NAC心理学

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NAC心理学教程(1)

NAC心理学教程(1)

NAC心理学教程安东尼罗宾第一章(1)神经链调正术的六大步骤可以使我们消除消极的行为模式,在很短的时间内改变痛苦和快乐的神经链,进而产生新的及积极的行为。

如果我们想改变自己的行为,有个有效的办法就是:把我们的旧行为和痛苦连在一起,而把所希望的新行为和快乐连在一起。

我们每个人在成长的过程里,都学会了独有的思考和行为,让自己能消除痛苦而得到快乐。

在现实生活中我们不时有沮丧、乏味、生气或压力甚重的感觉,为了消除这些负面的情绪,有人采用逛街、吃东西、谈情、吸毒、酗酒、骂孩子等方式。

不管他们是不是知道,不过这种办法多多少少还能帮他们舒解。

如果我们想有所改变,不管是用何种方法,都得经过下述六种简单步骤。

这六种步骤是神经链调正术的基础,能直接且有效地使我们改变,帮我们消除痛苦而得到快乐,且不会有任何不良的副作用。

第一步:确定什么是你所要的,而又是什么妨碍了你。

经常有人来找我给他们治疗,当我问起他们希望怎么样时,几乎每一个人都是不停地说出一大串他们所不希望的,往往这一说便是超过二十分钟。

固然,人生中我们越是注意的就越能得到;同理,你越是惦念着不想要的,往往越容易得到。

要想改变,第一步就是要确定什么是你真正要的,这样才能引导你的去向,而你要的越是明确、越是具体,就越能够发挥力量,快速地达成目标。

另外我们也必须知道是什么阻碍了我们所要得到的,不用说,阻碍我们改变的就是因为我们把改变和痛苦连在一起,因而宁可不改变。

何以会如此呢?因为我们对改变后的结果不知道,因而心怀恐惧。

NAC心理学教程第二章(1)二步:找出改变的杠杆,认定不变会有很大的痛苦,而现在就变会有很大的快乐。

很多人都知道自己要改变,可是就是不肯拿出行动。

改变不成通常不是能不能的问题,而是愿不愿改的问题。

如果有人拿枪顶着我们的脑袋,高声喝道:“你最好给我马上改掉没精打彩的样子,否则就毙了你!”我相信任何一个人都会想尽办法让自己振奋起来。

我们对于“改变”这个问题所抱持的态度,经常是“应当’’而不是“必须”,就算是必须,也经常是指未来的“某一天”。

NAC心理学课程笔记

NAC心理学课程笔记

NAC心理学课程笔记一个人最重要的资产,是他抱持坚定的信念。

物以类聚:自己先成为有爱心的人,才会遇见爱自己的人。

自己成为成功的人,就会与成功的人为伍,反之亦然。

你到底要什么?一定要还是应该要?加强神经链练习:二人组A、让对方闭目,深呼吸B、提问并配合动作:如何很有信心的目光,如何站、如何呼吸、很有信心时如何想、听到什么,脸上何种表情,内心何种感受C、配合给予对方肢体动作价值观有两种模式:1、追求快乐型 2、逃避痛苦型(更重要!)赚钱靠脑袋,不靠资金。

培训成功的关键:1、以结果为导向2、当场发现自己的问题、需求、渴望3、当场练习所学4、当场交流观念、信念5、当场拟定自己的“革新计划”宇宙定律:1、因果定律:思想是原因,环境是结果。

2、什么样的脸,吸引什么样的人。

3、自觉是改变的开始。

自觉,就是自己发觉。

4、再小心开车,也可能出车祸。

要追求幸福,就一定要冒风险。

5、烦恼是好事,有烦恼才能感受幸福。

成功的秘诀:1、我要(……)2、我愿意(做一切……)男人需要什么样的女人:尊敬他,肯定他,认为他是世界上最棒的。

(因为男人面对女人时都会有自卑感,他必须以能力向女性证明自己,他需要女人的肯定,因为他是女人生下的)。

降低标准,就得到你想要得到的。

信念,是一种确定的感觉,好象是一个桌子的桌面,桌脚是支撑点。

1、信念受环境的影响2、信念受过去经验的影响3、信念受偶发事件的影响4、信念受知识的影响5、信念受想象力的影响让一个人改变信念的最好办法,是对信念的“桌脚”提从未向过的问题,让支撑信念的根据动摇。

NAC--自我改变的方法和技术。

减吧,跟饮食有关系,跟心里的观念有关系。

减肥食品,苹果汁,西瓜汁,胡罗卜芹菜汁,橙汁身体的活力=增加培养,排出毒素消化是非常费体力的运动,吃七、八分饱,体力好淀粉是会使人发胖运动要做有氧运动--游戏,慢跑,散步,骑自行车健身、健美(看起来很强壮、很美)不等于健康只有有氧运动才能燃烧脂肪要达成结果,一定要有公众承诺,一定要有决心(只有你自己才能改变你自己)吃相同的食物,会在人体内产生相同的共振如果夫妻吃的食物不同,感情一定不融洽改变自己的8个步骤:1、确认——“一定要改变”的心态(明确时限:年月日)及到底要改变什么? / 改变谁?2、列出导致现状的原因3、分析阻碍自己改变的原因4、分析为什么要改变:“不改变”会导致的痛苦……“改变后”的幸福……5、打断旧有的关系和惯性(打断、打断、打断……)7、确定如何改变的行动计划 / 公众承诺帮助穷人,首先让自己富起来,因为这至少可以减少一个穷人。

超级NAC心理学课程笔记

超级NAC心理学课程笔记

一、成功观念篇成功需要改变!过去的方法只会带给你现在的结果!改变是一件很容易的事情!做任何改变不是以后,现在,而是立刻,马上!改变就在一瞬间!思想和行为一致,叫一致性。

价值观↘(好)(好)(好)(好)信念→思想→决定→行动→结果一个决定就会影响一辈子思想由两部分组成:价值观和信念安东尼罗宾问自己,到底什么是思想?于是他不断的思考,难道思想就是不断的问问题。

