中暑的预防与急救培训
中暑的预防与急救培训
夏季高温天气，中暑成为一个常见的健康问题。中暑是指由于长时间暴露在高温环境下，身体无法有效散热，导致体温过高而引发的一系列症状。为了预防中暑的发生，并能够在紧急情况下进行正确的急救，以下是一些中暑的预防与急救培训。
预防中暑的关键在于保持身体的水分和体温平衡。以下是一些预防中暑的有效方法：
1. 多喝水：在高温天气下，身体容易失水。因此，要多喝水以补充身体所需的水分。最好选择清凉的饮料，如凉茶、果汁或电解质饮料。
2. 避免高温时段：尽量避免在高温时段进行户外活动，特别是在中午时分。如果必须外出，应选择遮阳帽、太阳镜和轻便透气的衣物。
3. 寻找阴凉处：在户外活动时，尽量寻找阴凉处休息，避免暴露在阳光下。如果没有阴凉处可供选择，可以使用遮阳伞或遮阳篷来遮挡阳光。
4. 适当锻炼：在高温天气下，减少剧烈运动的时间和强度。选
择清晨或傍晚时段进行适度的运动，避免在烈日下进行剧烈运动。
当出现中暑症状时，及时采取急救措施至关重要。以下是一些常见的中暑急救方法：
1. 将患者移到阴凉处：如果有人中暑，应立即将其移到阴凉处，远离高温环境。可以在室内或树荫下提供凉爽的环境。
2. 给予足够的水分：给中暑者喝足够的水或含有电解质的饮料。可以用湿毛巾或冷水擦拭患者的额头、颈部和手腕，以帮助降低体温。
3. 松开紧身衣物：解开中暑者的衣领、腰带和鞋带，以增加空气流通和散热。
4. 使用冷却物品：可以使用冷毛巾、冰块或冷水浸泡的毛巾敷在中暑者的脖子、腋下和腹股沟等部位，以帮助降低体温。
5. 寻求医疗帮助：如果中暑者的症状严重或持续，应立即寻求医疗帮助。医生可以根据病情给予进一步的治疗和建议。
中暑是一种严重的健康问题，但通过预防和正确的急救措施，我们可以减少中暑的发生，并保护自己和他人的健康。因此，我们应该加强对中暑的预防与急救培训，提高对中暑的认识和应对能力，以确保夏季的健康与安全。
中暑的预防与急救培训
中暑的预防与急救培训 夏季高温天气，中暑成为一个常见的健康问题。中暑是指由于长时间暴露在高温环境下，身体无法有效散热，导致体温过高而引发的一系列症状。为了预防中暑的发生，并能够在紧急情况下进行正确的急救，以下是一些中暑的预防与急救培训。 预防中暑的关键在于保持身体的水分和体温平衡。以下是一些预防中暑的有效方法： 1. 多喝水：在高温天气下，身体容易失水。因此，要多喝水以补充身体所需的水分。最好选择清凉的饮料，如凉茶、果汁或电解质饮料。 2. 避免高温时段：尽量避免在高温时段进行户外活动，特别是在中午时分。如果必须外出，应选择遮阳帽、太阳镜和轻便透气的衣物。 3. 寻找阴凉处：在户外活动时，尽量寻找阴凉处休息，避免暴露在阳光下。如果没有阴凉处可供选择，可以使用遮阳伞或遮阳篷来遮挡阳光。 4. 适当锻炼：在高温天气下，减少剧烈运动的时间和强度。选
择清晨或傍晚时段进行适度的运动，避免在烈日下进行剧烈运动。 当出现中暑症状时，及时采取急救措施至关重要。以下是一些常见的中暑急救方法： 1. 将患者移到阴凉处：如果有人中暑，应立即将其移到阴凉处，远离高温环境。可以在室内或树荫下提供凉爽的环境。 2. 给予足够的水分：给中暑者喝足够的水或含有电解质的饮料。可以用湿毛巾或冷水擦拭患者的额头、颈部和手腕，以帮助降低体温。 3. 松开紧身衣物：解开中暑者的衣领、腰带和鞋带，以增加空气流通和散热。 4. 使用冷却物品：可以使用冷毛巾、冰块或冷水浸泡的毛巾敷在中暑者的脖子、腋下和腹股沟等部位，以帮助降低体温。 5. 寻求医疗帮助：如果中暑者的症状严重或持续，应立即寻求医疗帮助。医生可以根据病情给予进一步的治疗和建议。 中暑是一种严重的健康问题，但通过预防和正确的急救措施，我们可以减少中暑的发生，并保护自己和他人的健康。因此，我们应该加强对中暑的预防与急救培训，提高对中暑的认识和应对能力，以确保夏季的健康与安全。
防中暑应急救援知识培训（5篇）
