预防保健学PPT课件

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第六章 预防保健 PPT课件

第六章 预防保健 PPT课件
• 任何疾病或多数疾病,不管其病因是否明确,都应强调第一 级预防。
• 病因明确的 如预防接种是第一级预防的典范 ;病因明确且 是人为的,如职业病
• 病因复杂的 尽早做到“三早预防” • 病因不明确的突发的 应兼顾第二和第三级预防,致力于第
一级预防
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第二节 预防保健策略
第二节 预防保健措施 • 讨论:
主要领导参加的专门机构来领导和协调逐级卫生保健工作。 ➢ 有专业人员组成专门的调查小组,收集有关卫生状况的基础资料,为计划和评价
提供依据。 ➢ 根据卫生状况和居民需求,制订不同时期的卫生保健目标,制订行动规划和具体
实施方案。 ➢ 建立和健全卫生保健网络,我国城乡三级医疗预防保健网是十分优越的基础条件。 ➢ 建立初级卫生保健的管理程序、评估指标体系和工作制度。
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第二节 预防保健策略
第二节 预防保健措施
二、初级卫生保健与全球卫生策略
• 全球卫生策略
全球卫生策略是WHO提出的指导世界各国为实现“人人享 有卫生保健”所制订的全局性的计划,包括全球卫生目标、 卫生政策、衡量目标实现程度的评价指标和具体措施等方 面,这是世界各国人民共同协调与合作,为全人类的健康 事业所制订的共同战略。
对于埃博拉疫情如何做到三级预防?
传播途径、易感人群、诊断标准、临床症状、 治疗方法
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第二节 预防保健策略
第二节 预防保健措施
二、初级卫生保健与全球卫生策略 • 概念
1978年阿拉木图国际初级卫生保健会议指出:“初级卫生保健 (primary health care,PHC)是一种基本的卫生保健,它依靠切实可 行、学术可靠又受社会欢迎的方法和技术,是社区的个人和家庭积极 参与普遍能够享受的,费用也是社区或国家依靠自力更生精神能够负 担的。它是国家卫生系统和社会经济发展的组成部分,是国家卫生系 统的中心职能和主要环节。它是个人、家庭和社区同国家卫生系统保 持接触,使卫生保健深入人民生产和生活的第一步,也是整个卫生保 健工作的第一要素。”

儿童保健预防PPT课件

儿童保健预防PPT课件
儿童保健预防
• 儿童保健的重要性 • 儿童保健的基本内容 • 儿童常见疾病的预防 • 家庭与儿童保健 • 儿童保健服务与政策
01
儿童保健的重要性
儿童生长发育特点
01
02
03
快速生长
儿童在生长发育过程中, 身体和器官系统都在快速 发育,需要充足的营养和 适当的保健措施来支持。
免疫力较弱
儿童的免疫系统尚未完全 成熟,对疾病的抵抗力较 弱,需要特别关注和保护。
提供良好的教育环境
鼓励社交互动
培养孩子的学习兴趣和良好的学习习惯。
让孩子多与同龄人交往,提高社交能力。
04
家庭与儿童保健
家庭环境与儿童健康
家庭环境卫生
保持家庭环境整洁,定期清洁和 消毒家居物品,以减少细菌和病
毒的传播。
室内空气质量
保持室内空气流通,避免室内空 气污染,如二手烟、甲醛等有害
物质。
合理饮食和运动
控制饮食量
避免过度喂养,让孩子自己决定吃饱 程度。
增加运动量
鼓励孩子多参加户外活动和体育运动, 提高新陈代谢。
养成良好的生活习惯
保证充足的睡眠,减少长时间静坐的 行为。
心理行为问题的预防Байду номын сангаас
建立良好的家庭关系
关注孩子的情感需求
营造和谐的家庭氛围,增强孩子的安全感 。
多与孩子沟通交流,了解他们的内心世界 。
适当休息,每用眼一段时间应让眼睛放松一 下。
控制电子屏幕时间
尽量减少孩子看电视、玩电脑和手机的时间。
保持正确的用眼姿势
如看书时光线适宜,保持30-40cm的阅读距 离。
定期检查视力
定期带孩子去眼科医生处检查视力,及早发 现近视迹象。

幼儿园卫生保健培训ppt课件

幼儿园卫生保健培训ppt课件

日常保健
③加强锻炼
增强免疫力。积极参加体育锻炼,多到户外呼吸新鲜空气,在锻炼的时候,必须注意气 候变化,要合理安排运动量,进行自我监护身体状况等,以免对身体造成不利影响。
④生活有规律
保持充分的睡眠,对提高自身的抵抗力相当重要。要合理安排好作息,做到生活有规律, 劳逸结合。劳累过度,必然导致抵御疾病的能力下降,容易受到病毒感染。
日常保健
4.呵护宝宝皮肤
妈妈在给宝宝擦拭或者洗脸时宜选用柔软的毛巾,不要 用力擦洗。每次清洗完毕后,需用含有天然滋润成分的 儿童护肤品。
宝 宝 护
宝宝的嘴唇容易干裂,妈妈应先用湿热毛巾敷在宝宝

