改善十大原则

合集下载

合力文化34条

合力文化34条

十大准则
1、守法、诚信、务实
2、尊重依靠员工,忠诚成就合力
3、保持正向心态
4、顾客期望是我们改进的源泉
5、倡导现场、现物、现时作风
6、重事实、重数据、重效果
7、不断创新,持续改善
8、团结协作,追求卓越
9、追求持续、健康、稳健发展
10、产业报国
精益改善十大原则
1、打破固有挂念
2、寻找可行的方法
3、不要分辨,要否定现状
4、不要力求完美,50分也好,立即实施错了马上改善
5、先从不花钱的改善做起
6、穷则变,变则通
7、追求根源,反复五次为什么
8、十个人的智慧比一个人的智慧高明
9、改善是无限的
卓越绩效模式11项核心价值观
1、远见卓识的领导
2、以顾客为导向追求卓越
3、培育学习型组织和个人
4、尊重员工和合作伙伴
5、灵活性和快速反应
6、关注未来
7、创新的管理
8、基于事实的管理
9、社会责任与公民义务
10、重在结果及创造价值
11、系统的观点
合力文化核心价值理念
使命:合力提升未来
愿景:世界五强,百年合力
核心价值观:以人为本以精品回报社会。

改善饮食的十条建议

改善饮食的十条建议

健康过春节改善饮食的十大黄金建议来源:家庭医生在线到春节了,劳累了一年的上班族终于可以好好的放松一下,尽情的享受节日。

在享受节日的同时也要预防“节日综合症”,还要吃的健康。

下面让小编为大家介绍以下饮食注意事项。

一、勿暴饮暴食每餐只能吃八分饱,不可吃得太撑。

在食物方面,五谷主食不可少。

多吃富含纤维素、维生素的新鲜蔬菜、水果,以促进胃肠蠕动,加快体内有害物质的排泄过程。

二、重质不重量新鲜食物虽营养,但每次最好只煮一餐分量,而且要注意卫生安全。

慎防病从口入。

因此,剩菜应用保鲜膜包好,放置在冰箱内冷藏。

此外,厨房最好准备两套砧板和刀具,熟食、生食分开处理,以免交叉污染。

三、烹调有玄机少油、少糖、少盐分,永保身体健康。

太多脂肪会导致心血管疾病、糖尿病、高血压产生。

因此,烹调方法用蒸、煮、烫、炖、烤、卤、凉拌等,减少油脂的吸收。

此外,鸡汤、高汤置于冰箱,可去除汤上凝结的浮油。

烹调最好不加味精,以防麸酸钠超量。

同时,防止含糖食物使人体发胖,对血脂肪也有不利影响。

太多钠(在盐、酱油、味精、腌制品中)则会使水分滞留在体内,引起水肿,血压上升。

四、零食应节制拒绝零食陷阱。

麻佬、糖果、瓜子、花生等食物热量不低,别边看电视边吃这些东西,不知不觉中吃了令人肥胖的热量。

五、多喝茶及白开水多喝白开水或茶。

每日饮水(含汤)至少6碗(杯),每碗(杯)以250cc 计算。

喝饮料不要加糖,充足的水分可以促进和改善便秘高血压的人特别重要。

当然,水分也可促进体内废物排泄,对肾脏和泌尿道结石的预防和治疗有帮助。

春节健康饮食搭配原则1、酸碱平衡健康人体必须保持微碱性状态,以PH值在7.3左右为宜。

如果人体血液呈酸性,血黏度和胆固醇都比较高,人就容易疲劳,同时人体的抵抗力也会下降。

而荤菜几乎都是酸性食品(奶类、血品例外),富含蛋白质、碳水化合物、脂肪等,节日饮食切莫餐餐都只吃大鱼大肉,要有碱性食物搭配着吃,以求人体的酸碱平衡。

含碱量最高的要数海带,其次是青菜、莴笋、生菜、芹菜、香菇、胡萝卜、萝卜等等。

质量改进的基本方法

质量改进的基本方法

培训
