一例一般心理问题的个案分析报告(范文).doc
中学生心理辅导个案案例分析记录
中学生心理辅导个案案例分析记录案例分析中学生心理辅导个案XXX心理咨询室中学生心理辅导个案案例分析（一）案例介绍XXX，男，15岁，初二学生。
研究成绩中下，智力较好，曾是我校机器人小队的主要成员。
性格倔强，自尊心强，有时又有自卑感，做事很情绪化，好表现自己，特别是在电脑方面。
逆反心理十分严重，自我要求不严，做事随意性。
常和父母、老师发生冲突、顶撞，有很强的抵触情绪。
经受不起老师、家长的批评。
每当老师批评他时，他就会激动的眼睛直对着老师，一副不服气的样子，甚至还和老师顶嘴。
有一次，我在班级的电脑上整理些东西，他跑过来要帮我忙，我说不需要，他说了几句怪话走了，结果第二天我要他帮忙做事，他用一种敌视的眼光冷漠地回答我说：他做不到。
又有一次在体育课上因没站姿又嘲笑人家被老师批评，结果当场与老师顶撞并与另一位同学离开了操场。
还有一次在家，因外婆说他拿了她的一百元钱而埋怨他，与外婆吵了起来，还骂了外婆，事后母亲知道了又狠狠地批评了他，结果他因此而几天不理母亲，并且在家不好好做功课。
案例分析该生的行动一方面是是否看法不分，干事冲动，遇事缺乏理性的思考，另一方面也是青春期的一种施展阐发，很多青春期的孩子对大人都有一种逆反心理。
他们每每把家长和老师的批评、XXX为与自己过不去，认为伤害了自己，因而就会施展阐发出严重的敌对倾向。
分析其原因主要有三个：一是家庭原因，父母离异，母亲把他从六个月一手带大，孩子也因为从小没有父亲而自卑，怕别人瞧不起他，而经常像刺猬一样竖起身上的刺来保护自己。
而母亲也经常忙于工作，与孩子的沟通较少，遇事缺乏正确的处理方式。
二是小学时参加机器人小队，得了不少奖，以此很自傲，很自以为是，而且没能正确的对待这些荣誉，助长了他的骄傲气焰。
三是青少年特有的半幼稚半成熟的特点，使他看问题容易产生偏见，以为与老师、家长对着干很勇敢，是一种英雄行为，因而盲目反抗，拒绝一切批评。
辅导办法1．与家长获得联系，让家长在家创造良好、民主的家庭环境，和孩子交朋友，多鼓励、表扬，少批评、求全谴责，合理对待孩子的需求，不挫伤他的自尊心，尊重他，信任他。
心理案例分析范文
心理案例分析范文
《心理案例分析：探寻内心的深处》
心理案例分析是一种非常重要的心理学方法，通过分析个案的心理状态、情绪和行为，来帮助个体了解自己，解决问题，并进行心理治疗。
在心理案例分析中，心理学家会通过面对面的交流与个案建立起信任与联系，了解个案过去的经历和心理现状，分析个案的心理问题，指导个案改变不良的心理和行为习惯。
在心理案例分析过程中，有一位名叫小明的学生，他在学习上总是感到焦虑和压力很大，导致他无法集中注意力，成绩一直不如意。
通过心理案例分析，心理学家发现小明小时候曾经遭受过严重的家庭暴力，导致他对学习和生活都产生了恐惧和不安的心理。
而这种内心的阴影一直影响着他的学业和生活。
在心理学家的指导下，小明开始了心理治疗，通过心理案例分析的过程，他逐渐学会了面对内心的恐惧，了解自己的情绪和心理问题，并通过调整自己的心理状态和行为习惯，逐渐摆脱了心理阴影，重拾了对学习和生活的信心。
最终，小明取得了优异的成绩，也重新找到了对生活的热爱。
通过这个案例，我们可以看到心理案例分析在帮助个体认识自己、解决心理问题和改善心理健康方面的重要性。
心理学家通过对个案的深入分析和了解，可以帮助个体找到心理问题的根源，并指导他们逐步走出困境，重建心理健康。
因此，心理案
例分析不仅是一种心理治疗的方法，更是帮助个体认识自己和提升心理素质的重要途径。
对一例一般心理问题的个案分析
社会心理科学 第 ２ 卷 总第 ９ 期 ２０ 年第 ２ ３ ６ ０８ 期 总第 ２５ １ 页
・ 理 咨 询师 ・ 心
（ｓ ｓ ｚ ｏ ￣试 ： ） 标准分６ ７
（ｓ ｓ ３ Ａ 测试 ： ） 标准分６ ５
一
般 心理 问题 。 ４２诊 断依据 ． （根 据病 与非病 的三 原则 １ ） ，
（ Ｓ Ｌ ９ 测试 ：抑郁２１ ４ Ｃ－ ０ ） ．焦虑２ ， ， ．其他正常 ０
２ 主诉 和个 人陈述 ．
２１主 诉 ．
该求助者的知、情 、意协调一致 ，有 自 知力 ， 主 动求 医 ，并且 没有 表 现 出幻 觉 、妄 想 等精 神病 的症状 ，因此可以排除精神病。 （对照症状学标准 ２ ） 该求助者表现 出焦 虑 、烦躁 、悲观 、睡眠障 碍等症状 。从严重程度标准看 ，该求助者的反应 强度又甚强烈 ，没有影 响逻辑思维等 ，无回避和
４３鉴别 诊 断 ． ４３１ 据病与非 病 的三原则 ．．根
去， 食下降。
该求助者知 、情 、意协调＿ 致 ，个性稳定 ，
３观察和他人反映 。
求助者精神状态较差 ，显得烦恼焦躁 ，心神
有 自知力 ，能主动求医 ，并未表现 出幻觉、妄想 等精神病的症状 ，可排除精神疾病。
４３ 与焦虑症 、抑郁症相鉴别 ．２ ． 该求助者虽焦虑 ，烦躁、情绪低落，意向下 不定 ，情感低落 ，言语低沉 ，时不 时沉默或往窗 降 ，兴趣 下 降 ，但 皆因 内心 冲 突引 起 ，程度 不 严 外看 ，但 可 以交 流 ，回答 问题 切 题 ，思 维 反应 速 重 ，无 自杀倾向和 自我评价低等症状 ，未严重影 度轻快 ，对咨询有兴趣 ，能认真配合。 中队民警反 映 ，该犯较 为孩子气 ，不成熟 ， 响社会功能和逻辑思维 ，可排除焦虑症 、抑郁症。 ４３ 与神经症相鉴别 ．３ ． 非常在意别人 的评价 ，过于敏感 ， ３ １ 、 ＇ 理承受能力 该求助者出现症状持续的时间短 ，内容无充 很差 ，受不了刺激 ；平时改造情绪很不稳定 ，时 好时坏 ；有时改造还是很认 真 ，但要经常关心他 分泛化 ，未严重影响社会功能和逻辑思维 ，因此 可排除神经症。 安慰他，很脆弱。 ４３ ．． ４与严 重心 理 问题相鉴别 严重心理 问题的反应强 度强烈 ，反应泛化 ， ４评估 与诊 断 ．
心理分析个案案例分析报告
