单杠跳上支撑前翻下模拟教学
低单杠“跳上成支撑--前翻下”教学设计[4]
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低单杠:“跳上成支撑--前翻下”教学设计（水平二四年级）一、学情分析四年级学生上肢力量不足，下肢力量比上肢力量发育较早。
男生灵敏素质较好，好奇心强，学习兴趣容易得到激发；女生柔韧素质较好，平衡感强，但胆量小，力量不足，不太灵活，犹豫寡断，害羞，有些女生自尊心较强。
跳上成支撑技术动作，由于上肢力量不足，学生练习时往往出现耸肩屈肘的现象。
前翻下技术动作，一部分学生、特别是女生不敢翻下，学生在做前翻下动作时有可能出现脱手现象。
由于学生在力量、灵敏等身体素质上的差异，以及心理品质的不同，需要根据学生的实际情况设计不同的学练情景，帮助他们在原有的基础上有所收获，有所提高。
二、指导思想以素质教育和“健康第一”为指导思想，贯彻《体育与健康》课程标准理念，以学生发展为中心，充分发挥教师的主导作用和努力加强学生的主体地位，关注学生的个性发展，加强学生意志品质的培养，培养学生的自我锻炼能力和创新精神，发挥体育的教育功能和健身功能，促进学生健康发展。
三、教学目标1．初步掌握跳上成支撑，前翻下的技术动作，学习相互保护的方法，提高自我保护的安全意识和技能，提高学生的自我锻炼能力。
2．发展上肢力量和腰腹背肌力量以及灵敏、协调等素质，提高平衡能力。
3．培养勇于克服困难的顽强意志品质和互助合作精神，增强自信心。
培养学生的创新精神。
五、组织与教法根据本课目标，教学组织与教法的设计思想是：1．重视体育知识和技术技能的传授，通过学习让学生有所收获。
2．根据《体育与健康》新课程的理念，教学过程要实施以“教师为主导，学生为主体”的两个结合。
重视发挥学生的主体性学习，体现接受式教学和新课程学习方式相结合的教学过程。
3．教学过程重视学习方式的转变，体现“自主学习、合作学习、探究学习”。
发展学生个性，培养学生“学习单杠”的兴趣和创新、探究意识，提高学生的自我锻炼能力。
4．采用分层练习的教学组织形式，根据不同身高和技能水平，设置不同高度的单杠和练习要求，区别对待，有针对性的分层施教。
体育五年级下册《单杠跳上成支撑前翻下 》教案
体育五年级下册《单杠跳上成支撑前翻下》教案一. 教材分析《单杠跳上成支撑前翻下》是小学五年级体育课程中的一项重要内容。
本节课通过学习单杠跳上成支撑前翻下的动作，旨在让学生掌握基本的体操动作和技巧，提高他们的身体柔韧性和协调性，同时也能够培养他们的勇气和自信心。
二. 学情分析五年级的学生已经具备了一定的身体协调性和灵活性，但是他们对于单杠跳上成支撑前翻下这一动作可能还存在一定的恐惧心理，因此需要教师在教学过程中给予他们足够的鼓励和支持。
此外，学生对于新的体操动作可能还不够熟悉，需要教师耐心地进行示范和指导。
三. 教学目标1.让学生掌握单杠跳上成支撑前翻下的动作要领。
2.提高学生的身体柔韧性和协调性。
3.培养学生的勇气和自信心。
四. 教学重难点1.单杠跳上成支撑前翻下的动作要领。
2.学生对于新动作的恐惧心理。
五. 教学方法1.示范法：教师进行完整的动作示范，让学生明确动作要领。
2.分解法：将动作分解成若干部分，逐一进行教学。
3.鼓励法：教师给予学生足够的鼓励和支持，帮助他们克服恐惧心理。
六. 教学准备1.场地准备：单杠和相关的安全设备。
2.器材准备：瑜伽垫、泡沫轴等。
七. 教学过程1.导入（5分钟）教师以生动有趣的方式引入本节课的主题，激发学生的学习兴趣。
例如，可以讲述一个关于单杠的小故事，或者通过一段有趣的动画来引导学生关注单杠跳上成支撑前翻下的动作。
2.呈现（5分钟）教师进行完整的动作示范，让学生明确动作要领。
在示范过程中，教师可以边做动作边讲解，让学生对动作有更清晰的认识。
3.操练（10分钟）将学生分成若干小组，每组轮流进行单杠跳上成支撑前翻下的练习。
在练习过程中，教师应密切关注每个学生的动作，及时给予指导和纠正。
对于恐惧心理较严重的学生，教师应给予更多的鼓励和支持。
4.巩固（10分钟）学生进行单杠跳上成支撑前翻下的练习，教师巡回指导。
在此过程中，教师可以设置一些小挑战，如增加难度、改变动作等，以提高学生的身体素质和勇气。
人教版体育与健康三至四年级《3.低单杠：跳上成正撑—前翻下》教学设计13
人教版体育与健康三至四年级《3.低单杠：跳上成正撑—前翻下》教学设计13一. 教材分析《3.低单杠：跳上成正撑—前翻下》是人教版体育与健康课程中三年级至四年级的一节体操课程。
本节课主要让学生掌握低单杠上的基本动作，以及跳上成正撑—前翻下的技巧。
通过学习，学生可以增强上肢和腰腹力量，提高身体柔韧性和协调性，培养勇敢、自信的品质。
二. 学情分析三年级至四年级的学生具有一定的体育基础，对体操动作有初步的认识。
