正面双手垫球教学设计
高中体育《正面双手垫球》教案5篇
高中体育《正面双手垫球》教案5篇第一篇:高中体育《正面双手垫球》教案高中体育《正面双手垫球》教案一、教学目标【知识与技能】了解正面双手垫球的动作要点,80%的学生能做出该动作。
【过程与方法】通过各种教与学的方式,学会排球的基本技术,发展协调、灵敏等身体素质。
【情感态度与价值观】培养负责、合作的精神,体验运动同伴之间的交往与友谊、竞争与合作的关系。
二、教学重难点【重点】垫球的位置。
【难点】全身的协调用力。
三、教学过程(一)开始部分(3分钟)1.课堂常规:体委整队,报告人数,师生问好,教师简要介绍教学内容,检查服装,安排见习生。
导入:同学们好!在刚刚过去的16年里约奥运中,女排精神给大家留下了非常深刻的印象,谁能来谈一谈你的想法? 本文由广西中公教育整理提供,供各位考生参考学习!大家说的都非常的不错,里约奥运是中国女排时隔12年后再次获得世界冠军,让中国女排重回世界的巅峰,排球姑娘们那种坚持不懈、奋发向上的精神值得我们学习,她们精湛的技术更是需要我们传承下去,今天就让我们从排球的最基础的技术—正面双手垫球学起!组织教学:四列横队。
要求:快、静、齐。
(二)准备部分(7分钟)1.传球接力游戏热身方法:以小组为单位成四路纵队站好,排头将排球从头上传给下一位,下一位从胯下传给再下一位,以此类推,先传到排尾的为获胜队。
组织教学:四路纵队2.配乐韵律操:伸展运动、下蹲运动、体侧运动、体转运动、腹背运动、全身运动、跳跃运动、整理运动。
组织教学:四列横队体操队形,教师边做示范,边提示动作要领,语言激励学生,及时表扬鼓励。
要求:拍节准确,动作到位,节奏感强。
(三)基本部分(30分钟)1.示范提问:大家看老师在垫球时手臂是怎么做的?击球的什么部位?非常不错手臂伸直,触球的后下部。
组织教学:四列横队,前两排蹲下 2.讲解本文由广西中公教育整理提供,供各位考生参考学习!动作要点:要在垫球时用腕关节以上10厘米处击球,做到插、夹、提、移、蹬、跟。
水平四《排球:正面双手垫球》教学设计与反思
水平四《排球:正面双手垫球》教学设计与反思一. 教学设计教学目标:1.学生能够掌握排球正面双手垫球的基本动作要领;2.学生能够正确地进行正面双手垫球的练习;3.学生能够理解正面双手垫球在排球比赛中的作用。
教学内容:教学重点:1. 保持双手平齐、稳定的动作;2. 控制球的力度和方向。
教学过程:Step 1: 引入通过展示一段精彩的排球比赛视频来引起学生对排球的兴趣。
Step 2: 介绍正面双手垫球的基本动作要领教师向学生介绍正面双手垫球的基本动作要领:双脚分开与肩同宽,身体放松但保持稳定,双手并拢,手心朝上,接球时用双手托住球,力量要均匀,球要在身体正前方。
教师向学生示范正确的正面双手垫球动作,并解释动作的每一个细节。
学生按照教师示范的动作,进行正面双手垫球的练习。
教师在一旁观察并及时纠正学生的错误。
教师向学生介绍几种练习正面双手垫球的方法,如用墙壁反复练习,用队友互相传球等。
让学生讨论正面双手垫球在排球比赛中的作用,如接发球、回球等,引导学生认识到正面双手垫球在比赛中的重要性。
教师与学生一起总结学习到的内容,学生进行自我反思,指出自己在学习过程中的不足和需要改进的地方。
二. 反思这节课中,我采用了引导式的教学方法,通过展示视频、示范动作和讨论等方式激发学生的兴趣,提高学习效果。
在教学过程中,我发现以下几个问题:有些学生在练习时容易忽略双手平齐、稳定的要求。
他们常常只关注球的接触,而忽视了整个动作的平衡和稳定性。
为了解决这个问题,我在示范动作时更加注重强调双手的姿势,并在学生练习时及时纠正他们的错误。
有些学生在控制球的力度和方向上还存在一定的困难。
他们常常将球给力过大,导致球的弹跳高度不稳定,或者球的方向不准确。
为了改善这个问题,我采用了逐步练习的方法,先让学生练习控制球的弹跳高度,再逐渐加大力度,最后再进行方向控制的练习。
有些学生在练习方法上存在一定的困惑。
他们不知道如何进行有效的练习,以提高正面双手垫球的水平。
排球正面双手垫球教案
排球正面双手垫球教案【篇一】一、教学内容排球正面双手垫球二、教学目的【知识与技能】知道垫球的手型和动作方法,理解垫球在比赛中的运用和重要性。
【过程与方法】通过观察、讨论与尝试练习,正确掌握正面下手垫球的动作方法,能在垫球的根底上进展两人之间的对垫。
【情感态度价值观】在练习和合作中可以养成英勇果断的优良品质,进步团队的协作才能。
三、教学重难点【重点】排球正面双手垫球技术要领中夹臂,压腕,提肩直臂抬。
【难点】垫球中控制击球点与击球的位置。
四、教学过程(一)开场局部课堂常规:(1)集合整队;(2)师生问好,报告人数;(3)检查服装;(4)宣布本节课内容;(5)安排见习生;教学组织:四列横队要求:快速、安静、整齐(二)准备局部(8分钟)1.把戏慢跑:绕球场进展慢跑,跑动中穿插各种形式的挪动方式。
教学组织:一路纵队跑步走要求:队伍保持整齐,慢跑中注意纪律2.热身操(1)伸展运动;(2)体侧运动(3)体转运动;(4)腹痛运动;(5)踢腿运动;(6)压腿运动;(7)跳跃运动(8)膝踝腕关节活动;教学组织:四列横队(体操分散队形)要求:跟随口令节奏进展热身操练习,球操动作舒张有力幅度大。
