麦宝专家为妈妈介绍一款有利于婴幼儿长高的营养菜谱

麦宝专家为妈妈介绍一款有利于婴幼儿长高的营养菜

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全天下的家长都希望婴幼儿长高一些，除了一些我们不可抗的因素之外，麦宝建议平时在婴幼儿饮食上家长就应注意提供含丰富蛋白质和钙、磷成分的食物，为婴幼儿长高以及长骨发育创造良好条件，而饮食疗法就是一个最简单也最好的方法，下面麦宝专家为妈妈介绍一些婴幼儿长高营养食谱，家长们可以试着做做吧。

这一款帮助婴幼儿长高的营养菜谱就是黄芪猪肝汤，材料很简单，黄芪30克，五味子3克，新鲜猪肝50克，新鲜猪腿骨500克，在一般中药店和菜场就能买到啦。家长们先将猪肝用清水洗净，切成片备用。猪腿骨用清水洗净、打碎，与黄芪、五味子一起放进沙锅内，加适量清水，先用武火煮沸后，改为文火煮1小时，滤去骨渣和药渣。

将猪肝片放进已煮好的猪骨汤内煮熟，加进味料调味，待温后再给宝宝吃猪肝喝汤。这款营养汤营养丰富，特别有助于婴幼儿长高。因为猪肝每100克含有蛋白质19.3克、钙6毫克、磷310毫克以及多种维生素。猪腿骨也含有丰富的钙、磷、镁、铁、钾等，配以黄芪、五味子，有利于蛋白质、钙、磷等成分的吸收，对婴幼儿长高以及长骨发育甚为有利。

当然，对于婴幼儿长高来说食疗只是一种辅助方法，在宝宝护理期间还应该配合足够的睡眠，适当的运动，并给宝宝补充适量的钙产品，比如麦宝乳钙就不错，能增强骨的矿化作用，并能帮助实现让钙真正沉积到骨骼里。相信要家长们的精心呵护下，婴幼儿长高的愿望肯定会实现的。

由于快速的吃食物会给宝宝娇嫩的肠胃增加负担，导致消化吸收障碍，甚至引起胃肠疾病，因此，在吃饭的时候，一定要让宝宝养成细嚼慢咽的好习惯。为宝宝补钙的时候，要避免钙制品与碳酸饮料同时饮用，因为碳酸饮料中磷的含量过高，会破坏钙的吸收。食物要少盐，有利于钙的吸收。甜食中的糖分有脱钙的作用，容易造成宝宝体内的钙质流失，宝宝要尽量少食。吃饭时喝很多水会冲淡胃中的消化液，妨碍食物的消化吸收，而饭后喝适量的蔬菜汤或牛肉汤等，会对婴幼儿长高有一定的好处。在养成这些好习惯的同时，为宝宝补充骨骼成长所必须的钙质也很重要。麦宝乳钙能均衡宝宝全身骨骼的钙离子吸收量，特别添加MK7，帮助宝宝对钙质的沉积，帮助均匀宝宝骨骼的骨密度，促进和维持健康的骨骼发育，从而更科学的促进婴幼儿长高，为宝宝身体的健康发育保驾护航。