记忆的三个记忆系统(一)瞬时记忆
三个记忆系统大脑储存记忆的原理是什么
三个记忆系统大脑储存记忆的原理是什么大脑中包含着多个记忆系统，其中三个主要的记忆系统是工作记忆、短期记忆和长期记忆。
这三个记忆系统分别负责不同阶段的记忆过程，帮助我们存储和获取信息。
下面将对这三个记忆系统的原理进行详细阐述。
工作记忆（Working Memory）是指我们在进行思考和决策过程中短暂且有限的存储和加工信息的能力。
工作记忆主要有以下三个组成部分：1. 中央执行系统（Central Executive）：此部分负责监督和协调整个工作记忆系统的运作。
它负责控制注意力的分配和更新信息，并根据任务需求调节其他两个组成部分的功能。
2. 音频-视觉存储系统（Phonological Loop）：负责暂时存储语言和音频信息。
这部分包括音频循环（Phonological Store）和发音循环（Articulatory Rehearsal Process），前者存储听到的声音信息，后者负责重复或操控存储的信息。
3. 视觉空间存储系统（Visuospatial Sketchpad）：负责暂时存储和操作图像和空间信息。
这部分负责存储视觉信息，如形状、颜色、位置等，并在处理需要空间操作的任务时发挥重要作用。
工作记忆的原理是信息的临时存储和处理。
中央执行系统在获取外部信息后，将其存储在音频-视觉存储系统和视觉空间存储系统中，并通过中央执行系统的协调，使这些信息得以暂时存储。
在存储过程中，发音循环和重复技术可帮助维持和加工存储的信息。
通过工作记忆，我们能够在需要的时候暂时存储和处理信息，有效进行思考和决策。
短期记忆（Short-term Memory）是指存储持续时间较短的信息。
它也被称为“瞬时记忆”或“工作记忆的延伸”。
短期记忆具有以下特点：1.有限的容量：短期记忆的容量较小，通常只能保持5-9个信息项，且容易受到干扰影响。
2.正在使用的信息：短期记忆主要存储当前正在使用的信息，一旦不再需要，就会被遗忘。
3.容易遗忘：短期记忆的信息在存储一段时间后，如果没有得到强化或重复，就会很快被遗忘。
记忆是人类心智活动的一种
记忆是人类心智活动的一种，属于心理学或脑部科学的范畴。
记忆代表着一个人对过去活动、感受、经验的印象累积，有相当多种分类，主要因环境、时间和知觉来分。
在记忆形成的步骤中，可分为下列三种信息处理方式：1.译码：获得信息并加以处理和组合。
2.储存：将组合整理过的信息做永久纪录。
3.检索：将被储存的信息取出，回应一些暗示和事件。
Memory is a kind of human mental activity, belongs to the category of psychology and brain science. Memory represents one impression of past activities, feelings, experience accumulation, there are a variety of categories, mainly due to the environment, time and perception to points. In steps of memory formation can be divided into the following three kinds of mode of information processing: 1. The decoding: access to information and processing and combination. 2. Storage: will combine compiled information for permanent record. Information retrieval: will be removed, in response to some suggestion and events.记忆可分为广义记忆和狭义记忆二大类。
广义记忆泛指大自然的记忆和生命体力活动的记忆，狭义记忆单指大脑的记忆Memory can be divided into broad and narrow sense memory two kinds big. Generalized memory refers to the nature of memory and the memory of life, physical activity, narrow single refers to the brain's memory记忆作为一种基本的心理过程，是和其他心理活动密切联系着的。
