乒乓球反手推挡教学
《乒乓球反手推挡》教案
五年级
学科
体育
教材版本
校本教材
知识点名称
直拍反手推挡
设计者
张阳坡 陈欲晓 魏小明 曹飞
视频时长
6分钟
微教案
设计思想
减小自学难度，让技术动作更直观更易学。
学情分析
小学五年级学生通过几年的校本乒乓课的学习已经有了一些乒乓球技术基础并且有一定的自学能力，对于乒乓球技术的术语要领有基本的了解。
学习目标
学会乒乓球直板反手推挡技术动作，学生通过微课自学在课前能基本掌握动作要领。
组织：讲解时成密集队形练习时3人一台
组织：3人一组进行
23分钟
6分钟
结束
部分
一、集合整队
二、整理放松
三、课后小结
四、宣布下课
1、教师带领学生利用抖、甩、拉、拽进行放松
2、表扬鼓励表现优异的同学
3、布置课后练习
4、宣布下课
1、集合整队
2、随音乐节奏进行调整呼吸
3分钟
场地
器材
1、乒乓球台10张、球篮（筐）20只
乒乓球馆
3分钟
准备部分
一、准备活动
1、部位操
（1）头部运动
（2）肩部运动
（3）腰部运动
（4）膝部运动
2、原地高抬腿跑
二、专项练习
1、颠球练习
（1）原地颠球
（2）行进间颠球
2、挥拍练习：反手推挡动作
1、教师示范
2、教师引导
要求：动作到位，充分活动各个关节
要求：颠球练习注意对球的控制，尽量不掉球
1、学生听教师哨音挥拍
教学策略
讲解示范、易错纠正、徒手练习、固定吊球联系
重点难点
动作正确，用力协调；击球时机准确，击球部位准确。
乒乓球反手推挡球教案
乒乓球反手推挡球教案章节一：乒乓球反手推挡球概述教学目标：1. 让学生了解乒乓球反手推挡球的基本概念和技术要领。
2. 培养学生对乒乓球运动的兴趣和热情。
教学内容：1. 乒乓球反手推挡球的定义。
2. 乒乓球反手推挡球的技术要领。
教学步骤：1. 导入：介绍乒乓球反手推挡球的概念。
2. 讲解：讲解乒乓球反手推挡球的技术要领。
3. 示范：演示乒乓球反手推挡球的动作。
4. 练习：让学生进行乒乓球反手推挡球的练习。
教学评价：1. 观察学生对乒乓球反手推挡球概念的理解程度。
2. 评估学生乒乓球反手推挡球技术的掌握情况。
章节二：乒乓球反手推挡球技术要点教学目标：1. 让学生掌握乒乓球反手推挡球的技术要点。
2. 培养学生乒乓球反手推挡球的基本技能。
教学内容：1. 乒乓球反手推挡球的手势。
2. 乒乓球反手推挡球的步伐。
教学步骤：1. 导入：回顾乒乓球反手推挡球的概念。
2. 讲解：讲解乒乓球反手推挡球的手势和步伐。
3. 示范：演示乒乓球反手推挡球的手势和步伐。
4. 练习：让学生进行乒乓球反手推挡球的练习。
教学评价：1. 观察学生对乒乓球反手推挡球手势的掌握情况。
2. 评估学生乒乓球反手推挡球步伐的正确性。
章节三：乒乓球反手推挡球基本练习教学目标：1. 让学生通过基本练习熟练掌握乒乓球反手推挡球技术。
2. 培养学生乒乓球反手推挡球的自信心。
教学内容：1. 乒乓球反手推挡球的基本练习方法。
教学步骤：1. 导入：引导学生回顾乒乓球反手推挡球的技术要点。
2. 讲解：讲解乒乓球反手推挡球的基本练习方法。
3. 示范：演示乒乓球反手推挡球的基本练习。
4. 练习：让学生进行乒乓球反手推挡球的基本练习。
教学评价：1. 观察学生乒乓球反手推挡球技术的熟练程度。
2. 评估学生乒乓球反手推挡球的自信心。
章节四：乒乓球反手推挡球实战应用教学目标：1. 让学生掌握乒乓球反手推挡球在实战中的应用。
2. 培养学生乒乓球反手推挡球的战术意识。
教学内容：1. 乒乓球反手推挡球在实战中的应用技巧。
乒乓球反手推挡教案
乒乓球反手推挡教案教案：乒乓球反手推挡技术训练一、教学目标：1.了解乒乓球的反手推挡动作要点；2.掌握正确的站位和握拍方法；3.掌握反手推挡的基本技术要领；4.提高反手推挡的技术水平；5.培养学生对乒乓球的兴趣和爱好。
二、教学重点：1.反手推挡的基本姿势和技术要领；2.反手推挡的步法和握拍方法；3.反手推挡的球路控制和进攻能力。
三、教学难点：1.掌握反手推挡的基本技术要领；2.提高反手推挡的技术水平。
四、教学准备：1.乒乓球拍、乒乓球；2.讲台、投影仪。
五、教学过程：第一步：导入新课1.通过回顾学生已学过的技术动作，如正手推球、侧身迎球等，引起学生对乒乓球技术的兴趣；2.提出反手推挡的问题，让学生思考和讨论反手推挡的优点和重要性。
