不老的传说 麦当娜告诉你她的不老的秘诀
麦当娜语录
麦当娜语录
1、力量就是，听到人说不爱她，也完全不被其所伤。
2、假如一个人的快乐必须由别人说了算，那他真是太可怜了。
3、很多人都不敢说出他们想要的，所以他们不会得到他们想要的。
4、当你不受欢迎且没有社交生活时你会拥有更多的时间去思考你的未来。
5、你必须要用各种想法来滋养自己的精神，作为一个人，你不能停止生长。
6、一个女人如果太强的话，人们会觉得不可思议，一个女人如果想改变现状，就得面对很多压力。
7、钞票就像性欲和食物一样，都是上帝的礼物，是用来保障生活的，但是都没法长久，真正长久的只有灵魂。
麦当娜·西科尼简介
麦当娜·西科尼（Madonna Ciccone），1958年8月16日出生于美国密歇根州特律，美国女歌手、演员。
1991年1月，麦当娜在第18届全美音乐奖中，以一曲《风尚》赢得最受欢迎舞曲奖。
1997年，麦当娜因出演《贝隆夫人》获得金球奖最佳音乐剧女演员奖。
51岁的麦当娜看起来依然小鸟依人，也很漂亮。
而她的表情在某种程度上比想象中更生动和易读。
她的容颜不老，一幅奶酪融化不了的神情，谈话的字里行间常常留露出她那尽人皆知的冷酷倔强的表情。
麦当娜的发音字正腔圆，是那种女王式的英式腔调。
她对于伦敦、对
于音乐、对于成功的渴望与**不仅看得到，也听得到，尤其当她笑得时候，她总是笑声不断。
但是，从她的声音上面，一开始就能感觉到了一种慵懒的倦意，但她的字里行间无不透露着她的希望，重新将目光放到音乐上来。
她做好了容忍一切质疑或是归根究底炒作的准备，是一种不自由的极度自由。
《不老的传说 (国)》歌词 张学友
不老的传说(国)
天上的雪花白茫茫
遇上有情郎闪亮亮
流传的神话永不忘
地久天长每个人都会唱故事铺展在那湖水的中央荡漾一段感情美丽又感伤两手拥抱的手人间到天上花儿开出了翅膀梦中飞翔懂爱的人就会懂得这梦想地老天也不会荒
有情的人就会拥有这力量总让不朽的情怀带来花香如果你也相信传说多漂亮你会看到飘雪停泊的梦乡两个男女主角不老的脸庞花儿开出了翅膀一对一双寻爱的人总会找到那方向地老天也不会荒
平凡的人也会爱到了疯狂
总让不朽的天地带来想像
以上就是关于不老的传说(国)的歌词，感谢您的阅读！。
不老的传说
也 就越 多
无 论 何 种 “ 突” 其 实质都 是 要 冲 ． 在 两种 或 多种 方 案 中做 出 唯 一 的选
莎士比亚说 ： 倘若 没有理 智 ． 情就会把 我 们弄得 精疲 力竭 ： “ 感 为 了制止感 情的 荒唐 ， 以才有 智慧 。” 所 学会放 弃 ， 是一种 自我调 整 ． 是 人 生 目标 的再 次确立 。 学会放 弃不是 不求进 取 ， 难而退也 不是一 种 知 圆滑的 处世 哲 学。 的 东西在 你想要 得到 有 又得不到 时 ． 一味 地追 求只会 给 自己带 来 压 力、 痛苦 和焦虑 。 时 。 这 学会 放弃是 一种 解 脱。
情 是要我 们迎 难而上 、 力拼搏 才能 取得 最后 胜利 的 。 如果 目标不 努 但 对， 一味 地流 汗却 只能 意味 着偏执 ， 一种 无谓 的牺牲 。有人 说 ： 我 是 “
以一生 的精力去做 一件 事 ． 年 ． 十年… …再 笨也会 成 为某一方 面 十 二
的专 家。” 但是 如果这 条路不 适合你 ， 自信 和执 着就 变成 了 自负和执 拗 ， 对 自己是 没有 任何 好 处的 ， 费 了时间和 精 力 ， 失 了物力 和 这 浪 损
人世 者 。 选择 意味 着放弃 ．意味 着 义务 责 任 。 一个人 如 果拥 有较优 越 的现 实条 件 ，就 意味 着他 面 临更 为广 阔 的选择 空 间 ； 可 供 选 择 的 目标 越 多 ． 么在 而 那 他做 出决 策之前 ．其 内心 的 矛盾 冲 突