记忆的分类
记忆的分类记忆可以从不同角度进行分类。
（一）感觉记忆、短时记忆和长时记忆心理学家根据信息保持的时间长短，将记忆分为感觉记忆（瞬时记忆）、短时记忆和长时记忆。
阿特金森和谢夫林提出的三级记忆模型，很好地说明了三个记忆系统的关系。
记忆由感觉记忆、短时记忆和长时记忆三个子系统或者三个阶段组成，它们之间有着十分密切的联系。
当客观刺激停止作用后，感觉信息在极短的时间内被保存下来，这种记忆叫感觉记忆或感觉登记。
它是记忆系统的开始阶段。
感觉记忆的存储时间大约为0.25~4秒。
短时记忆是感觉记忆和长时记忆的中间阶段，保持时间大约为5秒~1分钟。
编码方式以言语听觉形式为主，也存在视觉和语义的编码，短时记忆的信息经过编码进入长时记忆。
长时记忆是指信息经过充分的和有一定深度的加工后，在头脑中长时间保留下来。
这是一种永久性的存储。
它的保存时间长，从一分钟以上到许多年甚至终身；容量没有限制。
(二）情景记忆和语义记忆图尔文将长时记忆分为两类：情景记忆和语义记忆。
情景记忆是指人根据时空关系对某个事件的回忆，这种记忆与个人的亲身经历分不开。
由于情景记忆受一定时间和空间的限制，信息的存储容易受到各种因素的干扰，因此记忆不够稳固，也不够确定。
语义记忆是指人对一般知识和规律的记忆，与特殊的时间、地点无关。
它表现在单词、符号、公式、规则、概念这样的形式中。
语义记忆受一般规则、知识、概念和词的制约，很少受到外界因素的干扰，因而比较稳定。
（三）外显记忆和内隐记忆内隐记忆是指在个体无法意识的情况下，过去经验对当前作业产生的无意识的影响，有时又叫自动的无意识记忆。
外显记忆是指在意识的控制下，过去经验对当前作业产生的影响。
它对行为的影响是个体能意识到的，因此又叫受意识控制的记忆。
（四）陈述性记忆和程序性记忆有的研究者把记忆分为陈述性记忆和程序性记忆。
陈述性记忆是指对有关事实和事件的记忆。
它可以通过语言传授而一次性获得，它的提取往往需要意识的参与。
教育心理学——记忆的分类
教育心理学——记忆的分类（实用版）编制人：__________________审核人：__________________审批人：__________________编制单位：__________________编制时间：____年____月____日序言下载提示：该文档是本店铺精心编制而成的，希望大家下载后，能够帮助大家解决实际问题。
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瞬间记忆,短时记忆,长时记忆的区别
• 特点：
1、短时记忆的信息编码以听觉编码为主，也存在视觉编码 和语义编码。 2、保存时间不长，短时记忆的保持时间在无复述的情况下 只有5～20秒，最长也不超过1分钟。 3、容量有限，一般以7＋2组块的信息容量为标准。 4、容易受到干扰。必须在复述的条件（保持性复述和精确 复述）下进入长时记忆
记忆的模型
——感觉记忆、短时记忆、长时记 忆的区别
感觉记忆
• 定义：感觉记忆（sensory memory），又称瞬时记忆，
一切输入记忆系统的信息，首先必须通过感觉器官的活动 产生感觉知觉。当引起感觉知觉的刺激物不再继续呈现时, 其作用仍能继续保持一个极短的时间。这种短暂的保持就 是感觉记忆。
• 特点：
学完不能及时回忆的材料，经过一段时间后在记忆中又 呈现出来的现象称为记忆的恢复。因此人们认为长时记 忆的遗忘，可能不是痕迹消退的结果，而主要是由于前 摄抑制和倒摄抑制的干扰，使信息提取发生了困难。
事例
• 小明在街上漫无目的闲逛，看着远处车水马龙的道路，道路两旁各具 特色的商店以及街上各色各样的行人。（感觉记忆） • 突然，小明看到前面一个女生的钢笔从手中的书本中滑落。小明急忙 捡起地上的钢笔，追了上去。 • “同学，你的钢笔......”小明叫住了前面的女生。 • “哦，谢谢。”当女生回过头时，宛如夏天的一缕轻风，可爱而舒服。 女生清水芙蓉的形象瞬间印刻在小明内心的最深处。（长时记忆） • “那个...我可以知道你的姓名和号码吗？”小明支支吾吾的说道。 • “可以呀，我叫XXX,13.......” • “XXX，13....”小明在心里默念了几遍。（短时记忆） • 后来，小明就结识了那位女生，每天都拨打她的电话号码，渐渐将女 生的姓名和电话号码存在了记忆的深处......（长时记忆）
记忆系统及其特点
记忆系统及其特点。
答：现代认知心理学把人的记忆系统分为瞬时记忆、短时记忆和长时记忆三个子系统。