第二步：讲解动作和技术要领1.向学生讲解反手推挡的正确站位和握拍方法。
a.站位：双脚与肩同宽，身体微微前倾，保持良好的平衡感；b.握拍：手握拍柄时，拇指和食指交叉处位于拍面中部，其余三指握住拍柄，保持握拍松紧适度。
2.讲解反手推挡的基本技术要领。
a.起拍：利用手腕的扭转将球拍带回到后方；b.推球：身体向前倾，利用手腕和前臂的力量将球推向对方；c.践踏：在推球时进行适当的踏步，保持平衡和稳定。
第三步：示范演示和练习指导1.老师进行示范演示，使学生能够直观地了解动作要领；2.指导学生进行反手推挡的练习。
a.由于初学阶段，可以让学生先进行反手推挡的基本练习，重点在于掌握正确的站位、握拍和推球动作；b.随着练习的深入，增加球路的变化和投篮的速度，培养学生的进攻能力。
第四步：小结和总结1.根据学生的练习情况进行总结，对学生取得的进展进行肯定和表扬；2.让学生自我评价，总结反手推挡技术的要领和练习过程中的问题。
第五步：课后拓展1.布置乒乓球反手推挡的作业，要求学生继续进行练习，并写下自己的感想和收获；2.提醒学生关注乒乓球比赛，了解职业选手的技术，激发学生对乒乓球运动的兴趣。
六、教学评价：1.观察学生的动作是否正确，姿势是否合理；2.评价学生对反手推挡技术的掌握程度和进步情况；3.通过学生的作业和自我评价，评价学生对本节课内容的理解和掌握程度。
反手推挡教案讲解
反手推挡教案讲解反手推挡是乒乓球中常用的技术动作之一，它在比赛中的应用非常广泛。
本文将为大家详细讲解反手推挡的基本动作要领及训练方法。
一、基本动作要领1. 准备姿势：反手推挡的准备姿势与其他技术动作类似，站在球台后部，身体自然放松，双脚分开与肩同宽，膝盖微曲，重心略向前倾。
2. 击球动作：当对方发球过来时，根据球的方向和高度，迅速移动身体，将身体和球的击球点相对应。
同时，将拍面略向上倾斜，以便能够更好地控制球的弧度和速度。
3. 击球点：反手推挡的击球点位于球的正面偏一侧，通常是球的中部位置。
通过灵活调整身体和拍面的角度，可以击出不同弧度和速度的球。
4. 动作连贯：反手推挡动作需要快速而连贯，击球后应迅速回到准备姿势，以便随时做出下一次反手推挡。
二、训练方法1. 基础练习：反手推挡的基础练习是通过与教练或队友进行反手推挡的对练。
通过不断重复击球动作，逐渐熟悉击球点和击球力度的掌握，提高技术水平。
2. 转移训练：在掌握了基本动作后，可以进行转移训练。
例如，与对手进行对抗训练，模拟比赛场景下的反手推挡技术应用。
通过与对手的对抗，能够更好地适应各种球的变化，并提高应对不同球路的能力。
3. 多样化训练：为了进一步提高反手推挡的技术水平，可以进行多样化的训练。
例如，设置不同球路和速度的训练环境，让练习者能够更好地适应各种比赛情况，提高应变能力。
4. 视频分析：在训练过程中，可以录制自己的反手推挡动作，并通过视频分析来发现自身存在的问题和改进空间。
同时，观看其他优秀选手的比赛录像，学习他们的技术动作和战术应用，不断提高自己的水平。
通过以上的讲解，相信大家对反手推挡的基本要领和训练方法有了更深入的了解。
只有通过不断的练习和实践，才能够在比赛中熟练地运用反手推挡技术，提高自己的竞技水平。
希望大家都能够在乒乓球运动中取得更好的成绩！。
反手推挡球技术的动作要领
反手推挡球技术的动作要领一、前言反手推挡球是乒乓球比赛中常见的技术之一，它可以用来对抗对手的快速进攻和强力打击。
掌握反手推挡球技术，不仅可以提高自己的比赛水平，还可以增强自信心和竞技能力。
二、反手推挡球的基本动作要领1. 准备姿势站在台后中央位置，双脚分开与肩同宽，身体微微向前倾斜。
右手握拍，拍面向上，左手放在身体侧面。
2. 准备动作当对方发球时，先用眼睛观察球的落点和方向，并根据自己的位置和角度做出相应的调整。
同时双脚轻轻跳起，并将拍子从右侧拉到左侧准备进行反手推挡动作。
3. 推挡动作在球落地之前，将拍子从左侧向右侧迅速划过去，并用拇指和食指夹紧拍柄。
当球接近拍面时，用小臂肌肉发力将拍子向前推出，并让球以平直的轨迹飞向对方场地。
4. 重心转移在推挡球的过程中，要注意将重心向前转移，并保持身体的平衡稳定。
同时，要注意脚步的移动和调整，以便更好地控制球的方向和力量。