心理分析个案案例分析报告摘要：本个案报告通过对某位患者的心理分析个案研究，旨在深入了解个体的心理过程、行为模式和心理问题，并从心理学角度提出相关建议。
本报告将依次介绍个案背景、问题识别、分析和解决方案。
通过分析个案，可以更好地理解人类心理的复杂性和多样性。
1. 个案背景个案姓名：张三性别：男年龄：28岁教育背景：本科毕业就业情况：目前在一家IT公司工作主要问题：焦虑和自卑感2. 问题识别2.1 焦虑张三经常感到紧张和不安。
他在工作和生活中经常感到压力很大，害怕面对新的挑战和变化。
他对自己的能力和表现持怀疑态度，总是担心自己会失败或被别人嘲笑。
2.2 自卑感张三对自己的外貌、智力和社交能力缺乏自信。
他常常认为自己不如他人，觉得自己不够出色。
他很少在公共场合发表意见，害怕被人评价和驳斥。
3. 分析3.1 焦虑的原因张三的焦虑可能是由于他高度自我要求和对成功的追求导致的。
他对自己的表现要求过高，不愿意接受失败或不完美的结果。
他也有可能在过去的经历中遇到了一些挫折和失败，导致他对未来持悲观态度。
3.2 自卑感的形成张三的自卑感可能是由于童年时期的一些负面经历导致的。
在他的成长过程中，可能有人对他的外貌、智力或能力进行了负面评价，导致他对自己产生了负面自我形象。
此外，与朋友和同事的相比较，他可能感到自己处于劣势地位，无法达到他们的标准。
4. 解决方案4.1 心理咨询建议张三寻求心理咨询师的帮助。
心理咨询师可以通过与他的交谈和分析，帮助他更好地认识和理解自己的情绪和困惑。
咨询师还可以提供有效的应对策略和技巧来应对焦虑和自卑感。
4.2 心理训练和认知行为疗法心理训练和认知行为疗法可以帮助张三改变他的思维模式和行为方式。
通过认识到负面思维和行为对他带来的负面影响，他可以学习更积极的态度和行为模式。
心理训练和认知行为疗法还可以提高他的自信心和自尊心。
4.3 支持系统建议张三寻求家人和朋友的支持。
在困难的时候，他们可以为他提供情感上的支持和鼓励，帮助他更好地面对挑战。
一例一般心理问题的个案分析报告(范文)
一例高中生学校适应不良问题的心理咨询案例单位：姓名：【摘要】：本文主要介绍了一例高一男生学校适应不良的心理咨询案例。
通过对来访者问题的分析、评估与诊断, 确定为一般心理问题, 属于新生学校适应不良问题。
与来访者沟通协商后, 确定了咨询方案。
采用合理情绪疗法，认知行为疗法等咨询技术, 使其改变了绝对化认知倾向, 消除了仅凭两次考试成绩未达到预期目标就认为自己是个没用的人等不合理认知和对上课注意力不能集中、经常走神的过度焦虑状态。
经过六次咨询, 引导来访者建立了合理认知, 增强了自信心与社会适应能力, 改善了不良心理状态, 咨询效果良好。
【关键词】：合理情绪疗法，行为认知疗法，学校适应不良一、一般资料（一）基本情况李某，男，16岁，高中一年级学生。
从小学习比较刻苦，成绩优异，被学校免学费录取。
性格内向，父母均为农民，家庭经济情况一般。
身高大约1.65米左右，体态正常，无器质性疾病。
根据最近一次学校体检，未发现躯体疾病，家族无精神疾病史。
（二）个人成长史李某出生在农村家庭，是家中长子，还有一个妹妹。
自幼懂事，帮助父母料理家务，照顾妹妹。
学习努力刻苦，成绩优异，深得老师和同学的喜欢，高中入学时，因中考成绩优秀被免费录取。
性格内向、好强，做事认真仔细。
（三）精神和身体状态意识清醒，略微有点焦虑，人格较稳定。
近两周注意力不集中，睡眠较差。
（四）心理测验结果SCL－90 测试结果：焦虑2.8，抑郁：2.2，测验结果显示焦虑、抑郁因子分明显高于常模，其余结果在正常范围。
二、主诉和个人陈述（一）主诉以优异的成绩被高中免费录取，但第一次月考却没能进年级前10名，老师也没有给予任何鼓励，觉得自己很失败，担心自己再也不会考好，得不到老师的赞赏，感觉对不起父母，最近两周头昏脑胀，情绪低落，注意力不集中，对学习没有信心，内心又非常着急，故而前来寻求帮助。
（二）个人陈述因家境不好，觉得父母不容易，从懂事起就帮着父母照顾妹妹，上学后想通过取得好成绩使父母感到欣慰。
有关学生心理健康教育个案
有关学生心理健康教育个案
在学生心理健康教育中，个案是一种常用的教学方法。
通过个案教学，可以针对不同学生的心理问题进行分析和解决，促进他们的心理成长和健康发展。
以下是一个关于学生心理健康教育的个案分析。
个案描述：学生A是一名初中生，来自一个单亲家庭。
近期，她出现了情绪低落、经常焦虑、注意力不集中等问题，且成绩也开始下滑。
经过初步沟通，A透露她感到压力很大，对自己的未来充满了不确定感。
问题分析：A的问题可能与家庭环境和学业压力有关。
来自单亲家庭的孩子常常面临更多的压力，而此外，学业要求的提高也可能让她感到无法承受。
焦虑和注意力不集中可能是她应对压力的一种表现。
个案目标：帮助A提升应对压力的能力，提高情绪管理能力，恢复学习动力，促进她的心理健康。
个案介入及评估：教师可以与A进行一对一的心理咨询，了
解她的具体情况并根据需要提供专业的指导和支持。
在咨询过程中，教师可以通过倾听和共情，让A感受到被理解和支持
的情感。
同时，教师可以教授A一些应对压力和情绪管理的
技巧，如深呼吸、积极思考、时间管理等。
同时，教师可以鼓励A参加一些课外活动，帮助她丰富自己的兴趣，缓解学业
压力。
评估方面，教师可以观察A在咨询之后是否有所改善，如情绪是否稳定、学习动力是否恢复等。
可以通过与A的交流和她的家长的反馈来评估个案的有效性。
如果A的问题有所缓解，可以继续进行个案的跟踪，适时进行进一步的介入。
通过以上个案分析，可以看出个案教学在学生心理健康教育中的重要性。
通过个案教学，可以更好地满足学生的需求，促进他们的心理健康和发展。
心理健康个案分析（共5篇）
心理健康个案分析（共5篇）第一篇：心理健康个案分析心理健康个案分析其实一直以来我都对心理健康存在着误区，简单地以为是心理有问题的人，所以很排斥这方面的知识。