继续教育和培训对每个员工来说都是必需的。教育和 培训是营造和保持质量改进环境的重要方面。 需要制定教育和培训大纲,全部员工,包含最高治理层 都应参加
教育和培训。 教育和培训内容依据不同阶段、不同人员和不同需要来 确定,一
般包含两个方面: ——质量治理的原理和实践〔包含质量改进的根本知 识〕。 ——质量改进的工具和技术。
如何排除阻力
质量改进可能改变现行的程序和方法,引起员工工作 的变动,甚至可能增大个别员工的劳动强度,因而可能 引起员工的抵触情绪。要排除阻力,可按以下方法进行: 营造浓厚的质量改进环境。 将质量改进的理由和前景告诉员工 汲取有抵触情绪的员工参与质量改进 对个别员工进行适当补偿 调动有抵触情绪的员工的工作
质量改进与QC小组
QC小组是进行质量改进的一种行之有效的组织形式,通过组建 QC小组来进行质量改进可以迅速取得成效。
质量改进又不能仅仅利用QC小组一种形式。不管是集体活动还是 个人活动,不管是固定的班组还
是临时组建的小组,都 可以针对具体问题进行 质量改进,并均应得到 必要的支持和援助。如 果取得成果,都应给予 必要的奖励。
质量改进分类
▪ 对产品〔效劳〕本身的改进 ▪ 这种改进是一种工程技术改进,可能使组织的产品〔效劳〕质
量提高、本钱下降,甚至可导致产品〔效劳〕的创新,但应进行 严格操作
▪ 对产品〔效劳〕过程的改进 ▪ 这种改进既可能是一种工程技术改进〔如加工方法改进〕,又
可能是一种治理改进〔如改变该过程的人员、环境、组织方法 等〕。这种改进可能使组织的产品〔效劳〕质量提高、本钱下降, 还可能使组织的人际关系得到改善。
▪②每项大的影响因素中又包含许多小的影响因素。例如从操作者来 说,
▪既有不同操作者的区别,又有同一操作者因心理状况、身体状况变 化引起的不同原因,还有诸如质量意识、工作能力等多方面的因素。

岗位应知应会手册内容

岗位应知应会手册内容

改善知识应知应会手册第一章原理原则1、永登公司战略规划愿景:建设高端合金基地,打造百亿精益永登。

2、永登公司精益改善规划“1321”战略指的是:一个目标:企业效益(Q质量、C成本、D交付);三大基础:七大浪费、标准化、5S;两大支柱:TPM和持续改善;一个中心:人才育成。

3、现场改善十大原则:(1)打破固有观念;(2)寻找可行办法;(3)不要分辨对错,要否定现状;(4)不要力求完美,50分也好,马上实施;(5)错了马上改;(6)先从不花钱的改善做起;(7)穷则变,变则通;(8)追求根源,反复问五次为什么;(9)十个人的智慧比一个人的智慧高明;(10)改善是无限的。

4、改善的六个概念是:改善和管理;过程和结果;遵循PDCA/SDCA循环;将质量放在第一位;用数据说话;下一道工序是客户。

5、改善的六个主要系统是:全面质量控制(TQC)/全面质量管理(TQM);及时制生产体系(JIT);全面生产维护(TPM);方针展开;提案建议制度;小组活动。

6、PDCA:计划、实施、检查、行动(Plan、Do、Check、Act)。

第一阶段P-计划包含做什么/怎样做/时间/负责人/达到什么目标等;第二阶段D- 按计划(人、时间、地点、方法)做事;分工合作,向目标方向前进.第三阶段C-依据计划,参照目标对相关指标进行检查、核对;第四阶段A-总结将不足和失败的原因进行分析总结,制订下步计划,进入下一个PDCA循环。

