2016版药食同源大全

2016版药食同源大全

2016版药食同源大全

1 丁香

归脾、胃、肺、肾经，功能:温中降逆，补肾助阳。用

于脾胃虚寒，呃逆呕吐，食少吐泻，心腹冷痛，肾虚阳痿。

2 八角茴香

主治寒疝腹痛、腰膝冷痛、胃寒呕吐、脘腹疼痛、寒湿脚气等。对于治疗小肠气坠、疝气偏坠、腰重刺胀、腰病如刺、大小便皆秘，腹胀如鼓，气促、风毒湿气，攻疰成疮，皮肉紫破脓坏，行步无力，皮肉燥热等有显著

3 刀豆温中下气，止呕逆、益肾的功效

4 小茴香

开胃进食，理气散寒，有助阳道，主治：中焦有寒，食欲减退，恶心呕吐，腹部冷痛；疝气疼痛，睾丸肿痛；脾胃气滞，脘腹胀满作痛

5 小蓟

凉血止血，祛瘀消肿。用于衄血，吐血，尿血，便血，

崩漏下血，外伤出血，痈肿疮毒。

6 山药

滋养强壮，助消化，敛虚汗，止泻之功效，主治脾虚腹泻、肺虚咳嗽、糖尿病消渴、小便短频、遗精、妇女带下及消化不良的慢性肠炎

7 山楂

消食健胃，行气散瘀，化浊降脂。用于肉食积滞，胃脘胀满，泻痢腹痛，瘀血经闭，产后瘀阻，心腹刺痛，胸痹心痛，疝气疼痛，高脂血症。焦山楂消食导滞作用增强。用于肉食积滞，泻痢不爽。

8 马齿苋

清热解毒，散血消肿。治热痢脓血，热淋，血淋，带下，痈肿恶疮，丹毒，痕疬。用于湿热所致的腹泻、痢疾，常配黄连、木香。内服或捣汁外敷，治痈肿。亦用于便血、子宫出血，有止血作用

9 乌梅

敛肺，涩肠，生津，安蛔。用于肺虚久咳，久泻久痢，

虚热消渴，蛔厥呕吐腹痛。

10 木瓜木瓜性温味酸，平肝和胃，舒筋络，活筋骨，降血压

11 火麻仁润肠通便。用于血虚津亏，肠燥便秘。

12 代代花

甘、微苦，平。理气宽胸，开胃止呕。治胸脘痞闷，

不思饮食，恶心呕吐，胃痛，腹痛

13 玉竹

玉竹具养阴、润燥、清热、生津、止咳等功效。用作滋补药品，主治热病伤阴、虚热燥咳、心脏病、糖尿病、结核病等症，并可作高级滋补食品、佳肴和饮料，具有保健作用

14 甘草

益气补中、缓急止痛、润肺止咳、泻火解毒、调和诸

药的功效，

15 白芷

主治风寒感冒、头痛、鼻炎、牙痛。赤白带下、痛疖肿毒等症，亦可作香料。祛风，燥湿，消肿，止痛。治头痛，眉棱骨痛，齿痛，鼻渊，寒湿腹痛，肠风痔漏，赤白带下，痈疽疮疡，皮肤燥痒，疥癣。

24 余甘子

清热凉血，消食健胃，生津止咳。用于血热血瘀，消

化不良，腹胀，咳嗽，喉痛，口干。

25 佛手

有理气化痰、止呕消胀、舒肝健脾、和胃更多种药用功能。对老年人的气管炎、哮喘病有明显的缓解作用；对一般人的消化不良、胸腹胀闷，有更为显著的疗效

26 杏仁止咳平喘，润肠通便。

27 沙棘

止咳化痰、健胃消食、活血散瘀之功效。现代医学研究，沙棘可降低胆固醇，缓解心绞痛发作，还有防治冠状动脉粥样硬化性心脏病的作用

28 芡实

归脾、肾经。益肾固精，补脾止泻，除湿止带。用于

遗精滑精，遗尿尿频，脾虚久泻，白浊，带下

29 花椒

温中止痛，杀虫止痒。用于脘腹冷痛，呕吐泄泻，虫

积腹痛；外治湿疹，阴痒。

30 赤小豆

利水除湿，和血排脓，消肿解毒。治水肿，脚气，黄

疸，泻痢，便血，痈肿。

31 麦芽

行气消食，健脾开胃，回乳消胀。用于食积不消，脘腹胀痛，脾虚食少，乳汁郁积，乳房胀痛，妇女断乳，肝郁胁痛，肝胃气痛。

32 昆布

归肝、胃、肾经。有软坚散结，消痰，利水之功能。用于痰饮水肿。软坚散结，消痰，利水。瘿瘤、瘰疬、睾丸肿痛、痰饮水肿

33 枣

补中益气，养血安神。用于脾虚食少，乏力便溏，妇

人脏躁。

34 罗汉果

甘、酸、性凉、有清热凉血、生津止咳、滑肠排毒、嫩肤益颜、润肺化痰等功效，可用于益寿延年、驻颜悦色及治疗痰热咳嗽、咽喉肿痛、大便秘结、消渴烦躁诸症。

35 郁李仁

性平，味苦、甘，有润肺滑肠，下气利水的功效，能治疗大肠气滞，燥涩不通，小便不利，大腹水肿，四肢浮肿，脚气等症状。

36 金银花

性寒，味甘，入肺、心、胃经，具有清热解毒、抗炎、补虚疗风的功效，主治胀满下疾、温病发热，热毒痈疡和肿瘤等症

37 青果、橄榄

性平，味甘、涩、酸。清热，利咽，生津，解毒。用

于咽喉肿痛、咳嗽、烦渴、鱼蟹中毒等

38 鱼腥草

味辛，性寒凉，归肺经。能清热解毒、消肿疗疮、利尿除湿、清热止痢、健胃消食，用治实热、热毒、湿邪、疾热为患的肺痈、疮疡肿毒、痔疮便血、脾胃积热等。

39 姜

具有祛寒、祛湿、暖胃、加速血液循环等多种保健功能。生姜制品在国际市场越来越受欢迎，尤其在东南亚、日本等国家和地区极为畅销

40 枳椇子

清热利尿，止咳除烦，解酒毒。其皮可活血，舒筋解毒。用于腓肠肌痉挛，食积，铁棒锤中毒。其果梗可健胃，补血

41 枸杞子

滋补肝肾，益精明目用于虚劳精亏，腰膝酸痛，眩晕

耳鸣

42 栀子

泻火除烦，清热利湿，凉血解毒；外用消肿止痛。用于热病心烦，湿热黄疸，淋证涩痛，血热吐衄，目赤肿痛，火毒疮疡，外治扭挫伤痛。

43 砂仁

性温，味辛，具有温暖脾肾、下气止痛、宽胸膈、疏气滞、除呕逆、增食欲、止冷泻、开胃、化滞、消食的功效，可有效治疗腹痛胀满、肠鸣泄泻、宿食不化、呕吐清水、舌苔厚腻、孕妇妊娠恶阻反应以及孕妇偶因跌扑，以致胎动不安而腹痛等症

44 胖大海味甘，凉，性寒。能清肺化痰，利咽开音，润肠通便

45 茯苓

利水渗湿，健脾，宁心。用于水肿尿少，痰饮眩悸，

脾虚食少，便溏泄泻，心神不安，惊悸失眠。