温风晨间日记系统
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成功日记（总结） 健康、休闲 财务状况
开启美好一天
提交
日期 星期
2020/12/9 星期三
昨日天气 心情
昨日纪念日
今日起床时间 昨日睡眠时间
0:00 0:00
昨日午睡时长
0
人脉、社群、家庭、感恩
晨间日记——梦想成真
创意感悟
成功日记（总结）
开启美好一天
创意感悟
2019/12/09成功日记（总结数据）
2019/12/09今日计划
写下一年的目标时，要修改年目标标 题栏，如“2020年”修改为 “2021 年”。
习 成 长
理
理
财
财
规
规
划
划
人
人
际
际
关
关
系
系
家
家
庭
庭
生
生
活
活
健
健
康
康
休
休
闲
闲
专
专
业
业
关
关
注
注
总 结
命运掌握在自己手中！ 在每一个当下享受生命！
年底在这一列四个栏中写总结，反思
一年的事情，写完之后，点提交，会 提示“覆盖”，点确定就行了。在数
*
习惯养成项目。
完成 了
3
若有恒，何必三更眠五更
5 其它习惯
起；最无益，莫过一日曝十 #
#
2
日寒。
若有恒，何必三更眠五更起
最无益，莫过一日曝十日寒
出生 日 规划内容
工 作 事 业
1983/2/10 终极目标
60年
今年 37 周岁 远期目标 2050年
XXX目标管理
自我 预计
85 岁或者也可能是 明
中期目标
新习惯
1
2
3
4
5
6
7
8
9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 完成次数
”习惯养成“栏为培养习
惯而设，习惯成自然。本表 √ √ √ √ √ √ √ √ √ √
10
数据不入库。
“完成次数”统计是记录非
2 不写日记
2019/12/09感悟数据
本系统于2019年11月6日，按照《晨间日记的奇迹
第二个九宫格为查询展示模块，会调取数据库 在右侧九宫格查询到的内容可直接进行编辑，编辑完成后
》这本书的精神在excel中用VBA开发，所以使用过 数据进行展示，点“<<< << < > >> >>> "按 点”修订后提交“按钮即可。
与年度操作相同
据库中计划和总结在一行中。
与年度操作相同
年底在这一列四个栏中写总结，反思
一年的事情，写完之后，点提交，会
总
提示“覆盖”，点确定就行了。在数
结
据库中计划和总结在一行中。
年度目标和总结提交
月度目标和总结提交
周目标和总结提交
修订后提交
近期目标
人生时间财富剩余： 年目标
2035年
2025年
2020年
17229 天 月目标
2020年9月
年度目标是要进入数据库的，年初在 这列八个方面写年度计划。写完之后 与年度操作相同 点提交进入数据库。
今天是： 2020/12/9 周目标
2020年第36周
全年第 50 周 查询目标 2020年
规划内容
经有相同数据，则会出现提示是否覆盖对话框，点“ 容，在“设置”表中可以更改这两项内容。
是”覆盖，点“否”退出。
阅读学习 昨日反思
健康、休闲 2019/12/09健康数据
数据库表中，有六年年的测试数据，可以模拟查询 阅读对照往年内容。你写一段时间后可以以先按天对 照，如查看昨天、前天或者输入日期查询任意一天的 内容，够一年后再对照往年内容。数据库表中前面的 测试数据可以删除（表头不要删）。
昨日反思 2019/12/09今日反思数据
注：本九宫格为录入九宫格，录入完内容点“提交”按钮，数据会存入“晨间日记数据库”表中。
注：本九宫格为查询对照九宫格，点相应的按钮或直接在日期栏输入日期会进行查询和展示，需要重新编辑的，编辑完成后点“修订后提交”即可。
习 惯 养 成
12月
序 号
旧习惯
1 晚上不读书
财务状况
修订后提交
* <<< << <
> >> >>>
日期
2019/12/9
星期
星期一
昨日天气
晴
心情
好
纪念日
今日起床时间
5:30
昨日睡眠时间
22:00
昨日午睡时长
0:00
人脉、社群、家庭、感恩
2019/12/09理财数据
2019/12/09人际数据
阅读学习 2019/12/09学习数据