但学生在低单杠上的动作技巧和力量等方面还存在不足。
因此，在教学过程中，教师要关注学生的个体差异，给予不同程度的学生适当的指导，使他们在原有基础上得到提高。
三. 教学目标1.让学生掌握低单杠上的基本动作，学会跳上成正撑—前翻下的技巧。
2.提高学生的上肢和腰腹力量，增强身体柔韧性和协调性。
3.培养学生的勇敢、自信品质，激发他们对体育运动的热爱。
四. 教学重难点1.教学重点：低单杠上的基本动作，跳上成正撑—前翻下的技巧。
2.教学难点：动作的连贯性、力量和柔韧性。
五. 教学方法1.示范法：教师亲自示范动作，让学生直观地了解动作要领。
2.分解法：将动作分解成若干部分，逐步教授学生。
3.纠错法：在学生练习过程中，教师及时发现并纠正错误，确保动作准确。
4.激励法：鼓励学生积极参与，表扬表现优秀的学生，提高他们的自信心。
六. 教学准备1.器材：低单杠、的保护垫、毛巾等。
2.场地：宽敞的体操场地。
3.音乐：轻快的背景音乐。
七. 教学过程1.导入（5分钟）教师以轻松的话语和幽默的笑话引起学生的兴趣，然后简要介绍本节课的内容，让学生对课程有一个初步的了解。
2.呈现（5分钟）教师示范跳上成正撑—前翻下的动作，讲解动作要领，让学生对动作有一个清晰的印象。
3.操练（10分钟）学生分组练习，教师巡回指导。
首先让学生练习跳上成正撑，然后逐步过渡到前翻下。
教师针对学生的不同情况，给予个别指导，纠正动作中的错误。
4.巩固（5分钟）学生再次进行分组练习，互相观摩、交流，共同提高。
3.低单杠：跳上成正撑—前翻下-人教版三至四年级教案
3.低单杠：跳上成正撑—前翻下-人教版三至四年级教案一、教学目标1.学生能够掌握低单杠的基本技能，包括跳上、成正撑、前翻下。
2.能够培养学生的协调性、爆发力和勇气。
3.能够提高学生的自信心和团队精神。
二、教学重难点1.学生能够跳上低单杠。
2.学生能够完成从跳上低单杠到成正撑的技能。
3.学生能够完成从成正撑到前翻下的技能。
三、教学方法1.教练示范法。
2.组织学生进行分组比赛，增强团队协作精神和比赛积极性。
3.个别辅导。
四、教学过程1. 课前准备1.教练检查低单杠设备及场地。
2.要求学生穿戴松紧适宜的运动服，保证安全。
2. 热身教练和学生共完成跳绳、拍手、拉筋等简单的热身运动。
3. 技术教学1.跳上低单杠：教练示范后，组织学生轮流练习，注意保持身体平衡和杠子前后摇动的速度。
2.成正撑：教练示范后，组织学生轮流练习，注意保持身体前倾时的姿势和双臂的夹角。
3.前翻下：教练示范后，组织学生轮流练习，注意保持身体的平衡和双手的协调。
4. 组织比赛教练和学生组成小组，比赛中不仅要求完成技能动作，还要注意时间和得分等细节。
5. 收尾1.教练指导学生做一些放松的伸展运动。
2.教练鼓励学生分享自己学习低单杠的感受和体会。
五、教学效果1.学生的跳上低单杠的基本技能得到了较大的提高，能够完成动作的时间和质量均有提升。
2.学生增强了自信心和团队精神，通过比赛提高了自己的比赛积极性和对自己的挑战精神。
3.学生的协调性、爆发力和勇气得到了提升，能够更好地适应新的挑战和理解。
六、教学反思1.教练应该更加重视学生的基本功，从步伐、姿势和动作规范等方面进行细致的指导。
2.教练应该根据学生的实际情况，适当调整训练强度和难度，避免造成学生的伤害。
3.教练应该注重提高学生的动作精度和动作效果，通过个别辅导帮助学生更好地理解和掌握动作技巧。
体育五年级下册《单杠跳上成支撑前翻下》说课稿
体育五年级下册《单杠跳上成支撑前翻下》说课稿一. 教材分析《单杠跳上成支撑前翻下》是小学五年级体育课程中的一项技能训练。
通过学习这个动作，学生可以提高身体协调性、灵敏性和力量，同时培养勇敢、自信、坚持的品质。
本节课的内容是在学生掌握了基本的单杠动作和跳跃技巧的基础上进行的，旨在提高学生的技能水平，培养学生团队合作精神。
二. 学情分析五年级的学生具有较强的学习兴趣和好奇心，他们对新鲜事物充满热情。
在这个阶段，学生已经具备了一定的单杠动作基础，但部分学生在跳跃和翻转方面还存在困难。
因此，在教学过程中，需要关注学生的个体差异，因材施教，鼓励学生积极参与，克服困难，提高自身技能。
三. 说教学目标1.知识与技能目标：学生能够掌握单杠跳上成支撑前翻下的动作要领，提高动作质量。
2.过程与方法目标：通过分组练习、合作探究，培养学生团队合作精神和解决问题的能力。
3.情感态度与价值观目标：培养学生勇敢、自信、坚持的品质，增强体育锻炼的兴趣。
四. 说教学重难点1.教学重点：单杠跳上成支撑前翻下的动作要领。
2.教学难点：跳跃力量、翻转技巧和身体协调性的提高。
五. 说教学方法与手段1.教学方法：采用分组练习、示范法、模仿法、纠正法等教学方法，注重个体差异，因材施教。
2.教学手段：利用单杠、保护垫等器材，结合多媒体教学，提高教学效果。