瞬时记忆的贮存时间大约为0.25－2秒，有一个相当大的容量。
短时记忆的保持时间大约为5秒到2分钟，容量相当有限，大约为7±2个组块。
长时记忆保存时间长，从1分钟以上到许多年甚至终身，容量没有限度。
62、简述遗忘的理论解释。
答：（1）痕迹衰退说（桑代克）。
（2）干扰说。
（3）同化说（奥苏伯尔）。
（4）动机说（也叫压抑理论，弗洛伊德）。
63、简述如何运用记忆规律，促进知识保持。
答：（1）深度加工材料。
（2）有效运用记忆术。
（3）进行组块化编码。
（4）适当过度学习。
（5）合理进行复习。
64、简述如何进行合理的复习。
答：（1）及时复习；（2）分散复习；（3）反复阅读结合尝试背诵。
65、简述技能及其特点。
答：所谓技能，一般认为是通过练习而形成的合乎法则的活动方式。
技能的特点：（1）技能是通过学习或练习而形成的，不同于本能行为。
2）技能是一种活动方式，是由一系列动作及其执行方式构成的，属于动作经验，不同属于认知经验的知识。
（3）技能中的各动作要素及其执行顺序要体现活动本身的客观法则的要求，不是一般的习惯动作。
66、简述操作技能与心智技能的区别答：（1）操作技能也叫动作技能、运动技能，是通过学习而形成的合法则的操作活动方式。
其特点有：客观性；外显性；展开性。
（2）心智技能也称智力技能、认知技能，是通过学生而形成的合法则的心智活动方式。
阅读技能、运算技能、记忆技能等是常见的心智技能。
其特点有：观念性；内潜性；简缩性。
67、简述技能的作用。
答：（1）技能可以控制动作的执行顺序和执行方式，从而可以使个体的活动表现出稳定性、灵活性，能够适应各种变化的情境。
（2）技能还是获得经验、解决问题、变革现实的前提条件。
68、简述操作技能与智力技能的形成阶段。
答：（1）操作技能的形成可分为操作定向、操作模仿、操作整合与操作熟练四个阶段。
瞬时记忆与长时记忆
瞬时记忆与长时记忆大脑是一个神奇的器官，我们的记忆力全靠大脑，大脑中的瞬时记忆和长时记忆到底是怎么回事呢?下面店铺给大家分享一些瞬时记忆与长时记忆的知识，希望大家喜欢。
记忆系统当前得到公认的解释记忆储存的模型是记忆的三存储模型,该模型认为记忆加工有三个不同的阶段,它们分别是感觉记忆、短时记忆和长时记忆。
三者的关系可以由图4.2表示出来。
来自环境的信息首先到达感觉记忆。
如果这些信息被注意,它们则进入短时记忆。
正是在短时记忆中,个体把这些信息加以改组和利用并作出反应。
为了分析存人短时记忆的信息,你会调出储存在长时记忆中的知识。
同时,短时记忆中的信息如果需要保存,也可以经过复述存入长时记忆。
在图4.2中,箭头表明信息流在三存储模型中的运行方向一、感觉记忆感觉记忆又称感觉寄存器或瞬时记忆,是感觉信息到达感官的第一次直接印象。
感觉寄存器只能将来自各个感官的信息保持几十到几百毫秒。
在感觉寄存器中,信息可能受到注意,经过编码获得意义,继续进入下一阶段的加工活动,如果不被注意或编码,它们就会自动消退。
各种感觉信息在感觉寄存器中以其特有的形式继续保存一段时间并起作用,这些存储形式就是视觉表象和声音表象,称视象和声象。
它们虽然保存的时间极短,但在生活中也有自己的作用。
例如,在看电影时,是视象帮助我们把相继出现的一组图片看成是一个平滑连续的画面。
大多数视象持续的时间不会超过一秒钟,但在有些情况下,一些视象可以持续更长的时间。
这取决于刺激的强度(如亮度),视觉剌激的强度越大,视象消失得越慢。
声象记忆和视象记忆基本上具有相同的性质,只是声象在感觉寄存器中的持续时间较长,可达几秒钟。
使得我们能够有更多的时间加工语音信息,达到词的意义。
研究表明,视象和声象是物理刺激的忠实复制品,是感觉器官提供的信息的有效拷贝。
选择性注意控制着什么信息将得到进一步的加工,传递到短时记忆。
二、短时记忆短时记忆(STM)也称工作记忆,是信息加工系统的核心。
瞬时记忆、短时记忆、长时记忆
瞬时记忆、短时记忆、长时记忆记忆是个体在头脑中积累和保存个体经验的心理过程，用信息加工的术语来讲，就是人脑对外界输入的信息进行编码、存储和提取的过程。
记忆根据不同的标准分成不同类型，按照“信息保时间长短”，分为瞬时记忆，短时记忆、长时记忆。
一、概念当客观刺激停止作用后，感觉信息在一个极短的时间内被保存下来，这种记忆被称瞬时记忆，也被称之为感觉记忆、感觉登记或者感觉寄存器。
短时记忆是指瞬时记忆和长时记忆的中间阶段，保持时间一般不超过1分钟，也被称为操作记忆或者工作记忆。
长时记忆是指信息经过充分的和有一定深度的加工后，在头脑中长时间保存下来的记忆，也称为永久性记忆。
