NAC心理学
超级NAC心理学
――是不是永久性的改变
(1)所有的障碍是不是全部消除了,消除了就肯定能成功吗YES!
(2)有没有信心,是不是肯定能达到目标YES!
五,NAC的七个信念――1
1,__信念的定义:信念是一种确定的感觉.
信念的来源:信念的产生来自于5个方面
(1)环境:
(2)过去的经念;
(3)偶发事件;
(4)知识;
(八)成交
1,作测试性成交.
2,假设成交.把订单放在顾客面前.
3,二选一成交.
4,使用对比原理成交法.从高价开始,然后往下拉.
5,心脏病成交法
6,和尚成交法
一,说服力的十大步骤――9
(九)要求顾客转介绍
一,说服力的十大步骤――10
(十)做好顾客服务
包括售前服务和售后服务.
做服务要让顾客成为忠诚的顾客,而不仅仅是满意的顾客.
(1) NAC是一种心理学,NAC是一种自我改变的方法,通过NAC可以改变我们的神经链
(2) NAC可以改变坏习惯,可以用作谈判,可以用作减肥,戒烟,保持持续力等等,
(3) NLP. N:神经L:语言P:深入
三,NAC及其观念――2
2,NAC的核心观念:
我是责任者.
我对自己的生命100%负责.
(大声念10遍,大声承诺)
4)做运动要做有氧运动――散步,游泳,慢跑,骑自行车,跳床.
2,专业知识的准备
3,对顾客了解的准备(便于投其所好)
4,精神上的准备――处理重要的事情之前,先静坐5分钟;
一,说服力的十大步骤――2
二)使自己的情绪达到巅峰状态
动作创造情绪,用肢体动作达到巅峰状态.
一,说服力的十大步骤――3,1
三,建立透过信赖感
超级NAC心理学课程笔记
一、成功观念篇成功需要改变！过去的方法只会带给你现在的结果！改变是一件很容易的事情！做任何改变不是以后，现在，而是立刻，马上！改变就在一瞬间！思想和行为一致，叫一致性。
价值观↘（好）（好）（好）（好）信念→思想→决定→行动→结果一个决定就会影响一辈子思想由两部分组成：价值观和信念安东尼罗宾问自己，到底什么是思想？于是他不断的思考，难道思想就是不断的问问题。
思想就是不断地问答！世界上没有任何人比我们更聪明，他们只不过是问了更好的问题。
所有的问题都是问错了问题。
世界最顶尖的人在健康等方面问自己什么问题？健康：1，我今天一定要吃什么东西，身体才会更健康，更有活力？2，我今天一定要在什么时间做我最喜欢的运动？家庭：1，我现在可以做什么让我的家人感动，惊喜？2，我如何创造更高质量的与家人相处的时间和聚会？事业：1，我如何做顾客会最满意，并且疯狂的帮我转介绍？（世界第一品牌首先考虑质量如何达到最好，再去考虑成本问题．）２，我如何让顾客物超所值十倍以上，？３，我可以跟谁合作成为行业的第一品牌？４，我如何以最短的时间性达到最高的市场占有率？５，我如何以更低的价格提供给顾客更高质量的产品和服务？人际关系：１，谁是我最大的贵人？２，我现在可以做什么让我的贵人很感动，并且愿意帮助我？为社会服务：１，我今天可以做什么？（现在马上就可以做什么能为社会服务？）学习：１，跟谁学？２，这个人多年轻就成功？二、ＮＡＣ的定义ＮＡＣ：Ｎ：Neure神经Ａ：Asscciatiue联想Ｃ：Ccnditicnine加强ＮＬＰ：Ｎ：Neure:神经Ｌ：Linpnistic:语言Ｐ：Prcsram:输入安东尼罗宾在ＮＬＰ的基础之上改良为ＮＡＣ三、ＮＡＣ的六大步骤：（ＮＡＣ是心理学，最厉害，但很简单，越简单的东西越厉害．）（一）诊断：１，明确自己想要的结果．２，是什么原因阻止你得到你所想要的结果．（Ａ，自我设限；Ｂ，混合神经链；Ｃ，价值观予盾；Ｄ，不好的肢体语言；Ｅ，负面的神经链；Ｆ，拥有错误的注意力；Ｇ，错误的定义，（只看到别人负面））竞争的优势就是更好的情绪管理，情绪管理最重要的是下对定义．（二）找出着力点：（着力点的意思是现在一定要改变的决心和意愿）改变是靠意愿，不是靠方法解决问题做事情一定要用杠杆的力量（三）打断惯性：惯性分三种：１，语言的惯性；２，肢体动作的惯性；３，注意力的惯性；（四）输入新资讯：（五）加强神经链：（六）检查：检查的内容：１，旧习惯是否已经改变？２，新习惯是否已经建立？习惯无法改变，只能被代替．四、ＮＡＣ运用：（一）学习任何事情，只需要学三个关键：一、信念；二、策略，做事的顺序和方法；（举例；手机号码只要顺序错一位数就没有办法找到对方．）三、肢体动作；（活动：老师请自认为自己跳舞还可以更好学员到讲台跳舞．）（二）如何学习迈克杰克逊跳舞：信念：策略：肢体动作：１、要有节奏；２、全身没有骨头；３、跳舞一定要快乐，露出牙齿，微笑．４、要性感，挑逗对方；五、NAC示范步骤一目标：明年在全国开八个赚钱年收入三百万的分公司障碍：1、人才不够（最大障碍）2、时间管理不好3、资金紧张要找出所有的障碍和挑战步骤二一生当中什么对你最重要？它带给你什么感觉？1事业成就感2父母爱3团队快乐一生当中你最害怕什么？1、孤独2、痛苦寻找人才最好的方法：靠吸引领导大于管理，领导最重要的关键是自我管理，自我管理的关键是在最短时间创造更多绩效，创造更多绩效要靠时间管理。