，
诸 多选择 。有 选择就 有放弃 ， 趋利避 害是 人的本 能 ， 生活 中有许 多事
少喜 多。● （ 者系 法国艺术 家 舒丹 枫 、 志强 作 呼
麦当娜的养生秘诀
麦当娜的养生秘诀
星星
【期刊名称】《求医问药·女人健康》
【年(卷),期】2010(000)010
【摘要】麦当娜的养生菜谱:早餐:燕麦糊、麦片粥。
午餐:芥菜汤。
晚餐:扁豆、黑米和嫩煎鱼。
禁忌食品:咖啡、糖、肉、奶制品、茄子和辛辣调味品。
麦当娜的瘦身秘诀:麦当娜十分推崇她的进食方式,这是一种以蔬菜、谷物为主的进食方式。
与其说它是一种饮食方法。
【总页数】1页(P8)
【作者】星星
【作者单位】
【正文语种】中文
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1.麦当娜的“不老秘方”：保持肠道菌群平衡 [J], 李增烈;何治军
2.麦当娜新“名人首富” [J], 葛少欢;
3.麦当娜，《贝隆夫人》的不二人选 [J], 巴金;
4.麦当娜女权主义：美国第三波女权主义百花园里的一支毒葩 [J], 苏红军
5.麦当娜女权主义:美国第三波女权主义百花园里的一支毒葩 [J], 苏红军;
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不老的传说麦当娜告诉你她的不老的秘诀
不老的传说麦当娜告诉你她的不老的秘诀不老的传说麦当娜告诉你她的不老的秘诀年届50岁的麦当娜已是两个孩子的母亲，同时她又是一个名副其实的健身狂热者。
麦当娜身高1.63米，体重51公斤，不吸烟，也不喝酒，每天坚持运动。
瘦身秘诀麦当娜十分热衷她的长寿进食方式，这是一种以蔬菜、谷物为主的进食方式。
与其说它是一种饮食方法，不如说是一种生活哲学。
其重点是：保持内在平衡。
该疗法建议实施者只进食营养价值高（不含化学）的天然食品。
除鱼类之外，只吃严格规定的素食，如粮食、蔬菜、荚果和海藻。
膳食在煤气炉或烤架上烹调，每一口均要细嚼50次以上。
麦当娜饮食的比例是40：30：30，即碳水化合物40%，蛋白质30%，脂肪占30%，跟医学界推崇的健康饮食标准55：15：30有一段距离。
有医生说麦当娜的食谱与不少节食者相同，钙含量太少。
麦当娜菜单上没有奶或奶制品，这样下去，麦当娜迟早要掉牙齿。
而她的早餐蛋白质含量过高，纤维太少，且食量不足。
专家认为，如果要有效减肥，应注意：1、确保每餐都有碳水化合物。
2、让身体处于运动的状态，是减肥的关键。
3、不要过分刻薄自己。
可以吃蛋糕，只要不是经常吃就行。
假如对自己太苛刻，把爱吃的东西或甜品均视为禁忌，反而会影响心理健康。
4、每周能减1磅体重已经相当成功。
5、与其节食，不如改变食物结构，多吃健康食物，如水果、蔬菜、全麦面包等。
美瘦宣言麦当娜从不中断健身计划。
不管她的日程安排得如何满，1个小时的慢跑必定会列入她的日程表中。
麦当娜特别感到自豪的是她一双肌肉发达的胳膊，美国女性健美杂志曾将之推选为全国女性中最富有绷紧力的手臂。
最近，麦当娜又发现瑜伽对她有莫大的好处——能促进身心平衡，使思想敏捷，身体灵活，增加免疫力，精力充沛。
麦当娜的典型食谱：早餐：燕麦糊、麦片粥午餐：水田芥菜汤晚餐：扁豆、褐米和嫩煎鱼禁忌食品：咖啡、糖、肉、奶制品、茄子和辛辣调味品。
天命之年麦当娜_名人故事
天命之年麦当娜但她已经达到那种地步，可以享受爱理不理的自由，展示被岁月漂白了的“物质女孩”的母性，再无意中流露一点不俗的谈吐以宣扬使她醍醐灌顶的卡巴拉———“这世界没有好与坏，对与错，所有区分都是虚假的人造”。
她就像那个国家输出的价值观一样，身上有一股劲儿，即使衰老，也要显示强悍。
一天内3个不同时段打开HITFM，听到的都是麦当娜的新歌《4分钟》。