思想就是不断地问答!世界上没有任何人比我们更聪明,他们只不过是问了更好的问题。

所有的问题都是问错了问题。

世界最顶尖的人在健康等方面问自己什么问题?健康:1,我今天一定要吃什么东西,身体才会更健康,更有活力?2,我今天一定要在什么时间做我最喜欢的运动?家庭:1,我现在可以做什么让我的家人感动,惊喜?2,我如何创造更高质量的与家人相处的时间和聚会?事业:1,我如何做顾客会最满意,并且疯狂的帮我转介绍?(世界第一品牌首先考虑质量如何达到最好,再去考虑成本问题.)2,我如何让顾客物超所值十倍以上,?3,我可以跟谁合作成为行业的第一品牌?4,我如何以最短的时间性达到最高的市场占有率?5,我如何以更低的价格提供给顾客更高质量的产品和服务?人际关系:1,谁是我最大的贵人?2,我现在可以做什么让我的贵人很感动,并且愿意帮助我?为社会服务:1,我今天可以做什么?(现在马上就可以做什么能为社会服务?)学习:1,跟谁学?2,这个人多年轻就成功?二、NAC的定义NAC:N:Neure神经A:Asscciatiue联想C:Ccnditicnine加强NLP:N:Neure:神经L:Linpnistic:语言P:Prcsram:输入安东尼罗宾在NLP的基础之上改良为NAC三、NAC的六大步骤:(NAC是心理学,最厉害,但很简单,越简单的东西越厉害.)(一)诊断:1,明确自己想要的结果.2,是什么原因阻止你得到你所想要的结果.(A,自我设限;B,混合神经链;C,价值观予盾;D,不好的肢体语言;E,负面的神经链;F,拥有错误的注意力;G,错误的定义,(只看到别人负面))竞争的优势就是更好的情绪管理,情绪管理最重要的是下对定义.(二)找出着力点:(着力点的意思是现在一定要改变的决心和意愿)改变是靠意愿,不是靠方法解决问题做事情一定要用杠杆的力量(三)打断惯性:惯性分三种:1,语言的惯性;2,肢体动作的惯性;3,注意力的惯性;(四)输入新资讯:(五)加强神经链:(六)检查:检查的内容:1,旧习惯是否已经改变?2,新习惯是否已经建立?习惯无法改变,只能被代替.四、NAC运用:(一)学习任何事情,只需要学三个关键:一、信念;二、策略,做事的顺序和方法;(举例;手机号码只要顺序错一位数就没有办法找到对方.)三、肢体动作;(活动:老师请自认为自己跳舞还可以更好学员到讲台跳舞.)(二)如何学习迈克杰克逊跳舞:信念:策略:肢体动作:1、要有节奏;2、全身没有骨头;3、跳舞一定要快乐,露出牙齿,微笑.4、要性感,挑逗对方;五、NAC示范步骤一目标:明年在全国开八个赚钱年收入三百万的分公司障碍:1、人才不够(最大障碍)2、时间管理不好3、资金紧张要找出所有的障碍和挑战步骤二一生当中什么对你最重要?它带给你什么感觉?1事业成就感2父母爱3团队快乐一生当中你最害怕什么?1、孤独2、痛苦寻找人才最好的方法:靠吸引领导大于管理,领导最重要的关键是自我管理,自我管理的关键是在最短时间创造更多绩效,创造更多绩效要靠时间管理。

安东尼罗宾NAC心理学教程

安东尼罗宾NAC心理学教程

安东尼罗宾NAC心理学教程神经链调正术神经链调正术的六大步骤可以使我们消除消极的行为模式,在很短的时间内改变痛苦和快乐的神经链,进而产生新的及积极的行为。

如果我们想改变自己的行为,有个有效的办法就是:把我们的旧行为和痛苦连在一起,而把所希望的新行为和快乐连在一起。

我们每个人在成长的过程里,都学会了独有的思考和行为,让自己能消除痛苦而得到快乐。

在现实生活中我们不时有沮丧、乏味、生气或压力甚重的感觉,为了消除这些负面的情绪,有人采用逛街、吃东西、谈情、吸毒、酗酒、骂孩子等方式。

不管他们是不是知道,不过这种办法多多少少还能帮他们舒解。

如果我们想有所改变,不管是用何种方法,都得经过下述六种简单步骤。

这六种步骤是神经链调正术的基础,能直接且有效地使我们改变,帮我们消除痛苦而得到快乐,且不会有任何不良的副作用。

第一步:确定什么是你所要的,而又是什么妨碍了你。

经常有人来找我给他们治疗,当我问起他们希望怎么样时,几乎每一个人都是不停地说出一大串他们所不希望的,往往这一说便是超过二十分钟。

固然,人生中我们越是注意的就越能得到;同理,你越是惦念着不想要的,往往越容易得到。

要想改变,第一步就是要确定什么是你真正要的,这样才能引导你的去向,而你要的越是明确、越是具体,就越能够发挥力量,快速地达成目标。

另外我们也必须知道是什么阻碍了我们所要得到的,不用说,阻碍我们改变的就是因为我们把改变和痛苦连在一起,因而宁可不改变。

何以会如此呢?因为我们对改变后的结果不知道,因而心怀恐惧找出改变的杠杆认定不变会有很大的痛苦,而现在就变会有很大的快乐。

很多人都知道自己要改变,可是就是不肯拿出行动。

改变不成通常不是能不能的问题,而是愿不愿改的问题。

如果有人拿枪顶着我们的脑袋,高声喝道:“你最好给我马上改掉没精打彩的样子,否则就毙了你!”我相信任何一个人都会想尽办法让自己振奋起来。

我们对于“改变”这个问题所抱持的态度,经常是“应当’’而不是“必须”,就算是必须,也经常是指未来的“某一天”。

安东尼罗宾NAC心理学课程

安东尼罗宾NAC心理学课程

神经链调正术神经链调正术的六大步骤可以使我们消除消极的行为模式,在很短的时间内改变痛苦和快乐的神经链,进而产生新的及积极的行为。

如果我们想改变自己的行为,有个有效的办法就是:把我们的旧行为和痛苦连在一起,而把所希望的新行为和快乐连在一起。

我们每个人在成长的过程里,都学会了独有的思考和行为,让自己能消除痛苦而得到快乐。

在现实生活中我们不时有沮丧、乏味、生气或压力甚重的感觉,为了消除这些负面的情绪,有人采用逛街、吃东西、谈情、吸毒、酗酒、骂孩子等方式。

不管他们是不是知道,不过这种办法多多少少还能帮他们舒解。

如果我们想有所改变,不管是用何种方法,都得经过下述六种简单步骤。

这六种步骤是神经链调正术的基础,能直接且有效地使我们改变,帮我们消除痛苦而得到快乐,且不会有任何不良的副作用。

第一步:确定什么是你所要的,而又是什么妨碍了你。

经常有人来找我给他们治疗,当我问起他们希望怎么样时,几乎每一个人都是不停地说出一大串他们所不希望的,往往这一说便是超过二十分钟。

固然,人生中我们越是注意的就越能得到;同理,你越是惦念着不想要的,往往越容易得到。

要想改变,第一步就是要确定什么是你真正要的,这样才能引导你的去向,而你要的越是明确、越是具体,就越能够发挥力量,快速地达成目标。

另外我们也必须知道是什么阻碍了我们所要得到的,不用说,阻碍我们改变的就是因为我们把改变和痛苦连在一起,因而宁可不改变。

何以会如此呢?因为我们对改变后的结果不知道,因而心怀恐惧。

Power by Softscape HTML Builder 3找出改变的杠杆认定不变会有很大的痛苦,而现在就变会有很大的快乐。

很多人都知道自己要改变,可是就是不肯拿出行动。

改变不成通常不是能不能的问题,而是愿不愿改的问题。

如果有人拿枪顶着我们的脑袋,高声喝道:“你最好给我马上改掉没精打彩的样子,否则就毙了你!”我相信任何一个人都会想尽办法让自己振奋起来。

我们对于“改变”这个问题所抱持的态度,经常是“应当’’而不是“必须”,就算是必须,也经常是指未来的“某一天”。

最有效的心理学知识

最有效的心理学知识

最有效的心理学知识-超级NAC心理学陈安之认为他最大的改变来自于学习到安东尼罗宾的NAC神经链调整术,应用以后变得更有自信心,克服了很多恐惧,他从一个以前害怕打电话找工作的人变得能够公众演说,并且成为安东尼机构第一名推销员,运用NAC的一些方法使他改变了对金钱的看法,使他从一个穷困潦倒的人变成月收入高达数百万甚至千万以上,甚至运用NAC在时间管理方面,改变拖延习惯,倍增了数十倍的行动力。