防中暑应急救援知识培训（5篇） 第一篇：防中暑应急救援知识培训 防中暑培训试卷 姓名职务得分 一、填空题:（将正确答案填写在横线上；每小题2分，共20分） 1.在炎热季节应有足够的防暑用品和药物，并应有供职工饮用的清凉饮料。 2.在暑季前，应对防暑降温设备进行检查、整修。 3.每年的六月一日至九月三十日是暑期高温季节。 4.暑期作业场所应根据工作条件和特点，采取通风、防晒、降温等防暑措施。 5.我国职业病防治工作的方针是预防为主，防治结合 6.室温高于摄氏30℃度，相对湿度超过 80％的作业场所，称为高温作业场所。 二、选择题：(将正确答案的代号填入括号内；每小题3分，共15分）1.遇有中暑的伤员，应迅速将伤员移到阴凉通风处休息，给轻者饮淡盐水或淡茶水，重者立即呼叫 A。A.120 B.119 C.911 D.114。 2.下列哪种职业病属于物理因素所致职业病? B A.氯气中毒 B.中暑 C.接触性皮炎 3.夏天中暑后，饮食有四忌，你知道吧吗？（ABCD） A、忌大量饮水。中暑的人应该采取少量、多次饮水的方法，每次以不超过300毫升为宜。切忌狂饮不止。 B、忌大量食用生冷瓜果。 C、忌吃大量油腻食物。 D、忌单纯进补。 E、忌大量户外活动。 4.暑期作业场所应准备清凉饮料，清凉饮料含盐量必须达到（A）。 A.1‰—3‰ B.1‰—5‰ C.1﹪—3﹪ D.1﹪—5﹪ 5.为防止装卸工人过度疲劳，在连续工作2h或1车后，应有不少于(A)的间歇时间。 A.10min B.20min C.30min D.40min 三、判断题：（对打“ √ ”、错打“×”；每小题3分，共30分）
中暑防护措施培训
中暑防护措施和急救培训 一：中暑症状 （1）中暑：是指在高温和热辐射的长时间作用下，机体体温调节障碍，水、电解质代谢紊乱及神经系统功能损害的症状的总称。2010年7月，“中暑”被列入了国家法定职业病目录。 （2）【释义】俗称发痧。以出汗停止因而身体排热不足、体温极高、脉搏迅速、皮肤干热、肌肉松软、虚脱及昏迷为特征的一种病症,由于暴露于高温环境过久而引起身体体温调节机制的障碍所致。 二：中暑的种类：从病情的差异大致上可分为以下四类： （1） 热失神： 原因：在直射日光长时间照射的情况下睡醒。由于流汗引致的脱水和末端血管的扩张，全身的血液循环降低而导致。 症状：意识在突然之间消失。体温比平常的高，明显地流汗，脉搏呈现徐脉。 治疗方法：进行输液及冷却疗法。 （2）热疲劳： 原因：水分和盐分的补给赶不上大量的流汗，形成了脱水症状的时候发生。 症状：有各样的症状，例如：直肠温上升至39℃、皮肤寒冷、明显地流汗，等等 治疗方法：进行输液及冷却疗法。 （3）热痉挛： 原因：大量流汗后只补充水分，盐分和矿物质不足时发生。 症状：突然的有痛性痉挛和硬直的产生。体温比平常的高，明显地流汗。 治疗方法：经口注入食盐水。 （4）热射病： 其中热射病的成因若仅与阳光直接照射有关的话则又称为日射病 原因：[下视丘]的温热中枢受到障碍，体温调节机能丧失时发生。 症状：产生高度的意识障碍，体温上升至40℃以上，不明显地流汗，皮肤干燥。 治疗方法：紧急入院，并且尽快进行冷却疗法。 三：中暑的原因 （1）中暑的原因有很多，在高温作业的车间工作，如果再加上通风差，则极易发生中暑；农业及露天作业时，受阳光直接暴晒，再加上大地受阳光的暴晒，使大气温度再度升高，使人的脑膜充血，大脑皮层缺血而引起中暑，空气中湿度的增强易诱发中暑；在公共场所、家族中，人群拥挤集中，产热集中，散热困难。 四：中暑的气象条件 中暑的发生不仅和气温有关，还与湿度、风速、劳动强度、高温环境、曝晒时间、体制强弱、营养状况及水盐供给等情况有关。 诱发中暑的因素很复杂，但其中主要因素还是气温。根据气象特点，可将发生中暑现场小气候分为两类：一类是干热环境，这是以高气温、强辐射热及低湿度为特点，环境气温一般可较室外高5-15℃，相对
防暑降温知识培训内容（精选6篇）
防暑降温知识培训内容（精选6篇） 夏季高温对身体有许多负面影响，我们需要掌握一定的防暑降温知识，预防中暑。下面是由编辑为大家整理的“防暑降温知识培训内容(精选6篇)”，仅供参考，欢迎大家阅读本文。 篇一：防暑降温知识培训内容 一、及时补充水分但应少喝饮料。果汁、可乐、雪碧、汽水等饮料中，含有较多的糖精和电解质，喝多了会对胃肠产生不良刺激，影响消化和食欲。因此，夏季应多喝白开水或淡盐(糖)开水。 二、口渴后不宜狂饮。劳动和运动大量出汗后，不宜大量饮用白水，应适当补充些淡盐(糖)水，因为大量出汗后使人体内盐分丢失过多，约占汗液的0.5%左右，不及时补充盐分，则使体内水、盐比例严重失调，导致代谢紊乱。 