准妈妈最担心的10件事情

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孕妇怀孕期间的注意事项

目录第一章怀孕十月需要注意些什么 (2)1、孕妇1个月注意事项 (2)2、孕妇2个月注意事项 (3)3、孕妇3个月注意事项 (3)4、孕妇4个月注意事项 (4)5、孕妇5个月注意事项 (5)6、孕妇6个月注意事项 (6)7、孕妇7个月注意事项 (6)8、孕妇8个月注意事项 (7)9、孕妇9个月注意事项 (8)10、孕妇10个月注意事项 (9)第二章孕妇注意事项大全 (11)1、孕妇饮食注意事项 (12)2、孕妇穿鞋的六大注意事项 (14)3、怀孕后期注意事项大全 (15)4、怀孕了平时应多吃哪些水果 (18)5、孕期要不要理会这些禁忌呢 (19)6、孕中期的小锻炼 (22)7、孕中期正是开展胎教的最佳时期 (23)8、孕中期应逆时针抚摸胎儿 (25)9、孕中期肚子疼 (26)11、孕中期：腹中宝宝怎样训练 (27)12、孕中期3个月孕妇最需运动 (28)13、准妈咪孕中期的九个yes动作 (29)14、孕后期做家务注意事项 (31)第三章孕妇注意事项大全 (34)1、怀孕初期要注意些什么 (34)2、怀孕初期注意事项 (38)第一章怀孕十月需要注意些什么1、孕妇1个月注意事项怀孕一个月注意什么是第一次怀孕的孕妇经常咨询的问题，那么怀孕一个月注意事项有那些呢？生育健康网整理了“怀孕一个月注意什么”这篇文章汇总孕妇一个月注意事项，希望给怀孕一个月的孕妇提供一点帮助。

怀孕一个月注意事项：女性怀孕一个月症状会最明显，身体非常不适，而随着时间的推移自然减弱。

怀孕一个月症状常见的有喜欢吃酸味食物，呕吐，小便次数明显增多，容易疲倦等。

下面介绍怀孕一个月注意事项：这个月你应该调整一下你的梳妆台，把美容品、化妆品暂时放在一边，留下护肤品。

因为孕妇原则上只护肤不美容。

你的护肤品应选择知名品牌，以防皮肤过敏对胎儿造成伤害。

电视、音响、电脑、微波炉、手机都会造成电磁污染，对胎儿发育极其不利。

已经面市的“护胎宝”防护罩可有效防磁，建议你预先购买一套。

女人必知产房里的10件尴尬事

女人必知产房里的10件尴尬事生孩子除了痛之外还有一些让你尴尬脸红的事，如：被脱光光、被肛捡、被剃毛、会大小便失禁、下面会被切一刀等，这些事情你知道几件呢?听上去是不是让人觉得不可思议的，没有生过孩子你绝对不知道那些细节，今天为你盘点下产房里的那些尴尬事。

