自己的事情自己做主题班会PPT
做最好的自己主题班会ppt课件
学习目录二
• 发现兴趣，用激情拥抱成功 • 有效执行，迈向成功的选择 • 努力学习，前进的资本 • 合作沟通，信息时代的成功之道 • 完整与均衡，用智慧选择成功
一、成功做最好的自己
（1）、对成功的困惑：一元化的成功会让许多 人失去正确奋斗方向，比如说很多人认为成功 就是要创业才是真正的成功；再比如说认为有 了钱和名就一定会成功。
七、胸怀，海纳百川的境界
• 有胸怀才会成功 • 务实，接受自己无法改变的事 • 宽恕，以责人之心责已，以恕已之心恕
人 • 自律，自我控制和自我调整的艺术的提
升 • 尊重，尊重别人发表的意见的权利 • 涵养，有容德乃大，无求品自高
培养宽容心的方法
• 别人做的你不同意时，要想自己的想法 也未必正确。
• 完整和均衡并不意味着圆滑、世故，也不意味着失去 自己的个性与激情。
• 要有勇气改变可以改变的事情，有胸怀接受不可以改 变的事情，有智慧来分辩两者的不同。
二、源于诚信的价值观
• 价值观决定你的一生，诚信是植根于一 个人灵魂深处的价值观。价值观是每个 人判断是非善恶的信念体系，决定一个 人生活中大大小小的选择。
• 如果对方犯了错，告诉自己也未必不犯 • 若你为别人犯了错感觉苦恼或动怒，你
问一问自己，值得为了别人的过失而付 出自己不快乐的代价吗？
八、追寻理想，指引人生成功的罗盘
• 人惟有找到生存的理由，才能承受任何 境遇。
• 理想是引领人生的灯塔；没有理想，就 没有坚定的方向；没有方向就没有充实 的生活，感觉生活无意义。
六、勇气，勇往直前的精神
• 勇气引领人生 • 承认错误，从失败中学习 • 远离恐惧，挑战困难 • 勇于放弃已经获得的东西 • 有智慧的勇气，勇气也要讲究谋略，勇
自己的事情自己做主题班会
通过本次主题班会，让学生认识到自己的事情自己做的重要性，培养 孩子的独立意识和自主能力，提高他们的自我管理和自我约束能力。
目的和意义
目的
通过讲解、示范、实践等多种方式，让学生了解自己的事情 自己做的重要性和必要性，掌握一些基本的自我管理技能和 方法。
意义
培养学生的独立意识和自主能力，提高他们的自我管理和自 我约束能力，为未来的学习和生活打下坚实的基础。同时， 也有助于培养学生的责任感和担当精神，促进他们的全面发 展。
李嘉诚从小就非常勤奋，他通过自己的努力和才智，逐渐建立了自己的商业帝 国。他始终坚信，只有通过不断的努力和拼搏，才能取得成功。
马云：自立自强，创造阿里巴巴神话
自立自强
马云是一个非常自立自强的人，他从 不放弃自己的梦想，始终坚持自己的 信念。他通过自己的努力和才智，创 造了阿里巴巴神话。
创新精神
马云具有非常强的创新精神，他不断 探索新的商业模式和市场机会。他善 于抓住机遇，敢于冒险，这些精神都 帮助他在商业上取得了巨大的成功。
对未来自理能力提升的展望
制定计划
为了进一步提升自理能力，同学们计划制 定更加合理的作息时间表，更加注重自己
的生活细节，如饮食、运动等。
自我管理
引导学生学会自我管理， 合理安排时间，避免拖延 和浪费时间。
时间管理
教授学生时间管理技巧， 如优先级排序、番茄工作 法等，帮助学生提高效率 。
学会说“不”
教育学生学会拒绝他人的 要求，避免过度承担任务 ，保持自己的时间和精力 。
培养独立解决问题的能力
独立思考
鼓励学生独立思考，提出自己的 见解和解决方案。
自己的事情自己做主题班会
汇报人：可编辑
2023-12-16
自己的事情自己做主题班会
教师评价
观察与反馈
教师通过观察学生在主题班会中的表 现，给出针对性的反馈和建议，帮助 学生更好地掌握生活技能。
教学成果评估
教师根据学生的表现，评估主题班会 的教学效果，为后续的教学活动提供 改进依据。
家长反馈
家校合作
家长参与评价，有助于加强家校之间的沟通和合作，共同促进学生的成长。
家庭教育指导
家长通过反馈，分享学生在家庭中的表现，为教师提供关于如何指导学生在家 中实践的思路和建议。
有助于培养学生的责 任感和爱心，促进家 庭和谐和社会进步。
有利于提高学生的自 信心和自我管理能力 ，促进个人全面发展 。
02 主题内容
培养自理能力
自我管理时间
学会制定时间表，合理安排学习 和休息时间，提高时间利用效率