如果能够反复地听、学习并运用NAC,听到会背会用而且还会教别人为止,你的生命一定会改变。

成功者与失败者最大的差别?失败者满于现状,而没有下定决心去改变,一定要改变。

成功者最重要的关键:1. 目标设定2. 时间管理3. 自我操练4. 知识5. 行动举例:陈安之17岁设定年度十大目标,18岁没有实现,一直到二十岁一共设定了四十个目标,但是都没有实现。

后来他发现时间管理很重要,并有所提升。

后来读到拿破仑的《思考致富》,学到成功的关键是自我操练,自我操练就是做一些很有生产力的事情,但是你现在不想做,可是你还逼迫你去做,因为它能帮你成功。

想要成为Top sales的人都知道最有生产力的事情就是拜访新客户,拜访之前要准备客户资料,拜访新客户之前要事先调查客户的需求,拜访新客户之前要事先演练自己产品的介绍方法,他要把他所有的这些推销技巧重新复习一遍,他知道拜访客户之前要复习自己产品的优点与缺点,了解竞争对手的优缺点,他都知道,可是他做不到,他的自我操练不好。

陈安之发现他的时间管理在进步,他去拜访客户,但是拜访客户之前做的准备工作都没有做到。

后来电视上拜访戈巴奇夫,他是苏联的总理,阅读过20万本书籍,戈巴奇夫认为成功最重要的关键是知识。

因此陈安之开始大量阅读书籍,4年时间阅读了2000本书籍。

最后陈安之发现自己的办公室还是10平方米大,员工还是只有一个,最后发现成功最重要最重要的关键:行动!一个人之所以成功是因为他行动的次数比你多。

NAC心理学的课程笔记

NAC心理学的课程笔记

NAC心理学的课程笔记(完整版)1. 成功需要改变,但改变就在一瞬间。

2. 行动产生结果。

3. 同样的行动会产生同样的结果----------爱因斯坦4. 过去的行动产生过去的结果。

5. 更好的结果来自于更好的行动。

6. 思想-----à决定-----à行动-------à结果7. 思想是信念,一切的行动来源于思想和信念8. 思想是价值观,价值观就是自己想要的东西9. 要复制成功者的信念和价值观10. 成功在于下定决心走第一步11. 相信就会看见12. 复制的三个原理:1) 复制成功者的信念(信念是一种确定的感觉)2) 复制成功者的策略(策略有时是一种顺序(手机号码的启示))3) 复制成功者的肢体语言(状态决定表现,肢体动作决定状态)13. NLP: Neuro-Linguistic Programming(神经语言程式)14. NAC:Neuro Associative Conditioning(神经链调整术)15. NAC六大步骤:1) 诊断(确定你所想要的目标,是什么阻止你得到你所要的目标)没办法实现目标的原因:1. 自我设限2. 价值观矛盾3. 定义有问题4. 有负面神经链5. 混合神经链6. 错误的焦点7. 不良的肢体动作8. 使用负面的语言9. 不好的比喻10. 方法不正确2) 找出着力点(找出改变的杠杆,认定不变会有很大的痛苦,而现在就变会有很大的快乐,找到一定要成功的原因的意愿)3) 打断惯性(中止你旧有的行为模式)一个人的惯性:1. 语言的惯性2. 注意力的惯性3. 肢体动作的惯性我正面积极的惯性:1. 年轻就是力量2. 学历不重要,学习能力才重要3. 不是你资金不够,而是创意不够好4. 无背景是最大的优势,想做什么就做什么4) 输入新资讯(另外找出一个新的且好的行为模式)5) 加强神经链(不断调正新的行为使之成为习惯)6) 检查(测试效果)16.神经链:l 保持颠峰状态l 独特的情况l 保持发生1. 人的思想是追求快乐,逃避痛苦2. 成功者看未来3. 一个人没有改变是因为痛苦还不够4. 信心是一个人最大的资本(标峰老师说创业最重要的也是信心,自信)5. 负面的力量比正面大四倍6. 任何事情没有任何定义,除非自己定义7. 成功的十大步骤:1) 彻底地自我分析I. 分析自己的优点II. 分析自己的缺点III. 分析自己的专长(能混饭吃的本事)2) 建立个人使命I. 我要成为一位什么样的人II. 我要为别人做什么事情3) 明确个人价值观明确对自己最重要的事情4) 设定目标明确目标不是明确短期目标,也不是中期目标,也不是长期目标,而是每天的目标5) 寻找你的偶像偶像会影响你的人生6) 拥有详细的计划最好的计划是和成功者学习7) 做好时间管理有效的时间管理是管理结果8) 凡事系统化每一件事情都有一个定位,把自己系统化(安之老师说他连手机放在哪个口袋都是定的,所以他很少丢东西)9) 大量复制(是我的决定决定了我自己的命运)学习主控一切,不管别人怎么做,改变自己比较快10) 整合人脉1. 环境影响信念,信念来自过去的经验,信念来自知识,信念来自想像力(改变信念,过去不等于未来,没有失败只有暂时停止成功,假如我不能,我就一定要,假如我一定要,我就一定能)2. 思想决定一切(手指变长的游戏)3. 想像力比知识更重要。

NAC心理学教程___安东尼罗宾

NAC心理学教程___安东尼罗宾
说便是超过二十分钟。 固然,人生中我们越是注意的就越能得到;同理,你越是惦 念着不想要的,往往越容易得到。要想改变,第一步就是要确定 什么是你真正要的, 这样才能引导你的去向, 而你要的越是明确、 越是具体,就越能够发挥力量,快速地达成目标。 另外我们也必须知道是什么阻碍了我们所要得到的,不用 说,阻碍我们改变的就是因为我们把改变和痛苦连在一起,因而 宁可不改变。 何以会如此呢?因为我们对改变后的结果不知道,因而心怀 恐惧。
了,套句尼采的话: “一个有强烈决心的人将无所不能。 ”我发现要 想改变成功,两成是靠知识,另外八成就得靠意愿了。 如果我们能足够的改变理由, 就可以在瞬间改变过去多年的 毛病。 (2)促成改变最有力的杠杆,便是发自于内而非来自于外的 痛苦,而当发现无法按照自己的原则去生活乃是最大的痛苦。如 果我们不能按照自己的价值行动、 如果我们的行为和设定的标准 不一致,这内我与外我之间的差距便会形成一种压力,有效地逼 着我们改变。 在人身上有一股很强的力量,那就是维持“我”的完整性。许 多人之所以会想的是一回事,但做的又是另一回事,其中的原因 就在于他们并不知晓自己的内外不一致。 如果你想去帮助某个人改变, 单单指出他的缺失或指出他的 不一致处,这并不能使你掌握到使他改变的杠杆,倒不如你去问 他一些能使他知道自己不一致的问题,相信这会有效得多,这比 直接指明对方的不一致更不易触怒他。 如果你只是一味地从外界施加压力,那只会把他推得更远, 不如让他自己感受到来自于内的压力,这很可能使他无力抗拒。 把这种压力用在自己身上更是有用, 我们都知道自满就会使 人不前,然而何以人会自满呢?就是因为少了内在的压力,所以 当你越是对自己现有的行为不满意,你就越会想去改变。 让我们都记得这句话:人是因压力而变的动物。
不快点去做。我们已经说过,改变不是能不能的问题,而是愿不 愿的问题,这就属于意愿的范围。 如果再深究下去, 那就跟先前所说的那股造成我们人生的力 量有关,这个力量就是痛苦与快乐。 必然是改变神经链中对痛苦与快乐 人生中任何成功的改变, 的诠释结果,经常我们之所以很难改变,乃是因为心中有矛盾。 一方面我们想改变,不希望因为抽烟而得癌症、不希望因为 发脾气而失去朋友、不希望因为怒责孩子而让他们误会不爱他 们,总之我们就是不希望如此;然而在另一方面我们却又害怕改 变,因为若是上面所说的未必成真,那又何必要去委曲自己? 就是这种痛苦与快乐交织而成的矛盾使得我们不愿意改变, 然而我们要如何消除这样的矛盾呢?如何逼着自己愿意主 动去 改变呢? 有一个办法,就是让自己的情绪达到痛苦的临界点,让自己 觉得不马上改变是不成的。 就像是贪吃而致肥胖来说, 或许一开始你并不觉得有什么不 对劲,因此照吃如常。 可是有一天当你发现身体已无法塞进那条喜欢的牛仔裤里、 飞机的座位坐不进去、上楼气喘嘘嘘、身体圆滚滚像个肉球而引 得旁人侧目时, 你觉得这一切所带给你的痛苦远大于猛吃所能带 给你的快乐而不愿再忍受,因而终于拿出改变的行动,这就是临 界点了。