(三)根本局部(30分钟)1.老师讲解示范排球准备姿势,由准备姿势引入排球正面双手垫球技术。
并进展边示范边讲解正面双手垫球的手型、触球部位和用力的顺序。
让学生理解垫球的要领以及在排球比赛的重要性。
准备姿势:两脚分开与肩宽,其中一脚向前两膝微屈成半蹲,后脚跟微抬起,双手放在体侧边。
手型:两手成掌并叠握,拇指并拢手腕压,用力夹肘不放松;触击部位:腕关节以上10厘米桡骨内侧平面;用力的顺序:两脚之下而上蹬伸,两臂随着摆动腹前触球,身体重心稍向前。
2.排球准备姿势和垫球徒手动作的模拟练习老师进展讲解和示范正确的动作。
提示注意要点,组织学生进展练习,并对练习提出详细要求。
教学组织:练习队形。
3.两人一组,一人双手持球,一人做垫固定球练习教学组织:刚刚我们做的是无球技术的练习,如今我们进展有球技术的练习,下面请体育委员到前面来和我示范一下这个练习,体育委员双手持球置于腹前,老师做击固定球练习,(老师示范),大家注意,我刚刚并未将球击出,通过这个练习,目的是让大家在练习过程中体会击球感觉,明确垫球部位。
排球正面双手垫球公开课教案
排球正面双手垫球公开课教案一、教学目标:1. 学生能够掌握正确的排球正面双手垫球动作;2. 学生能够灵活运用正面双手垫球技术;3. 学生能够理解团队合作的重要性,提高团队意识和协作能力。
二、教学重点:1. 正确掌握排球正面双手垫球动作的要领;2. 提高正面双手垫球的稳定性和精准度;3. 培养团队合作精神。
三、教学准备:1. 排球;2. 球网;3. 讲台。
四、教学过程:1. 热身活动(5分钟)通过进行短跑、拉伸等热身活动,使学生的身体做好准备。
2. 技术讲解(10分钟)2.1. 示范正面双手垫球的正确动作姿势;2.2. 强调动作的要领,包括双手平齐、手指微微张开、双手用力垫球等;2.3. 给学生进行反复示范,确保学生能够正确掌握动作要领。
3. 技术练习(30分钟)3.1. 学生两人一组,站在排球场的两端,开始进行正面双手垫球的练习;3.2. 由教师提供连续不断的传球,学生进行反复练习,提高垫球的稳定性和精准度;3.3. 鼓励学生进行小组内的竞争,以激发学生的积极性。
4. 实战演练(30分钟)4.1. 将学生分为两队,进行排球比赛;4.2. 要求学生在比赛中运用所学的正面双手垫球技术;4.3. 强调团队合作的重要性,要求学生与队友密切配合,提高团队意识和协作能力。
5. 总结和讲评(10分钟)5.1. 对学生的表现进行总结和评价;5.2. 强调学生在练习过程中的优点和进步;5.3. 提醒学生在日常训练中继续巩固所学的技术。
六、教学延伸:1. 鼓励学生多参加排球相关的比赛和活动,提高技术水平;2. 可以邀请专业排球教练进行专题讲座或指导,加深学生对排球运动的了解和兴趣。
七、教学反思:本次公开课中,通过设置热身活动、技术讲解、技术练习和实战演练等环节,使学生能够充分理解和掌握排球正面双手垫球的技术要领。
同时,通过组织比赛,培养了学生的团队合作精神和协作能力。
但在教学过程中,应更加注重学生个体之间的差异,采用针对性的辅导措施,使每位学生都能够达到预期的教学目标。
双手正面垫球教案
双手正面垫球教案篇一:基础技术要点与训练方法一、技术要点:双手正面垫球是一项基本的垫球技术,需要掌握以下几个要点:1.站稳身体:双脚分开与肩同宽,身体重心放在双脚之间,保持平衡。
2.手臂姿势:双手握球,手臂弯曲放在身体正面,以肩为中心线。
3.球的位置:球要放在身体前方稍微低于肩部高度的位置,眼睛注视着球。
4.击球动作:迅速用双手掌心将球向上垫起,在接触球的瞬间用力,掌握好力度和角度。
5.动作结束:击球后,保持身体平衡,准备好接下来的动作。
二、训练方法:1.静态练习:在无压力情况下,反复进行正面垫球的动作练习,注重手臂姿势和击球力度的掌握。
2.移动练习:在球场上移动,对各个方向进行垫球练习,模拟实际比赛中的场景。
3.增加难度:逐渐增加垫球球的高度和速度,提升技术水平。
4.配合训练:与队友进行配合训练,练习接球和传球的连贯性。
篇二:教案安排与实施步骤一、教案安排:本教案将根据不同参与者的能力水平,分为初级、中级和高级三个阶段进行教学。
初级阶段:主要针对初学者,重点培养基础技巧的掌握。
中级阶段:在初级阶段的基础上,加强移动和配合训练。
高级阶段:提高技术的复杂性和运用能力,增加比赛形式的训练。
二、实施步骤:1.热身准备:进行适当的热身运动,拉伸肌肉,预防运动损伤。
2.技术讲解:详细介绍双手正面垫球的技术要点,并进行示范。
3.初级阶段训练:a.基本姿势练习:让学员站稳身体,正确握球,进行简单的球垫练习。
b.静态垫球训练:由教练和学员面对面进行垫球练习,重点在手臂和球的位置的掌握上。
c.移动垫球训练:在球场上,让学员以自己的节奏进行移动,进行正面垫球练习。
4.中级阶段训练:a.配合训练:将学员分成小组,进行双方传接球配合练习,加强技术的应用。
b.比赛形式练习:模拟比赛场景,进行双方对抗,加强学员的技术应变能力。
5.高级阶段训练:a.技术提升:逐渐增加垫球的难度和速度,加强学员的技术细节掌握。
b.比赛训练:加强学员的整体协同能力和心理素质,通过比赛形式提升技术能力。