三、太阳短波辐射最强烈的时间是10时-15时左右，应尽量避开这段时间外出，非出去不可，应在皮肤上涂些防晒护肤品，夏季衣着以浅色为好。 四、不宜过量饮酒。人体在夏季受气温影响极易积蕴湿热，而湿热过盛又是诱发皮肤发生疮痈肿毒的病因，若大量饮白酒，更会助热生湿，无异于火上浇油。 五、饮食不宜过于清淡。夏天人的活动时间长，出汗多，消耗大，应适当多吃鸡、鸭、瘦肉、鱼类、蛋类等营养食品，以满足人体的代谢需要。 六、午睡时间不宜过长。午睡时间过长，中枢神经会加深抑制，脑内血流量相对减少会减慢代谢过程，导致醒来后周身不舒服而更加困倦。 七、忌受热后“快速冷却”。炎夏，人们外出或劳动归来，喜欢不是开足电扇，就是立即去洗冷水澡，这样会使全身毛孔快速闭合，体内热量反而难以散发，还会因脑部血管迅速收缩而引起大脑供血不足，使人头晕目眩。 篇二：防暑降温知识培训内容
预防中暑的措施： 1.大量饮水 在高温天气里，不论运动量大小，都需要增加液体的摄入，不要等到口渴时才喝水。如果需要在高温的环境里进行体力劳动或剧烈运动，至少每小时喝2～4杯凉开水(500～1000mL)，水温不宜过高，饮水应少量多次,不要饮用含乙醇或大量糖分的饮料,避免饮用过凉的冰冻饮料，以免造成胃部痉挛。 对于某些需要限制液体摄入量的患者，高温时的饮水量应遵医嘱。 2.注意补充盐分和矿物质 大量出汗将会导致体内盐分与矿物质的流失，高温天气尽量避免从事体力劳动或进行剧烈运动，如果不能避免，则要注意大量饮水(参照第1条)。 3.注意饮食及休息 少食高油高脂食物，饮食尽量清淡，多吃水果蔬菜。但要注意，高温环境下人们更需要摄取足够的热量，补充蛋白质、维生素和钙。 保证充足的睡眠，睡觉时避免电风扇或空调直吹。 4.穿着合适的衣服并涂抹防晒霜 在户外，应当尽量选择轻薄、宽松及浅色的服装。可佩戴宽帽檐的遮阳帽、太阳镜，并涂抹防晒霜。 5.仔细计划行程，避免高温外出 高温天气里应尽量避免外出，或避开正午时段外出，并尽量多在背阴处活动或休息，避免太阳直晒。 6.待在凉爽的环境里 高温天气里应尽量在室内活动，如条件允许，应开启空调，或借助商场、图书馆等公共场所避暑。 7.结伴而行，互相关心 需要在高温的环境下工作时，同事间应互相留意彼此的健康状况。如发现有中暑的迹象，要及时采取措施。 8.重点关心高危人群 有些人群在高温天气里更易发生危险，如：
中暑预防与应急处理知识 中暑预防与急救措施
中暑预防与应急处理知识中暑预防与急救措施 中暑预防与应急处理知识(一) 中暑特征 中暑常发生在高温和湿度较大的以及有限的空间作业环境中，是以体温调节中枢障碍、汗腺功能衰竭和水电解质伤失过多为特征的疾病。根据发病的机制和临床表现不同，通常将中暑分为热痉挛、热衰竭和热日射病。上述三种情况可顺序发展，交叉重叠。 高温中暑是指在高温环境下由于热平衡或水盐代谢紊乱等而引起的一种中枢神经系统或心血管系统障碍为主要表现的急性疾病。大多由温度高、劳动强度大、时间长、高血压及心脏病弱体质对于热不适应、疲劳又无防暑降温措施等引起中暑。 中暑表现特征是头痛、头晕、胸闷、恶心、心慌、口渴、多汗、乏力、体温迅速升高。血压下降、脉搏快而细，以至于出现昏迷休克或抽搐症状。 中暑分为先兆中暑、轻度中暑、重度中暑： 先兆中暑在高温环境下，出现头痛、头晕、口渴、多汗、四肢无力、注意力不集中和动作不协调等症状。体温正常或略有升高。身体及时补充水分或盐分，短时间可以恢复正常。 轻度中暑时出现头晕、胸闷、心悸、面色潮红、皮肤灼热、体温升高。若及时采取降温措施，身体可以恢复正常。 重度中暑表现为大量出汗，血压下降昏厥、肌肉痉挛、发生意识障碍、昏迷、体温高烧可达40度等。重度中暑又分为热痉挛、热衰竭、日射病、热射病。 热痉挛多发生大量出汗、饮水多而盐分补充不足致血中氯化钠浓度急速明显降低时。这类中暑发生时肌肉会突然出现阵发性的痉挛疼痛。
