篮球移动技术,滑步 ----教案
篮球教案(10篇)
篮球教案(10篇)教材资料：1、篮球活动课课堂常规教育，学习资料简介，课堂要求2、移动技术练习：起动、变向跑、侧身跑、后退跑、急停(跳停、跨停)侧滑步。
课的任务：1.使学生明确篮球活动课的学习目标、任务和要求，建立良好的学习和锻炼习惯。
2、提高学生移动本事，初步掌握所学动作基本技术。
3、发展协调本事和耐力素质，培养团结协作精神和不怕苦累的毅力准备部分：(1)绕篮球场慢跑(2)行进间徒手体操、扩胸、震臂、体转、体侧、腹背、弓步、跑跳步，各4×8呼。
组织：成一路纵队队形，前后间隔1.5m左右。
要求:注意力集中，练习认真，动作利索，力量有范围，使各关节和肌肉韧带得到充分活动。
基本部分：移动技术练习:移动是篮球比赛中球员位置、方向、速度变化时所采用的各种步法方法的总称。
运动是篮球技术的基础，一般可分为起跑、跑动、急停、跳跃、大步转身、各种滑步、防守步。
(1)出发:双膝微屈脚跟离地，前脚掌要有力，身体前倾移动重心。
最初的两三步是短暂而紧迫的。
(2)变向跑：右脚内侧来蹬地，屈膝内扣移重心，体转前倾左脚迈，右脚紧跟加速移。
(3)侧身跑：放松前跑勿横移，注意球踪看场情，回头侧身腰放松，随时要把球来迎。
(4)向后跑:前掌推地，提膝后移，后靠，脚跟不触地。
(5)跳停:略向上跳，双脚着地，稍后坐，屈膝。
(6)跨步急停：一步跨大脚抵地，屈膝体仰重心降，二步着地脚蹬地，内转屈膝制动停。
(7)侧滑步：一脚蹬地一脚跨，蹬跨结合不交叉，低姿张臂来滑动，坐姿滑动要狠抓。
组织、教法、要求老师逐一讲解每道习题的要点、重点、难点，并从正面、侧面进行论证，提出要求，纠正容易犯的错误。
(1)起动：组织：成二列横队、前后相距4米，左右间隔3米，做好防守准备姿势。
教法：看或听教师信号后团体起动向前做短距离快跑。
要求:起步要突然，反应要快，起步要短而急，起步后要加速跑。
(2)变向跑：组织：遇障碍变向跑，如图。
教法：快跑至障碍物前面变向快跑要求:要跑到障碍物前突然改变方向，起步加速要明显。
大学篮球滑步教案
教学目标：1. 让学生掌握篮球滑步的基本动作要领。
2. 提高学生的移动速度和灵活性，增强防守能力。
3. 培养学生团结协作的精神，提高团队配合意识。
教学重点：1. 滑步的基本动作要领。
2. 滑步的步幅、步速和方向的控制。
教学难点：1. 滑步时身体重心的稳定。
2. 滑步与防守动作的结合。
教学准备：1. 篮球场2. 篮球若干3. 讲解示范器材教学过程：一、热身活动1. 跑步：慢跑2圈，让学生充分活动身体。
2. 肌肉拉伸：针对腿部、腰部、肩部等部位进行拉伸，预防运动损伤。
二、基本动作讲解与示范1. 滑步的基本动作要领：- 曲膝，大腿与地夹角尽量保持在0度到30度之间。
- 两脚比肩略宽，上身向前稍探。
- 两臂张开，手掌面向对方，一只臂稍高，用来干扰对方传球，另一只臂稍低，用来干扰对方控球。
- 具体用那只手臂根据你的习惯和对方具体进攻情况而定。
- 在对方移动时随移动方向滑步。
- 滑步的脚步是向哪个方向就先迈哪只脚，另一只脚跟随。
2. 撤滑步的关键：- 撤步的步幅和步速。
- 撤步的方向和后续滑步的步频。
- 身体重心的控制。
三、实践练习1. 站立滑步练习：- 学生按照讲解的滑步动作要领，进行站立滑步练习。
- 教师巡回指导，纠正动作不规范的学生。
2. 移动滑步练习：- 学生在篮球场进行移动滑步练习，要求学生保持正确的滑步姿势。
- 教师巡回指导，纠正动作不规范的学生。
3. 撤滑步练习：- 学生按照撤滑步的关键要求，进行撤滑步练习。
- 教师巡回指导，纠正动作不规范的学生。
四、游戏与比赛1. 防守接力赛：- 将学生分成若干小组，进行防守接力赛。
- 每组学生依次进行防守，要求学生运用滑步动作进行防守。
2. 抢断球比赛：- 学生进行抢断球比赛，要求学生运用滑步动作进行防守和抢断。
五、总结与反思1. 教师对本次课程进行总结，强调滑步动作的重要性。
2. 学生进行自我反思，总结自己在滑步练习中的优点和不足。
教学评价：1. 观察学生在实践练习中的动作规范性。
篮球移动技术—滑步_教_案
练习二、学生跟随老师进行各个方向滑步的模仿练习（前、后、左、右）
要求：动作准确
X—————————————X
X—————————————X
O—————————————O
O—————————————O
练习三、分组练习，男生一组，女生一组
要求：男生练习，女生观看后提出错误的地方；女生练习时男生观看后提出错误的地方。
二、动作方法
1、两脚平行站立，两膝较深弯曲，上体略前倾两臂侧伸。
2、向左滑步时，左脚向左迈出同时，右脚蹬地滑动，向左脚靠近，两脚保持一定的距离，左脚继续跨出。向后滑步时，一只脚向后扯步的同时，前脚紧随着向后滑动，保持前后开立姿势。向前滑步，前脚向前迈出一步，着地同时后脚紧随着前脚滑动，保持前后开立姿势。
教学重点难点
重：滑步的移动练习。
难：如何熟练的掌握滑步技术。
场地与器材
篮球场
教学
程序
教学内容与教法要求
组织形式与学练方法
时间
负荷
常
规
导ቤተ መጻሕፍቲ ባይዱ
入
课前常规:场地、安全检查
课堂常规:
1、体育委员集合整队,报告人数.