《排球—正面双手垫球》教案
《排球—正面双手垫球》教案一、教学目标1. 让学生了解排球正面双手垫球的基本技术要领。
2. 培养学生团队合作精神,提高集体协作能力。
3. 增强学生的身体素质,提高运动技能。
二、教学内容1. 正面双手垫球技术动作讲解与实践。
2. 集体配合练习。
三、教学重点与难点1. 教学重点:正面双手垫球技术的掌握。
2. 教学难点:动作的连贯性与稳定性。
四、教学方法1. 讲解法:教师讲解技术动作要领,学生跟随模仿。
2. 示范法:教师或优秀学生示范,学生跟随练习。
3. 分组练习法:学生分组进行配合练习,教师指导。
五、教学过程1. 准备活动(5分钟)1.1 组织学生进行慢跑,活动全身关节。
1.2 进行一些简单的排球基本功练习,如传球、垫球等。
2. 技术讲解与示范(10分钟)2.1 教师讲解正面双手垫球的动作要领,强调关键环节。
2.2 教师或优秀学生进行示范,让学生跟随练习。
3. 实践练习(10分钟)3.1 学生分组进行正面双手垫球练习,教师巡回指导。
3.2 针对学生的错误动作,进行个别指导与纠正。
4. 集体配合练习(10分钟)4.1 学生进行正面双手垫球集体配合练习,培养团队协作能力。
4.2 教师观察学生表现,及时指导与调整。
5.2 学生分享学习心得,反思自身不足。
注意:教师在教学过程中要关注学生的安全,避免发生运动损伤。
根据学生实际情况,调整教学进度与难度。
六、教学评价1. 评价学生掌握正面双手垫球技术的程度,包括动作准确性、连贯性和稳定性。
2. 观察学生在集体配合练习中的表现,评估团队合作精神和协作能力。
3. 通过学生的自我评价和同伴评价,了解他们的学习体验和进步。
七、教学拓展1. 组织学生进行排球比赛,运用正面双手垫球技术,提高实战能力。
2. 邀请排球爱好者或专业教练进行课堂分享,拓宽学生视野。
3. 推荐学生参加校内外排球比赛或训练班,提升技术水平。
八、教学资源1. 排球场地和器材。
2. 教学视频或图片,用于示范和分析技术动作。
小学体育与健康排球《正面双手垫球》教案
小学体育与健康排球《正面双手垫球》教案正面双手垫球是小学体育与健康课程中的一个重要内容,它是一种基本的排球传接技术。
通过学习和掌握正面双手垫球的动作要领和技巧,可以培养学生的协调性、灵活性和反应能力,提高他们的身体素质和排球技能水平。
一、教学目标1.了解正面双手垫球的基本要求和动作要领。
2.掌握正面双手垫球的技术动作,能够准备、抢球和传球。
3.培养学生的集体协作精神,提高他们的团队合作能力。
4.提高学生对排球运动的兴趣,增强他们与他人交流合作的能力。
二、教学重点和难点1.正面双手垫球的基本要求和动作要领。
2.如何准备、抢球和传球。
3.培养学生的团队合作意识和协作能力。
三、教学准备1.排球场地、排球球。
2.投影仪、多媒体课件。
3.学生体育服装和鞋子。
四、教学过程一、导入(5分钟)通过介绍排球的基本知识和规则,激发学生对排球运动的兴趣,为正面双手垫球的学习做好铺垫。
二、讲解正面双手垫球的基本要求和动作要领(10分钟)1.正面双手垫球的目的和作用。
2.站姿:两脚分开与肩同宽,双膝微屈。
3.手臂:伸直双臂,手心对着球,双手合十。
4.球的位置:球以腰部高度为准,与身体保持适当距离。
5.发力:用力垫球时,手臂同时向上发力,将球抛向空中。
三、示范与练习(15分钟)1.教师进行示范,引导学生观察正面双手垫球的正确动作。
2.学生分组进行练习,每个学生轮流进行垫球动作。
教师适时给出指导和修改意见。
3.引导学生互相观摩和评价,帮助他们共同进步。
四、小组合作练习(20分钟)1.将学生分为小组,每组3-5人。
2.组织小组间进行排球传接练习,通过互相传球的方式,培养学生的协作精神和合作能力。
3.教师定时组织比赛,激发学生的竞争意识和兴趣。
五、总结与评价(5分钟)1.总结正面双手垫球的基本动作和要领。
2.时刻强调团队合作的重要性和积极参与的态度。
3.评价学生在练习中的表现和进步。
六、延伸拓展(10分钟)1.通过观看排球比赛视频或模拟比赛,进一步加深学生对排球运动的了解和兴趣。
排球双手正面垫球教案完整版
排球双手正面垫球教案完整版一、教学内容本节课我们将学习排球双手正面垫球技术,该内容属于《体育与健康》教材第五章“球类运动”中的第三节“排球运动”。
具体内容包括排球正面双手垫球的基本动作要领,如何正确站位、配合以及提高垫球稳定性。
二、教学目标1. 让学生掌握排球正面双手垫球的基本动作要领,提高动作质量。
2. 培养学生的团队协作能力和比赛意识。
3. 增强学生的体能,提高运动兴趣。
三、教学难点与重点教学难点:正面双手垫球的站位、配合以及动作协调性。
教学重点:正面双手垫球的基本动作要领和稳定性。
四、教具与学具准备1. 教具:排球若干个,教学视频,音响设备。
2. 学具:运动服,运动鞋,护具(可选)。
五、教学过程1. 实践情景引入(5分钟)组织学生观看排球比赛视频,了解排球正面双手垫球在实际比赛中的应用。
学生进行简单的热身活动,如慢跑、拉伸等。
2. 技术讲解与示范(15分钟)教师讲解排球正面双手垫球的基本动作要领,包括站位、手型、击球点等。