安东尼罗宾NAC心理学

安东尼罗宾NAC心理学

安东尼罗宾NAC心理学目录神经链调正术找出改变的杠杆中止你旧有的行为模式另外找出一个新的且好的行为模式不断调正新的行为使之成为习惯测试效果突破人生的障碍夏威夷现场示范掌控你的人生那么,你真正到底需要什么?是人生的品质。

我要你站起来,来吧,从椅子上起来!先来做一下,来吧,站起来!神经链调正术神经链调正术的六大步骤可以使我们消除消极的行为模式,在很短的时间内改变痛苦和快乐的神经链,进而产生新的及积极的行为。

如果我们想改变自己的行为,有个有效的办法就是:把我们的旧行为和痛苦连在一起,而把所希望的新行为和快乐连在一起。

我们每个人在成长的过程里,都学会了独有的思考和行为,让自己能消除痛苦而得到快乐。

在现实生活中我们不时有沮丧、乏味、生气或压力甚重的感觉,为了消除这些负面的情绪,有人采用逛街、吃东西、谈情、吸毒、酗酒、骂孩子等方式。

不管他们是不是知道,不过这种办法多多少少还能帮他们舒解。

如果我们想有所改变,不管是用何种方法,都得经过下述六种简单步骤。

这六种步骤是神经链调正术的基础,能直接且有效地使我们改变,帮我们消除痛苦而得到快乐,且不会有任何不良的副作用。

第一步:确定什么是你所要的,而又是什么妨碍了你。

经常有人来找我给他们治疗,当我问起他们希望怎么样时,几乎每一个人都是不停地说出一大串他们所不希望的,往往这一说便是超过二十分钟。

固然,人生中我们越是注意的就越能得到;同理,你越是惦念着不想要的,往往越容易得到。

要想改变,第一步就是要确定什么是你真正要的,这样才能引导你的去向,而你要的越是明确、越是具体,就越能够发挥力量,快速地达成目标。

另外我们也必须知道是什么阻碍了我们所要得到的,不用说,阻碍我们改变的就是因为我们把改变和痛苦连在一起,因而宁可不改变。

何以会如此呢?因为我们对改变后的结果不知道,因而心怀恐惧。

找出改变的杠杆认定不变会有很大的痛苦,而现在就变会有很大的快乐。

很多人都知道自己要改变,可是就是不肯拿出行动。

NAC心理学

NAC心理学

当我了解NAC学问之后,当我运用到自己的身上。

我发现:我个人的自信心提升了,恐惧感消除了。

运用NAC的方法让我倍增了数十倍的行动力,所有我想到事情都可以立刻行动,而且是兴奋地采取行动。

这些NAC的方法实践在我个人的身上,帮助我在非常短的时间之内创造出非常惊人的绩效。

所以假设我今天能够把你所学到的NAC技巧分享给各位听众的话,只要你愿意真正地去尝试,真正去实践它,我相信你的生命一定会有所改变的。

一、失败者与成功者的差别1、就是没有下定决心。

2、还是没有下定决心。

3、仍然是没有下定决心。

二、什么是成功最重要的关键成功与失败都是来自于每日行动的累积,所以透过NAC神经链调整术的方法,来改变我们每日行动的方向,长久累积下来,我们势必可以改变我们自己的人生,创造更美好的未来。

