“认识自己改变自己——我的青春不浪费”主题班会
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“认识自己,改ቤተ መጻሕፍቲ ባይዱ自己—— 我的青春不浪费”主题班会
26、机遇对于有准备的头脑有特别的 亲和力 。 27、自信是人格的核心。
28、目标的坚定是性格中最必要的力 量泉源 之一， 也是成 功的利 器之一 。没有 它，天 才也会 在矛盾 无定的 迷径中 ，徒劳 无功。- -查士 德斐尔 爵士。 29、困难就是机遇。--温斯顿．丘吉 尔。 30、我奋斗，所以我快乐。--格林斯 潘。
16、业余生活要有意义，不要越轨。——华盛顿 17、一个人即使已登上顶峰，也仍要自强不息。——罗素·贝克 18、最大的挑战和突破在于用人，而用人最大的突破在于信任人。——马云 19、自己活着，就是为了使别人过得更美好。——雷锋 20、要掌握书，莫被书掌握；要为生而读，莫为读而生。——布尔沃
END
26、机遇对于有准备的头脑有特别的 亲和力 。 27、自信是人格的核心。
28、目标的坚定是性格中最必要的力 量泉源 之一， 也是成 功的利 器之一 。没有 它，天 才也会 在矛盾 无定的 迷径中 ，徒劳 无功。- -查士 德斐尔 爵士。 29、困难就是机遇。--温斯顿．丘吉 尔。 30、我奋斗，所以我快乐。--格林斯 潘。
16、业余生活要有意义，不要越轨。——华盛顿 17、一个人即使已登上顶峰，也仍要自强不息。——罗素·贝克 18、最大的挑战和突破在于用人，而用人最大的突破在于信任人。——马云 19、自己活着，就是为了使别人过得更美好。——雷锋 20、要掌握书，莫被书掌握；要为生而读，莫为读而生。——布尔沃
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“认识自己相信自己――我的青春不浪费”主题班会-推荐精选PPT
或因为我怎么样也做不好，就这样自 暴自弃吗？
我也有我的优点：
• 我年轻 • 我有激情 • 我精力充沛 • 我有潜力，有爆发力 • 我迷途知返
小时钟
一只新组装好的小钟放在了两只旧钟当中。 两只旧钟“滴答”、“滴答”一分一秒地走 着。
其中一只旧钟对小钟说：“来吧，你也 该工作了。可是我有点担心，你走完三千二 百万次以后，恐怕便吃不消了。”
——— 我的青春不浪费
有人问苏格拉底：世界上什么最难？
苏格拉底答道：认识你自己。
我想问同学们一个问题：
你了解自己吗？?
认识自己，我们要客观地看到在我 们身上存在这样或那样的问题，而这些
正是我们通往成功之路的绊脚石 。
班里存在的一些现象 :
1）上课不少同学瞌睡、睡觉，下课就清醒； 值日不认真，拖拉。
（点评：不尊重老师；习惯差，挥霍时间） 2）上课、晚自修发呆；晚自修、自习课看到
别人讲话，总忍不住要凑一份，自习课以讨 论问题开始，闲聊告终。 （点评：缺乏自制力，受不了诱惑） 3）有少数同学时间抓得不紧，以上课铃声响 来看自己是否该学习了，有少数同学经常 有迟到现象。（学习不自觉）
班里存在的一些现象 :
• 三年过后，第一个冲出来的是 人，嘴里鼻孔里
塞满了雪茄，大喊道：“给我火，给我火！原来他忘 了要火了。
• 接着出来的是法国人。只见他手里抱着一个小孩 子，美丽女子手里牵着一个小孩子，肚子里还怀着第 三个。
• 最后出来的是犹太人，他紧紧握住监狱长的手说
：“这三年来我每天与外界联系，我的生意不但没有 停顿，反而增长了200％，为了表示感谢，我送你一 辆劳施莱斯！”
• 在一个人的日常活动中，我们可以发现某些预示着他未来的东西。他做 事的风格，他对工作的投入程度，他的言行举止——所有的一切都表征 着他会拥有什么样的未来。
我也有我的优点：
• 我年轻 • 我有激情 • 我精力充沛 • 我有潜力，有爆发力 • 我迷途知返
小时钟
一只新组装好的小钟放在了两只旧钟当中。 两只旧钟“滴答”、“滴答”一分一秒地走 着。
其中一只旧钟对小钟说：“来吧，你也 该工作了。可是我有点担心，你走完三千二 百万次以后，恐怕便吃不消了。”
——— 我的青春不浪费
有人问苏格拉底：世界上什么最难？
苏格拉底答道：认识你自己。
我想问同学们一个问题：
你了解自己吗？?