教师进行示范,强调动作细节。
3. 学生练习(10分钟)学生分组进行正面双手垫球练习,教师巡回指导,纠正动作错误。
设置一定距离的正面双手垫球练习,逐步提高学生动作的稳定性和准确性。
4. 例题讲解(10分钟)教师选取一名学生进行正面双手垫球示范,讲解动作要点。
针对学生在练习中存在的问题,进行逐一分析,给出解决方法。
5. 随堂练习(10分钟)学生进行分组对抗练习,提高正面双手垫球技术在比赛中的应用能力。
教师观察学生练习,给予及时反馈。
布置作业,要求学生课后进行练习。
六、板书设计1. 排球正面双手垫球技术要领:站位:两脚开立,与肩同宽,身体重心在两脚之间。
手型:双手并拢,掌心向上,手指张开。
击球点:在额头前方,距离眼睛约一个拳头。
2. 注意事项:保持身体协调,击球时手臂伸直。
眼睛注视球,提高垫球准确性。
七、作业设计1. 作业题目:练习排球正面双手垫球,每人至少完成50次。
2. 答案:完成50次正面双手垫球练习,注意动作要领和稳定性。
双手正面垫球教案
双手正面垫球教案双手正面垫球教案在体育课上,垫球是一项非常常见的技巧,也是培养学生身体协调能力和反应能力的重要训练项目之一。
而双手正面垫球作为垫球技术中的一种,不仅能够提高学生的手眼协调能力,还能够锻炼他们的平衡感和力量控制。
本文将为大家介绍一套双手正面垫球的教案,希望能够对教师们在体育课上的教学有所帮助。
一、教学目标1. 学生能够正确掌握双手正面垫球的基本动作要领;2. 学生能够通过练习提高垫球的准确性和稳定性;3. 学生能够在垫球比赛中灵活运用所学技巧。
二、教学准备1. 球场:准备一个平整的室内或室外球场;2. 球:准备足球或篮球等适合垫球的球;3. 辅助器材:如标线、锥桶等,用于标记球场和训练区域。
三、教学过程1. 热身阶段在开始正式教学之前,进行一些热身活动是非常必要的。
可以让学生进行一些简单的拉伸运动,如颈部、肩部、手臂等部位的拉伸,以减少运动损伤的风险。
2. 技术讲解首先,教师向学生详细讲解双手正面垫球的基本动作要领。
重点包括以下几个方面:(1)站立姿势:双脚分开与肩同宽,身体保持平衡,双手自然下垂;(2)双手动作:双手掌心向上,手指自然张开,双手交叉放在胸前;(3)垫球动作:用手掌的中间部位将球推起,球离地面的高度要适中,不宜过高或过低;(4)球的落点:球应该落在离球员身体前方适当的位置,避免过远或过近;(5)注意事项:动作要流畅,力度要掌握好,不要过轻或过重。
3. 技术练习为了帮助学生更好地掌握双手正面垫球技术,可以采用分组练习的方式进行。
每个小组分为两人一组,进行互相传球练习。
教师可以提前设置好训练区域,并在每个小组之间设置适当的距离,以保证学生们能够有足够的空间进行练习。
在练习过程中,教师可以适时给予学生一些指导和建议,帮助他们纠正动作中存在的问题。
同时,教师还可以设置一些小游戏,如比赛谁垫球次数最多或谁的垫球高度最准确等,以激发学生的学习兴趣和竞争意识。
4. 技术应用在学生掌握了双手正面垫球的基本技巧之后,可以进行一些应用训练,如在比赛中运用所学技巧进行垫球对抗。
体育与健康《排球正面双手垫球》公开课教案 (2)
本
部
分
钟
1-2分
钟
2-3分
钟
5-6分钟
3-4分
钟
8-9分
钟
垫球手型:主要学习叠掌式手型击球部位:在腕上10厘米左右两小臂楼骨内侧所构成的平面处。
动作概括五字口诀:“插、夹、压、蹬、提”即两臂前伸插球下,两臂夹紧腕下压,击球瞬间主动提肩,蹬地跟腰前臂垫,击点尽量在腹前
(1)徒手动作模仿练习2-3组准备接球姿势,模仿击球并做到“插、夹、压、蹬、提”
4.收还器材
要求:放松充分
部
分
绳梯4副、标志桶4个,排球40个
练习密度预计:40%-45%
场地器材
生理负荷预计:120-130次/分
教学反思
略
要求:观察仔细认真
组织:学生四列横队,成体操队形散开
教法:
①教师口令指挥学生进行徒手模仿练习
①教师巡回指导纠错
要求:动作正确标准,全身协调
组织:两人一组,一三排向后转,对面同学即队友
教法:教师示范后学生练习要求:动作正确,蹬地送力
组织:练习队形同上
教法:教师示范,并引导学生思考怎样能够快速移动到反弹球的位置并准确击球
接球时手臂是夹紧了,但手腕下压不够,会容易造成曲肘,并且击球部位非常疼。
脚下移动不零活,不能及时正确的移动到球的下落部位,从而动作变形,接不准球。
(5)自垫球练习
每人--球做自垫球,一垫低,二垫中,三垫高。按低、中、高三种不同高度的节奏垫一次落地反弹后再垫中等高度再反弹一次后垫高球。这样三次
教法:教师讲解动作方法并做分解与完整的示范
教学过程
时间
教学内容
组织教法与要求
、
小学体育与健康《正面双手垫球》教案
小学体育与健康《正面双手垫球》教案正面双手垫球是小学体育与健康课程中的常见项目之一。
它不仅能够提高学生的协调能力和反应能力,还能锻炼他们的手眼协调能力和团队合作精神。
本文将结合小学体育与健康课程的特点,为大家编写一份《正面双手垫球》的教案。
一、教学目标1. 积极参与活动,养成良好的健康运动习惯。
2. 学会正确的站姿和动作,培养良好的体态。
3. 准确掌握正面双手垫球的技术要领。
4. 培养团队协作精神,增强集体荣誉感。
