一年级品生正确的姿势

《正确的姿势》

山东人民版小学一年级品德与生活上册

第一课时

活动过程：

一、创设情境，激情引趣：导入新课

1.教师谈话：小朋友们，这节课我们来做一个小游戏，名字叫“我来做你来猜”，游戏规则是，老师在前面做动作，你们用一个字来猜老师做的是什么动作。

教师分别摆出“坐立走”的姿势，学生进行自由猜测，并说出理由。（教师随机板书：坐立走）

2.教师过渡：刚才大家猜的都很正确，这节课我们一起学习什么是正确的坐立走姿势。（教师补充课题：正确的姿势）在学习的过程中我们还要发现坐得最正确、站得最正确、走得最正确的小朋友，为他们颁发“坐之星”、“立之星”、“走之星”小奖花。

二、互动交流，体验探究：正确的坐立走姿势

1.探究一：坐的姿势

（1）教师引导学生交流调查结果及感受：课前，大家认真观察了生活中人们是怎样坐的，谁来谈谈你的调查结果和感受？

（2）学生谈调查及感受：有的人把腿放在屁股底下坐；有的人翘着二郎腿坐；有的人趴在桌子上坐；有的人斜着身子坐……

（3）教师小结：对，不正确的坐姿不仅不美观，还对我们的身体有害有时还会给人一种不尊重的印象，所以大家以后要注意自己的坐姿要正确。大家看，这里是你们收集的生活中人们的各种坐姿图片（课件展示：学生收集的各种坐姿图片），你有什么感受?

学生自由交流，教师适时评价。

（4）谈话：同学们，这几张是老师收集的坐姿图片（课件展示:军人坐姿图、学生在集会时的坐姿图片），你又有什么感受?

学生交流感受，探究正确坐姿：那什么样的坐姿是正确的呢？学生畅谈看法。

（5）教师小结：对，正确的坐姿应该是坐如钟，挺腰板，腿并拢，脚放平。

教师课件出示儿歌并板书：坐如钟

坐如钟，挺腰板，腿并拢，脚放平。

（6）学生对照儿歌来校正自己的坐姿，颁发“坐之星”小奖花:通过刚才的学习，我们知道了怎样坐是正确的坐姿，那你们快来自己坐一坐，看一看，谁坐的最漂亮，我们要给他颁发“坐之星”小奖花。

2.探究二：立的姿势

（1）教师谈话：大人们常说：坐有坐相，站有站相，那怎样坐才算是站有站相呢?谁来说说你调查到的站姿有哪些？或者把你收集到的站姿图片给大家介绍一下。

学生展示收集的图片，并介绍。

（2）教师小结：刚才通过大家的介绍，我们看到了一些不太漂亮的坐姿，那你认为生活中有哪些人站得最漂亮最精神？

学生自由回答：军人、警察、空姐、礼仪小姐的站姿。教师适时用课件展出相应图片。

（3）教师介绍并鼓励：他们漂亮的站姿来自于平时刻苦的训练，相信同学们只要有毅力，努力改变自己的不良姿势，你们也一定会像他们一样有着最漂亮、最优美的站姿。

（4）教师引导：现在请同学们起立，向他们学习，试试怎样站最漂亮。

学生边站，教师边说。

课件出示：军人、警察、空姐、礼仪小姐的站姿图片并飞出相应文字。（教师板书：站如松）

站如松，挺胸膛，昂起头，看前方。

教师相机颁发“站“之星小奖花。

（5）小游戏：读儿歌做动作。

课件出示儿歌：拍手歌

拍拍手，拍拍手，

上拍拍，下拍拍，

左拍拍，右拍拍，

伸伸我的左手，

伸伸我的右手，

扭扭我的小腰，

端端正正坐坐好。

拍拍手，拍拍手，

上拍拍，下拍拍，

左拍拍，右拍拍，

伸伸我的左手，

伸伸我的右手，

扭扭我的小腰，

昂首挺胸站站直。

3.探究三：走的姿势

（1）谈话过渡：刚才我们知道了坐和站的正确姿势，看我们小朋友现在坐得多端正，其实，生活中“走”的学问也挺大的。看这些同学是怎么走的呢？与你调查的人们走的姿势有什么不同吗？

课件播放：学生会操比赛入场视频。

（2）学生自由谈感受。

（3）教师小结：是呀，正确的走的姿势让人感觉很有精神，究竟怎样走才是正确的姿势呢？其实刚才有的同学已经说出来了，老师把它们总结到了一块，看。

课件出示，教师板书：行如风

行如风，脚步轻，头不摇，身不晃。

（5）活动体验：我们找几个同学到前面走一走试一试，看谁能得到走之星小奖花。

学生体验正确走姿：找几名学生按正确走姿走一走，并颁发“走”之星小奖花。

4.探究四：不正确姿势的危害

（1）引导思考：正确的姿势不光给人美的感受，还有利于身体的健康发育，促进“脊柱”的正常生长。所以，我们要坚持正确的坐、立、走的姿势。那么，不正确的姿势会带给我们怎样的危害呢？

学生回答。

（2）教师讲解，合作体验：不正确的姿势会给我们带来很大的危害，尤其是对我们的脊柱（教师边说边指给学生看）危害很大。同桌互相摸一摸脊柱，并将身体向不同方向做不同程度的弯曲，感受脊柱的变化，并交流自己的感受。

学生来谈谈感受。

课件展示：“脊柱的变化”。

课件播放：脊柱的自述：

“大家好，我的名字叫脊柱，是你们后背上一条很长的骨头我的特点是弹性强，柔软，但很容易变形。有些人因为平时不注意保持正确的坐立走姿势，所以他身体的“我”就变成弯曲的了，小主人就变成了驼背。因此我想告诉小朋友们，你们正处于迅速生长发育的阶段，因此在这一个时期注意保持健美的体型极为重要，除了要保证合理的营养，还要保持正确的姿势，坐有坐相、站有站相、走有正确的姿势。”

(3)谈话：说一说我们平时有哪些不正确的姿势？这些姿势有什么害处？

学生讨论：上课时趴在桌上听课会驼背；趴着看书写字会得近视；走路时弯着身体；不抬头挺胸会驼背；歪着头看黑板会斜视……

(4)教师小结：脊柱就象小树的树干一样，树干直，小树才能长成参天大树。同学们要坚持正确的坐、立、走的姿势，要有精神（板书：有精神），才能姿势优美，健康成长。

【设计意图：本环节通过观看课件，倾听“脊柱的自述”，使学生更直观形象的了解不正确姿势的危害，初步懂得姿势与身体健康的关系，并通过触摸亲身体验来进一步加深感受。】

三、情景表演，深化认识：小兔采蘑菇。

1. 小游戏：教师准备一个篮子，里面放上蘑菇模型，在蘑菇上写上提示，学生根据提示去表演。

提示内容如下：

表演交警指挥交通的姿势；

表演参加升旗仪式时的姿势；

表演排队去上早操的姿势；

表演同学在教室里认真听课的姿势；