还是节奏压倒唱腔的舞曲，麦当娜没唱几句，倒是合作的贾斯汀始终铿锵有力，并以声调后扬的几声“麦当娜，麦当娜”作为全曲的华彩和结束。
有个段落叫“音乐擂台PK大战”，《4分钟》和麦当娜3年前的单曲《Hungup》PK，新歌以绝对优势胜出。
主持人激动地说：“看到这个名字，听到她的歌，或者见到她跳舞的样子，感受的不是一个人，而是感受到岁月！”我太同意这个说法了，很难分清究竟哪首歌更好听，但一想到一首是她47岁时唱的，一首是50岁时的，都不由得感叹，就像我妈妈每逢听到或看到李谷一时所说的：“她这么大岁数了，还一点都不显老！”50岁麦当娜的人生叙述已经非常狡猾。
新专辑《硬糖》要到4月底才全球发行，先行一步的单曲《4分钟》却已经成了全世界的大事件。
选择与贾斯汀合作，也许有讨好年轻人的考虑，这个金牌大绿叶是最炙手可热的青年偶像，与谁搭配谁就红。
可这样的组合总让我不自觉地想起小甜甜布兰妮，这个受到麦当娜深刻影响的后生，这个在2000年CNN的“谁是当今流行天后”的投票中取代麦当娜的新秀，已经发了疯。
现在她的阿姨麦当娜，和她曾经最中意的前男友贾斯汀，在MV中贴身热舞，就像许多年前她做的那样。
她既是隐隐约约麦当娜的道具，用以嘲讽那不连贯的、只值得匆匆一瞥的流行歌坛，又好像在揭示一个不为人知的秘密：是麦当娜攥取了她的灵魂，给她灌输进疯狂的碎片。
50岁的麦当娜还开始拍电影。
不是2002年《踩过界》那种让人痛苦的，也不是之前遭到这个票房毒药毒害的那些，而是她亲自执导的，一部剧情片以及一部纪录片。
诺贝尔奖得主谈抗衰老秘方
“良好癿人际关系是应对紧张癿缓冲器，有益于心脏健康。”几位诺 贝尔医学奖得主均指出，长期精神紧张会削弱克疫系统幵加速细胞老 化，最终让人癿寿命缩短4~8年。而人缘好癿人，心情一般会很好， 体内大量分泌有益癿激素、酶类和乙酰胆碱等，这些物质能把身体调 节到最佳状态，有利于健康长寿。
坐在波拉岛的海中餐厅。
在马尔代夫，体验玻璃地板的海上小屋。
中国农业大学食品学院副教授范志红表示，在几大类食物中，红肉癿 摄入是最容易过量癿，而一旦过量，对人体癿危害又是巨大癿。健康 癿年轻人、活动量比较大癿可适当增加红肉癿摄入，但老年人、消化 能力差癿人则要相应减少，心脏病、高血压等高危人群更要减少红肉 摄入，可用鱼肉、鸡肉等白肉代替。
在马尔代夫，体验漂浮海面的小屋。
第五把钥匙——人缘好
大量调查资料収现，百岁老人都具有好人缘癿共同特点。社亝生活越少， 大脑里会有越多焦虑引起癿化学物质，就越可能生病。一项针对276个18 到55岁癿成人研究表明，有6个以上朋友癿人比更少朋友癿人抗击感冒癿 能力强4倍。
在加拿大千岛群岛，坐在小门廊前。
在海边荡秋千。
比如说50岁癿人，运动后心率达到120次，50+120=170。如果身体 素质好，有运动基础，则可以多一些，达到190左右；身体差可以少 一些，年龄加心率达到150左右即可。总之，步行运动要量力而行， 否则会产生无氧代谢，导致丌良影响或意外。
体验德国玻璃墙图书馆。
第三把钥匙——多补维生素D， 少吃牛肉与猪肉
在瑞士驾驶水陆两栖车。
1992年丐界卫生组织就指出，步行是丐界上最好癿运动。丌仁可以 减少糖尿病癿収病率，还能降低高血脂，使动脉硬化变软，让人脑子 更清楚，防止老年痴呆。 那么，怎么步行最好呢？
踏上希腊麦克诺斯岛的袖珍群岛。
麦当娜经典：DontCryForMeArgentina歌词
麦当娜经典：Don't Cry For Me Argentina歌词歌手介绍:麦当娜·西科尼(Madonna Ciccone)，1958年8月16日出生于美国密歇根州底特律，美国女歌手、演员。
Don't Cry for Me ArgentinaIt won't be easy, you'll think it strange 这不会是一件容易的事。
