台上演讲的基本功

台上演讲的基本功

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通过学习本课程，你将能够：

•学会检查上台前的细节；

• 了解如何改善演讲时的称呼;

•避免手位的错误摆放；

•建立台上良好的形象。

台上演讲的基本功

一、上台

1.上台之前检查细节

在上台之前，演讲者首先应该对自己的仪容仪表做一个小小的检查，这样可以避免很多

不必要的尴尬。例如，人们经常看到有的演讲者上台之后，裤子拉链没有拉好、皮带扣歪在

一边等，当被别人善意提醒后，自己不仅非常尴尬、贻笑大方，还会造成内心不安，以致不能全神贯注地投入演讲中。

作为演讲者，尤其是管理者，更应注意这些细节、形象。上台之前检查自己要用的东西是否已经准备好，该带的是否全部带齐，整理仪容仪表，这样上台时方能更有自信。

2.基本站姿

从演讲者上台开始，听众就开始建立对演讲者的第一印象。演讲者上台时应抬头、挺胸、收腹并面带微笑，而不是畏畏缩缩，不敢抬头看听众。此外，上台之后要先站好，不要还没有站稳、没有跟大家互相认识就匆忙开始讲话、发言、谈观点。

上台时，演讲者需要很好地把握四句话，就是深呼吸、脚抓地、扫一眼、再表意。

尸深呼吸

一般人在刚上台的一刹那，或是刚开始准备演讲时，或多或少会都有一些紧张和压力。因此，演讲者在上台过程中可以通过做深呼吸来调整自己的状态。

■脚抓地

演讲者上台站稳之后，要先调整自己的肢体动作，不要弯腰驼背。男士站立时，保持双脚与肩同宽；女士站立时，双脚成八字步或“V”字形，同时调整自己的状态。

很多人上台后，烦恼手的摆放位置，背在身后感觉太严肃，拒人于千里之外；放在身前交叉感觉太拘谨，防备心太重；放裤兜里感觉太随意，对听众不尊重。上述三种动作，演讲

者在演讲过程中着实应当避免。手部摆放常用两种方式：一是在身体两侧自由下垂，需要手

势时拿出，不需要手势时放回，这样不拘谨，且收放自如；二是放在身体前侧，腰部以上，

随时可以做动作，并可以避免手乱动、发抖，感觉比较开放。

要点提示

台上三个错误手位：

①背在身后；

②身前交叉；

③放入裤兜。

实际上，演讲者不仅要注意站姿，还要注意站的位置。距离观众太远，容易让听众感觉演讲者高高在上，不易接近；距离观众太近，容易让听众产生戒备心理。

F扫一眼

扫一眼有两个目的：一是与听众进行眼神交流，让听众安静下来，暗示自己的讲话即将开始；二是观察比较用心听讲、面善、亲切的听众，在正式演讲时把目光投向这些人，帮助自己建立自信。

演讲者上台不看听众就开始讲话，首先会不太礼貌；其次，听众还没有静下心来听讲，演讲的效果不好；再次，演讲者未被听众注意，自己演讲就没有激情；最后，很容易陷入恶性循环的局面，导致演讲的失败。因此，演讲者开口前，一定要先扫一眼听众。

•再表意

深呼吸、脚抓地、扫一眼完成后，听众注意力较为集中，已经做好听讲的准备，演讲者再表意，效果就会好很多。

这四个步骤完成之后，演讲者会发现自信心已经建立一半，现场局面也已经掌控了一半，这时再开始演讲，就很容易成功。

3.麦克风的正确使用方法

很多演讲者在使用麦克风时存在问题，常见的麦克风拿法有以下几种：

第一，放在鼻子下方，把脸遮住一半。演讲者表情是所有人关注的焦点，这种拿麦克风的方法导致演讲者三分之一的亲和力都被遮住了。

第二，像歌手一样倒着拿麦克风。自认为很酷，但是从演讲的角度看，这样的效果非常不好。

第三，放在距离下巴一个拳头的位置，将脸全部露出。如果麦克风声音很大，可以远一点；如果麦克风声音很小，可以近一点。

第四，双手紧握麦克风，这样感觉非常拘谨。

演讲时，麦克风的拿法应采用第三种方式，演讲者可以在跟听众沟通的同时，用另一只手做些手势，使自己感觉更放松、更具亲和力，效果也更好。此外，测试麦克风是否有声音时，尽量不要发出怪异的声音，用手指轻敲一两下即可。如果没有声音，则可查看相应按钮是否已全部打开。