excel表格最多支持65533行数据，一天的数据只占一行， 也就是说用本系统可以录入179年的数据。 用博客、笔记软 件等写晨间日记，会担心这种方式是否能长久，不要辛苦写 了多少年的数据，一下子丢了，或者说平台没了。而用 EXCEL则很保险，这种格式的文档应该说在有生之年都能使 用；excel所占的存储空间也很小，1年连3M都用不了，所 以也不用担心存不下。但是要注意备份，最好用云盘。
程中要启用宏。两九宫格中，第一个为录入模块，写 钮日期分别会按年月日滚动，“日期”栏输入具体日 也可以直接到后面的数据库表相应的单元格中直接编辑。
完当天日记后，点“提交”按钮，会将数据填写到“ 期，可以查询到相应这一天的内容。打开表格后默认 在后面的数据库表，还可以进行查询、筛选、增加、删除等
数据库”表中。点“提交”按钮后，如果数据库里已 显示去年今天 内容 ，点 “* ”按 钮默 认显 示今 天内 操作，只要不把表头删了就好。
空单元格个数，因此打卡用 √ √ √ √ √
√√√√
9
任何符号都可以。
3
”习惯养成“栏为培养习 惯而设，习惯成自然。
本模块自动标注今天和昨天 两列，日期行自动标注周末 日期单元格。
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每月能够养成5个习惯就很
4 其它习惯
不容易了，因此不建议多设 *
与年度操作相同
工
年度目标是要进入数据库的，年初在
作
这列八个方面写年度计划。写完之后
wenku.baidu.com
点提交进入数据库。
事
业
学
学
习 成 长
写下一年的目标时，要修改年目标标 题栏，如“2020年”修改为 “2021 年”。
写下一月目标时要修改月度目标标题 栏，如“2020年1月”修改为“2020 年2月”。
写下一周目标时要修改周目标标题 栏，如“2020年第11周” 修改 为“ 2020年第12周”，标题栏往上一行自 动显示今年第几周，方便参照填写。
开启美好一天
提交
日期 星期
2020/12/9 星期三
昨日天气 心情
昨日纪念日
今日起床时间 昨日睡眠时间
0:00 0:00
昨日午睡时长
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人脉、社群、家庭、感恩
晨间日记——梦想成真
创意感悟
成功日记（总结）
开启美好一天
创意感悟
2019/12/09成功日记（总结数据）
2019/12/09今日计划
写下一年的目标时，要修改年目标标 题栏，如“2020年”修改为 “2021 年”。
习 成 长
理
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财
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规
规
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闲
闲
专
专
业
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关
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注
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总 结
命运掌握在自己手中！ 在每一个当下享受生命！
年底在这一列四个栏中写总结，反思
一年的事情，写完之后，点提交，会 提示“覆盖”，点确定就行了。在数
*
习惯养成项目。
完成 了
3
若有恒，何必三更眠五更
5 其它习惯
起；最无益，莫过一日曝十 #
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日寒。
若有恒，何必三更眠五更起
最无益，莫过一日曝十日寒
出生 日 规划内容
工 作 事 业
1983/2/10 终极目标
60年
今年 37 周岁 远期目标 2050年
XXX目标管理
自我 预计
85 岁或者也可能是 明
中期目标
新习惯
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”习惯养成“栏为培养习
惯而设，习惯成自然。本表 √ √ √ √ √ √ √ √ √ √
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数据不入库。
“完成次数”统计是记录非
2 不写日记
2019/12/09感悟数据
