调整心态把握成功(PPT课件)

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调整心态把握成功ppt课件

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1.考试
1
0 8 6 4 2
0 0 0 0 0 0
第一季度
第三季度
东部 西部 北部
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10
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11
4.调查问卷
测试说明:对以下40道题,如果感到“常常 是”,划√号;“偶尔”是,划△号; “完全没有”,划×号。
1、平时不知为什么总觉得心慌意乱,
坐立不安。
2、上床后,怎么也睡不着,即使睡着
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13
9、哪怕是一件小事情,也总是很放不开, 整日思索。
10、感到现实生活中没有什么事情能引起自 己的乐趣,郁郁寡欢。
11、老师讲概念,常常听不懂,有时懂得快 忘得也快。
12、遇到问题常常举棋不定,迟疑再三。 13、经常与人争吵发火,过后又后悔不已。 14、经常追悔自己做过的事,有负疚感。
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1
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2
3.游戏
第一组同学说关于“喜”的词语。 第二组同学说关于“怒”的词语。 中间和第三组的于同学说关于“哀” 的词语。 第四组的同学说关于“惧”的词语。 哪个组说得最多哪个组获胜(游戏进 行8分钟)
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1 心态若改变,态度跟着改变;态度改变,
习惯跟着改变;习惯改变,性格跟着改变; 性格改变,人生就跟着改变。(马斯洛)
价钱把服装精品屋兑了出去,并发 誓从此不再做服装生意。
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如果你是王女士,你会怎么想?
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古时候有一位国王,梦见山倒了,水枯了, 花也谢了,便叫王后给他解梦。王后说: “大势不好。山倒了指江山要倒;水枯了 指民众离心,君是舟,民是水,水枯了, 舟也不能行了;花谢了指好景不长了。” 国王惊出一身冷汗,从此患病,且越来越 重。

调整心态把握成功高三班课件

调整心态把握成功高三班课件

调整心态
在高三阶段,学生面临着巨大的 学习压力和挑战,因此调整心态 对于提高学习效率和应对压力至 关重要。
把握成功
通过有效的学习方法和策略,帮 助学生更好地应对高考,实现自 己的学业目标。
课程目标
帮助学生了解心态调 整的重要性,掌握有 效的应对压力的方法 和技巧。
提高学生自我管理和 时间规划的能力,提 升学习效率。
SUMMAR Y
05
案例分享
成功案例一:逆境中奋起
总结词
不屈不挠,逆流而上
详细描述
描述一个学生在高三时面临家庭变故 、成绩下滑等困境,但通过调整心态 ,坚持不懈,最终在高考中取得优异 成绩的故事。
成功案例二:心态决定一切
总结词
乐观积极,笑对挑战
详细描述
介绍一个学生因保持乐观心态,将高三的挑战视为成长的机 会,不仅在学习上取得了好成绩,还在人际交往、兴趣爱好 等方面取得了丰硕的成果。
引导学生树立正确的 学习观念,培养积极 的学习态度和习惯。
REPORT
CATALOG
DATE
ANALYSIS
SUMMAR Y
02
调整心态的重要性
心态对学习的影响
01
02
03
积极心态
积极的心态能够激发学习 动力,提高学习效率和兴 趣,有助于更好地掌握知 识和技能。
克服困难
遇到学习上的困难时,积 极的心态能够帮助我们勇 敢面对,寻找解决问题的 方法,而不是逃避。
DATE
ANALYSIS
SUMMAR Y
03
如何调整心态
保持积极乐观的态度
积极面对困难
遇到困难时,应保持乐观的心态 ,相信自己的能力,寻找解决问
题的方法。