7、ECRS原则:取消、合并、重排、简化。

取消:完成了什么?是否必要?为什么?合并:如果工作和动作不能够取消,则考虑能否与其他工作进行合并。

重排:对工序的顺序进行排列。

简化:指工作内容、步骤或动作的简化;能力的节省。

8、三现主义:现场、现物、现实。

9、现场管理的金科玉律:第一、当问题发生时,要先去现场;第二、检查现场现物;第三、当场采取暂行处置措施;第四、找出根本原因;第五、标准化(防止问题再发生)。

10、生产作业质量理念“三不”原则:不接收不合格品、不制造不合格品、不流出不合格品。

精益改善十大原则

精益改善十大原则

粗益革新十大准则之阳早格格创做往日粗确的,当前一定粗确;当前粗确的,已去一定粗确.所谓“当局者迷,旁瞅者浑”,从本有的处事概念中跳出去,用旁瞅者的视线、站正在下处审视自己的处事观念战处事过程,也许便会创造分歧理之处,也便有了革新的切进面.有了革新的切进面后,交下去便是怎么样启展革新活动.正在自己里前也许有多种要收战观念,然而是通过周到分解以去要采用一条可止的路径,启展革新.“吾日三省吾身”,不人提修议,也要每日自省.如果有他人给自己提出了革新的修议,更要尽管交受,不要去辨别,要先审视自己处事观念、要收、过程,找出问题天圆,纵然不问题,对于自己搞一次周到查看也无害.料到了对于自己处事有利的革新面后便要坐时真施,哪怕真施后效验本去不那么完好,然而是惟有真施了,才知讲要收是可可止,才知讲背何圆革新.如果真真是自己处事观念、要收、过程出现了问题战过失,那便要赶快革新,延少一秒钟便要爆收一秒钟的浪费.革新的最后手段是缩小浪费、提下企业比赛力,毋庸置疑,革新要收自己也一定要“够节俭”,尽管不费钱,可则革新赢得的成果便会被革新要收的浪费无情天削减.“山贫火尽疑无路,柳暗花明又一村”,当咱们里前惟有二条路:牺牲大概者改变,无疑,智慧的人会毫无早疑天采用改变,果为改变了才有存正在下去的期视战大概.当咱们正在谷底时,无论往哪一个目标走,只消走,咱们的下度皆比谷底要下,只消改变了,往往便会赢得意念不到的支益.革新要坐时真施,也要探供问题的根根源基本果,正所谓“有的搁矢”,排除假果赢得真果,才搞够以最下的效用赢得革新预期的效验.那怎么样赢得真果呢?问案便是反复问自己五次为什么,每问一次,便背真果靠拢一面.“三个臭皮匠,顶个诸葛明.”革新是一个大众活动,革新面的创造、革新要收的收挖取真施,皆需要多人协同,也包罗收袖取职工的协同.有一句出名的广告语讲“不最佳,惟有更佳”.正在死产历程中,咱们需要随时闭注主瞅,谦脚以至超出主瞅的需要,而主瞅的需要是正在不竭删少的,果此,对于自己处事的革新也是无限的,咱们需要持绝不竭天“挨破固有概念”,“觅找可止的要收”,革新下去.。

理论文章美丽乡村建设须遵循“十大原则”

理论文章美丽乡村建设须遵循“十大原则”