★尴尬事1 你会被脱光光生孩子的时候，不论是顺产还是剖宫产，你都有可能都得脱光衣服乖乖地躺在产床上，迎接你的分娩时可。

私处长时间暴露在外，令很多准妈妈感到尴尬，尤其当接生的是男医生时。

但分娩的时候如果不脱衣服，医生所有的操作都将无从下手，宝宝也就无法顺利娩出。

作为妈妈，在分娩时只要考虑如何配合医生把宝宝安全地生出来，其它的就不要多想了。

医生都是非常专业的，所以你也没什么好难为情的。

★尴尬事2 你会被肛检在你开始阵痛到进产房之前，护士会时不时地来为你肛检，有时候甚至隔几分钟就来“撮”一次。

你也许会觉得很难受，甚至非常痛。

这可不是护士在作弄你，分娩前进行肛检的目的在于了解宫口开的情况，以确定进产房的准确时间，一般要开到十几公分。

护士们之所以反复肛检，是为了更准确地了解胎儿的位置。

很多准妈妈宫口才开到两三指就要求进产房，这其实是没有好处的。

在待产室里有家人陪伴，会比产房里方便很多。

★尴尬事3 你会被剃毛生孩子的时候，下体毛毛要全部剃光。

你可能一辈子都没想过要处理那个地方的毛，而且还不是由你自己动手，而是由一个跟自己“素昧平生”的陌生人代劳。

剃的时候，尴尬的感觉可想而知。

分娩过程中剃除阴毛的程序叫做会阴备皮。

除去阴毛后，医生才方便对顺产的准妈妈进行会阴伤口的消毒、缝合。

而且，阴毛里容易滋生细菌，胎儿经过会阴时可能会被感染，从而引发疾病。

所以，备皮都准妈妈和胎宝宝来说都是有益的。

另外，剔除阴毛有利于清洁会阴，是一个良好的卫生习惯。

★尴尬事4 接生的可能是男医生妇产科的医生不仅仅只有女性，很多很棒的妇产科医生是男性。

对很多准妈妈来说，要把私处暴露在老公以外的男性面前，确实是件令人尴尬的事情。

上班族准妈妈警惕危险源

写字楼里办公环境优雅、舒适、远离风吹日晒，但装修精美，设备先进的现代化写字楼，其实存在各种各样的污染源。

怀孕后继续在写字楼里工作，我们不能指望人人像老公一样对自己呵护备至，有些问题还要自己小心。

危险因素一：电脑电脑简直是我们缺少不了的左膀右臂。

但你可知道，电脑开启时，显示器散发出的电磁辐射，对细胞分裂有破坏作用，在怀孕早期会损伤胚胎的微细结构。

根据最新的研究报告，怀孕早期的妇女，每周上机20小时以上，流产率增加80％，生出畸形胎儿的机会也大大增加。

因此，在怀孕3个月以前，最好冷落你的电脑，即使是别人操作的电脑，你也要与它保持距离。

虽然这很难做到，不过尽量少接触电脑还是可以的，如果必须上机的话，与屏幕保持一臂的距离。

3个月后，胎儿的基本发育已经完成，你可以和电脑恢复良好邦交了，不过也不要整日坐在电脑前接受这些辐射，否则也会影响胎儿的发育和免疫力。

除了必须完成的工作外，上网浏览，聊天室，电子游戏之类的乐趣，都应该暂时让位给你腹中的宝宝。

危险因素二：电话电话是一项最容易在写字楼里传播疾病的办公用品。

电话听筒上2／3的细菌可以传给下一个拿电话的人，是办公室里传播感冒和腹泻的主要途径。

如果办公室里有人患感冒，或是如厕后未把双手洗干净，疾病就会在办公室里蔓延开来，很可能殃及你和你腹中的宝宝。

所以你最好拥有一部独立的电话机。