热衰竭多发生于老年人及一时未能适应高温的人，主要症状为头晕、头痛、心慌、口渴、恶心、呕吐、皮肤湿冷、血压下降、昏厥或神志模糊。 日射病是直接在烈日暴晒下，强烈的日光穿透头部及颅骨引起脑细胞受损，造成脑组织充血、水肿。导致昏迷、抽搐症状。 热射病指在高温环境中从事劳动强度大时间长、身体产热过多加之散热不足，使体温急剧升高。血压下降、昏厥或神志模糊。严重者可产生脑水肿、肺水肿、心力衰竭等。 对中暑患者及时进行对症处理，一般可很快恢复。务必使患者迅速脱离高温环境，转移到通风良好的地方平卧休息，喝含盐清凉饮料，必要时静脉注射葡萄糖生理盐水。 中暑现场急救有以下几点措施 转移：让患者迅速离开高温环境，转移到通风、阴凉、干燥的地方。使其平躺解开衣扣，松开或脱去衣服。 降温：采取物理降温，头部冷敷毛巾，也可以使用50%酒精、白酒、冰水或冷水进行全身擦拭。然后使用电扇降温，直至体温降低到38度才停止降温。 补水：当患者意识尚清醒，可给含盐清凉饮料补水，但不要大量补水。大量补水很容易引起腹痛、呕吐等症状。 促醒：当病人失去知觉，就要指掐人中、合谷等穴位，使其苏醒。当病人呼吸停止，就要进行人工呼吸。 转送：对于重症中暑病人，必须及时转送医院救治。拨打120电话，搬运病人使用担架，有条件用冰袋置于患者额头、枕后、胸口、肘窝及大腿根部。积极进行物理降温，保护大脑、心肺等重要器官。 中暑预防与应急处理知识(二)
中暑事故的预防及其应急预案
中暑事故的预防及其应急预案 夏季施工气候炎热，建筑工人普遍在露天和高处作业，劳作强度大，时间长，随时都有发生中暑事故的可能，因此，强化夏季的防暑降温工作是保护员工身体健康，确保完成生产任务的一项重要措施。 1 预防中暑事故基本安全要求 采用综合的措施，切实预防中暑事故的发生，从组织、技术、保健等多方面去做好防暑降温工作。 1.1 组织措施 强化防暑降温工作的领导，在入暑前，制订防暑降温计划和具体措施。 1.1.1 强化对全体员工防暑降温知识教育，加强自防中暑和工伤事故的能力。注意坚持充足的睡眠时间。 1.1.2 依据本地气温状况，适当调整作息时间，利用早晨、黄昏气温较低时间工作，延长休息时间等办法,减少阳光辐射热，以防中暑。还可依据施工工艺合理调整劳作组织，缩短一次性作业时间，增加施工过程中的替换休息。 1.1.3 落实《劳作法》，控制加班加点；强化员工集体宿舍管理；切实做到劳逸结合，确保员工吃好、睡好、休息好。
1.2 技术措施 1.2.1 进行技术革新，改革工艺和设备，尽量采纳机械化、自动化，减轻建筑业劳作强度。 1.2.2 在员工较集中的露天作业施工现场中设置休息室，室内坚持通风优良，室温不宜超过30℃；工地露天作业较为固按时，也可采纳活动布幕或凉棚，减少阳光辐射。 1.2.3 在车间内操作时，应尽量利用自然通风天窗排气，侧窗进气，也可采纳机械通风措施，向高温作业点输送凉风，或 抽走热风，降低车间气温。 1.3 卫生保健措施 1.3.1 入暑前对从事高温柔高处作业的人员进行一次健 康检查。凡患持久性高血压、贫血、肺气肿、肾脏病、心血管系 统和中枢神经系统疾病者,一般不宜从事高温柔高处作业工作。 1.3.2 对露天和高温作业者, 供应足够的符合卫生标准 的饮料。供给含盐浓度0.1～0.3%的凉爽饮料。暑期还可供给绿 豆汤、茶水，但切忌暴饮,每次最好不超过300毫升。 1.3.3 强化个人防护。一般宜选用浅兰色或灰色的工作服，颜色越浅越阻率越大。对辐射强度大的工种应供给白色工作服，并依据作业必须要配戴好各种防护用具。露天作业应戴白色 安全帽，防止阳光曝晒。 2 发生中暑的表现及应急措施
高温防中暑培训目的和意义
高温防中暑培训目的和意义高温防中暑培训目的和意义 随着全球气候变暖和高温天气的增加，中暑现象在夏季变得更加普遍和严重。为了保护员工的安全和健康，很多企事业单位开始关注并开展高温防中暑培训。高温防中暑培训的目的在于提高员工对高温天气的认识，学习预防和应对中暑的知识和技能，避免中暑事故的发生。这项培训的意义在于保护员工的生命安全，维护生产经营的稳定进行。 首先，高温防中暑培训的目的是提高员工对高温天气的认识。通过培训，员工能够了解高温天气对身体健康的危害，认识到中暑的成因和症状，以及中暑发生时的危险性。只有了解了这些知识，员工才能更好地预防中暑，避免不必要的伤害。此外，培训还可以向员工传递有关高温指数的信息，使他们能够根据气象预报了解高温天气的程度，及时采取相应的防范措施。 其次，高温防中暑培训的目的是教授预防和应对中暑的知识和技能。培训内容包括中暑预防的基本原则、防暑降温的方法和中暑急救措施等。员工通过学习这些知识和技能，能够在高温环境下及时采取措施，降低中暑的风险。例如，他们可以掌握合理饮水、适当锻炼、佩戴防护用品、调整工作和休息时间等方法，以预防中暑。同时，员工还需学习中暑急救措施，了解如何判断中暑的程度，如何采取紧急处理措施，以保证中暑患者的生命安全。