而在上了大学之后选了这门课我才逐渐清晰地认识了这个方面的内容，心理健康绝不仅仅是指心理有问题，一个正常人同样可能存在着这些问题，只是表现的方式不一样罢了，但我们也不能将他们列为神经病、精神有问题这些范围，这种观念是错误的。
在上了这门课之后，我才发现原来在自己身上存在着很多大学生普遍都有的心理问题，在这之前我不太明白为什么自己会有这种心态，甚至会焦躁不安、感到羞愧，不敢让别人知晓。
但是渐渐地我能正确看待自己身上存在的问题，并且同时我也看到一些同学身上存在的心理问题，比如人际交往关系、学习上的压力、自我认知低下等等，这都是很正常的，我们不能把它压抑在心里，只会愈演愈烈。
以下我就将自己发现的问题归结到一位同学身上，以她为典型来分析这种大学生常见的心理问题，并提出一些可行的解决方法，为自己也为他人创造一个良好的大学生活环境。
同时为了保证同学的隐私，我会以姓代替名字来进行陈述。
王同学：女，从小学到大学一直做班干部，学习很好，所有任课教师、系领导对她评价都很高，是那种大家都认可的“优秀学生”，并且顺利考上了心仪的浙江大学。
主要个性特征：（1）内向与外向并存，内省理智，与人友善；（2）感情自制力好，情感不易外露，好胜心强，追求完美，做事井井有条：（3）敏感，多虑，遇事过于细致严肃，易从消极方向进行归因：（4）不安于现状，易产生内心冲突，对自己要求很高：（5）执着，具有坚持性。
状态：大一，入学快一年了，却发现自己却怎么也融入不进大学生活，产生了许多烦恼。
原本在高中是同学中的佼佼者，本来以为到了大学也会混的如鱼得水，却发现在学习上问题很多，不懂的题目也找不到老师询问，不像高中老师常常来班级辅导，又不好意思向同学询问，怕丢脸。
和同学们的关系不融洽，班级上的同学都很陌生，平时都见不到面。
(完整word版)小学生心理健康个体辅导案例分析报告
小学生心理健康个体辅导案例分析报告一、案例简介本案例的研究对象是我校五年级的学生张涛，男孩，13岁.在校表现一般，平时上课开小差,有时不完成作业,学习成绩较差。
情绪偏激，经常顶撞父母和老师。
二、案例分析1、观察和他人反映:看上去很正常，可是询问他问题时，总表现出一种不配合的态度,有时甚至表露出敌视的神情。
据张涛爷爷说：张涛同学在家只与母亲有极少的语言交流，与父亲基本无话可说，对父亲的态度“就像对待仇敌一样”。
在家不听话,不学习,总是看电视打发时日.父母越是管得严，他越是对着干.我从与张涛爷爷的几次谈话中得知，他对父亲的反感主要可以归纳为以下几点：第一、父亲不理解也不尊重他。
例如他身体不舒服，却强迫他去锻炼；成绩不好就经常当着亲友的面数落他，让他感到无地自容，自尊心受到极大伤害.第二、父亲的期望值太高，切望子成龙心切，给他带来巨大的压力。
第三、，父亲在生活上要求太严，也较为刻板.例如每天一定要洗头、洗澡等,让他感到有点不可理喻。
2、心理社会发展历史主要因素:父亲太不近人情，让他无法忍受.促使因素：父母的高期望和高要求。
附加因素:母亲则没有主见，无论什么事都对父亲言听计从，一点也不懂得为他着想。
社会文化因素：父母教子方法及学生自身成长中的个性修养存在问题。
3、评估与诊断经过多方了解，细心观察，查阅书籍，认真揣摩.我认为这是一例较为典型的由于家庭教育方法不当而引发逆反心理问题的个案。
逆反是指孩子对父母的意愿做出相反反应的行为和态度。
父母让做什么就不做什么。
追其缘由，往往是由于孩子看待事物较为极端和片面，对父母的很多行为不能形成正确的认识,父母的教育方式跟不上青少年心理发展的要求，亲子间缺乏沟通造成的.案例中父亲的专横、不尊重、期望值过高等都引起张涛的极大不满,进而造成一定的心理压力。
当这种压力不断积蓄、沉淀,但又找不到渠道排解时，便在感情上对父母的教育产生抵触情绪。
但是父母并没有意识到，反而认为这是孩子不听话的表现，因此对他更加严格要求。
大学生心理报告分析案例
大学生心理报告分析案例引言大学生心理健康问题一直备受关注。
作为大学生心理咨询师，我接触过许多大学生并听取他们的心理困扰。
本报告将分析一位名叫李明的大学生的心理问题，并为其提供相应的建议。
背景信息李明，男性，大二学生，主修计算机科学专业。
他在初中和高中期间一直表现出色，成绩优秀，社交圈广阔。
然而，进入大学后，李明开始感到压力增加，对学业和人际关系都感到困扰。
问题描述1. 学业压力：李明在大学的课业负担过重，学习任务繁重，并且感到自己的学习能力下降，经常焦虑和担心考试成绩。
2. 社交困难：李明很难与同学建立亲密的友谊关系。
他感到自己与他人的兴趣爱好和话题不太一致，导致很难融入他们的圈子。
3. 自卑感：李明开始对自己产生负面的认知，觉得自己不够优秀，不如他人，并产生了自卑感。
测量工具为了更全面地了解李明的心理问题，我采用了以下测量工具：1. 哈佛大学焦虑量表（HASS）2. 社交焦虑量表（SAS）3. 自尊感量表（SES）测试结果分析1. 哈佛大学焦虑量表得分：李明的HASS得分为55分，高于平均水平（45分）。
这表明他对于学业的焦虑程度较高，对考试结果产生了过多的担忧和忧虑，导致他在学习中难以集中注意力。
2. 社交焦虑量表得分：李明的SAS得分为48分，高于平均水平（40分）。
这显示出他对于社交场合的焦虑感较强，难以与他人建立深层次的友谊，忧虑自己的兴趣爱好与他人不一致。
3. 自尊感量表得分：李明的SES得分为32分，低于平均水平（40分）。
这意味着李明存在一定程度的自尊感缺失，自卑感较强。
分析与建议基于以上测量结果，可以得出以下分析与建议：1. 学业压力：李明需要学会管理自己的学习时间和任务，制定合理的学习计划，并将焦虑情绪转化为积极的动力。
他可以寻求心理咨询师的帮助，学习一些应对学习压力的技巧，如放松训练和时间管理等。
2. 社交困难：建议李明主动参加校园社团和活动，结识更多的人，并尝试参与他人感兴趣的活动。
心理咨询如何做个案分析
心理咨询如何做个案分析心理咨询典型案例分析——趋避冲突案例一：赵某，女，45岁。