。
自我整理物品
学会整理学习用具、衣物等个人物 品，保持整洁有序的生活环境。
自我照顾生活
开展主题讨论
组织学生对主题进行深入讨论，探讨如何提高自己的自理能力，以 及如何在实际生活中践行这一理念。
04 主题效果评估
学生自评
自我认知
学生通过自我评价，更清楚地认 识到自己在生活技能上的不足， 从而明确改进的方向。
责任感提升
学生意识到自己的事情自己做是 一种责任，有助于培养他们的独 立性和责任感。
自己的事情自己做主 题班会
汇报人：可编辑 2023-12-27
目录
CONTENTS
• 主题介绍 • 主题内容 • 主题实施 • 主题效果评估 • 主题总结与展望
01 主题介绍
主题背景
当前社会很多孩子缺乏独立自主 的能力，习惯依赖父母，生活自
理能力差。
家庭教育方式不当，过度溺爱或 包办代替，导致孩子缺乏实践机
自己的事情自己做主题班会
促进家庭教育的科学化和规范 化，提升家庭教育的质量。
02
主题内容
为什么要自己的事情自己做
培养独立性
通过自己的事情自己做，可以培 养孩子的独立性，让他们学会自
己解决问题和面对挑战。
增强责任感
自己的事情自己做有助于培养孩子 的责任感，让他们明白自己的行为 和决可以获得 成就感，从而提高自信心。
制定自己的事情自己做的计划
01
总结词：制定行动计划
02
详细描述：在主题班会上，鼓励学生 们根据自己的实际情况，制定一份自 己的事情自己做的计划。计划可以包 括具体的时间表、任务清单以及完成 情况的记录等。通过制定计划，可以 帮助学生更好地安排自己的时间和任 务，培养他们的责任感和自我管理能 力。
03
分享感受和收获
分享成功经验
反思不足之处
鼓励孩子们分享自己独立完成任务的 成功经验，让他们感受到自己的成长 和进步。
引导孩子们反思自己在完成任务过程 中存在的不足之处，找出改进的方法 ，进一步提高自己的能力。
交流心得体会
让孩子们交流自己在完成任务过程中 遇到的问题和解决方法，互相学习和 借鉴。
对未来的展望和计划
制定长期目标
帮助孩子们制定自己的长期目标 ，让他们明确自己想要成为什么 样的人，从而激发他们的内在动
力。
规划未来发展
根据孩子们的兴趣和特长，为他 们规划未来的发展方向，提供有
针对性的指导和支持。
培养良好习惯
鼓励孩子们坚持自己的事情自己 做，培养他们良好的习惯和规律 ，为未来的发展打下坚实的基础
。
THANKS
自己的事情自己做主题班会
汇报人：可编辑
2023-12-24
目录 Contents
初中思想品德七年级下册课件《自己的事自己干
感谢您的观看
THANKS
人或受外界干扰。只有通过自己的思考和判断，才能更好地解决问题并
取得成功。
03
勇于承担责任和义务
在成长过程中，我们要勇于承担自己的责任和义务，不推卸、不逃避。
通过承担责任和义务，我们可以更好地锻炼自己的能力和品质，为未来
的发展打下坚实的基础。
对未来的展望与计划
继续践行“自己的事自 己干”的理念
制定明确的计划和目标
通过培养独立解决问题的能力和自主决策能力，为未来的职业生涯 做好准备。
规划未来发展
在独立思考和自主决策的过程中，能够更好地规划自己的未来发展， 明确自己的目标和向。
05 总结与反思
本节课的收获
理解了“自己的事自己干”的含义和重要性
通过本节课的学习，我深入理解了“自己的事自己干”的含义，即要学会自立自强，勇于 承担自己的责任和义务，不依赖他人。同时，我也明白了这种理念在我们成长过程中的重 要性，它有助于培养我们的独立性、自主性和责任感。
了解自己的兴趣
通过尝试不同的活动和项目，了解自己的兴趣爱 好和特长，明确自己想要发展的方向。
选择合适的兴趣爱好
根据自己的兴趣和实际情况，选择适合自己的兴 趣爱好，并制定相应的计划和目标。
3
持续发展
在兴趣爱好的发展过程中，要保持持久的热情和 耐心，不断努力、探索和创新，提高自己的技能 和能力。
04 “自己的事自己干”的意 义
独立完成学习任务
制定学习计划
根据课程安排和自身情况，制定 合理的学习计划，明确每天的学
习任务和时间安排。
主动学习
积极参与到课堂学习中，认真听讲 、记笔记，及时复习巩固所学知识 ，提高学习效果。
独立思考
主题班会——《自己能做的事情自己做》