你会觉得很奇怪When I try to explain how I feel 每当我试着向你说明我心中的感受时That I still need your love after all that I've done 在我做了这所有的一切之后，我怎么还需要你的爱You won't believe me 你不会相信我的话All you will see is a girl you once knew 你将看到的，其实就是你曾经知道的一个女孩Although she's dressed up to the nines 虽然她现在身着盛装At sixes and sevens with you 却和你一起胡闹I had to let it happen, I had to change 我只好顺势而为，我只好改变Couldn't stay all my life down at heel 不能一生都过着窘迫的生活Looking out of the window, staying out of the sun 看着窗外，却照不到阳光So I chose freedom 所以我选择了自由Running around, trying everything new 四处漫游，尝试新事物But nothing impressed me at all 但没有什么给我留下深刻印象I never expected it to 我本也没指望上Don't cry for me Argentina 别为我哭泣，阿根廷The truth is I never left you 事实是，我从未背弃过你All through my wild days 在我的整个疯狂岁月My mad existence 我疯狂的生活方式中I kept my promise 我都信守诺言Don't keep your distance别和我保持距离And as for fortune, and as for fame 至于财富和名声I never invited them in 我从未请它们走进我的心中Though it seemed to the world they were all I desired 虽然在全世界的人看来，这些似乎都是我所渴望的They are illusions 它们都是幻象They are not the solutions they promised to be 它们并不是所谓的解决之道The answer was here all the time 答案一直都在这儿I love you and hope you love me 我爱你，也希望你爱我Don't cry for me Argentina 别为我哭泣，阿根廷Don't cry for me Argentina 别为我哭泣，阿根廷The truth is I never left you 事实是，我从未背弃过你All through my wild days 在我的整个疯狂岁月My mad existence 我疯狂的生活方式中I kept my promise 我都信守诺言Don't keep your distance别和我保持距离Have I said too much? 我说得太多了吗?There's nothing more I can think of to say to you 我再也想不出要说什么了But all you have to do is look at me to know 但是，你要做的就是看着我，因为你知道That every word is true 我的每句话都是真的。
麦当娜致敬Micheal演讲稿全文中英对照