5. 重复练习反手推挡球是一项需要反复练习才能掌握的技术。
在练习时，可以通过多次重复推挡动作来提高自己的技术水平，并逐渐增加球的速度和难度。
三、反手推挡球技术的注意事项1. 眼睛注视球在进行反手推挡球时，要保持眼睛注视着球，并根据对方发球的速度和角度做出相应的调整。
只有准确判断球落点和方向，才能更好地控制球的轨迹和力量。
2. 手腕柔韧在进行反手推挡动作时，要保持手腕柔韧，并灵活地运用拍子。
只有灵活运用拍子，才能更好地控制球的方向和力量。
3. 身体协调在进行反手推挡动作时，要保持身体协调，并将重心转移至前方。
只有保持身体协调，才能更好地控制球的方向和力量。
4. 练习方法在进行反手推挡球的练习时，可以采用多种方法，如单打、双打、机器练习等。
只有多样化的训练方法，才能更好地提高自己的技术水平。
四、结语反手推挡球是一项需要不断练习和磨练的技术。
只有不断地积累经验和提高技术水平，才能在比赛中取得更好的成绩。
因此，我们应该时刻保持学习和进步的心态，并努力提高自己的反手推挡球技术。
反手推挡球的技术动作要领
反手推挡球的技术动作要领反手推挡是乒乓球比赛中非常重要的技术动作之一。
通过良好的反手推挡技术，我们可以有效地回球、控制球的方向和速度，增强自己在比赛中的竞争力。
下面我将介绍一些反手推挡的技术要领。
1. 正确的握拍方式：反手推挡需要使用正手握拍方式。
手臂向前伸直，握紧球拍，将拇指放在球拍正面，其他四指握住球拍的背面，保持握拍松紧适度。
2. 准备动作：站立姿势要稳定，双脚距离与肩同宽。
身体稍微向前倾斜，略微弯曲腰腿，以便快速移动和保持平衡。
球拍放在身体前部，以便迅速挥拍。
3. 准确的球路判断：在接球过程中，我们需要准确地判断球的旋转和方向。
通过观察对手的短暂动作和球拍的姿势变化，我们可以预测球的路径，并作出相应的推挡动作。
4. 推挡的动作：推挡动作可以分为前移和推动两个部分。
首先，身体重心向前移动，步伐要迅速但稳定，双腿协调动作，保持平衡。
接着，用前臂和上臂的转动完成推动动作，球拍打出一个侧旋推球。
手腕要保持放松，用力平稳，不要用力过猛。
5. 注意推挡的技术细节：在推挡过程中，我们需要注意以下几点。
首先，击球时球拍与球的接触点要尽可能靠近球拍的中心位置，这样可以更好地控制球的旋转。
其次，推挡时要保持手腕松软，以便更好地吸收和控制球的能量。
最后，注意推挡的击球时机，要及时做出反应，避免错过机会。
通过不断地练习和磨炼，我们可以提高自己的反手推挡技术。
在训练中，我们可以与教练或者其他运动员进行对练，模拟比赛场景，提高反手推挡的应变能力。
此外，我们还可以观看专业运动员的比赛视频，学习他们的技术和战术，进一步提升自己的水平。
总之，反手推挡是乒乓球比赛中不可或缺的技术动作。
只有掌握了正确的技术要领和细节，才能在比赛中发挥出更好的水平。
希望以上的介绍对大家在反手推挡技术的学习和提高有所帮助！。
乒乓球反手推挡教案
乒乓球反手推挡教案乒乓球反手推挡教案一、讲解动作要领1. 站位：身体微屈，双脚分开与肩同宽，身体重心稍微偏前，目视乒乓球。
2. 准备击球：提前转身，用肩膀与胸腔迎着球。
3. 技术动作：手臂与前脚一起向前推，掌心扣住拍面，向上抬起拍面，夹紧手腕，并尽量用力推击球。
二、分组训练1. 初学者：将学生按程度分组，每组3-4人，根据每个学生的身体素质、乒乓球基础等方面进行分组，以便能够有针对性地教学。
初学者可通过练习推挡到角度和强度合适的球，以提高命中率和稳定性。
2. 进阶者：将学生按程度分组，每组4-5人，通过不断调整球的速度和角度，以及推挡的力度和准确性，提高进阶者的击球技术和反应能力。
三、技术训练1. 练习站位与准备击球动作：让学生进行站位和准备击球动作的练习，注意身体姿势的正确与舒展，同时强调眼睛与球的接触点。
2. 单打推挡：双方面对面站位，用推挡方式进行练习。
初始阶段可通过前后推挡法进行练习，逐渐提高球的速度和角度，提升技术难度。
重点是掌握好手臂与拍面的协调动作，使推挡球达到稳定和准确。
3. 三人打：A、B两人在一端轮流发球，C则用推挡方式接球，轮流进行练习。
A、B发球时，可适当调整球的旋转和线路，以提高C的应对能力和反应速度。
4. 球网练习：用球网与学生进行推挡练习，让学生在球网的帮助下，感受到推挡时的手感、力度和角度。