主题班会内容：《自己能做的事情自己做》班级：指导教师：时间：活动背景热爱劳动是中华民族优秀的传统美德，学生应该从小养成勤劳的良好的行为品质。
但随着独生子女的出现，家长对孩子的溺爱，使得这一传统美德出现断层现象。
为了不使学生养成好逸恶劳的懒惰习性，我班开展“自己能做的事情自己做”的热爱劳动的养成教育主题班会活动。
活动目的1.知道有错就改就是好孩子。
2.培养学生养成良好的行为习惯，成为会劳动，爱劳动的人。
活动准备1.召开部分学生座谈会，了解学生会做什么事，做过什么事。
2.通过对家长的调查，了解学生在家中的表现情况。
3.针对班上学生的表现，编辑小品。
4.小红花。
5.学生行为习惯调查表。
活动过程一、主持人宣布“自己能做的事情自己做”主题班会活动开始。
学生合唱《洗手绢》（见活动资料1）。
主持人甲：同学们唱得真好听，这首歌告诉我们，自己的手绢自己洗，自己的事情自己做。
主持人乙：是呀。
现在我们不再是幼儿园的小朋友了，我们是一年级的小学生了，我们自己能做的事情应该自己做。
主持人（合）宣布：活动开始。
主持人甲：这节课我们要来分组比赛。
主持人乙：看哪组同学的表现好。
就给哪组发小红花，比比哪组得的小红花多，评出优胜组。
二、活动阶段1.表演小品《吃饭》（见活动资料2）。
主持人甲：我们每天都要吃饭，吃饭是件最简单的事。
主持人乙：可是有的同学吃饭很不听话。
主持人（合）：请欣赏小品《吃饭》。
2.表演小品《剪纸》。
（见活动资料3）。
主持人甲：同学们说说小品中的朋朋有哪些地方做得不好。
（学生自由发言，主持人相机给发言人发小红花）主持人乙：刚才，大家给朋朋提了那么多的意见，朋朋得到同学们的帮助后又怎么样呢？请欣赏小品《剪纸》。
3.谈谈自己在家里做了那些事情。
主持人甲：你觉得朋朋现在的表现怎样呢？主持人乙：你认为朋朋哪些地方做得好呢？（学生自由发言，主持人相机发小红花）主持人甲：朋朋同学知错就改，我们应该向他学习。
主持人乙：刚才我们看了朋朋在家里的表现，同学们你在家里都做了哪些事呢？（学生个别发言）4.谈谈自己在家做得不够好的地方。
自己的事情自己做主题班会教案
自己的事情自己做主题班会教案自己的事情自己做，这是一句耳熟能详的成语，意味着个人应该承担自己的责任，自己去解决自己的困难，而不依赖别人。
在学生的成长过程中，培养他们的自主能力和自我管理能力尤为重要。
本文将介绍一堂班会课的教案，主题为“自己的事情自己做”。
教学目标：1. 了解“自己的事情自己做”的含义和重要性；2. 掌握一些实用的自我管理技能；3. 培养学生的自主能力和团队合作精神。
教学准备：1. 幻灯片或黑板；2. 学生手册或笔记本。
教学过程：一、导入（5分钟）1. 教师简要介绍“自己的事情自己做”的含义和重要性，引发学生对主题的思考。
2. 提出问题：你觉得为什么要自己做自己的事情？二、讲解主题（10分钟）1. 展示一些成功人士的事例，向学生展示他们通过自己的努力和自主能力取得的成就。
2. 讲解“自己的事情自己做”的重要性，包括培养自主能力、提高解决问题的能力、增强自信心等。
三、自我管理技能培训（20分钟）1. 设计小组讨论环节，让学生以小组为单位讨论并总结自己在日常生活中的自我管理技能。
每个小组派一名代表进行表达。
2. 教师进行点评和补充，强调一些常用的自我管理技能，如时间管理、目标设定、情绪调控等。
四、团队合作游戏（15分钟）1. 分成若干小组，进行团队合作游戏，例如解谜游戏、拼图等。
2. 鼓励学生相互协作，互相帮助，体验团队合作的重要性。
五、案例分析（15分钟）1. 教师提供一些与自己的事情自己做相关的案例，如学习成绩下降、与同学发生矛盾等。
2. 让学生以小组为单位，分析这些案例出现的原因，并提出解决方案。
六、总结和展望（5分钟）1. 教师对本堂班会进行总结，强调“自己的事情自己做”的重要性，并鼓励学生在以后的生活中积极运用所学的自我管理技能。
2. 学生进行自我反思，写下今后想要改进的地方，展望未来的计划。
教学延伸：1. 学生可以进行个人目标设定，并与班级、学校或家庭成员分享，相互监督和支持。
拒绝内耗,做自己的主人——高中主题班会-2023-2024学年高中主题班会优质课件
2、持之以恒的努力，坚持下去就有希望