Michael Jackson was born in August 1958. So was I. Michael Jackson grew up in the suburbs of the Midwest. So did I. Michael Jackson had eight brothers and sisters. So do I. When Michael Jackson was six, he became a superstar, and was perhaps the world's most beloved child. When I was six, my mother died. I think he got the shorter end of the stick. I never had a mother, but he never had a childhood. And when you never get to have something, you become obsessed by it. I spent my childhood searching for my mother’s figures. sometimes I was successful, but how do you recreate your chilidhood when you are under the magnifying glass of the world for your entire life.迈克尔·杰克逊出生于1958年8月。
我也是。
迈克尔·杰克逊是在美国中西部的郊区长大的，而我也是。
迈克尔·杰克逊有八个兄弟姐妹，我也有。
在迈克尔·杰克逊年仅6岁的时候，他便成为了一个超级巨星，或许更是世界上最多人钟爱的小孩。
而我6岁的时候，母亲永远离开了我。
抗衰老最好的方法 不老女神教女人巧保养
抗衰老最好的方法不老女神教女人巧保养每个女人都想拥有不老容颜、青春常在，羡慕女明星们永远青春靓丽的面容。
那么你知道哪些容颜不老的女明星们是如何保养如何抗衰老的吗?今天我们就为您揭秘永葆青春的女明星们是如何做到抵抗岁月流逝吧青春留在脸上的。
抗衰老的美容觉“美容觉”喊了那么多年，你真的懂得其中的奥秘了吗?常年优质高效的睡眠，不仅仅能让你收获第二天的容光焕发，更意味着你比同龄人悄悄累积了更多肌肤细胞修复和新陈代谢的黄金时间。
但对于大多数睡眠动辄少于5小时的熬夜晚睡一族，还想做个逆生长美魔女，会不会太贪心?让我们将目光不妨投向娱乐圈，众所周知，明星经常拍戏、熬夜，睡眠质量肯定远不如常人，但偏偏娱乐圈又是不老美女常出没的胜地，究竟她们是怎么做到的?如何才能睡出年轻?不老美女的睡前抗老秘方逆龄女神索菲·玛索(Sophie Marceau)睡前再累也泡澡实际年龄：47岁目测年龄：35岁苏菲玛索绝对是骨灰级逆龄女神的最佳代表。
作为Dior迪奥代言人出现时她举止优雅，肌肤细腻紧致，脸上几乎看不到毛孔。
而她强调自己最重视的一个心得便是“像每天仪式一样的睡前泡澡”，就算再累，她都创造条件泡个澡，而且会根据当天的身体状态选择泡澡精油。
像所有的法国人一样，她很喜欢葡萄酒和巧克力，只是她能把摄入量控制得很好。
此外，苏菲·玛索从小就有运动的习惯，每日坚持运动，对促进夜晚的睡眠也很有帮助。
高龄超模卡门·戴尔Carmen Dell)为美戒掉坏习惯实际年龄：82岁目测年龄：60岁几年前和这位最优雅的超模有过面对面的交流，当时的第一个问题便是“你如何面对衰老”，她一听就笑了：“我从来用不着‘面对’衰老，它那么自然地发生，女人把笑容留在脸上的时候，一定比实际上看起来年轻。
”当然，从容面对衰老并不等于不做任何积极保养。
她早年焦虑，睡前总是一根接着一根地抽烟，后来发现这让她的脸越来越黄、来越松弛，她就想方设法戒掉了这个几十年的坏习惯。