安东尼罗宾NAC心理学教程
安东尼罗宾NAC心理学教程神经链调正术神经链调正术的六大步骤可以使我们消除消极的行为模式，在很短的时间内改变痛苦和快乐的神经链，进而产生新的及积极的行为。
如果我们想改变自己的行为，有个有效的办法就是：把我们的旧行为和痛苦连在一起，而把所希望的新行为和快乐连在一起。
我们每个人在成长的过程里，都学会了独有的思考和行为，让自己能消除痛苦而得到快乐。
在现实生活中我们不时有沮丧、乏味、生气或压力甚重的感觉，为了消除这些负面的情绪，有人采用逛街、吃东西、谈情、吸毒、酗酒、骂孩子等方式。
不管他们是不是知道，不过这种办法多多少少还能帮他们舒解。
如果我们想有所改变，不管是用何种方法，都得经过下述六种简单步骤。
这六种步骤是神经链调正术的基础，能直接且有效地使我们改变，帮我们消除痛苦而得到快乐，且不会有任何不良的副作用。
第一步：确定什么是你所要的，而又是什么妨碍了你。
经常有人来找我给他们治疗，当我问起他们希望怎么样时，几乎每一个人都是不停地说出一大串他们所不希望的，往往这一说便是超过二十分钟。
固然，人生中我们越是注意的就越能得到；同理，你越是惦念着不想要的，往往越容易得到。
要想改变，第一步就是要确定什么是你真正要的，这样才能引导你的去向，而你要的越是明确、越是具体，就越能够发挥力量，快速地达成目标。
另外我们也必须知道是什么阻碍了我们所要得到的，不用说，阻碍我们改变的就是因为我们把改变和痛苦连在一起，因而宁可不改变。
何以会如此呢?因为我们对改变后的结果不知道，因而心怀恐惧找出改变的杠杆认定不变会有很大的痛苦，而现在就变会有很大的快乐。
很多人都知道自己要改变，可是就是不肯拿出行动。
改变不成通常不是能不能的问题，而是愿不愿改的问题。
如果有人拿枪顶着我们的脑袋，高声喝道：“你最好给我马上改掉没精打彩的样子，否则就毙了你!”我相信任何一个人都会想尽办法让自己振奋起来。
我们对于“改变”这个问题所抱持的态度，经常是“应当’’而不是“必须”，就算是必须，也经常是指未来的“某一天”。
NAC
首先简单地介绍一下NAC。
NAC就是神经链调整术，它的创始人是世界第一成功导师安东尼•罗宾。
NAC是世界上最顶尖的心理学和行为科学。
它是安东尼•罗宾在自己曾学习NLP（心理学和行为科学）的基础上进一步研修而来的。
一、NAC有六大步骤：诊断——找出着力点——打断惯性——输入新资讯——加强神经链——检查（此六步骤的顺序不可打乱），下面就将这六个步骤进行一个简单的分析。
1、诊断。
诊断又分为两个部分：1．）明确你想要的结果2．）是什么原因阻止你得到你要的结果a、限制性的信念；b、错误的交点；c、不良的肢体动作；d、错误的语言；e、价值观矛盾；f、错误的定义；（任何事情没有一定的定义，除非你自己下的定义）g、错误的比喻；h、混合神经链；i、副面神经链。
（想法与语言达到一致，潜能将被激发）2、找出着力点。
找出着力点就是找到现在一定要改变的决心和意愿。
3、打断惯性。
惯性又包括：1）语言的惯性；2）肢体动作的惯性；3）注意力的惯性。
4、输入新资讯。
5、加强神经链。
6、检查。
二、NAC最重要的两点1、复制理论复制三件事：复制信念、复制策略、复制肢体动作。
※策略是做事情的方法和顺序。
当课程讲到此时，我们做了一个劈木板的实验，我们当中不是人人都学过抬拳道，而且就算是学抬拳道也不可能在学习的第一天就能劈破木板，但是陈老师要求我们每人必须劈破一块，这主要是训练我们的信念。
我们做任何事都不能没有信念，劈木板也一样。
劈木板有两个信念：1）劈木板很简单；2）只要方法正确，一次就能劈破。
有了以上两个信念，令人不可思议的事情发生了，百合居然也能劈破那1.5cm左右厚的木板。