认识自己，我们要客观地看到在我 们身上存在这样或那样的问题，而这些
正是我们通往成功之路的绊脚石 。
班里存在的一些现象 :
1）上课不少同学瞌睡、睡觉，下课就清醒； 值日不认真，拖拉。
（点评：不尊重老师；习惯差，挥霍时间） 2）上课、晚自修发呆；晚自修、自习课看到
别人讲话，总忍不住要凑一份，自习课以讨 论问题开始，闲聊告终。 （点评：缺乏自制力，受不了诱惑） 3）有少数同学时间抓得不紧，以上课铃声响 来看自己是否该学习了，有少数同学经常 有迟到现象。（学习不自觉）
班里存在的一些现象 :
• 三年过后，第一个冲出来的是 人，嘴里鼻孔里
塞满了雪茄，大喊道：“给我火，给我火！原来他忘 了要火了。
• 接着出来的是法国人。只见他手里抱着一个小孩 子，美丽女子手里牵着一个小孩子，肚子里还怀着第 三个。
• 最后出来的是犹太人，他紧紧握住监狱长的手说
：“这三年来我每天与外界联系，我的生意不但没有 停顿，反而增长了200％，为了表示感谢，我送你一 辆劳施莱斯！”
• 在一个人的日常活动中，我们可以发现某些预示着他未来的东西。他做 事的风格，他对工作的投入程度，他的言行举止——所有的一切都表征 着他会拥有什么样的未来。
“认识自己,改变自己-我的青春不浪费”主题班会
3 目标设定
明确自己的梦想和目标，制定计划并朝着成功前进。
青春不浪费的意义
1 个人发展
青春是成长和塑造自己的 黄金时期，不容浪费。
2 未来机遇
充实度过青春将为未来的 职业和人ቤተ መጻሕፍቲ ባይዱ带来更多的机 遇。
3 个人满足
过上充实而有意义的青春 生活，将成为一生难忘的 宝贵回忆。
个人成长的几个关键方面
知识
提升自己的综合素质和知识水 平，打下坚实的基础。
了解自己是青春不浪费的第一步。
信心与坚持
相信自己的潜力，坚持努力，成就自我。
积极行动
根据认识自己的结果，制定行动计划。
技能
学习并掌握一项具有竞争力的 技能，为未来的发展增添力量。
经验
多参与实践和社交活动，积累 宝贵的经验和人脉资源。
如何认识自己并改变自己
自我反思 寻求反馈 心理咨询 养成积极习惯
如何充分利用青春时光
1
学习成长
2
投入学习，培养良好的学习习惯和知识
面。
3
追逐激情
尝试新的爱好和活动，享受青春带来的 热情和活力。
"认识自己,改变自己-我的 青春不浪费"主题班会
认识自己的重要性，青春不浪费的意义，个人成长的几个关键方面，如何认 识自己并改变自己，如何充分利用青春时光，分享一些成功的案例，总结和 鼓励。
认识自己的重要性
1 自我意识
了解自己的价值观、优势和弱点，为 自己的成长打下基础。
2 情绪管理
认识自己的情绪，学会控制和应对， 提高内心的稳定和快乐。
人际关系
与不同的人交流，结交朋友并建立良好 的人际关系网。
分享一些成功的案例
李婷的成长之路
“认识自己相信自己――我的青春不浪费”主题班会
• 不管一个年轻人是多么笨拙，只要他有着积极进取的心态和更上一层楼 的决心，我们就不应该对他绝望。你或许会认为自己太差劲，能成就一 番事业的机会和概率近似于零，但是，重要的并不在于你现在的地位是 多么谦卑或者手头从事的工作是多么微不足道，只要你心存改进的意愿 ，只要你不局限于狭小的圈子，只要你渴望着有朝一日成为万众瞩目的 人物，只要你希冀着攀登上成功的巅峰并愿意为此付出切实有效的努力 ，那么你终将成功。正如胚芽通过力量的积蓄最终萌发出地面一样，你 也将通过持之以恒的努力逐渐地远离平庸，拥有辉煌而壮丽的人生。
行为心理学研究表明：21天以上的重复会形成习惯；90天的重复会形成稳定的习惯 。即同一个动作，重复21天就会变成习惯性的动作；同样道理，任何一个想法， 重复21天，或者重复验证21次，就会变成习惯性想法。所以，一个观念如果被别 人或者自己验证了21次以上，它一定已经变成了你的信念。
“天哪！三千二百万次。”小钟吃惊不已。 “要我做这么大的事？办不到，办不到。”