2、师生相互问好。
3、宣布课的内容和要求.
4、安排见习生.
▲---教师
★---体育委员
●●●●●●●●●----女生
三、动作要点
滑步时，保持屈膝，降低重心，身体不要上下起伏，两腿不要交叉，重心保持在两脚之间，两臂伸展，两眼注视对手
练习一、学生跟随教师进行滑步站立姿势的模仿练习
要求：动作准确
1、学生成四路纵队站立
X—————————————X
X—————————————X
《篮球移动技术：滑步、转身、急停》教案
《篮球移动技术：滑步、转身、急停》教案第一章：课程介绍1.1 课程目的本课程旨在帮助学生掌握篮球场上的基本移动技术，包括滑步、转身和急停，以提高他们在比赛中的灵活性和效率。
1.2 教学方法本课程将采用理论讲解与实践操作相结合的教学方法，通过示范、模仿、练习和比赛等形式，帮助学生理解和掌握移动技术。
第二章：滑步技术2.1 技术要领2.2 教学步骤2.2.1 示范：教练示范滑步的动作要领，强调低姿态和脚步的灵活性。
2.2.2 模仿：学生跟随教练模仿滑步动作，注意姿势和脚步的准确性。
2.2.3 练习：学生进行滑步练习，教练提供指导和反馈。
2.2.4 应用：学生进行防守和进攻练习，运用滑步技术。
第三章：转身技术3.1 技术要领转身是篮球比赛中常用的进攻和防守技术，要求学生在保持身体平衡的灵活运用脚步和身体转动。
3.2 教学步骤3.2.1 示范：教练示范转身的动作要领，强调身体平衡和转动的流畅性。
3.2.2 模仿：学生跟随教练模仿转身动作，注意平衡和转动的准确性。
3.2.3 练习：学生进行转身练习，教练提供指导和反馈。
3.2.4 应用：学生进行进攻和防守练习，运用转身技术。
第四章：急停技术4.1 技术要领急停是篮球比赛中常用的进攻和防守技术，要求学生在短时间内快速停止动作，保持稳定姿势。
4.2 教学步骤4.2.1 示范：教练示范急停的动作要领，强调快速停止和稳定姿势的重要性。
4.2.2 模仿：学生跟随教练模仿急停动作，注意速度和稳定性的准确性。
4.2.3 练习：学生进行急停练习，教练提供指导和反馈。
4.2.4 应用：学生进行进攻和防守练习，运用急停技术。
第五章：综合练习5.1 教学步骤5.1.1 教练组织学生进行综合练习，结合滑步、转身和急停技术。
5.1.2 学生进行练习，教练提供指导和反馈。
5.1.3 学生进行比赛，运用所学的移动技术。
第六章：滑步与转身结合训练6.1 技术要领滑步和转身结合训练是为了提高学生在篮球场上的灵活性和防守能力。
《篮球移动技术：滑步、转身、急停》教案
《篮球移动技术：滑步、转身、急停》教案一、教学目标1. 让学生掌握篮球滑步、转身、急停的基本技术要领。
2. 培养学生团队合作精神，提高篮球竞技水平。
3. 增强学生的身体素质，提高运动能力。
二、教学内容1. 篮球滑步技术教学2. 篮球转身技术教学3. 篮球急停技术教学4. 团队配合与战术应用三、教学重点与难点1. 教学重点：滑步、转身、急停技术的动作要领及运用。
2. 教学难点：动作的连贯性与协调性，团队配合与战术应用。
四、教学方法1. 示范法：教师或优秀学生演示动作，引导学生模仿。
2. 练习法：分组练习，让学生反复实践，提高技能。
3. 比赛法：组织教学比赛，检验学生掌握程度，培养团队合作精神。
五、教学过程1. 课堂导入：讲解篮球滑步、转身、急停技术的重要性，激发学生学习兴趣。
2. 技术教学：a. 篮球滑步技术教学：讲解滑步的动作要领，示范动作，学生分组练习。
b. 篮球转身技术教学：讲解转身的动作要领，示范动作，学生分组练习。
c. 篮球急停技术教学：讲解急停的动作要领，示范动作，学生分组练习。
3. 团队配合与战术应用：组织学生进行教学比赛，引导学生运用所学技术，提高团队配合能力。
5. 课后作业：要求学生课后练习滑步、转身、急停技术，并记录练习心得。
六、教学评价1. 评价方式：通过课堂表现、分组练习和教学比赛，综合评价学生对滑步、转身、急停技术的掌握程度。
2. 评价标准：a. 动作要领的正确性：50%b. 动作的连贯性与协调性：30%c. 团队配合与战术应用：20%七、教学资源1. 篮球场地一副，确保场地平整、无障碍。
2. 篮球若干个，保证篮球完好无损。
3. 教学视频或图片，用于示范和分析。
4. 计时器一台，用于教学比赛。
八、教学安全1. 检查篮球场地，确保无障碍物，避免学生受伤。
2. 提醒学生穿着合适的运动服装和鞋子，避免受伤。
3. 强调运动过程中的安全事项，如滑步、转身、急停时的身体保护。
4. 教师需密切关注学生练习过程，及时纠正不规范动作。
《篮球防守脚步移动技术 滑步》教案
《篮球防守脚步移动技术——滑步》教案一、教学目标1. 让学生了解并掌握篮球防守滑步的基本概念和动作要领。
2. 通过实践练习，提高学生的防守脚步移动能力和防守技巧。
3. 培养学生的团队协作精神和竞技体育道德。
二、教学内容1. 篮球防守滑步的动作要领与练习方法。
2. 防守滑步在实战中的应用和训练。
三、教学重点与难点1. 教学重点：篮球防守滑步的动作要领与练习方法。
2. 教学难点：防守滑步在实战中的应用和训练。
四、教学方法1. 讲解法：教师对篮球防守滑步的动作要领进行详细讲解。
