腿自然伸直,均匀支撑上体,上体保持立正姿势。
常犯毛病及纠正方法:1、稍息出脚方向不正,距离过大或过小。
纠正时,强调利用脚腕爆发力,顺脚尖方向迅速伸出约全脚的三分之二,防止脚跟外展,保持脚的方向不变。
2、换脚时改变上体姿势。
纠正时,强调换脚上体保持上变,培养自觉制约自己的能力。
3、主正、稍息互换练习训练步骤:稍息出脚定位练习。
立正站好后,沿左脚内侧的延伸方向划一直线,在左脚尖前的全脚三分之二距离上划一横线,尔后反复练习出脚收脚。
立正、稍息互换练习。
第四个训练内容:停止间转法向右(左)转要领:听到口令,以右(左)脚跟为轴,右(左)脚跟和左(右)脚掌前部同时用力,使身体协调一致向右(左)转90度。
体重落在右(左)脚,成立正姿势。
转动和靠脚跟时,两腿挺直,上体保持立正姿势。
半面向右(左)转,按照向右(左)转的要领转45度。
向后转要领:按照向右转时的要领向后转180度。
要点:听到预令,上体稍放松。
听到动令,两脚配合使身体向规定的方向突然用力转动,脚、腿、腰肩、头以爆发力转至规定的方向位置。
同时,头部向上顶拨,先于身体快速转至新的方向并停稳。
两腿挺直(向后转时加紧)。
脚掌扒紧地面,稳住上体。
靠脚有力。
特别注意转动快,用力猛,转动与靠腿之间有短暂停顿,动要快,停要稳,节奏一定要分明。
常犯毛病与纠正方法:1、转体时不迅速、身体不协调。
纠正时,强调转体、扭腰和拧腰要协调一致。
转体时,腰杆要当家。
转体时上体不稳,改变姿势。
纠正时,腰部保持绷力,全身形成整体,同时转动,转向新方向后,负重脚迅速扒地、上体前倾,体重移于负重脚。
2、靠脚时弯腿、撂脚、跺脚。
纠正时,强调不提垮,蹬脚跟跷脚尖,取捷径迅速靠脚,两腿挺直。
3、转体后方向不正、角度不佳。
纠正时,强调在保持正的基础上,以脚跟为轴,脚跟和脚掌前部都同时用力向新的方向,负重脚扒地要准,反复练习。
4、转体时两臂外张。
纠正时,两臂紧贴身体,中指贴于裤缝,协调上体用力。
要领:听到动令转向新的方向不靠脚;听到“二”的口令后,后脚取捷径向下用力靠拢前脚,成立正姿势。
训练步骤:1、分解动作练习:口令:“分解动作,向右(左)——转”“一”动作要领:听到动令转向新的方向不靠脚;听到“二”的口令后,后脚取捷径向下用力靠拢前脚,成立正姿势。
第五个训练内容:齐步行进与立定齐步是军人行进的常用步法。
要领:听到口令,左脚向正前方迈出约75厘米,按照先脚跟后脚掌的顺序着地,同时身体重心前移,右脚照此法动作;上体正直,微向前倾;手指轻轻握拢,拇指贴于时值第二节;小臂自然向里合。
手心向内稍向下,拇指根部队正衣扣线,并与最下方衣扣同高(着夏季作训服时,与第四衣扣同高;着冬季作训服时,与第五衣扣同高)。
离身体约25厘米;向后摆臂时,手臂自然伸直,手腕前侧距裤缝线约30厘米。
行进速度每分钟116—122步。
听到立定的口令后,左脚向前大半步着地(脚尖向外约30度),两腿挺直,右脚取捷径靠拢左脚,成立正姿势。
要点:上体保持正直。
第一步要迈出去,步履稳健,摆臂自然到位,行进时尽力保持身体高度不变。
步幅、步速都要达到规定标准。
常犯毛病与纠正方法:1、摆臂不定位。
纠正时应在前后摆臂的正确位置拉好控制线,尔后反复练习,以达到定位的目的。
同时应强调肩关节和大臂要放松,臂到位后手腕要挺住。
2、行进中身体上下起伏不稳,上体晃。
纠正时,腰部适当绷紧,收腹挺胸,脚跟先着地,脚腕稍用力,体重向前移,感觉行进轻松平稳,两腿用力。
3、先进时“八字脚”行进方向不正。