◎成功的路途上并不 拥挤，有的人一开始 就走错了路，有的人 坚持不到一半就放弃 了。 ◎那些天天喊着“精 神内耗”的人，多半 也是因为自己做什么 事情都不够坚持。
3、懂得及时止损，避免陷入更糟糕的境地
◎真正聪明的人，错了就 错了，不会让自己一错再 错，而是全身而退，另谋 出路。 ◎及时止损很重要，有些 东西你已经失去了，如果 不能挽回，你唯一能做的 就是不要失去更多。
CONTENTS
目录
01
认识精神“内耗”
02
案列看内耗
03
学会调节，不摆烂
04
和自己和解
认识精神“内耗”
01
今天你“内耗”乐吗？
精神内耗，又叫心理内耗， 它是指人在自我控制中需要 消耗心理资源，当资源不足 时，人就处于一种所谓内耗 的状态，内耗的长期存在就 会让人感到疲惫。这种疲惫 并非身体劳累导致，而是一 种心理上的主观感受，是个 体在心理方面损耗导致的一 种状态。
3、放下不切实际的幻想，脚踏实地，摆脱“有心无力”
◎在做一件事时，最难克服的，不是将会遇到的困难， 而是想象中的困难。 ◎有一句话说：“不是每个人都能功成名就，我们中 有些人注定要在日常生活的点滴中寻找生命的意义。” ◎只要大胆去做了，很多事情都像纸老虎一样。 困难其实没那么多，只是我们的消极情绪会放大我们 遇到的困难，让我们觉得这些事完不成。
4、不过度担忧未来，把握当下
◎林清玄说：“今天扫完今天的落叶，明天的落叶不会在 今天落下来，不要为明天烦恼，要努力的活在今天这一 刻。” ◎俗话说：“人无远虑，必有近忧。”我们对于未来，是 应当做好准备，但是，却需要把握好一个度。如果过分担 忧未来，就会让自己陷入“惶惶不可终日”的状态中，白 白消耗了自己大量的精力，甚至会失去对当下事情的把控。 ◎一个人如果过分担忧未来，那么，他就必然会失去未来。
自己的事情自己做主题班会
特的企业文化。
05
CATALOGUE
互动环节：如何在实际生活中 运用自我管理
制定个人计划并分享
制定个人计划
引导学生制定短期和长期计划，明确目标、任务和时间表。
分享计划
邀请学生分享自己的计划，并解释为什么这个计划对他们很重要 ，以及他们打算如何实现这个计划。
讨论和点评
老师和其他学生可以对分享者的计划进行讨论和点评，提供建议 和帮助。
自我管理对未来职业发展的帮助
适应职场环境
提升职业素养
自我管理能够帮助个人更好地适应职 场环境，提高工作效率和竞争力。
自我管理能够培养个人的职业素养和 职业道德，提高职业信誉和口碑。
实现职业目标
通过自我管理，个人能够更好地规划 自己的职业发展路径，实现职业目标 。
03
CATALOGUE
如何培养自我管理能力
01
自我驱动
马云具有强烈的自我驱动力，他始终保持对成功的渴望和追求，不断挑
战自己和超越自己。
02
创新能力
马云注重创新能力，他不断探索新的商业模式和机会，使阿里巴巴始终
保持领先地位。
03
领导能力
马云具有卓越的领导能力，他能够激发团队的潜力，使整个团队朝着共
同的目标努力。同时他也非常注重企业文化建设，为阿里巴巴打造了独
心。
学会自我反思，不断改进
1 2 3
定期回顾计划和目标
在实施过程中，定期回顾自己的计划和目标，分 析完成情况、存在的问题和不足之处。
总结经验教训
通过反思和分析，总结经验教训，找出成功和失 败的原因，为今后的学习和工作提供借鉴和改进 方向。
调整计划和目标
根据反思结果，及时调整计划和目标，改进自己 的行动方案，以便更好地实现自我管理能力的提 升。
自强自信自律主题班会PPT课件
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24
我相信我们将尽自己最大的努力，用辛勤的 汗水耕耘知识的田野。在学习中，不管遇 到什么样的困难，我们都会努力克服。知 识成就未来，知识带来希望!没有奋斗的青 春就没有真正的甜美。终于，我们会在汗 水浇灌的田野中，迎来硕果累累！
——中学生学习行为规范宣誓词
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25
我我我我我我
们们们们们们
将为奋无将是
• 5、自强是在命运之风暴中奋斗的汲汲动力,是在残酷现实中拼 搏的中流砥柱;
• 6、自强是有志者事竞成破釜沉舟百二秦关终归楚的凌云壮志， 是苦心人天不负卧薪尝胆三千越甲可吞吴的雄魂气魄;