六. 说教学过程1.课堂导入（5分钟）：教师带领学生做简单的热身运动，提醒学生注意运动安全，激发学生的学习兴趣。
2.技能讲解与示范（10分钟）：教师详细讲解单杠跳上成支撑前翻下的动作要领，并示范动作，让学生对动作有清晰的认识。
3.分组练习（10分钟）：学生分成若干小组，按照教师的要求进行分组练习，教师巡回指导，纠正动作不规范的地方。
4.合作探究（10分钟）：学生分组讨论，互相交流心得，共同解决问题，提高动作质量。
5.实践巩固（10分钟）：学生再次进行单杠跳上成支撑前翻下的练习，巩固所学技能。
6.课堂小结（5分钟）：教师总结本节课学生的表现，表扬优秀学生，鼓励进步学生，提醒注意事项。
体育五年级下册《低单杠 跳上成支撑-前翻下 》教学设计
体育五年级下册《低单杠跳上成支撑-前翻下》教学设计一. 教材分析《低单杠跳上成支撑-前翻下》是小学五年级体育课程的一部分，主要目的是让学生掌握低单杠的基本动作和技巧，提高学生的身体素质和运动能力。
通过学习这个动作，学生可以培养勇敢、坚韧、自信的品质，并能够在实践中运用所学知识，提高运动水平。
二. 学情分析五年级的学生已经具备一定的体育基础，对低单杠运动有一定的了解。
但学生在动作的掌握和技巧方面存在差异，部分学生可能对前翻下动作感到困难。
因此，在教学过程中，教师要关注学生的个体差异，因材施教，鼓励学生积极参与，克服困难，提高动作质量。
三. 教学目标1.让学生掌握低单杠跳上成支撑-前翻下的基本动作和技巧。
2.提高学生的身体素质和运动能力。
3.培养学生的勇敢、坚韧、自信的品质。
4.培养学生团队合作精神，提高集体荣誉感。
四. 教学重难点1.教学重点：掌握低单杠跳上成支撑-前翻下的基本动作和技巧。
2.教学难点：动作的连贯性和协调性，特别是前翻下的技巧。
五. 教学方法1.示范法：教师亲自示范动作，让学生直观地了解动作要领。
2.分解法：将动作分解成多个部分，逐步引导学生掌握。
3.纠错法：学生在练习过程中，教师及时纠正错误，确保动作质量。
4.小组合作法：学生分组练习，相互鼓励、相互帮助，提高动作质量。
5.激励法：鼓励学生积极参与，表扬表现优秀的学生，提高学生自信心。
六. 教学准备1.场地准备：篮球场或体操馆，设置低单杠器材。
2.器材准备：低单杠、保护垫、秒表、口哨等。
3.教学课件：制作相关动作的图片、视频等资料。
4.安全措施：确保场地安全，预防意外事故的发生。
七. 教学过程1.导入（5分钟）教师以轻松愉快的谈话方式引导学生进入课堂，激发学生的学习兴趣。
简要介绍本节课的学习内容，并提出相关问题，引导学生思考。
2.呈现（5分钟）教师通过示范动作，让学生直观地了解低单杠跳上成支撑-前翻下的动作要领。
同时，展示优秀学生的动作视频，激发学生的学习动力。
新人教版三至四年级体育下册《体操类活动 四、器械体操 3.低单杠：跳上成正撑—前翻下》公开课教案_12
三年级低单杠跳上成正撑---前翻下教学设计一、指导思想本课以“健康第一”为指导思想，以课标中倡导的“激发学生的运动兴趣，培养学生体育锻炼的意识和习惯”这一理念为理论依据，根据运动技能水平二“初步掌握一些体操类活动的基本动作”这一目标的要求符合我校的场地器材情况，对本节课进行设计。
二、教材分析1、低单杠――“跳上正撑，前翻下”的锻炼价值及育人功能低单杠――跳上正撑，前翻下是低单杠内容之一，“跳上正撑，前翻下”动作，可以发展学生上肢和腰腹肌力量，体验人体在倒置情况下的身体感觉，有利于培养学生勇敢、顽强、果断和克服困难的良好品质，帮助学生树立安全意识，防止意外事故的发生。
2、低单杠――“跳上正撑，前翻下”在学科体系中的纵横联系跳上正撑，前翻下是在三年级屈腿悬垂摆动、单挂膝悬垂摆动、穿臂前后翻动作的延伸，由于“前翻下”动作学生头下脚上，所以对心理和空间感觉要求较高，但为五六年级学习“单挂膝摆动上”和“一足蹬地翻身上”动作奠定了基础。
三、学情分析1、结合学生身心发展规律进行分析。
四年级学生感知觉的无意性和情绪性比较明显，容易被新颖的内容所吸引，情感易外露，容易激动。
他们对集体生活已经比较熟悉和习惯，愿意参加集体活动，也逐步树立起集体荣誉感。
2、学习本课之前学生的知识背景、能力水平和学习过程中可能遇到的问题。
本班学生，具有较强的挑战精神和集体荣誉感，因此对于低单杠项目的学习有浓厚的兴趣。
他们在三年级已经学过了屈腿悬垂摆动、单挂膝悬垂摆动、穿臂前后翻动作，心理上具有一定的优势。
但由于“前翻下”动作学生头下脚上，所以对心理和空间感觉要求较高。
尤其是女生，教师在安全措施做好充分准备的情况下，多用鼓励性语言激发学生练习的积极性。
四、教材的分析与组织教法（一）、教学目标：认知目标：充分认识发展上肢力量、腹背肌力量的重要性，体验本位感觉和对身体锻炼的价值。
并让学生进一步体验支撑平衡力点，知道如何控制身体重心的道理。
技能目标：初步掌握跳上成正撑前翻下的动作方法，提高平衡的自控能力。