调整心态 把握成功PPT课件

调整心态 把握成功PPT课件
4
• 当她再一次集中想象力幻想着她的腿移动的情 景时,一个奇迹好像真的发生了:病床动起来 了!装着轮子的病床在病房里移动起来了!她 大叫出声:“看我,看我在做什么!看!看! 我做到了!我能动了!”
当然,在这个时候,医院其他所有的人也都在大 叫,还四处走动寻求庇护。人在叫,东西落到
地上,玻璃被打破。说到这你该知道了,那是 旧金山地震,但是别告诉安吉拉,她对自己能 动这件事是如此确信。
12
邰丽华
1976年11月生于湖北宜昌,两 岁时,因高烧失聪。15岁开始舞蹈 训练,1992年10月,作为惟一4年,考取湖北美术 学院装潢设计系。2000年,在纽约 卡内基音乐厅演出。荣获全国残疾人 艺术汇演一等奖、“奋发文明进步奖” 个人文艺奖;现任中国特殊艺术协会 副主席。
“善待城窄挫山折将压”,江主宽题地共班浮会。
东南通绝域,西北有高楼。 神护青枫岸,龙移白石湫。 殊乡竟何祷,箫鼓不曾休。 ——《桂林》
1
生活是一面镜子, 你如果对它笑, 它也对你笑; 你如果对它哭, 它也对你哭。
2
高二一班
3
11岁的安吉拉患上了一种病,这种毛病找上了她的 神经系统的麻烦,使她虚弱不堪。她不能走路,她的 活动大受限制。医生们对她能够恢复并不抱太大信心, 他们甚至预言安吉拉将会在轮椅上度过她的余生,他 们说,即使有这种可能,那也是极少数人染上这种病 后能重新站起来。然而这个小女孩却毫不畏惧。她躺 在病床上,每逮到一个人,她都会对他说,总有一天, 我会重新站起来的。
又过了一段日子,他们各自心中又开始渴望着: 到对岸去。 人生智慧:任何一种学习或工作做久了都会令人心生 厌倦、感到没有出路。其实,问题也许并非出在学习 和工作本身上,而只是人的心理作用。在学习和工作 中,永远都不要忘记随时调整心态,因为工作的突破 取决于人自身的突破。

调整心态把握成功PPT实用课件(共35页)

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请用下列句式写三句话 我无法实现…… 我无法完成…… 我无法做到……
把“我无法”划掉,
改成“我一定要”
案例2:你看到泥土还是星星?
两个人从牢中的铁窗望去, 一个看到泥土,一个却看 到了星星
走进星星的世界
▪ 一位叫塞尔玛的女士内心愁云密布,生活于她已是一种煎熬。为什么呢?因为她随丈夫 从军,没想到部队驻扎在沙漠地带,住的是铁皮房,与周围的印第安人、墨西哥人语言不 通;当地气温很高,在仙人掌的阴影下都高达华氏125度;更糟的是,后来她丈夫奉命远 征,只留下她孤身一人。因此,她整天愁眉不展,度日如年,内心非常痛苦。 无奈之中,她只得给父母写信,希望回家。久盼的回信终于到了,但拆开一看,却使 她大失所望。父母既没有安慰她几句,也没有说叫她赶快回去。那封信只是一张薄薄的信 纸,上面也只是短短的几行字。 里面的几行字写着:“两个人从监狱的铁窗往外看,一个看到的是地上的泥土,另一 个却看到了天上的星星。” 她开始非常失望,还有几分生气,怎么父母回的是这样一封信?但尽管如此,这几行 字还是引起了她的兴趣,因为那毕竟是远在故乡的父母对女儿的一份关怀。她反复看,反 复琢磨,终于有一天,一道闪光从她脑海里掠过。这道闪光仿佛把眼前的黑暗完全照亮了, 她惊喜异常,紧皱的眉头一下子舒展开来。 她开始主动和印第安人、墨西哥人交朋友,结果使她十分惊喜。因为她发现他们都十 分好客、热情,慢慢都与她成了朋友,还送她许多珍贵的陶瓷和纺织品作为礼物;她研究 沙漠的仙人掌,一边研究一边做笔记,没想到那仙人掌是那么的千姿百态,那样的使人沉 醉着迷;她欣赏沙漠的日出日落,感受沙漠的海市蜃楼,享受着新生活给她带来的一切。 没想到她慢慢地找到了星星,真的感受到了星空的灿烂。
▪ 她发现一切都变了,变得使她每天都仿佛沐浴在春光之中,每天都仿佛置身于欢笑之中。 后来她回家后,根据自己这一段真实的心路历程写了一本书,叫《快乐的城堡》,引起了 很大的轰动。