二、教学内容正面双手垫球技术要领及相关策略。
三、教学重难点1. 正确掌握正面双手垫球的基本技术要领。
2. 灵活运用正面双手垫球技术应对不同情况。
四、教学准备1. 平坦的体育场地。
2. 足球或类似球类。
3. 手套或保护垫(可选)。
五、教学过程第一步:热身活动1. 进行适当的热身运动,如各种关节活动、腿部拉伸等。
2. 开展一些集体活动,如晨间操、小游戏等,以增强学生的活跃性和集体荣誉感。
第二步:技术讲解1. 向学生介绍正面双手垫球的基本技术要领,包括站姿、动作和击球的力量控制等。
2. 示范展示正面双手垫球的正确动作,特别强调注意事项和常见错误。
3. 通过实物球或图片等辅助工具,让学生更直观地了解正面双手垫球的技术要领。
第三步:分组练习1. 将学生分成小组,每组4-6人。
2. 让学生依次进行练习,每个学生都要有动作的机会。
3. 教师巡回指导,纠正学生的动作错误并给予鼓励。
第四步:方位练习1. 根据班级实际情况,设置多个方位练习区域,标明正门、侧门、主门等方位。
2. 学生按照指定顺序练习,每个学生依次进行击球动作,并朝指定方位发球。
3. 鼓励学生积极配合,提高团队合作精神。
第五步:游戏形式练习1. 设计一些有趣且能够运用正面双手垫球技术的小游戏,如正反双手垫球比拼、团队垫球接力等。
2. 让学生分组进行游戏比赛,比赛结束后进行讲评,鼓励学生分享比赛心得。
第六步:总结1. 让学生自由发言,总结正面双手垫球的技术要领及注意事项。
人教版小学体育水平三软式排球《正面下手双手垫球》优质课教案2套(五至六年级)
小学体育与健康软式排球《正面下手双手垫球》教学设计篇一一、指导思想:本课坚持“健康第一”的体育教育指导思想,并依据新课程标准以单元计划第一课时为教学内容,以学生发展为中心教育理念,以培养学生终身体育意识为目标。
通过新兴体育运动项目软式排球的学习,激发学生对体育课程的学习兴趣,发展学生的运动能力培养学生的自主创新精神与合作意识。
二、教学内容分析:软式排球具有重量轻、体积大、制造材料柔软、不易损伤手指等特点,而且击出的球飞行速度较慢,不易落地,学生玩起来趣味性强。
它主要是以少年儿童和中老年为对象的体育项目,是深受广大体育爱好者欢迎的一项健身运动。
小学五年级学生开始学习软式排球,以基本技术、动作方法和游戏为主,提高学生进行排球运动的能力,体验排球运动的快乐,为今后的排球运动技术学习打下基础。
三、教学对象与教学方法分析:本次课以小学五年级学生为授课对象。
首先通过各种球性练习提高他们的运动兴趣,使其积极主动参与,并为后面学习打下基础,接着采用多种辅助练习进行新授课,学习基本动作技术,学生间一起学习、互相帮助、共同进步。
最后采用游戏比赛,既发挥个人魅力,又培养团结协作的集体主义精神。
四、教学目标:1.认知目标:能够说出软式排球的动作名称和术语2.技能目标:初步掌握正面下手双手垫球的技术,提高学生动作灵敏性,协调性3.情感目标:培养学生顽强拼搏的意识,增强学生敢于挑战自我的勇气和信心五、教学重点、难点:重点:夹臂、提肩、压腕,垫球的部位准确难点:判断准确,上下肢协调用力六、教学流程教师语言导入→慢跑→熟悉球性练习→热身操→教师讲解、示范→学生模仿垫球、一抛一垫、自垫练习→教师巡辅→小组评价→换物接力游戏比赛→身心恢复→师生评价小结具体组织教法:(一)开始部分:课堂常规:向学生简述本课内容,提出上课要求及安全事项(二)准备部分:1. 为了激发学生的学习兴趣,提高学生参与意识,还为新教材的教学打下良好的基础,安排多种熟悉球性练习,这样有利于新教材的开展。
小学体育与健康《排球正面双手垫球》教案
小学体育与健康《排球正面双手垫球》教案排球正面双手垫球是小学体育与健康课程中的一个重要内容。
通过这个动作的学习和实践,可以提高学生的协调能力、反应能力和团队合作精神。
本文将按照任务要求,为您编写一份小学体育与健康《排球正面双手垫球》教案。
教案目标:1. 了解排球正面双手垫球的基本规则和技术要求;2. 掌握正确的双手垫球的姿势和动作技巧;3. 提高学生对于空中球的判断和反应能力;4. 培养学生团队合作精神和沟通能力。
道具准备:篮球或者排球、图示排球场地、发令器。
教学步骤:第一步:引入1. 教师引导学生回顾上一节课学习的排球基本知识,包括球场分区、规则等内容。
2. 跟学生们讨论排球比赛中的正面双手垫球的重要性,并简要介绍它在比赛中的应用场景。
第二步:示范与讲解1. 教师通过视频或现场示范正确的双手垫球动作,注重重要的技术要领,如手臂伸直、双手并拢等。
2. 结合图示排球场地,详细讲解正面双手垫球的技术要求和规则,如双手同时接球、球不能碰到地面等。
第三步:练习分组1. 将学生分成几个小组,每组3-4人,确保每个小组都有一个教师的指导。
2. 集中训练学生的站位和接球位置,教师示范并让学生进行模仿。
3. 给每个小组分发一个排球或篮球,让学生们在规定的区域内练习正面双手垫球。
第四步:练习巩固1. 给每个小组分配一个发令器,轮流发球给其他小组。
2. 接球小组需要尽最大努力将球垫到对方的场地上,对方小组则需要稳定地接住球并将球垫回。
3. 教师可以设定一定的时间,让学生们进行多轮练习,评估并记录每个小组的成绩。