【考题再现】名词解释题目：短时记忆该题考查概念的识记，不同的心理学教材中三种记忆定义会有略有差别，但是时间特征都基本保持一致，所以要抓住关键时间进行阐述。
小明在记忆英语单词时，如果不对其加以复述，这个单词在他头脑中只能保持十几秒，这种记忆现象是()。
A.内隐记忆B.瞬时记忆C.短时记忆D.长时记忆【答案】C。
该题变相考查短时记忆的概念，考查其时间特性。
综上两道题目，要对三种记忆类型的概念进行识记，并结合其特时间特征进行深入理解。
同时对不同记忆的别称也要清晰，在考查中可能以别称的形式呈现在大家面前。
二、编码瞬时记忆：是最原始的感觉形式，是记忆系统在对外界信息进行进一步加工之前的暂时登记，其编码形式主要依靠于信息的物理特征，可以理解为信息尚未经过任何的心理加工，只是以感觉痕迹的形式被登记下来，主要通过视觉通道和听觉通道进行编码，所以其编码方式主要是图像记忆和声像记忆。
短时记忆：波斯纳及康拉德的实验研究证明，视觉编码和言语听觉编码的方式存在，并验证记忆的最初阶段存在视觉形式的编码，之后会逐渐向听觉形式过度，所以瞬时记忆的主要编码形式为言语听觉编码。
长时记忆：其信息编码需要将新的信息纳入已有的知识框架内，将材料进行进一步的加工，主要为意义编码，包括表象和语义两种形式。
记忆：瞬时记忆(感觉记忆)、短时记忆和长时记忆
记忆：瞬时记忆(感觉记忆)、短时记忆和长时记忆（实用版）编制人：__________________审核人：__________________审批人：__________________编制单位：__________________编制时间：____年____月____日序言下载提示：该文档是本店铺精心编制而成的，希望大家下载后，能够帮助大家解决实际问题。
文档下载后可定制修改，请根据实际需要进行调整和使用，谢谢!并且，本店铺为大家提供各种类型的实用资料，如职业道德、时事政治、政治理论、专业基础、说课稿集、教资面试、综合素质、教案模板、考试题库、其他资料等等，想了解不同资料格式和写法，敬请关注!Download tips: This document is carefully compiled by this editor.I hope that after you download it, it can help you solve practical problems. The document can be customized and modified after downloading, please adjust and use it according to actual needs, thank you!In addition, this shop provides you with various types of practical materials, such as professional ethics, current affairs and politics, political theory, professional foundation, lecture collections, teaching interviews, comprehensive qualities, lesson plan templates, exam question banks, other materials, etc. Learn about different data formats and writing methods, so stay tuned!记忆：瞬时记忆(感觉记忆)、短时记忆和长时记忆记忆：瞬时记忆(感觉记忆)、短时记忆和长时记忆记忆的分类是心理学经常考察的知识点，其中根据记忆内容保持的时间长短划分：瞬时记忆(感觉记忆)、短时记忆和长时记忆，这三种记忆是经常考察的题点。
教师招聘客观题：记忆的类型
教师招聘客观题：记忆的类型记忆类型在历年考试中，是教师招聘客观题中的常客，常以例子反选题出现，虽然不难，但是由于理论多、杂，除了平时学习的记忆类型，还有很多其他类型，下面我们一起来查漏补缺，梳理一下那些不常见、难理解的记忆类型。
一、内隐记忆和外显记忆根据记忆过程中意识的参与程度，记忆分为内隐记忆和外显记忆。
1.内隐记忆内隐记忆也称自动记忆，它与外显记忆相对，是指在无意识状态，个体已有的经验对当前任务能自动产生影响作用的记忆。
内隐记忆强调信息提取过程中的无意识性，例如幼年在无外显记忆(幼儿记事前)时，当接触某玩具时，父母巨大声响的喝止，以后小孩接触或看到该玩具时的不舒服感。
这种不舒服的情绪记忆则是无意识状态下发挥着影响作用。