理论文章美丽乡村建设须遵循“十大原则”美丽乡村建设是一项重要的工作,旨在通过改善农村环境和提升农民生活质量,实现乡村振兴。

为了顺利推进美丽乡村建设,我们需要遵循一些原则,以保证建设的科学性和可持续性。

下面是美丽乡村建设的“十大原则”。

第一,以生态为基础。

乡村建设要注重保护生态环境,增加绿色植被覆盖,改善水体质量,保护生物多样性。

只有保护好乡村的生态环境,才能实现可持续发展。

第二,以农民为主体。

乡村建设要充分尊重农民的意愿和需求,加强对农民的培训和指导,发挥农民的主体作用。

要通过农民的自愿参与,让他们真正成为美丽乡村建设的主人和受益者。

第三,以产业发展为核心。

乡村建设需要依托当地的优势产业,推动农村经济的发展。

通过发展特色农业、乡村旅游、农村电商等产业,提高农民的收入水平,增加农村的发展动力。

第四,以基础设施建设为保障。

乡村建设需要加强对农村基础设施的修建和改造,包括交通、供水、供电等方面。

只有改善基础设施,才能提高农村的生活品质和生产效率。

第五,以文化传承为支撑。

乡村建设要注重保护和传承乡村的历史文化和传统技艺。

要加强对农村文化资源的开发利用,让乡村成为传统文化的展示和传播场所,提升乡村魅力和吸引力。

第六,以社会管理为保障。

乡村建设要完善社会管理机制,构建和谐稳定的乡村社会。

要加强村民自治和居民自治,提高社会服务水平,保护农民合法权益,增加社会管理的公正性和透明度。

第七,以制度建设为引导。

乡村建设需要建立健全的政策支持和法律法规体系,为美丽乡村建设提供制度保障。

要加强政府的规划引导和政策扶持,鼓励社会资本参与乡村建设,形成多元共治的乡村治理格局。

第八,以科技创新为驱动。

乡村建设要积极推动科技创新应用,推广先进的农业技术和管理方法。

要加强农村信息化建设,提高农民的科技素质,促进农业现代化和乡村振兴。

第九,以教育培训为支持。

乡村建设要加强农村教育培训,提高农民的文化素质和职业技能。

要注重农民的教育培训需求,建立健全的培训体系,让农民学有所教、学有所用。

精益思维“十大”原则

精益思维“十大”原则

精益思维“十大”原则(1)放弃僵化思想“横看成岭侧成峰”,从原有的工作观念中跳出来,用不同的角度、不同的眼光、站在高处审视现在的工作理念和工作流程,能够发现不合理之处,从而会有改善的切入点。

(2)思索解决办法“举一纲而万目张”,从改善的切入点思索、对比多种方法和理念,通过全面分析后选择一条可行的路径,开展改善行动。

(3)无需任何借口“吾日三省吾身”,如有他人提出了改善的建议,要尽量接受,不要去分辩,要先审视自身工作理念、方法、流程,找出问题所在,即使没有问题,“自省”一遍也无妨。

(4)寻找简单方案,无需完美“勿以善小而不为”,想到了有利的改善点后就要立即实施,即使实施后效果可能并不那么完美,但只有这样,才知道方法的可行性,才知道改善的方向。

(5)立刻改正错误“知错能改善莫大焉。

”如果因为工作理念、方法、流程出现了问题和错误,那就要马上改善,耽误一秒就会产生一秒的浪费。

(6)用你的智慧而不是钱袋“俭,德之共也;侈,恶之大也。

”改善的最终目的是减少浪费、提升企业竞争力,改善方法本身也一定要“够节俭”,尽量不花钱,否则改善获得的成果就会被改善方法的浪费无情地削减。

(7)问题就是机遇“山穷水尽疑无路,柳暗花明又一村”,迷路犯难的人如若畏首畏尾,必将寸步难行,但往往多探索几步,就会获得意想不到的收益,问题即是改善机会,改善解决问题就可以创造价值。

(8)重复“为什么”五次“射人先射马,擒贼先擒王。

”改善要立即实施,也要追求问题的根本原因,反复问自己五次为什么,找出并解决真因,才能最高效获得改善预期的效果。

(9)让每个员工寻找答案“三个臭皮匠,顶个诸葛亮。

”改善周是团体活动,改善点的发现、改善方法的发掘与实施,都需要多人配合,也包括领导与员工的配合。

(10)改进无止境“没有最好,只有更好”。

工作的改善亦是无限的,只有持续不断地“打破固有观念”,“寻找可行的方法”,一直改善实施下去,才能最终满足客户不断上升的需求。

做好安全生产务必坚持落实的十大原则

做好安全生产务必坚持落实的十大原则

做好安全生产务必坚持落实的十大原则1.坚持求真务实的原则在企业内部要想做好、管好安全生产,必须要有务实的精神,不论是对待安全检查发现的问题,还是为企业建立安全规章制度,都要从企业的实际情况出发,以确保安全问题得到彻底解决,建立的安全规章制度落地生效。

对待安全检查发现的问题,不仅要采取临时适宜的措施予以制止扶正,更要本着“防止再现”的原则追本溯源,找到问题发生的根本原因,针对根本原因采取合适的措施予以落实整改,以实现既治标又治本的目的;即使同样的安全问题,在不同的企业却有不同的发生原因,所以说,处理解决安全问题,必须要抱着“求真务实”的原则分析、查找确定真正的原因,方能有效防止同样或类似的问题不再出现。

在企业内部建立安全规章制度,更要结合企业的实际情况而定,因为:—不同的企业管理能力不同—不同的企业领导理念不同—不同的企业团队素质不同—不同的企业设备设施不同—不同的企业所处环境不同—不同的企业生产工艺不同—不同的企业面临外部因素不同—不同的企业发展定位不同—……所以建立安全生产规章制度,一定要量身定制。

2.坚持适宜有效的原则安全生产管理同样需要建立健全制度、规程、标准,任何管理离开了规则都不能称之为管理,但规则一定要符合企业的实际情况,主要包括:—与企业人员的文化素质相匹配—与企业的设备设施状况相匹配—与企业的工作环境条件相匹配—与企业的管理理念定位相匹配—与企业相关方的要求相匹配—与企业所处的地理环境相匹配唯有如此,建立起来的安全生产规章制度、标准、规程、规范才能接地气,才能在企业内部持续有效落实。