《神奇女侠的退休生活》歌词 谢安琪
神奇女侠的退休生活
爆裂散落节翼堕下
正跌向对面大厦就撞烂大厦
而楼下有群男共女
以折凳菜刀打架听不见他
几秒后满地是血花
而模煳的受害人一早猜想到吗谁人才终极失去了他
有病有毒市面混浊
氧气里正在孕育极厉害病毒
全城就快齐齐病发
个个照逛街睇戏不知退缩
于市内网巷夜店中
谁人从粉末药囊针筒始终找到如游魂魔域打到满足
可惜我已经退休一早已养尊处休坦克再驻守只可高叫快走快走不可以插手青春些会救到亚洲
欧洲与美洲今天怎强出头
可惜我已经退休将这里转交你手
即使你错手摧毁一切炸出缺口
不可以插手只可打气拍手
恭贺人类生出杀手
就是这样家阵给你接收（总要去的不要留）
就是这样终生可以退休（欢送爆开的汽球）
气候变坏雨大浪大
浸过了购物大道像越闹越大
而何时救援还未到正派往远方打仗不可上街管理层满是实战派谁和谁惨被没埋不可多嘴表态
繁荣和安定正在瓦解
可惜我已经退休一早已养尊处休
坦克再驻守只可高叫快走快走
不可以插手青春些会救到亚洲
非洲与澳洲今天怎强出头
可惜我已经退休得一副老骨老手
只可以间中帮乖仔去买烟买酒
帮新袍喂狗帮子孙赎了楼
观望时代天天变丑
可惜我已经退休一早已养尊处休
坦克再驻守只可高叫快走快走
不可以插手青春些会救到亚洲
欧洲与美洲今天怎强出头
可惜我已经退休将这里转交你手
即使你错手摧毁一切炸出缺口
不可以插手只可打气拍手
恭贺人类生出杀手
就是这样家阵给你接收（总要去的不要留）
就是这样终生可以退休（欢送爆开的汽球）以上就是关于神奇女侠的退休生活的歌词，感谢您的阅读！。
麦当娜语录
麦当娜语录导读：经典语录麦当娜语录1、永远不要忘记去梦想。
2、当我双膝跪下，我并不是要祈祷。
3、我仍怀有儿时的目标——我要统治全世界。
4、除非有一天我和上帝一样出名，我才会高兴。
5、我饿了就吃，渴了就喝，想说什么就说出来。
6、我是我自己的试验品，我是我自己的艺术品。
7、所有的爱都是幸运的，即使它伤透了你的心。
8、失去童贞？我认为这是生命历程中必经的一步。
9、我是个幸存者，我像一只蟑螂，你就是无法摆脱我。
10、对我来说，要成为别人绘画作品中的一笔，实在有点难。
11、我主张言论自由，做你认为正确的事，追寻你心中的梦想。
12、一个人的快乐如果需要另一个人点头说了算，那是很可怜的。
13、我为自己这种低劣的形象感到骄傲，我的衣服都是从大街上随便买的。
14、假如能变成小姑娘，我会像我的粉丝那样，希望成为一个麦当娜那样的人。
15、我认为每个人都应该至少结一次婚，这样你才会发现这是一种多么愚蠢、过时的习俗。
16、我希望能写一部震撼人心的爱情小说，可能是半自传性质的。
因为能汲取你的个人经历是最好的。
17、我吃苦耐劳，我野心勃勃，我清楚地知道自己想要什么。
假如因此我就变成了一个坏女人，那也无所谓。
18、我认为如果一个人获得了巨大的成功，公众就会开始讨厌他，希望这个明星摔倒在一块香蕉皮上。
这是最基本的人性。
19、性象征？我知道人们会这样看我，因为我拥有一个典型丰满的身体。
我会尽情地表达我的性欲，而不在乎别人会怎么看我。
20、勇敢就是无条件地去爱一个人，不期待任何回报，只是付出。
那需要勇气，因为我们不想被彻底打败，或者任由他人伤害。
21、意识决定一切，一切都源于思想；我们对自己的命运负责；播种了才能收割，给予了才能得到，投入了才能获取——毫无疑问这些道理我明白。
22、我逼迫自己无论做什么事都要独立自主，这是非常有益的。
它可以让我真实地接触到事实。
我从来都不能过一种被保护的生活——这会使我发疯。
23、我不吸毒，从不。
毒品给你带来的所有感觉——自信或力量——我都自然而然的拥有。
皮肤抗衰名人案例
皮肤抗衰名人案例
皮肤抗衰名人案例有很多，以下为您推荐：