说到信念，在这里我们来分享四条全世界成功人士的信念：1．）过去不等于未来；2．）没有失败只有暂时停止成功；（不要让别人偷走你的梦想）3．）如果没有得到想要的，即将得到更好的；4．）假如我不能，我就一定要，假如我一定要，我就一定能。
（很多事情看起来很困难，下定决心就很简单）心理学成功铁律：1．）你会成为你持续不断重复思考的结果。
最有效的心理学知识
最有效的心理学知识-超级NAC心理学陈安之认为他最大的改变来自于学习到安东尼罗宾的NAC神经链调整术，应用以后变得更有自信心，克服了很多恐惧，他从一个以前害怕打电话找工作的人变得能够公众演说，并且成为安东尼机构第一名推销员，运用NAC的一些方法使他改变了对金钱的看法，使他从一个穷困潦倒的人变成月收入高达数百万甚至千万以上，甚至运用NAC在时间管理方面，改变拖延习惯，倍增了数十倍的行动力。
如果能够反复地听、学习并运用NAC，听到会背会用而且还会教别人为止，你的生命一定会改变。
成功者与失败者最大的差别？失败者满于现状，而没有下定决心去改变，一定要改变。
成功者最重要的关键：1. 目标设定2. 时间管理3. 自我操练4. 知识5. 行动举例：陈安之17岁设定年度十大目标，18岁没有实现，一直到二十岁一共设定了四十个目标，但是都没有实现。
后来他发现时间管理很重要，并有所提升。
后来读到拿破仑的《思考致富》，学到成功的关键是自我操练，自我操练就是做一些很有生产力的事情，但是你现在不想做，可是你还逼迫你去做，因为它能帮你成功。
想要成为Top sales的人都知道最有生产力的事情就是拜访新客户，拜访之前要准备客户资料，拜访新客户之前要事先调查客户的需求，拜访新客户之前要事先演练自己产品的介绍方法，他要把他所有的这些推销技巧重新复习一遍，他知道拜访客户之前要复习自己产品的优点与缺点，了解竞争对手的优缺点，他都知道，可是他做不到，他的自我操练不好。
陈安之发现他的时间管理在进步，他去拜访客户，但是拜访客户之前做的准备工作都没有做到。
后来电视上拜访戈巴奇夫，他是苏联的总理，阅读过20万本书籍，戈巴奇夫认为成功最重要的关键是知识。
因此陈安之开始大量阅读书籍，4年时间阅读了2000本书籍。
最后陈安之发现自己的办公室还是10平方米大，员工还是只有一个，最后发现成功最重要最重要的关键：行动！一个人之所以成功是因为他行动的次数比你多。
超级NAC心理学课件
结论 文档仅供参考，不能作为科学依据，请勿模仿；如有不当之处，请联系本人改正。
NAC调整要用问的，找到问题的关键点，一定问到他自己否定自己。
顺着问，否定他所有的心理，当他没有顺着说时打断他。
用他最重要的，否定他最怕的，否定他的障碍（等他完全进入状态，配 合度高才行。）
归结到追求快乐，逃避痛苦，找出着力点——障碍会带来什么痛苦，如 果持续下去会怎么样。
即有那些障碍： （1） 障碍罗列： （2）障碍按严重性排序，从最严重的开始排列； （3）重点排除最最严重的1-3条障碍，以取得成
功咨询和改变。 （4）是什么原因阻止你得到你所要的结果？
文档仅供参考，不能作为科学依据，请勿模仿；如有不当之处，请联系本人改正。
——常见的八种类型的障碍：
A、自我设限的信念；(太年轻、太老、学历不够、状态不佳） B、 不良的肢体动作；（面红、退缩，低头，哈腰，咬手，挖鼻） C、错误的语言：（我尽力而为；我可能做不到） D、价值观矛盾；（吃鱼与不腥，成功与努力） E、定义有问题；（他运气比较好、多睡觉精神比较好，盲
—推出必须改变 一个人没有成功是因为痛苦不够。 （2）出其不意地打断惯性。 *假设改变有什么好处 *假设不改变……——引出他最害怕的结局——推出一定要改变——
找出达成目标结果/目标的方法； （3） 模糊是学习的开始。
文档仅供参考，不能作为科学依据，请勿模仿；如有不当之处，请联系本人改正。
四、NAC的六大步骤——4
四、NAC的六大步骤——2
二、找出着力点 1、 着力点就是现在一定要改变的意愿和决心。 2、 按重要性顺序进行排列 3、 如何满足或达成最重要的事情； 4、 找出着力点要分析每个人行动的原因： 两方面的原因：A、追求快乐 B、逃避痛苦 痛苦：A、当一个人言行不一致时会感到莫大的痛苦
NAC心理学
当我了解NAC学问之后，当我运用到自己的身上。
我发现：我个人的自信心提升了，恐惧感消除了。
运用NAC的方法让我倍增了数十倍的行动力，所有我想到事情都可以立刻行动，而且是兴奋地采取行动。
这些NAC的方法实践在我个人的身上，帮助我在非常短的时间之内创造出非常惊人的绩效。