• 7、自强是文豪苏轼受贬后写出的千古绝唱，是落第秀才蒲松龄 手中名垂千古的绝笔佳句;
• 8、自强是滴自己的汗，吃自己的饭，自己的事情自己干,勇往 直前的勇气和魄力；
• 正视别人等于告诉你：我很诚实，而且光明正大。 我相信我告诉你的话是真的，毫不心虚。
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7
做自己能做的事
• 做自己做得到的事时，个性会显现出来。 重要的是，与其极欲恢复自我的形象，不 如找出当下可以做的事。知道应该做的事， 然后加以实行，就可以从自我的形象中获 得解放。总之，要试着记下马上可以做的 事，然后加以实践，没有必要非是伟大、 不平凡的行动只要是自己能力所及的事就 足够了。因为我们就是想一步登天，所以 才找不到事做。
2、独立完成老师的任务，不管有没有人监 督你
3、课间不要打闹，要自觉，因为有人可能 在学习
3、 自习课要尽量保持安静，不管有没有人 监督你
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16
建议
1、争取早到教室学习，绝不能在途中浪费 时间，不管有没有人监督你
2、独立完成老师的任务，不管有没有人监 督你
3、课间不要打闹，要自觉，因为有人可能 在学习
一年级自己的事情自己做主题班会
一年级自己的事情自己做主题班会活动目的：1.坚持每天做自己的事情，培养自理意识，学会做自己不能做的事情。
比如自己穿衣吃饭。
2、通过活动教育学生从小养成热爱劳动的好习惯。
3.让学生成为自己生活的小主人。
4、感受长辈对我们的关心以及他们的辛苦。
活动准备：1、事先调查学生在家的表现2.收集与主题相关的歌曲。
活动过程：一、会话介绍在家里你还是衣来伸手饭来张口的小皇帝或小公主吗你们已经是一年级的小学生了，应该自己的事情自己做了。
这样我们不仅能够得到锻炼，还能减轻爸妈、爷爷奶奶的负担。
今天我们召开的主题班会是“自己的事情自己做”。
二、学习歌曲“我有一双万能的手”我有一双万能的手，万能的手，什么都能做，什么都能做，洗衣裳呀，洗手绢呀，补袜子，缝纽扣，自己的事情自己做，自己做。
我是个好孩子，爸爸他也常常夸奖我，夸奖我老师：同学们，你们也有一双万能的手吗？告诉我，我们的手能做什么生：写字、扫地、穿衣……老师：我们的手可以做很多事情。
他们真的是无所不能的手。
三、现场比赛并学习1.红领巾比赛师：既然我们有一双万能的手，而你们也都是少先队员了，老师有个提议，让全班同学来进行一个系红领巾的比赛。
2.学会系鞋带师：同学们，有一天，我看到我们班姚琦同学帮助另一位同学绑鞋带，老师很高兴。
但是似乎班上很多学生都不会，现在我们一起来学习如何绑鞋带，好吗四、小调查师：同学们，我有几个问题，需要你们帮忙，我们一起来看看：⑴你在家是自己穿衣、穿鞋袜吗⑵自己的学习用品自己整理吗⑶每天早上自己背着书包来上学吗老师：穿衣、鞋子、袜子和书包都是你自己能做的事情，但有些学生在家里得到了长辈的帮助。
想想家里的老人。
当他们忙于自己的事情时，他们不得不担心你。
想想看，你认为你应该学会做自己的事情吗。
劳动是最光荣的！五、歌曲《劳动最光荣》太阳是金色的，公鸡唱三遍。
花儿醒了，鸟儿忙着打扮，小喜鹊忙着盖新房子，小蜜蜂忙着采蜜。
幸福生活从何而来？这取决于劳动力来创造它。
初中主题班会-摆脱假努力-实现真自律课件(共29张PPT)
满足自己的虚荣心
我们渴望被认可和表扬、 赞美，这种表扬可以满足 我们的虚荣心！
影响身体健康
"假努力"使我们的精神长期紧 张，身体始终处于疲惫状态， 久而久之就会对健康产生影响。
影响心理健康
"假努力"是一种自欺欺人的心理状态，使人 沉浸在"你很努力"的假象中，丧失自我认知。 这些所谓的"努力"并非真正的努力，而是" 假努力"，导致人们误认为自己能力不足， 面对困难时失去动力，产生消极的心理影响。
8、总是轻易地为自 己感动，学习一会儿 就觉得已经付出了很 多，虽然实际完成的 任务并不多，却总觉 得自己很勤奋，这其 实只是一种自我安慰。
9 、 学习前注重仪式 感，摆好水杯、耳机、 笔和零食，半小时已 过去，仪式感尚未完 成，而别人早已完成 一套题目。