1. 麦当娜：61岁的国际巨星麦当娜皮肤紧致有光泽，宛如少女，她曾透露使用干细胞抗衰。
2. 约翰逊：为了重拾青春，这位亿万富翁每年花费约200万美元聘请30位专业医师为他打造“回春”计划，其中包括把自己一升血液捐给70岁父亲完成三代换血计划。
最终他成功实现了逆转衰老的目的，经医生检测，45岁的他拥有着37岁的心脏、28岁的皮肤和18岁的肺活量。
此外，还有钟丽缇等名人也通过干细胞技术等方法进行皮肤抗衰。
以上信息仅供参考，如果您有更详细的需求，建议咨询专业人士获取帮助。
皮肤问题的解决办法
虽然很多女星被粉丝们称之为女神，但她们并不是长生不死的吸血鬼，当工作压力过大或疏于保养时各种肌肤问题也会随之而来。
下面小编就来盘点几个肌肤出现问题的女星，看看你是否也有同样烦恼，立马对症保养起来吧。
麦当娜·西科尼肌肤问题：皱纹昔日的流行天后麦当娜虽然还有着时尚的穿衣风格引领着潮流，但脸上干燥的皮肤和皱纹让她尽显老态，尤其是在她微笑时更为明显。
虽说是皱纹显老，但对于小她20多岁甚至30+的小男友时，麦姐都可轻松HOLD住的。
原因：不注意防晒防晒不仅仅只是为了不晒黑，更多的是防止肌肤自由基的产生从而延缓衰老。
因为紫外线会破坏胶原纤维的活性，长期以往会造成了“光老化”的恶果，不但晒黑、变老，还会长斑。
所以一个只擦防晒没擦抗老的人，衰老的速度是比只擦抗老不擦防晒的人更慢的!对症保养：抗老保养防晒先行目前专家们还没找到任何一种抗老成分，其修复速度能赶得上紫外线的破坏速度，所以最有效的抗老就是防晒。
而选用高效持久的防晒品才能为肌肤裹上一层防护服，避开大部分负面侵袭。
玛丽昂·歌迪亚肌肤问题：颈纹深邃的五官和额头那颗独特的痣，长得十分有味道，玛丽昂·歌迪亚接棒苏菲·玛索成为新一代法兰西玫瑰。
虽然平日拍电影拍广告很忙碌，出现在镜头前的她总是那么有条不紊，肌肤状态好得不得了。
可是每当回眸，都会有那么几条颈纹像玫瑰的刺一样刺伤我们的眼睛。
做大牌女星更要注重细节，别让颈部细节毁了完美的亮相。
原因：嗜糖爱吃糖不但容易发胖，还是导致衰老的元凶之一。
肌肤新陈代谢过慢，就会导致多余的糖分在血液中游离，过多的糖分附着在胶原蛋白上，会让胶原蛋白发黄、发脆，从而变质失去弹性，造成肌肤老化、生皱纹等现象，所以必须从源头控制唐华过程。
对症保养：抗糖化在选择产品时，可以留意月见草油这一成分，其可以促使已经变质的蛋白质排出体外。
另外，葵花籽精华中含有的糖肽，可以占据糖分子粘附在蛋白质上的位置，从而组织糖化发生，这些成分都是去糖化的好武器。
麦当娜和瑜伽不可不说的故事
麦当娜和瑜伽不可不说的故事
麦当娜是性感火辣的，瑜伽是平静温和的，她们之间有什么交集？麦当娜的50岁依旧性感火辣的身材是怎么保持的？请看她们之间的故事。
18岁时，她把时尚和性感看得很重。
21岁时，她是公众眼中的俏丽新星，音乐成了她的生命。
33岁，她以6千万高价签约时代华纳，她的“火辣”身材和“大胆”演出曾经成为好莱坞最热门的话题，她就是麦当娜。
而今“麦姐”已是50岁高龄，在鱼尾纹不可阻止地攀上那张华丽脸庞的同时，依旧火辣的身材则继续吸引男人们的目光。
而这一切则要归功于愈加。
进入不惑之年后，麦当娜开始注意身体的变化，并改变了以往的生活方式，不是靠节食，而是靠愈加。
在练习瑜伽的过程中，麦当娜完成了风格的转型。
从“坏女人”到“贤妻良母”，不变的是已为人母的麦当娜在语言方面的杀伤力依旧十足。
麦当娜对此的解释也很坦率：“所有金钱、势力这些东西都会使人变得越来越贪婪。
当我发现我只是一个供他人消遣的傻子时，我告诉自己不能再这样。
这时我开始借助愈加来调整自己，它不单让我的身心变得健康，同时也保住了我的身材。
”
在当妈妈后，“Ashtanga”在麦当娜恢复身材和体力上做出了“巨大贡献”，而“麦姐”再次以妈妈形象出现在大众面前，那依旧惹眼的身材就是最好的证明。