另一只旧钟说：“别听他胡说八道。不 用害怕，你只要每秒滴答摆一下就行了。”
“天下哪有这样简单的事情。”小钟将信 将疑。“如果这样，我就试试吧。”
小钟很轻松地每秒钟“滴答”摆一下， 不知不觉中，一年过去了，它摆了三千二百 万次。
• 在一个人的日常活动中，我们可以发现某些预示着他未来的东西。他做 事的风格，他对工作的投入程度，他的言行举止——所有的一切都表征 着他会拥有什么样的未来。
要求
• 有三个人要被关进监狱三年，监狱长给他们三个一人 一个要求。
•
人爱抽雪茄，要了三箱雪茄。
• 法国人最浪漫，要一个美丽的女子相伴。
• 而犹太人说，他要一部与外界沟通的 。
• 三年过后，第一个冲出来的是 人，嘴里鼻孔里
行为心理学研究表明：21天以上的重复会形成习惯；90天的重复会形成稳定的习惯 。即同一个动作，重复21天就会变成习惯性的动作；同样道理，任何一个想法， 重复21天，或者重复验证21次，就会变成习惯性想法。所以，一个观念如果被别 人或者自己验证了21次以上，它一定已经变成了你的信念。
“天哪！三千二百万次。”小钟吃惊不已。 “要我做这么大的事？办不到，办不到。”
另一只旧钟说：“别听他胡说八道。不 用害怕，你只要每秒滴答摆一下就行了。”
“天下哪有这样简单的事情。”小钟将信 将疑。“如果这样，我就试试吧。”
小钟很轻松地每秒钟“滴答”摆一下， 不知不觉中，一年过去了，它摆了三千二百 万次。
• 在一个人的日常活动中，我们可以发现某些预示着他未来的东西。他做 事的风格，他对工作的投入程度，他的言行举止——所有的一切都表征 着他会拥有什么样的未来。
要求
• 有三个人要被关进监狱三年，监狱长给他们三个一人 一个要求。
•
人爱抽雪茄，要了三箱雪茄。
• 法国人最浪漫，要一个美丽的女子相伴。
• 而犹太人说，他要一部与外界沟通的 。
• 三年过后，第一个冲出来的是 人，嘴里鼻孔里
“认识自己-改变自己”主题班会
发现不足
通过认识自己的不足，我们可以找到改进 和成长的方向。
如何认识自己
通过反思、与他人交流和接受反馈等方式，我们可以更深入地了解自己。
改变自己
改变的重要性
意识到改变的重要性，我们 可以迈出成长的第一步。
改变的方法
制定计划、改变思维模式和 养成良好的习惯等方法可以 帮助我们实现自我改变。
如何持之以恒
回顾本次班会，我们可以 总结出自己的收获和体会， 为未来的成长提供指导。
对认识自己-改变自己 的看法
我们将分享我们对认识自 己和改变自己的看法，以 及如何将其应用于我们的 生活中。
未来的计划与目标
我们将列出未来的计划和 目标，以实现自己的梦想 并持续改变。
延伸阅读
1 思考题
2 书籍推荐
提供一些与认识自己和 改变自己相关的思考题， 激发学员深入思考。
成功案例分享
成功案例介绍
分享一个成功人士的故事，探 讨他们如何通过认识自己和持 续改变来实现成功。
分享者的体会与感悟
分享者将与我们分享他们在认 识自己和改变自己过程中的体 会以及从中获得的成长。
案例中的改变与成长
展示成功案例中的实际改变和 成长，以激励我们积极认识自 己并持续改进。
Hale Waihona Puke 班会总结收获与体会
推荐一些与个人成长和 发展相关的书籍，为学 员提供更多深入学习的 资源。
3 知识拓展
提供一些与主题相关的 课外知识，帮助学员拓 宽视野。
结束语
1 班会感言
表达对参与者的感谢， 并总结本次班会的重要 性和意义。
2 感谢致辞
向那些为本次班会的成 功举办提供支持和帮助 的人表示感谢。
3 鼓励和祝福
改变自己——我的青春不浪费”主题班会
• 法国作家罗曼•罗兰有句名言：性格即命运。假如我们的 本性中有一些阻碍成功的因素，我们如果不改变，岂不是 注定要失败？其实，每天克服自己一点点毛病，每天坚持 进步一点点，我们就会离成功越来越近 。
态度（attitude）
Everything depends on attitude.