2. 示范法：教师进行防守滑步的动作示范。
3. 实践练习法：学生分组进行防守滑步的练习。
4. 比赛法：组织学生进行防守滑步的比赛，提高实战能力。
五、教学过程1. 课堂导入（5分钟）教师简要介绍篮球防守滑步的重要性，激发学生的学习兴趣。
2. 技术讲解与示范（10分钟）教师讲解篮球防守滑步的动作要领，并进行示范。
3. 实践练习（10分钟）学生分组进行防守滑步的练习，教师巡回指导，纠正动作不规范的地方。
4. 比赛环节（10分钟）组织学生进行防守滑步的比赛，培养学生的团队协作精神和竞技体育道德。
5. 课堂小结（5分钟）教师总结本节课的学习内容，强调防守滑步的动作要领和实战中的应用。
6. 课后作业学生回家后，观看篮球比赛视频，观察并分析防守滑步在比赛中的运用，并结合自身情况进行练习。
六、教学评价1. 评价学生对篮球防守滑步动作要领的掌握程度。
2. 评价学生在实战中运用防守滑步的能力。
3. 评价学生的团队协作精神和竞技体育道德。
七、教学拓展1. 组织学生进行防守滑步的竞赛，提高学生的竞技水平。
2. 结合其他防守技巧，进行综合防守训练。
3. 邀请专业篮球教练进行讲座，让学生了解更多防守技巧。
八、教学资源1. 篮球场地一座。
2. 篮球若干个。
3. 教学视频资料。
4. 防守滑步练习手册。
九、教学安全1. 教师在教学过程中要注意学生的安全，避免发生意外伤害。
篮球的动作要领教学教案
篮球的动作要领-教学教案第一章：篮球基本姿势和脚步移动1.1 教学目标让学生了解并掌握篮球基本姿势和脚步移动的动作要领。
培养学生灵活的脚步移动能力和基本的防守姿势。
1.2 教学内容篮球基本姿势：站立姿势、接球姿势、投篮姿势等。
脚步移动：前进、后退、侧移、快速变向等。
1.3 教学步骤讲解并演示篮球基本姿势，让学生跟随模仿。
分组进行脚步移动练习，教师指导并纠正动作不规范的地方。
进行一些简单的防守练习，让学生运用所学的基本姿势和脚步移动。
1.4 教学评价观察学生在练习中的动作是否规范，脚步移动是否灵活。
通过简单的防守比赛，观察学生运用所学的能力。
第二章：传接球动作要领2.1 教学目标让学生掌握正确的传接球动作要领，提高传球准确性和接球稳定性。
2.2 教学内容胸前传球：传球手型、传球力度、接球手型、接球准备。
背后传球：传球手型、传球力度、接球手型、接球准备。
头球：传球手型、传球力度、接球手型、接球准备。
讲解并演示胸前传球的动作要领，让学生跟随模仿。
进行胸前传球练习，教师指导并纠正动作不规范的地方。
讲解并演示背后传球和头球的动作要领，让学生跟随模仿。
进行背后传球和头球练习，教师指导并纠正动作不规范的地方。
2.4 教学评价观察学生在练习中的传球动作是否规范，接球是否稳定。
通过一些传球练习比赛，观察学生运用所学的能力。
第三章：投篮动作要领3.1 教学目标让学生掌握正确的投篮动作要领，提高投篮命中率。
3.2 教学内容原地投篮：投篮手型、投篮力度、投篮节奏。
跳投：跳投准备、跳投动作、落地姿势。
三分球投篮：三分球投篮准备、三分球投篮动作、落地姿势。
3.3 教学步骤讲解并演示原地投篮的动作要领，让学生跟随模仿。
进行原地投篮练习，教师指导并纠正动作不规范的地方。
讲解并演示跳投的动作要领，让学生跟随模仿。
进行跳投练习，教师指导并纠正动作不规范的地方。
讲解并演示三分球投篮的动作要领，让学生跟随模仿。
进行三分球投篮练习，教师指导并纠正动作不规范的地方。
初中篮球滑步移动教案设计
初中篮球滑步移动教案设计1. 认知目标：通过教学，使学生了解并掌握篮球滑步移动技术的基本概念和动作要领。
2. 技能目标：通过练习，使学生能够熟练地运用滑步移动技术，提高防守效果。
3. 情感目标：培养学生对篮球运动的兴趣，增强团队协作意识，提高参加体育活动的积极性。
二、教学内容1. 篮球滑步移动技术动作要领讲解与示范2. 滑步移动技术的练习方法与指导3. 滑步移动技术在实战中的应用三、教学重点与难点1. 教学重点：滑步移动技术的动作要领及实际应用。
2. 教学难点：滑步移动技术的动作协调性和灵活性。
四、教学过程1. 准备活动（5分钟）1.1 组织学生进行慢跑，活动全身关节。
1.2 进行一些简单的篮球基本功练习，如传球、投篮等。
2. 技术讲解与示范（10分钟）2.1 讲解篮球滑步移动技术的基本概念和动作要领。
2.2 示范滑步移动技术的动作，并解释动作要点。
3. 练习与指导（10分钟）3.1 学生分组进行滑步移动技术的练习，教师巡回指导。
3.2 对学生在练习中出现的问题进行及时纠正，并给予技术指导。
4. 实战应用（10分钟）4.1 组织学生进行篮球防守实战演练，要求运用滑步移动技术。
4.2 教师观察学生的表现，及时给出建议和指导。
5. 总结与反思（5分钟）5.1 学生自我总结在练习和实战中的应用情况，分享自己的感受。
5.2 教师对学生的表现进行评价，总结课堂教学。
五、教学评价1. 学生滑步移动技术的动作准确性。
2. 学生在实战中运用滑步移动技术的效果。
3. 学生对篮球运动的兴趣和参与度。
六、教学建议1. 在教学过程中，注意引导学生掌握滑步移动技术的动作要领，提高动作准确性。