的嘴唇上,使嘴唇充血,然后涂抹润唇膏。宝宝鼻腔内的

黏膜比较容易干燥,妈妈可用棉签蘸生理盐水滋润鼻腔。
日常保健
你拍六,我拍六,饭前饭后要漱口。 你拍七,我拍七,生冷食物不要吃。 你拍八,我拍八,各种疾病赶跑它。 你拍九,我拍九,太阳下面气飞沫直接传播为主,也可 通过被病毒污染的物品间接传播。要保持学习、生活场所的卫生; 饭前便后、打喷嚏、咳嗽和清洁鼻子以及外出归来一定要勤洗手。 刺激性食物应该少吃,容易“上火”,如大蒜、姜、韭菜、花椒、 辣椒等。流行性感冒简称流感,是由流感病毒引起的急性呼吸道 传染病,具有很强的传染性。
刺激性食物应该少吃,容易“上火”,如大蒜、 姜、韭菜、花椒、辣椒等。少吃偏咸的食品, 因为盐分太多容易加速体内水分的散失。热 量过高的油炸食品和一些热性水果,如荔枝、 桂圆、橘子等,也应尽量少吃。
日常保健
3.冷水锻炼
中医认为“寒凉伤脾”,即使体质好的孩子也不能 天天吃冷饮。除了限制冷饮以外,从冰箱拿出的酸 奶最好放置在室温下15分钟后食用。秋季宜用冷 水擦洗以提高宝宝对冷的适应能力,冷水擦洗包 括冷水洗手、洗脸。冷水锻炼要循序逐渐进,先用 与体温接近的水,然后逐渐降低水的温度。

《儿童口腔预防保健》课件

《儿童口腔预防保健》课件

牙周病的治疗
01
02
03
基础治疗
包括口腔卫生指导、洁治 、刮治等,去除牙菌斑和 牙结石,减轻牙龈炎症。
牙周手术治疗
对于严重的牙周病,需要 进行牙周手术治疗,如牙 龈切除术、牙周翻瓣术等 。
修复治疗
在牙周治疗后,进行牙齿 修复,恢复牙齿功能和美 观。
牙齿排列不齐的正畸治疗
矫治器治疗
根据牙齿排列不齐的情况,选择 合适的矫治器,如活动矫治器、 固定矫治器等,通过矫治器的力
通过定期口腔检查,医生可以 提供个性化的预防建议,帮助 家长更好地保护孩子的口腔健 康。
正确的刷牙方法
家长应教导孩子正确的刷牙方法,包 括使用软毛牙刷、刷牙时间不少于2 分钟等。
刷牙后应使用牙线清理牙缝,以预防 牙菌斑和蛀牙的产生。
刷牙时应确保每个牙齿表面和牙缝都 能得到充分清洁。
控制甜食和饮料的摄入
制作儿童口腔保健宣传海报、手册、视频等资料 ,通过多种渠道传播。
3
培训口腔保健专业人员
加强口腔保健专业人员的培训,提高他们的专业 知识和技能水平。
加强儿童口腔保健服务体系建设
建立儿童口腔健康档案
为每个儿童建立口腔健康档案,记录他们的口腔健康状况和诊疗 信息。
完善口腔保健服务网络
建立覆盖城乡的口腔保健服务网络,提高服务的可及性和便利性。
正确的刷牙方法
家长应教会儿童正确的刷牙方法,包括选择合适的牙刷和牙膏,以 及正确的刷牙姿势和时间。
饮食调整
家长应注意儿童的饮食,尽量避免过多的糖分和加工食品,鼓励儿 童多吃水果、蔬菜等富含纤维和营养的食物。
学校口腔保健教育
口腔卫生课程
学校应开设口腔卫生课程 ,向儿童传授正确的口腔 保健知识,培养他们的口 腔保健意识。