• 如果将字母A到Z分別编上1到26的分数 （A=1分，B=2分， …，Z=26分） • Knowledge , Hardwork , Attitude 它们分别是多少分？ • 你的知识（KNOWLEDGE）得到96分 （11+14+15+23+12+5+4+7+5＝96） • 你的努力（HARDWORK）也只得到98分 （8+1+18+4+23+15+18+11＝98） • 你的态度（ATTITUDE）100分 才是左右你生命的全部 （1+20+20+9+20+21&因斯坦听罢，忍不住和父亲一起大笑起来。 父亲笑完了，郑重地对他说，“其实，别人 谁也不能做你的镜子，只有自己才是自己的 镜子。拿别人做镜子，白痴或许会把自己照 成天才的。” • 爱因斯坦听了，顿时满脸愧色。 • 爱因斯坦从此离开了那群顽皮的孩子们。 他时时用自己做镜子来审视和映照自己，终 于映照出生命中的熠熠光辉。
了解了习惯形成的三个阶段之后，同学们商量看看有 什么好办法来改变自己的坏习惯形成好习惯 ?? • • • • • 写名言名句、目标任务贴在桌上警示自己 请老师同学督促自己 学会进步时适当奖励自己 犯了错误或未完成任务、目标惩罚自己 每天/每周定下一个目标，时刻检查自己的完成情 况
2. 坚持
态度（attitude）
Everything depends on attitude.
• 如果将字母A到Z分別编上1到26的分数 （A=1分，B=2分， …，Z=26分） • Knowledge , Hardwork , Attitude 它们分别是多少分？ • 你的知识（KNOWLEDGE）得到96分 （11+14+15+23+12+5+4+7+5＝96） • 你的努力（HARDWORK）也只得到98分 （8+1+18+4+23+15+18+11＝98） • 你的态度（ATTITUDE）100分 才是左右你生命的全部 （1+20+20+9+20+21&因斯坦听罢，忍不住和父亲一起大笑起来。 父亲笑完了，郑重地对他说，“其实，别人 谁也不能做你的镜子，只有自己才是自己的 镜子。拿别人做镜子，白痴或许会把自己照 成天才的。” • 爱因斯坦听了，顿时满脸愧色。 • 爱因斯坦从此离开了那群顽皮的孩子们。 他时时用自己做镜子来审视和映照自己，终 于映照出生命中的熠熠光辉。
了解了习惯形成的三个阶段之后，同学们商量看看有 什么好办法来改变自己的坏习惯形成好习惯 ?? • • • • • 写名言名句、目标任务贴在桌上警示自己 请老师同学督促自己 学会进步时适当奖励自己 犯了错误或未完成任务、目标惩罚自己 每天/每周定下一个目标，时刻检查自己的完成情 况
2. 坚持
我的青春不浪费正视自己改变自己主题班会课件 (一)
我的青春不浪费正视自己改变自己主题班会课件 (一)尊敬的校领导、老师、同学们：大家好！今天我想分享的主题是“我的青春不浪费，正视自己，改变自己”。
青春，如同一杯清泉，让我们在这个美好的年纪里充满了热情与活力。
然而，千百年来，有太多的人在青春的岁月中荒废了宝贵的时间，没有珍惜、没有努力、没有追求。
他们浑浑噩噩度过青春，最终后悔莫及。
因此，我深深感到，我的青春必须不浪费，必须正视自己，必须改变自己。
正视自己，是我们每个人都应该先做的事情。
我们要看清自己的优缺点，坦诚面对自己的短板。
通过正视自己，我们才能找到对自己最有价值的方向。
在这个过程中，我们要学会认识自己，接受自己。
不要美化自己，也不要贬低自己。
我们要面对真实的自己，寻找自己的优势和缺陷，找到提高自己的途径。
改变自己，是扬起青春帆船的重要一步。
每个人都有自己的缺点和不足，而正好因为这些缺点和不足，我们需要不断地进步和改变。
改变自己不是一朝一夕的事情，而是需要艰苦努力并跨越很多次心理阻碍的过程。