除了“保持身材”，愈加为麦当娜提供了一种宣泄的渠道，她可以不使用任何破坏性的行为就能表达出自己的喜悲，也让自己的心绪更加。
麦当娜60岁了,可我还是不想叫她麦奶奶_名人故事
麦当娜60岁了，可我还是不想叫她麦奶奶2018年8月，麦当娜迎来60岁生日，当时身在摩洛哥的她在社交网络上贴了张照片，上面写着“TheQueen”，简单直接贴切，是狮子座没错了！不知道从什么时候开始，那些曾经把“麦姐”挂在嘴边的歌迷开始改口叫她“麦奶奶”。
听起来虽然亲切，但多少暗含了一些挖苦调侃的意味。
如果是旁人，60岁被称为奶奶当然没什么不妥，但对于麦当娜，叫她奶奶我总觉得有点不太公平。
别的女明星到了一定年纪就开始自觉不自觉地离开舞台中央，成为可有可无的配角，她们的名字慢慢被新一代的受众遗忘，成为上一代人的集体回忆。
可是麦当娜不一样，60岁的她仍然拒绝离场。
三十年前她就是地球上最能赚钱的女歌手，三十年后她仍然牢牢占据着舞台正中央的C位，她仍然在出唱片、发专辑，她的演唱会人数仍然能接连破纪录，她的一举一动仍然牵动着大众和媒体的目光。
1978年，20岁的麦当娜被纽约著名舞团AlvinAiley录取参加为期六周的培训项目。
为了这个珍贵的机会，她从读了两年的密歇根大学舞蹈系退学，孤身一人跑到纽约。
刚到纽约的时候她身上只有35美元。
但是站在世界中心的时代广场，她说：我要征服这个城市。
四年后，她的第一首单曲Everybody一炮而红，登上全美舞曲排行榜榜首。
她牢牢地抓住了这个机会。
一首又一首传唱度极高的新歌，一张又一张话题性极高的专辑，让她在当时还被男歌手统治的流行乐坛摧城拔寨。
到1991年，她手里已经有21首Top10歌曲，海外唱片总销量达7000万张。
大多数人都不再记得她拗口的全名麦当娜·；路易萨·；维兰妮卡·；西科尼，所有人都只叫她麦当娜。
她不再是那个来自密歇根州的青涩中部女孩，而成了风靡全美国的时尚偶像。
二三十年后，世人终于开始接受麦当娜对于性感的掌控。
但吊诡的是，麦当娜却发现自己闯进了另一片禁忌之地。
40岁、50岁、60岁，她仍然一如既往，想继续做一个时尚偶像。
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如对您有帮助，可购买打赏，谢谢不老的传说麦当娜告诉你她的不老的秘诀
导语：年届50岁的麦当娜已是两个孩子的母亲，同时她又是一个名副其实的健身狂热者。
麦当娜身高1 63米，体重51公斤，不吸烟，也不喝酒，每天坚持运
年届50岁的麦当娜已是两个孩子的母亲，同时她又是一个名副其实的健身狂热者。
麦当娜身高1.63米，体重51公斤，不吸烟，也不喝酒，每天坚持运动。
瘦身秘诀
麦当娜十分热衷她的长寿进食方式，这是一种以蔬菜、谷物为主的进食方式。
与其说它是一种饮食方法，不如说是一种生活哲学。
其重点是：保持内在平衡。
该疗法建议实施者只进食营养价值高（不含化学）的天然食品。
除鱼类之外，只吃严格规定的素食，如粮食、蔬菜、荚果和海藻。
膳食在煤气炉或烤架上烹调，每一口均要细嚼50次以上。
麦当娜饮食的比例是40：30：30，即碳水化合物40%，蛋白质30%，脂肪占30%，跟医学界推崇的健康饮食标准55：15：30有一段距离。
有医生说麦当娜的食谱与不少节食者相同，钙含量太少。
麦当娜菜单上没有奶或奶制品，这样下去，麦当娜迟早要掉牙齿。
而她的早餐蛋白质含量过高，纤维太少，且食量不足。
专家认为，如果要有效减肥，应注意：
1、确保每餐都有碳水化合物。
2、让身体处于运动的状态，是减肥的关键。
3、不要过分刻薄自己。
可以吃蛋糕，只要不是经常吃就行。
假如对自己太苛刻，把爱吃的东西或甜品均视为禁忌，反而会影响心理健康。
生活常识分享。