提高球的高度和速度，以增加练习的难度。
四、技战术训练1. 发球战术：学习对不同类型的发球进行判断和推挡。
练习对不同角度、速度、旋转的发球进行应对，培养学生的观察力和判断能力。
2. 变化球应对：教会学生改变推挡的角度和力度，以应对对手的各种变化球，如下旋、上旋、激烈的前旋与反旋球等。
3. 防守反攻：在合适的时机，教会学生将推挡转换为进攻，进行反攻。
通过推挡与反攻的结合，提升学生的攻防能力。
五、注意事项1. 注意站稳身体，保持良好的平衡感。
2. 注重手腕力量的掌握和运用，手腕要夹紧，用力推击。
小学体育与健康乒乓球：反手推挡球教案
小学体育与健康乒乓球：反手推挡球教案反手推挡球是乒乓球运动中的一项基本技术，也是小学体育与健康课程中的重要内容之一。
通过学习和掌握反手推挡球技术，学生在乒乓球比赛中能够更加灵活地应对各种球的变化，提高自身的竞技水平。
本文将为您介绍一份针对小学体育与健康课程的反手推挡球教案。
一、教学目标1. 了解反手推挡球的基本技术要领。
2. 学习正确的动作执行方式，培养良好的击球感觉。
3. 通过练习，提高反手推挡球的技术水平，并能在实际比赛中运用。
4. 培养学生的体育意识和团队合作精神。
二、教学准备1. 乒乓球2. 乒乓球拍3. 环形球网或简单的障碍物4. 教学场地三、教学内容与步骤1. 引入（5分钟）向学生介绍反手推挡球的重要性，并展示一段乒乓球比赛的视频，让学生了解到这项技术在实战中的应用。
2. 技术要领讲解（10分钟）解释反手推挡球的基本技术要领，包括击球点、击球姿势、击球动作和击球方向。
通过口头讲解，结合示范动作，让学生对技术要领有初步的了解。
3. 分组练习（15分钟）将学生分成小组，每组由两位学生组成。
在每组的两侧搭设环形球网或设置简单的障碍物，两位学生在网前反复进行反手推挡球的练习。
教师要及时观察和指导，纠正学生的动作错误，帮助他们掌握正确的技术要领。
4. 整体练习（20分钟）所有学生站在球网的一侧，分成两队，进行整体练习。
教师挑选一位学生发球，其他学生进行反手推挡球的回击。
教师要注意引导学生掌握力量和击球方向的控制，提醒他们注意球的旋转和速度的变化。
5. 练习扩展（15分钟）教师可以结合游戏形式，如增加一个障碍物让学生练习穿插推挡，或者增加两个球拍交替进行推挡等等。
通过扩展练习的方式，让学生在应对复杂情况时更加灵活自如。
6. 能力检测（10分钟）进行简单的能力检测，让学生两两进行比赛，看谁能够连续推挡最多次数，或者谁能够将球推到对方的目标区域内。
通过比赛的方式，激发学生的竞争意识，提高他们的技术水平。
体育与健康《乒乓球移动中反手推挡》公开课教案
乒乓球移动中反手推挡
一、学习并步步法 动作要领：以向左侧移动为例，双脚蹬地向左侧移动同时，右脚迅速并于左脚，左脚顺势向左迈步。
二、徒手练习移动中反手推挡 先移动脚步再进行反手推挡，注意会拍时的重心改变，挥拍后迅速还原成准备姿势。
三、多球练习 学生分为四组，每组两人练习两人捡球，进行轮换练习。
进行多球练习的两人•人喂球，•人推挡。
且要求进行两点喂球，击球人进行移动中两点推挡。
教学要求： 25 1 .听教师讲解，记住动作要求及技术要点、作用。
2 .按要求进行练习，保质保量完成。
3 .相互鼓励、提示,高质量完成技术动作。
教学方法： 1 .并步练习：教师首先示范并讲解动作要领，学生进行徒手跟练，教师注意提醒动作连贯
性（练习15-20次）
2 .徒手练习：教师以1、2口令方法引导学生以并步形式移动进行反手推挡徒手挥拍练
习，注意移动中与移动后的分重心改变（练习20-30次）
3 .多球练习：提醒学生注意击球点与击球时期，击球的中上位置，击球的上升期。
发球同学要发出两点位置，练习的同学以并步移动至两点打球。
（每个学生练习10个球后轮换）基本部分
四、拓展练习 教师带领学生进行移动反手推挡的徒手巩固练习。
练习过程中引导学生了解并练习左
推右攻的技术动作。
4 .拓展练习：教师带领学生进行四个八拍的
挥拍练习，期间穿插一推一攻的技术动作练习（左边为反手推挡，右边为正手攻球）。
《乒乓球反手推挡》优秀教学案例高中体育与健康人教版必修第一册
1.学生树立正确的体育道德观念，尊重对手，遵守比赛规则，积极向上，勇于拼搏。