《预防医学》PPT课件

《预防医学》PPT课件

THANKS
感谢观看
食品卫生法规与标准
概述我国食品卫生法规和标准体系,包括《食品 安全法》等相关法律法规和食品卫生标准。
营养与食品卫生的实践应用
营养配餐与食谱编制
01
讲解营养配餐的原则和方法,以及食谱编制的步骤和技巧,提
供实际操作指导。
营养教育与健康促进
02
探讨营养教育在健康促进中的作用和意义,介绍针对不同人群
的营养教育策略和方法。
《预防医学》 PPT课件
contents
目录
• 预防医学概述 • 健康教育与健康促进 • 公共卫生监测与疾病控制 • 营养与食品卫生 • 环境卫生与职业卫生 • 流行病学原理与方法
01
CATALOGUE
预防医学概述
预防医学的定义与特点
01
定义:预防医学是一门研究预防和消灭病害,讲究卫生, 增强体质,改善和创造有利于健康的生产环境和生活条件 的科学。
02
特点
03
以人群为主要研究对象。
04
以预防为主要思想。
05
运用宏观与微观的研究方法。
06
着眼于环境与人群健康的联系。
预防医学的历史与发展
01
古代预防医学
早在《黄帝内经》中就有“治未病”的预防思想,提出“饮食有节,起
居有序”等养生原则。
02
近代预防医学
随着微生物学、免疫学、营养学等学科的发展,预防医学逐渐从经验走
公共卫生监测的目的
描述健康问题的分布和趋势,评价公共卫生干预措施的效果,预测未来健康问题的发展趋 势,为制定公共卫生政策和策略提供依据。
疾病控制的方法与策略
疾病控制的方法
疾病控制的挑战
主要包括预防接种、疫情监测与报告 、流行病学调查、隔离治疗、消毒杀 虫等措施。

卫生保健知识培训PPT

卫生保健知识培训PPT

求助途径
了解常见的心理疾病症状,如抑郁症、焦 虑症、强迫症等,能够及时发现并寻求帮 助。
知道如何寻找专业的心理咨询和治疗机构 ,了解心理疾病的诊疗流程。
心理自助
社会支持
学习并掌握心理自助技巧,如情绪调节、 放松训练等,以缓解心理压力。
建立良好的社会支持网络,如亲朋好友、 社区组织等,以获得情感支ING
感谢您的观看
常见急症处理
总结词
了解和掌握常见急症的处理方法对于应 对紧急医疗状况至关重要。
VS
详细描述
常见急症包括但不限于心脏病发作、中风 、呼吸困难、严重过敏反应等。对于这些 情况,及时识别症状并采取适当的急救措 施,如拨打急救电话、使用急救药物等, 可以显著提高患者的生存率。
创伤急救处理
总结词
创伤急救处理是指对各种外伤的紧急处理, 包括止血、伤口清洁和包扎等。
详细描述
手卫生的重要性在于,我们的双手常常接触各种物品和环境,从而可能携带病原体。通 过勤洗手,可以显著降低感染疾病的风险,特别是在处理食物、照顾病人、接触公共设 施后。实践手卫生,需要使用肥皂和水充分洗手,或者使用含有至少60%酒精的手部消
毒液。洗手时间至少需要20秒,并注意清洁指甲缝和手腕等容易忽视的部位。
详细描述
高血压是一种常见的心血管疾病,可导致多种并发症。预防和控制高血压的有效 方法包括保持健康的生活方式,如低盐、低脂饮食、适量运动、戒烟限酒等。同 时,定期监测血压,及早发现并治疗高血压,可有效降低患病风险。
糖尿病管理
总结词
了解糖尿病的成因、症状及管理方法,提高自我管理能力。
详细描述
糖尿病是一种常见的慢性疾病,主要分为1型和2型。糖尿病 管理需要综合控制饮食、运动、药物治疗等多个方面。患者 应定期监测血糖,遵循医嘱治疗,同时保持良好的生活习惯 和心理状态,以提高自我管理能力。

中医预防与养生保健PPT课件

中医预防与养生保健PPT课件
常见疾病的中医药预 防和保健
完整版课件
1
从生命诞生的一刹那,成长与衰老就如影相随
眼睛、心脏、牙齿
40岁开始衰老
视力下降、心脏病增加 、牙龈萎缩
大脑、肺、皮肤
20-25岁开始衰老,
记忆衰退、肺活量降 低、色斑、皱纹
舌、鼻、嗓子、膀胱
60-65岁开始衰老
味觉嗅觉下降、嗓音消声 和嘶哑、尿频
肌肉、骨骼、头发、
❖ 中医保健:指在中医理论的指导下,运用 各种方法达到保护健康的目的。
完整版课件
3
一、中医预防与养生保健的概念
❖ 中医预防:指在中医理论指导下,运用各种 预防方法,防止疾病发生、发展、传变及复 发。中医预防属《内经》“治未病”范畴。
❖ 中医预防-- “治未病”与养生保健是相辅相 成的,只有“未病”,才可延年益寿,而养 生得道,也可起到“治未病”的预防作用。
2 环境因素
30%
3 生物遗传
10%
4 医疗条件
10%
完整版课件
7
❖ 俗话说:三分治七分养。现代医学对人类 健康长寿的影响只有百分之十。
❖ 中医预防与养生保健有悠久历史。积累了 丰富的经验。
❖ 有独特的理论和方法。且丰富多彩,具有简 、便、廉、验的特点,深受群众喜爱,为 我国人民的健康和长寿作出了巨大贡献。
生殖能力30-35岁
肌肉减少、骨质疏松、 白发、脱发、生殖能力
减弱
肝脏70岁开始衰老 解毒、防御、造血功
能减弱
完整版课件
胃、肠、肾脏、前列 腺、耳朵50-55岁
消化不良、便秘、尿 频尿急、前列腺增生
及听力下降
2
一、中医预防与养生保健的概念
❖ 中医养生:指在中医理论指导下,研究人 类生命规律、衰老机制以及养生原则和方 法,以自我调摄为主要手段,达到推迟衰 老,延年益寿的目的。