2.外显记忆外显记忆与内隐记忆相对，指人在意识的控制下，主动地收集某些知识经验来完成当前作业任务时表现出来的记忆。
外显记忆是能够用语言进行比较准确的描述，在回忆(提取)时需要是有意识的，例如做数学题，你虽然学过的，但是也要想出怎么解决才能够做题，因为外显记忆是需要“想一想”具体的内容才回忆起来的。
二、瞬时记忆、短时记忆和长时记忆1.瞬时记忆也叫做感觉记忆、感觉登记，存在时间极短，储存时间大约为0.25S-2S，容量较大，形象鲜明。
编码主要依赖于信息的物理特征，具有鲜明的形象性。
2.短时记忆是从感觉记忆到长时记忆的中间环节。
时间很短，不会超过1分钟，一般是30秒左右。
容量也有限，人的短时记忆广度为7±2个组块。
编码方式可以分为听觉编码和视觉编码，所谓编码大家可以理解为加工。
3.长时记忆又称为永久记忆，指信息经过加工而在人脑中可长久保持并有巨大容量的记忆。
长时记忆中的信息主要来源于短时记忆中通过复述加工了的信息，但也有一些是感知中印象深刻而一次性直接进入长时记忆被存储。
编码方式以意义编码为主，有两种方式，被称为信息的双重编码，即语义编码和表象编码。
瞬时记忆、短时记忆、长时记忆
瞬时记忆、短时记忆、长时记忆记忆是个体在头脑中积累和保存个体经验的心理过程，用信息加工的术语来讲，就是人脑对外界输入的信息进行编码、存储和提取的过程。
记忆根据不同的标准分成不同类型，按照“信息保时间长短”，分为瞬时记忆，短时记忆、长时记忆。
一、概念当客观刺激停止作用后，感觉信息在一个极短的时间内被保存下来，这种记忆被称瞬时记忆，也被称之为感觉记忆、感觉登记或者感觉寄存器。
短时记忆是指瞬时记忆和长时记忆的中间阶段，保持时间一般不超过1分钟，也被称为操作记忆或者工作记忆。
长时记忆是指信息经过充分的和有一定深度的加工后，在头脑中长时间保存下来的记忆，也称为永久性记忆。
【考题再现】名词解释题目：短时记忆该题考查概念的识记，不同的心理学教材中三种记忆定义会有略有差别，但是时间特征都基本保持一致，所以要抓住关键时间进行阐述。
小明在记忆英语单词时，如果不对其加以复述，这个单词在他头脑中只能保持十几秒，这种记忆现象是()。
A.内隐记忆B.瞬时记忆C.短时记忆D.长时记忆【答案】C。
该题变相考查短时记忆的概念，考查其时间特性。
综上两道题目，要对三种记忆类型的概念进行识记，并结合其特时间特征进行深入理解。
同时对不同记忆的别称也要清晰，在考查中可能以别称的形式呈现在大家面前。
二、编码瞬时记忆：是最原始的感觉形式，是记忆系统在对外界信息进行进一步加工之前的暂时登记，其编码形式主要依靠于信息的物理特征，可以理解为信息尚未经过任何的心理加工，只是以感觉痕迹的形式被登记下来，主要通过视觉通道和听觉通道进行编码，所以其编码方式主要是图像记忆和声像记忆。
短时记忆：波斯纳及康拉德的实验研究证明，视觉编码和言语听觉编码的方式存在，并验证记忆的最初阶段存在视觉形式的编码，之后会逐渐向听觉形式过度，所以瞬时记忆的主要编码形式为言语听觉编码。
长时记忆：其信息编码需要将新的信息纳入已有的知识框架内，将材料进行进一步的加工，主要为意义编码，包括表象和语义两种形式。
记忆分类
记忆分类从不同的角度可将记忆分为不同的类型。
1.根据记忆保持时间的长短划分根据保持时间的长短，记忆可分为瞬时记忆、短时记忆和长时记忆。
（1）瞬时记忆。
瞬时记忆又称感觉登记或感觉记忆，是指外界刺激以及短的时间一次呈现后，一定数量的信息在感觉通道内迅速被登记并保留一瞬间的记忆。
通俗地说，刺激停止后，感觉印象并不会立即消失，而是仍有一个极短的感觉信息保持过程，但如果不进一步加工，感觉印象就会消失。
例如，人们在观看电影时，电影中的人虽然呈现在屏幕上的是一幅幅静止的画面，但人们却能将这些静止的画面看成是连续的动作，这就是瞬时记忆的存在而产生的结果。
（2）短时记忆。
短时记忆又称工作记忆，从信息保持时间而言，是指信息保持在1 min以内的记忆。
例如，人们通过114查询某个电话号码，查到需要的电话号码后，马上就能根据记忆拨出这个号码，但打完电话后就忘了刚才拨打过的电话号码，这就是短时记忆。
短时记忆是记忆系统中的中间环节，即信息从瞬时记忆到长时记忆的中间阶段。
短时记忆的容量有限，有5~9个组块。
组块是记忆的单位，是指在过去经验中已变为相当熟悉的一个刺激独立体。
究竟多大的范围和数量为一个组块，目前没有固定的说法，它可以是一个或几个数字，一个或几个汉字，一个或几个英文字母，也可以是一个词、一个短语、一个句子。
例如，记忆“1949年10月1日中华人民共和国在北京成立。