3.坚持四不伤害的原则在企业内部推行安全生产管理,必须要在企业内部宣传、贯彻落实“四不伤害”的原则,持续提高企业成员的自我安全保护意识和遵规守纪的意识,先学会自我保护的技能和保证自我保护的安全意识,然后督导企业成员学会保护他人的安全意识,在企业内部树立“保护他人的安全就是在保护自己”和“只有先学会保护自己才有能力保护他人”的安全文化理念。

品质改善十大原则

品质改善十大原则

品質改善十大原則品改原則1.品質改善就是體質改善•體質改善就是當作製造東西的過程改善之一種較為易懂,也就是P(作法基準的決定),D(按照其方法去做),C(要確認),萬一不好者,否定現在的方法再進行A(重新修正程序)謂之。

因此,品質管理就是消除過程(Process)的浪費。

品改原則2.改善是需要良好的溝通,否則無法成功•為了良好的品質,首先品保經理和廠長的溝通是很重要,也就是二個人必須合力來推行改善的工作。

「為了有良好的品質,需從體質的改善開始」,故品保經理和工廠幹部一個月需有一次實施會議,事關品質問題作互相交換意見。

品改原則3.建立「遵守決定的事項而提高品質」的體質•公司有某種的規律,大部份的人都會遵守,但是,有些人不遵守也有,大體來講,大家都朝向同一目的行動時,必須有遵守的項目,這種決定大家能夠遵守者,品質必定會提升。

品改原則4.品保經理不能不管事,否則工廠品質是不會好•首先廠長(品保經理)無意要做的話,部屬是不會跟上來,目標也無法達成。

所以廠長(品保經理)要徹底去了解並指示改善,這樣各部門的人員才能夠動起來。

品改原則5.工廠須嚴慎製造,一旦發生不良就表示製造不好•到目前為止的品質管理是,顧客提出抱怨,只調查那一項目,想辦法防止再發的對策,進而向顧客報告、道歉的工作罷了。

站在工廠的立場,不檢討作業標準不完備,QC工程表不全,常常走向文書化的改善為多,甚至製造不良而設定標準才會產生不良的固定化狀況。

這種「工程拆解」現狀是絕對必要的,為了減少工程內的不良發生,重點在於製造要嚴慎。

至於製造改善的要訣,就是先從容易做的先做,不要專做難做的,否則成果是「零」。

還有在工程內最注目最重要的是如何來減少慢性抱怨(時常發生的不良),唯有將產品做好,設定標準,不可製造不良品的體質才是。

品改原則6.不知製造的人不能做品改,不知人心無法改善.需給人親切•所有管理的策劃,應從現狀的實態開始,凡是對製造東西的現場不知道,僅作統計的和編制QC歷史對現物的品質管理是不能成功,那麼想要知道現場事情是什麼:比喻:•PQ分析,何機種應該生產多少要知道?•生產線的人有幾個人?•規制時間為何?•何種不良特別多?•不良率有多少%?•機器時常停有多少?•什麼浪費特別多?•小組長的姓名呢?•以上這些程度不能即時回答者,不能算是對現埸有所了解。