《预防医学》PPT课件

《预防医学》PPT课件

03
健康与疾病之间存在一个过渡阶段,即亚健康状态。
危险因素与保护因素
1 2
危险因素 指增加疾病或死亡发生的可能性的因素,包括遗 传、环境、行为等。
保护因素 指能够降低疾病或死亡发生的可能性的因素,如 良好的生活习惯、健康的心理状态等。
3
危险因素与保护因素的交互作用 多个危险因素或保护因素可能同时存在,它们之 间的交互作用影响疾病的发生和发展。
近代预防医学
随着医学科学的发展,预防医学逐渐 从临床医学中分离出来,形成独立的 学科体系。
02
预防医学的核心概念
健康与疾病
健康定义
01
健康不仅仅是没有疾病或虚弱,而是身体、心理和社会适应的
完好状态。
疾病谱与病因
02
疾病包括传染病、慢性病、伤害等,病因疾病的连续谱
公共卫生政策与法规的实施与监管
政府通过建立健全的监管机制,确保公共卫生政策与法规的贯彻执行,保障公众的健康 权益。
04
预防医学的研究方法与技 术
流行病学研究方法
描述性研究
通过收集、整理和分析数 据,描述疾病或健康状况 的分布特征,提供病因线 索。
分析性研究
运用统计学方法分析流行 病学资料,探讨疾病的影 响因素和危险因素。
针对个体健康问题进行解答和指导,提高健康意识和自我保健能 力。
健康体检
通过全面的身体检查,早期发现潜在的健康问题和疾病迹象。
健康干预
针对体检结果和个体特征,制定个性化的健康干预计划,如饮食、 运动等生活方式调整。
公共卫生信息技术
健康监测技术
运用大数据、人工智能等技术手段,对人群健康进行实时监测和 预警。
社区参与和公众教育的加强

三年级保健教育PPT课件

三年级保健教育PPT课件

适度的运动
避免久坐: 经常活动身体,防 止久坐对身体的不良影响
睡眠的重要性
睡眠的重要性
充足的睡眠对健康的影响: 保持活力和 注意力 睡眠时间的建议: 根据年龄需要的睡眠 时间
睡眠的重要性
建立良好的睡眠习惯: 晚上保持安 静,创建舒适的睡眠环境
保护眼睛
保护眼睛
长时间使用电子产品的影响: 对眼睛的 伤害
三年级保健教 育PPT课件
目录 引言 保持良好的卫生习惯 饮食健康 适度的运动 睡眠的重要性 保护眼睛 总结
引言
引言
学习目标: 了解保健的重要性和基 本概念 保健是什么: 保护自己的身体和健 康的方法
保持良好的卫 生习惯
保持良好的卫生习惯
洗手的重要性: 清洁手部可以预防疾病 传播 如何正确洗手: 使用肥皂和温水,彻底 洗手
使用电子产品的注意事项: 保持适当距 离和角度
保护眼睛
远离过度亮光和模糊画面: 避 免对眼睛造成伤害
总结
总结
保健的重要性: 维护身体健康和预防疾 病
掌握正确的保健知识和习惯: 保持良好 的生活方式
总结
每个人都可以成为健康的守护者: 从小培养良好的保健意识
谢谢您的观赏聆听
保持良好的卫生习惯
咳嗽和打喷嚏的正确方式: 用 纸巾或手肘遮住口鼻
饮食健康
饮食健康
合理膳食的重要性Байду номын сангаас 获得足够的营养物 质
健康的饮食习惯: 多吃水果和蔬菜,少 吃垃圾食品
饮食健康
保持水分摄入: 饮用充足的水可以 保持身体健康
适度的运动
适度的运动
锻炼对身体的好处: 强健身体,增强免 疫力 日常运动建议: 做家务、参加体育课程 等