2.学生在学习乒乓球反手推挡技术的过程中，培养良好的锻炼习惯，增强自主学习能力。
3.学生通过参与乒乓球运动，培养团队协作意识，提高人际沟通能力和社会适应能力。
4.学生体验运动带来的快乐，培养对乒乓球运动的热爱，提高体育素养，促进身心健康。
（二）过程与方法
1.学生通过教师的示范、讲解，分组练习，自主练习等教学方法，系统地学习乒乓球反手推挡技术。
2.学生运用比较、分析、综合等思维方法，理解乒乓球反手推挡技术的动作原理，提高技术掌握程度。
3.学生通过参与分组对抗比赛，培养团队协作精神，提高实战能力。
4.学生根据自身情况，制定个性化的训练计划，进行针对性的技术练习，提高个人技术水平。
（二）讲授新知
1.教师详细讲解乒乓球反手推挡技术的动作要领，包括握拍方法、站位、身体协调、用力顺序等。
2.教师进行示范，让学生直观地理解乒乓球反手推挡技术的动作过程。
3.教师运用图表、图片等教学辅助工具，帮助学生更好地理解乒乓球反手推挡技术的动作结构。
4.教师设置练习任务，引导学生动手实践，巩固所学的乒乓球反手推挡技术。
四、教学内容与过程
（一）导入新课
1.教师以乒乓球比赛视频作为导入，激发学生的学习兴趣和竞技欲望。
2.教师展示乒乓球反手推挡技术的精彩瞬间，引导学生关注本节课的学习内容。
3.教师提出问题，如：“乒乓球反手推挡技术在比赛中的应用是什么？”引导学生思考。
4.教师简要介绍乒乓球反手推挡技术的基本概念和动作要领，为新课的教学做铺垫。
本教学案例以高中体育与健康人教版必修第一册中《乒乓球反手推挡》的教学为例，从知识与技能、过程与方法、情感态度与价值观三个方面制定了详细的教学目标。旨在通过本节课的教学，使学生在掌握乒乓球反手推挡技术的同时，提高自主学习能力、团队协作能力、人际沟通能力和社会适应能力，培养正确的体育道德观念，体验运动带来的快乐，促进身心健康。
简述反手推挡的技术要领
简述反手推挡的技术要领
反手推挡是乒乓球比赛中常用的技术之一，它可以有效地防守对手的强攻，同时也可以制造机会进行反击。
反手推挡的技术要领包括以下几个方面：
一、姿势准备
1.站位：站在球台后方，双脚分开与肩同宽，身体微微向前倾斜。
2.握拍：握拍方式应该根据个人习惯选择，但是需要注意握拍松紧程度应该适中。
3.身体姿势：身体要保持平衡，肩膀放松，双臂自然下垂。
二、反手推球技术
1.回击球路：要想有效地进行反手推挡，首先需要判断对手发球路线和速度，并且根据这些信息来确定自己的回击路线和力度。
2.击球时机：在对手发球过来之前预判好落点，并且在合适的时机进行反手推挡。
3.正面迎球：在接到对方发来的球时，要尽量将身体正面对着球，并且保持平衡。
4.使用腕部控制力量：利用腕部控制力量来调整发力大小和方向，以达到最佳的效果。
5.注意力度和角度：反手推挡时，要注意力度和角度的掌握，力度过大会导致球飞出边界，力度过小则会导致球无法成功反击。
三、练习技巧
1.基础练习：通过反复练习基本动作，如站位、握拍、身体姿势等来提高技术水平。
2.针对性训练：根据个人的技术特点和不足来进行针对性的训练，如加强腕部控制能力等。
3.比赛实战：通过参加比赛来提高自己的实战能力，并且在比赛中积累经验。
四、常见问题与解决方法
1.球路不准确：需要加强对对手发球路线和速度的判断，并且调整自己的回击路线和力度。
2.发力不足或过大：需要通过练习来逐渐掌握好发力大小和方向的控制。
3.身体姿势不正确：需要注意保持平衡，肩膀放松，双臂自然下垂等身体姿势要领。
乒乓球反手推挡球教案
乒乓球反手推挡球教案乒乓球是一项非常受欢迎的运动项目，它既能锻炼身体，又能提升个人技术。
其中，反手推挡球是乒乓球比赛中非常常见的技术动作，掌握好反手推挡球技术对于提升自己的比赛水平非常重要。
下面是一份关于乒乓球反手推挡球的教案。
一、教学目标：1.了解乒乓球反手推挡球的基本技术。
2.掌握乒乓球反手推挡球的正确姿势和击球要领。
3.提高学生的乒乓球反手推挡球的技术水平。
二、教学内容：三、教学过程：1.热身训练进行适当的热身运动，如跑步、拉伸等，以预防运动伤害。
2.技术说明向学生介绍乒乓球反手推挡球的基本技术，包括击球姿势、击球动作和击球要领。
3.示范演示教师进行反手推挡球的示范演示，学生通过观看教师的动作，了解正确的击球姿势和动作。