”这段话，可分为四个组块——“1949年10月1日”“中华人民共和国”“北京”“成立”。
对短时记忆的材料适当加以组织，人们可在短时间内记住更多的内容。
再例如，一名准备面试的乘务员在介绍自己时，可以将自我介绍分为姓名、家乡、年龄、身高、体重五个方面记忆材料。
值得注意的是短时记忆的信息经过复述可转入长时记忆。
（3）长时记忆。
长时记忆是指信息在记忆中的存储时间超过1 min，直至数日、数周、数年乃至一生的记忆。
长时记忆的容量是没有限制的，它储存信息的时间长，可随时提取使用，与短时记忆相比，受干扰小。
三个记忆系统
三个记忆系统从信息加⼯的观点看，记忆是信息输⼊、编码、贮存、提取的过程。
根据记忆过程中信息加⼯⽅式和贮存时间及神经⽣理学关于记忆过程中⽣理活动特点的研究，可将记忆分作若⼲阶段，每个阶段上信息加⼯⽔平和⽣理活动特点都有所不同。
这些记忆阶段即记忆系统。
有些⼼理学家把记忆分为两种记忆系统，即短时记忆与长时记忆；更多的⼼理学家则把记忆分为三种记忆系统，即瞬时记忆（⼜称“感觉记忆”、短时记忆和长时记忆）。
⼀、瞬时记忆⼜称感觉登记或感觉记忆，是认知⼼理学⽤来说明⼈的感觉作⽤和记忆形成的术语。
刺激物体的信息接触到⼈的感觉器管，使得到暂时的存贮，这种存贮形式便叫做感觉登记。
感觉登记有不同的类型，如视觉登记、听觉登记等。
凡接触到感觉器官的信息，都成了登记的内容。
相对短时记忆⽽⾔，感觉登记保持的信息量较⼤，但它们都处于相对地未经加⼯的原始状态。
如果⼈不予注意，感觉登记的信息便很快丧失，所以保持时间相当短。
其重要作⽤在于把环境刺激保持⼀定时间，以便进⾏更精细加⼯。
信息来源与去路：信息接待室——⼏乎进⼊感官的所有信息都能被登记；只有受到特别注意或模式识别的信息，才能转⼊短时记忆，并在那⾥赋予意义。
容量与保持时间图像记忆：保持时间0.25-1秒，容量为9-20个bit（项⽬）声象记忆：保持时间⼤约2秒，不长于4秒，容量为5个bit⼆、短时记忆短时记忆（short-term memory）亦称操作记忆、⼯作记忆或电话号码式记忆。
指外界刺激以极短的时间⼀次呈现后，保持在⼀分钟以内的记忆。
短时记忆中信息保持的时间⼀般在0.5-18秒钟，不超过1分钟。
⼀般⼈的短时记忆的⼴度平均值为7±2个项⽬。
短时记忆中被试对项⽬的提取有三种可能的⽅式：平⾏扫描、⾃动停⽌系列、扫描完全系列扫描。
近年的研究表明，记忆⼴度和记忆材料的性质有关。
如果呈现的材料是⽆关联的数字、字母、单词或⽆意义⾳节，短时记忆⼴度7±2个，超过这⼀范围记忆就会发⽣错误。
短时记忆和瞬时记忆
短时记忆和瞬时记忆按记忆的时间长短来分，有短时记忆，瞬时记忆，长时记忆三种，短时记忆和瞬时记忆的时间相对来说比较短，短时记忆和瞬时记忆有什么不同吗?下面由给你带来关于短时记忆和瞬时记忆，希望对你有帮助!瞬时记忆基本原理瞬时记忆,又称感觉登记或感觉记忆，是认知心理学用来说明人的感觉作用和记忆形成的术语。
刺激物体的信息接触到人的感觉器官，使得到暂时的存贮，这种存贮形式便叫做感觉登记。
感觉登记有不同的类型，如视觉登记、听觉登记等。
凡接触到感觉器官的信息，都成了登记的内容。
一个刺激的出现，从反射弧理论上来说总会作用到一个感受器上，它先刺激到器官形成感觉，这是记忆的第一步，感觉登记!感觉登记就像公司招聘收到的简历一样，它起的作用就是是否抓取这个简历进入下一个流程，他受刺激物的外在特征、自己的知识经验、器官的阈限等的影响!瞬时记忆限度的容量很大，最大能达到0.25秒20个bit,那么是几个字呢?请看下面的计算：每8个bit是一个字节;;20个bit就是2.5个字节;;2个字节就是一个汉字;;20个bit就是1.25汉字;;0.25秒就能记住1.25汉字;;1秒就是5个汉字!结论就是瞬时记忆1s最多能记住5个汉字，我们即使是我们的常用汉字1s也不一定能说出5个，容量大显而易见!当然如果简历筛选过一遍后，我们会马上把内容忘了进入下一份简历的内容因此瞬时记忆的保存时间很短!瞬时记忆限度的容量很大，最大能达到0.25秒20个bit,那么是几个字呢?请看下面的计算：每8个bit是一个字节;;20个bit就是2.5个字节;;2个字节就是一个汉字;;20个bit就是1.25汉字;;0.25秒就能记住1.25汉字;;1秒就是5个汉字!结论就是瞬时记忆1s最多能记住5个汉字，我们即使是我们的常用汉字1s也不一定能说出5个，容量大显而易见!当然如果简历筛选过一遍后，我们会马上把内容忘了进入下一份简历的内容因此瞬时记忆的保存时间很短!短时记忆基本原理当我们接受到的刺激想要再更进一步时，我们就要把简单的听觉、视觉刺激编码成电信号或化学信号，好方便在我们的大脑中进行传输!