健康及三级预防PPT课件

健康及三级预防PPT课件

.
15
重点复习
名解: • 健康 躯体、心理和社会适应的完好
状态,而不仅仅是没有疾病和虚弱。 • 健康决定因素 决定个体和群体健康
状态的各种因素。
.
16
简答
健康决定因素包括什么(4类12项)?
1 环境因素 包括自然环境因素、社会环境因素、 心理环境因素 2 生活方式 包括消费类型、生活危害、职业危害 3 卫生服务 包括疾病的预防、治疗和康复 4 人类生物学因素 包括遗传、成熟老化、复合内 因
三级预防的内容简答第一级预防第二级预防第三级预防第一级预防病因预防病理发生期控制和消除健康危险因素减少接触有害因素目标是降低疾病戒健康问题的发生率合理营养与体力活劢健康行为和生活方式预防接种禁止近亲结婚妇女保健儿童保健和老年保健切断性传播疾病的传播途径高危个体通过服药预防针对个体的措施制定法规公共卫生政策等保护环境防止污染消除戒减少职业有害因素的危害改善居住条件和生活卫生设施提供安全饮用水禁止在公共场所吸烟开展公众健康教育提高健康意识和自我保健能针对公众的措施第二级预防临床前期预防戒三早预防针对临床症状戒体征不明显的病人早期发现早期诊断早期治疗对亍传染病还应做到疫情早报告病人早隔离目标
.
30
后面内容直接删除就行 资料可以编辑修改使用 资料可以编辑修改使用
.
31
主要经营:网络软件设计、图文设计制作、发布广 告等
公司秉着以优质的服务对待每一位客户,做到让客 户满意!
.
32
致力于数据挖掘,合同简历、论文写作、PPT设计、 计划书、策划案、学习课件、各类模板等方方面面, 打造全网一站式需求
➢疾病的治疗:各级各类医院 ➢疾病的康复:康复医学
.
13
(四)人类生物学因素

幼儿卫生保健知识PPT课件(全)pptx

幼儿卫生保健知识PPT课件(全)pptx
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CONTENCT

• 幼儿卫生保健概述 • 幼儿生理特点及保健措施 • 幼儿心理发展及保健方法 • 幼儿园环境卫生与安全要求 • 家庭参与和合作共育策略 • 总结回顾与展望未来发展
01
幼儿卫生保健概述
定义与重要性
定义
幼儿卫生保健是指通过一系列预防、保健、治疗措施,保障幼儿 身心健康,促进其全面发展的综合性工作。
疾病预防与控制的参与者
家长应积极参与孩子的疾病预防与控 制工作,如定期接种疫苗、注意个人 卫生等。
健康生活方式的引导者
家长应树立良好的健康生活方式榜样 ,引导孩子养成健康的饮食、睡眠和 运动习惯。
家园沟通渠道建设
01
02
03
定期家长会
通过定期家长会,向家长 传达幼儿卫生保健知识和 幼儿园的相关政策,同时 收集家长的意见和建议。
应急处理
制定完善的应急预案,包括火 灾、地震等紧急情况的应对措 施;定期组织演练,提高教职 工和幼儿的应急反应能力。
伤害处理
如遇到幼儿受伤或突发疾病等 情况,应立即进行紧急处理, 并及时通知家长和相关部门。
05
家庭参与和合作共育策略
家长在幼儿卫生保健中角色定位
首要责任人
家长是幼儿卫生保健的首要责任人, 需关注孩子的身体状况,及时发现并 处理健康问题。
碳水化合物
提供足够的能量,以支持幼儿生长发育和活动所 需。
脂肪
适量摄入脂肪,特别是富含不饱和脂肪酸的油脂 ,有助于幼儿大脑发育。
维生素和矿物质
保证摄入足够的维生素和矿物质,如钙、铁、锌 等,以满足幼儿生长发育所需。
ห้องสมุดไป่ตู้
常见疾病预防与处理

疾病预防与营养保健PPT课件

疾病预防与营养保健PPT课件
增强免疫力
通过合理的营养保健,可以控制体重、降低血压、血糖和血脂等指标,预防慢性疾病的发生。
降低慢性病风险
合理的营养保健有助于维持大脑的正常功能,改善情绪和心理健康,减少心理疾病的发生。
促进心理健康
营养保健对疾病预防的作用
指导营养保健实践
了解疾病的预防方法可以为营养保健提供具体的实践指导,帮助人们更好地实施营养保健措施。
总结词
健康生活方式是指遵循科学的生活规律,保持积极向上的心态,并养成良好的生活习惯。它包括合理的饮食、适量的运动、规律的作息、良好的卫生习惯等方面。健康生活方式能够有效地预防和控制各种慢性疾病,如心血管疾病、糖尿病、癌症等,同时还能提高身体免疫力,增强心理承受能力,提高生活质量。
详细描述
健康生活方式的养成方法
自我教育
均衡饮食
规律运动
定期体检
个人在疾病预防与营养保健方面的责任和行动计划
01
02
03
04
主动学习疾病预防与营养保健知识,提高自我保健意识。
保持多样化的饮食,摄入足够的蔬菜、水果、全谷类、蛋白质和健康脂肪。
每周至少进行150分钟的中等强度有氧运动,增强体质和免疫力。
定期进行身体检查,及时发现潜在的健康问题。
节约医疗资源
减少疾病的发生可以减轻医疗系统的负担,使医疗资源得到更合理的分配。
保持健康的生活方式,如合理饮食、适量运动、戒烟限酒等。
心血管疾病的预防
癌症的预防
糖尿病的预防
避免接触致癌物质,如戒烟、减少暴露于紫外线等,同时保持良好的生活习惯。
通过控制饮食、增加运动量等措施来降低糖尿病的风险。
03
02
05
疾病预防与营养保健的未来发展