如果不得不和其他同事共同，你至少应该减少打电话的次数。

或者干脆勤快一点，经常用酒精擦拭一个听筒和键盘。

危险因素三：空调写字楼里的中央空调人工制造了一种凉爽宜人的环境。

刚从户外步入写字楼，你也许会感觉很舒适，但在里面待久了，你可能会像许多人一样出现头昏，疲倦，心情烦躁的感觉。

这多半是身体在提醒你：小心空调！德国一项研究显示，长期在空调环境里工作的人50％以上有头痛和血液循环方面的问题，而且特别容易感冒。

这是因为空调使得室内空气流通不畅，负氧离子减少的缘故。

担负着两个人的健康责任的准妈妈们，可要特别小心了。

临产前的10大疑问

临产前的10大疑问快要到分娩期了?害怕没有经验而措手不及吗？怕面对分娩时的各种尴尬问题吗？让广州女子医院妇产科医生在此教给各位准妈妈临产前都会有哪些需要掌握的相关知识吧。

1.担心突然破水。

但有些孕妇快到预产期时一旦要外出都会很担心会不会突然破羊水的。

因此有些人会随身携带卫生巾。

广州女子医院妇产科医生说道，其实不仅是妊娠期间，作为女性，平时随身携带些生理用品是一种很好的习惯。

因此为了防止破羊水，如果个人习惯也允许，适当使用卫生巾其实是可以的。

2.通过做爱催产？民间有些说法，说如果想早娩，通过做爱可以促使早娩。

这是真的吗？广州女子医院妇产科医生说道，通过做爱的刺激有可能会促使早些分娩。

但是，为了避免性行为会导致细菌感染，作为医生，我们都不赞成通过做爱这种方法催产。

3.担心便秘。

因为某些孕妇会担心便秘，而想要通过一些药品来清肠胃，通大便。

广州女子医院妇产科医生说道，如果你有这方面的顾虑，应该首先和你的主治医生交流，尝试通过食疗或者开一些可以软化粪便的药剂处方。

千万不可自主去买写泻药来服用，这样不但会误导你腹痛的原因，严重还会因此诱发子宫收缩，影响宝宝健康。

4.阵痛时是否可以上厕所。

一旦开始阵痛，代表有可能是要分娩了，此时如果是种想小便的感觉，或者稍微一动就会有液体流出的话，可在去医院前换好干净的衣服，可是如果有种大便的感觉有可能是分娩的一种前兆，所以要有所注意，应该马上去医院。

5.提前去医院？若只有一点点阵痛，可以提前去医院吗?广州女子医院妇产科医生说道，可以的，不必担心，其实只要你有任何感觉，担心要分娩了，都可叫家人陪同到医院，及时来到并不能立即生产，医生也可对你做个详细检查，或者提前做好生产准备。

相反，若是阵痛加剧时很想到医院却无人在身边时，不应再无辜等待，平时应将出租车公司或邻居的电话贴在显眼位置或者记在手机上，尽快到医院做好生产准备。

6.如果阵痛发生在洗头发或洗澡时。

若是这样，如果你是在淋浴，就可尽快简单地冲洗完。

准妈妈在自然生产之前要做的事情

准妈妈在自然生产之前要做的事情很多第一次做妈妈的人，有很多事情都不清楚，特别是到了生产之前的时候，有很多地担心忧虑，在这里告诉大家几个注意事项，大家在自然生产之前一定要去做。

在准妈妈自然生产前两个小时一定要上厕所，因为女人在生孩子的时候会消耗很多的体力，还要忍受切阴道口的疼痛，所以一般女性在手术台上是无法感受到尿意的，所以一定要在生产之前把尿排干净。