高温防中暑培训的意义不仅在于保护员工的生命安全，还在于维护生产经营的稳定进行。高温天气下，员工如果中暑发病，除了对员工造成伤害外，还会导致工作生产的中断和延误。特别是在一些需要连续操作和需要高度专注的工作岗位上，中暑可能会导致发生严重事故，给企业带来巨大的经济和声誉损失。通过高温防中暑培训，企业能够提高员工的防范意识和能力，减少中暑事故的发生，保障生产经营的顺利进行。 此外，落实高温防中暑培训还有助于企业树立良好的社会形象和品牌形象。作为一个负责任的企业，关注员工的安全和健康是必须要做的事情。通过培训，企业向社会展示了其重视员工安全的决心和态度，有助于提升企业的公众形象。同时，员工也会对企业有更高的满意度和忠诚度，增加员工对企业的归属感和凝聚力，有利于企业的长期发展。 综上所述，高温防中暑培训的目的在于提高员工对高温天气的认识，学习预防和应对中暑的知识和技能，避免中暑事故的发生。这项培训的意义在于保护员工的生命安全，维护生产经营的稳定进行。同时，落实高温防中暑培训还有助于企业树立良好的社会形象和品牌形象。因此，各企事业单位应该高度重视高温防中暑培训，确保员工的安全和健康，促进企业的可持续发展。
夏季中暑培训
夏季中暑培训 中暑定义： 中暑是人在高温环境下(气温超过34℃就有可能发生中暑)发生的急性疾病。由于身体产热量不断增加，能量不能及时散发，体温失调，引起过度蓄热，同时由于大量出汗，导致脱水、失盐从而发生中暑：空气湿度大、风速小或有强烈辐射热也可能促使中暑发生，此外劳动强度大、持续时间长，体弱多病、过度疲劳等也易引起中暑。中暑大多有头痛、头晕、胸闷、恶心、心慌、口渴、多汗、乏力等症状，严重时体温升高，血压下降，脉快而细，甚至出现昏迷或抽筋等症状： 一、中暑的分类：根据中暑症状的轻重，可以分为以下几种: 1、先兆中暑：是患者在高温环境中劳动一定时间后，出现头昏、头痛、口渴、多汗、全身疲乏、心悸、注意力不集中、动作不协调等症状、体温正常或略有升高。 2、轻症中暑：除指以上症状外，还发生体温升高，面色潮红，胸闷，皮肤干燥，或有面色苍白、恶心、呕吐、大汗、血压下降、脉搏细弱等症状。 3、重症中暑:除指以上症状外,常突然昏倒、大汗后抽搐、烦躁不安、口渴、尿少、昏迷等症状。 二、中暑的预防 中暑是夏季常见的急诊，加强预防可以减少发病率，中暑预防应注意几点： 1、充足的睡眠。合理安排休息时间，保证足够的睡眠以保持充沛的
体能，并达到防暑的目的。 2、科学合理的饮食。吃大量的蔬菜水果及适量的动物蛋白质和脂肪，补充体能消耗；切记节食。 3、做好防晒措施。室外活动要避免阳光直射头部，避免皮肤直接吸收辐射热，戴好帽子，衣着宽松。 4、合理饮水。每日饮3升至6升，饭前饭后以及大量运动前后避免大量饮水。 三、常用的降温药藿香正气水、十滴水、人丹、风油精、痱子粉等；可以根据身体体质、药性适当选用。 1.藿香正气水可以解表化湿、理气和中，可以用于治疗因中暑引起的头晕、恶心、呕吐等症状。服用时应禁食生冷油腻。 2.人丹可以治疗因中暑引起的胸闷、食欲不佳。但由于其中含有朱砂，含汞超量或久服容易导致汞中毒，婴幼儿禁服。 3.十滴水可以治疗头晕、恶心、腹痛等肠胃不适中毒症状。另外它还可以外用防痱子，成人可以直接用它搽在痱子处，婴、幼儿则可以在水中加十滴水数滴后洗澡。 四、中暑的处理和急救 一旦发生中暑，必须马上进行治疗 对先兆中暑和轻症中暑，应使患者迅速离开高温作业环境，到通风良好处安静休息，解开衣服，用冷毛巾擦身，给予含盐清饮料。必要时可针刺和谷、曲池、委中、百会、人中等穴。如有头晕、恶心、呕吐或腹泻者，可服中药藿香正气水。治疗原则是降低过高的体温，
中暑急救知识培训