10 、 每天放学后先尽 情玩耍，直到晚上十 点才开始熬夜赶作业， 导致第二天昏昏欲睡， 无法专心听讲，晚上 又不得不补习白天的 内容，陷入恶性循环。
学习的时长都是带有欺骗性的，试试学习前列出学习三要素：
• 学习内容：完成英语卷子 • 需花时间：2小时 • 总结反思：错在哪里、什么原因、完善错题本
输出是最好的输入 找一个你想要学习的内容，首先自己理解它，尽可能熟悉新的知 识区，再将学到的知识讲解给其他人。假如自己是一个老师，想象 一下该怎么教，才能使别人理解。
——费曼学习法
自己要深刻不断提醒自己，避免陷入自我感动中，假努力的人 容易产生“明明我这么努力了，为什么结果还不好呢？”的想法， 给自己的心里产生一种觉得自己能力不足的错觉，从而失去面对困 难的动力，容易让我们陷入挫败、自卑的情绪中，要不断时刻提醒 自己摆正心态，时刻不断反思自己是否已经努力了？
自己的事情自己做主题班会设计(一、二年级)
活动主题：自己的事情自己做活动对象：小学一年级活动背景：经过两个多周的小学学习和生活,我发现我们班很多同学生活自理能力太差，很多事都需要父母（或爷爷奶奶)帮着完成，因此准备开展这次主题班会. 活动目的：通过发现身上的坏毛病，懂得养成自己的事情自己做的好习惯的重要性,并学着做自己力所能及的事，养成自己的事情自己做的好习惯。
活动准备：1、在家练习穿衣服、收拾书包、做好课前准备.2、两个同学准备对口词：《自己的事情自己做》。
3、准备《自己的事情自己做》评价卡。
4、集体学唱《劳动最光荣》5、分组准备儿歌齐诵《自己的事情自己做》活动过程:活动1：故事引入班主任:同学们，喜欢听故事吗？下面我就来讲一讲咱们一年级同学的一天。
在一个阳光明媚的早晨，我早早地来到学校，站在班门口迎接同学们。
不一会儿，就来了几个同学，他们放下书包，坐在自己的座位上小声地读课文.该上第一节课了，同学们忙着往外掏书，做课前准备.这时赵露露站起来说:“老师，我忘带语文书了。
”刚上课一会儿，闫敏乐的妈妈敲门进来了：“老师,我给闫敏乐送彩笔，怕英语课没的用。
”放学了，我刚把同学们送出校门口,乔俊豪的奶奶就把书包接过去了。
下班回到家，屁股还没有坐到沙发上，刘莹的妈妈就打电话问我：“李老师,今天的作业留的是什么呀?”同学们,这就是咱们一年级同学的一天。
你们觉得咱们班同学的一天有问题吗？问题出在哪？下面就请同学们对故事中的现象进行一下评价。
班主任：针对咱们班的种种情况，今天特意召开一次班会，《自己的事情自己做》主题班会现在开始。
活动2：提要求（投影出示）班主任：同学们，老师反复强调要自己的事情自己做，不会的事情学着做,对不对？那我们在家要做到哪些事情呢？在学校呢？（学生回答后师总结,并将总结内容投影出来)自己整理书包。
自己穿衣服.自己刷牙洗脸、叠被子。
自己背着书包上、下学。
在家把学习用具准备好活动3：互相评价(事先准备好彩笔和评价卡）刚才同学们说的都很好，那真的是这样做的吗？老师给每个同学都准备了一张评价卡,对着咱们屏幕上提出的要求进行评价，家长也要和孩子一起进行评价，并给孩子加以指导，一定要实事求是，该涂几张笑脸就涂几张。
【学会自律】主题班会 课件(共34张PPT)
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7
压根不会加以思考，只是一味地机械地抄
要好好努力，但是第二天一早就会用各
写，觉得自己内容抄上去了就是会了。
种借口来推脱，最后还是维持原状。
第 一 部 分 你在假努力吗
8
上课听课不认真，总想 着课后补，别人在休息 的时候你在学习，营造 出一种很努力的氛围。
9
只把时间放在最喜欢 的科目上，对于不喜 欢的科目滞后处理， 或者压根不处理。
YOUR LOGO
目录 第一部分 你在假努力吗 第二部分 假努力的实质 第三部分 如何告别假努力 第四部分 做到学习真自律
YOUR LOGO
第一部分
你在假努力吗
2024年中小学生学会自律主题班会
第 一 部 分 你在假努力吗
假努力自测
1
太容易自我感动，明明 做的事情少之又少，但 却总以为自己很刻苦。
第 二 部 分 假努力的实质
假 “假努力”让我们的精神持续性地紧绷， 努 身体长期处于一种疲劳的状态，久而 力 久之就会影响到我们的身体健康。