4.分组练习将学生分成小组，进行练习。
每个小组由一名队长带领，其他队员进行反手推挡球的对抗练习。
5.个别指导教师对学生进行个别指导，帮助他们纠正动作错误，并提出改进意见。
6.技术讲解通过视频和图文材料，进一步讲解乒乓球反手推挡球的技术细节，帮助学生更好地理解和掌握技术要领。
7.集体练习所有学生一起进行反手推挡球的练习，教师进行点评和指导，帮助学生改进技术。
8.比赛练习进行反手推挡球的比赛练习，提高学生的比赛技巧和应变能力。
9.总结教师对本节课进行总结，强调乒乓球反手推挡球的技术要点和注意事项，鼓励学生继续努力提升自己的技术水平。
四、教学评价：1.观察学生的技术表现，评价他们是否掌握了正确的反手推挡球的动作。
2.组织比赛评选优胜队伍和个人，鼓励学生通过比赛锻炼和提高自己的技术能力。
3.听取学生的反馈，了解他们对本节课的理解和学习成果，针对问题进行解答和指导。
五、教学资料：乒乓球拍、乒乓球、视频和图文材料。
六、教学扩展：1.通过观看乒乓球比赛视频，学生可以进一步了解高水平选手的反手推挡球技术，从中获得启发和学习。
2.安排学生进行反手推挡球的自主训练，提高他们的技术水平。
3.邀请专业教练进行专题讲座，进一步提高学生的技术水平。
乒乓球(反手推挡)(教案) 体育五年级下册
反馈检测
收获感悟）
一、课堂常规
1、集合整队
2、检查人数
3、安排见习生
二、准备部分
1、学生分四队围绕操场慢跑两圈（300米×2）
2、徒手操
一、头部运动（4×8拍）
二、扩胸运动（4×8拍）
三、弓步压腿（4×8拍）
四、侧压腿（4×8拍）
五、关节运动（4×8拍）
3、专项性练习
一、乒乓球后退步伐
第三局：每名学生拿一个球拍和乒乓球进行运球接力，先完成的小组获胜
２、学生简单熟悉规则练习
３、比赛（三局两胜）
４、讲评
水到渠成
组织：分成四组带到游戏场地进行
教法：
1教师讲解游戏规则
每一个学生拿一张报纸卷成凹槽型，然后每组第一名同学把一个乒乓球放入第一名同学手中的凹槽内，提前四个人做准备，然后剩余六个人依次上前接上凹槽使乒乓球不至于掉到地上，掉地上者，哪里掉从哪里重新开始。依次类推，三局两胜。
《乒乓球（反手推挡）》教案
课 题
乒乓球（反手推挡）
总第 二十 课时
授课时间
学习目标
一、通过本节课的学习使学生掌握反手推挡的基本技术动作
二、通过游戏使学生增强团队意识
三、通过本节课使学生增强好胜心
学习重点
掌握反手推挡的基本技术动作
学习难点
如何使学生更好的掌握反手推挡的基本技术动作
课 型
展示课
课时数
共 1 课时，本节是第 1 课时
学生注意保持队形，然后注意安全
练习时候注意不要撞到一块
板
书
设
计
1.分四队练习徒手操部分
2.分四组进行游戏
3.分四个球台进行练习
4.分四队集合放松
人教版体育与健康一年级上期《乒乓球第14课：反手推挡游戏1》教学设计及作业设计
《乒乓球第14课：反手推挡游戏1》教学设计队4人。
2.快静齐，组长认真清点本组未到学生。
3.遵守安全规则。
4.队长分发球拍，认真参与达到热身效果。
5.与老师积极互动。
）教学方法：教师示范游戏规则，学生活动21.组织：队长分发球，领取标志盘帮助老师设置关卡，4人一组，一人一球，依次排队完成。
2.认真听游戏规则，看老师示范。
3.认真参与，体会自己在团队中的作用，并完成课时作业。
3.“打败大魔王”游戏。
（1）器材准备：25个标志盘、5个小跨栏（30cm高）、5个呼啦圈。
（2）场地设置：如图，15米场地，每隔1米放置标志盘，10米放置小跨栏、15米放置呼啦圈。
（3）“打败大魔王”游戏规则：听教师口哨声开始，先做曲线跑，然后跨越小跨栏，最后站于呼啦圈内，将呼啦圈从地上拿起穿越，将呼啦圈放回地面，同呼啦圈后的“大魔王”用猜拳游戏（腿部）对战，输的从场地两边返回队伍后，赢得留在呼啦圈后当“大魔王”；起点队员看见“大魔王”身前没有人挑战了，就可以从起点出发。
（4）教学方法：教师示范，学生参与游戏。
（5）课时作业：完成10分钟。
（6）游戏情绪：所有队员由老师引导手牵手，边跳边大喊：“我们是大魔王！”1.组织：如图。
2.认真看老师示范，遵守规则，积极参与游戏。
3.完成课时作业。
直再下落。
（2）坐位体前屈：如图，坐在地上，双腿打直并拢，双手打直向前伸，用胸贴大腿，头向下埋。
