足球运球教案

《初三年级男生足球运球过杆》课时计划任课教师：李鑫年级：初三1、2班男生人数：24人第 1次课教材

内容

足球：原地掷界外球、运球过标志物游戏：结网捕鱼

教学目标1、知识与方法目标：使学生初步掌握原地掷界外球技术动作、了解足球运球过标志物的动作要领。

2、运动技能与身体素质目标：通过练习，70%—75%的学生在运球过杆时能作到单脚变向，25%—30%同学能完成过杆时双脚变向运球。掌握锻炼方法，发展身体的灵敏、协调能力。发展学生上、下肢力量和身体的协调性，柔韧性。

3、心理品质与情感目标：培养学生勇敢果断和顽强的优良品质以及团结互助精神。

教学过程教

学

时

间

教学内容

运动负荷

组织教法与要求

次

数

时

间

开

始部分2

分

钟

一、体委整队，报告人数

二、师生相互问好

三、宣布本课内容

内容：学习掷界外球技术

复习足球中考项目（运

球过标志物）

游戏：结网捕鱼

四、检查服装，安排见习生

2’

组织：四列横队，密集队形

要求：

1、集合快、静、齐

2、精神集中，认真听讲

3、见习生随队服务，并参加力所能及的活动

准

备部分8

分

钟

1、图形跑

S形绕杆跑，利用已有场地进

行练习

1次3’

1、跟随教师成一路纵队进行图形跑

要求：

教师带领学生绕运动场地进行图形跑

目标：以新颖的跑动路线，激发运动兴趣

准

备部分8

分

钟

2、韵律模仿操（音乐伴奏）

听音乐、看示范，集体模仿练

习，动作舒展大方。1次5’

3、组织方法：

要求：

1、教师讲解方法、要求

2、语言激励学生活动积极

3、音乐下示范、适时讲解、领做韵律模仿操。

基

本部分30

分

钟

一、辅助练习

1、双脚交替踩球练习

2、原地双脚磕球练习

二、掷界外球技术动作练习

原地掷界外球时，面对场

内出球方向，两脚左右开立，

膝关节适当弯曲，或两脚前后

开立，后腿完全弯曲，上体后

仰展体呈背弓，双手自然张开

拇指相对，持球的侧后方，屈

肘将球置于头后。掷球时两脚

用力蹬地，两膝伸直收腹并伴

随两手持球，当球摆过头顶时

用力甩腕将球掷入场内。

5-8

次

10-

15

次

3’

7’

组织：集体练习

队形

：

教法：

1、教师讲解方法

2、学生适应性练习

要求：

1. 幅度、力度、速度逐渐加大加快，使身体达

到运动状态；

2. 听从教师哨音完成练习；

3. 禁止打闹、注意间距保证安全。

组织队形：

10米

基

本部分30

分

钟

动作要点：双脚站在边线外并

不得全部离地，双手将球从头

后经头顶掷入场内，动作连

贯，两臂用力一致。

接球同学根据来球高度

不同，利用脚内侧、大腿、胸

部停球后采用脚内侧传球将

球传回掷界外球同学。

二、完整运球绕标志物练习

方法：学生先要将球运至

起点线后的出发区域，并做好

出发准备。听到发令后，学生

运球向前，依次绕杆，共要绕

5跟杆。球通过最后一个标志

杆后，学生至少触球一次，最

终运球通过终点线。人与球均

越过终点线后，才能停表。

动作要点：

1.脚内侧运球时，支撑脚

踏在球的侧前方，膝关节稍弯

曲，上体前倾向内，运球脚内

侧推球后中部，变向时两脚交

替拨球。

2.脚背外侧运球时，支撑

脚在球的侧后方，上体稍前

倾，运球脚脚背外侧推拨球。

重点：运球脚触球准确合理

难点：上下肢协调配合

三、游戏：结网捕鱼

方法：小组中找出一人，追其

余的人，追到一名同学后，二

人牵手再去追其余的人，追到

第二名同学后，三人牵手再去

追剩余的同学，依次进行，直

到追完所有的人为结束。

15-

20

次

20’

要求：

（1）教师讲解练习方法并示范。

（2）传球同学注意动作规范，球落点精准。

（3）强调接球同学双脚尽量较快移动判断来球

位置。

目的：1、原地掷界外球动作与双手头上掷实心

球动作大体一致，使学生及学习新知识又复习

中考选考项目。

2、练习停球时提高了学生对球的控制能

力，为接下来复习足球绕标志物打下良好基础。

组织：全班分为3组，每组8人

要求：1、教师示范，讲解练习要求

2、指导学生有序练习

犯规行为：

1、未从指定区域出发

2、出发时抢跑

3、手球

4、漏绕标志杆

5、碰倒标志杆

6、球过最后一个标志杆后，到达终点前，脚未

触球7、未按要求完成全程路线

8、测试期间，人或球出测试区域。

组织：

规则：1、捕鱼时不能出大禁区

2、被抓到后的同学便要与其他同学“结

网捕鱼”

3、“渔网”不能破

4、禁止“钻网”

要求：遵守规则，安全第一。