体育五年级下册《 单杠跳上成支撑前翻下 》教学设计
体育五年级下册《单杠跳上成支撑前翻下》教学设计一. 教材分析《单杠跳上成支撑前翻下》是小学五年级体育课程中的一项技能训练。
本教材旨在帮助学生掌握单杠跳上成支撑前翻下的动作要领，提高学生的身体素质和动作协调能力，培养学生勇敢、自信、顽强的品质。
二. 学情分析五年级的学生已具有一定的身体素质和运动能力，对体育课程充满兴趣。
但部分学生对单杠跳上成支撑前翻下这一技能较为陌生，需要在教学中逐步引导和培养。
三. 教学目标1.认知目标：使学生了解并掌握单杠跳上成支撑前翻下的动作要领及练习方法。
2.技能目标：通过练习，使80%以上的学生能够独立完成单杠跳上成支撑前翻下动作，提高学生的动作协调能力。
3.情感目标：培养学生勇敢、自信、顽强的品质，增强团队协作意识。
四. 教学重难点1.教学重点：单杠跳上成支撑前翻下的动作要领及练习方法。
2.教学难点：动作的连贯性与协调性，以及动作的准确性。
五. 教学方法1.示范法：教师或优秀学生进行动作示范，引导学生模仿练习。
2.分解法：将动作分解为多个步骤，逐一进行教学。
3.纠正法：针对学生动作中的错误，及时进行纠正。
4.小组合作法：分组练习，相互鼓励、协作，共同提高。
六. 教学准备1.器材：单杠、保护垫、口哨、标志物等。
2.场地：篮球场或足球场，平坦、宽敞。
3.教学课件：动作演示、图片、视频等。
七. 教学过程教师以生动有趣的故事引入课题，激发学生的学习兴趣。
2.呈现（5分钟）通过课件展示单杠跳上成支撑前翻下的动作要领及练习方法，让学生对动作有一个直观的认识。
3.操练（10分钟）分组进行练习，教师巡回指导。
首先，让学生进行单杠跳上成支撑的练习，熟悉动作；然后，逐步引导学生尝试前翻下动作。
4.巩固（10分钟）在学生基本掌握动作的基础上，进行巩固练习。
教师可适当提高要求，如增加动作难度、提高动作质量等。
5.拓展（5分钟）邀请表现优秀的学生进行动作展示，激发其他学生的学习热情。
同时，教师可引导学生进行自主创编，发挥学生的想象力。
《跳上成正撑-前滚翻》教案
《跳上成正撑—前翻下》教案教师：班级：人数：人课次：时间：第周3.检查服装。
4.宣布课内容。
5.安排见习生。
3.向学生问好。
4.宣布本课的教学内容与要求。
5.安排见习生。
4.认真听取课堂内容与要求。
5.见习生根据教师安排进行学习。
队形组织示意图：图1要求：快、静、齐。
准备部分一、热身跑二、徒手操扩胸运动振臂运动肩绕环腹背运动体转运动前后弓步压腿绕膝运动手腕、踝关节运动让学生成两路纵队，体育委员领跑（如图2）。
1.教师口令指挥学生成体操队形散开（如图3）。
2.教师领做，用口令指挥。
队形组织示意图：图2要求：队形整齐，口号响亮。
1.学生成体操队形散开。
队形组织示意图：图32.学生跟随教师进行练习。
要求：动作舒展大方，充分伸展身体各个关节。
2分钟3分钟11小中二、游戏：“大鱼网”方法：游戏开始时，一名同学进行抓人，抓到一个人时，两人手拉手成“网”继续抓。
每抓到一个人“网”里就增加一个人，直到抓完所有的“鱼”，游戏完成。
教法：强调保护帮助。
2.教师将学生分四组，让学生在有同伴的帮助条件下做跳上成支撑—前翻下的练习。
3.教师让学生进行分组循环练习。
教法：教师做巡回检查并点评学生动作。
1.教师给学生讲解游戏规则并示范。
2.教师指定一名学生作为第一位抓人的“网”，准备做游戏。
3.教师发令，学生开始游戏。
念。
2.学生分四组，在有同伴的帮助条件下做跳上成支撑—前滚下的练习。
要求：练习时注意保护。
3.学生进行分组循环练习。
要求：A组在教师帮助指导下进行练习；B组支撑于杠前翻挂杠过程体验；C组全套动作互练。
1.学生听教师讲解游戏规则并认真观察教师示范。
2.被指定作为“网”的第一名学生准备抓其他跑动的同学。
3.学生听教师的口令开始游戏。
图4要求：按规则游戏，注意安全。
10分钟3 中结束部分一、整队集合二、放松练习1.慢走抖腿。
2.原地坐下拍、揉腿，并播放音乐。
三、课堂总结四、收还器材五、宣布下课1.教师整队（组织见图1）。
小学体育模拟上课稿(器械体操 低单杠跳上成正撑——前翻下)
小学体育模拟上课稿（器械体操低单杠跳上成正撑——前翻下）尊敬的各位评委老师们，大家上午好！我是号选手，我今天上课的内容是低单杠跳上成正撑——前翻下，选自人教版体育与健康、水平二、四年级第一学期、第五章体操类活动，我已经准备好了，我可以开始了吗？（哨声）集合！稍息，立正，向右看——齐！向前——看。
向前一步，同学们好！鞠躬。
稍息，下面检查服装，好，同学们服装完全符合体育课的要求。
同学们今天我们学习跳上成正撑——前翻下，要求同学们积极参与，认真练习，注意安全，发扬吃苦耐劳，敢于拼搏的精神。
下面我们首先围绕操场慢跑热身两圈，立正，见习生出列。
