单杠跳上支撑前翻下模拟教学

单杠跳上支撑前翻下模拟教学

引子：（自我介绍），本次我讲课的内容是水平三、五年级技巧单元第三课时“跳上支撑前翻下” 重点：跳上支撑，保持平衡。难点：前翻下身体贴杠、收腹。

1、语言引入：同学们，体操项目是我们国家08奥运夺金重头戏，今天我们也来学练几招体操技术好吗？学练的第一招：“胆量与信任”两人一组，一人闭着眼进行前倒、后倒，一人给予帮助，而后调换练习。让学生意识到同伴间依靠与被依靠的重要性，练习的目的是学生挑战自己的胆量和培养与他人的诚信意识，引导学生在每一个练习过程中要加强保护与帮助且得到同伴的信任

2、组织学生队形

3、讲解、并示范

4、语言引入：学练的第二招：前滚翻

5、要求学生小组内比试，看谁滚翻的动作优美

6、即时点评

1、认真听，产生兴趣。

2、听从指挥，快速站成体操队形。

3、模仿教师学做徒手操，活动身体进入学习状态。

4、各小组同学间互相竟比

四、单杠——跳上成正撑，前翻下

A：手握杠直臂跳起练习

B:跳上成正撑

C：跳上成正撑，前翻下练习

D: 跳上成正撑，前翻下接前滚翻动作练习

1、语言引入：接下来我们要来学习体操技术的第三招动作：跳上成正撑，前翻下

2、跳上成正撑，前翻下完整动作示范

3、根据学生能力差异分组（90cm,100cm,110cm,120cm）

4、演示保护方法，请一位学生协助演示（站在杠前侧，一手托扶肩背，一手托双腿），

5、组织学生练习

6、根据学生能力发展情况及时调整分组

7、强调保护措施

8、及时表扬鼓励

9、组织学生组内比赛，各组选出一个优秀代表

10、请优秀学生表演

五、放松整理活动与小结。

六、宣布下课