2. 针对不同学生的身体素质和技能水平，适当调整练习难度，确保学生能够在实践中得到锻炼和提高。
3. 注重培养学生的团队协作意识，鼓励学生在实战中积极运用滑步移动技术，提高防守效果。
4. 积极创造条件，让学生参加篮球比赛，检验滑步移动技术的实际应用效果，提高学生的自信心和竞技水平。
篮球移动技术滑步教案
篮球移动技术-滑步教案章节一：篮球滑步技术概述教学目标：1. 了解篮球滑步技术的概念和重要性。
2. 掌握篮球滑步的基本动作要领。
教学内容：1. 介绍篮球滑步技术的定义和作用。
2. 讲解篮球滑步的基本动作要领，包括脚步移动和身体协调。
教学方法：1. 讲解法：教师讲解篮球滑步技术的概念和重要性。
2. 示范法：教师示范篮球滑步的基本动作要领。
教学评价：1. 观察学生对篮球滑步技术概念的理解程度。
2. 评估学生掌握篮球滑步基本动作的情况。
章节二：篮球滑步基本动作训练教学目标：1. 掌握篮球滑步的基本动作。
2. 提高学生的滑步技巧和灵活性。
教学内容：1. 篮球滑步的基本动作训练，包括脚步移动和身体协调。
2. 练习不同方向的滑步动作。
教学方法：1. 示范法：教师示范篮球滑步的基本动作。
2. 练习法：学生分组进行滑步动作练习。
教学评价：1. 观察学生在练习中滑步动作的准确性。
2. 评估学生滑步动作的流畅性和协调性。
章节三：篮球滑步应用训练教学目标：1. 学会将篮球滑步技术应用到实际比赛中。
2. 提高学生在比赛中的移动速度和防守能力。
教学内容：1. 讲解篮球滑步技术在比赛中的应用场景。
2. 进行模拟比赛，让学生在实际比赛中运用滑步技术。
教学方法：1. 讲解法：教师讲解滑步技术在比赛中的应用场景。
2. 实践法：学生进行模拟比赛，运用滑步技术。
教学评价：1. 观察学生在模拟比赛中的滑步技术运用情况。
2. 评估学生在比赛中的防守能力和移动速度。
章节四：篮球滑步训练计划设计教学目标：1. 学会设计篮球滑步训练计划。
2. 提高学生的滑步技巧和体能水平。
教学内容：1. 介绍篮球滑步训练计划的设计原则和方法。
2. 设计适合学生的篮球滑步训练计划。
教学方法：1. 讲解法：教师讲解篮球滑步训练计划的设计原则和方法。
2. 实践法：学生分组进行滑步训练计划的实施。
教学评价：1. 观察学生对篮球滑步训练计划的理解程度。
2. 评估学生在训练计划实施中的表现和进步。
篮球滑步教案
重点
控制身体重心，可向任何方向移动
教学
难点
脚步移动的协调连贯，保持身体平衡
课序
教学内容
教师指导
学生活动
组织形式
时间
强度
开始部分
常规：
1、体育委员集合整队，报告人数；
2、师生互相问好；
3、教师宣布本课内容和要求；
4、检查服装，合理安排见习生。
1、常规检查，安排见习生
2、宣布本节课的内容和要求
3、组织学生进行热身活动
（２）游戏规则：跑进中不准手臂分开；如分将手臂挽好前放好再跑，不能边跑边挽手臂。
学生两路纵队绕运动场跑（教师领跑）
1、对游戏的方法和规则进行讲解
2、做一遍完整的示范
3、组织学生有序进行比赛
4、担任裁判，并表扬鼓励学生
要求：队伍整齐，速度由慢逐渐加快。
1、认真听讲，明确游戏的要求
2、仔细观察老师的示范动作，并动脑思考怎样跑得快
2、找一位同学配合做示范
3、组织学生有序进行练习
4、师生互评
1、学生练习
2、积极认真
1、仔细听讲，学习侧滑步的动作要领，明确练习的方法和要求
2、认真观察老师的示范动作，并积极动脑思考
3、按老师的要求有序进行练习
1、明确练习的方法和要求
2、认真积极参与练习，体会动作要领
3、看动作较好同学做示范，与自己的动作对比，虚心学习
1、明确练习的方法
2、仔细观察老师的示范动作
3、积极进行练习，并动脑思考，在练习中提高滑步技术
1、仔细观察老师的示范动作
2、明确练习的方法和要求
3、同学之间相互合作，积极参与练习
1、学生认真听讲，仔细观察
２、有序地进行练习
篮球游戏训练滑步教案
篮球游戏训练滑步教案篮球是一项需要技巧和速度的运动，而滑步是篮球比赛中非常重要的一种技术动作。
通过滑步，球员可以快速移动到合适的位置，进行投篮或者传球。
因此，对于篮球运动员来说，掌握滑步技术是非常重要的。
为了帮助球员更好地掌握滑步技术，我们设计了一些篮球游戏来进行训练。
一、游戏一，滑步接力赛。
1. 游戏目的，通过滑步接力赛，训练球员的速度和滑步技术。
2. 游戏规则，将球员分成若干个小组，每个小组站在球场的一端。
在教练的指挥下，第一名球员开始进行滑步，然后传球给下一个队员，接着进行滑步，直到所有队员都完成一轮滑步。
最先完成的小组获胜。
3. 游戏要点，在进行滑步的过程中，球员需要保持低重心，利用手臂平衡身体，保持稳定的姿势。
同时，要注意用力推动地面，保持速度和节奏。
二、游戏二，滑步投篮大赛。
1. 游戏目的，通过滑步投篮大赛，训练球员在滑步的同时进行准确的投篮。
2. 游戏规则，将球员分成两个队，站在离篮筐较远的位置。
在教练的指挥下，球员开始进行滑步，并在到达合适的位置后进行投篮。
每个队员轮流进行，直到所有队员完成一轮。
最后，计算每个队员的得分，最高得分的队伍获胜。
3. 游戏要点，在进行滑步的过程中，球员需要保持视线集中，找准篮筐的位置。