前几年丧夫，一直过得很不如意，幸好有一位男同事经常照顾她。
最近，她突然发现自己已经爱上了这位男同事，男同事也向她表白过。
但这位男同事已经有了妻子、孩子，又不肯离婚。
她本人则离不开这位男同事，又怕落下破坏他人家庭的名声，因此十分烦恼。
分析：该个案初步判断属于一般心理问题中的趋避冲突。
面对已婚男同事，是否应该继续与他保持情人关系出现困扰，既对对方有依赖感，又害怕长此以往给自己名誉带来的恶劣影响，由此产生两难的抉择。
咨询思路：首先应当对赵某的困扰表示同感，对喜欢的人而因为种种客观因素不能在一起，本身的确是一件痛苦的事。
然后，进一步了解事实，比如她与男同事的相处过程，两人的接触深度、频度，最重要的是面对她的求爱，男同事的具体态度究竟如何？既然表白，又不肯离婚，那么对方希望达到一个如何的状态？自己对这一状态的接受态度又是如何等等。
另外，可以就赵某与前夫生前的夫妻关系进行一个了解，从中尝试发现其所不如意的原因，以及喜欢这个男同事本身的个性因素，她喜欢的是什么类型的丈夫？向往什么状态的家庭生活等，并与其共同探讨这些想法的现实可行性，尝试寻找这当中可能存在的来访者的认知偏误，如过分追究理想化和完美无暇的生活等等。
然后，在掌握以上信息的基础上，就是否继续与男同事交往进行一个利害分析，如果继续保持关系，可能存在的好处与可能带来的坏处，引导来访者从现实角度深入思考利害，包括法律、道德层面上也许会出现的风险，但必须由来访者为主体的思考，避免强加价值观念于人。
在之前来访者能够对生活有一个理性认知的基础上，令其自行作出适当的抉择，若仍存在举棋不定，可在良好咨访关系的前提下留下家庭作业，让来访者将能想到的所有利、害写于纸上，然后每天勾去一个自己可以接受或忽略的后果，直至剩下最后的选择。
案例二：吴某，女，25岁。
最近换了一个工作，到了新的单位。
她所在部门的一位男主管对她十分关心，经常请她去自己的办公室坐坐，嘘寒问暖。
心理咨询案例分析报告【范本模板】
心理咨询案例分析报告心理咨询案例分析报告一、个案基本资料：1、个案基本情况：张XX,学生,男, 汉1９8７.1生2０03。
1２入学,初中文化,党员,重庆合川人２、来访者的个人成长历史:来访者在家中时候，学习成绩一般比较调皮,属于老师眼中的反面人物,上课只要求不打扰到老师的教学和学生的学习就可以，总体比较活跃,思维比较广阔,对某些东西也能够提出自己的独到意见和见解,可以说是个三难学生.升入初中以后,由于受到的社会风气的不良影响,甚至有犯罪的倾向,后经过家里以及学校甚至公安相关机关的帮助教育下，终于被亲情感动,但还是很不情愿的开始了新的生涯——入学当兵，在学校中,初来乍到的时候，玩兴不改，后经历了学校的锻炼以后，逐渐改变了自己的世界观人生观和价值观，变得成熟和干练，并成为了骨干,并且顺利的进入了士官队伍，还光荣的加入了中国共产党。
后调动到执勤学校,表现的是很开朗活泼但是总是很担忧的样子。
3、老师、领导反映:该同志在工作、生活、学习中都起到了积极带头的作用，平时也看着比较外向开朗,不像是有什么放不开的，有时候比较夸大其词,容易把一件小事扩大，不停的用工作和与别人聊天来掩盖什么，如果停下来的时候他会发愣!心事重重的样子。
本人多次表示没有什么,在学校上会尽职尽责,起到带头作用,但是怎么看都有什么事情隐瞒着我们.4、同学陈述:我们和他在一起很开心，因为他会帮我们一起想事情,并且常常带头作一些比较累、比较脏的活。
而且和他在一起不会拘束和僵硬。
但是有时候还是经常会见他发呆.问他都说没有什么.５、本人自述:“我个人没有什么,该做的我都会好好的去做,请组织和老师、领导放心，有困难会努力克服的,从小开始起我就是很独立的,虽然家里面还有个姐姐,但是她已经嫁出去了,所以家里面就只有两个老人在,不过虽然都已经过了六十岁了,但是他们的身体都还是可以的,我个人不是很担心。
”在深一步的调查后,主诉把问题提出来了：“……主要是对家里人的担心，因为离家远了，姐姐出嫁后不能够经常回家照顾老人，而姐夫又很不争气，总想靠歪门邪路赚大钱,劝他也没有效果，还和我姐吵打。
心理辅导案例分析报告范文6篇小学
心理辅导案例分析报告范文6篇小学I recently had the opportunity to analyze a case study on psychological counseling for a elementary school student. 近期我有机会分析了一起关于小学生心理辅导的案例研究。
The case involved a young girl named Lily who was struggling with anxiety and low self-esteem. 案例涉及一位名叫莉莉的年轻女孩，她正在与焦虑和自尊问题作斗争。
As a counselor, I first observed that Lily exhibited signs of distress during interactions with her peers and teachers. 作为辅导员，我首先观察到莉莉在与同龄人和老师互动时表现出焦虑的迹象。
Through a series of counseling sessions, it became clear that Lily's anxiety stemmed from feeling overwhelmed by academic pressure and social expectations. 通过一系列的辅导会话，很明显，莉莉的焦虑源于对学业压力和社交期望感到不堪重负。
I worked with Lily to develop coping strategies and build her self-confidence through positive reinforcement and goal-settingexercises. 我与莉莉一起制定了应对策略，并通过积极强化和设定目标的练习来建立她的自信心。