甚至运用NAC来帮助更多的人成功,帮助更多的人实现他们的梦想,帮助更多的人逃离他们穷困的生活。

我发现一个人之所以成功,是因为他行动的次数比别人多,像我以前拜访顾客,打陌生电话,人家一天打十通,我一天打三十通,他一天打三十通,我一天打一百通。

他练演讲,我也练演讲,他一天练十分钟,我练三个小时,他明天不练,我第二天再练三个小时。

我发现我之所以在三十岁之内创造出非常惊人的绩效,是因为我行动的次数比任何人都还要多。

NAC神经链调整术就是要激发你的行动力,让你可以掌握成功最重要的关键——也就是行动的次数。

三、NAC神经链调整术到底对我们有什么帮助实际上,NAC神经链调整术最主要的目的就是改变个人的行为和习惯,或是改变你一些自我设限的想法。

四、NAC神经链调整术的六个重要步骤第一步骤:明确你所想要的以及是什么原因阻止你来达成你所想要的。

第二步骤:找出改变的着力点,也就是找出改变的意愿。

改变永远是意愿的问题:1)事情一定要改变。

2)我一定要改变。

3)我可以改变一个人会行动的原因:追求快乐和逃离痛苦。

第三步骤:打断旧有的惯性,终止旧有的习惯。

第四步骤:输入新的思想,输入新的方法。

安东尼罗宾NAC心理学教程

安东尼罗宾NAC心理学教程

安东尼罗宾NAC心理学教程神经链调正术神经链调正术的六大步骤可以使我们消除消极的行为模式,在很短的时间内改变痛苦和快乐的神经链,进而产生新的及积极的行为。

如果我们想改变自己的行为,有个有效的办法就是:把我们的旧行为和痛苦连在一起,而把所希望的新行为和快乐连在一起。

我们每个人在成长的过程里,都学会了独有的思考和行为,让自己能消除痛苦而得到快乐。

在现实生活中我们不时有沮丧、乏味、生气或压力甚重的感觉,为了消除这些负面的情绪,有人采用逛街、吃东西、谈情、吸毒、酗酒、骂孩子等方式。

不管他们是不是知道,不过这种办法多多少少还能帮他们舒解。

如果我们想有所改变,不管是用何种方法,都得经过下述六种简单步骤。

这六种步骤是神经链调正术的基础,能直接且有效地使我们改变,帮我们消除痛苦而得到快乐,且不会有任何不良的副作用。

第一步:确定什么是你所要的,而又是什么妨碍了你。

经常有人来找我给他们治疗,当我问起他们希望怎么样时,几乎每一个人都是不停地说出一大串他们所不希望的,往往这一说便是超过二十分钟。

固然,人生中我们越是注意的就越能得到;同理,你越是惦念着不想要的,往往越容易得到。

要想改变,第一步就是要确定什么是你真正要的,这样才能引导你的去向,而你要的越是明确、越是具体,就越能够发挥力量,快速地达成目标。

另外我们也必须知道是什么阻碍了我们所要得到的,不用说,阻碍我们改变的就是因为我们把改变和痛苦连在一起,因而宁可不改变。

何以会如此呢?因为我们对改变后的结果不知道,因而心怀恐惧找出改变的杠杆认定不变会有很大的痛苦,而现在就变会有很大的快乐。

很多人都知道自己要改变,可是就是不肯拿出行动。

改变不成通常不是能不能的问题,而是愿不愿改的问题。

如果有人拿枪顶着我们的脑袋,高声喝道:“你最好给我马上改掉没精打彩的样子,否则就毙了你!”我相信任何一个人都会想尽办法让自己振奋起来。

我们对于“改变”这个问题所抱持的态度,经常是“应当‟‟而不是“必须”,就算是必须,也经常是指未来的“某一天”。

NAC心理学

NAC心理学

Neuro Associative Conditioning概况NAC全称为“Neuro Associative Conditioning”,中文翻译为“神经链调整术”。

安东尼罗宾是NAC心理学的创始人。

“NAC是世界上最伟大的心理学、世界上最有效的行动科学、也是一种改变科学。

“NAC课程是世界成功管理学中最顶尖的课程之一,学会NAC,就几乎懂得所有的神经学、心理学和行为学。

”神经链调整术的六大步骤可以使我们消除消极的行为模式,在很短的时间内改变痛苦和快乐的神经链,进而产生新的及积极的行为。

第一步:确定什么是你所要的,而又是什么妨碍了你。

第二步:找出改变的杠杆,认定不变会有很大的痛苦,而现在就变会有很大的快乐。

第三步:中止你旧有的行为模式.第四步:另外找出一个新的且好的行为模式.第五步:不断调正新的行为使之成为习惯.第六步:测试效果具体过程如下:诊断一.明确你真正想要的结果。

越具体、越明确越好。

二.明确是什么原因阻止了你得到你想要的。

1.限制性的信念(完全信念、规则信念);2.不良的影像;3.焦点错误;4.不良的肢体动作;5.用错词汇;6.问错问题;7.价值观矛盾;8.下错定义;9.比喻错误;10.混合神经链;11.负面神经链;12.第二种收益的干扰。

找到改变的杠杆找到我此时此刻就必须改变的决心和意愿,把自己推向情感的极限(≥10级)一.想象和体验不改变会带来极端痛苦!对象:我、爱我和我爱的人。

时间:过去、现在、五年后、十年后、二十年后、垂垂老矣。

各方面的影响:梦想、精神、爱情、健康、生活品质、个人形象、经历体验、知识、财务、情绪、事业、人生价值、亲人、社会地位、人际关系、奉献。

二.想象和体验我此时此刻立刻改变会带来极端快乐!(≥10级)如上。

三.为什么我有能力完全改变?打破旧有行为模式中止旧有的行为模式,做一些独特的事来打断自己的惯性。

1.给予足够的痛苦:一连几天给爱吃巧克力的人只吃巧克力2.做一些出其不意的事情:转变语言、肢体动作、注意力。

NAC心理学

NAC心理学

找出改变的杠杆
——认定不变会有很大的痛苦,而就变会有很大的快乐很多人都知道自己应该改变,可是就是不肯拿出行动。改变通常不是能不能的问题,而是愿不愿的问题。我们对于“改变”这个问题所持的态度,经常是“应该”而不是“必须”,就算是必须,也经常是指未来的“某一天”。要想马上改变,唯一的方法就是得在心里保持迫切感(迫切感时有时不有,对改变是不利的),而这种迫切感跟人生的痛苦与快乐这股力量有关。
改变不能单凭意志,因为那个效果不可能维持长久。神经链调正术NAC是我用来教人改变的一门学问,它提供人们一套特定的步骤以进行持久的改变。如果你希望能够很快并且持久的改变,那么你首先必须具备两个信念:
第一个信念是,改变是可以马上做到的。很多人误认为改变不可能很快做到,如果可以那就意味着原本就没有问题。——别忘了,既然我们能很快的制造出问题,那也就能很快的找到答案。
人生中任何成功的改变,必然是改变神经链中对痛苦与快乐的诠释的结果。通常我们很难改变,就是因为这种痛苦与快乐交织而成的矛盾使我们不愿意改变,然而如何消除这样的矛盾而使自己的愿意主动去改变呢?有一个办法就是让自己的情绪达到痛苦的临界点,当你觉得旧有行为带给你的痛苦大于所能得到的快乐而不愿忍受时,你终于拿出了改变的行动,这就是临界点了。
第三组人则因为有很好的取代行为而戒毒成功,他们从家庭中、事业上、社会活动上得到的感受比吸毒更好,结果绝大部分人从此再没有犯过毒瘾,即使少数人未能成功,但平均起来至少也能维持八年不再犯。

不断调正新的行为,使之成为习惯
改变要能维持长久,调正工夫是必不可少的。最简单的调正方法就是一而再、再而三的重复那个新的行为,使它在我们的脑子里形成粗壮的神经链。如果你找到了能取代旧行为的新行为,那就在脑海里不断往积极方面想,不断的重复练习这个新行为,直到让你觉得它真能使你脱离痛苦而得到快乐为止,这时它便能在你的脑子里建立起神经渠道,使你的新行为能够维持长久。调正的目的,就是要确保我们能够自动地显现出新行为,使之成为我们的新的习惯。