调整心态,把握成功主题班会精品课件 公开课一等奖课件PPT

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那60%的人,几乎都生活在社会的中下层面。他们能安 稳地生活与工作,但都没有什么特别的成绩。
剩下的27%的人,他们几乎都生活在社会的最底层,他 们的生活都过得很不如意,常常失业,靠社会救济,并且 常常在抱怨他人,抱怨社会。
要想获得成功,就必须要确定一个清 晰可见的目标,因为目标是人奋勇向前的 动力源泉。
15岁,花一样的年龄,本该在父母的庇护下享受丰 富多彩的生活,可A涉嫌的罪名却是———贩卖毒品 罪。2000年的暑假,A一人在家,感到十分无聊,便 想出去和朋友玩,其母坚决不同意。两人僵持着,气 氛也越来越紧张。其母只好买来电脑,让女儿在家里上 网,学习知识。 此后,母亲出门上班,A便开始在 家上网聊天,几乎一天的时间都泡在聊天室里.在一次 网友见面会上,认识了辰辰。俩人的交往日见频繁.母 亲对其乱交朋友的做法提出了严厉的批评。可此时的 A却有着强烈的逆反心理,两人僵持着,气氛也越来 越紧张于是两人开始激烈地争吵,极度愤怒的母亲还 打了A一个耳光。随后,A哭着离开了家。当晚,A住 在辰辰家里。后来俩人染上毒瘾无法自拔,发究
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这个帖子很好,每个字一张 图,字下有【读音】【释义】 【举例】,便于学习。例如:
zè 一平一仄谱写成诗
gōng shāng jué zhǐ yǔ 优美旋律自 宫 商 角 徵 羽
撜撝挢撠撡掸掸撧撨撩撪撬 撮撯撱揿撴撵撶撷撸撹撺挞 撼撽挝擀擃掳擅擆擈擉擌擎 擏擐擑擓携擖擗擘擙擛擜擝
擞擟抬擢擤擥举擨
青 春 风 采
高考总分:
692分(含20分加分) 语文131分 数学145 分英语141分 文综 255分
毕业学校:北京二中 报考高校:

调整心态把握成功主题班会PPT课件

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▪ 有一位教育家说,如果一个学生把到学校 学习的每一天都当作一个节日,每天都微 笑着走进课堂,那么,这个学生的学习一 定会很好。既然如此,我们何不微笑着去 学习,去迎接好成绩的到来呢。考试如同 比赛,往后的路上,还有数不清的比赛, 同学们,让我们一起努力,一起竞争,在 比赛中超越自己吧!
心态决定成败
பைடு நூலகம்
Confidence:美国哲学家拉尔夫爱 默森说:“自信是成功的第一秘 诀。”一个学生经过不下上百次考 试,不可能每次都是第一。但你在 各种大型考试中只要把握住自信这 一关键因素,即使成绩不理想,你 的心里也没有失败。就如德国教育 家奥斯汀所言:“这世界除了心理 的失败,实际上不存在什么失败。”
也许你无法改变相貌,但你可以展示笑 容;也许你无法改变环境,但你可以选择 心态。也许你无法改变命运,但你可以改 变心态。Believe that you can
我们每天都在追求成功,一定要让自 己走出失败暗示的心理阴影与模式,树立 成功的心态。如果你改变了心态,就可以 改变命运,那么你就行走在成功的路上!
生活中的例子
自我暗示的语言表现 自我暗示的语言出
出正面积极
现了消极负面
心 态 自 ●语言暗示 我 暗 ●想象暗示 示 ●音乐暗示 方 法 ※我们最常用的是语言暗示法
如果你是一个具有热忱心态的人,那么 你在学习生活中又将是怎样的表现呢?
我们如何才能拥有学习生活的热忱 心态呢?
要有理想,有追求
珍惜拥有
▪ 其次,考试的最终目的不是颁给学生一个 分数,一个排名,它是让我们及时地分析 总结,从而尽快调整自己。面对成绩,我 们要静静思考的是自己前半学期的学习生 活是如何度过的,究竟自己投放的时间和 精力有多少,是否合理,学习的方法是否 正确,学习的效率是否高,是哪部分的知 识没有掌握熟练。通过分析,肯定优点, 加以发扬;找出缺点,及时改正。惟其如 此,才能在今后的学习征程中所向披靡, 战无不胜。