所以假设我今天能够把你所学到的NAC技巧分享给各位听众的话，只要你愿意真正地去尝试，真正去实践它，我相信你的生命一定会有所改变的。
一、失败者与成功者的差别1、就是没有下定决心。
2、还是没有下定决心。
3、仍然是没有下定决心。
二、什么是成功最重要的关键成功与失败都是来自于每日行动的累积，所以透过NAC神经链调整术的方法，来改变我们每日行动的方向，长久累积下来，我们势必可以改变我们自己的人生，创造更美好的未来。
甚至运用NAC来帮助更多的人成功，帮助更多的人实现他们的梦想，帮助更多的人逃离他们穷困的生活。
我发现一个人之所以成功，是因为他行动的次数比别人多，像我以前拜访顾客，打陌生电话，人家一天打十通，我一天打三十通，他一天打三十通，我一天打一百通。
他练演讲，我也练演讲，他一天练十分钟，我练三个小时，他明天不练，我第二天再练三个小时。
我发现我之所以在三十岁之内创造出非常惊人的绩效，是因为我行动的次数比任何人都还要多。
NAC神经链调整术就是要激发你的行动力，让你可以掌握成功最重要的关键——也就是行动的次数。
三、NAC神经链调整术到底对我们有什么帮助实际上，NAC神经链调整术最主要的目的就是改变个人的行为和习惯，或是改变你一些自我设限的想法。
四、NAC神经链调整术的六个重要步骤第一步骤：明确你所想要的以及是什么原因阻止你来达成你所想要的。
第二步骤：找出改变的着力点，也就是找出改变的意愿。
改变永远是意愿的问题：1）事情一定要改变。
2）我一定要改变。
3）我可以改变一个人会行动的原因：追求快乐和逃离痛苦。
第三步骤：打断旧有的惯性，终止旧有的习惯。
第四步骤：输入新的思想，输入新的方法。
安东尼罗宾NAC心理学教程
安东尼罗宾NAC心理学教程神经链调正术神经链调正术的六大步骤可以使我们消除消极的行为模式，在很短的时间内改变痛苦和快乐的神经链，进而产生新的及积极的行为。
如果我们想改变自己的行为，有个有效的办法就是：把我们的旧行为和痛苦连在一起，而把所希望的新行为和快乐连在一起。
我们每个人在成长的过程里，都学会了独有的思考和行为，让自己能消除痛苦而得到快乐。
在现实生活中我们不时有沮丧、乏味、生气或压力甚重的感觉，为了消除这些负面的情绪，有人采用逛街、吃东西、谈情、吸毒、酗酒、骂孩子等方式。
不管他们是不是知道，不过这种办法多多少少还能帮他们舒解。
如果我们想有所改变，不管是用何种方法，都得经过下述六种简单步骤。
这六种步骤是神经链调正术的基础，能直接且有效地使我们改变，帮我们消除痛苦而得到快乐，且不会有任何不良的副作用。
第一步：确定什么是你所要的，而又是什么妨碍了你。
经常有人来找我给他们治疗，当我问起他们希望怎么样时，几乎每一个人都是不停地说出一大串他们所不希望的，往往这一说便是超过二十分钟。
固然，人生中我们越是注意的就越能得到；同理，你越是惦念着不想要的，往往越容易得到。
要想改变，第一步就是要确定什么是你真正要的，这样才能引导你的去向，而你要的越是明确、越是具体，就越能够发挥力量，快速地达成目标。
另外我们也必须知道是什么阻碍了我们所要得到的，不用说，阻碍我们改变的就是因为我们把改变和痛苦连在一起，因而宁可不改变。
何以会如此呢?因为我们对改变后的结果不知道，因而心怀恐惧找出改变的杠杆认定不变会有很大的痛苦，而现在就变会有很大的快乐。
很多人都知道自己要改变，可是就是不肯拿出行动。
改变不成通常不是能不能的问题，而是愿不愿改的问题。
如果有人拿枪顶着我们的脑袋，高声喝道：“你最好给我马上改掉没精打彩的样子，否则就毙了你!”我相信任何一个人都会想尽办法让自己振奋起来。
我们对于“改变”这个问题所抱持的态度，经常是“应当‟‟而不是“必须”，就算是必须，也经常是指未来的“某一天”。
NAC心理学教程
NAC心理学教程安东尼罗宾NAC心理学教程NAC全称为“Neuro Associative Conditioning”，中文翻译为“神经链调整术”。
安东尼罗宾是NAC心理学的创始人。
“NAC是世界上最伟大的心理学、世界上最有效的行动科学、也是一种改变科学。
“NAC课程是世界成功管理学中最顶尖的课程之一，学会NAC，就几乎懂得所有的神经学、心理学和行为学。
”—NAC心理学专家陈安之NAC心理学教程第一章（1）神经链调正术的六大步骤可以使我们消除消极的行为模式，在很短的时间内改变痛苦和快乐的神经链，进而产生新的及积极的行为。