精益十大原则

精益十大原则

精益十大原则
01 打破固有观念
敢于突破固有观念束缚,站在不同角度或更高处审视自己的工作,寻找新的改善切入点。

02 穷则变,变则通
有问题不可怕,可怕的是放任或逃避问题。

正确的做法是,视问题(穷)为机会,敢于暴露问题,通过改善跨越障碍(变),达成目标(通)。

03 不找理由,多想办法
遇到问题不找理由,虚心反省自己的责任和不足,多想解决问题的办法。

04 以顾客需求为导向
顾客是企业的生命线,要始终以顾客需求为导向,不断改善产品和服务,提高顾客满意度。

05 重视流程,注重效率
流程是工作的基础,要重视流程,注重效率,不断优化流程,提高工作效率。

06 强化团队合作
团队合作是成功的关键,要强化团队合作,建立良好的沟通机制,充分发挥团队的协同作用。

07 以数据为依据,科学决策
决策要以数据为依据,科学分析数据,做出正确的决策,避免主观臆断和盲目决策。

08 持续改善,追求卓越
改善是持续的过程,要不断追求卓越,不断改善工作和流程,实现企业的可持续发展。

09 重视员工培训,提高素质
员工是企业的重要资源,要重视员工培训,提高员工素质,为企业的发展提供有力支持。

10 领导示范,引领改善
领导是改善的关键,要以身作则,示范改善的行为和方法,引领全员参与改善,共同推动企业的发展。

《如何指导生产现场做精益改善》的20个原则

《如何指导生产现场做精益改善》的20个原则

《如何指导生产现场做精益改善》的20个原则1、改善是指发现现存问题并采取措施解决问题,通过“改进→维持→继续改进”,把事情作得越来越好!2、提案改善是指为了提高产品品质、降低成本、发挥员工的智慧潜力,发扬主任翁精神,通过征集所有员工的想法,对公司的经营作出改善。

3、改善提案活动的4项基本原则:全员参与的原则、经常性(自主性)活动的原则、创意力发挥的原则(创意力就是突破固定观念、打破常规做法)、人与人要相互尊重的原则。

4、改善的基础是问题意识。

5、改善提案的出发点是生产六要素:效率(P)、成本(C)、质量(Q)、交货期(D)、安全(S)、士气(M)。

6、改善提案关注的对象:5M1E,即人、机、料、法、环、管理。

7、现场“三不”原则:不经济、不合理、不平衡,找改善点。

8、七大浪费:等待浪费、搬运浪费、加工浪费、不良浪费、动作浪费、库存浪费、制造浪费。

9、问题分析聚焦在作业操作、过程搬运、产品检验、等待分析四个方面。

10、5WIH法则:what何事、when何时、where何地、who谁、WHY为什么,how怎么做。

11、ECRS:E取消、C合并、R重排、S简化。

12、改善的基本原则:尽可能取消不必要的工序;合并工序,减少搬运;安排最佳的顺序;使各工序尽可以能经济化;找出最经济的移动方法;尽可能地减少在制品的贮存。

13、改善提案六大步骤:1)、选择:选择需要改善的问题点或课题;2)、记录:对问题发生情况做详细记录;3)、分析:用“5W1H”提问技术,对记录的事实进行逐项提问;并根据“ECRS”四大原则,对有关程序进行取消,合并,重排,简化。

4)、建立:在以上基础上,建立最实用最经济合理的新方法5)、实施:采取措施使此新方法得以实现。

6)、维持:坚持规范并经常性检查,维持该改善。

14、阻碍改善的十大主义:安于现状主义、但求平安主义、意志消沉的惜力主义、一切都办不到主义、凡事悲观主义、大家都是好朋友主义、坐井观天漠不关心主义、坏事总是别人的责他主义、天下太平公司安全主义、免惹麻烦主义。