中学生心理辅导个案分析集合5篇
中学生心理辅导个案分析集合5篇中学生心理辅导个案分析集合案例1：自卑感的缓解小王是一名初中生，常常感到自卑和不自信。
他在班级中成绩一般，被同学嘲笑为“失败者”，心理压力很大。
在心理辅导中，我首先与小王建立了良好的信任关系，并了解了他的困扰。
通过与他共同分析，帮助他认识到他在许多其他方面也有优势和长处，而不仅仅局限于学习上的不足。
我给他激励和鼓励，鼓励他尝试新的事物并培养自己的爱好。
通过逐渐提高他的自尊和自信，小王逐渐树立了积极的心态，克服了自卑感。
案例2：适应能力的提升小李是一名初中生，因为家庭搬迁来到了新的学校。
由于与同学和老师都不熟悉，他经常感到孤独和不适应。
在心理辅导中，我帮助小李建立了适应新环境的目标，并鼓励他扩大自己的交际圈和参加学校的社团活动。
我还教授他一些与他人交流和沟通的技巧，以及如何建立新的友谊。
在逐渐增加他的社交经验的同时，小李的适应能力得到了显著提高。
案例3：压力的释放小张是一名初中生，经常感到压力巨大。
他在学习上要求非常严格，并且常常担心不及格。
在心理辅导中，我帮助小张认识到过分的自我要求和担心只会增加他的压力。
我教他一些应对压力和放松的技巧，例如深呼吸、运动、做一些爱好等。
我还鼓励他与家长和老师进行沟通，寻求支持和帮助。
通过这些方式，小张能够更好地应对压力，保持积极的心态。
案例4：情绪管理的训练小陈是一名中学生，情绪波动较大，并经常因为一点小事就暴躁和愤怒。
在心理辅导中，我帮助小陈认识到情绪管理的重要性，并教授他一些情绪调节的技巧，例如自我冷静、转移注意力、冥想等。
我还鼓励他多和父母、老师和朋友进行有效的沟通，以表达他的需求和情感。
随着时间的推移，小陈学会了更好地控制自己的情绪，增强了自我控制力。
案例5：焦虑情绪的缓解小刘是一名考试焦虑症患者，每次考试前都会感到极度的紧张和恐惧，并且常常影响到他的表现和发挥。
在心理辅导中，我帮助小刘了解到焦虑的成因和影响，并教授他一些应对考试焦虑的技巧，如积极思考、放松训练、合理安排复习时间等。
心理辅导个人案例分析报告
心理辅导个人案例分析报告
个人心理辅导案例分析
引言：
在现代社会中，心理问题成为了越来越多人面临的挑战。
心理辅导作为一种有
效的帮助方式，被越来越多的人所接受和使用。
本文将围绕一个个人心理辅导案例展开分析，从不同角度解读其问题背后的原因，并提出相应的解决方案。
I. 案例背景介绍
简要介绍个案参与者及其经历，给出相关背景信息。
II. 主要问题分析
对该案例中存在的主要问题进行分析和梳理。
III. 问题根源剖析
通过深入挖掘个案背后隐藏的原因，找到近期和远期形成该问题行为模式及观
点等基础支撑。
IV. 心理机制探讨
论述涉及到情感、认知、行为等方面可能影响到这一行为模式形成的心理机制。
V. 解决方案建议
结合对案例背景、主要问题和心理机制的研究，给出相关解决方案建议，并说
明具体操作步骤。
VI. 应对策略验证
讨论实施解决方案后可能遇到的阻碍并探讨应对策略。
结语：
通过对个人心理辅导案例的分析，我们可以更好地理解问题发生的背景和原因，并提供相应的解决方案。
这样的案例分析有助于帮助个体客户管理情绪、改善认知和行为习惯，从而达到获得心理健康和幸福感的目标。
一例一般心理问题的个案咨询案例报告
（ ３ ）有权利选择或更换合适的咨询师 ； （ ４ ）有权利提出转介或中止咨询 ；
社厶Ｊ理科学 第 ２ 卷 总第 １５ ７ ３ 期 ２ １ 年第 ６ ０２ 期 总第 ７５ ５ 页
・ 理咨询 师 论坛 ・ 心
提高心理健康水平。 （ ５ ）对咨询方案的内容有知情权 、协商权 和 中，不断完善人格 ，
符合一般心理问题的诊断标准 。
４２ ． 鉴别诊断④ ： 三原则 ，求助者的知 、情 、意是统一 的，对 自己
统一的 目 标。 具体 目 标为 ：改善求助者 的错误认知 ，指导
求助者降低情绪反应 ，改善睡眠；帮助求助者理 最终 目标 ：促 进来访者 的心理健康和发展 ，
近期 目标 ：建立 良好 的咨询关系 ，取得来访 者信任，共同制定咨询方案。
可 以在 一起 了 ，不用 再 有 这 样 的异 地 恋 的相思 之
３观察与他人反 应 ．
咨询师观察到求助者装扮很普通 ，衣着整齐，
苦。于是下定决心全力备考 ，在这备考当中，由 ．
于 自己的压力很大 ，怕 自己考不上 ，就没有时间 和男友像 以前一样天天煲 电话粥 ，更不用说见面 举 止得体 ，愁眉苦脸 ，神疲乏力 ，面容显憔悴 。 的时间了。以前总是一学期能见一两次面的。同 身体和智力均发育正常 ，说话时思 维条理清晰 ，
者对 自我的否定 的态 度 Ｂ 。
６２双 方各 自的特定 责任 、权 利 、义务⑦ ．
原 因分析 ：
（）生物 因素⑤ １ ：该求 助者 系女性 ，２ ３岁 ，
来访者身体健康，没有疾病 。 （）社会 因素 ：存在负性现实生活事件 （ ２ 与 男友分手） ；与同学关系一般 ，缺少社会支持系统 的帮助 。 求助者的责任、权利和义务 ： 责任 ：
一例一般心理问题的咨询案例报告
一例一般心理问题的咨询案例报告嗯，好的。
以下是一般心理问题的咨询案例报告。
咨询对象，XX先生（化名）。
咨询日期，2021年10月15日。
咨询背景，XX先生是一名30岁的职场人士，近期因工作压力大和人际关系问题感到焦虑和压力较大，决定寻求心理咨询师的帮助。
咨询内容：
1. 主要问题描述，XX先生在咨询过程中表示，工作压力大导致他经常感到焦虑和紧张，睡眠质量下降，精力不集中，对工作产生消极情绪。
另外，他在团队中与同事之间存在一些沟通问题，导致工作效率下降，感到困扰和无助。
2. 个人情况，XX先生描述了自己的家庭情况和成长经历，提到父母对他的期望较高，自己也承受了很大的压力。
他表示自己在
工作和生活中一直都是一个自律且有责任感的人，但最近感到自己
的情绪和压力难以控制。
3. 咨询师的建议，在咨询过程中，咨询师通过倾听和理解XX