同时，要注意调整身体的姿势，保持稳定，确保投篮的准确性。
三、游戏三，滑步传球对抗赛。
1. 游戏目的，通过滑步传球对抗赛，训练球员在滑步的同时进行准确的传球。
2. 游戏规则，将球员分成两个队，站在球场的两端。
在教练的指挥下，球员开始进行滑步，并在到达合适的位置后进行传球。
对方球员接球后，继续进行滑步传球。
直到所有球员完成一轮后，计算每个队员的传球成功次数，最高得分的队伍获胜。
3. 游戏要点，在进行滑步的过程中，球员需要保持身体的平衡，同时要注意传球的力度和准确性。
要灵活运用手腕和手臂，确保传球的准确性和速度。
通过以上的篮球游戏训练，球员可以在轻松愉快的氛围中，提高滑步的技术水平。
篮球移动技术—滑步 教 案
组织形式与学练方法
▲ ---教师 ★ ---体育委员 ●●●●●●●●●----女生 ●●●●●●●●● ■■■■■■■■■----男生 ■■■■■■■■■ 要求:快、静、齐、精神饱满. 1.学生四列横队成体操队形站立 X—————————————X X—————————————X O—————————————O O—————————————O ★ ————————————→ 2.学生跟着老师一起做 练习一、学生跟随教师进行滑步站立姿势的 模仿练习 要求：动作准确 1、学生成四路纵队站立 X—————————————X X—————————————X O—————————————O O—————————————O 易犯错误：身体重心偏高，两膝弯曲不够 练习二、学生跟随老师进行各个方向滑步的 模仿练习（前、后、左、右） 要求：动作准确 X—————————————X
中
2、女生练习
O—————————————O O—————————————O 易犯错误：滑步时，两脚并步，身体重心上 下起伏。 纠正方法： 老师用正确的方法引导学生练习， 在联系中经常用语言提醒。 和老师一起做 X—————————————X X—————————————X O—————————————O O—————————————O ▲
时 间
负 荷
3分 钟
无
热 身 练 习
3-4
中
基 本 技 术
20 -25
《篮球移动技术：滑步、转身、急停》教案
《篮球移动技术：滑步、转身、急停》教案一、教学目标：1. 让学生掌握篮球滑步、转身、急停的基本技术要领。
3. 提高学生的篮球运动能力和竞技水平。
二、教学内容：1. 篮球滑步技术教学2. 篮球转身技术教学3. 篮球急停技术教学4. 团队配合与战术应用三、教学重点与难点：1. 教学重点：滑步、转身、急停技术的动作要领及运用。
2. 教学难点：动作的连贯性与协调性，团队配合与战术执行。
四、教学过程：1. 准备活动：进行跑步、拉伸等热身活动，让学生充分活动身体，提高运动能力。
2. 技术教学：a. 滑步技术教学：讲解滑步的动作要领，示范动作，让学生分组练习，纠正动作不规范的地方。
b. 转身技术教学：讲解转身动作的要点，示范动作，让学生分组练习，注意转身时的平衡和速度。
c. 急停技术教学：讲解急停动作的要点，示范动作，让学生分组练习，强调急停时的稳定性和快速反应。
3. 团队配合与战术应用：让学生进行团队练习，运用滑步、转身、急停等技术进行攻守转换，提高团队协作能力。
4. 比赛实践：组织学生进行比赛，让学生在实际比赛中运用所学技术，提高竞技水平。
五、教学反思：本节课结束后，教师应认真反思教学效果，针对学生的掌握情况，调整教学策略，以提高教学效果。
关注学生在练习中的表现，及时发现并培养优秀运动员。
六、教学评价：1. 评价学生对滑步、转身、急停技术的掌握程度，观察学生在练习中的动作准确性、协调性和流畅性。
2. 评估学生在团队配合与战术应用中的表现，关注学生在比赛中的积极参与和协作精神。
3. 综合评价学生的运动能力和竞技水平，为后续教学提供参考。
七、教学拓展：1. 增加篮球其他移动技术的教学，如交叉步、步伐调整等，提高学生的综合运动能力。
2. 引入更高难度的比赛场景，让学生在实战中运用所学技术，提高比赛应对能力。
3. 组织校内外篮球比赛，让学生展示所学技艺，培养竞技水平。
八、安全注意事项：1. 确保学生在练习过程中遵守纪律，避免发生碰撞和意外伤害。
初中篮球移动步伐教案
初中篮球移动步伐教案一、教学目标1. 让学生掌握篮球移动步伐的基本技巧，包括滑步、侧身步和跨步。
2. 培养学生团队合作精神，提高篮球比赛的竞技水平。
3. 增强学生的身体素质，提高他们的运动能力。
二、教学重点与难点1. 教学重点：掌握篮球移动步伐的基本技巧。
2. 教学难点：步伐的协调性和灵活性。
三、教学资源1. 篮球场一块。
2. 篮球若干个。
3. 标志物若干个。
四、教学过程1. 热身活动（5分钟）让学生进行慢跑，做一些简单的拉伸运动，以充分活动身体，提高运动能力。
2. 技术讲解与示范（10分钟）教师讲解篮球移动步伐的基本技巧，包括滑步、侧身步和跨步，并进行示范。
滑步：屈膝，重心落在两脚之间，两脚同时跨步移动，保持身体平衡。
侧身步：身体侧对防守方向，一只脚向侧前方跨步，另一只脚跟随移动，保持身体平衡。
跨步：一只脚向防守方向跨步，另一只脚跟随移动，保持身体平衡。