自 “假努力”是一种自欺欺人的心理 欺 状态，会让人沉浸在“你很努力” 欺 人 的谎言里，失去自我认知。
YOUR LOGO
第三部分
如何告别假努力
2024年中小学生学会自律主题班会
特点 ✓ 营造积极努力的样子; ✓ 自我感动； ✓ 认为多花时间学习=吸收更多知识。 ✓ 每天准时到校、认真完成听讲; ✓ 每天学习时间很长，别人在玩的时候，也在忙着抄笔记; ✓ 每天晚上熬夜完成作业。
但是每次考试都是成绩很不理想
这些现象我们称为--“假努力”
一句话概括就是做任何事情，看起来很努力，但是结果总是事与愿违。
第 一 部 分 你在假努力吗
《自控力 自制力》主题班会 ppt课件
ppt课件
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正视并接纳这些烦恼
ppt课件
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Байду номын сангаас
次人格整合法
• 当你感到沮丧时,停下来，和那 个烦躁、无奈感在一起，仔细 地听听它想告诉你什么样的正 面信息，或许你会因此发现那 个不满情绪的来源，从而解决 问题。
ppt课件
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次人格整合法
• 我的烦恼从何而来？ • 我为什么会为这样的事而烦恼？
• 我要怎么做，才能开心、乐观 起来？
们专注于手头的工作。
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10
• 我们应该把内心的这个想法当作 朋友来对待。
• 去想想这个“朋友”想告诉你些 什么正面的信息。
• 它可能会告诉你:你太需要休息 和娱乐了，去爬山和游泳让自己 放松一下，这样才可以更好地工 作。
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11
• 于是，这时候我们就应该做出 这样的决定：这个周末我要集
• 付诸行动
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苦乐原则
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苦乐原则
• 人们做任何事情都是为了追求 快乐，逃避痛苦。
• 如果我们想彻底根除某些坏习 惯，就必须将不改变和痛苦连 接起来，将改变和快乐连接起 来。
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苦乐原则
• 过去：你在人生的各个层面因 为旧习惯付出了哪些代价?如果 用金钱衡量会是多少？给你心 爱的人带来了哪些损害？
• 你是否有迟迟未打的电话？
• 你是否瞻前顾后，迟迟迈不出行动的 脚步？
• 你是否常因无法掌控情绪而责备自己？
• 你是否处事一般都很冷静，心里或许 有很多自己的想法, 但是不会轻易暴 露出来，不到忍无可忍，不会发脾气。
ppt课件
学会自立,自己的事情自己做主题班会
家长和老师要共同关注孩子的成长
1 2
沟通与合作
家长和老师应保持密切沟通与合作，共同关注孩 子的成长和发展，为孩子提供全面的教育和支持 。
互相支持
家长和老师应互相支持，共同为孩子的成长和发 展努力，让孩子在健康、快乐的环境中成长。
3
关注心理健康
家长和老师应关注孩子的心理健康，及时发现并 解决孩子可能存在的心理问题，为孩子提供心理 支持和帮助。
04 家长和老师在培 养孩子自立能力 中的作用
家长要树立正确的教育观念
尊重孩子的独立性
01
家长应尊重孩子的独立性，鼓励孩子自主思考、决策和行动。
不过度溺爱
02
避免过度溺爱孩子，让孩子在适当的范围内自由发挥，培养其
独立解决问题的能力。
鼓励尝试
03
鼓励孩子尝试新事物，即使失败了也要给予鼓励和支持，培养
小李的自主性与创造性发挥案例
自主性发挥
小李在面对问题和挑战时，能够独立思考和判断，不盲目跟从他 人意见，有自己的独特见解和解决方案。
创造性发挥
小李在日常生活和学习中，能够发挥想象力和创造力，提出新的想 法和解决方案，不断探索和创新。