纠正时应强调在行进的正直方划一直线,选定与眼同高的参照物,两脚尖内合(外八字)或向外稍用力(内八字),使两脚内侧行进在同一直线上,行进时按照脚跟脚掌顺序着地,挺胸抬头向前看选定参照物。
4、臂腿不协调,摆臂不自然(木偶动作)。
纠正时,强调迈脚摆臂同时动作,脚跟着地同时,臂正好到位,摆臂时,肘部弯曲,肩关节放松并反复练习。
5、步幅、步速控制不准,时大时小,时快时慢。
纠正时,强调按75厘米打好格子,用秒表计算,按齐步行进与立定的要领反复练习步幅、步速的准确性。
6、立定时靠脚无力,靠脚放臂不一致。
纠正时,取捷径按向前、和内、向下的力量迅速靠脚的同时,迅速放臂,恢复立正姿势。
原地摆臂练习要领:听到口令,按摆臂要领将臂摆出(不迈步)。
右臂在前,左臂在后;听到“二”的口令,两臂交换尔后按口令反复交替进行,听到“停”的口令,两臂放下成立正姿势。
立定练习要领:听到“立定”的口令,左脚在前,不靠脚,听到“二”的口令,靠脚放臂成立正姿势。
组织练习----------------------------------60分钟(一)分组训练(二)观摩评比(三)互助对子式训练(四)分解动作训练(五)个人体会小结讲评----------------------------------5分钟通过刚才的训练同志们都能够掌握队列动作的基本要领,但是在齐步行进与停止的训练中有以下两点不足:1、摆臂时不定位2、行进时“八字脚”希望在下步的训练中加以克服.总结讲评---------------------------------20分钟同志们今天我们利用了两个小时的时间将队列中的立正、稍息、跨立、停止间转法、齐步行进与停止进行了学习与练习,通过训练,使大家基本掌握了队列动作,养成良好的军人姿态和严格的纪律观念,为以后的学习和生活打好基础。
表现好的同学有第1名、第6名他们好的特点是:1、掌握动作要领比较快2、吃苦意识比较强3、队列纪律好.但也有以下几点不足:1、在训练中存在孤僻动作,如摆臂不定位、“八字脚”现象、转体不稳2、个别人吃苦意识不是很强3、课间休息时组织不是很严密.希望在一步的训练中克服杜绝以上问题.下节棵我们将对跑步、正步的行进与停止进行学习与练习希望同学们在课下做好预习.教案科目:队列教案单位:成都中山职业技术学校教练员:梁俊铭、吴明轩、张治江....................................分隔............................................分隔.............................军训队列示范教学法教案队列教案作业提要-------------------------------10分钟课目:队列要点:左脚沿脚尖方向向前伸出大半脚(约三分之二),两脚在立正基础上稍放松,两腿自然伸直,均匀支撑上体,上体保持立正姿势。
常犯毛病及纠正方法:1、稍息出脚方向不正,距离过大或过小。
纠正时,强调利用脚腕爆发力,顺脚尖方向迅速伸出约全脚的三分之二,防止脚跟外展,保持脚的方向不变。
2、换脚时改变上体姿势。
纠正时,强调换脚上体保持上变,培养自觉制约自己的能力。
3、主正、稍息互换练习训练步骤:稍息出脚定位练习。
立正站好后,沿左脚内侧的延伸方向划一直线,在左脚尖前的全脚三分之二距离上划一横线,尔后反复练习出脚收脚。
立正、稍息互换练习。
第四个训练内容:停止间转法向右(左)转要领:听到口令,以右(左)脚跟为轴,右(左)脚跟和左(右)脚掌前部同时用力,使身体协调一致向右(左)转90度。
体重落在右(左)脚,成立正姿势。
转动和靠脚跟时,两腿挺直,上体保持立正姿势。
半面向右(左)转,按照向右(左)转的要领转45度。