先生的情绪和压力来源，对他进行了认知行为疗法和情绪调节的指导。
咨询师建议XX先生学会放松自己，培养一些缓解压力的兴趣爱好，同时提出了改善与同事沟通的方法和技巧，帮助他重新建立积
极的工作态度和人际关系。
4. 随访情况，在咨询结束后，咨询师对XX先生进行了随访，
发现他在咨询后的几周内有所改善，睡眠质量得到提升，情绪稳定
了许多。
他也表示在工作中采用了咨询师提供的沟通技巧，与同事
之间的关系有所改善，工作效率也有所提升。
总结，通过心理咨询，XX先生得到了情绪和压力的缓解，学会
了更好地应对工作压力和人际关系问题，重新建立了积极的工作态
度和生活态度。
以上就是一般心理问题的咨询案例报告，希望能对你有所帮助。
中小学生心理问题案例分析报告范文(一)
中小学生心理问题案例分析报告范文（一）中小学生心理问题案例分析报告范文（一）提要：从yy的案例中，我深刻认识到，每个人都有积极向善的一面和最脆弱的时候精品请示中小学生心理问题案例分析报告范文（一）案例:yy的心事一、案例基本资料姓名：yy（化名）；性别：女；年龄：15岁；二、问题概述悲观厌世，常抱怨人情冷漠，觉得自己是世上多余的人。
不能接纳自己，常想一死了之。
三、个案背景资料1、家庭情况yy小时不在父母身边，是由奶奶带大，奶奶对她并不疼爱，常常无端对她发脾气，对她露出厌恶的情感。
上小学，yy跟父母住在一起，由于早先的成长环境不利，小小的yy已养成一些坏毛病，因此父母认为这个女儿很不乖巧，加之父母本身感情不好，常把气出在她身上，这样更造就了yy的古怪脾气。
上初中后，父母开始闹离婚，yy长大了，但心事更重了。
2、学校生活yy读小学时，由于成绩不好，好动，说谎，班主任经常向家长告状，家长因此经常打骂她，所以yy不喜欢老师。
进入初中后，这种情况有所缓解，但她对同学仍有高度的戒备心，认为同学都很虚伪，势利，爱向老师打小报告，而同学却都觉得她有点古怪，反复无常。
渐渐地她觉得世界上没有什么好人，人活在世上还得处处有防人之心，这样的生活实在没有意思，逐渐出现被班集体遗弃终将被社会淘汰的感觉。
3、个性与兴趣性格内向，脾气古怪，有双面性。
爱好文学，看书，写作。
四、分析与诊断1、成长环境造成人格障碍幼年时，由于奶奶的厌恶，使年幼的yy没有得到足够的温暖和爱，使她对这个世界充满不信任、恐惧。
上小学时，虽与父母生活在一起，但并未弥补幼时的心理创伤，反之父母认为这个女儿不乖巧，并不疼爱。
加之父母本身感情不和，常把气出在她身上，这样更造就yy的古怪脾气。
一次，yy偷了家里的钱到外面买零食吃，被父母发现后，挨了一顿刻骨铭心的打，还罚跪了整整一天一夜，不许哭，不许睡觉。
加之小学表现欠佳，老师的告状对yy来说无疑是雪上加霜，挨打、挨骂成了家常便饭，因此，在她的内心深处播下的全是“恨”的种子。
心理健康教育个案分析报告
一、个案研究背景（一）学生基本情况徐鹏，男，坨里中学学生。
学习成绩很差，考试成绩在班上总在最后几名里徘徊。
上课爱不发言，而且总是在回避和老师的接触的机会，平时话不多，自卑、不擅长体育、不擅言谈。
在学习上一般不能按时完成作业。
（二）家庭生活背景徐鹏的父母都是农民，文化教育程度不高，平时根本就没有时间，甚至也没有能力辅导孩子学习。
其唯一的教育方法就是粗暴的打骂，尤其是在学习的问题上。
孩子和父母之间缺乏良好的沟通。
二、个案心理问题分析通过一年来的观察与了解，发现他与人交往的主要心理表现是：严重自卑心理、孤独焦虑心理、胆小压抑心理。
形成该心理的原因有：（一）父母对学习要求超过了学生的能力范围通过家访和与家长的谈心，了解到徐鹏的父母都是吃了没有文化的苦，所以生活比较艰苦，因此希望自己的孩子学习成绩优异，能够出人头地。
但是这么多年以来，徐鹏的成绩让他们在村里、邻居、朋友面前抬不起头来。
为此，家长也十分着急。
孩子青少年时期，尤其是在初中阶段是性格形成和社会交往方式形成的重要阶段，他们非常渴望父母的关心、呵护和指导。
此时徐鹏正为自己的学习苦恼。
父母的打骂使他形成了严重的胆小、焦虑心理特征，造成了如今自卑、孤独的社会交往现状。
（二）同学的排斥因为他在班级里成绩一直非常差，每天面对许许多多的错题订正，考试经常不及格。
每次考试，只要老师说有一个人不及格，同学们都异口同声的说肯定是他。
在班级里面他感到非常的不光彩，更加使他不敢和同学平等交往，受到同学欺负也不敢告诉老师，形成了自卑胆小的社会交往心理现状。
由于长期不被群体接纳，徐鹏在班级里一直就像一个陌生人，可以想象他内心的孤独、焦虑和无助让他多么痛苦了。
三、疏导帮助矫正措施美国教育心理学家指出，“如果孩子生活在鼓励中，他便学会自信……如果孩子生活在友谊中，他便会觉得生活在一个多么美好的世界。
”（一）个人疏导在学生的心理成长过程中，我们始终相信，个体内心的成长才是最重要的，只有通过自我激励、自我成长，才能真正达到心理的成长，只有发挥他个体的自我力量，他才能真正走出孤单、走出胆怯，树立健康的社会交往心理。
心理辅导个案分析
心理辅导个案（一）辅导时间：2017-9- 5辅导对象：李小双年级：八年级性别：男年龄：14问题表现：上课不遵守纪律，注意力不集中，经常搞一些惹人注意引人发笑的恶作剧。
当老师批评他，同学反击他时，毫无不愉快的表现，反而感到高兴；下课时，经常无缘无故的欺负同学，有时还鼓动班上其他同学打架。
所有这一切行为其目的都是为了引起别人对他的注意，感觉到他的存在。
个案分析：对于李小双所出现的攻击性行为，我经过仔细调查，发现原因是多方面的，有主观因素，也有客观因素，主要有以下几条：1、爷爷奶奶过于溺爱，放纵；2、没有达到目标时教师和家长的批评强化了他的攻击性行为；3、同学对他的不友好、不信任造成了他的逆反心理；4、社会的负面影响。
辅导对策及过程：1、改变其家庭教育环境。
首先，我同他的父母和爷爷奶奶进行一次诚恳的谈心。
通过谈话使他们明白，孩子的成长离不开良好的家庭教育。
要求他的父母多抽一些时间来关心他的学习和生活。