3. 学生分组练习（15分钟）将学生分成若干组，每组四人，每组练习滑步、侧身步和跨步各5分钟。
学生在练习过程中，教师巡回指导，纠正动作不规范的地方。
4. 游戏环节（10分钟）设计一个简单的篮球步伐游戏，让学生在游戏中运用所学的步伐技巧。
例如，设置一个障碍物，让学生用不同的步伐技巧绕过障碍物，达到终点。
5. 比赛环节（10分钟）将学生分成两队，进行篮球步伐技巧比赛。
比赛过程中，队员需要运用所学的步伐技巧进行防守和进攻，比赛结束后，教师对比赛情况进行总结和点评。
6. 结束语（5分钟）教师对本次训练进行总结，表扬表现优秀的学生，鼓励其他学生继续努力。
同时，提醒学生在日常生活中多进行篮球步伐练习，提高自己的篮球水平。
五、教学反思本节课通过讲解、示范、练习、游戏和比赛等多种教学手段，让学生掌握了篮球移动步伐的基本技巧。
在教学过程中，要注意关注学生的个体差异，因材施教，提高他们的运动能力。
同时，注重培养学生的团队合作精神，提高篮球比赛的竞技水平。
在今后的教学中，继续加强篮球步伐训练，提高学生的篮球技术水平。
篮球移动技术滑步教案
篮球移动技术—滑步
二、前滑步动作方法：两脚前后站立，
保持屈膝降低重心，易犯错误：身体重心偏高，两膝弯曲不够。
练习二：学生跟随老师进行侧滑
步的模仿练
习
要求：认真观察老师的示范动作，并积极动脑思考。
练习三、学生跟随老师进行前滑步和后侧步的模仿练习
要求：认真积极参与练习体会动作要领
易犯错误：滑步时，两脚并步，
身体重心上
下起伏。
纠正方法：老师用正确的方法引
导学生练习，
在联系中经常用语言提醒。
四、游戏要求：
1、讲解游戏方法
2、讲解游戏规则
3、强调游戏规则。
中学篮球滑步教学教案模板
一、教学目标1. 让学生了解篮球滑步的基本概念、作用和分类。
2. 通过实践练习，使学生掌握篮球滑步的基本动作要领。
3. 培养学生的协调性、灵活性和反应速度，提高防守能力。
二、教学内容1. 篮球滑步的基本概念、作用和分类。
2. 篮球滑步的动作要领和练习方法。
三、教学重点与难点1. 教学重点：篮球滑步的动作要领和练习方法。
2. 教学难点：滑步时身体重心的控制，以及动作的连贯性和协调性。
四、教学过程（一）开始部分1. 教师组织学生进行热身活动，包括慢跑、关节活动等。
2. 教师简要介绍篮球滑步的基本概念、作用和分类。
（二）基本技术教学1. 教师讲解篮球滑步的动作要领，包括侧滑步、前滑步和后滑步。
- 侧滑步：两脚左右开立约肩宽，膝微屈，上体稍前倾，两臂侧伸，目平视盯住对手。
向左滑步时，右脚前脚掌内侧用力蹬地，同时左脚向左跨出，在落地的同时，右脚迅速随同滑行，然后依次重复上述动作。
- 前滑步：由前后站立姿势开始，向前滑步时，后脚前脚掌内侧蹬地，前脚向前跨步，着地后，后脚紧随着向前滑动，保持前后开立姿势。
- 后滑步：与侧滑步相同，只是方向相反。
2. 教师示范动作，并强调动作要领。
（三）实践练习1. 学生分组进行滑步练习，教师巡回指导。
2. 练习内容包括：- 单独练习侧滑步、前滑步和后滑步。
- 在场上进行滑步移动练习，要求学生在移动中保持身体平衡和动作连贯。
- 结合防守练习，让学生在实战中运用滑步技术。
（四）总结与反馈1. 教师对学生的练习情况进行总结，指出优点和不足。
2. 学生进行自我评价，提出改进措施。
五、教学评价1. 观察学生在练习过程中的动作要领掌握情况。
2. 评价学生在实战中运用滑步技术的效果。
3. 收集学生反馈意见，不断改进教学方法。
六、教学延伸1. 组织学生观看篮球比赛，学习优秀运动员的滑步技术。
2. 邀请专业教练进行讲座，提高学生对篮球滑步技术的认识。
七、教学时间本教案适用于一节体育课，共计40分钟。
初中篮球脚步教学教案
初中篮球脚步教学教案课时安排：2课时教学目标：1. 让学生掌握篮球脚步的基本移动技巧，包括滑步、侧身步和交叉步。
2. 培养学生团队合作精神，提高篮球比赛的竞技水平。
3. 增强学生的身体协调性、灵活性和敏捷性。
教学内容：1. 篮球脚步的基本移动技巧教学。
2. 团队配合练习。
教学过程：第一课时：一、准备活动（5分钟）1. 学生自由活动，进行热身运动，如跑步、拉伸等。
2. 教师组织学生进行一些简单的篮球基本功练习，如传球、投篮等。
二、基本脚步教学（15分钟）1. 滑步教学：教师示范滑步的技巧，学生跟随教师练习。
2. 侧身步教学：教师示范侧身步的技巧，学生跟随教师练习。
3. 交叉步教学：教师示范交叉步的技巧，学生跟随教师练习。
三、团队配合练习（10分钟）1. 学生分为两队，进行全场篮球比赛。
2. 要求学生在比赛中运用所学的脚步技巧，进行防守和进攻。
第二课时：一、复习上节课的内容（5分钟）1. 教师检查学生对脚步技巧的掌握情况。
2. 学生进行一些简单的篮球脚步练习。
二、提高脚步技巧（15分钟）1. 教师提出一些脚步技巧的要求，如速度、灵活性等。
2. 学生进行脚步技巧的练习，教师进行指导。
三、团队配合练习（10分钟）1. 学生分为两队，进行全场篮球比赛。
2. 要求学生在比赛中运用所学的脚步技巧，进行防守和进攻。
教学评价：1. 学生对篮球脚步技巧的掌握程度。
2. 学生在篮球比赛中的表现，如团队合作、竞技水平等。