那么这个就是记忆的第二歩;;工作记忆或者短时记忆!短时记忆处于瞬时记忆与长时记忆之间，它是它们的桥梁!它就像是在看简历的HR，对已经面试帅选过的员工进行入职培训进入试用期!它每次能接受的培训的人员是有限，因此短时记忆的容量也是有限的是7±2个组块!组块为何物，一个组块可能是一个字，也可能是2个字，它根据你知识经验的不同而变化!唐诗是在学习中我们最好记忆的知识点也是记忆得最牢固的部分，唐诗有绝句(4个字)，5言7言律诗，你背背10个字的小学散文来听听，还记得吗?大家大部分都忘记了!唐诗在我们听着老师念的时候突然就觉得自己会背了，但等一会你就会发现，怎么又不会了，因为短时记忆的时间就只有1min。
瞬时记忆保存的时间
瞬时记忆保存的时间现代认知心理学把人的记忆系统分为瞬时记忆、短时记忆和长时记忆三个子系统。
(一)瞬时记忆客观刺激停止作用后，感觉信息在一个极短的时间内保存下来，这种记忆叫感觉记忆或瞬时记忆，它是记忆系统的开始阶段。
瞬时记忆的贮存时间大约为0.25～2秒。
(二)短时记忆短时记忆是感觉记忆和长时记忆的中间阶段，保持时间大约为2.5秒到20秒。
它一般包括两个成分：直接记忆;工作记忆。
(三)长时记忆长时记忆是指信息经过充分的和有一定深度的加工后，在头脑中长时间保留下来。
这是一种永久性贮存。
它的保存时间长，从1分钟以上到许多年甚至终身，容量没有限度。
第一个记忆周期是5分钟第二个记忆周期是30分钟第三个记忆周期是12个小时这三个记忆周期属于短期记忆的范畴，非常重要。
下面是几个比较重要的周期。
第四个记忆周期是1天第五个记忆周期是2天第六个记忆周期是4天第七个记忆周期是7天第八个记忆周期是15天比较科学的是德国著名记忆心理学家艾宾浩斯的遗忘曲线，他发现，熟记之后仅过一个小时，就忘记了56%，两天后又忘记了16%，此后遗忘的速度就大幅度放慢，6天后虽然还有遗忘，但仅继续遗忘3%。
可见第一次复习应该及时，新学习的内容最好在12小时之内复习一下，抓住记忆还比较清楚、脑子中记忆的信息量还多的时候进行强化。
第二次复习时间间隔可以稍长，比如两天。
再往后，间隔可以更长，比如依次为一周、半月、一月、半年、一年、几年。
复习所用的时间也会依次缩短，甚至只要用眼或耳过一遍就行。
这样先重后轻、先密后疏地安排复习，效果极佳。
如此说来，巧用记忆周期，根据遗忘规律及时地进行复习，可以让瞬时记忆变为长时记忆，你也可以过目不忘呢。
拓展：艾宾浩斯记忆曲线德国有一位著名的心理学家名叫艾宾浩斯(Hermann Ebbinghaus，1850-1909)，他在1885年发表了他的实验报告后，记忆研究就成了心理学中被研究最多的领域之一，而艾宾浩斯正是发现记忆遗忘规律的第一人。
【记忆术原理】记忆的信息加工系统
【记忆术原理】记忆的信息加工系统心理学研究表明，记忆活动是由感觉记忆、短时记忆、长时记忆三个相互联系的记忆系统组成的。
这三个记忆系统在信息的贮存时间、信息的编码方式、记忆的容量等方面都有各自不同的特点；同时，三个系统的信息加工水平是不同的，感觉记忆的信息加工水平最低，长时记忆的信息加工水平最高。
信息的长期保持是在一定的条件下，将信息由感觉记忆转入短时记忆，再由短时记忆转入长时记忆。
一、感觉记忆通过感觉获得的信息在大脑中都要保存一个极短的时间，这就是感觉记忆，又称瞬时记忆或感觉登记。
在感觉记忆中，信息保持的时间大约有0．25～2秒；信息的编码是以信息所具有的物理特性来进行的，具有鲜明的形象性。
不同内容的感觉记忆，其容量有一定的差异，例如，视觉信息的记忆容量大于听觉信息的记忆容量。
一般认为感觉记忆的容量比短时记忆大。
感觉记忆中保存的信息如果没有受到注意，就会很快地丧失；如果受到注意，它就进入了短时记忆系统进行保存。
二、短期记忆在注意的条件下，将有关信息只短暂地呈现一次（信息呈现的时间一般为1秒），对这种当前信息的记忆叫做短时记忆。
短时记忆所加工的信息有两个来源：其一是感觉记忆中的信息因受到注意而进入短时记忆；其二是为了解决当前的问题而从长时记忆中提取出来，暂时存放在短时记忆中的。
在短时记忆中，信息的保存时间约为5秒到2分钟；信息的编码方式以言语的听觉形式为主，也存在视觉编码和语义编码。
短时记忆的容量相当有限，一般约为7±2个组块。
组块是短时记忆信息加工的单位，它可以是字母、单词、句子甚至更大的单位。
每一个单位的内部是由非常熟悉的内容组成的。
可见，短时记忆的容量实际上取决于组块的大小。
也有人（如h．a．simon,1974）认为，如果组块较大，则短时记忆的容量只有4～5个组块。