第五步:总结与延伸1. 教师与学生们一起总结正面双手垫球的技术要点,回顾学习的过程和难点。
2. 引导学生思考,如果面对不同方向或力量变化的球,应如何应对,如何更好地进行反应和判断。
3. 鼓励学生们将所学技巧运用到实际比赛中,并鼓励他们多参加排球运动,提高技术水平。
教学评价:1. 老师在教学过程中可以观察学生的表现,记录每个学生的进步情况,给予积极的反馈和鼓励。
《排球双手正面垫球》教学设计
《排球双手正面垫球》教学设计《排球双手正面垫球》教学设计范文(精选15篇)在教学工作者开展教学活动前,编写教学设计是必不可少的,教学设计是连接基础理论与实践的桥梁,对于教学理论与实践的紧密结合具有沟通作用。
怎样写教学设计才更能起到其作用呢?下面是小编为大家收集的《排球双手正面垫球》教学设计范文,供大家参考借鉴,希望可以帮助到有需要的朋友。
《排球双手正面垫球》教学设计篇1一、指导思想本课参照新教学大纲和新课改要求,以“健康第一”为指导思想,努力实现学生的主动发展。
本课选择高中排球正面双手垫球技术为教学内容,就是从新课改理念出发,通过改进教法和学法,提倡团结协作、自主探究练习,使学生能在轻松愉快的练习氛围中了解掌握技术,同时身心得到健康发展。
二、教学目标1、通过本课练习,使学生了解掌握排球双手正面垫球技术,提高发展学生的灵敏性、协调性;2、培养学生积极向上的优良品质和团结协作的集体主义精神。
三、教学过程1、激发兴趣导入主题阶段:根据学生特点,通过轻松愉快的游戏练习使学生集中精力,提高兴趣,让学生带着愉快的心情进入本课学习之中。
2、巩固提高阶段:提倡自主练习、互相帮助、互相激励、共同进步;在游戏和比赛中积极进取、团结协作、遵守规则、寓炼于乐。
3、恢复放松阶段:在轻松的氛围中放松身心,回顾一堂的练习,通过教师的点评,找出自身还有待解决的问题,努力做好课堂评价。
四、预期效果通过本课练习,使学生在愉快的练习氛围中巩固提高排球双手正面垫球技术,强化学生的竞争意识,培养团结协作、密切配合的集体主义精神。
《排球双手正面垫球》教学设计篇2教学目标:1、通过本课教学,让学生初步掌握排球正面垫球技术,体验排球运动的乐趣2、通过游戏,发展学生快速跑的能力及下肢力量3、培养学生积极主动、共同讨论及团结互助的精神4、预计课的练习的密度35%左右,平均心率达125—135次/分钟重点:两臂靠拢并外移,形成垫球平面,直臂上抬不屈肘难点:插、夹、提协调配合教学过程一、开始部分:1、体育委员整队,报告人数。
排球双手正面垫球教案完整版
排球双手正面垫球教案完整版一、教学内容本节课我们将学习排球双手正面垫球技术。
教学内容取自《学校体育学》排球教材第二章第三节,着重探讨正面双手垫球的基本动作要领和练习方法。
二、教学目标1. 让学生掌握排球双手正面垫球的基本技术,提高动作的准确性。
2. 培养学生团队合作精神,提高集体协作能力。
3. 增强学生的身体素质,提高运动技能。
三、教学难点与重点难点:正面双手垫球的动作协调性,击球点的准确性。
重点:正面双手垫球的动作要领,身体协调性。
四、教具与学具准备教具:排球、音箱、示范用球。
学具:排球、运动服、运动鞋。
五、教学过程1. 导入(5分钟)利用音箱播放排球比赛实况,让学生感受排球运动的魅力,激发学习兴趣。
2. 技能讲解与示范(10分钟)讲解正面双手垫球的技术要领,并进行示范。
强调击球点、手臂姿势、身体协调性等关键点。
3. 分组练习(10分钟)学生分成若干小组,进行正面双手垫球练习。
教师巡回指导,纠正动作错误。
4. 实践比赛(10分钟)进行正面双手垫球比赛,培养学生团队协作精神,提高动作熟练度。
六、板书设计1. 排球双手正面垫球技术要领身体姿势:两脚开立,与肩同宽,膝盖微屈。
手臂姿势:双手并拢,掌心向上,手臂伸直。
击球点:位于身体正前方,稍低于肩部。
2. 动作协调性关键点双手同时发力,保持击球点稳定。
身体重心移动,保持身体平衡。
七、作业设计1. 作业题目:(1)请简要描述排球双手正面垫球的技术要领。
(2)举例说明如何提高排球双手正面垫球的动作协调性。
2. 答案:(1)排球双手正面垫球的技术要领:身体姿势为两脚开立,与肩同宽,膝盖微屈;手臂姿势为双手并拢,掌心向上,手臂伸直;击球点位于身体正前方,稍低于肩部。
(2)提高排球双手正面垫球动作协调性的方法:加强基本技术练习,如垫球动作、身体协调性训练;多与队友进行配合练习,提高集体协作能力。
八、课后反思及拓展延伸本节课通过讲解、示范、分组练习、实践比赛等形式,使学生基本掌握了排球双手正面垫球的技术要领。
小学体育《正面下手双手垫球》教案
小学体育《正面下手双手垫球》教案一、教学目标1. 让学生掌握正面下手双手垫球的基本技术要领。
2. 培养学生团队合作精神和勇敢、自信的品质。
3. 提高学生的运动能力,增强学生的身体素质。
二、教学内容1. 正面下手双手垫球技术动作教学。
2. 集体配合练习。
三、教学重点与难点1. 教学重点:正面下手双手垫球技术的掌握。
2. 教学难点:动作的连贯性与稳定性。
四、教学过程1. 准备活动:慢跑两圈,做一些关节活动,如颈部、肩部、腰部、膝关节等。
2. 基本技术教学:(1)讲解正面下手双手垫球的动作要领,强调击球点和手臂的摆放位置。