精益改善十大方法

精益改善十大方法

精益改善十大方法精益改善是我们在管理工作中经常会使用的方法之一。

它的关键在于提高生产效率、优化流程和服务质量,同时节约成本和提高效益。

下面介绍了十大精益改善方法,它们能够帮助我们在实际工作中更快地实现改进目标。

1.价值流图:了解价值流并找到其中的浪费。

价值流图是一种工具,它可以描述不同阶段中的流程和产出物,并揭示出浪费以及需要改进的地方。

2.5S:创建一个干净、整洁、有序和高效的工作空间。

5S包括整理、整顿、清洁、标准化和维护这五个步骤。

这些步骤可以帮助我们识别可能存在的浪费,提高生产效率。

3.SMED:减少设备更换时间,以节约时间和减少生产停机时间。

SMED是一个简称,它的全称是单分钟交替换模(Single Minute Exchange of Die)。

通过SMED方法,我们可以制定一个更有效的更换计划,并在更换设备时节约时间和资源。

4.Kaizen:不断进行小规模的改进,以提高效率并减少浪费。

Kaizen是一个日本词汇,它意味着改善。

通过执行一系列小的改进,整个生产过程可以变得更有效和高效。

5.Kanban:通过更好的储存和交付系统,减少库存。

库存通常会占用企业的财务和空间资源。

Kanban是日本一种管理工具,可以帮助我们更好地控制库存和仓库。

6.Poka-Yoke:消除可能导致错误的设计,以防止错误的产生。

Poka-Yoke是另一个日本词语,意味着防错。

这个方法可以防止工人犯错并消除不必要的浪费和重复的工作。

7.Lean Office:应用精益原则来优化商务流程,以提高效率和降低成本。

Lean Office适用于所有办公室环境,包括非制造业的行业。

8.Value Stream Mapping:通过研究所有生产批次的价值流来提高生产线效率。

这个方法实质上是一个流程分析工具,可以帮助我们更好地了解市场需求和生产线的流程。

9.智能制造:采用自动化和数字化技术来增强生产力并提高生产线能力。

智能制造是未来制造业发展的大趋势,它可以使企业更好地立足于市场竞争。

合力十大准则

合力十大准则

合力十大准则
1、守法、诚信、务实
2、尊重依靠员工;忠诚成就合力
3、保持正向心态
4、顾客期望是我们改进的源泉
5、倡导现场、现物、现时作风
6、重事实、重数据、重效果
7、不断创新,持续改善
8、团结协作、追求卓越
9、追求持续、健康、稳健发展
10、产业报国
精益改善十大原则
1、打破固有观念
2、寻找可行的方法
3、不要分辨,要否定现状
4、不要力求完美,50分也好,立即实施
5、错了马上改善
6、先从不花钱的改善做起
7、穷则变,变则通
8、追求根源,反复五次为什么
9、十个人的智慧比一个人的智慧高明
10、改善是无限的。

健康养生的十大原则

健康养生的十大原则

健康养生的十大原则健康是人们追求的首要目标之一,而养生则是实现健康的重要手段。

养生不仅仅是均衡饮食和适度运动,它更是一种生活态度和生活方式的改变。

为了帮助人们更好地了解和实践养生的原则,本文将介绍十大养生原则,助您迈向全面健康的生活。

一、合理膳食养生的首要原则是合理膳食。

我们需要摄入足够的营养物质来维持身体的正常运转。

合理的膳食包括多样化的食物,如谷类、蔬菜、水果、肉类和豆类等。

同时,注意适量,避免过量摄入对身体不利的食物,如高糖、高脂和高盐的食品。

二、充足睡眠良好的睡眠是健康的基石。

每天保证7-8小时的睡眠时间可以帮助身体恢复精力,保持充沛的精神状态。

睡前避免饮用咖啡因和大量饮水,创造一个安静、舒适的睡眠环境,有助于改善睡眠质量。

三、适度运动身体运动是保持身体健康的重要途径。

适度运动可以增强心肺功能,改善代谢,增加肌肉力量和灵活性。

根据个人的身体条件和兴趣选择适合自己的运动方式,如散步、跑步、打球、瑜伽等,并保持每周至少150分钟的运动时间。

四、心理调节心理健康是身体健康的重要组成部分。

人们需要学会应对压力,保持良好的心态。

可以通过冥想、呼吸训练、参加爱好活动等方式,缓解焦虑和压抑情绪,提高心理抗压能力。

五、保持良好卫生习惯良好的卫生习惯可以预防疾病的发生。

养成勤洗手、保持室内通风、定期清洁环境、规律洗澡等良好的卫生习惯,能有效减少疾病传播的风险,保护自己和他人的健康。

六、适度晒太阳适度的阳光暴露有助于身体合成维生素D,增强免疫力,调节情绪。

每天早晨或傍晚阳光较为温和时,可以适度晒太阳,但需要避免过度曝晒,以免引发皮肤问题。

七、保持良好的饮水习惯水是生命之源,保持充足的饮水量对于维持身体健康至关重要。

建议每天饮水量为每千克体重30-40毫升,适量分次饮用纯净水、淡盐水等,避免过饮和过度依赖含糖饮料。

八、合理使用药物药物虽然是保护健康的重要手段,但过度或滥用药物可能对身体产生负面影响。

在使用药物时,应遵医嘱,并避免自行疗程过长或滥用非处方药。

  1. 1、下载文档前请自行甄别文档内容的完整性,平台不提供额外的编辑、内容补充、找答案等附加服务。
  2. 2、"仅部分预览"的文档,不可在线预览部分如存在完整性等问题,可反馈申请退款(可完整预览的文档不适用该条件!)。
  3. 3、如文档侵犯您的权益,请联系客服反馈,我们会尽快为您处理(人工客服工作时间:9:00-18:30)。
相关文档
最新文档