第四周调整心态 把握成功PPT课件

第四周调整心态 把握成功PPT课件
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自信就是力量
• 每个人都有无限的潜力可挖,问题在于你 肯不肯用力,我希望大家每天早晨上学的 时候,对着朝阳,微笑,并在心里默默地 跟自己说:“我是最棒的,我一定会成 功”,我希望大家都能这样做,并能实现 这句话
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交几个知心朋友
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学会和别人一块分享喜悦34
要有一颗感恩的心
• 个人的成功离不开父母、亲人的支持;离不
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首先,要有目标和追求 24
学会和各种人愉快的相处
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学会宽恕他人
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常 并和 从别 中人 获保 得持 乐合 趣作
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具备胆识和勇气
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经 常 保 持 笑 容
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保 持 高 度 的 自 信30
我的生活我自己把握
我的生活我自己把握,我自己知道我的命运 掌握在自己的手里,我为我的未来而努力。 我为我自己负责。决心已定,那么就要认 真起来。我通常说,世界上没有什么不可 能,就怕你自己先胆怯了,那么可能也将 沦为不可能。我们既然瞄准了一个目标, 就应该义无反顾地走下去,那时我们的目 标只有一个——进步。
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谢谢你的到来
学习并没有结束,希望大家继续努力
Learning Is Not Over. I Hope You Will Continue To Work Hard
演讲人:XXXXXX 时 间:XX年XX月XX日
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• 我相信自由自在 我相信希望 我相信伸手就能碰到天 有你在我身边 让生活更新鲜 每一刻都精采万分 i do believe

大声欢笑让你我肩并肩 何处不能欢乐无限 抛开烦恼 勇敢的大步向前 我就站在舞台中间
想飞上天 和太阳肩并肩 世界等着我去改变 抛开烦恼 勇敢的大步向前 我就站在舞台中间
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请用下列句式写三句话 我无法实现…… 我无法完成…… 我无法做到……
把“我无法”划掉,
改成“我一定要”
案例2:你看到泥土还是星星?
两个人从牢中的铁窗望去, 一个看到泥土,一个却看 到了星星
走进星星的世界
▪ 一位叫塞尔玛的女士内心愁云密布,生活于她已是一种煎熬。为什么呢?因为她随丈夫 从军,没想到部队驻扎在沙漠地带,住的是铁皮房,与周围的印第安人、墨西哥人语言不 通;当地气温很高,在仙人掌的阴影下都高达华氏125度;更糟的是,后来她丈夫奉命远 征,只留下她孤身一人。因此,她整天愁眉不展,度日如年,内心非常痛苦。 无奈之中,她只得给父母写信,希望回家。久盼的回信终于到了,但拆开一看,却使 她大失所望。父母既没有安慰她几句,也没有说叫她赶快回去。那封信只是一张薄薄的信 纸,上面也只是短短的几行字。 里面的几行字写着:“两个人从监狱的铁窗往外看,一个看到的是地上的泥土,另一 个却看到了天上的星星。” 她开始非常失望,还有几分生气,怎么父母回的是这样一封信?但尽管如此,这几行 字还是引起了她的兴趣,因为那毕竟是远在故乡的父母对女儿的一份关怀。她反复看,反 复琢磨,终于有一天,一道闪光从她脑海里掠过。这道闪光仿佛把眼前的黑暗完全照亮了, 她惊喜异常,紧皱的眉头一下子舒展开来。 她开始主动和印第安人、墨西哥人交朋友,结果使她十分惊喜。因为她发现他们都十 分好客、热情,慢慢都与她成了朋友,还送她许多珍贵的陶瓷和纺织品作为礼物;她研究 沙漠的仙人掌,一边研究一边做笔记,没想到那仙人掌是那么的千姿百态,那样的使人沉 醉着迷;她欣赏沙漠的日出日落,感受沙漠的海市蜃楼,享受着新生活给她带来的一切。 没想到她慢慢地找到了星星,真的感受到了星空的灿烂。