我们应该心怀志向，明确目标，坚定信念，走出舒适区，挑战自我，去超越自己。
当你不断地改变自己，就会取得令人激动的成果，成为一个更好的人。
我的青春不浪费，也是我对自己做出的庄严承诺。
我深知，在这个时代，我们需要面对的竞争是空前激烈的。
如果我们不珍惜自己的青春，那么我们就会错失成功的机会，错过人生最美好的时光。
因此，我们要利用好手中的时光，让自己的青春更加美好。
要不断去挑战自己，去获得成功的喜悦和成长的快乐。
我们要让自己的青春充满了收获，享受着成长的乐趣。
最后，我想对所有的同学们说，青春不容浪费。
我们每个人都需要警醒自己，时刻提醒自己，正视自己，改变自己。
只有这样，我们才可以把握住青春的机遇，在激烈的竞争中脱颖而出，过上理想的人生。
让我们一起携手前行，共同创造美好的未来！。
“认识自己-改变自己”主题班会
通过深入思考和反省，我们可以更好地了 解自己的优点和成长的潜力。
3 自我评估：七大维度
4 了解自己的特点
通过评估自己在各个方面的表现，我们可 以发现自己的潜在优势和改进的机会。
了解自己的个性特质和价值观是认识自己 的关键。
改变自己
1
超越自我：身体健康
2
通过锻炼身体、保持健康的生活习惯， 提高自己的身体素质和生活质量。
"认识自己-改变自己"主 题班会
通过这次主题班会，我们将探讨如何认识自己，并通过积极的改变和成长， 迈向自我超，我们将学习如何认识真实的自己，并通过改变自己的方式实现个人成长和成功。
认识自己
1 你是谁？你想成为谁？
2 自我认知与成长
了解自己的身份和目标是建立积极自我认 知的第一步。
3 结尾语
感谢大家的参与和支持， 让我们一起共同努力， 成为更好的自己！
附加内容
经典语句
激励和引导我们思考和行动的经典名言。
案例分享
分享成功人士的故事，鼓励他人追求自我超越。
名人事迹
介绍著名人士的成功经历和影响。
著名作品
推荐经典图书和作品，帮助拓展知识和思维。
3
养成时间管理的习惯
4
合理规划时间，提高工作效率和时间
利用率。
5
自我激励与目标设定
设定具有挑战性的目标并寻找激励的 方式，激发自己的内在动力。
自我调适：心理健康
学会管理情绪，建立积极的心态，提 高自己的心理健康水平。
自我学习：知识技能提升
持续学习和提升自己的知识和技能， 为个人发展奠定坚实的基础。
实践与分享
自我实践：记录与反思
通过记录自己的实践经验和反思自我表现，不 断改进自己的行动和决策。
“认识自己,改变自己——我的青春不浪费”主题班会PPT文档共19页
“认识1、战争满足了，或曾经满足过人的 好斗的 本能， 但它同 时还满 足了人 对掠夺 ，破坏 以及残 酷的纪 律和专 制力的 欲望。 ——查·埃利奥 特 12、不应把纪律仅仅看成教育的手段 。纪律 是教育 过程的 结果， 首先是 学生集 体表现 在一切 生活领 域—— 生产、 日常生 活、学 校、文 化等领 域中努 力的结 果。— —马卡 连柯(名 言网)
END
13、遵守纪律的风气的培养，只有领 导者本 身在这 方面以 身作则 才能收 到成效 。—— 马卡连 柯 14、劳动者的组织性、纪律性、坚毅 精神以 及同全 世界劳 动者的 团结一 致，是 取得最 后胜利 的保证 。—— 列宁 摘自名言网
15、机会是不守纪律的。——雨果
16、业余生活要有意义，不要越轨。——华盛顿 17、一个人即使已登上顶峰，也仍要自强不息。——罗素·贝克 18、最大的挑战和突破在于用人，而用人最大的突破在于信任人。——马云 19、自己活着，就是为了使别人过得更美好。——雷锋 20、要掌握书，莫被书掌握；要为生而读，莫为读而生。——布尔沃
END