中暑急救知识培训 中暑是指人体在长时间的高温、高湿度和热辐射的作用下，引起体温调节功能紊乱、散热机能障碍，导致水、电解质代谢紊乱以及神经系统功能损害的综合征。下面就是店铺为大家整理的关于中暑急救方面的知识培训，供大家参考。 ◆长期高温环境下易中暑 高温环境是导致中暑的主要原因。人在高温(室温超过35℃)、高湿度、通风不良的环境中或者在热源强辐射下，长时间从事繁重的体力劳动和剧烈运动、过分暴露在烈日下而又缺少必要的防暑降温措施，均可发生中暑。在相同气温条件下，湿热比干热更容易引起中暑。 ◆中暑有轻重之分 根据中暑症状的轻重，可以分为先兆中暑、轻症中暑和重症中暑。 先兆中暑指在高温环境中工作一段时间后，出现轻微的头晕、头痛、耳鸣、眼花、口渴、浑身无力及行走不稳。体温一般不超过37.5℃。及时地补充水分和盐分，症状可以恢复。 轻症中暑指除以上症状外，还发生体温升高、面色潮红、胸闷、皮肤干热，或有面色苍白、恶心、呕吐、大汗、血压下降、脉细等周围循环衰竭的早期症状。体温一般在38℃以上，及时补水、补充电解质、降温处理后，数小时可以恢复。 重症中暑指除以上症状外，常突然昏倒或大汗后抽风、烦躁不安、口渴、尿少、肌肉疼痛及四肢无力。此期又分为4种类型：热痉挛：大量出汗后因口渴而大量饮水，缺乏钠的补充而发病，表现为四肢阵发性痉挛和疼痛，有时也会出现腹痛。 热衰竭：多见于年老体弱者，严重者会由于失水或高钠血症而导致循环衰竭。表现为头痛、头晕、心悸、面色苍白、恶心、呕吐、口渴，体温正常或者稍偏高。 日射病：地热、体温升高不如神经系统症状明显，有剧烈头痛、恶心呕吐、晕厥或者神志模糊、甚至昏迷抽搐。四肢轻瘫、尿潴留及病理反射阳性。严重的有中枢性呼吸、循环衰竭，瞳孔散大，可有脑
中暑的预防及急救措施
中暑的预防及急救措施 中暑的预防及急救措施 (一) 中暑的表现： 中暑的症状可轻可重，轻症中暑可出现头昏、胸闷、心悸、面色潮红、皮肤灼热、体温升高等。一旦发展为重症中暑，则可出现大量出汗、血压下降、晕厥、肌肉痉挛，甚至发生意识障碍、嗜睡、昏迷等。 1、先兆中暑：出现大量出汗、口渴、头昏、耳鸣、胸闷、心悸、恶心、体温升高、全身无力。 2、轻度中暑：除上述病症外，体温38℃以上，面色潮红，胸闷，或有面色苍白，恶心、呕吐、大汗、皮肤湿冷、血压下降等呼吸循环衰竭的早期症状。 3、重度中暑：除上述症状外，出现昏倒痉挛，皮肤干燥无汗、体温40℃以上等症状。重度中暑：可分三型： (1)热痉挛：在高温环境下进行剧烈运动大量出汗，活动停止后常发生肌肉痉挛，主要累及骨骼肌，持续约数分钟后缓解，无明显体温升高。肌肉痉挛可能与严重体钠缺失(大量出汗和饮用低张液体)和过度通气有关。热痉挛也可为热射病的早期表现。 (2)热衰竭：常发生于老年人、儿童和慢性疾病患者。严重热应激时，由于体液和体钠丢失过多引起循环容量不足所致。表现为多汗、疲乏、无力、头晕、头痛、恶心、呕吐和肌痉挛，热衰竭可以是热痉挛和热射病的过程中介过程，治疗不及时，可发展为热射病。 (3)热射病：是一种致命性急症，主要表现为高热(直肠温度≥41℃)和神志障碍。早期受影响的器官依次为脑、肝、肾和心脏。根据发病时患者所处的状态和发病机制，临床上分为两种类型：劳力性和非劳力性(或典型性)热射病。劳力性主要是在高温环境下内源性产热过多;非劳力性主要是在高温环境下体温调节功能障碍引起散热减少。 (二) 中暑的预防和注意事项 对中暑患者及时进行对症处理，一般可很快恢复。使患者迅速脱
高温中暑预防知识培训内容
高温中暑预防知识培训内容高温中暑预防知识培训内容 一、高温中暑的定义与症状1. 高温中暑是指人在高温环 境中长时间暴露于高温的情况下，身体无法有效散热而导致中暑的状况。2. 高温中暑的主要症状包括头疼、头晕、恶心、 呕吐、皮肤潮湿、出汗减少或者嗜睡等。 二、高温中暑的危害1. 高温中暑不仅会造成人体不适， 还可能引发疾病，严重情况下甚至危及生命。2. 高温中暑会 加重心脑血管疾病患者的病情，增加其发病风险。 三、高温中暑的易发人群1. 儿童和老年人：由于这两个 年龄段人群对温度变化的适应能力较差，更容易受到高温中暑的影响。2. 患有慢性疾病的人群：例如心血管疾病、高血压、糖尿病等疾病患者由于身体本身的调节能力较差，更容易受到高温中暑的威胁。 四、高温中暑的预防措施1. 保持室内环境适宜的温度： 使用空调、电扇等设备进行降温，保持室内温度在26℃左右。 2. 减少户外活动：尽量避免在高温时段进行户外活动，特别 是中午时分。3. 饮食调节：多摄入富含维生素C、B族维生素 和矿物质的食物，少吃辛辣食物和油腻食物，多喝水以保持体内水分平衡。4. 合理安排工作和休息时间：避免长时间待在 高温环境中工作，适时休息，避免过度劳累。5. 穿着合适的 衣物：选择透气性好、轻薄、宽松的衣物，避免晒伤皮肤。6.