▪ 忙着换跑鞋的人说:“我知道我跑不过狮子,只要我跑 得过你就行了。”
▪ 智者,较之于常人,有时仅胜于一念之差、一思之异、一谋之别。
这就是一念之差导致的天壤之别。同样是非洲市场,同样面对打赤脚 的非洲人、狮子,由于一念之差,一个人灰心失望,;而另一个人信 心满怀,大获全胜,甚至赢得了生命。 ▪ 生活中,失败平庸者居多,主要是心态观念有问题。他们遇到困 难,较易挑选容易的退缩之路,“我不行了,我怎么可能,你行,我 不行,我还是退缩吧。”结果陷入失败的深渊。成功者遇到困难,仍 然是积极的心态,用“我要!我能!”“一定有办法”等积极的意念 来鼓励自己,于是便能想出办法,(俗话说:办法总比困难多),不 断前进,直至成功。 ▪ 因此,成功学的始祖拿破仑•希尔说,一个人成功与否,关键在于他 的心态。成功人士与失败人士的差别在于成功人士拥有积极的心态 (PMA);而失败人士则运用消极的心态(NMA)去面对人生。 ▪ 运用PMA支配自己人生的人,拥有积极奋发、进取、乐观的心态, 经常讲:“我能,我可以。” ▪ 运用NMA支配自己人生的人,心态悲观、消极、颓废,不敢也不愿 去积极的解决人生所面对的各种问题、矛盾和困难,经常讲:“我不 能,我不可以。”
▪ 显然变得是她的内心,是她内心习惯性的思维方式----过去她习惯性的选择看泥土,选择事情的消极一面;后来 她习惯性地选择找星星,选择事情的积极一面。大家看, 其他什么也没变,变的就那么一点点。
▪ 但就这么一点小小变化,带来的结果却大相径庭:一个痛苦,一个快乐; 一个失败,一个成功。这很象一个叉道,刚开始就那么一点点偏差,但走 到后来,差异会如此之大。 因此,对这一点我们就要深入开拓,因为这一点太宝贵,太重要了。 我们每个人都渴望快乐,而不希望痛苦,都渴望成功,而不希望失败,而 这一切却与这一点密切相关。 这可从辩证法来看:世界上从来没有绝对完美的人和事。每个人和每 件事都有优缺点,关键是我们选择怎样的角度来看问题,以积极的方式或 消极的方式来处理问题!在绝大多数时候,我们每天都面临无数的选择, 昨日之我选择了今日之我,昨天的种种选择--比如说:生活态度和处事原 则决定了我今天的生活结果。同样,今日之我又选择了明日之我!“我是 我命运的主人,我是我灵魂的船长!”是我们自己选择了自己的命运!
10级5班
心态是一个人面对生活所 产生的心情及自己对生活采取 的态度。
案例一:推销员的故事
这些人都没有鞋穿,看 来皮鞋市场大得很呢!
甲推销员
这些人都习惯打 赤脚,怎么能买
我的鞋呢?
乙推销员
积极心态:两个推销员的故事
▪ 推销员中,广泛流传着这样一个故事:两个欧洲人同时 相约到非洲去推销皮鞋。
▪ 由于炎热,非洲人向来都是打赤脚。第一个推销员发 现非洲人都是赤脚的,立刻失望起来:“这些人都不穿鞋, 怎么会要我的鞋呢?”于是放弃努力,准备原机返回。
▪ 态度就像磁铁,不论我们的思想是正面抑或是负面的,我们都受到它的 牵引。而思想就像轮子一般,使我们朝一个特定的方向前进。虽然我们无 法改变人生,但我们可以改变人生观,虽然我们无法改变环境,但我们可 以改变心境,我们无法调整环境来完全适应自己的生活,但可以调整态度 来适应一切的环境。
的目标,请不要抱怨环境让你无法一展长才,并努力从中找到属于自己的闪耀星星。
讨论
▪ 这位塞尔玛的女士所处的环境变了么?那变的是 什么?是什么让赛尔玛发生如此大的改变?
▪ 对于这位女士来说,他所处的环境并没有改变!沙漠变 了没有?没有变!铁皮房变了没有?没有变!仙人掌阴影 下华氏125度的高温变了没有变?没有变!印第安人、墨 西哥人变了没有?没有变!这一切都没有变,那变的是什 么呢?

▪ 她发现一切都变了,变得使她每天都仿佛沐浴在春光之中,每天都仿佛置身于欢笑之中。 后来她回家后,根据自己这一段真实的心路历程写了一本书,叫《快乐的城堡》,引起了 很大的轰动。

“走进星星的世界。”她常常在心底这样跟自己说。'

打败自己的不是环境,而是自己。走进星星的世界,往往就能找到生命的依归与生活
▪ 另一个推销员看到非洲人都是赤脚的后,惊喜万分: “这里的市场好大啊!这些人都没有鞋穿。”
▪ 第一个推销员听了知道,觉得他说的有道理,就也呆在 非洲推销他们的皮鞋,他们都赚到了非常多的钱。
▪ 一天,他们正在路上走,远远发现一头非洲狮,这只 狮子也发现了他们,就朝他们跑过来,他们两个转身就往 前跑。突然,说市场好大的那个推销员蹲下身换跑鞋。另 一个人对他说:“你把跑鞋穿上有什么用?我们反正跑不 过狮子啊”
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