向右——转，跑步——走，一二一，立定。
向左——转，同学们，下面我们做一下徒手操，每节四个八拍，以这名同学为基准，呈体操队形散开。
第一节扩胸运动，第二节体转运动，第三节弓步压腿，第四节仆步压腿，（第五节前俯腰）附加：活动踝关节，膝关节，腕关节以这名同学为基准，向中看——齐，向前——看，稍息，同学们刚才我们进行了慢跑热身和徒手操练习，相信同学们已经把身体都活动开了。
下面我们开始一步一步来学习跳上成正撑——前翻下。
今天老师为同学们准备了四副挂图，挂图的内容就是今天我们要学习跳上成正撑——前翻下动作技术图解及动作要领，我们分成4个小组，由小组长带领大家到指定区域进行模仿尝试练习，在练习之前，老师给同学们提出一个问题：跳上成正撑——前翻下动作技术要领是什么？请同学们带着这个问题在小组长的带领下到指定区域进行练习，练习时间为3分钟，下面开始！练习时间到，呈观察队形集合，有哪位同学回答一下老师刚才提出的问题？好！这位同学请回答一下，回答的很好！大家掌声鼓励一下（掌声）。
老师会在接下来的练习中把动作要领详细的讲解给大家。
请同学们随老师到器械场地。
同学们，今天我准备了 3 个环节的练习内容进行学习，第一个环节，斜身悬垂臂屈伸的动作练习；第二个环节，跳起成正撑；第三个环节，跳上成正撑——前翻下完整动作的练习。
《低单杠—跳上成正撑,前翻下》课时(教案)--人教版小学《体育与健康》(水平二)三年级上册
多给与学生鼓励表扬。
一学法：
1．教师保护帮助练习动作，在成正撑支撑时，抬头看动作要领，根据提示做标准动作。
2．仔细观察教师动作。模仿进行练习，加强保护。
3．学生根据教师出示的评价标准进行反复练习，相互保护、评价。
4．在帮助保护下独立完成整套动作。
组织形式：
教师保护下学生练习
结
束
《低单杠：跳上成正撑—前翻下》
教学重点：
上体前倒屈臂拉杠、控制身体前翻下速度。
教学难点：
动作协调连贯，身体控制稳定。
一教法：
1．教师保护复习跳上成正撑，身体前倒腹部贴杠，身体挂杠的动作。提示学生在杠上看悬挂的动作要领，注意保护动作要正确。
2．教师示范完整前翻下完整动作。
3．提示学生单杠上正撑时肘部不要弯曲、前翻时拉杠、缓速落地。
1．弓步压腿
2．侧压腿
3．原地高抬腿
二、整队带入器械场地。
一、教法：
1．教师讲解示范动作，并提示动作要领
2．教师巡视指导。
要求：
认真体会动作，专心练习。
一、学法：
1．学生认真观察，听清要求。
2．学生边听教师边观察教师示范练习。
组织：
体操队形散开。两列横队变化成四列横队。
基
本
部
分(28)
分
钟
一、器械体操
《低单杠
年级：三年级 人数：28人 第3课时
教学内容
1．低单杠：跳上成正撑—前翻下
教学
目标及重难点
1．认知目标：通过学习使学生知道跳上成正撑，前翻下动作运动顺序和动作要点，并能在头脑中建立完整动作技术表象。（重点）
2．技能目标：通过合作学习，进一步掌握跳上成正撑，前翻下整套动作，使大部分的学生在老师的保护与帮助下能控制身体协调连贯完成动作，在前翻下时身体倒置后、屈臂拉杠慢落地。（难点）
六年级《单杠考评跳上支撑前翻下》优秀教学案例
（3）个别指导：针对学生在练习过程中出现的问题，教师进行个别指导，帮助学生找到问题所在，并及时纠正；
（4）总结反馈：在练习结束后，组织学生进行总结，分享自己的学习心得，提高学生的自我评价能力。
2.方法方面：
（1）循序渐进法：从简单的动作开始，逐步增加难度，让学生在轻松愉快的氛围中掌握技能；
（2）对比教学法：通过对比优秀运动员的动作，让学生了解自己的不足，提高动作质量；
（3）激励评价法：给予学生积极的评价和鼓励，增强他们的自信心，激发学习兴趣。
（三）情感态度与价值观
1.情感态度：通过本章节的学习，培养学生以下情感态度：
（1）热爱体育：让学生在单杠考评动作的学习过程中，感受到体育运动的乐趣，培养他们热爱体育的情感；
4.关注学生个体差异
在教学过程中，教师关注每位学生的个体差异，进行个别指导，帮助学生找到问题所在，并及时纠正。这种关注个体差异的教学方式，有助于提高学生的动作水平，使他们在原有基础上得到更好的发展。
5.反思与评价相结合的教学策略
本案例将反思与评价贯穿于整个教学过程，引导学生及时总结经验，发现不足，制定改进措施。同时，教师给予积极的评价和鼓励，帮助学生建立自信，激发学习动力。这种反思与评价相结合的教学策略，有助于提高学生的自我认知和自主学习能力。
2.循序渐进的教学方法
本案例采用循序渐进的教学方法，从简单的动作开始，逐步增加难度，让学生在轻松愉快的氛围中掌握技能。这种教学方法有助于学生建立信心，降低学习难度，提高学习效果。
3.多元化的教学手段
本案例运用了多媒体、示范、分组讨论等多种教学手段，丰富了教学形式，提高了学生的学习兴趣。特别是在情景创设中，利用优秀运动员的比赛视频，使学生更加直观地了解动作要领，激发他们的模仿欲望。