教学总结：通过本节课的教学，学生掌握了篮球脚步的基本移动技巧，同时在团队配合练习中，提高了篮球比赛的竞技水平。
在今后的教学中，教师应继续引导学生运用所学的脚步技巧，提高篮球水平。
《篮球移动技术：滑步、转身、急停》教案
《篮球移动技术：滑步、转身、急停》教案一、教学目标1. 让学生掌握篮球滑步、转身、急停的基本技术要领。
2. 培养学生团队合作精神，提高篮球比赛中的移动能力。
3. 增强学生的身体素质，提高运动技能。
二、教学内容1. 滑步技术教学：滑步的概念、动作要领、练习方法。
2. 转身技术教学：转身的概念、动作要领、练习方法。
3. 急停技术教学：急停的概念、动作要领、练习方法。
4. 团队配合练习：滑步、转身、急停在实战中的应用。
三、教学重点与难点1. 教学重点：滑步、转身、急停技术的动作要领及运用。
2. 教学难点：滑步、转身、急停技术的动作协调和实战中的应用。
四、教学方法1. 示范法：教师亲自示范，让学生直观地了解技术动作。
2. 练习法：分组练习，让学生反复练习，掌握技术要领。
3. 比赛法：组织学生进行实战比赛，提高技术的应用能力。
五、教学过程1. 课前准备：检查学生运动装备，确保安全。
2. 课堂热身：进行适当的跑步、拉伸等热身活动，预防运动损伤。
3. 技术教学：a. 滑步技术教学：讲解滑步的概念、动作要领，示范动作，学生跟随练习。
b. 转身技术教学：讲解转身的概念、动作要领，示范动作，学生跟随练习。
c. 急停技术教学：讲解急停的概念、动作要领，示范动作，学生跟随练习。
4. 团队配合练习：组织学生进行实战演练，运用滑步、转身、急停技术。
6. 课后作业：要求学生课后练习滑步、转身、急停技术，加强技术动作的掌握。
六、教学评价1. 评价学生对滑步、转身、急停技术的掌握程度。
2. 观察学生在实战中的应用能力，以及团队配合情况。
3. 收集学生反馈意见，了解教学效果。
七、教学反思2. 分析学生的练习情况，针对性地调整教学策略。
3. 关注学生的进步，鼓励表现优秀的学生，激励后进生。
八、教学拓展1. 组织学生进行篮球比赛，检验滑步、转身、急停技术的应用。
2. 邀请校队教练进行课堂教学，让学生接受专业训练。
3. 开展篮球技能培训班，提高学生的篮球水平。
《篮球防守脚步移动技术 滑步》教案
《篮球防守脚步移动技术滑步》教案一、教学目标：1. 让学生了解并掌握篮球防守滑步的基本概念和动作要领。
2. 培养学生运用滑步进行防守的能力，提高防守效果。
3. 培养学生团队协作和战术意识，提升篮球防守整体水平。
二、教学内容：1. 篮球防守滑步的动作要领与练习方法。
2. 篮球防守滑步在实际比赛中的应用和战术训练。
三、教学重点与难点：1. 教学重点：篮球防守滑步的动作要领与实践应用。
2. 教学难点：篮球防守滑步的动作协调性和战术运用。
四、教学方法：1. 示范法：教师或学生代表进行动作示范，引导学生模仿练习。
2. 练习法：分组练习，让学生在实践中掌握防守滑步技巧。
3. 比赛法：组织模拟比赛，检验学生防守滑步的应用效果。
五、教学过程：1. 准备活动：进行简单的热身运动，活动全身关节，提高身体柔韧性。
2. 技术讲解与示范：讲解篮球防守滑步的动作要领，并进行示范。
3. 分组练习：学生分组，进行防守滑步的练习，教师巡回指导。
4. 练习巩固：组织学生进行防守滑步的强化练习，提高动作熟练度。
5. 模拟比赛：组织学生进行防守滑步的模拟比赛，检验学习效果。
6. 总结与反馈：总结本次课程的收获，针对学生的不足进行反馈，为后续教学提供改进方向。
六、教学评价：1. 评价学生掌握篮球防守滑步的动作要领，以及动作的准确性和协调性。
2. 观察学生在模拟比赛中的防守表现，评价其战术意识和团队协作能力。
3. 收集学生反馈，了解他们在学习过程中的困难和建议，不断优化教学方法。
七、教学拓展：1. 介绍篮球防守滑步在实际比赛中的重要性和应用场景。
2. 分析防守滑步与其他防守技术的联系与区别，引导学生探索篮球防守技巧的多样性和实用性。
3. 推荐学生观看篮球比赛视频，分析优秀球员的防守滑步技巧，提高他们的欣赏能力和竞技水平。
八、教学资源：1. 教学视频：收集篮球防守滑步的教学视频，用于课堂演示和分析。
2. 篮球场地：提供宽敞的篮球场地，保证学生有足够的空间进行防守滑步练习。
初中篮球滑步教案
初中篮球滑步教案课时安排：2课时教学目标：1. 让学生掌握篮球滑步的基本动作和技巧。
2. 培养学生团队合作精神和积极参与篮球运动的兴趣。
教学内容：1. 篮球滑步动作要领2. 篮球滑步练习3. 篮球滑步应用教学过程：第一课时：一、准备活动（5分钟）1. 组织学生进行慢跑，活动全身关节。
2. 进行一些简单的篮球基本功练习，如传球、投篮等。
二、基本技能教学（20分钟）1. 讲解篮球滑步的动作要领，强调重点和难点。
2. 分组进行篮球滑步练习，教师个别指导。
3. 组织学生进行对抗练习，提高滑步在实战中的应用。
三、实践训练（15分钟）1. 组织学生进行半场对抗比赛，要求运用滑步进行防守和抢球。
2. 教师巡回指导，纠正学生的动作错误。
四、总结与反思（5分钟）1. 让学生谈谈自己在练习中的收获和不足。
2. 教师总结本节课的教学内容，强调滑步在篮球运动中的重要性。