短时记忆中的信息经过复述，就进入了长时记忆；如果得不到复述，就会随时间而自动消退。
三、长期记忆长时记忆是对经过深入加工的信息的记忆。
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记忆的三个记忆系统(一)瞬时记忆
记忆的三个记忆系统(一)瞬时记忆瞬时记忆又叫感觉记忆或感觉登记，是指外界刺激以极短的时间一次呈现后，信息在感觉通道内迅速被登记并保留一瞬间的记忆。
一般又把视觉的瞬时记忆称为图像记忆，把听觉的瞬时记忆叫做声像记忆。
瞬时记忆有如下特点：
瞬时记忆的编码方式，即瞬时记忆记住信息的方式，是外界刺激物的形象。
因为瞬时记忆的信息首先是以感觉通道内加以登记，因此，瞬时记忆具有鲜明的形象性。
瞬时记忆的容量很大，但保留的时间很短。
一般认为，瞬时记忆的内容为9~20比特。
如果对瞬时记忆中的信息加以注意，或者说当意识到瞬时记忆的信息时，信息就被转入短时记忆。
否则，没有注意到的信息过1秒钟便会消失，也就是遗忘了。
记忆的三个记忆系统(二) 短时记忆短时记忆是指外界刺激以极短的时间一次呈现后，保持时间在1分钟以内或是几分钟的的记忆。
短时记忆有如下特点：
短时记忆的容量有限，一般为7 ± 2，即5 ~ 9个项目，这也就是平常我们所说的记忆广度。
如果超过短时记忆的容量或插入其他活动，短时记忆容易受到干扰而发生遗忘。
为扩大短时记
忆的容量，可采用组块的方法，即将小的记忆单位组合成大的单位来记忆，这时较大的记忆单位就叫做块。
例如，将单个的汉字(人、学、机)变成双字的词(人民、学习、机器)来记，记忆的容量便扩大了一倍。
语言文字的材料在短时记忆中多为听觉编码，即容易记住的是语言文字的声音，而不是它们的形象;非语言文字的材料主要是形象记忆，而且视觉记忆的形象占有更重要地位。
此外，也有少量的语义记忆。
短时记忆中的信息是当前正在加工的信息，因而是可以被意识到的。
在短时记忆中加工信息的时候，有时需要借助已有的知识经验，这时又要从长时记忆中把这些知识经验提取到短时记忆中来。
因此，短时记忆中即有从瞬时记忆中转来的信息，也有从长时记忆中提取出来的信息，它们都是当前正在加工的信息，所以短时记忆又叫工作记忆。
短时记忆的信息经过复述，不管是机械复述，还是运用记忆术所做的精细复述，只要定时复习，就都可以转入长时记忆系统。
记忆的三个记忆系统(三)长时记忆长时记忆是指外界刺激以极短的时间一次呈现后，保持时间在1分钟以上的记忆。
长时记忆有如下特点：
长时记忆的容量无论是信息的种类或是数量都是无限的。
长时记忆的编码有语义编码和形象编码2类。
语义编码是用语言对信息进行加工，按材料的意义加以组织的编码。
形象编码是以感觉映像形式对事物的意义进行的编码。
大脑进行记忆的规律
1、大脑喜欢色彩。
平时使用高质量的有色笔或有色纸能帮助记忆。
2、大脑集中精力最多只有25分钟。
这是对成人而言，所以学习20到30分钟后就应该休息10分钟。
我们可以利用这段时间做点其他事情，10分钟后再回来继续学习，效果会更好。
只有聚精会神，专心致志，排除杂念和外界干扰，大脑皮层才会留下深刻的记忆痕迹而不容易遗忘。
如果精神涣散，一心二用，就会大大降低记忆效率。
3、大脑需要休息，才能学得快，记得牢。
如果感到很累，先拿出20分钟小睡一会儿再继续学习。
4、大脑喜欢问题。
当我们在学习或读书过程中提出问题的时候，大脑会自动搜索答案，从而提高学习效率，并把该问题的原理记得更清楚、更牢固。
从这个角度说，一个好的问题胜过一个答案。
5、大脑和身体有它们各自的节奏周期。
一天中大脑思维最敏捷的时间有几段——如上午9点钟至中午12点钟，下午3点钟至5点钟，以及晚上8点钟至10点钟——如果能在大脑功能最活跃的时候学习，就能节省很多时间，会取得很好的学习效果。
6、压力影响记忆。
当受到压力时，体内就会产生皮质醇，它会杀死海马状突起里的脑细胞，而这种大脑侧面脑室壁上的隆起物在处理长期和短期记忆上起主要作用。
因此，压力影响记忆。
最好的方法就是锻炼。
7、大脑需要重复。
每一次回顾记忆间隔的时间越短，记忆的效果越好，因为多次看同一事物能加深印象，但只看一次却往往
容易忘记。
这里要强调一下记忆周期，或者叫记忆规律——当我们学到一个新知识并想迅速掌握它时，除了经常应用以外，要想在大脑里保留永久记忆，那么不妨试试这个时间规律： 10分钟—→半天—→全天—→三天—→一周—→一个月—→三个月—→……也就是说，第一次复习后，10分钟内最好再看一遍;然后是12小时后、24小时后、三天后……这样不断加深你的记忆，相信到最后你想忘掉它也是不可能的了。