2.教师评价。
（1）师：孩子们反手推挡一共击中过20次标志盘吗？（2）师：孩子们成为“大魔王”了吗？（3）师：表扬所有孩子。
3.师：下课，器材委员归还器材，学生排队到洗手池洗手，再由体育委员带回教室。
作业设计。
乒乓球反手推挡技术教案
乒乓球反手推挡技术教案一、教学目标1. 让学生掌握乒乓球反手推挡技术的动作要领。
2. 培养学生反手推挡球的技巧和运用能力。
3. 提高学生的乒乓球竞技水平，培养团队协作精神。
二、教学内容1. 乒乓球反手推挡技术动作要领讲解与示范。
2. 反手推挡球的练习方法及训练步骤。
3. 反手推挡球在实战中的应用及配合。
三、教学重点与难点1. 教学重点：反手推挡技术的动作要领及运用。
2. 教学难点：反手推挡球的力度控制和角度调整。
四、教学过程1. 准备活动：乒乓球热身运动，包括跑步、拉伸等。
2. 技术讲解与示范：教师讲解反手推挡技术的动作要领，并进行示范。
3. 学生练习：分组进行反手推挡球练习，教师逐一指导纠正。
4. 训练步骤：a. 基本动作练习：反复练习反手推挡球的基本动作。
b. 力度控制练习：逐渐增加力度，培养学生对反手推挡球力度的掌控。
c. 角度调整练习：练习不同角度的反手推挡球。
5. 实战应用：学生进行乒乓球比赛，运用反手推挡球技术。
五、教学评价1. 学生反手推挡技术动作的准确性。
2. 学生反手推挡球力度和角度的控制能力。
3. 学生在实战中运用反手推挡球的熟练程度。
教学反思：本节课通过讲解、示范、练习和实战应用，使学生掌握了乒乓球反手推挡技术的动作要领和运用方法。
在教学过程中，要注意观察学生的掌握情况，针对性地进行指导纠正。
要加强学生的练习力度，提高反手推挡球的技巧。
在实战中，培养学生灵活运用反手推挡球技术，提高乒乓球竞技水平。
六、教学策略1. 采用直观教学法，通过教师的示范动作，让学生清晰地了解反手推挡技术的动作要领。
2. 运用分组练习法，加强学生之间的互动交流，提高练习效果。
3. 采用循序渐进的教学方法，由浅入深地引导学生掌握反手推挡技术。
4. 运用比赛法，激发学生的学习兴趣，培养团队协作和竞技能力。
七、教学资源1. 乒乓球台和乒乓球。
2. 教学视频或图片，用于展示反手推挡技术的动作要领。
3. 教学PPT，用于讲解反手推挡技术的相关知识。
乒乓球反手推挡技术教案
乒乓球反手推挡技术教案教案：乒乓球反手推挡技术一、教学目标：1.学生能够理解乒乓球反手推挡技术的基本动作要领；2.学生能够正确使用反手推挡技术进行乒乓球比赛；3.学生能够运用乒乓球反手推挡技术提高球的控制能力。
二、教学重难点：1.重点：学生理解和正确进行乒乓球反手推挡技术的基本动作要领；2.难点：学生能够根据球的方向和速度灵活运用反手推挡技术。
三、教学准备：乒乓球拍、乒乓球、乒乓球桌、录像或实际比赛视频。
四、教学过程：1.热身活动（10分钟）：注重手臂、腰部和腿部的运动热身，如旋臂、扭腰等，以准备进行反手推挡技术的训练。
2.示范与解说（15分钟）：利用录像或实际比赛视频展示一些优秀选手的反手推挡技术，并解说技术的出击点、手臂的动作、击球时的重心等关键点。
3.反手推挡基本动作要领（15分钟）：a.出击点：球队落在身体的前方，大臂与地面平行。
b.准备动作：身体和脚步要保持平衡，握拍松紧适中，乒乓球拍与前臂平行。
c.击球动作：以右手为例，通过扭腰，身体前倾使右臂后摆，眼睛注视球的方向和高度；击球时右臂向前摆动，小臂的动作要快速而有力地去接触球，球拍的拍面与地面平行。
d.结束动作：拍偏转至右侧，左手自然下垂。
4.反手推挡练习（30分钟）：a.半场推挡：以双方各占一个半场进行练习，其中一方发球，另一方进行反手推挡击球，注意球的高度、方向和速度的控制。
b.音乐推挡：在音乐的伴奏下进行反手推挡练习，音乐快慢变化时适应不同的击球速度和频率。
c.对抗性推挡：模拟比赛场景进行双方对抗，通过对抗锻炼反手推挡技术。
5.技术指导与讲解（15分钟）：观察学生的练习情况，根据学生的问题进行技术指导和讲解，注意点可以包括击球点、身体动作是否协调、手臂力量的控制等。
6.练习总结（10分钟）：学生互相观摩和总结，分享个人的体会和收获，教师进行点评和总结，指导学生今后如何继续提高反手推挡技术。