如果我们想改变自己的行为，有个有效的办法就是：把我们的旧行为和痛苦连在一起，而把所希望的新行为和快乐连在一起。
我们每个人在成长的过程里，都学会了独有的思考和行为，让自己能消除痛苦而得到快乐。
在现实生活中我们不时有沮丧、乏味、生气或压力甚重的感觉，为了消除这些负面的情绪，有人采用逛街这里有段话不知道是什么，谁知道可以补充一下啊不管他们是不是知道，不过这种办法多多少少还能帮他们舒解。
如果我们想有所改变，不管是用何种方法，都得经过下述六种简单步骤。
这六种步骤是神经链调正术的基础，能直接且有效地使我们改变，帮我们消除痛苦而得到快乐，且不会有任何不良的副作用。
第一步：确定什么是你所要的，而又是什么妨碍了你。
经常有人来找我给他们治疗，当我问起他们希望怎么样时，几乎每一个人都是不停地说出一大串他们所不希望的，往往这一说便是超过二十分钟。
固然，人生中我们越是注意的就越能得到；同理，你越是惦念着不想要的，往往越容易得到。
要想改变，第一步就是要确定什么是你真正要的，这样才能引导你的去向，而你要的越是明确、越是具体，就越能够发挥力量，快速地达成目标。
另外我们也必须知道是什么阻碍了我们所要得到的，不用说，阻碍我们改变的就是因为我们把改变和痛苦连在一起，因而宁可不改变。
何以会如此呢?因为我们对改变后的结果不知道，因而心怀恐惧。
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谢
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神经链调整术的六大步骤
第二步：找出改变的杠杆
→在心里一直保持迫切感，而这种迫切感跟人生的痛苦与快乐这 股力量有关
改变的杠杆
改变不是能力问题，而是意愿问题； 改变是自己要改变，而不是别人改变； 改变是必须相信是的、一定可以，而不是应该； 改变不是我想要，而是一定要； 改变是立即马上，而不是什么时间开始
加强神经链的方法
• 定期地加强 • 不定期地加强 • 超级大奖励 • 要有惊喜
用心朗读它们：
我每天大量地吸引着成功和财富 我可以拥有任何人间美好的事物 我是一个非常成功的人，我过着平衡式成功的人生 我很乐意接受更多的财富和更大的成就 成功致富的机会不断地被我吸引而来 成功一定是属于我的，因为我是值得的 我拥有大量的财富，我的生命充满了快乐和希望 我拥有无与伦比的自信和魅力 我的思想专注于创造成功和财富 我拥有伟大的思想 我拥有超强的行动力 我每天乐在工作，成功和财富大量地流到我身边 我好像磁铁一样大量地吸引着成功和财富 我每一天都很幸运，我过着快乐、幸福、美满的人生 是的，我可以拥有一切 是的，我可心实现任何的目标和理想 没错，成功一定是属于我的
• NCA神经链调整术最主要的目的就是改变 个人的行为和习惯，或是改变你一些自我 设限的想法。
神经链调整术的六大步骤
第一步：确定什么是你所要的，而又是什么妨碍了你 得到你想要的结果。
→目标越明确、越具体就越能发挥力量，快速地达成目标； →改变是痛苦的，对改变后的结果不确定
什么原因阻碍了你
自我设限 混合神经链 价值观矛盾 不好的肢体语言 负责的神经链 错误的注意力 错误的定义
。
促成改变最有力的杠杆是 发自于内而非来自于外的痛苦。
神经链调整术的六大步骤
nac心理学
“人的感觉是通过比较得来的，比如温度，有冷热的对比；遇到问题，就找一个比你问题更大的人去讨论，然后你就没事了。”
“相信简单就比较简单，相信困难那就一定是困难。”
“可是—但是-- 是最烂的话，但是等于前面的话白讲，不妨改为 ：同时---”
※讲话要具体明确 举例：详细阐述‘天下为公’字匾
NAC专家头上装有两根天线，要很会听话：
1.听他讲出来的话
2.听他想讲没有讲出来的话。
举例：“老公，你要不要上洗手间？”
3.听他想讲没有讲出来，希望你帮他讲出来。
举例：“老爸，我来帮你来擦皮鞋。”
“问路要小心，不要问那些迷路的人。”
重点：打破惯性要出其不意，突然讲一些挑逗性的恶心的跟性有关系的话题。不期待的答案一出来，立即打断！
调侃林磊：你的胸部是左边大，还是右边大？不要说两边一样大？
“NAC专家都应该是搞笑专家，时常讲故事，不要老是讲道理。”
陈安之超级NAC心理学
案例分析：
学员林磊
所要结果：成为公司第一名。
举例：1小时5000美金戒烟，拼命列出所有想戒烟的理由，否则就退钱给你，最后OK.