如果说憋尿的话很容易引起子宫收缩，压迫到膀胱和尿道口。

如果是剖腹产的孕妇等拔掉尿管以后要下床排尿。

这里要注意的是，当你起床的时候不能猛的一下子起来，要先坐起来，在床上坐一下，然后再到床下走走站站再走，不要太强迫自己，因为这个时候血压比较低，如果所有动作都太猛的话，很容易引起身体虚脱，导致突然晕倒。

如果一旦有堵尿的情况发生的话，要用热毛巾和声音来引导排尿。

准妈妈要注意的是擦洗乳房的时候不要用酒精或者肥皂，因为以后宝宝要吮吸乳房来得以生存下去，所以孕妇要特别地爱惜自己的乳房。

产前做好四个“不” 让分娩更加顺利

产前做好四个“不” 让分娩更加顺利通常情况下，我们在精神紧张的情况下什么事情都会做不好的。

那么对准妈妈们来说，也同样一个道理。

准妈妈们精神要是紧张的话，那么就会使得机体对氧气的消耗量增加，从而使得准妈妈容易疲倦，并且对于顺产来说会带来不利的影响。

因此为了使得分娩过程更加的顺利，准妈妈应该尽量要避免自己出现精神紧张。

那么应该怎么做呢?第一：不怕相信对于第一次怀孕的准妈妈们来说，在面对分娩的时候都是会感到害怕和恐惧的。

一是，害怕分娩时候的疼痛;二是，害怕分娩过程中出现未知的风险。

虽然，这些都是分娩中的疼痛和风险是一定有的。

但是，小编要告诉孕妈妈们的是，现在医学发达，其安全系数也有所提高，所以一般正常情况是下，是不会出现意外的。

并且你们要是越害怕的话，那么在分娩过程中感受到的疼痛就会越明显。

因此，准妈妈们不要害怕。

第二：不累分娩过程中对于准妈妈们的体力要求是很高的。

因此小编建议准妈妈们在临产之前最好是能将自己的工作量，活动量都相对应的减少，做到保持精力，养精蓄锐，全力以赴准备分娩。

第三：不忧担忧，是每个准妈妈们都会有的，比如有些准妈妈们会担忧自己是否会剩下畸形的宝宝，有些准妈妈们会担忧自己是否难产，又有些准妈妈们会担心自己生完宝宝之后身材会走样等等。

但是其实，这些忧虑对于临产时的准妈妈们来说只会有害而无益。

所以，准妈妈们在临产之前最好是要做到精神振作，情绪饱满，摆脱一切外在因素的干扰。

第四：不急预产期到了，可以宝宝还没有任何的动静，相信这会让很多准妈妈们都非常的着急。

其实呢，要是真到了这种情况的话，你们就算再着急也是没有用的。

最好的做法就是应该是定时的做产检，监护胎宝宝即可。

产前恐惧文案

产前恐惧文案产前恐惧的原因分娩恐惧，一直是准妈妈分娩前常见情绪之一。

分娩产前恐惧，就是指产妇在生产之前，由于巨大的心理压力会产生的诸如担心，害怕，恐惧等不良的心理症状的统称。

严重的分娩产前恐惧不但危害产妇的身心健康，对胎儿的成长也很不利。

对于孕妈来说，主要是以下原因引起分娩恐惧：1、产后身体会变形影响美貌这是女性怀孕产前恐惧的重要原因之一。

女性都是很爱美丽的，对身材的保持有强烈的要求。

但产后的身材很容易发胖，对爱美的女性来说是难以接受的。

其实女性在怀孕期进行适当锻炼，并坚持孕期适宜的皮肤护理，分娩后就比较容易恢复原有的腹肌弹性，有效收缩被撑变形的小腹。

升级成为妈妈后也可以科学瘦身，恢复到产前的美妙身材哦。

2、忧心生个畸形宝宝有些女性有分娩产前恐惧是因为害怕生畸形儿。

很多其实畸形的宝宝是可以避免的，产前检查就是很重要的筛查手段。

3、害怕生产时难产有些女性有分娩产前恐惧是因为害怕会难产，或者是在生产时有意外。

怀孕只要时多注意孕期营养的适量、合理、科学，并进行适度的运动，就可以大大减少意外的可能性。

一般来讲，女性在孕期食欲较强，家人又热心关怀，有些孕妇除了大鱼大肉，还盲目地补充补品，使宝宝长得过大而难产。

所以在妊娠期不要盲目的吃很多营养食物，要合理的饮食和进补。

分娩产前恐惧存在于每个孕妇的思想中，然而事实上，历史上从来没有一次生孩子是没有危险的。

不管准妈妈是第一次生小孩还是第二次或者更多次，在生产前感受焦虑是很正常的。

4、生男生女是个问题准妈妈对宝宝的出生抱着极大的期待，但还是有的人潜意识里仍有某种对胎儿性别的好恶，或家人对生男生女比较在意。

由于不知胎儿性别，准妈妈心中不免忧心。

越临近预产期，就越害怕宝宝不是自己预想中的性别。

其实，无论生男生女，生一个健康的宝宝才是最重要的。

每个宝宝都是妈妈的天使。

所以现在你先放宽心情，静静期待宝宝的降临吧！5、大家都怕分娩疼痛分娩是大自然赋予女性的天然能力，是每一个健康的育龄女性完全能够承受得住的。

孕妈妈需警惕这12种错误行为

孕妈妈需警惕12种错误行为
很多孕妇在孕期保健都会有一些错误的行为，下面重点介绍下孕期保健的十二种错误行为：
第一种错误：轻率使用剖腹产要求实施剖腹产的孕妇有上升趋势，殊不知剖腹产可能会引起后遗症，还可能增加新生儿的发病率和死亡率。