幼儿园卫生保健培训PPT

幼儿园卫生保健培训PPT

病毒性传染病
框架完整 | 秋冬季节 | 疾病预防 | 图文并茂
简称流腮,亦称痄腮,俗称猪头疯,是春季常见,也是儿童和青少年中常见的呼吸道传染病,亦可见于成人。病人是传染源,飞沫的吸入是主要传播途径,接触病人后2-3周发病。腮腺炎主要表现为一侧或两侧耳垂下肿大,肿大的腮腺常呈半球形,以耳垂为中心边缘不清,表面发热有角痛,张口或咀嚼时局部感到疼痛。
卫生要求规范
框架完整 | 秋冬季节 | 疾病预防 | 图文并茂
幼儿在园生活用品要做到专人专用,如:床、棉被、毛巾被、床单、枕头等。幼儿要有自己专用的口杯、擦嘴、擦手、洗脸毛巾。幼儿饭前便后一定要保证用流水洗手,每周要剪指甲一次。要家长配合定期洗澡、洗头。教会幼儿正确的刷牙方法,学会自己刷牙,坚持每餐后漱口,养成良好的口腔卫生习惯,保护乳牙健康。幼儿服装要整洁,衣服出汗及时替换。午睡时要养成脱下外衣、外裤、袜子入睡的习惯,预防起床后感冒。
简称流腮,亦称痄腮,俗称猪头疯,是春季常见,也是儿童和青少年中常见的呼吸道传染病,亦可见于成人。病人是传染源,飞沫的吸入是主要传播途径,接触病人后2-3周发病。腮腺炎主要表现为一侧或两侧耳垂下肿大,肿大的腮腺常呈半球形,以耳垂为中心边缘不清,表面发热有角痛,张口或咀嚼时局部感到疼痛。
幼儿园传染病的处理措施
食品采购及储存卫生要求
框架完整 | 秋冬季节 | 疾病预防 | 图文并茂
入库保管的食品及食品原料,要分类上架存放,做到离墙、离地;并要做到先进先出。
需冷藏的食品原料、熟食品应置于冰箱(冰柜)保存,冷藏时间还宜超过24小时,并要对冰箱等冷藏设备进行清洁,保证冷藏效果。
食品存放要严格做到 秋冬季节 | 疾病预防 | 图文并茂
因病缺勤病因追查与登记制度
框架完整 | 秋冬季节 | 疾病预防 | 图文并茂

大学生保健知识讲座PPT

大学生保健知识讲座PPT
大学生保健知 识讲座PPT
目录 保持良好的饮食习惯 保持适当的运动量 保持良好的睡眠质量 保持心理健康 预防常见疾病 避免不良习惯 建立健康意识
保持良好的饮 食习惯
保持良好的饮食习惯
饮食均衡:合理搭配主食、蔬 菜、水果和蛋白质食物 避免暴饮暴食:控制食量,避 免过量摄入
保持良好的饮食习惯
注意营养摄入:多摄入富含维生素、矿 物质和膳食纤维的食物
注意个人卫生:勤洗手、保持 环境整洁,预防传染病 接种疫苗:按照医生建议进行 疫苗接种,提高免疫力
预防常见疾病
定期体检:定期体检,及时发现和治疗 潜在疾病
避免不良习惯
避免不良习惯
戒烟限酒:远离烟草和酒精, 减少对身体的伤害
合理使用电子产品:控制使用 时间,避免对眼睛和身体造成 过大负担
避免不良习惯
避免过度用药:遵循医生建议,不滥用 药物
建立健康意识
建立健康意识
关注健康资讯:了解健康知识 ,保持对健康的关注 养成良好的生活习惯:培养良 好的饮食、运动、睡眠等座、活动, 提高健康意识和素养
谢谢您的观 赏聆听
保持适当的运 动量
保持适当的运动量
每天进行适量的体育锻炼:如 慢跑、游泳、健身等
避免长时间久坐:定期起身活 动,做一些简单的伸展运动
保持适当的运动量
坚持有氧运动:增强心肺功能,提高身 体素质
保持良好的睡 眠质量
保持良好的睡眠质量
定时作息:保持规律的睡眠时 间,每天保证足够的睡眠
创造良好的睡眠环境:保持安 静、舒适的卧室,避免噪音和 刺激
保持良好的睡眠质量
放松身心:睡前进行放松活动,如听音 乐、读书等
保持心理健康
保持心理健康
积极应对压力:学会放松和缓 解压力的方法,如运动、聊天 等