(2)示范动作,让学生跟随示范进行练习。
(3)分组练习,教师个别指导。
3. 集体配合练习:(1)两人一组,进行正面下手双手垫球练习。
(2)三人一组,进行正面下手双手垫球练习。
(3)四人一组,进行正面下手双手垫球练习。
五、教学评价1. 技术评价:观察学生在练习中是否能正确掌握正面下手双手垫球的动作要领。
2. 体能评价:观察学生在练习中是否能连续完成一定数量的正面下手双手垫球动作。
六、教学策略1. 采用直观演示法,让学生清晰地了解动作要领。
2. 运用分组练习法,培养学生之间的合作与交流。
3. 运用个别指导法,针对学生的不足进行针对性指导。
七、教学资源1. 排球若干,用于学生练习。
2. 教学视频或图片,用于讲解和示范。
3. 安全防护用品,如护具等。
八、安全注意事项1. 学生在练习过程中,要注意力的集中,避免发生意外。
2. 教师要密切关注学生的练习情况,及时提醒学生注意安全。
3. 场地要平整,无障碍物,确保学生练习的安全性。
九、教学反思本节课结束后,教师应认真反思教学效果,包括学生的技术掌握情况、团队合作精神、学生的满意度等,以便在今后的教学中进行改进。
十、课后作业1. 学生回家后,观看教学视频,复习正面下手双手垫球的动作要领。
2. 家长协助孩子进行家庭练习,鼓励孩子大胆尝试,提高自信心。
3. 家长了解孩子在校学习情况,与教师共同关注孩子的成长。
排球正面双手垫球公开课教案
排球正面双手垫球公开课教案一、教学目标1. 让学生掌握排球正面双手垫球的基本技术要领。
2. 培养学生团队合作精神,提高集体协作能力。
3. 增强学生的身体素质,提高运动技能。
二、教学内容1. 排球正面双手垫球技术动作讲解与实践。
2. 集体配合练习。
三、教学重点与难点1. 教学重点:正面双手垫球技术的掌握。
2. 教学难点:动作的连贯性、协调性及集体配合。
四、教学方法1. 讲解法:教师讲解技术要领,让学生明确动作要求。
2. 示范法:教师或优秀学生示范动作,让学生跟随模仿。
3. 练习法:分组练习,让学生反复实践,提高技能。
4. 比赛法:组织学生进行比赛,激发学习兴趣,提高团队协作能力。
五、教学过程1. 课堂导入:简单介绍排球正面双手垫球的技术特点和重要性。
2. 技术讲解:详细讲解正面双手垫球的动作要领,包括站位、手臂摆放、击球点选择等。
3. 示范与模仿:教师或优秀学生进行示范,学生跟随模仿,体会动作。
4. 分组练习:将学生分成若干小组,进行分组练习,教师巡回指导。
5. 集体配合练习:组织学生进行集体配合练习,培养团队协作能力。
6. 教学比赛:设置教学比赛,让学生在比赛中运用所学技能,提高实战能力。
7. 总结与反馈:教师对学生的表现进行总结和反馈,指出优点和不足,鼓励学生继续努力。
六、教学评估1. 观察学生技术动作的准确性,击球点的选择,以及手臂与身体的协调性。
2. 评估学生在集体配合练习中的协作能力和战术意识。
3. 通过教学比赛观察学生的实战能力和应变能力。
七、安全与纪律1. 强调课堂纪律,确保学生在练习时遵守安全规则,避免发生意外。
2. 检查运动器材的安全性,确保学生在使用器材时的安全。
3. 教育学生遵守体育道德,尊重对手,团结协作。
八、教学拓展1. 介绍排球运动的历史和趣事,激发学生的学习兴趣。
2. 引入其他排球技巧,如传球、发球等,为学生提供更多学习机会。
3. 推荐学生参加校内外排球比赛或俱乐部,拓宽他们的运动视野。
小学体育与健康《排球:正面双手垫球技术》教案
小学体育与健康《排球:正面双手垫球技术》教案正面双手垫球技术是排球运动中非常基础且重要的技术动作之一。
通过学习和掌握这项技术,小学生不仅可以在体育课上积极参与排球运动,还可以提高身体协调性和反应能力,促进健康成长。
本文将为大家介绍一份适用于小学体育与健康课程的《排球:正面双手垫球技术》教案。
教学目标:1. 理解并能正确解读正面双手垫球技术的动作要点。
2. 能够灵活运用正面双手垫球技术进行排球传接。
3. 培养团队合作意识,提高身体协调性和反应能力。
教学准备:1. 教学器材:排球、教学画板。
2. 教学环境:室内体育馆或宽敞的操场。
教学过程:步骤一:介绍排球和正面双手垫球技术(10分钟)1. 教师向学生简单介绍排球运动的起源和基本规则。
2. 阐述正面双手垫球技术的定义和重要性。
步骤二:示范与讲解正面双手垫球技术的动作要点(20分钟)1. 教师进行技术动作的示范,同时注重演示关键点,如站立姿势、手臂动作和球的落点。
2. 结合示范,通过口头讲解详细解读动作要点,引导学生理解并记忆相关知识。
步骤三:分组训练正面双手垫球技术(30分钟)1. 将学生分为若干小组,每组由4-5人组成。
2. 指导学生在小组内进行正面双手垫球技术的练习,注重正确的动作要领和团队合作。
3. 老师巡回指导,及时纠正学生的错误动作,鼓励他们积极参与,并给予肯定和建议。
步骤四:小组间技术比拼和表演(20分钟)1. 将学生分为两个固定的小组,进行技术比拼。
比拼可以是一对一的对抗,也可以是小组内部的传接练习。
2. 老师根据学生的表现给予评价和奖励,鼓励他们相互学习和提高。
步骤五:技能运用与创新(25分钟)1. 引导学生在教学区域内进行自由传接训练,让他们有机会将所学技术运用到实际排球比赛中。