3．打破惯性。 举例：CD片划痕
4．输入新资讯。
5．加强神经链。
6．检查
1）确定旧行为已经等于痛苦。
2）确定新行为等于快乐。
3）确定新行为符合价值观。
4）确定新行为长期会带来好处。
※ 学习的五个步骤：
1．初步了解
2．重复为学习之母。 举例：记名字时不断重复，用心记忆。
3．开始使用
4．融会贯通
【心理学】如何改变你的一生
如何改变你的一生--安东尼罗宾NAC心理学教程1️⃣ 引言：NAC心理学的起源与影响在探讨如何通过安东尼·罗宾的NAC（NeuroAssociative Conditioning，神经联想条件作用）心理学教程改变一生之前，我们有必要了解其背后的理论基础。
NAC心理学是安东尼·罗宾基于神经科学、心理学及行为学等多领域研究成果所创立的一种心理调适技术。
它不仅帮助个体识别并改变限制性的思维模式和行为习惯，还引导人们建立积极、高效的心理状态，从而在个人成长、职业发展、人际关系等方面实现质的飞跃。
2️⃣ NAC心理学的核心原理与实践2.1 神经联想条件作用机制NAC的核心在于理解我们的思维、情感和行为是如何通过过往经验（尤其是童年时期的关键事件）被“编程”的。
这些经验形成了我们的潜意识信念和自动反应模式，影响着我们的决策和行动。
通过NAC技术，我们可以追溯这些根源，识别并挑战那些不再服务于当前生活的信念。
2.2 设定目标与愿景改变始于清晰的愿景和目标设定。
安东尼·罗宾鼓励人们设定SMART（具体、可衡量、可达成、相关性、时限性）目标，并通过视觉化练习、正面肯定等技巧，将目标深深植根于潜意识中，激发内在动力。
2.3 改变行为的策略NAC提供了多种策略来促进行为改变，包括角色扮演、模拟成功场景、情绪管理技巧等。
这些技术帮助个体在安全的环境中“试错”，逐步适应新的行为模式，直至它们成为自然而然的习惯。
3️⃣ NAC心理学在人生转变中的应用3.1 提升自信与自我价值通过NAC，人们可以识别并消除自我怀疑和恐惧，建立基于个人成就和内在价值的自信体系。
这包括学习如何正面回应批评、挑战自我限制信念等。
3.2 优化人际关系NAC心理学还强调有效沟通、同理心培养及冲突解决技巧，帮助人们在人际关系中建立更深层次的理解和连接，减少误解和冲突，促进和谐与成长。
3.3 实现职业与财务自由利用NAC原理，个体可以设定并追求职业上的宏伟目标，克服拖延、恐惧失败等心理障碍，同时学习如何有效管理财务，为长期成功打下坚实基础。
成功秘技NAC心理学
假如我不能，我就一定要；假如我一定要，我就一定能！ 成功者绝不会放弃，放弃者绝不会成功。
10. 功者愿做失败者不愿做的事情，所以成功。 11. 我一定要，马上行动，绝不放弃。
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Logo
1、我有哪些自我设限的想法,使我不能成功? 2、我有哪些自我设限的想法,使我收入无法增加?
2、拥有好的价值观
3、问自己好的问题：问“如何”而不是“为什么？” A、发生这件事对我有什么好处？
B、从中学到了什么经验？
C、我现要可以做什么来得到我要的结果？
世界上没有人比我更聪明，他们只是会问好的问题
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进入巅峰状态的技巧
1.改变肢体动作
2.控制注意力
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Logo
信念的产生
1. 环境
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所有的习惯都要有替代品
复制理论：任何人的成就都可以被复制的，因为每个人都
有相同的神经系统
1、信念：一种确定的感觉，你所相信的事情
A、完全信念：我是、你是、他是、是 B、规则信念：假如、如何、那样的话
2、策略：做事情的方法和顺序
3、肢体动作：巅峰状态
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Logo
如何改变注意力：
1、拥有正确的信念
A：ASSOIATAT C：CONTINA
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神经链调整术
NAC六大步骤：
检查
加强神经链 输入新资讯 打断惯性 找出着力点 诊断
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一、诊断
1、明确你要的结果： 关注你要的，而不是你恐惧/不要的
问：你今天找我希望得到什么样的结果 2、是什么原因阻止你得到你想要的结果（了解障碍）
6
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NAC心理学教程txt心理原则
当我要帮助人改变时，为了能在短短的一次时间里确实改掉困扰他们多年的毛病，我一定要不厌其详地查出能令他们改变的杠杆。
每当要开始进行之际我就会对他们这么说，如果他们不下定决心要马上改变，我是无能为力的。
很多人整天就是只想到改变所要付出的代价，却很少想到如果不改变得付出什么样的代价?