3.低单杠：跳上成正撑—前翻下
辽宁省锦州市凌河区 宝地小学 马跃
跳上成正撑-前翻下完整动作
练习前应充分做好手腕、上肢及腰腹等部位的准备活动
面对器械站立，双手正握杠与肩同宽
双腿微屈下蹲，双脚用力蹬地跳起，同 时两臂用力压拉杠
大腿上部贴紧杠，挺胸抬头，稍前倾，两臂伸直 夹紧，两腿并拢伸直，蹦脚面，保持身体平衡。
低头，上体前倾，腹部紧贴杠，屈两臂控制身 体前翻下
屈膝成蹲悬垂
跳上成正撑-，拉压杠的时机准确
练习二：上体前屈身体挂杠练习
要求：腹部紧贴杠，体验杠上屈体动作
练习三：屈臂悬垂练习
作用：提高学生的手臂及腰腹肌肉力量
同学们你们学会了吗？
2018.10.25《单杠——跳上正撑前翻下》教学设计
《单杠——跳上正撑前翻下》教学设计授课年级：四年级授课教师：***单位：旧宫镇第一中心小学《单杠——跳上正撑前翻下》教学设计一、指导思想本课坚持“健康第一”的指导思想，以《体育与健康课程标准》为理论依据，结合四年级学生身心发展的特点及认知规律而设计。
在本课的教学中，遵循统一要求与区别对待相结合的教学原则，根据学生身体情况的不同需求，采用不同高度的单杠，让每一位学生都能够体验到成功的乐趣；同时注重培养学生合作学习意识和安全意识，运用多种保护与帮助的措施，确保学生的练习安全，使学生在相互保护与帮助下能够顺利完成动作，共同学习、共同提高。
二、教学内容及教材版本1．教学内容：单杠——跳上正撑前翻下；游戏：赛马2．教材版本：人民教育出版社，《体育与健康3至4年级全一册》教师用书，水平二三、教学背景分析1．教学内容分析低单杠是器械体操的内容之一。
在教学中，通过简单的支撑和悬垂、摆动等动作的练习，全面锻炼学生的身体，发展平衡、支撑、悬垂等能力，对发展学生上肢、胸背和腰腹肌力量具有显著的作用。
本次课的教学内容跳上正撑前翻下是四年级低单杠考核动作，该动作对学生的绝对力量要求不高，但对肩关节、髋关节的柔韧性和身体的协调性有较高要求。
小学生的柔韧素质较好，协调性、灵活性比较强，所以很适合学生学习和锻炼。
跳上正撑前翻下的动作重点在前翻下，由于学生对翻转身体处于异常状态不习惯，往往产生惧怕心理；再加上身体素质跟不上，更容易产生不敢做或做起来身体失控，造成更大的心理障碍。
因此，在课堂教学中，我利用多种保护措施保障学生练习安全，消除学生的畏惧心理。
2．学生情况分析本次课的授课班级为四年级（3）班，这个班的学生身体素质较好，集体荣誉感强，并且在体育课的学习中不畏困难、吃苦耐劳，具有良好的意志品质。
在以往的体育教学中，学生已经接触过单杠，学习过屈腿悬垂、屈臂蹲悬垂、斜身引体等简单的动作，并通过这些练习，有效的锻炼了上肢及腰腹力量，为本单元的教学打下了良好的基础。
六年级《单杠考评跳上支撑前翻下》教案、教学设计
-组织学生进行分组练习，相互学习，取长补短。
-鼓励学生互相鼓励、支持，营造良好的练习氛围。
-教师巡回指导，及时发现问题，给予解决建议。
（五）总结归纳
1.教学内容：对本节课的学习内容进行总结。
教学过程：
-教师带领学生回顾本节课所学的单杠跳上支撑前翻下动作要领。
-强调动作过程中的关键点和安全注意事项。
2.学生基础：学生在之前的体操学习中，已掌握了一定的基本技能和动作要领，为学习本章节内容奠定了基础。
3.兴趣与动机：学生对体操运动充满好奇，对新动作具有强烈的兴趣和求知欲，但部分学生可能对单杠项目存在恐惧心理，需要教师关注和引导。
4.团队合作：学生在小组合作中表现出积极互助的精神，有利于提高动作学习效果，但个别学生可能过于依赖他人，缺乏独立思考。
（三）学生小组讨论
1.教学内容：组织学生进行小组讨论，共同探讨动作要领。
教学过程：
-将学生分成若干小组，鼓励他们相互交流、讨论。
-每个小组挑选一位代表分享讨论成果，促进组间交流。
-教师巡回指导，解答学生疑问，引导他们深入理解动作要领。
2.教学内容：培养学生的团队协作能力和沟通能力。
教学过程：
-鼓励学生在小组内互相帮助，共同解决问题。
4.情境教学法：创设有趣的教学情境，激发学生的学习兴趣，提高学生的练习积极性。
5.反馈法：教师及时给予学生评价和指导，帮助学生找到不足，改进动作。
（三）情感态度与价值观
1.培养学生热爱体操运动，积极参与单杠项目的练习，养成良好的锻炼习惯。
2.培养学生勇于挑战自我，克服困难，不断进步的精神品质。
3.培养学生具备团队协作精神，学会互相帮助、互相鼓励，共同提高。
-指导学生如何有效地进行沟通，提高讨论效果。
六年级《单杠跳上支撑前翻下》优秀教学案例
3.利用校园体育文化环境，如悬挂励志标语、布置体操明星海报等，营造积极向上的体育学习氛围。
（二）问题导向
1.以问题为导向，引导学生思考单杠跳上支撑前翻下动作的技术要领和注意事项。
2.通过提问方式，如“如何保持身体平衡？”“如何降低落地时的冲击力？”等，激发学生的探究欲望，培养他们主动学习的习惯。