本系统于2019年11月6日，按照《晨间日记的奇迹
第二个九宫格为查询展示模块，会调取数据库 在右侧九宫格查询到的内容可直接进行编辑，编辑完成后
》这本书的精神在excel中用VBA开发，所以使用过 数据进行展示，点“<<< << < > >> >>> "按 点”修订后提交“按钮即可。
与年度操作相同
据库中计划和总结在一行中。
与年度操作相同
年底在这一列四个栏中写总结，反思
一年的事情，写完之后，点提交，会
总
提示“覆盖”，点确定就行了。在数
结
据库中计划和总结在一行中。
年度目标和总结提交
月度目标和总结提交
周目标和总结提交
修订后提交
近期目标
人生时间财富剩余： 年目标
2035年
2025年
2020年
17229 天 月目标
2020年9月
年度目标是要进入数据库的，年初在 这列八个方面写年度计划。写完之后 与年度操作相同 点提交进入数据库。
今天是： 2020/12/9 周目标
2020年第36周
全年第 50 周 查询目标 2020年
规划内容
经有相同数据，则会出现提示是否覆盖对话框，点“ 容，在“设置”表中可以更改这两项内容。
是”覆盖，点“否”退出。
阅读学习 昨日反思
健康、休闲 2019/12/09健康数据
数据库表中，有六年年的测试数据，可以模拟查询 阅读对照往年内容。你写一段时间后可以以先按天对 照，如查看昨天、前天或者输入日期查询任意一天的 内容，够一年后再对照往年内容。数据库表中前面的 测试数据可以删除（表头不要删）。
昨日反思 2019/12/09今日反思数据
注：本九宫格为录入九宫格，录入完内容点“提交”按钮，数据会存入“晨间日记数据库”表中。
注：本九宫格为查询对照九宫格，点相应的按钮或直接在日期栏输入日期会进行查询和展示，需要重新编辑的，编辑完成后点“修订后提交”即可。
习 惯 养 成
12月
序 号
旧习惯
1 晚上不读书
财务状况
修订后提交
* <<< << <
> >> >>>
日期
2019/12/9
星期
星期一
昨日天气
晴
心情
好
纪念日
今日起床时间
5:30
昨日睡眠时间
22:00
昨日午睡时长
0:00
人脉、社群、家庭、感恩
2019/12/09理财数据
2019/12/09人际数据
阅读学习 2019/12/09学习数据
excel表格最多支持65533行数据，一天的数据只占一行， 也就是说用本系统可以录入179年的数据。 用博客、笔记软 件等写晨间日记，会担心这种方式是否能长久，不要辛苦写 了多少年的数据，一下子丢了，或者说平台没了。而用 EXCEL则很保险，这种格式的文档应该说在有生之年都能使 用；excel所占的存储空间也很小，1年连3M都用不了，所 以也不用担心存不下。但是要注意备份，最好用云盘。
程中要启用宏。两九宫格中，第一个为录入模块，写 钮日期分别会按年月日滚动，“日期”栏输入具体日 也可以直接到后面的数据库表相应的单元格中直接编辑。
完当天日记后，点“提交”按钮，会将数据填写到“ 期，可以查询到相应这一天的内容。打开表格后默认 在后面的数据库表，还可以进行查询、筛选、增加、删除等
数据库”表中。点“提交”按钮后，如果数据库里已 显示去年今天 内容 ，点 “* ”按 钮默 认显 示今 天内 操作，只要不把表头删了就好。
空单元格个数，因此打卡用 √ √ √ √ √
√√√√
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任何符号都可以。
3
”习惯养成“栏为培养习 惯而设，习惯成自然。
本模块自动标注今天和昨天 两列，日期行自动标注周末 日期单元格。
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每月能够养成5个习惯就很
4 其它习惯
不容易了，因此不建议多设 *
与年度操作相同
工
年度目标是要进入数据库的，年初在
作
这列八个方面写年度计划。写完之后
wenku.baidu.com
点提交进入数据库。
事
业
学
学
习 成 长
写下一年的目标时，要修改年目标标 题栏，如“2020年”修改为 “2021 年”。
写下一月目标时要修改月度目标标题 栏，如“2020年1月”修改为“2020 年2月”。
写下一周目标时要修改周目标标题 栏，如“2020年第11周” 修改 为“ 2020年第12周”，标题栏往上一行自 动显示今年第几周，方便参照填写。