NAC知识

NAC知识

NAC知识一什么是NACNAC全称为“Neuro Associative Conditioning”,中文翻译为“神经链调整术”。

世界潜能大师安东尼罗宾是NAC心理学的创始人,是他研读完世上所有心理学后的发明。

“NAC是世界上最伟大的心理学、世界上最有效的行动科学、也是一种改变科学。

“NAC课程是世界成功管理学中最顶尖的课程之一,学会NAC,就几乎懂得所有的神经学、心理学和行为学。

”二、NAC神经链调整术到底对我们有什么帮助?实际上,NAC神经链调整术最主要的目的就是改变个人的行为和习惯,或是改变你一些自我设限的想法。

三、失败者与成功者最大的差别:第一点,就是没有下定决心。

第二点,还是没有下定决心。

第三点,仍然是没有下定决心。

四、NAC神经链调整术的六个重要步骤:第一步骤:明确你所想要的以及是什么原因阻止你来达成你所想要的。

第二步骤:找出改变的着力点,也就是找出改变的意愿。

改变永远是意愿的问题:(1)事情一定要改变;(2)我一定要改变;(3)我可以改变。

一个人会行动的原因:追求快乐和逃离痛苦。

第三步骤:打断旧有的惯性,终止旧有的习惯。

第四步骤:输入新的思想,输入新的方法。

第五步骤:加强神经链,让它更粗一点,更强壮一点。

调整和加强神经链:(1)视觉化想象;(2)建立心锚。

第六步骤:我们要测试它。

五、加强神经链的原则:第一,任何的行为只要不断重复地加强,它终究会变成一种习惯。

第二,任何的行为只要不去加强它,这个行为最后一定会消失。

六、加强神经链的方法:第一,定期地加强。

第二,不定期地加强。

第三,超级大奖励。

第四,要有惊喜。

七、超级NAC心理学确认句:我每天大量地吸引着成功和财富。

我可以拥有任何人间美好的事物。

我是一个非常成功的人,我过着平衡式成功的人生。

我很乐意接受更多的财富和更大的成就。

成功致富的机会不断地被我吸引而来。

成功一定是属于我的,因为我是值得的!我拥有大量的财富,我的生命充满了快乐和希望。

nac心理学

nac心理学
“人的感觉是自己形容出来的,要改变自己的形容词。” 举例:生鱼片与拉肚药
“人的感觉是通过比较得来的,比如温度,有冷热的对比;遇到问题,就找一个比你问题更大的人去讨论,然后你就没事了。”
“相信简单就比较简单,相信困难那就一定是困难。”
“可是—但是-- 是最烂的话,但是等于前面的话白讲,不妨改为 :同时---”
※讲话要具体明确 举例:详细阐述‘天下为公’字匾
NAC专家头上装有两根天线,要很会听话:
1.听他讲出来的话
2.听他想讲没有讲出来的话。
举例:“老公,你要不要上洗手间?”
3.听他想讲没有讲出来,希望你帮他讲出来。
举例:“老爸,我来帮你来擦皮鞋。”
“问路要小心,不要问那些迷路的人。”
重点:打破惯性要出其不意,突然讲一些挑逗性的恶心的跟性有关系的话题。不期待的答案一出来,立即打断!
调侃林磊:你的胸部是左边大,还是右边大?不要说两边一样大?
“NAC专家都应该是搞笑专家,时常讲故事,不要老是讲道理。”
陈安之超级NAC心理学
案例分析:
学员林磊
所要结果:成为公司第一名。
举例:1小时5000美金戒烟,拼命列出所有想戒烟的理由,否则就退钱给你,最后OK.
3.打破惯性。 举例:CD片划痕
4.输入新资讯。
5.加强神经链。
6.检查
1)确定旧行为已经等于痛苦。
2)确定新行为等于快乐。
3)确定新行为符合价值观。
4)确定新行为长期会带来好处。
※ 学习的五个步骤:
1.初步了解
2.重复为学习之母。 举例:记名字时不断重复,用心记忆。
3.开始使用
4.融会贯通

【心理学】如何改变你的一生

【心理学】如何改变你的一生

如何改变你的一生--安东尼罗宾NAC心理学教程1️⃣ 引言:NAC心理学的起源与影响在探讨如何通过安东尼·罗宾的NAC(NeuroAssociative Conditioning,神经联想条件作用)心理学教程改变一生之前,我们有必要了解其背后的理论基础。

NAC心理学是安东尼·罗宾基于神经科学、心理学及行为学等多领域研究成果所创立的一种心理调适技术。

它不仅帮助个体识别并改变限制性的思维模式和行为习惯,还引导人们建立积极、高效的心理状态,从而在个人成长、职业发展、人际关系等方面实现质的飞跃。

2️⃣ NAC心理学的核心原理与实践2.1 神经联想条件作用机制NAC的核心在于理解我们的思维、情感和行为是如何通过过往经验(尤其是童年时期的关键事件)被“编程”的。

这些经验形成了我们的潜意识信念和自动反应模式,影响着我们的决策和行动。

通过NAC技术,我们可以追溯这些根源,识别并挑战那些不再服务于当前生活的信念。

2.2 设定目标与愿景改变始于清晰的愿景和目标设定。

安东尼·罗宾鼓励人们设定SMART(具体、可衡量、可达成、相关性、时限性)目标,并通过视觉化练习、正面肯定等技巧,将目标深深植根于潜意识中,激发内在动力。

2.3 改变行为的策略NAC提供了多种策略来促进行为改变,包括角色扮演、模拟成功场景、情绪管理技巧等。

这些技术帮助个体在安全的环境中“试错”,逐步适应新的行为模式,直至它们成为自然而然的习惯。

3️⃣ NAC心理学在人生转变中的应用3.1 提升自信与自我价值通过NAC,人们可以识别并消除自我怀疑和恐惧,建立基于个人成就和内在价值的自信体系。

这包括学习如何正面回应批评、挑战自我限制信念等。

3.2 优化人际关系NAC心理学还强调有效沟通、同理心培养及冲突解决技巧,帮助人们在人际关系中建立更深层次的理解和连接,减少误解和冲突,促进和谐与成长。

3.3 实现职业与财务自由利用NAC原理,个体可以设定并追求职业上的宏伟目标,克服拖延、恐惧失败等心理障碍,同时学习如何有效管理财务,为长期成功打下坚实基础。

成功秘技NAC心理学

成功秘技NAC心理学
让自己变 得更好。
假如我不能,我就一定要;假如我一定要,我就一定能! 成功者绝不会放弃,放弃者绝不会成功。
10. 功者愿做失败者不愿做的事情,所以成功。 11. 我一定要,马上行动,绝不放弃。
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1、我有哪些自我设限的想法,使我不能成功? 2、我有哪些自我设限的想法,使我收入无法增加?
2、拥有好的价值观
3、问自己好的问题:问“如何”而不是“为什么?” A、发生这件事对我有什么好处?
B、从中学到了什么经验?
C、我现要可以做什么来得到我要的结果?
世界上没有人比我更聪明,他们只是会问好的问题
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进入巅峰状态的技巧
1.改变肢体动作
2.控制注意力
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信念的产生
1. 环境
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所有的习惯都要有替代品
复制理论:任何人的成就都可以被复制的,因为每个人都
有相同的神经系统
1、信念:一种确定的感觉,你所相信的事情
A、完全信念:我是、你是、他是、是 B、规则信念:假如、如何、那样的话
2、策略:做事情的方法和顺序
3、肢体动作:巅峰状态
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如何改变注意力:
1、拥有正确的信念
A:ASSOIATAT C:CONTINA
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神经链调整术
NAC六大步骤:
检查
加强神经链 输入新资讯 打断惯性 找出着力点 诊断
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一、诊断
1、明确你要的结果: 关注你要的,而不是你恐惧/不要的
问:你今天找我希望得到什么样的结果 2、是什么原因阻止你得到你想要的结果(了解障碍)
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NAC心理学教程txt心理原则

NAC心理学教程txt心理原则
如果你多次曾试图改变而未见成功,其中的原因很可能是令你改变的痛苦还未达到令你无法忍受的程度,而惟有当你达到那样的痛苦临界点时,这时能令你改变的杠杆才出现了。
当我要帮助人改变时,为了能在短短的一次时间里确实改掉困扰他们多年的毛病,我一定要不厌其详地查出能令他们改变的杠杆。
每当要开始进行之际我就会对他们这么说,如果他们不下定决心要马上改变,我是无能为力的。
很多人整天就是只想到改变所要付出的代价,却很少想到如果不改变得付出什么样的代价?
“如果我不改变的话,人生最终会错失掉什么样的机会?会让我在身体上、精神上、金钱上或情绪上有什么样的损失?”
让不改变的痛苦成为你真正、强烈和直接的感受,使你不愿再耽延而拿出改变的行动。
如果那仍不足以产生改变的杠杆,那就把目标转移到心爱之人的身上,例如你的孩子或其他你关心的人。
就是这种痛苦与快乐交织而成的矛盾使得我们不愿意改变,然而我们要如何消除这样的矛盾呢?如何逼着自己愿意主 动去改变呢?
有一个办法,就是让自己的情绪达到痛苦的临界点,让自己觉得不马上改变是不成的。
就像是贪吃而致肥胖来说,或许一开始你并不觉得有什么不对劲,因此照吃如常。
可是有一天当你发现身体已无法塞进那条喜欢的牛仔裤里、飞机的座位坐不进去、上楼气喘嘘嘘、身体圆滚滚像个肉球而引得旁人侧目时,你觉得这一切所带给你的痛苦远大于猛吃所能带给你的快乐而不愿再忍受,因而终于拿出改变的行动,这就是临界点了。
大部分的人宁愿为心爱的人付出得比在自己身上为更多,所以好好想一想,如果自己不改变的话,会对心爱的人造成多大的伤害。
当你做完这件事后,接下来便是问自己一些能引起快乐的问题,这将可以使你对改变产生一些具有正面效果的感觉。
你可以这么问:“如果我改变了,对自己会有什么样的重新评断?如果我改变了,会有什么样的冲劲?