2. 鼓励学生发挥创新思维,探索更多运用技术的可能性,并与同伴交流分享。
步骤六:总结与展望(15分钟)1. 老师带领学生复习正面双手垫球技术的要点,巩固所学内容。
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排球《正面双手垫球》教案
(水平五)
遂宁市安居育才中学
2017.3
排球模块教学计划(高中)
第一层次:初学阶段
(一)教学目标:
培养对排球运动的兴趣,喜欢排球运动,初步学习和掌握基本姿势和移动、垫球、发球、传球和扣球等基本技术,享受排球运动的乐趣。
发展体能(速度、灵敏、反应、爆发力等能力,形成积极健康的业余生活方式;在练习与比赛中,学会调控情绪、磨炼意志、增强自信、发展个性、培养坚强的意志品质和积极进取的精神。
形成现代社会所必须的合作与竞争意识。
(二)教学内容:
1、基本姿势和移动:站立姿势及滑步、并步、跨步、交叉步、跑步和综合步等基本步伐的移动
2、垫球:双手正面垫球、侧面垫球、单手垫球、移动垫球及背垫
3、发球:侧面下手发球、双手正面发球
4、扣球:扣手抛球、正面助跑起跳扣球
教学重点:垫球、传球
(三)教学要求:
通过示范、录像、观摩教学,要求学生模仿正确的技术动作,采用各种技术的辅助性练习手段,逐步形成正确的击球动作,初步建立主要动作的基本技术基础,初步掌握基本姿势及移动、垫球和传球技术,本阶段学习不应急于求成,难度要降低,可多进行垫球及传球练习,并以多种形式的练习内容交替进行,以更较好的掌握基本动作。
第二层次:基础阶段
(一)教学目标:
全面学习掌握规范技术动作,基本掌握基本姿势和移动、垫球、发球和传球技术,对各项基本技术建立一个比较清晰、准确的动作表象。
享受打排球的乐趣,发展体能,形成积极健康的业余生活方式;在练习和比赛中,学会调控情绪、磨练意志、增强自信、发展个性、培养坚强的意志品质和积极进取的精神,形成现代社会所必须的合作与竞争意识。
(二)教学内容:
1、准备姿势和移动:
准备姿势:两脚左右开立与肩同宽,一脚在前,两膝微屈,身体中心位于两脚之间,并稍靠近前脚,后脚跟稍提起,上体稍前倾,两臂放松,自然弯曲置于腹前。
两眼注视球并兼顾场上各种情况,两脚保持微动状态。
移动的技术要领:判断及时快反应,抬腿弯腰移重心;移步转换衔接好,身体快移重心稳。
2、垫球:
①正面双手垫球
②侧面垫球
③移动垫球及背垫球
3、发球:
①侧面下手发球
要领:腹前低抛球,转体带摆臂;击球后下部,控制球路线。
②正面上手发球
要领:手托上抛高一米,同时抬臂右旋体;转体收腹带挥臂,弧形鞭甩应加速;全掌击球中下部,手腕推压要积极。
4、传球:正面双手传球教学重点:垫球、发球
(三)教学要求:
掌握正确的基本姿势和移动技术、传球技术,较好的掌握垫球和发球技术,对各种基本技术建立清晰、准确的动作表像,练习时要特别注意动作结构的正确性,在不产生错误动作的前提下,逐步加大练习的难度,提出更高的要求,不断的发展合理运用技术能力。
第三层次:提高阶段
(一)教学目标:
本阶段教学是在复习、巩固、提高已学过的基本技术动作的基础上,主要加强排球比赛战术上的运用,通过教学比赛,培养学生综合运用技术和战术的能力,使学生懂得排球比赛规则,提高比赛欣赏水平。
享受打排球比赛的乐趣,发展体能,形成积极健康的业余生活方式,在练习和比赛中,学会调控情绪、磨练意志、增强自信、发展个性,培养坚强的意志品质和积极进取的精神,形成现代社会所必须的合作与竞争的意识高中排球教学计划高中排球教学计划。
(二)教学内容:
1、基本的站位和轮转
2、阵容配备:三三配备五一配备
3、排球比赛的基本规则的介绍。
教学重点:比赛中的基本技、战术配合应用
(三)教学要求:
较好的掌握基本技术组合运用的战术方法,通过实战练习和比赛,培养实战能力,初步形成发球、站位、单一击球技术和多项组合运用以及攻底线,攻对方弱点等基本的战术意识。
战术练习中,要特别注意防止因某些战术上的需要而采用不适宜或完全错误的击球动作和方法。
通过本阶段的教学,使学生懂得排球比赛的规则,了解各项基本技术的动作规范和排球运动的技术风格,初步具有区别正确与明显错误动作的能力。
遂宁市安居育才中学排球单元教学计划(水平五)
排球正面双手垫球教学设计
遂宁市安居育才中学
一、指导思想
本课以学生发展为中心,以老师的指导示范为手段,以培养学生参与体育的兴趣、实践能力及创新精神为主要目标。
让学生在学练中充分发挥学生的主观能动性,使学生学会学习,学会合作,学会创新。
二、教材分析
本节课教学教师重点从培养学生的兴趣入手,诱导启发学生进行学习。
通过该教材发展学生的力量、灵敏、协调、速度等身体素质,促进学生身心的发展。
三、学情分析
本次授课年级为高三年级,他们的认知能力,表现欲望较强,而且对体育活动热情较高。
高三学生绝大多数学生已具备了较强的社会适应能力,能在集体活动中和他人团结合作,完成活动任务。
四、教学指导
主要应用讲解示范法、游戏比赛法、启发引导法、评价教学法等。
五、学法分析
主要应用观摩法、自主练习法、合作练习等方法。
六、教学流程
(见教案)
排球课教案
班级:人数:授课时间:2017.3.14 授课教师:水平五。