当孩子有错时，应耐心开导，而不应用辱骂、殴打的教育方式。
爷爷奶奶不能一味地放纵，要跟他多讲些他们那时学习生活的艰苦环境，使他从中受到一些启发。
2、采取情感导入策略正面转化。
每个学生都有自尊心，都需要爱，尤其是李小双，平时受到批评、冷落太多，爱的需要得不到满足，当他犯错时，如果再进行指责、辱骂，那只能强化他的负面影响。
因此，针对李小双的这种心境，我决心想办法和他沟通心理。
首先用我的热情来换取他的信任，对待他的困惑我热心帮助，对待他的忧思我热心化解，偶尔有点进步，我就在晨间谈话上大加表扬。
了解了他的这种心理，我就适时地对他指出不文明的行为和语言不能赢得同学们的好感，应该用真心和诚实来获得同学们的信任。
随后，我又对他说老师愿成为你的第一个朋友。
后来在班级活动中，我尽量给他创造施展才能的机会，帮助他树立信心和培养他的荣誉感，并经常把他的进步告诉他的家庭。
3、多给他以榜样教育。
我采取积极措施，从身边的榜样教育他，让他认识到自已的不足，让他体验到榜样的荣耀，要给他寻找一条做榜样的途径，鼓励他争做别人的榜样。
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一例高中生学校适应不良问题的心理咨询案例单位：姓名：【摘要】：本文主要介绍了一例高一男生学校适应不良的心理咨询案例。
通过对来访者问题的分析、评估与诊断, 确定为一般心理问题, 属于新生学校适应不良问题。
与来访者沟通协商后, 确定了咨询方案。
采用合理情绪疗法，认知行为疗法等咨询技术, 使其改变了绝对化认知倾向, 消除了仅凭两次考试成绩未达到预期目标就认为自己是个没用的人等不合理认知和对上课注意力不能集中、经常走神的过度焦虑状态。
经过六次咨询, 引导来访者建立了合理认知, 增强了自信心与社会适应能力, 改善了不良心理状态, 咨询效果良好。
【关键词】：合理情绪疗法，行为认知疗法，学校适应不良一、一般资料（一）基本情况李某，男，16岁，高中一年级学生。
从小学习比较刻苦，成绩优异，被学校免学费录取。
性格内向，父母均为农民，家庭经济情况一般。
身高大约1.65米左右，体态正常，无器质性疾病。
根据最近一次学校体检，未发现躯体疾病，家族无精神疾病史。
（二）个人成长史李某出生在农村家庭，是家中长子，还有一个妹妹。
自幼懂事，帮助父母料理家务，照顾妹妹。
学习努力刻苦，成绩优异，深得老师和同学的喜欢，高中入学时，因中考成绩优秀被免费录取。
性格内向、好强，做事认真仔细。
（三）精神和身体状态意识清醒，略微有点焦虑，人格较稳定。
近两周注意力不集中，睡眠较差。
（四）心理测验结果SCL－90 测试结果：焦虑2.8，抑郁：2.2，测验结果显示焦虑、抑郁因子分明显高于常模，其余结果在正常范围。
二、主诉和个人陈述（一）主诉以优异的成绩被高中免费录取，但第一次月考却没能进年级前10名，老师也没有给予任何鼓励，觉得自己很失败，担心自己再也不会考好，得不到老师的赞赏，感觉对不起父母，最近两周头昏脑胀，情绪低落，注意力不集中，对学习没有信心，内心又非常着急，故而前来寻求帮助。
（二）个人陈述因家境不好，觉得父母不容易，从懂事起就帮着父母照顾妹妹，上学后想通过取得好成绩使父母感到欣慰。
从小成绩就很好，深得老师和家长喜欢。
升高中时，以优异的成绩被学校免费录取。
可是入校第一次月考却没能进入年级前十名，老师也没有给予任何鼓励，非常失落，担心自己再也考试不好了，得不到老师的表扬。
感觉对不起父母。
月考后两周一直头昏脑胀，情绪低落，注意力不集中，睡眠都不好，对学习没有信心，内心又非常着急。
求助者渴望咨询师帮助自己，尽快摆脱这种现状，把成绩提上去，但又对高中的学习又无能为力的感觉，以前的学习方法已不能适应高中的学习，但现在又没有合适的方法。
（三）观察和他人反映来访者说话清晰有条理，语速稍快，情绪略显焦虑。
无躯体症状，自知力完整，无幻想、妄想。
有迫切的求助要求。
同学反映，李某平时学习认真刻苦，性格内向，自从月考完显得心事重重，情绪低落。
三、评估与诊断（一）评估该求助者的主要症状是：学习和环境适应不良，情绪焦虑不安、存在错误认知、睡眠不好。
心理冲突为常形，有现实诱因，强度不重，但自身无法摆脱，有自知力，主动求助。
（二）诊断1、诊断结果：根据该求助者的症状，诊断为一般心理问题，属于新生适应不良。
2、诊断依据：（1）该求助者在学校体检正常，其心理问题没有器质性病变的基础。
（2）根据区分心理正常与心理异常的原则，该求助者主客观统一，心理活动协调、一致，人格相对稳定，有自知力，无幻觉、妄想等精神病症状，可以排除精神病性问题。
（3）该求助者心理问题与学习考试有关，由现实刺激引发，与处境相符，没有变形的内心冲突，可以排除神经症性问题。
（4）该求助者心理问题仅局限在学习问题，没有出现泛化，且持续时间只有两周，可排除严重心理问题。
综上所述，该求助者心理问题的特点是：由现实刺激引起，持续时间不到一个月，精神痛苦程度和社会功能受损程度轻微，内容尚未泛化，符合一般心理问题的诊断要点。
据此，初步诊断为一般心理问题。
（三）病因分析1、生理原因：男性，16岁。
面临学习问题。
2、社会原因：（1）存在负性生活事件：考试失误。
（2）缺乏社会支持系统的帮助：考试“失败”，学习压力大，但父母没有和他沟通，提供情感支持，减轻他的压力。
老师没能及时给予关注，减轻其内心的压力，高中竞争压力较大，沟通较少。
3、心理原因：（1）存在不合理认知：以前成绩就优异，当然现在也应该成绩优异，老师应该赞赏我。
一次失败，就再也学不好了。
（2）缺乏有效解决问题的行为模式，一次月考失败，就不知道如何学习了。
（3）人格特征：内向，好强。
四、咨询目标根据以上的评估和诊断，确定如下咨询目标：1、具体目标：缓解焦虑情绪，改善睡眠状况；改变来访者认为“我应该一直成绩优异，受到老师的赞赏”“一次失败，就再也学不好了”的不合理想法；获得适合高中学习特点的学习策略，适应高中学习。