常见传染病预防与保健.ppt

常见传染病预防与保健.ppt

精神疲倦
不一定
頭幾天會這樣
鼻塞


流鼻水


喉嚨痛


胸悶
不會很嚴重
會變得很嚴重
咳嗽
不會很嚴重
會變得很嚴重
對感染者及社會的影響
• 通常侵襲抵抗力較弱的人 • 老人, 幼兒, 患其他疾病的人 (如慢性肺
病, 心臟病, 腎臟病…等) • 因感冒而導致體內器官惡化, 甚或致命 • 傳染力強, 短期間可造成大量病患, 對
預防方法
3.針對嬰幼兒、老人、及體弱多病等易感染的高 危險群,可以利用疫苗來預防及治療。
4.接種流行性感冒疫苗,建議每年於流行期之前 接種,溫帶地區可以在秋天開始接種,熱帶地 區可以在流行季節之前開始接種。但因國外製 造的疫苗在國內效用未必相同,其預防疾病之 效果仍是有限,頂多約只有七八成,且只能維 持一年,目前國內尚未大量進口供臨床使用, 但因副作用很少,所以還是值得高危險群患者 及早接種的。
常見傳染病預防與保健
桐林國小製
紅眼症防治指南
何謂「紅眼症」?
此病為流行性角結膜炎的 俗稱,大多由濾過性病毒所引 起之急性感染,一年四季都可 能發生,但以夏秋交接季節較 常見,往往引發流行,又稱為 流行性角結膜炎。
紅眼症症狀與病程經過
病患往往有接觸史,約經5~7天潛伏期 後發病,症狀包括: 病患自覺眼睛刺痛、 灼熱、怕光、易流淚、異物感、霧視。病 人的眼結膜因充血而呈鮮紅色,有時會有 結膜下出血,眼睛產生大量黏性分泌物, 少部分人會出現耳前淋巴結腫大、壓痛。 通常症狀於4~5天達到高峰期,之後漸漸消 退,全部病程約於二至三星期後痊癒。
潛伏期與可傳染期
• 潛伏期: 感染病毒後約 1~3 天後發病
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2021/3/7
CHENLI
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关注儿童肥胖
2002年全国营养调查结果显示:
2021/3/7
我国儿童肥胖率已达8.1%
CHENLI
20
关注儿童肥胖
✓ 对于肥胖儿童,考虑到生长发育的特点,防止体重 增加比力求减轻体重更重要。
目前国际上流行的是以家庭为基础的综合干预方案, 包括饮食调整、行为矫正及运动处方,并结合以健 康教育。
肩胛下 上臂肱三头肌腹处
髂骨上嵴 脐旁1cm处
肥胖的分类
❖ 继发性肥胖
❖ 单纯性肥胖 ❖ 早期肥胖:以脂肪细胞数目增多为主 ❖ 晚期肥胖:以脂肪细胞体积增大为主
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CHENLI
11
肥胖的发生机制
(一)肥胖发生的内因
主要是指肥胖发生的遗传生物学基础
(二)肥胖发生的外因 1.社会因素
交通的发达、方便快捷, 电视机、电脑的普及, 机械化程度的提高等。
2021/3/7
营养 与
营养相关疾病
CHENLI
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营养 与
肥胖病
2021/3/7
营养与食品卫生学系
胡安拉
CHENLI
2010.5
2
2002年全国营养调查
成人:超重率和肥胖率分别达到22.8%和7.1%,
估计分别为2亿和6千万;
❖ 大城市成人:超重率与肥胖现患率分别高达 30.0%和12.3% ;
或比原来习惯摄入的能量低300~500kcal/d。
❖ 防止极低能量膳食(总能量低于800kcal/d)
2021/3/7
CHENLI
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基本疗法
2.行为疗法
❖ 改掉不良的饮食习惯(暴饮暴食、吃零食、偏食、 夜食等)。
❖ 细嚼慢咽,选择容积小的餐具等
3.加强体力活动和锻炼
长期低强度体力活动(如散步NLI
4
诊断和判定肥胖的标准和方法
常用的方法可分为三大类
人体测量法 物理测量法:生物电阻抗分析、双能X线吸收等 化学测量法:稀释法、尿肌酐测定法等
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CHENLI
5
人体测量法
❖ 1.身高标准体重法 (身高理想体重法 ):
标准体重(kg)=身高(cm)-105
判断标准:实际体重超过理想体重 ≥ 10% 超重 >20%-29% 轻度肥胖 >30%-49% 中度肥胖 ≥ 50% 重度肥胖
❖ 与1992年全国营养调查资料相比,成人超重 率上升39%,肥胖率上升97%。
儿童:肥胖率已达 8.1%
2021/3/7
CHENLI
3
肥胖病(obesity)
❖ 体内脂肪组织增加【脂肪细胞数目增多和(或)细 胞体积增大】而堆积过多和(或)分布异常,与其 他组织失去正常比例的一种状态。
❖ 常表现为体重超过了相应身高所确定的标准 值20%以上
2021/3/7
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基本疗法
1. 合理安排饮食
✓ 控制总能量摄入量,合理安排饮食
限制每天的食物摄入量和摄入食物的种类 减少热能必须以人体能从事正常的活动为原则
➢ 低能量、低脂肪、适量优质蛋白,复合碳水化合物, 增加新鲜蔬菜和水果
❖ 低能量减重膳食:女性1000~1200kcal/d, 男性1200~1600kcal/d,
2021/3/7
CHENLI
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2021/3/7
高血压
高血压是一种以动脉血压升高 为主要特征的慢性病,
并可引起心、脑、肾、眼等多 种器官损害。
CHENLI
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高血压
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高血压
❖ 1. 分类:原发性、继发性
❖ 2. 正常血压:130/85mmHg 以下
(世界卫生组织和国际高血压学会,1999年)
2021/3/7
CHENLI
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肥胖对健康的影响
2021/3/7
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肥胖的治疗
❖ 肥胖治疗的主要目标是 将与肥胖有关疾病的危险性降低,
❖ 并非仅将体重降至理想范围。
2021/3/7
CHENLI
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基本疗法
❖ 1. 合理安排饮食 ❖ 2.行为疗法 ❖ 3.加强体力活动和锻炼
基本疗法是目前治疗肥胖的最主要、最安全方 法。
2021/3/7
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人体测量法
1.身高标准体重法
2.体质指数(BMI) BMI=体重(kg)/身高(m)2
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成人BMI标准及相关疾病危险