成果展示
小李在学校的各种创新竞赛和活动中表现突出，多次获得奖项和荣 誉，同时也在自己的兴趣爱好方面取得了不少成绩。
行为约束
学生需要学会约束自己的行为，遵 守规则和纪律，尊重他人的权利和 利益，保持良好的行为习惯。
增强自主性和创造性
自主性
通过自己的事情自己做，学生能够逐渐培养起自主思考和决 策的能力，不再依赖他人，能够独立地面对生活中的各种挑 战。
创造性
在处理自己的事情时，学生需要学会创新思维和解决问题的 能力，不再局限于传统的思维模式和方法，能够创造性地解 决问题。同时，也能够激发学生的学习热情和创造力，促进 学生的全面发展。
自己的事情自己做主题班会
积极与他人沟通，表达自己的想法和意见， 以便更好地完成任务和履行义务。
07
总结与展望
本次班会的主要内容回顾
自我管理技能
班会强调了自我管理技能的重要性，包括时间管理、情绪管理、 学习管理等方面。
自主解决问题能力
班会提倡自主解决问题，通过引导学生思考问题、分析问题、提 出解决方案，培养学生的自主性和创造性。
增强自律性
时间规划有助于培养自律 性，养成规律的生活习惯 。
保证充足的休息
合理安排时间，能够保证 充足的休息，避免过度疲 劳。
如何制定合理的时间计划
设定明确的目标
在制定时间计划前，首 先明确要达到的目标， 以便有针对性地安排时
间。
分解任务
将大任务分解为小任务 ，逐一安排完成的时间
和步骤。
留出弹性时间
个人成长
01
通过承担责任，个人能够获得更多的成长机会，提升自己的能
力和价值。
建立自信
02
承担责任可以增强个人的自信心，因为完成任务和解决问题需
要一定的能力和技巧。
塑造品质
03
承担责任有助于培养个人的品质，如坚韧、自律、独立等，这
些品质对于未来的生活和职业发展都非常重要。
如何培养责任感
明确目标
设定明确的目标，并制定可行的计划，以便更好 地完成任务和履行责任。
主题内容
通过讲解、讨论、案例分析等方式，引导学生认识到自己的事情自 己做的重要性，掌握一些基本的自我管理技巧和方法。
背景与意义
社会背景
随着社会的发展，越来越多的家庭和 学校开始注重培养学生的独立性和自 主性，让学生学会自己的事情自己做 ，以适应社会的发展和变化。
教育意义
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乐结束。
比比谁的手儿巧 第三项比赛 穿衣服
步骤：1.穿上两个衣袖 2. 把拉链 拉上3.理平整衣领衣角
比赛评分规则：
1.比赛过程中保持安静。不够安静 的小组酌情扣分。 2. 快速地按要求穿好衣服，然后 面向讲台立正的姿势站好！ 3.合格的每小组得100分，一个不 合格扣10分。时间从音乐起到音 乐结束。
• 自己的事情自己做，家里的事 帮忙做，班集体的事情抢着做， 我们不是“小皇帝”、 “爸爸 妈妈老师”请放心，我们会照 顾好自己。我们会自主，自立， 自强啦！
自 理 拍 手 歌
你拍一，我拍一，我们不做小皇帝。 你拍二，我拍二，自理自立要牢记。 你拍三，我拍三，早早起床穿衣衫。 你拍四，我拍四，洗脸刷牙要细致。 你拍五，我拍五，学校生活要刻苦。 你拍六，我拍六，依靠别人没成就。 你拍七，我拍七，衣物书本放整齐。 你拍八，我拍八，热爱劳动人人夸。 你拍九，我拍九，良好习惯要持久。 你拍十，我拍十，争做自理小卫士。
自己的事情自己做
一（4）班主题班会
听故事：《一只小喜鹊》 儿歌： 我有一双灵巧的手， 样样事情都会做： 理书包，叠被子， 理书桌，收玩具， 用过的东西放原处。 妈妈说我好孩子， 爸爸他也夸奖我，夸奖我。
比比谁的手儿巧 第一项比赛 系鞋带
要求：牢固、美观 快速
比赛评分规则：
1.每组抽一个代表比赛，在规 定的时间内完成好每个组得100 分。 2.比赛过程中保持安静，不够 安静的酌情扣分哦。时间从音乐 起到音乐结束。
比比谁的手儿巧 第二项比赛 叠衣服
步骤：1.拉上拉链 2.反面叠袖子 3.再把衣服对折，4理平整衣领 衣角。
比赛评分规则：
1.比赛过程中保持安静。不够安静 的小组酌情扣分。 2. 叠好衣服，平放在桌面，然后 面向讲台立正的姿势站好！ 3.合格的每小组加100分，一个不 合格扣10分。时间从音乐起到音