注意环境卫生：保持居住、工作和公共场所的清洁，避免细菌滋生。 五、高温中暑的急救措施1. 将中暑患者转移到阴凉通风处，协助其取下外衣并保持平躺姿势。2. 给予患者清凉的饮 水或食盐水，但不要强迫喝水。3. 使用毛巾等工具将患者身 体表面浸湿，并通过扇风或者电风扇加快散热。4. 如患者意 识清醒，可以给予患者一些含糖的饮品或者食物。 六、高温中暑的应急处理流程1. 发现中暑症状的人员， 立即报告上级、主管、急救人员等，并进行紧急处理。2. 制 定应急预案，明确预警和应急响应程序。3. 进行高温中暑的 预防知识培训，提高员工的防护意识和应急处置能力。4. 加 强巡查，及时发现高温中暑隐患，及早采取相应的措施。5. 定期组织演练，检验预案的可行性和有效性。 通过开展高温中暑预防知识培训，可以帮助员工了解高温中暑的危害和预防措施，提高员工的防护意识和应急处置能力。同时，企业还应制定相应的应急预案，加强巡查和演练，确保员工在高温环境中的安全和健康。
中暑的预防和急救措施
中暑旳避免和急救措施 (6月3日) 盛夏，往往在通风不良旳窑洞里、闷热旳产房内以及烈日下和高温环境里，由于高温不断作用于人体，体内散热困难，易引起头痛、头晕、体温升高、恶心和呕吐等中暑症状，严重旳甚至可发生虚脱晕倒。 急救措施 一方面将病人搬到阴凉通风旳地方平卧（头部不要垫高），解开衣领，同步用浸湿旳冷毛巾敷在头部，并迅速扇风。轻者一般通过上述解决会逐渐好转，再服某些人丹或十滴水。重者，除上述降温措施外，还可用冰块或冰棒敷其头部、腋下和大腿腹股沟处，同步用井水或凉水反复擦身、扇风进行降温。 严重者应即送医院救治。 中暑是指人体在高温或烈日下，引起体温调节功能紊乱、散热机能发生障碍，致使热能积累所致旳以高热、无汗及中枢神经系统症状为主旳综合征。中暑多见于热带及亚热带地区，温带地区在遭遇严重旳热浪袭击时，可引起大量不适人群受累。据研究表白，当天气温最高不小于31摄氏度时，便可有中暑发生。在国内，中暑多见于南方地区旳夏季，老年人多见。人群分布上多见于在炎热气温下从事体力劳动旳人、参与大型体育竞赛和军事
训练旳人；此外，长途旅行旳人也多见。随着全球气候变暖，已经习惯于人工恒温环境生活工作旳人们，由于普遍面临机体耐热能力旳下降，平常生活中，中暑旳发生率有呈逐渐升高旳趋势。据不完全资料记录，中暑旳病死率可高达20-70%。因此在炎热旳夏季，人们更需积极防治中暑。 中暑旳因素 环境因素：发生中暑旳外界因素重要为高温、高湿、风速小。在高温辐射作业环境(干热环境)和高温高湿作业环境(湿热环境)中易发生。据研究连续三天平均气温超过30摄氏度和相对湿度不小于73%最易发生中暑。同步也要注意有时虽然气温不高，湿度不大，但由于环境通风较差，也易发生中暑，例如夏季人们在密闭旳工作环境中，易发生中暑。在都市中，多种高大建筑物影响空气流通，夏季空调旳大面积使用，街道旳狭窄及逐渐增多旳车辆，多种仪器设备旳使用，都市绿化面积旳减少等因素，形成热岛效应，增长都市旳气温。以及全球二氧化碳排放旳增多，形成旳温室效应，气温呈升高旳趋势，这些因素均导致了中暑现象旳增多。 自身因素：重要有○1.产热增长，如从事体力劳动和体育运动，以及患有发热、甲亢等代谢增长旳疾病。○2.热适应差，如营养不良（如何治疗营养不良）、年老体弱、孕产妇、过度疲劳、缺少体育锻炼、睡眠局限性、饮酒、饥饿以及忽然进入旅游
预防中暑应急处理措施学习心得
预防中暑应急处理措施学习心得 （经典版） 编制人：__________________ 审核人：__________________ 审批人：__________________ 编制单位：__________________ 编制时间：____年____月____日 序言 下载提示：该文档是本店铺精心编制而成的，希望大家下载后，能够帮助大家解决实际问题。文档下载后可定制修改，请根据实际需要进行调整和使用，谢谢! 并且，本店铺为大家提供各种类型的经典范文，如工作总结、工作计划、演讲致辞、规章制度、合同协议、条据文书、励志名言、好词好句、教学资料、其他范文等等，想了解不同范文格式和写法，敬请关注! Download tips: This document is carefully compiled by this editor. I hope that after you download it, it can help you solve practical problems. The document can be customized and modified after downloading, please adjust and use it according to actual needs, thank you! Moreover, our store provides various types of classic sample essays, such as work summaries, work plans, speeches, rules and regulations, contract agreements, policy documents, inspirational quotes, good words and sentences, teaching materials, other sample essays, and more. If you want to learn about different sample formats and writing methods, please stay tuned!