第二种错误：吸烟孕妇吸烟，烟中的尼古丁从呼吸道进入血液到达胎儿体内，影响胎儿发育甚至流产。

第三种错误：滥用药怀孕期间滥服某些抗生素、镇静药、麻醉药、激素等药品容易引起胎儿畸形。

第四种错误：营养障碍孕妇节食、挑食会造成营养不全、妨碍胎儿的正常发育;贪吃又会使营养过剩，导致母体肥胖，胎儿过大，引起难产。

第五种错误：懒动孕妇懒动，什么事也不干，缺乏运动引起肥胖，对胎儿不利。

第六种错误：接触放射物早孕期孕妇过多接触X线，为性别检查作B超等。

这些放射性物质易致胎儿畸形。

第七种错误：振动孕妇干重活，跌跤、长途颠簸，都容易引起难产，早产和宫内感染，影响胎儿发育。

第八种错误：性生活过度。

早孕期、妊娠晚期，性生活不节制，容易引起流产、早产和宫内感染。

第九种错误：喝酒酒精是一种致畸因素，孕妇喝酒可破坏生长中的胚胎细胞，不但使胎儿发育缓慢，而且造成某些器官的畸形。

第十种错误：情绪异常孕妇长期情绪不佳，会影响内分泌功能，对胎儿不利。

第十一种错误：滥用催生针孕妇不在医院分娩，在家滥用催生针，极易引起子宫
破裂而危及胎儿生命。

第十二种错误：有的孕妇怀孕后不计算预产期，临产前还出远门，导致路途中分娩。

孕妇怀孕前三个月禁忌孕妇应该避免的事项

孕妇怀孕前三个月禁忌孕妇应该避免的事项孕妇怀孕前三个月禁忌（孕妇应当避开的事项）怀孕是一件特别幸福的事情，但也需要孕妇有所顾虑。

特殊是在怀孕前三个月，孕妇需要非常留意，避开一些可能会影响胎儿健康的事项。

下面从饮食、运动、生活习惯和环境四个方面，具体阐述孕妇怀孕前三个月应当避开的事项。

饮食禁忌孕妇怀孕前三个月，饮食需要特殊留意。

首先，对于一些辛辣刺激性的食物，孕妇应当少吃或者尽量避开，以免刺激胃肠道，引发恶心、呕吐等不适症状。

其次，对于一些简单产生细菌、寄生虫的食物（如生肉、生鱼、生蛋、生菜等），孕妇应当彻底加热煮熟之后再食用，以防细菌感染导致胎儿畸形、佝偻病等问题。

此外，孕妇还应当避开饮酒，避开影响胎儿发育。

运动禁忌孕妇怀孕前三个月，尽管适当运动是有益的，但也需要留意一些禁忌。

首先，孕妇应当避开猛烈的运动，如激烈的跳舞、深蹲、倒立等动作，以免引起流产等问题。

其次，孕妇应当避开长时间站立或者坐着，以免导致下肢水肿、腰酸背痛等不适症状。

最终，孕妇应当避开参与高海拔的活动，以免缺氧对胎儿造成影响。

生活习惯禁忌孕妇怀孕前三个月，生活习惯也需要留意一些禁忌。

首先，孕妇应当避开吸烟，避开二手烟对胎儿的影响。

其次，孕妇应当避开在油漆、胶水等有刺激性气味的环境中呆太久，以免对胎儿的健康造成影响。

最终，孕妇应当避开过度疲惫，保持良好的心态，避开焦虑、担忧等负面心情对胎儿的影响。

环境禁忌孕妇怀孕前三个月，环境也需要留意一些禁忌。

首先，孕妇应当避开接触有毒有害物质，如重金属、化学物质等，以免对胎儿造成影响。

其次，孕妇应当避开污染严峻的环境，如工厂区、交通枢纽等，以免吸入有害气体影响胎儿健康。

最终，孕妇应当避开去一些具有感染危急的地方，如医院、宠物市场等，以免感染疾病对胎儿造成影响。

综合来看，孕妇怀孕前三个月需要避开的事项特别多，但都是为了保障胎儿健康成长。

因此，准妈妈们肯定要养成良好的生活习惯，尽可能做到每一个细节，为胎儿健康发育打好基础。

孕妇保胎的七大禁忌看看你中了几个

孕妇保胎的七大禁忌看看你中了几个孕妇保胎是非常重要的事情，任何一个小小的疏忽都可能对胎儿的健康带来不可逆的损害。

在保胎的过程中，有一些严重禁忌需要特别注意，避免实施或接触，以确保胎儿的安全和健康发育。

本文将为大家介绍孕妇保胎的七大禁忌事项，希望能帮助广大准妈妈们更好地保护自己和宝宝的健康。

一、吸烟和二手烟吸烟和二手烟对孕妇和胎儿都有极大的危害。

吸烟会导致胎儿缺氧、发育不良，还增加早产、流产和死胎的风险。

而二手烟也同样有害，孕妇接触二手烟会增加患上宫外孕和胎儿畸形的几率。

因此，为了保护胎儿的健康，准妈妈们应该远离烟草，尽量避免吸烟和接触二手烟。

二、饮酒和咖啡因饮酒和摄入过多的咖啡因都会对胎儿的健康产生负面影响。

酒精会影响胎儿的生长和神经发育，导致胎儿出现智力低下和行为问题等。

咖啡因则会增加早产和胎儿体重不达标的风险。

因此，准妈妈们需要注意控制摄入的酒精和咖啡因的量，如果可能的话最好完全不饮酒和避免咖啡因。

三、药物和化学物质在怀孕期间，准妈妈们要格外慎重地对待自己所使用的药物和化学物质。

有些药物和化学物质会穿过胎盘进入胎儿体内，对其健康造成危害。

因此，孕妇应避免随意使用药物，特别是未经医生指导的情况下。

如果有必要，一定要事先咨询医生并在医生的指导下使用药物。

四、过度劳累和压力长时间的过度劳累和高强度的工作会给孕妇和胎儿带来负面影响。

过度劳累会导致孕妇体力不支，容易造成胎儿发育不良，还可能引发流产。

同时，过度的压力也会增加胎儿畸形和早产的风险。

准妈妈们应该注意合理安排工作和休息时间，尽量减少压力，保持良好的心态和健康的身体状况。

五、接触有毒物质和放射线孕妇在怀孕期间要远离有毒物质和放射线的接触。

某些有毒物质如铅、汞等会对胎儿的发育和神经系统产生不利影响，放射线则可能导致胎儿畸形和智力低下等问题。

因此，准妈妈们避免接触重金属和其他有毒物质，尽量远离放射线的辐射源。

六、吃生冷食物和生肉生冷食物和生肉中可能携带细菌或寄生虫，对孕妇和胎儿的健康有很大威胁。

育儿知识：小心怀孕期间的六大危险信号

小心怀孕期间的六大危险信号孕期是需要孕妈妈格外小心的，因为，很多时候，孕妈妈的身体都会出现异常情况，下面，我就给大家提示下，怀孕期间孕妈妈该小心的孕期六大危险信号，当这些信号出现的时候，孕妈妈要及时就医。