第二课时：一、复习上节课的内容（5分钟）1. 复习篮球滑步的动作要领。
2. 进行一些简单的篮球滑步练习。
二、提高难度（20分钟）1. 组织学生进行全场对抗比赛，要求运用滑步进行防守和抢球。
2. 教师巡回指导，纠正学生的动作错误。
三、拓展训练（15分钟）1. 让学生尝试运用滑步进行进攻，如突破、变向等。
2. 教师巡回指导，给予鼓励和表扬。
四、总结与反思（5分钟）1. 让学生谈谈自己在本节课中的收获和不足。
2. 教师总结本节课的教学内容，强调滑步在篮球运动中的重要性。
教学评价：1. 学生对篮球滑步动作的掌握程度。
2. 学生在实战中运用滑步的能力。
3. 学生参与篮球运动的积极性和兴趣。
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篮球移动技术—滑步
班级：七年级（4）班日期：20133.9 人数：54人执教：王净
教学
内容
篮球移动技术—滑步
教学目标1、认知目标：通过教学，激发学生对篮球运动的兴趣，培养学生参加体育活动的积极性和主动性。
2、技能目标：通过练习，使70%以上的学生能够掌握防守中脚步移动的技术动作要领。
3、情感目标：通过滑步培养学生养好的体育道德，并能在各种篮球比赛中能够熟练的运用滑步技术提高学生身体的灵活性和柔韧性。
教学重点难点1、重点：控制身体重心，不要起伏；动作要正确，双脚蹬、跨、滑三点技术的掌握。
2、难点：脚步移动的协调连贯，保持身体平衡。
课的部分教学内容教学组织与方法时间
负
荷
开始部分课前常规:场地、安全检查。
课堂常规
1、体育委员集合整队,报告人数.
2、师生相互问好。
3、宣布课的内容和要求.
4、安排见习生.
▲---教师
X X X X X X X X X ----学生
X X X X X X X X X
X X X X X X X X X
X X X X X X X X X
要求:静、齐、快、精神饱满.
3分
钟
无
准备部分准备活动：
1、围绕篮球场地慢跑2圈
2、原地徒手操2*8拍
第一节头部运动第二节扩胸运动
第三节振臂运动第四节体转运动
第五节腹部运动第六节正压腿运动
第七节侧压腿运动第八节手腕踝关节运动
1.学生四列横队成体操队形站立
2.学生跟着老师一起做
X—————————————X
X—————————————X
X—————————————X
X—————————————X
▲
3-6 小
基本部分导入：（今天我们上一堂没有篮球的篮球课）为
什么这样说呢，因为今天在篮球场地上课而没有
篮球，但学习的内容却和篮球有关，所以是没有
篮球的篮球课）
篮球比赛是在长28米宽15米的场地进行的，双
方队员攻守交替互相争夺，力争更多的把球投入
到对方篮筐。
为了达到这一目的，双方队员必须
在球场上不停移动，来寻找投篮机会或阻止对方
投篮，争取进攻和防守的主动权。
在篮球运动中，
移动技术是完成各项技术动作的基础。
今天我们
就来上移动技术的三种滑步（侧滑步、前滑步、
后撤步）
一、侧滑步
侧滑步动作方法：两脚平行站立，两膝较深弯曲，
上体略前倾，两臂侧伸。
向左侧滑步时，左脚向
左迈出同时，右脚蹬地滑动，向左脚靠近，两脚
保持一定距离，左脚继续跨出。
动作要点：侧
练习一：学生跟随教师进行滑步站立姿势
的模仿练习
要求：动作准确
1、学生四列横队成体操队形站立
2、学生跟着老师一起做，注意滑步站立
姿势的要点
易犯错误：身体重心偏高，两膝弯曲不够。
练习二：学生跟随老师进行侧滑步的模仿
练
习
要求：认真观察老师的示范动作，并积极
动脑思考。
20
-25
中
滑步时，要保持屈膝低重心的姿势，身体不要上下起伏，两腿不要交叉，重心保持在两腿之间，两眼注视对手。
二、前滑步动作方法：两脚前后站立，向前滑步时，前脚向前迈出一步，着地的同时，后脚紧随着向前滑动，保持前后开立姿势，注意屈膝降低重心。
动作要点：前滑步时，保持屈膝降低重心，身体不要上下起伏，前脚同侧臂上举另一臂侧下张开。
三、后撤步动作方法：做后撤步时，用前脚的脚前掌内侧蹬地，同时腰部用力向后转动，后脚碾蹬地面，前脚快速后撤，紧接滑步调整防守位置。
动作要点：前脚蹬地后撤要快，后脚碾地扭腰转髋要猛，后撤角度不宜过大，身体不要上下起伏。
四、小游戏（看谁滑得快）方法：全体同学以三分线为界（不能跑出），每排的第一位同学首先出来抓人，要求是运用滑步的技术，其他被抓的同学自由跑动。
规则：滑步的同学必须是运用滑步技术抓人，否则无效；被抓到同学与抓你的同学互换抓人。
惩罚：被抓到的同学原地5个下蹲，然后继续抓人练习三、学生跟随老师进行前滑步和后侧
步的模仿练习
要求：认真积极参与练习体会动作要领
易犯错误：滑步时，两脚并步，身体重心
上
下起伏。
纠正方法：老师用正确的方法引导学生练
习，
在联系中经常用语言提醒。
四、游戏要求：
1、讲解游戏方法
2、讲解游戏规则
3、强调游戏规则
20
-25 中
结束部分1.集合整队
2.放松活动
3.总结：自评、互评
4.组织学生收拾器材
5.师生再见，宣布下课
1.上课队形集合
2.带领学生做放松活动练习
3.对整节课进行简要总评 5 小
场
地
器
材
场地器材：篮球场1个、哨子1个
课
后
小
结。