四、教学内容与过程
（一）导入新课
1.课堂开始时，通过播放一段奥运会体操运动员在单杠项目上的精彩表现，让学生感受体操运动的魅力，激发他们的学习兴趣。
2.引导学生关注单杠跳上支撑前翻下这一动作，提问：“你们觉得这个动作难吗？为什么？”以此引出本节课的教学内容。
3.简要介绍单杠跳上支撑前翻下动作在体操运动中的重要性，以及它在提高身体协调性和上肢力量方面的作用。
5.反思与评价，促进全面发展
本案例注重反思与评价，教师及时给予学生反馈，帮助学生找到改进的方向。同时，鼓励学生自我反思和相互评价，培养他们的自我认知和审美能力。定期的阶段评价则有助于关注学生的成长过程，鼓励他们不断挑战自我，实现全面发展。
2.各小组派代表分享讨论成果，总结动作技巧和练习方法。
3.教师针对学生的讨论，给予指导和补充，帮助他们找到适合自己的练习方法。
（四）总结归纳
1.教师带领学生回顾本节课所学的单杠跳上支撑前翻下动作，总结动作要领和练习方法。
2.强调学生在练习过程中要注意安全，遵循运动规律，避免盲目追求难度。
3.鼓励学生课后加强练习，不断提高动作质量，培养良好的锻炼习惯。
六年级《单杠跳上支撑前翻下》优秀教学案例
一、案例背景
《单杠跳上支撑前翻下》是小学体育课程中一项重要的技能训练，旨在培养学生身体的协调性、灵活性和上肢力量。本案例针对六年级学生设计，此时他们已具备一定的体育基础和自我保护意识。通过本节课的学习，学生将掌握单杠跳上支撑前翻下的技巧，提高运动能力，同时培养勇敢、自信的品质。在教学过程中，注重个体差异，关注学生心理健康，引导他们积极参与，体验运动的乐趣，从而实现“健康第一”的教育理念。
《跳上支撑-前翻下》教案
《跳上支撑-前翻下》教案一、指导思想本课以新课程标准为依据，认真贯彻和落实“健康第一”的指导思想，坚持以学生为主体，树立终身体育意识。
本节课以“跳上支撑-前翻下”为载体，激发学生的运动兴趣，提高学生的身体协调素质及上肢、腰腹肌肉力量，掌握科学的健身方法。
引导学生在体育活动中，积极主动参与并获得成功的乐趣，为学生创造一个充分展示自我的舞台，让学生感受到体育给他们带来的快乐。
二、教材分析跳上支撑-前翻下是小学五年级器械类体操活动中的必授内容，它的技术动作主要是以支撑、摆动、平衡、翻转和悬垂为特点，对学生上肢、肩带、腰腹力量的发展有明显的练习效果，同时还可以发展学生的柔韧、灵敏、协调、平衡等体能，形成健美的体态；培养坚毅、勇敢和果敢、顽强的优良品质。
跳上支撑-前翻下这一教学单元共分为四次课，本堂课为第二次课。
三、学情分析、小学五年级学生正处于生长发育的关键时期，速度、腰腹力量、柔韧、速度耐力素质指标为五年级学生的敏感期。
此阶段学生运动能力、性格爱好都具有很大的差异：女生文静，男生好动，一些带有合作性、竞争性的练习，学生有很大的兴趣；部分女生往往会表现出怕羞的一面，而男生则会无所故忌地发挥自己的想象。
2、我所授课的班级是五年一班，班级共有学生32人，班风活跃、凝聚力强、纪律较好，学生活泼开朗，乐动好学，学生身体素质一般，但对体育课兴趣很高。
3、跳上成支撑技术动作，由于上肢力量不足，学生练习时往往出现耸肩屈肘的现象。
前翻下技术动作，一部分学生、特别是女生不敢翻下，学生在做前翻下动作时有可能出现脱手现象。
由于学生在力量、灵敏等身体素质上的差异，以及心理品质的不同，需要根据学生的实际情况设计不同的学练情景，帮助他们在原有的基础上有所收获，有所提高。
四、教学内容、跳上支撑-前翻下（4-2）2、游戏：五子棋五、教学目标：、继续学习跳上支撑-前翻下技术，通过学习使85%以上的学生重点前翻下屈腿落地动作。
2、发展学生上下肢、腰腹肌肉力量及身体协调素质，提高学生在生活中合理运用所学技术的能力。
人》教版三_四年级体育与健康《 5.4.3低单杠 跳上成正撑 前翻下 》教学设计
人》教版三_四年级体育与健康《 5.4.3低单杠跳上成正撑前翻下》教学设计一. 教材分析《5.4.3低单杠跳上成正撑前翻下》是小学体育与健康课程中的一个重要内容。
通过学习这个动作，学生可以发展身体协调性、灵活性和力量，同时培养勇敢、自信等品质。
本节课的内容贴近学生的生活，能够激发学生的学习兴趣，提高学生参与体育活动的积极性。
二. 学情分析三年级和四年级的学生，身心发展逐渐成熟，具有较好的身体素质和运动能力。
他们对体育活动充满热情，的好奇心强。
但同时，学生之间的体育技能和体能差异较大，部分学生可能对有一定难度的动作感到害怕，缺乏自信心。
三. 教学目标1.认知目标：学生能够理解低单杠跳上成正撑前翻下的动作要领，知道动作的作用和意义。
2.技能目标：学生能够独立完成低单杠跳上成正撑前翻下动作，提高身体协调性和灵活性。
3.情感目标：学生积极参与体育活动，培养勇敢、自信、团结协作的良好品质。
四. 教学重难点1.教学重点：低单杠跳上成正撑前翻下的动作要领和技巧。