13、遵守纪律的风气的培养，只有领 导者本 身在这 方面以 身作则 才能收 到成效 。—— 马卡连 柯 14、劳动者的组织性、纪律性、坚毅 精神以 及同全 世界劳 动者的 团结一 致，是 取得最 后胜利 的保证 。—— 列宁 摘自名言网
15、机会是不守纪律的。——雨果
16、业余生活要有意义，不要越轨。——华盛顿 17、一个人即使已登上顶峰，也仍要自强不息。——罗素·贝克 18、最大的挑战和突破在于用人，而用人最大的突破在于信任人。——马云 19、自己活着，就是为了使别人过得更美好。——雷锋 20、要掌握书，莫被书掌握；要为生而读，莫为读而生。——布尔沃
“认识自己_改变自己——我的青春不后悔”主题班会
如果你认为你将失败，你就确实失败了。 因为我们发现，在世界上 成功开始于一个人的美好愿望， 取决于一个人的心理状态。 如果你认为你是出色的，那么你就是出色的。 你要相信自己能飞得很高； 你要相信自己能做得最好。
在生活的战场上， 并不总是强壮或聪明的人取胜。 但是最终取胜的人， 一定是那些认为自己能胜的人。
2. 坚持
• 中国有句古话：江山易改，本性难移。这句话的 涵义有两层：人的本性是很难改变的；人的本性 虽然很难改变，但并非改变不了。无论是什么做 法，贵在坚持。只要坚持你就可以成功。 • 法国作家罗曼•罗兰有句名言：性格即命运。假如 我们的本性中有一些阻碍成功的因素，我们如果 不改变，岂不是注定要失败？其实，每天克服自 己一点点毛病，每天坚持进步一点点，我们就会 离成功越来越近 。
• （2）消极的自我标签：“我自卑”、 “我胆小”、“我害羞”、“我不 行”等。
正确对待自我标签
一、撕去消极自我标签有招
• 客观定位——积极转变——重新认识
生理
心理
学习
特长
• 我长得不漂亮、不帅
生理
• 我长得太胖、太瘦
• 我长得太矮
心理
• 我很胆小、害羞 • 我很易冲动 • 我有些患得患失
• 我某门学科不行
东施之所以遭到天下 人笑话，是因为她不能正 确地评价自己，只是根据 自己的愿望盲目模仿别人 ，结果事与愿违。
“不识庐山真面目，只缘身在 此山中。” ——苏轼
“当局者迷，旁观者清。” ——佚名
有人问苏格拉底：世界上什么最难？
苏格拉底答道：认识你自己。 我想问同学们一个问题：
你了解自己吗？?
认识自己，我们要客观地看到在我们身 上存在这样或那样的问题，而这些正是 我们通往成功之路的绊脚石 。
“认识自己,改变自己——我的青春不后悔”主题班会
• 在一个人的日常活动中，我们可以发现某 些预示着他未来的东西。他做事的风格， 他对工作的投入程度，他的言行举止—— 所有的一切都表征着他会拥有什么样的未 来。
要求
有三个人要被关进监狱三年，监狱长给他们三个一人 一个要求。 美国人爱抽雪茄，要了三箱雪茄。 法国人最浪漫，要一个美丽的女子相伴。 而犹太人说，他要一部与外界沟通的电话。 三年过后，第一个冲出来的是美国人，嘴里鼻孔里 塞满了雪茄，大喊道：“给我火，给我火！原来他忘 了要火了。 接着出来的是法国人。只见他手里抱着一个小孩子， 美丽女子手里牵着一个小孩子，肚子里还怀着第三个。 最后出来的是犹太人，他紧紧握住监狱长的手说： “这三年来我每天与外界联系，我的生意不但没有停 顿，反而增长了200％，为了表示感谢，我送你一辆 劳施莱斯！”
• 人生的光彩在哪裡？早上醒來，光彩在臉 上，充滿笑容的迎接未來。到了中午，光 彩在腰上，挺直腰桿的活在當下。到了晚 上，光彩在腳上，腳踏實地的做好自己。 原來人生也很簡單，只要能懂得「珍惜、 知足、感恩」你就擁有了生命的光彩。
So ， 自信、坚持的态度 要相信自己！相信我能行，我就一 定行！
Who dares win! （谁敢就赢）
认识自己，改变自己
——— 我的青春不后悔
高二（3）班
王新刚
有人问苏格拉底：世界上什么最难？
苏格拉底答道：认识你自己。 我想问同学们一个问题：
你了解自己吗？?