“如果我不改变的话，人生最终会错失掉什么样的机会?会让我在身体上、精神上、金钱上或情绪上有什么样的损失?”
让不改变的痛苦成为你真正、强烈和直接的感受，使你不愿再耽延而拿出改变的行动。
如果那仍不足以产生改变的杠杆，那就把目标转移到心爱之人的身上，例如你的孩子或其他你关心的人。
就是这种痛苦与快乐交织而成的矛盾使得我们不愿意改变，然而我们要如何消除这样的矛盾呢?如何逼着自己愿意主 动去改变呢?
有一个办法，就是让自己的情绪达到痛苦的临界点，让自己觉得不马上改变是不成的。
就像是贪吃而致肥胖来说，或许一开始你并不觉得有什么不对劲，因此照吃如常。
可是有一天当你发现身体已无法塞进那条喜欢的牛仔裤里、飞机的座位坐不进去、上楼气喘嘘嘘、身体圆滚滚像个肉球而引得旁人侧目时，你觉得这一切所带给你的痛苦远大于猛吃所能带给你的快乐而不愿再忍受，因而终于拿出改变的行动，这就是临界点了。
大部分的人宁愿为心爱的人付出得比在自己身上为更多，所以好好想一想，如果自己不改变的话，会对心爱的人造成多大的伤害。
当你做完这件事后，接下来便是问自己一些能引起快乐的问题，这将可以使你对改变产生一些具有正面效果的感觉。
你可以这么问：“如果我改变了，对自己会有什么样的重新评断?如果我改变了，会有什么样的冲劲?
NAC心理学教程
NAC心理学教程神经链调正术的六大步骤可以使我们消除消极的行为模式，在很短的时间内改变痛苦和快乐的神经链，进而产生新的及积极的行为。
如果我们想改变自己的行为，有个有效的办法就是：把我们的旧行为和痛苦连在一起，而把所希望的新行为和快乐连在一起。
我们每个人在成长的过程里，都学会了独有的思考和行为，让自己能消除痛苦而得到快乐。
在现实生活中我们不时有沮丧、乏味、生气或压力甚重的感觉，为了消除这些负面的情绪，有人采用逛街、吃东西、谈情、吸毒、酗酒、骂孩子等方式。
不管他们是不是知道，不过这种办法多多少少还能帮他们舒解。
如果我们想有所改变，不管是用何种方法，都得经过下述六种简单步骤。
这六种步骤是神经链调正术的基础，能直接且有效地使我们改变，帮我们消除痛苦而得到快乐，且不会有任何不良的副作用。
第一步：确定什么是你所要的，而又是什么妨碍了你。
经常有人来找我给他们治疗，当我问起他们希望怎么样时，几乎每一个人都是不停地说出一大串他们所不希望的，往往这一说便是超过二十分钟。
固然，人生中我们越是注意的就越能得到；同理，你越是惦念着不想要的，往往越容易得到。
要想改变，第一步就是要确定什么是你真正要的，这样才能引导你的去向，而你要的越是明确、越是具体，就越能够发挥力量，快速地达成目标。
另外我们也必须知道是什么阻碍了我们所要得到的，不用说，阻碍我们改变的就是因为我们把改变和痛苦连在一起，因而宁可不改变。
何以会如此呢?因为我们对改变后的结果不知道，因而心怀恐惧。
第二步：找出改变的杠杆，认定不变会有很大的痛苦，而现在就变会有很大的快乐。
很多人都知道自己要改变，可是就是不肯拿出行动。
改变不成通常不是能不能的问题，而是愿不愿改的问题。
如果有人拿枪顶着我们的脑袋，高声喝道：“你最好给我马上改掉没精打彩的样子，否则就毙了你!”我相信任何一个人都会想尽办法让自己振奋起来。
我们对于“改变”这个问题所抱持的态度，经常是“应当’’而不是“必须”，就算是必须，也经常是指未来的“某一天”。
超级NAC心理学
目录
CONTENTS
• 什么是超级NAC心理学 • NAC心理学的理论基础 • NAC心理学的技巧与实践 • NAC心理学的挑战与未来发展 • NAC心理学与个人成长 • NAC心理学与企业发展
01
CHAPTER
什么是超级NAC心理学
NAC心理学的定义
NAC心理学是一种基于神经语言程序 学（NLP）的心理治疗方法，旨在通 过改变个体的思维和行为模式来改善 其心理状态和生活质量。
在个人成长方面，NAC心理学可以通过 各种训练和练习来帮助个体提高自我认知 、情绪管理、人际交往和职业发展等方面 的能力。例如，通过认知重构练习，个体 可以改变消极的思维模式，培养积极的心 态和自信心；通过情绪调节练习，个体可 以学会有效地管理情绪，提高应对压力的 能力。
个人成长案例分享
案例一