危险信号1：阴道出血。

阴道出血是流产的主要症状。

如果准妈妈发现自己在妊娠尚未满28周时发生阴道流血，表明有先兆流产的可能。

这时准妈妈也不必太过紧张，最简单的方法就是左侧位卧床休息，精神放松。

如果情况没有改善，反而严重，则需要及时就医。

如经过治疗，出血停止且腹痛消失，说明胎儿能够保住，否则可发展为难免流产。

孕妇在孕晚期如果出现前置胎盘或胎盘早剥的现象，通常会突然出现阴道大量出血。

此外，子宫长息肉或是癌症的发生，也会出现阴道流血现象，需要及时就医。

到达医院后，医生先要检查胎儿的心跳是否仍然存在。

如果心跳仍在，只是有所减弱，可能要立即将胎儿产下。

危险信号2：不明原因的腹痛。

在怀孕过程中，孕妇在某些阶段会感觉轻微的腹部闷痛，这种状况大都正常。

但如果是突如其来的腹部疼痛，并且是痉挛性的，这就需要引起重视。

在孕早期，剧烈的下腹疼痛并伴有阴道出血，可能是宫外孕或先兆流产的预警。

如果是宫外孕，腹腔出血会导致一阵一阵如撕裂般的强烈疼痛，阴道出血；若是先兆流产，孕妇的腹部会有明显的下坠感，腹部疼痛不是很剧烈，阴道有出血现象。

一旦出现上述症状，孕妇需及时去医院就医。

危险信号3：胎动减少。

胎动是胎儿生命征兆之一，孕妇经常掌握胎动情况，可以了解胎儿的安危，及时发现问题。

当胎盘功能发生障碍、脐带绕颈、孕妇用药不当或遇外界不良刺激时，则可能引起不正常的胎动。

若在１小时以内胎动少于3次，或12小时胎动少于10次，则说明胎儿有宫内缺氧危险，应去医院检查，及时处理。

危险信号4：子宫增长过缓。

宫底达不到孕周应有的高度，这是胎儿宫内生长受限的信号。

一般认为，胎儿宫内生长受限与遗传因素、胎盘与血管因素、母亲营养及母体妊娠合并症或妊娠并发症有关。

待产期间,这几种事情不要做,可能对孩子有危险

待产期间，这几种事情不要做，可能对孩子有危险有的女生把忙碌当做自己生活中的一部分，很少有闲下来的时候。

纵使在怀孕期间也不想停下来，但今天小编要告诉你们，在怀孕期间这几种事情尽量不要做，因为有可能会影响到肚子里宝宝的健康。

1，洗碗很多妈妈认为这只是一个很小的活，不需要付出大的体力劳动。

所以会在饭后把洗碗当做自己的工作。

其实这是很不好的。

因为一般来说，洗碗需要用一些清洁物品，而这些东西不仅会伤害到你的手，通过气体挥发，还会进入你的口腔进而影响宝宝的健康。

所以正确的做法是吃完饭后，把碗交给你老公，就不要自己一个人刷了。

2，做饭很多妈妈喜欢做饭，但在怀孕期间最好放弃这种爱好。

因为基本上在这个期间孕妇都会有呕吐现象。

而做饭会产生油烟，这无疑会加重准妈妈们的孕吐。

所以在怀孕期间最好不要做饭，如果闻太多油烟味，可能会加大妊娠反应最后会影响肚子里的宝宝。

最好的做法是放弃厨房，等你好了以后，想做什么都没人拦你。

3，晾衣服这是一个很危险的行为，稍有不慎可能就会对你和自己的宝宝造成难以估计的伤害。

因为在晾衣服的过程中你必须踮起脚尖抬高你的腿，而这个动作对于准妈妈们来说又是十分危险的，在你抬腿的过程中，你身体的全部重量都压在你的双腿之上。

而你的双臂又要尽可能的往前。

这更加重了腿部的负担，要知道这个时候你的肚子里又有一个小生命，这也成为你身体重量的一部分。

所以你的腿很可能支撑不起这个重量。

而有时候你可能选择踩着凳子，这才是最危险的。

要知道如果从凳子上面摔倒这可能会给你的身体造成难以估计的伤害。

所以在这个期间最好不要晾晒衣服。

准妈妈孕期日常生活9不宜

准妈妈孕期日常生活9不宜
准妈妈怀孕了，总归要注意些，有些事情能做，但有些事情不能做，会影响腹中胎儿，以下九件事最好不要做。

一、不宜过量喝饮料
饮料喝多了，孕妇会出现恶心、呕吐、头痛、心跳加快等中毒症状，影响胎儿大脑、心脏和肝脏等重要器官的正常发育，致使婴儿出生后患先天性疾病。

二、不宜过多饮茶
孕妇不宜饮茶过多、过浓，因为茶中的茶碱（咖啡因）具有兴奋作用，会使胎动增加，乃至危害胎儿生长发育。

牛蒡茶
三、不宜过多食醋
过多的醋和含酸性食物是导致畸胎的元凶之一。

尤其是怀孕最初半个月左右，大量的酸性食物，可使
体内碱度下降，从而引起疲乏、无力。

而长时间的酸性体质，不仅使母体罹患某些疾病，最重要的是会影响胎儿正常的生长发育，甚至可导致胎儿畸形。

1。

育儿知识：怀孕期间最禁忌的7件事儿

怀孕期间最禁忌的7件事儿怀孕期间，对于女人来讲，是一生中最特殊的时期，正是因为这个时期的特殊性，所以，有很多禁忌的事项，是需要大家注意的，下面，我就给大家提示，怀孕期需要禁忌的7件事儿，各位孕妈妈好好看看吧。

1、怀孕期间不听医嘱服用药物！孕期，尤其是早孕阶段，不经医嘱自己滥用药，特别是某些抗生素、激素、止痛药和镇静安眠药等，这是引起畸胎的重要因素。

当然并不是孕期不能用药，大多数药对胎儿影响是不大的。

但是也要注意照顾自己，一经发现患风疹、病毒性肝炎等，应立即就医，认真治疗。

2、确定妊娠后，不按期进行产前检查目前，尚有相当一部分(农村更多)孕妇出于羞怯或嫌麻烦等原因，不进行或不按期进行产前检查，这就不能及时发现妊娠并发症及胎位、胎儿异常，是造成难产的重要原因之一。

3、接触有害物质，多次做B超孕期尤其是早孕阶段，是胎儿重要器官分化和形成的关键时期，应该注意避免和防止有毒有害物质接触，如化学农药、重金属铅、镉和甲基汞等，以及放射性物质。

因此，孕妇应对上述物质加强防范。

而且不要多次进行B超或X线检查，以免伤害胎儿。

4、嗜烟、酒孕妇大量吸烟或酗酒，可致畸胎。

因此，孕期应戒烟酒。

5、完全禁欲，冷落丈夫怀孕期在许可范围内可以有性生活，夫妇双方因为生理和心理上的需求，产生性欲望与性行为，这是人的一种自然本能与需求，而且夫妇间和睦的性生活，不仅能促进双方的身心健康，还能在情感上使双方获得满足。