预防中暑健康教育教案七篇
预防中暑健康教育教案七篇 预防中暑健康教育教案（篇1） 活动目标： (1)让幼儿知道中暑的原因 (2)了解一些预防中暑的有关常识 活动准备;关于中暑的图片 活动重难点： 如何预防中暑 活动过程： (一)引入 师：小朋友，夏季太阳高照，烈日炎炎。如果长时间在烈日下曝晒，或者在高温环境下活动，而人体内的热量又散发不出去时，就很容易引起一种急性病。这种疾病通常叫做“中暑”。为了避免发生这种疾病，我们就要知道如何预防中暑?那你们知道怎么样预防中暑吗?(幼儿自由回答) 师小结：我们都知道夏天最容易中暑，而中暑是在高温环境下引起的一种疾病，所以我们就要了解预防中暑的方法。 (1)夏天在家时应该多喝白开水，补充身体因流汗而失去的水分。 (2)夏天出门时要带帽子或者撑雨伞，不在太阳下暴晒。 (3)从空调房间到户外时，要有一个适应过程，否则冷热变化太大，身体不易适应。 (4)夏天我们活动时不宜太大，人在疲劳的情况下一受热就很容易中暑。 (二)出示图片 师：小朋友，中暑时会怎么样呢?现在你们来看看图片，看看中暑时会怎么样? 幼儿自由回答 师：刚才小朋友都知道中暑之后会怎么样?那你们知道中暑后应该做呢?(幼儿自由回答) 师小结;如果在我们生活中有人出现中暑的情况，那么我们要发扬互相帮助的好精神，马上对中暑的人进行急救措施也可以请别人帮忙。中暑后我们应该采
取一下的解救措施。 (1)我们首先要让中暑的人尽快脱离高温环境，把病人抬到附近阴凉或通风的地方，也可请附近的人帮忙。 (2)也可以让中暑的人喝中草药、多喝白开水。 (3)我们也要根据病情的严重情况，如果病情严重时应及时送到医院。 (4)你们还要告诉爸爸妈妈每天要与幼儿园配合做好防暑降温的工作。 活动结束： 师：小朋友今天这节课我们都了解了什么是中暑?从中明白了中暑的原因，预防中暑的方法和中暑的预防措施，老师也编了一首预防中暑的顺口溜，让我们一起来学学。 (出示顺口溜) 师：嘿、嘿、嘿、嘿 炎热季节防中暑， 运动时间不宜长， 浅色衣帽最适宜， 最佳饮料淡盐水， 预防中暑保健康。 小朋友拍手、有节奏进行朗读。 预防中暑健康教育教案（篇2） 教学目标： 1、幼儿探索防暑降温的各种办法。 2、了解在夏天带草帽的好处引发幼儿用各种方法制作大草帽。 教学准备 收集各种防暑用品。 教学过程： 一、幼儿互相观察谈谈有哪些防暑用品。幼儿园教案，你们这几天带来了很多防暑用品，看看都有些什么?这些用品有几种? 二、说说用用他们怎样使人们感到凉快。 你用过那些?感觉怎样?有没有让你感觉到凉快?
高温中暑预防与急救常识
高温中暑预防与急救常识 1．老年人。由于衰老，老年人循环功能减退，皮肤汗腺萎缩，机体散热不畅。 2．肥胖或超重人群。这些人体内脂肪较多，体内热量更难及时消耗掉。 3．酗酒者。饮酒过量容易导致身体脱水，进而增加中暑危险。 4．心肺肾等疾病患者。这些疾病往往会导致患者身体虚弱或发烧。 5．高血压患者。高血压等疾病需要严格的饮食调理。比如，饮食控盐就可能会增加夏日中暑危险。患者在补盐之前应征求医生建议。 6．服用某些药物者。利尿剂、镇静剂、某些心脏药物和降压药都可能导致尿液增多和汗水减少。7．服用抗组胺药、抗胆碱药、安眠药等，会造成血管收缩，体温调节中枢障碍，更易中暑。心血管病患者 8.炎热会使人交感神经兴奋，加重心血管的负担。尤其是心脏功能不全者，热量不能及时散发而积蓄在体内，容易中暑。 9.糖尿病患者由于糖从尿中大量丢失，易引起水和电解质的代谢紊乱，且患者常伴有心血管系统的病变和周围神经的变异，使机体对内外环境温度变化的反应迟钝而导致中暑。 特别提出，对有心血管器质性疾病、高血压、中枢神经器质性疾病、明显的呼吸、消化或内分泌系统疾病和肝、肾疾病患者应列为高温作业禁忌症。 一、中暑的症状 1、先兆中暑：出现大量出汗、口渴、头昏、耳鸣、胸闷、心悸、恶心、体温升高、全身无力、注意力不集中、四肢发麻、动作不协调等。 2、轻度中暑：除上述病症外，体温38℃以上，面色潮红、胸闷、有面色苍白、恶心、呕吐、大汗、皮肤湿冷、脉搏细弱、心率快、血压下降等呼吸循环衰竭的早期症状。 3、重度中暑：大多数患者是在高温环境中突然昏倒痉挛。此前患者常有头痛、麻木、眩晕、不安或精神错乱、定向力障碍、肢体不能随意运动等，继而出现皮肤出汗停止、干燥、灼热而绯红、体温常在40℃以上等症状。 二、中暑的急救方法
预防中暑教育教案
预防中暑教育教案 （实用版） 编制人：__________________ 审核人：__________________ 审批人：__________________ 编制单位：__________________ 编制时间：____年____月____日 序言 下载提示：该文档是本店铺精心编制而成的，希望大家下载后，能够帮助大家解决实际问题。文档下载后可定制修改，请根据实际需要进行调整和使用，谢谢! 并且，本店铺为大家提供各种类型的实用范文，如随笔大全、教学心得、教案大全、诗歌词赋、好词好句、名人名言、经典美文、教学资料、作文大全、其他范文等等，想了解不同范文格式和写法，敬请关注! Download tips: This document is carefully compiled by this editor. I hope that after you download it, it can help you solve practical problems. The document can be customized and modified after downloading, please adjust and use it according to actual needs, thank you! In addition, this shop provides various types of practical sample essays for everyone, such as essays, teaching experience, lesson plans, poetry and poems, good words and sentences, famous quotes, classic American essays, teaching materials, composition essays, other essays, etc. Learn about the different formats and writing styles of sample essays, so stay tuned!