小王是一位销售人员，在工作中面临着巨大 的压力和挑战。通过NAC心理学的训练， 他学会了如何调整自己的思维模式和行为习 惯，提高了自信心和自我管理能力，最终在 销售业绩上取得了显著的提升。
情绪调节
培养个体有效应对压力、焦虑 、抑郁等负面情绪的能力，提 高情绪的自我调节能力。
行为训练
通过具体的行为训练，帮助个 体克服困难、建立自信、提高
自我效能感。
NAC心理学的应用领域
心理咨询
在心理咨询中，NAC心理学可以 用于帮助个体解决各种心理问题， 如焦虑、抑郁、自卑等。
教育培训
在教育培训领域，NAC心理学可 以帮助个体提升学习效果、增强 自信心、培养积极心态。
要点二
与其他心理学的整合
NAC心理学需要与其他主流心理学理 论和方法进行整合，以扩大其应用范 围和提高其实用性。这需要NAC心理 学家与其他心理学家进行合作和交流 。
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Neuro Associative Conditioning
概况
NAC全称为“Neuro Associative Conditioning”，中文翻译为“神经链调整术”。
安东尼罗宾是NAC心理学的创始人。
“NAC是世界上最伟大的心理学、世界上最有效的行动科学、也是一种改变科学。
“NAC课程是世界成功管理学中最顶尖的课程之一，学会NAC，就几乎懂得所有的神经学、心理学和行为学。
”
神经链调整术的六大步骤可以使我们消除消极的行为模式，在很短的时间内改变痛苦和快乐的神经链，进而产生新的及积极的行为。
第一步：确定什么是你所要的，而又是什么妨碍了你。
第二步：找出改变的杠杆，认定不变会有很大的痛苦，而现在就变会有很大的快乐。
第三步：中止你旧有的行为模式.
第四步：另外找出一个新的且好的行为模式.
第五步：不断调正新的行为使之成为习惯.
第六步：测试效果
具体过程如下：
诊断
一.明确你真正想要的结果。
越具体、越明确越好。
二.明确是什么原因阻止了你得到你想要的。
1.限制性的信念(完全信念、规则信念)；
2.不良的影像;
3.焦点错误；
4.不良的肢体动作；
5.用错词汇；
6.问错问题；
7.价值观矛盾；
8.下错定义；
9.比喻错误；10.混合神经链；11.负面神经链；12.第二种收益的干扰。
找到改变的杠杆
找到我此时此刻就必须改变的决心和意愿，把自己推向情感的极限（≥10级）一.想象和体验不改变会带来极端痛苦！
对象：我、爱我和我爱的人。
时间：过去、现在、五年后、十年后、二十年后、垂垂老矣。
各方面的影响：梦想、精神、爱情、健康、生活品质、个人形象、经历体验、知识、财务、情绪、事业、人生价值、亲人、社会地位、人际关系、奉献。
二.想象和体验我此时此刻立刻改变会带来极端快乐！（≥10级）如上。
三.为什么我有能力完全改变？
打破旧有行为模式
中止旧有的行为模式，做一些独特的事来打断自己的惯性。
1.给予足够的痛苦：一连几天给爱吃巧克力的人只吃巧克力
2.做一些出其不意的事情：转变语言、肢体动作、注意力。
“我是一条猪！”
3.使对方进入模糊状态。
4.视觉搅拌：夸张地扭曲形象，声音，大小，颜色，距离，清晰度，动静，打乱播放顺序。
创造积极的替代行为
建立一个替代行为，该替代品必须能带给自己于旧行为模式同样的快乐！
吸烟的人利用口香糖代替香烟。
吸毒的人把精力集中在宗教上，或拓展一项新的工作技能。
不断调正新行为使之成为习惯
1.不断用心地重复使用新行为，这是让行为成为习惯的最重要途径。
2.建立心锚：期望的情绪巅峰状态、独特刺激物、不断练习。
3.强化神经链：每次使用新或旧行为时，进行正面或负面强化。
3.奖励：定期奖励、不定期奖励、超级大奖励、意外惊喜。
4.正面想象和体验未来新行为模式带来的成功和快乐画面。
检验新的行为模式
1.确认一想到旧的行为模式，立刻将其与强烈的痛苦联系起来。
2.确认一想到新的行为模式，立刻将其与完全的快乐联系起来。
3.确认新的行为模式符合我的价值观：目标、信念、人生哲学。
4.确认新的行为模式能长期带来益处。
5.确认新的行为模式能带来旧有行为模式拥有的同样益处。
6.想象曾使你沉溺于旧习惯的原因，让它成为你乐于以新行为生活的诱因。