4.台上目光的运用

F环视

环视即全场巡视，全场都看一下。

F点视

点视即与小部分人交流。演讲者所讲的问题更能引起哪些人的注意，多与这部分人进行

目光接触。

尸虚视

听众众多，演讲者不可能一一看到，这时就要选择虚视，左边看一个点、右边看一个点、前面看一个点、后面看一个点，好像在看，又好像都没有看。

在演讲中，目光的运用非常重要。演讲者一定要看着听众演讲，否则听众也不会看向演讲者。演讲者的目光移到哪里，影响力就会到达哪里。眼睛是心灵的窗户，如果演讲者把窗帘拉上，就无法进行沟通、互动。

二、开台

1.称呼拉近距离

每一场演讲开台时都应有一个很好的称呼，如女士们、先生们、亲爱的朋友们等。在不同的称呼前还可以添加很多精彩的形容词，如各位德高望重、精神矍铄的领导们，各位头脑灵活、反应迅速的大学生朋友们。

【案例】

职场之星”启动仪式

各位领导、各位专家、各位朝气蓬勃正在兴旺时期的大学生朋友们：

大家早上好！

我知道，同学们要说易老师，现在已经是下午了”但是开国领袖毛泽东先生说过一句话：世界是你们的，也是我们的，但归根到底是你们的。

你们青年人朝气蓬勃，正在兴旺时期，所以我要向大家道早上好。大学生每天都是新的，每一天都是朝气蓬勃，每一天都在兴旺发达的时期。当然了，还有很多同学们就不那么乐观了，说“易老师，我们就快毕业，但是毕业就意味着失业”。当然我想，如果我们做好了人生的规划，做好了目标的设定，结合自己的优势和擅长，我们就能成为职场之星，成为职场的一颗

新星！

这段讲话一开场就抓住了所有学生的注意力，产生了非常好的效果。除了开场白中运用了破旧立新的手法外，在称呼上也做了文章，让人感觉嘉宾致辞不是陈词滥调、套话空话，讲得非常现实，从而征服了大学生的心。

合适的称呼可以拉近演讲者与听众的距离。演讲者要学会一开场就让听众感觉不一样，感觉亲切、有信赖感，抓住听众的注意力，才能产生更好的共鸣和效果。

2.问好——一个“好”字重千斤一般而言，开台问好都会收到听众给予的热烈掌声。但是，如果演讲者问好时的语音、语调、节奏死板，“好”的作用就得不到发挥，无法调动现场的气氛。声音洪亮，节奏适当的问好可以立刻振奋听众。因此，演讲者在问好时，要注意“好”的语音、语调及节奏，起码要稍作停顿。

三、收台

1. 不要让听众感觉太突然

演讲者收台时要有铺垫，要让听众感知演讲即将结束、马上进入尾声，让听众做好心理准备，不要突然结束。这就和下台阶一样，不能从第十级直接跃到第一级，即使不逐级往下走，也不能落差太大。

2. 万能收台的表达方式

有时候，演讲者在台上演讲完毕，可是没有让听众感觉到已经结束了，顿时不知如何收尾，就陷入了尴尬的境地。万能收台的表达方式就是“谢谢”，听众听到这两个字就知道演讲结束了，需要鼓掌了。

3. 下台礼仪

如果演讲者在演讲结尾时边说话边鞠躬，会难以把控气息，就会给人带来不太好的感觉。演讲者应该是在说完“再次感谢各位”后再鞠躬。

还有一些演讲者一走下讲台就变得无精打采，实际上，这时演讲还未结束。演讲真正结束的时间是演讲者全部退出会场，所以演讲者既要给人光彩夺目的正面，还要给人回味无穷的背影，这样演讲才算完整的结束。