超级NAC心理学

超级NAC心理学
超级NAC心理学
目录
CONTENTS
• 什么是超级NAC心理学 • NAC心理学的理论基础 • NAC心理学的技巧与实践 • NAC心理学的挑战与未来发展 • NAC心理学与个人成长 • NAC心理学与企业发展
01
CHAPTER
什么是超级NAC心理学
NAC心理学的定义
NAC心理学是一种基于神经语言程序 学(NLP)的心理治疗方法,旨在通 过改变个体的思维和行为模式来改善 其心理状态和生活质量。
在个人成长方面,NAC心理学可以通过 各种训练和练习来帮助个体提高自我认知 、情绪管理、人际交往和职业发展等方面 的能力。例如,通过认知重构练习,个体 可以改变消极的思维模式,培养积极的心 态和自信心;通过情绪调节练习,个体可 以学会有效地管理情绪,提高应对压力的 能力。
个人成长案例分享
案例一
小王是一位销售人员,在工作中面临着巨大 的压力和挑战。通过NAC心理学的训练, 他学会了如何调整自己的思维模式和行为习 惯,提高了自信心和自我管理能力,最终在 销售业绩上取得了显著的提升。
情绪调节
培养个体有效应对压力、焦虑 、抑郁等负面情绪的能力,提 高情绪的自我调节能力。
行为训练
通过具体的行为训练,帮助个 体克服困难、建立自信、提高
自我效能感。
NAC心理学的应用领域
心理咨询
在心理咨询中,NAC心理学可以 用于帮助个体解决各种心理问题, 如焦虑、抑郁、自卑等。
教育培训
在教育培训领域,NAC心理学可 以帮助个体提升学习效果、增强 自信心、培养积极心态。
要点二
与其他心理学的整合
NAC心理学需要与其他主流心理学理 论和方法进行整合,以扩大其应用范 围和提高其实用性。这需要NAC心理 学家与其他心理学家进行合作和交流 。
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NAC玉引申:各位听众,大家好!我是玉引申,今天要跟大家探讨的是最新最有行为的科学NAC 神经链调整术,我们今天非常非常荣幸邀请到全台湾最知名的成功学权威陈安之陈先生。

陈安之是国内五本畅销书的作者。

第一本书是时报出版的《自己就是一座宝藏》,第二本书是皇冠出版的《超级成功学》,第三本是永流出版的有声书《如何成功致富》,第四本是皇冠出版的《超级成功宝盒》,第五本是皇冠出版的有声书《超级成功心法》。

陈老师更是我们国内第一位研究NAC神经链调整术的专家。

我们现在就欢迎陈安之陈老师来为我们分享今天的主题。

陈老师,你好!陈安之:引申,您好,各位听众大家好,我是陈安之,很高兴今天有这个机会跟大家探讨我个人非常兴奋的主题,相信在听完这卷录音之后,只要你彻底去实践我们今天所谈到的理论及方法,它一定可以改变你的人生。

就像我改变我自己一样。

玉引申:很高兴今天有这个荣幸能够访问到您,我们都知道,您可以说是全国,甚至全亚洲最顶尖的成功学权威,您的著作《超级成功学》刚获得了金池塘1996年全年度非文学类排行榜第一名,您所开的课程“超级成功学”也是场场爆满,甚至您新开的课程“如何公众演说”、“NAC超级讲师班”“超级推销学”“如何成为亿万富翁”也都早已额满,而且排候补的人非常多。

我们也知道你一年一度在香港半岛饭店总统套房所开的,一个人40万元的策略规划、超级行销学、也让好几位学员的月收入达到四五百万,甚至有两三位月收入超过一千万。

您是否可以在我们进入主题之前先谈一下,先谈一下,您是如何在三十岁的年龄创造出这样惊人的绩效。

陈安之:我想这个问题听起来很简单,但是很复杂,我想听过我录音带的人或是看过我书的人都应该很了解我的背景,我个人从十几岁就开始一个要到底要怎么样才能成功,已经研究了十三年到十四年的时间,在这个十三至十四年的时间,我见过无数顶尖的人士,我看过好几千本书籍,上过非常多的课程,听过无数的演讲带,甚至一年听过两百套教材以上,那我不断地运用他们所讲的这些方法来帮助自己更成功,那我觉得我人片里最重要的转折点,是在二十一岁的时候我遇到了我的启蒙老师安东尼·罗宾。

也就是当今世界第一名的潜能大师,他现在是美国总统克林顿的个别顾问,也是英国前王妃的戴安娜的个别指导,也是我们网球巨星安格辛的私人教练,在心理上的私人教练,那么当我遇到他的时候,他分享了一门学问给我,那这门学问是我在二十一岁的时候学到的,今年已经三十岁,所以已经使用它九年了。

这门学问就是我们今天要探讨的这个主题,这个NAC神经链调整术。

当我了解这么NAC的学问之后,当我运用在我自己身上,我发现第一点我个人的自信心提升了,第二点我以前时常恐惧的一些事情,像我在十几岁的时候,我要去找工作,我根本就不敢打电话去给老板说我要去应征,我还要请我姐姐帮我打电话。

那何况说我二十一岁在美国公众演说,巡回演讲,还要成为第一名,事实上只要没有用这些NAC的方法,我是不可能建立这样的一个自信心,那用NAC的方法改变我对这个金钱的想法,所以我从一个非常潦倒穷困的年轻人变成一个月收入高达数百万,甚至月收有时候高达一千万以上,所以NAC对我个人的帮助是蛮大的,甚至我把它用在我个人的时间管理方面以及我如何改变我自己的习惯,像我就时常喜欢拖延,想到事情,第一个念点就是:啊,可不可以等一下再做。

等一下再做之后,正在激发自己的行动力的时候就说:“可不可以明天再做!”当我想到明天再做的时候,明天到了就说:“可不可以下个礼拜再做好?”所以运用NAC的方法,让我倍增了数十倍数的行动力,所以我想到事情就可以立刻行动。

而且是很兴奋想要去行动。

我想这些NAC的方法的确实现在我个人身上,也帮助我创造出非常惊人的绩效。

在非常短的时间之内,所以假设今天我能够把我所学到的这些NAC的技巧分享给各位听众的话,只要你愿意真正的去尝试,就像我前面所讲,真正去实践它的话,而且重复听这些录音带,持续不断地听,听到你会背、会用。