当然也不能无节制。

6、营养吃的太多也有一些孕妇片面地认为吃得越好，营养越丰富，对胎儿越有利。

所以孕期对饮食采取“多多益善”和“见好就吃”的态度，结果造成体重增加过快，容易引起“巨大胎儿”，不仅给分娩造成困难，也是产后发胖的原因之一。

7、参加剧烈运动或干重活儿少数孕妇在孕期仍参加剧烈的体育竞赛活动，或干挑、抬、提、扛等重活儿，这是很危险的，容易引起流产或早产。

准妈妈不宜进行的工作

准妈妈不宜进行的工作
现在你肚子里面有一个正在发育的宝宝，相信你一定不希望有什么事情会影响到它。

因此，为了宝宝的身体健康，有一些事情一定不能做，如果你正从事这样的工作，请跟老板商量调换岗位。

以下工作你最好不要做：
有受放射线辐射危险的工作，如医院的放射科，单位的计算机房等。

怀孕早期，胎儿对X射线会非常敏感，如果不注意的话，X射线会造成胎儿发育障碍或畸形。

接触刺激性物质或有毒化学物品的工作：如油漆工、农药厂、石油化工厂的工人、施撒农药的农民等。

这类物质会挥发出气体，准妈妈闻到了可能会出现流产或早产。

接触动物的工作：动物常携带有病菌，会通过准妈妈感染胎儿，造成胎儿发育异常。

如猫携带的弓形体病菌可以侵入胎儿的中枢神经，形成脑积水等。

接触传染病人的工作；高温、高噪音环境的工作。

怀孕后准妈妈的抵抗力会变差，所以很容易感染到这些病毒。

需频繁做上下攀高、弯腰下蹲、推拉提拽、扭曲旋转等动作的工作。

准妈妈进行这样的工作很容易造成流产或早产。

胎儿健康：孕妈的十个习惯影响胎儿健康

胎儿健康：孕妈的十个习惯影响胎儿健康第一、害怕妈妈生病孕妇一人生病，母子两人受害，尤其是孕妇患风疹、病毒性肝炎及巨细胞病毒感染、肾炎等疾病，会导致流产、早产、死胎及畸形。

第二、害怕妈妈滥用药物很多药能够通过妈妈血液进入胎儿体内，对胎儿造成不同水准的损害，甚至引起胎儿畸形，其中尤以一些抗生素、解热镇痛药、催眠药、抗癌药等对胎儿危害大。

第三、害怕妈妈心情不舒畅如果孕妇长期精神忧虑、苦闷，不但对胎儿发育不利，而且还影响胎儿出生后心理、生理及智力发育，也可给胎儿出生后带来遗传性焦虑。

第四、害怕妈妈酗酒酒精会通过母血进入胎儿体内，对胎儿造成损害，甚至引起早产、流产、死胎或畸形，还会影响孩子出生后的智力发育。

第五、害怕妈妈吸烟烟雾中的有害物质可通过血液进入胎盘，祸及胎儿，易造成早产、死胎、畸形及发生各种围产期并发症。

第六、害怕妈妈接受X线检查因为X线的“电离作用”和“生物效应”，可引起胎儿一系列反应，导致流产、早产、死胎和畸形。

第七、害怕妈妈玩宠物孕妇经常玩猫、狗等宠物，极易感染弓形体病，孕妇感染后，可造成胎儿先天性感染，引起流产、早产或胎儿畸形。

第八、害怕妈妈性生活不节制孕妇在孕早期(头3个月)和孕晚期(后3个月)如果性生活不节制，可引起早产、流产或宫内感染怕妈妈干重活。

重活就是那些挑、抬、搬、提、背等强体力劳动。

孕妇若勉强干这些重活、累活，易导致胎儿流产或早产。

第九、害怕妈妈不按时做产前检查孕妇只有按时检查，才能发现自身及胎儿的异常，即时采取有效措施。

另外，利用现代科学技术实行产前检查，能即时发现胎儿畸形和其它先天性疾病，即时采取补救措施。

准妈妈怀胎十月要注意的问题

准妈妈怀胎十月要注意的问题女性怀胎10月，非常感觉到幸福，但是在怀孕期间，也有很多担心的事情会出现，比如说你的身体状况害怕时，伤害到自己的宝宝，在怀孕期间，应该注意合理的进行饮食，而且，也要注意些事项，那么，准妈妈怀胎10月要注意哪些问题？准妈妈怀胎十月要注意这些问题怀孕初期怀孕第1个月，受精卵“怕热”女性怀孕初期也就是在知道有孕的第一个月一定要注意对温度的控制，因为受精卵是很怕热的。

精子和卵子相遇，结合成受精卵，主要器官如心脏、肺、肝和肾开始形成。

这个时期，准妈妈要特别注意远离高温环境，如热浴缸和蒸桑拿，也要尽量避免发烧，否则容易增加胎儿患神经系统疾病的风险。

怀孕第2个月，胎儿“怕药”女性怀孕的第二个月此时随着胚胎的不断生长已经变成胎儿了，孕妇会出现很多不适的感觉，但万不可随意用药。

准妈妈有不适的感觉比如全身疼痛无力，胃口变差等。

这个时期切忌服用止痛药或其他药品类，因为吃药会增加宝宝先天性出生缺陷，尤其是心脏缺陷的风险。

怀孕第3个月，胎儿怕“烟酒”准妈妈们要牢记怀孕的头三个月是危险时期，除了知道胎宝宝怕热怕药之外，还要清烟酒是一定要远离的。

这时候的胎宝宝已经有了怦怦的心跳，开始快速成长。

过量的酒精可能造成胎儿生长迟滞、神经发生异常、畸形、智能受损的危险。

香烟可能会造成出生婴儿体重过轻、早产等危险。

因此，烟酒是胎儿健康成长非常大的敌人。

怀孕中期怀孕第4个月，胎儿“怕吵”女性怀孕到第四个月的时候，大家要注意此时的胎儿已经可以听到外面的声音和妈妈的心跳了，所以胎儿现在很怕吵，应该要多听一些舒缓的音乐对宝宝的发育成长有帮助。