BMI
相关疾病
类 WHO(1998) 亚洲(2000) 中国(2001) 危险性
体重过低 <18.5
<18.5
<18.5 低(但其它疾病危险增加)
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CHENLI
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(二) 肥胖发生的外因
1.社会因素
2.饮食因素
由于孕妇能量摄入过剩,造成婴儿出生时体重较重; 出生后人工过量喂养,过早添加固体食物和断奶; 动物性食品、脂肪等高热能食品摄入明显增加; 进食快、食量大、偏食、喜食油腻和甜食、吃零食、夜食等。
3.行为心理因素
肥胖和行为心理方面问题的恶性循环。
✓ 运动疗法+节食法,
会取得更有效的减肥效果。
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CHENLI
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肥胖的防治
4.药物疗法 国外常用西药治疗肥胖,国内常用中药减肥。
5.非药物疗法
我国传统医学(针刺疗法、耳穴贴压法、艾灸疗法、 指针减肥法、推拿按摩法等)
外科手术治疗:缩小胃体积、减少肠道长度、切断 腹部迷走神经前后干、脂肪抽吸等。
正常范围 18.5~24.9 18.5~22.9 18.5~23.9 平均水平
超重 25~29.9 23~24.9 24~27.9
增加
轻度肥胖 30~34.9 25~29.9 ≥28
中度增加
中度肥胖 35~39.9 ≥30
严重增加
重度肥胖 ≥40
极为严重增加
注:相关疾病危险包括血压高、血糖高、血清总胆固醇高、血 清甘油三酯高和血清高密度脂蛋白胆固醇低。
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人体测量法
1.身高标准体重法 2.体质指数(BMI)
3.腰围
腰臀比 ❖ 上身性肥胖(中心性肥胖)
腰围:男性≥85cm, 女性≥80cm
腰臀比:男性> 0.9, 女性>0.8
(我国标准)
人体测量法
1.身高标准体重法 2.体质指数(BMI) 3.腰围、腰臀比
4.皮褶厚度法:皮褶厚度测量仪
❖ 3.发病机理: 遗传+环境=综合因素作用
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❖ 营养因素与高血压 ❖ 高血压的营养防治
1. 超重和肥胖 2. 钠盐 3. 钾、钙、镁 4. 脂类 5. 蛋白质 6. 碳水化合物 7. 酒精 8. 烟、咖啡、茶
1. 控制体重,避免肥胖 2. 改善膳食结构 ①限制钠盐 ②多摄入富含钾、钙、镁 的食物 ③保持良好的脂肪酸比例 ④增加优质蛋白 ⑤限制饮酒
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