而且还会教别人为止。

我想你的生命一定会有所改变。

玉引申:陈老师,成功者跟失败者最大的差别到底在那里?陈安之:就像我刚才提出,我见过非常多成功的人士,那我时常请教他们成功的秘诀。

我也时常跟他们接触,我发现事实上大部分的一般所谓的一般人或是失败的人,他都没有一个人生的目标与方向,他都从来没有设计过他的人生,他从来没有下定决心他一定要变成什么样的人。

他一定要过什么样的生活。

他都只是说我这个月,我有贷款要付,所以我来付贷款,下个月有汇钱要付,我来付汇钱。

再下个月,事实上老板还没有把这个任务交给我,所以我也不知道,我到底要做什么?你问我三年的目标是什么,事实上我也是不明确,我的人生没有想象的这么好,没有到达理想的境界。

但也跟我朋友比起来也还不差嘛!体重虽然是胖了一点,但是瘦一点,哎呀,瘦一点还要少吃东西,还要多做运动,好累,好烦,事实上胖一点可能更有福像一点。

我虽然有抽烟的习惯,但目前也还没有得癌症。

反正也死不了,一般都是有点满于现况,虽然他不满意,但是不满意的程度没有让他可以下定一个真正的决心说,是的,我在1997年,在今年我就要改变我的人生。

是的,今年我要让我自己的身体健康起来,今年开始我每一天都要做运动,今年开始我要成为最顶尖的推销员,从今年开始我要让我自己的收入倍增五倍以上,从今年开始我要让我自己的信心增强,从今年开始我让我的家庭更幸福更美满。

从今年开始我要带我的全家人环游世界。

一般都是,啊,我明年再带我家人去,那明年有没有去,没有去,后年有没有去,没有去,所以我觉得成功与失败者最大最大的差别在于,第一点就是他没有下定决心,第二点就他是没有下定决心,所以各位听众,你可以猜猜看,第三点是什么呢?一定是没有下定决心。

答对了。

所以假如你今天听这卷录音带你只是想说,我来听听看陈安之讲的这个NAC神经链调整术到底是什么的话,那我想他对你已经不是很有帮助了。

只要你下定决心说,听完这卷录音带之后我就要实践陈安之今天所探讨这些方法和实践这些理论,来用在我自己身上,我相信在未来的一个礼拜,一个月之内,你的生命就会有很大的变化。

当你持续实践这些方法的话,十年之后你可以想像你会变成多么的成功的吗?你有没有发现失败不是一夜之间的,同时成功也不是在一夜之间产生的。

成功与失败都是来自于每个人行动的累积,所以透过NAC神经链调整术的方法,来改变我们每个人的行动方向,那长久累积下来的话,我们势力必可以改变我们自己的人生和更美好的未来。

甚至于用NAC来帮助更多人成功,帮助更多人实现他们的梦想,帮助更多人逃离他们这个穷困的生活。

玉引申:是的,陈老师,我们都知道,你个人在三四年内就看超过两千本的书籍和杂志,你过去在十四年内见过了六十几位世界最顶尖的成功人士,你每天投资超过三百万在世界各地学习,你是否可以告诉我们,什么是成功最重要最重要的关键?陈安之:这个答案很简单,我发现成功人士他之所会成功,最重要最重要的关键,各位听众你一定要把他写下来,也就是他们设立明确的目标。

我发现成功人士他们都有一个目标,他们都有一个核心的想法,他们都有一个很兴奋的这个目标,让他们,每天迫使他们去行动,去达成。

然而一般人都缺乏这样一个主要的目标,所以我发现成功者最重要最重要关键之所以会成功的原因,就是目标设立。

然而当我了解这一点之后,我又回想一下,当我十七岁在设立目标的时候,那时我看到一些书籍,他说你每年要设立年度十大目标,他说,你要拿一张白纸把这个十大目标写下来。

因此我就照做了,我十八岁的时候来检查这个目标,引申你猜猜看,我实现了几个。

玉引申:一半陈安之:实现了一半,你太高估我的能力了,我实现了零个。

结果后来我说这本书肯定没有效果,要把那本书烧掉。

结果后来十八岁的时候,我开始研究成功学,后来有一天我去听了一场演讲,他说假如你要成功的话,你知道成功最重要最重要的关键是什么吗?玉引申:是什么呢?陈安之:他就是目标设定,他说请你今年再把年度的十大目标写下来,拿出一张白纸。

结果后来十八岁我又写了十大目标,你猜猜看,十九岁的时候我实现了几个目标?玉引申:可能比较好,实现了六个。

陈安之:六个?引申,你还是太高估我那时候能力啊,我实现了零个。

我从十七岁到二十一岁,每年设立十个目标,总共设立了四十个目标,没有一个达成的。

后来我发现成功最重要最重要的关键并不是目标设定。

各位听众把刚才我告诉你的建议把它划掉,刚才是骗你的。

后来我发现,我设立那些目标,事实上我的时间管理非常非常不好。

当一个人设立目标之后,他没有做好时间管理。

引申,请问你,这个人会成功吗?玉引申:不太可能吧陈安之:不太可能吧!他说,我要买一台奔驰车,每天去海滩去玩水,那他说,我要百万富翁,我每天在家里看电视,他的时间管理都没有做很有生产力的事情,甚至不可能成功的,结果后来我发现,成功最重要最重要的关键就是时间管理。

所以各位听众,请把时间管理写下来。

当我开始学时间管理方法之后,我发现我的确有进步,可是我的那些目标还是达不成。

我每次都说下个月我会换奔驰汽车,我在一年之后会成为百万富翁,我在两年之内会住城堡,可是还是一样没有成功,即使我的时间管理已经有进步了,后来我有一次我看到一本书,这本书叫《思考致富》,也就是拿破仑·希尔,也就是我们成功学超级大帅卒啊,世界第一位研究成功学的作者,拿破仑·希尔所写的这本《思考致富》,他说,其实依照他研究这么多的成功人士,他发现成功最重要最重要的关键并不是时间管理,所以各位听众,请你把刚才的那个时间管理把他划掉,他说,成功最重要最重要的关键就是自我操练,他说你可以设立目标,你的时间管理可以做得非常好,做很有生产力的事情。

但是你的自我操练不好,什么叫自我操练,自我操练就是做一些你知道他会很有生产力的事情,但是你目前不是很想做,可以你还是逼迫你自己去做,因为他会帮助你成功,想要成为()的人,他知道最有生产力的事情就是拜访新客户,他知道拜访新客户之前,要准备客户的资料,他知道拜访新客户之前要事先调查顾客的需求,他知道拜访新客户之前,要先演练一下这个产品介绍的方法,他要把他所有的这些推销的技巧重新复习一遍,他知道拜访新客户之前要复习这个产品的优点与缺点,了解竞争对手的优缺点,他都知道,可是他做不到。

那他就是自我什么不好?自我操练不好。

后来我发现我的时间管理是进步的,是的,我去拜访客户,但是我拜访客户之前所需要做的这些自我操练完全都没有做到。

后来发现果然拿破仑·希尔是世界成功学的权威。

所以我说我终于找到成功最重要最重要的关键,那就是自我操练。

直到有一天,我在()饭店,那个时候我们在开课程,那个时候有一个当今最伟大的的一个人,叫()他来台湾访问,结果我在电视上看到,有一个年轻人问他,请问总统先生,成功最重要最重要的关键是什么?结果()先生说,是知识。

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