2.教学难点：动作的连贯性、协调性和灵活性。
五. 教学方法1.示范法：教师或学生代表进行动作示范，帮助学生直观地理解动作要领。
2.分解法：将动作分解为多个环节，逐步引导学生掌握每个环节的动作。
3.指导法：教师对学生进行个别指导，纠正动作中的错误，提高动作质量。
4.合作学习法：学生分组练习，相互帮助，培养团队协作精神。
六. 教学准备1.器材：低单杠、保护垫、镜子等。
2.场地：体操馆或户外宽敞的空地。
3.音乐：轻快的背景音乐。
七. 教学过程1.导入（5分钟）教师以游戏的方式引导学生进行热身活动，如捉迷藏、老鹰捉小鸡等。
然后，简要介绍本节课的内容，激发学生的学习兴趣。
2.呈现（5分钟）教师示范低单杠跳上成正撑前翻下动作，让学生初步感知动作要领。
同时，引导学生观察动作的细节，如手脚配合、身体协调等。
3.操练（10分钟）学生分组进行练习，教师巡回指导。
首先，学生进行低单杠的基本动作练习，如跳上、成正撑等。
《低单杠—跳上成正撑,前翻下》(教案)-2022-2023学年体育与健康三年级上册
低单杠—跳上成正撑，前翻下（教案）一、教学目标1.了解低单杠的构成及基本操作；2.学习低单杠上跳成正撑的技巧；3.学习低单杠前翻下的技巧；4.练习低单杠上跳成正撑和前翻下的动作。
二、教学重难点•学生掌握低单杠上跳成正撑和前翻下的关键技巧；•学生正确使用低单杠并注意安全。
三、教学准备1.低单杠；2.学生体育服装；3.应急包。
四、教学步骤步骤一：热身活动（5分钟）在开始学习之前，先进行适当的热身活动，如慢跑、拉伸等，以达到热身准备的效果。
步骤二：低单杠基础操作（5分钟）教师先给学生演示怎样正确地使用低单杠，包括握杠、上杠、坐姿、直挺、下杠等操作。
步骤三：低单杠上跳成正撑（20分钟）1. 手的位置关键教师示范手的位置要保持在杠的外侧，手臂前伸，准备跳上杠。
2. 抓住杠的技巧教师示范抓住杠的技巧，就是先抓住杠的边缘，再用手指勾住杠，这时就可以松开手，身体悬在横杠下。
3. 认识正撑教师引导学生认识正撑姿势，正撑姿势的要点是：身体挺直，双手握杠，脚要收紧，不许摆动，保持平衡。
4. 上跳成正撑教师示范如何上跳成正撑，学生认真观看，做出相似动作。
步骤四：低单杠前翻下（20分钟）1. 手的位置关键教师示范手臂位置和跳上杠的方式相似，鼓励学生加强手臂训练，往更远的距离跳。
2. 翻转动作技巧教师引导学生了解前翻下的动作技巧，就是手臂用力支撑身体，同时肚肌发力，然后膝盖往胸口靠近，然后头低下，身体后面翻过去，脚着地。
3. 练习前翻下教师示范如何练习前翻下，学生跟着做出相似动作。
步骤五：巩固练习（10分钟）教师带领学生进行巩固练习，根据自己的能力选择难度适当的动作，练习跳上成正撑和前翻下。
步骤六：课程总结（5分钟）教师对本次课程进行回顾总结，并进行问题解答，帮助学生充分掌握教学内容。
五、安全注意事项1.不要在低单杠上大喊大叫，以免手松开从高空掉落；2.球鞋不能脱落，以免踩空扭伤脚踝；3.不要在低单杠上做超出自己能力范围的动作；4.学生在进行低单杠练习时，要有老师或其他指导人员的监管。
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单杠跳上支撑前翻下模拟教学
引子：（自我介绍），本次我讲课的内容是水平三、五年级技巧单元第三课时“跳上支撑前翻下” 重点：跳上支撑，保持平衡。
难点：前翻下身体贴杠、收腹。
1、语言引入：同学们，体操项目是我们国家08奥运夺金重头戏，今天我们也来学练几招体操技术好吗？学练的第一招：“胆量与信任”两人一组，一人闭着眼进行前倒、后倒，一人给予帮助，而后调换练习。
让学生意识到同伴间依靠与被依靠的重要性，练习的目的是学生挑战自己的胆量和培养与他人的诚信意识，引导学生在每一个练习过程中要加强保护与帮助且得到同伴的信任
2、组织学生队形
3、讲解、并示范
4、语言引入：学练的第二招：前滚翻
5、要求学生小组内比试，看谁滚翻的动作优美
6、即时点评
1、认真听，产生兴趣。
2、听从指挥，快速站成体操队形。
3、模仿教师学做徒手操，活动身体进入学习状态。
4、各小组同学间互相竟比
四、单杠——跳上成正撑，前翻下
A：手握杠直臂跳起练习
B:跳上成正撑
C：跳上成正撑，前翻下练习
D: 跳上成正撑，前翻下接前滚翻动作练习
1、语言引入：接下来我们要来学习体操技术的第三招动作：跳上成正撑，前翻下
2、跳上成正撑，前翻下完整动作示范
3、根据学生能力差异分组（90cm,100cm,110cm,120cm）
4、演示保护方法，请一位学生协助演示（站在杠前侧，一手托扶肩背，一手托双腿），
5、组织学生练习
6、根据学生能力发展情况及时调整分组
7、强调保护措施
8、及时表扬鼓励
9、组织学生组内比赛，各组选出一个优秀代表
10、请优秀学生表演
五、放松整理活动与小结。
六、宣布下课。