2、近期目标: 调整认知，客观的认识自我，接受自我，合理定位。
获得适合高中学习特点的学习策略，缓解焦虑情绪，改善睡眠状况。
3、长期目标和最终目标：完善求助者个性，促进求助者的心理健康和发展，充分实现人的潜能达到完善人格的目的。
五、咨询方案（一）咨询原理和方法：合理情绪疗法合理情绪疗法认为，使人们难过和痛苦的，不是事件本身，而是对事情的不正确解释和评价，其基本理论依据为ABC理论，根据这一理论，情绪不是由某一诱发事件本身引起的，而是由经历了这一事件的个体对这一事件的解释和评价所引起的，通过与求助者交谈，找出其情绪困扰和行为不适的具体表现（C），以及与这些反应相对应的诱发事件（A），并对两者之间的不合理信念（B）进行分析，使求助者领悟到自己的不合理信念，进而修正或放弃原有不合理信念，并代之以合理信念，从而使症状得以减轻或消除。
求助者的主要问题是月考没考好，焦虑不安。
其原因是有这样的错误想法“我以前学习好，现在也该学习好”。
来访者思维清晰，求助愿望强烈，年龄较小，易于改变不良认知。
为此整个过程应以消除错误的认知模式，建立新的、合理的认知模式为主，辅之以放松训练，缓解焦虑情绪，改善精神面貌。
（二）时间和收费学校心理健康咨询为同学提供免费服务。
每周一次，分3次进行，每次50分钟。
六、咨询过程：咨询过程分为三个阶段：（一）诊断阶段（第一次）建立良好的咨询关系，通过摄入性会谈、观察了解、心理测验等收集求助者相关信息，明确求助者的问题、产生问题的原因、问题的严重程度，最终做出明确的心理诊断。
（二）咨询阶段第二次咨询目的：（1）建立良好的咨询关系；（2）了解基本情况，收集资料；（3）确定主要问题，探寻改变意愿；（4）进行心理诊断，确定咨询目标；（5）引导求助者思考自己的不合理信念；（6）向求助者介绍合理情绪疗法（ABC），引导求助者思考自己的问题；方法：在咨询开始时，用开放性问题进行摄入性会谈，收集李某的详细资料；通过倾听、共情、无条件地积极关注，让李某尽情倾诉，与李某建立良好的咨询关系，向求助者介绍合理情绪疗法，并完成心理测验。
第三次咨询目的（1）加强咨询关系；（2）让求助者认识自己的不合理信念；（3）客观的认识自我，纠正完美主义倾向，合理定位；（4）缓解因考试不理想带来的焦虑情绪；（5）获得适合高中学习方法，适应高中学习。
方法：合理情绪疗法、行为认知疗法与不合理信念辩论技术过程：（1）引导求助者分析自己的问题。
（2）使求助者领悟到自己焦虑不安是由于“我应该考得很好，应该受到老师的赞赏，这次没考好真是太糟糕了”这些不合理信念导致的。
（3）通过与不合理信念辩论，使其确信自己的问题是有其不合理信念引起，放弃不合理信念，代之以合理信念。
（4）纠正完美主义倾向，调整目标，合理定位。
咨询片段：咨询师：你知道是什么原因使你出现目前的状况吗？求助者：嗯，我上次月考的成绩很差劲，还没有达到班级前十名呢。
我以前成绩都是很优秀的啊，考这么差劲怎么对得起父母啊。
咨询师：那你感觉什么结果才能使你满意啊？才不至于使父母失望？求助者：肯定是成绩越高越好啊，至少也要进前十啊。
我进来时可是前五名呢。
不能退步吧。
咨询师：我认为考试成绩不好只是个诱发事件，并不是你现在状态的直接原因。
求助者：那是什么原因啊？咨询师：是你对事件的看法。
人们对事件有不同的看法，有时是合理的，有时是不合理的，都伴随相应的情绪反应。
如果你能认识到你现在的情绪状态是由头脑中不合理的想法造成的，你也许就能改变这种现状。
求助者：会是这样？咨询师：举个例子吧，一天你在公园坐着，突然一个人坐在你旁边，把你的可乐给打翻了，此时你会怎么样？求助者：肯定生气啊!咨询者：如果这个人是个盲人呢？你还会生气么？求助者：不会了，我可以理解。
咨询者：是吧，同样的事情，你的看法不同，给你的感受就会不同。
同样地，你的成绩没考好，并不是你现在状态的直接原因，你坚定的认为自己原来学习就很好，每次考试都应该很好，应该得到老师的表扬。
这太难做到了，这样的想法是不合理的，你认为是吗？求助者：（无语）咨询师：没有人能够永不失败，如果你已经站在了顶峰，还怎么去前进。
考试成绩的好坏受到各种因素的影响，偶尔的退步也是合理的。
很多学生都希望考出好成绩，并为之努力，但你不能认为你就应该也必须考出好成绩。
而你又有这样必须的要求，这太难以实现了，所以就成现在这样。
你已经习惯了这种想法。
事实上没有谁能一直优异，一直胜利。
人都有优点和缺点，有长处有短处，没有一个人能在任何时候任何环境下都能胜利都表现优异。
你见过或历史上有过永远胜利从不失败的人吗？求助者：没有。
咨询师：你和他们相比呢？求助者：看来我的确不应该认为自己就应该优异……咨询师：没有什么不应该，你可以希望自己优异，每个人都可以希望或想要自己优异，当自己不希望或不想要的事情发生时，我们仅仅是失望或遗憾，而不是过于强烈的惊恐不安，紧张焦虑，怨恨自己或别人……时间差不多了，今天就到这里，好吗？（预约下次咨询时间）家庭作业：RET自助表，先让求助者写出事件A和结果C；然后从表中已列出的十几种常见的不合理信念中找出符合自己情况的B，或写出表中未列出的其他不合理信念；要求求助者对B逐一进行分析，并找出可以代替那些B的合理信念，填在相应的栏目中；最后一项，求助者要填写出他所获得的新的情绪和行为。
第四次咨询目的（1）进一步让求助者认识自己的不合理信念，获得新的理念；（2）缓解消除因考试不理想带来的焦虑情绪，获得新的情绪体验；（3）获得适合高中学习方法，适应高中学习。
完善求助者个性，促进求助者的心理健康和发展，充分实现人的潜能达到完善人格的目的。
方法：合理情绪疗法、行为认知疗法与不合理信念辩论技术。
（三）巩固和结束阶段（第五、六次咨询）主要通过会谈，一方面帮助求助者进一步摆脱原有的不合理信念及思维方式，强化新观念，另一方面，指导求助者用新的思维方式解决学习中遇到的问题。
至此，本次咨询全部结束。
七、咨询效果评估经过一段时间的咨询，求助者反映，心情好多了，注意力也集中了，学习效率和睡眠质量也提高了。