认识自己，我们要客观地看到在我们身 上存在这样或那样的问题，而这些正是 我们通往成功之路的绊脚石 。
班里存在的一些现象 :
1）上课不少同学瞌睡、睡觉，下课就清醒； 值日不认真，拖拉。 （点评：不尊重老师；习惯差，挥霍时间） 2）上课、晚自修发呆； 晚自修、自习课看到别人讲话，总忍不住要 凑一份，自习课以讨论问题开始，闲聊告终。 （点评：缺乏自制力，受不了诱惑） 3）有少数同学时间抓得不紧，以上课铃声响 来看自己是否该学习了，有少数同学经常有 迟到现象。（学习不自觉）
“认识自己,改变自己——我的青春不浪费”主题班会
我想问同学们一个问题：
你了解自己吗？?
认识自己，我们要客观地看到在我们身 上存在这样或那样的问题，而这些正是
我们通往成功之路的绊脚石 。
班里存在的一些现象 :
1）上课不少同学瞌睡、睡觉，下课就清醒； 值日不认真，拖拉。
（点评：不尊重老师；习惯差，挥霍时间） 2）上课、晚自修发呆；
晚自修、自习课看到别人讲话，总忍不住要 凑一份，自习课以讨论问题开始，闲聊告终。 （点评：缺乏自制力，受不了诱惑） 3）有少数同学时间抓得不紧，以上课铃声响 来看自己是否该学习了，有少数同学经常有 迟到现象。（学习不自觉）
我真的是 本质上就这么差吗？
或因为我是在十二中，所以我就要 这样表现，要这样自暴自弃吗？
我也有我的优点：
• 我年轻 • 我有激情 • 我精力充沛 • 我有潜力，有爆发力 • 我迷途知返
• 1.立即行动。改掉坏习惯 ：
坏习惯会让自己自食恶果
我们一定要趁早改掉坏习惯
• 2.坚持：习惯是可以改掉的，只要不断地重复
行为心理学研究表明：21天以上的重复会形成习惯；90天的重复会 形成稳定的习惯。即同一个动作，重复21天就会变成习惯性的动作；同 样道理，任何一个想法，重复21天，或者重复验证21次，就会变成习惯 性想法。所以，一个观念如果被别人或者自己验证了21次以上，它一定 已经变成了你的信念。
七年级上册道德与法治教学计划
班里存在的一些现象 :
• 作业不会做，把别人的作业或参考书上的答 案不加思索地搬到作业本上以便交差；
• 平时自己不认真学习，考试的时候等待偷卷 （点评：掩耳盗铃的做法，自欺欺人。骗得
了家长，骗得了自己，骗不了老师） 这两种都属于遇到问题逃避问题，缺乏知
难而进的精神。
你了解自己吗？?
认识自己，我们要客观地看到在我们身 上存在这样或那样的问题，而这些正是
我们通往成功之路的绊脚石 。
班里存在的一些现象 :
1）上课不少同学瞌睡、睡觉，下课就清醒； 值日不认真，拖拉。
（点评：不尊重老师；习惯差，挥霍时间） 2）上课、晚自修发呆；
晚自修、自习课看到别人讲话，总忍不住要 凑一份，自习课以讨论问题开始，闲聊告终。 （点评：缺乏自制力，受不了诱惑） 3）有少数同学时间抓得不紧，以上课铃声响 来看自己是否该学习了，有少数同学经常有 迟到现象。（学习不自觉）
我真的是 本质上就这么差吗？
或因为我是在十二中，所以我就要 这样表现，要这样自暴自弃吗？
我也有我的优点：
• 我年轻 • 我有激情 • 我精力充沛 • 我有潜力，有爆发力 • 我迷途知返
• 1.立即行动。改掉坏习惯 ：
坏习惯会让自己自食恶果
我们一定要趁早改掉坏习惯
• 2.坚持：习惯是可以改掉的，只要不断地重复
行为心理学研究表明：21天以上的重复会形成习惯；90天的重复会 形成稳定的习惯。即同一个动作，重复21天就会变成习惯性的动作；同 样道理，任何一个想法，重复21天，或者重复验证21次，就会变成习惯 性想法。所以，一个观念如果被别人或者自己验证了21次以上，它一定 已经变成了你的信念。
七年级上册道德与法治教学计划
班里存在的一些现象 :
• 作业不会做，把别人的作业或参考书上的答 案不加思索地搬到作业本上以便交差；
• 平时自己不认真学习，考试的时候等待偷卷 （点评：掩耳盗铃的做法，自欺欺人。骗得
了家长，骗得了自己，骗不了老师） 这两种都属于遇到问题逃避问题，缺乏知
难而进的精神。
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