当然，准妈妈就要避免长时间处于嘈杂的环境，对于人声鼎沸、施工频繁等地方，最好不要接近。

此时正是胎宝宝听力初步形成时期，准妈妈可要好好呵护他。

怀孕第5个月，胎儿“怕营养不良”胎儿在准妈妈们的腹中是越来越大，那当然对营养的需求量就会越来越大，所以五个月大的胎儿怕营养不良。

第五个月胎儿开始有了“小动作”，开始长毛发。

孕妇安全教育

孕妇安全教育孕妇在怀孕期间需要特别关注自身的安全和健康。

以下是一些重要的安全教育事项，以确保孕妇和胎儿的健康。

一、室内安全1.消除细菌和病毒的传播：孕妇需要保持室内的清洁卫生，特别是厨房和卫生间。

勤洗手，避免和感染性疾病的人过于亲密接触。

2.避免接触有害物质：远离有害的化学品，如清洁剂、油漆和杀虫剂。

如果孕妇必须接触这些物质，应确保环境通风良好，并佩戴适当的防护装备。

3.防止意外摔倒：室内地面应该保持干燥和整洁。

移除地上的障碍物，避免跌倒的风险。

安装扶手在楼梯上，以提供额外的支撑。

4.防火安全：检查家中的烟雾报警器和灭火器是否工作正常。

禁止在室内吸烟，并定期检查电气设备以确保安全。

二、饮食安全1.健康饮食：孕妇需要保持均衡和营养丰富的饮食。

避免生食和未煮熟的食物，如生肉和海鲜。

2.饮水安全：选择安全和干净的饮用水，避免饮用未经过滤或未消毒的水源。

3.食品储存：储存和保持食物的卫生，避免交叉污染。

妊娠期间容易感染食物中毒，所以要特别小心。

三、运动和体育活动1.适度的运动：孕妇应该进行适度的运动，如散步、游泳和瑜伽。

但是一定要避免剧烈的运动和激烈的活动。

2.正确姿势：学习正确的体位和姿势，避免长时间保持同一个姿势。

尽量避免长时间的站立和坐着。

四、出行安全1.安全驾驶：如果孕妇是司机，一定要注意安全驾驶。

系好安全带，遵守交通规则，避免驾驶时分心。

2.公共交通安全：在使用公共交通工具时，保持平衡，避免在车厢或站台上推挤。

尽量避免高峰期的拥挤交通。

3.旅行安全：如果计划旅行，一定要咨询医生，并避免前往偏远和卫生条件较差的地区。

确保旅途的舒适和安全。

五、心理健康1.减压技巧：吃均衡的饮食、持续锻炼、与亲朋好友保持联系、参加孕妇瑜伽等活动可以帮助孕妇缓解压力。

2.情绪管理：孕期情绪容易波动，孕妇需要学会正确管理情绪。

可以通过阅读、听音乐、冥想等方式来舒缓情绪。

3.寻求支持：如果孕妇遇到困难或有任何的担忧，应该及时寻求医生、家人或专业人士的支持。

怀孕的前3个月这些注意事项妈妈一定要注意

怀孕的前3个月这些注意事项妈妈一定要注意对于正处于孕期的孕妈妈来说，怀孕的前三个月大家要特别的小心，要多多的注意自身以及胎儿的健康状况，如果发现不适一定要及时就医。

专家提醒孕妈妈们在怀孕的前3个月，有8件事情是孕妈妈们需要特别注意的，下面小编就向大家介绍一下，想要了解的朋友一定别错过了。

1、初期产检：确诊怀孕后，准妈妈在孕12周时需到街道医院进行初次产前检查，并建立孕妇联系保健手册。

以后的产前检查，可以选择在二级医院或决定分娩所在的医院里进行。

2、注意休息：在怀孕初期，准妈妈容易感到疲累，因此需要适当休息。

过度劳累容易造成孕妇流产，尤其是那些高龄产妇、有过流产史、患有某些慢性疾病的孕妇，需格外注意休息。

孕早期要避免过于劳累，剧烈运动以及情绪激动，让自己尽量保持良好的精神状态。

3、当心辐射：日常生活中，究竟哪些辐射会对胎儿造成影响，目前我们还难以说清，因此，专家还是建议孕妇们穿防辐衣，看电视时离电视远些，微波炉使用时要走开，不要将手机挂在胸前。

4、补充叶酸，预防胎儿畸形：怀孕的头三个月是胎儿神经管发育的关键期，因此，准妈妈应尽量避免各种不良因素，如烟酒环境，有害化学物质，新装修的房屋，空气不流通的环境等等，并且提高自己免疫力，免受病毒感染，更不要私自服用药物。

为了预防胎儿畸形，孕妇从孕早期开始(最好从计划怀孕开始)，就需要补充叶酸。

富含叶酸的食物有红苋菜、菠菜、生菜、芦笋、豆类、酵母、动物肝及苹果、柑桔等。

5、坦然应对孕吐：约有半数的孕妇在怀孕6周左右会出现不同程度的恶心及晨起呕吐现象，这主要是与孕妇体内血中的绒毛膜促性腺激素水平增高有关。

如果恶心、呕吐不严重，孕妇能够忍受，则不需要特殊治疗，属正常的生理现象。

只要保持平常心，有充足的睡眠，少食多餐，选择自己喜欢吃的清淡、易消化的食物即可。

6、产前诊断：产前诊断能排除一些主要的异常，最早在孕8周时就可以做。

目前，最常用的染色体检查方式是绒毛检查和外周血筛查。