五、教学延伸：1.学生可通过观看优秀选手的比赛录像来进一步理解和学习反手推挡技术；2.学生可与同伴进行多次对抗比赛，提高反手推挡技术的灵活运用；3.学生可根据自身情况调整和改善反手推挡技术的动作要领，不断提高控制球的能力。
初中体育乒乓球《反手推挡球》教学设计
初中体育乒乓球《反手推挡球》教学设计（实用版）编制人：__________________审核人：__________________审批人：__________________编制单位：__________________编制时间：____年____月____日序言下载提示：该文档是本店铺精心编制而成的，希望大家下载后，能够帮助大家解决实际问题。
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四.握拍
2.直拍握拍
(1)拇指斜向轻压拍面,拍柄的左侧紧贴虎囗；
(2)食指伸直轻按在右右侧拍沿上；
(3)背面三指伸展开耒,并让指端轻按拍背；
(4)手腕稍微内旋将拍面与地面垂直；
(5)拇指轻压、食指轻按,让拍面基本在手臂延线上。
பைடு நூலகம்
1.横拍
五.反手技巧
任何技术其实都是流畅的发力，所以横拍反手技术 的重点也是谈发力，横拍反手在发力的时候要与直 拍反手的推挡动作区分开。横拍反手的发力一定是 以肘部为支点或者力点的，然后球拍由左下向右上 挥出，相当于画了一个四分之一的圆形，大臂尽量 固定少移动。
（2）加强了反手位进攻的能力。
THANK YOU .
4.交叉步：击球时先以来球异方向的脚向来球方向 移动，并超过另一脚，接着另一脚再向来球方向以 取得合理的击球位置。一般在来球角度大的情况下 采用这种步法。
四.握拍
1.横拍握拍法:
横拍的一般握法如同人们见面时握手一样，中指、 无名指、小指握拍柄，虎口贴住拍肩，拇指略弯屈 紧捏拍或斜伸拍面，食指斜伸在拍的另一面（图）。
乒乓球 反手推挡
目录
CONTENTS
一、乒乓球定义 二、动作要点 三、步法 四、握拍 五、反手技巧 六、反手优势
一.定义
乒乓球为圆球状，2000年悉尼奥运会之前（包括 悉尼奥运会）国际比赛用球的直径为38mm，2000 年之后国际比赛用球的直径为40mm。在中间隔有 横网的长274厘米、宽152.5厘米、高76厘米的球 台上进行。球直径40.00毫米，重量2.53-2.70克， 白或橙色，用赛璐珞或塑料制成。运动员各站球 台一侧，用球拍击球，击法有挡、抽、削、搓、 拉等。球须在台上反弹后才能还击过网。以落在 对方台面上为有效。比赛以11分为一局，采用五 局三胜，七局四胜。比赛分团体、单打、双打、 混双等数种。
（2）横板握拍比直拍舒服，直握拍易磨手指，打球 时间长了手指易受伤。
（3）业余球友一般步法普遍不好，横板护台面积大。 从一定程度上可以弥补这一缺点。
（4）横板的反手位相对直板是个优势，如果运用的 好，不但易于防守更重要的是可以在反手位首先发 动进攻，使自己占据主动。
六.反手攻球优势
2.直拍
（1）动作突然性强。
2.直拍
五.反手技巧
拍型下压（压得程度取决于旋转和速度），大臂向 前上方推，注意过网弧线，击球点选在上升后期到 最高点之间，推下旋的时候注意摩擦，推挡属于一 种防守过渡的手段，力量不可能很大，所以要注意 落点角度节奏，为正手进攻创造机会
六.反手攻球优势
1.横拍
（1）我们国家队的队员横板占大多数，大家都喜欢 效仿，这是客观方面的原因。
2.换步：击球时以来球同方向的脚向来球方向先跨 一步，另一脚跟着移动一步，以取得合理的击球位 置。一般在来球离站位稍远的情况下采用这种步法
三.步法
3.跳步：击球时以来球异方向的脚先起动用力蹬地， 两脚同时离地向左或向右移动，蹬地脚先落地，另 一脚也跟着落地站稳，以取得合理的击球位置。此 种步法照顾范围较大，重心较稳健。
二.动作要点
（1）站位近台，右脚稍前。引拍时前臂与台面平行， 将球拍引至腹的偏左位置；
（2）击球时前臂旋外向右前上方挥动，手腕同时配 合作伸和旋外转腕的动作，使拍而前倾，在上升期 击球的中上部；
（3）击球后．随势将球拍挥至右肩前，身体重心从 左脚移至右脚，或置于两脚之间。
三.步法
1.单步：击球时以一脚的前脚掌为轴，另一脚向前 后或左右移动一步，以取得合理的击球位置。一般 在来球较近身体时采用这种步法